നിങ്ങളുടെ കാൽവിരലുകളിൽ നിന്ന് ⁤calluses⁢ നീക്കം ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെ? നിങ്ങൾ അന്വേഷിക്കുകയാണെങ്കിൽ എ ഫലപ്രദമായി നിങ്ങളുടെ കാൽവിരലുകളിലെ ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന കോളസുകൾ ഇല്ലാതാക്കുമെന്ന് ഉറപ്പാണ്, നിങ്ങൾ ശരിയായ സ്ഥലത്താണ്. കോളസുകൾ വേദനാജനകവും അരോചകവുമാണ്, പക്ഷേ വിഷമിക്കേണ്ട, നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലെ സുഖസൗകര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ശ്രമിക്കാവുന്ന നിരവധി പരിഹാരങ്ങളുണ്ട്, വേഗത്തിലും വേഗത്തിലും മുക്തി നേടാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില ലളിതവും ഫലപ്രദവുമായ മാർഗ്ഗങ്ങൾ ഞങ്ങൾ അവതരിപ്പിക്കും സങ്കീർണ്ണമല്ലാത്ത വഴി. കൂടുതൽ സമയം പാഴാക്കരുത്, മൃദുവായ, കോളസ് ഇല്ലാത്ത കാൽവിരലുകൾ എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാമെന്ന് കണ്ടെത്തുക.

ഘട്ടം ഘട്ടമായി ➡️ കാലിലെ വിരലുകളിൽ നിന്ന് കോളസ് നീക്കം ചെയ്യുന്നതെങ്ങനെ?

• കാൽവിരലുകളിൽ നിന്ന് കോളസുകൾ എങ്ങനെ നീക്കംചെയ്യാം?
• ആദ്യം, നിങ്ങളുടെ കയ്യിൽ ശരിയായ പാത്രങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളവും വീര്യം കുറഞ്ഞ സോപ്പും ഉള്ള ഒരു കണ്ടെയ്നർ, വൃത്തിയുള്ള ഒരു ടവൽ, ഒരു പ്യൂമിസ് സ്റ്റോൺ, ഒരു മോയ്സ്ചറൈസർ എന്നിവ ആവശ്യമാണ്.
• ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൻ്റെയും വീര്യം കുറഞ്ഞ സോപ്പിൻ്റെയും പാത്രത്തിൽ നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ ഏകദേശം 10-15 മിനിറ്റ് മുക്കിവയ്ക്കുക. ഇത് ചർമ്മത്തെ മൃദുവാക്കാനും കോളസ് നീക്കം ചെയ്യുന്നത് എളുപ്പമാക്കാനും സഹായിക്കും.
• വൃത്തിയുള്ള ടവൽ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ഉണക്കുക. ബാക്ടീരിയ ഉണ്ടാകുന്നത് തടയാൻ അധിക ഈർപ്പം നീക്കം ചെയ്യുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
• ഇപ്പോൾ പ്യൂമിസ് സ്റ്റോൺ ഉപയോഗിക്കാനുള്ള സമയം വരുന്നു. വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ കാൽവിരലുകളിൽ പ്യൂമിസ് കല്ല് മൃദുവായി തടവുക. ചുറ്റുമുള്ള ആരോഗ്യമുള്ള ചർമ്മത്തിന് കേടുപാടുകൾ വരുത്താതിരിക്കാൻ ഇത് സൌമ്യമായി ചെയ്യുക.
• കോളസുകൾ വീഴാൻ തുടങ്ങുകയും ചർമ്മം സ്പർശനത്തിന് മൃദുവാകുകയും ചെയ്യുന്നത് വരെ പ്യൂമിസ് സ്റ്റോൺ തടവുന്നത് തുടരുക. ഇത് വേദനയ്ക്കും പ്രകോപിപ്പിക്കലിനും കാരണമാകുമെന്നതിനാൽ, ക്ഷമയോടെയിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
• നിങ്ങൾ പ്യൂമിസ് സ്റ്റോൺ ഉപയോഗിച്ചു കഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ വീണ്ടും ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകി നന്നായി ഉണക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ കാൽവിരലുകളിൽ മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ക്രീം പുരട്ടുക എന്നതാണ് അവസാന ഘട്ടം. ചർമ്മത്തിൽ ജലാംശം നിലനിർത്താനും മൃദുവായതുമായി നിലനിർത്താനും ക്രീം മൃദുവായി മസാജ് ചെയ്യുക. പുതിയ കോളുകൾ ഉണ്ടാകുന്നത് തടയാനും ഇത് സഹായിക്കും.

ഈ ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങൾ പാലിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് കാൽവിരലുകളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനും നടക്കുമ്പോൾ സുഖം തോന്നാനും കഴിയും ഈ പ്രക്രിയ നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങളുടെ ചർമ്മം നല്ല നിലയിൽ നിലനിർത്താൻ, നിങ്ങൾക്ക് വേദന അനുഭവപ്പെടുകയോ അല്ലെങ്കിൽ സ്ഥിരമായ കോളസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ആരോഗ്യ വിദഗ്ദ്ധൻ്റെ അഭിപ്രായം തേടുന്നത് നല്ലതാണ്.

ചോദ്യോത്തരം

കാൽവിരലുകളിൽ നിന്ന് കോളസ് എങ്ങനെ നീക്കംചെയ്യാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ചോദ്യങ്ങളും ഉത്തരങ്ങളും

1. ടോ കോളസ് എന്താണ്?

പാദത്തിൻ്റെ ഒരു പ്രത്യേക ഭാഗത്ത് ആവർത്തിച്ചുള്ള അല്ലെങ്കിൽ നിരന്തരമായ സമ്മർദ്ദത്തിൻ്റെ ഫലമായി രൂപം കൊള്ളുന്ന കട്ടിയുള്ളതും കഠിനവുമായ ചർമ്മത്തിൻ്റെ ഭാഗങ്ങളാണ് കാലസുകൾ.

2. കാൽവിരലുകളിൽ കോളുകൾ എങ്ങനെ രൂപപ്പെടുന്നു?

അമിതമായ ഘർഷണം അല്ലെങ്കിൽ ചർമ്മത്തിലെ നിരന്തരമായ സമ്മർദ്ദം കാരണം കാൽവിരലുകളിൽ ധാന്യങ്ങൾ രൂപം കൊള്ളുന്നു, ഇത് ബാധിത പ്രദേശത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള ശരീരത്തിൻ്റെ സ്വാഭാവിക പ്രതികരണമാണ്.

3. കാൽവിരലുകളിൽ ധാന്യങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഇറുകിയതോ അസുഖകരമായതോ ആയ ഷൂ ധരിക്കുക, നഗ്നപാദനായി ഇടയ്ക്കിടെ നടക്കുന്നത്, ബനിയൻ പോലുള്ള ഘടനാപരമായ പാദ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ കാൽവിരലുകളുടെ കോണുകളുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങളിൽ ചിലതാണ്.

4. എൻ്റെ കാൽവിരലുകളിൽ കോളസ് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത് എങ്ങനെ തടയാം?

1. പാദത്തിന് അനുയോജ്യവും സൗകര്യപ്രദവുമായ ഷൂ ധരിക്കുക.
2. നഗ്നപാദനായി നടക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക, പ്രത്യേകിച്ച് പരുക്കൻ അല്ലെങ്കിൽ കഠിനമായ പ്രതലങ്ങളിൽ.
3. നിങ്ങളുടെ കാൽവിരലുകളിലെ മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഷൂകളിൽ കുഷ്യൻ ഇൻസോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുക.
4. ഈർപ്പം ഉണ്ടാകാതിരിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ വൃത്തിയുള്ളതും വരണ്ടതുമായി സൂക്ഷിക്കുക.

5. വീട്ടിൽ കാൽവിരലുകളെ ചികിത്സിക്കാൻ എനിക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?

1. ചർമ്മത്തെ മൃദുവാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ ഏകദേശം 15-20 മിനിറ്റ് ചെറുചൂടുള്ള ഉപ്പുവെള്ളത്തിൽ മുക്കിവയ്ക്കുക.
2. കോളസ് മൃദുവാക്കാൻ ഒരു പ്യൂമിസ് സ്റ്റോൺ അല്ലെങ്കിൽ ഫൂട്ട് ഫയൽ ഉപയോഗിക്കുക.
3. ചർമ്മം മൃദുവായി നിലനിർത്താൻ നിങ്ങളുടെ കാൽവിരലുകളിൽ മോയ്സ്ചറൈസർ പുരട്ടുക.
4. കൂടുതൽ പ്രകോപനം ഉണ്ടാകാതിരിക്കാൻ ബാധിത പ്രദേശം ഡ്രസ്സിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ ബാൻഡേജ് ഉപയോഗിച്ച് സംരക്ഷിക്കുക.

6. എപ്പോഴാണ് ഞാൻ ഒരു മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണലിനെ സമീപിക്കേണ്ടത്?

1. കോളസ് കടുത്ത വേദനയോ വീക്കമോ ഉണ്ടാക്കുന്നുവെങ്കിൽ.
2. കോളസ് അണുബാധയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ചുവപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ പഴുപ്പ്.
3. കോളസിൽ നിന്ന് അമിത രക്തസ്രാവമോ ദുർഗന്ധമോ ഉണ്ടായാൽ.
4. അതെ, ഹോം രീതികൾ നിരവധി ശ്രമങ്ങൾക്ക് ശേഷം ഫലം നൽകുന്നില്ല.

7. കാൽവിരൽ കോണുകൾക്ക് വൈദ്യചികിത്സകൾ ഉണ്ടോ?

അതെ, കാൽവിരലുകളെ ചികിത്സിക്കാൻ നിരവധി വൈദ്യചികിത്സകൾ ലഭ്യമാണ്:

1. കോളസ് അലിയിക്കാൻ സാലിസിലിക് ആസിഡ് ഉപയോഗിക്കുന്നു.
2. ഒരു ചെറിയ ഇടപെടലിലൂടെ കോളസ് ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ നീക്കം ചെയ്യുക.
3. കാൽവിരലുകളിൽ സമ്മർദ്ദം "ലഘൂകരിക്കാൻ" ഓർത്തോസിസ് അല്ലെങ്കിൽ പ്രത്യേക ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക.
4. പാദങ്ങളുടെ വിന്യാസം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഘർഷണം കുറയ്ക്കുന്നതിനുമുള്ള ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി.

8. കാൽവിരലുകളിലെ ചോളം ചികിത്സിക്കാൻ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ ഫലപ്രദമാണോ?

അതെ, ഓരോ വ്യക്തിയെയും ആശ്രയിച്ച് ഫലങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടാമെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ കാൽവിരലുകളിലെ ചോളം ചികിത്സിക്കുന്നതിന് വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ ഫലപ്രദമാണ്. ചില ജനപ്രിയ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

1. ബാധിത പ്രദേശത്ത് ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ പുരട്ടുക.
2. വീക്കം ഒഴിവാക്കാനും ചർമ്മത്തെ മൃദുവാക്കാനും കറ്റാർ വാഴ ഉപയോഗിക്കുക.
3. കോളസ് അലിയിക്കാൻ നാരങ്ങ നീര് പുരട്ടുക.
4. ചർമ്മത്തെ മൃദുവാക്കാനും കോളസിൻ്റെ കനം കുറയ്ക്കാനും അസംസ്കൃത ഉള്ളി ഉപയോഗിക്കുക.

9. കാൽവിരലുകളിലെ കോളസ് നീക്കം ചെയ്യാൻ എത്ര സമയമെടുക്കും?

കോളസിൻ്റെ കാഠിന്യത്തെയും ഉപയോഗിക്കുന്ന ചികിത്സയെയും ആശ്രയിച്ച് കാൽവിരലിലെ കോളസ് നീക്കം ചെയ്യാനുള്ള സമയം വ്യത്യാസപ്പെടാം. പൊതുവേ, ദൃശ്യമായ ഫലങ്ങൾ കാണുന്നതിന് കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾ മുതൽ ആഴ്ചകൾ വരെ എടുത്തേക്കാം.

10. കാൽവിരൽ കോണുകൾ ശാശ്വതമായി തടയാൻ കഴിയുമോ?

കാൽവിരലുകളെ ശാശ്വതമായി തടയുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ ശരിയായി പരിപാലിക്കുക, ഉചിതമായ പാദരക്ഷകൾ ധരിക്കുക, അവരുടെ പരിശീലനത്തിന് കാരണമായേക്കാവുന്ന ഏതെങ്കിലും ഘടനാപരമായ പാദ പ്രശ്നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുക എന്നിങ്ങനെയുള്ള ചില നുറുങ്ങുകൾ നിങ്ങൾക്ക് പിന്തുടരാം.