സാംസങ് ഹെൽത്ത് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം?

സാംസങ് ഹെൽത്ത് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം? ഈ ഉപയോഗപ്രദമായ ആപ്ലിക്കേഷൻ പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന സാംസങ് ഫോൺ ഉപയോക്താക്കൾക്കിടയിൽ ഒരു സാധാരണ ചോദ്യം. നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ, ഭാരം, പോഷകാഹാരം എന്നിവ നിരീക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന സമഗ്രമായ ആരോഗ്യ ട്രാക്കിംഗ് പ്ലാറ്റ്‌ഫോമാണ് Samsung Health. ഈ ലേഖനത്തിൽ, സാംസങ് ഹെൽത്ത് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന എല്ലാ പ്രവർത്തനങ്ങളും സവിശേഷതകളും ലളിതവും സൗഹൃദപരവുമായ രീതിയിൽ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കും, അതുവഴി നിങ്ങൾക്ക് ഈ ഉപകരണം പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്താനാകും. സാംസങ് ഹെൽത്ത് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കണമെന്ന് അറിയാൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറാണെങ്കിൽ, വായന തുടരുക!

– ഘട്ടം ഘട്ടമായി ➡️ Samsung Health എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം?

സാംസങ് ഹെൽത്ത് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം?

• ആപ്പ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക: നിങ്ങൾ ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിൻ്റെ ആപ്പ് സ്റ്റോറിൽ നിന്ന് Samsung Health ആപ്പ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക എന്നതാണ്.
• രജിസ്റ്റർ ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ ലോഗിൻ ചെയ്യുക: ആപ്പ് ഇൻസ്‌റ്റാൾ ചെയ്‌തുകഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾ ഇത് ആദ്യമായി ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ രജിസ്റ്റർ ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം ഒരു അക്കൗണ്ട് ഉണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ക്രെഡൻഷ്യലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് സൈൻ ഇൻ ചെയ്യുക.
• നിങ്ങളുടെ പ്രൊഫൈൽ കോൺഫിഗർ ചെയ്യുക: പ്രൊഫൈൽ വിഭാഗത്തിലേക്ക് പോയി, ഉയരം, ഭാരം, പ്രായം, ആരോഗ്യം, ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ എന്നിവ പോലുള്ള നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത വിവരങ്ങൾ പൂരിപ്പിക്കുക.
• സവിശേഷതകൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക: ഫിറ്റ്‌നസ് ട്രാക്കിംഗ്, സ്ലീപ്പ് മോണിറ്ററിംഗ്, ഫുഡ് ലോഗിംഗ്, മാനസികാരോഗ്യ ട്രാക്കിംഗ് എന്നിങ്ങനെയുള്ള ആപ്പിൻ്റെ വിവിധ സവിശേഷതകൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാൻ സമയം ചെലവഴിക്കുക.
• ലക്ഷ്യങ്ങൾ നിശ്ചയിക്കുക: നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ, ഭക്ഷണക്രമം അല്ലെങ്കിൽ മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമം എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട യാഥാർത്ഥ്യവും പ്രചോദനാത്മകവുമായ ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജീകരിക്കാൻ ഗോൾ സെറ്റിംഗ് ടൂൾ ഉപയോഗിക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ അനുഭവം വ്യക്തിഗതമാക്കുക: ആരോഗ്യ ഡാറ്റ, അറിയിപ്പുകൾ, ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ എന്നിവയുടെ അളവെടുപ്പ് യൂണിറ്റ് പോലുള്ള നിങ്ങളുടെ മുൻഗണനകളിലേക്ക് ആപ്പ് ക്രമീകരണങ്ങൾ ക്രമീകരിക്കുക.
• ഉപകരണങ്ങളും ആപ്ലിക്കേഷനുകളും ബന്ധിപ്പിക്കുക: നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സ്മാർട്ട് വാച്ച് അല്ലെങ്കിൽ സ്‌മാർട്ട് സ്‌കെയിൽ പോലുള്ള ഉപകരണങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ആരോഗ്യ, ഫിറ്റ്‌നസ് ആപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ എല്ലാ വിവരങ്ങളും കേന്ദ്രീകൃതമാക്കാൻ അവയെ Samsung Health-മായി സംയോജിപ്പിക്കുക.
• കമ്മ്യൂണിറ്റി ഉപയോഗിക്കുക: നിങ്ങളുടെ നേട്ടങ്ങൾ പങ്കിടാനും മറ്റ് ഉപയോക്താക്കളിൽ നിന്ന് പിന്തുണ സ്വീകരിക്കാനും രസകരമായ വെല്ലുവിളികളിൽ പങ്കെടുക്കാനും Samsung Health കമ്മ്യൂണിറ്റിയിൽ ചേരുക.
• നിങ്ങളുടെ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ പരിശോധിക്കുക: പ്രചോദിതരായി തുടരാനും ആവശ്യമെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ശീലങ്ങൾ ക്രമീകരിക്കാനും നിങ്ങളുടെ പുരോഗതിയും സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളും പതിവായി അവലോകനം ചെയ്യുക.
• ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതം ആസ്വദിക്കൂ! സാംസങ് ഹെൽത്ത് ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമത്തെ സമഗ്രമായ രീതിയിൽ പരിപാലിക്കുന്നതിനുള്ള ശക്തമായ ഒരു ഉപകരണം നിങ്ങൾക്കുണ്ടാകും.

ചോദ്യോത്തരം

1. എൻ്റെ ഉപകരണത്തിൽ Samsung Health എങ്ങനെ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്യാം?

1. നിങ്ങളുടെ Samsung ഉപകരണത്തിൽ Google Play Store തുറക്കുക.
2. തിരയൽ ബാറിൽ "Samsung Health" എന്ന് തിരയുക.
3. "ഡൗൺലോഡ്" ക്ലിക്ക് ചെയ്ത് ആപ്ലിക്കേഷൻ ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്യുക.

2. ആദ്യമായി Samsung Health ആപ്പ് എങ്ങനെ സജ്ജീകരിക്കാം?

1. നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിൽ Samsung Health ആപ്പ് തുറക്കുക.
2. ഉയരം, ഭാരം, ജനനത്തീയതി തുടങ്ങിയ നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ വിവരങ്ങൾ നൽകുക.
3. ആപ്ലിക്കേഷന്റെ ഉപയോഗ നിബന്ധനകളും വ്യവസ്ഥകളും അംഗീകരിക്കുക.

3. സാംസങ് ഹെൽത്ത് ഉപയോഗിച്ച് എൻ്റെ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ എങ്ങനെ ട്രാക്ക് ചെയ്യാം?

1. സാംസങ് ഹെൽത്ത് ആപ്പ് തുറക്കുക.
2. പ്രധാന സ്ക്രീനിൽ "പ്രവർത്തനം" ഓപ്ഷൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
3. നിങ്ങൾക്ക് റെക്കോർഡ് ചെയ്യേണ്ട പ്രവർത്തനത്തിൻ്റെ തരം തിരഞ്ഞെടുത്ത് "ആരംഭിക്കുക" അമർത്തുക.

4. സാംസങ് ഹെൽത്ത് ഉപയോഗിച്ച് എൻ്റെ ഹൃദയമിടിപ്പ് എങ്ങനെ നിരീക്ഷിക്കാം?

1. Samsung Health ആപ്പിലെ "ഹൃദയമിടിപ്പ്" വിഭാഗത്തിലേക്ക് പോകുക.
2. ഉപകരണത്തിൻ്റെ പിൻഭാഗത്തുള്ള ഹൃദയമിടിപ്പ് സെൻസറിന് മുകളിൽ നിങ്ങളുടെ വിരൽ വയ്ക്കുക.
3. നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് അളക്കുന്നതിനും ഫലങ്ങൾ കാണിക്കുന്നതിനും ആപ്പ് കാത്തിരിക്കുക.

5. സാംസങ് ഹെൽത്തിൽ സ്ലീപ്പ് ട്രാക്കിംഗ് ഫംഗ്ഷൻ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം?

1. സാംസങ് ഹെൽത്ത് ആപ്പ് തുറക്കുക.
2. പ്രധാന സ്ക്രീനിലെ "സ്ലീപ്പ്" വിഭാഗത്തിലേക്ക് പോകുക.
3. ഉറക്ക ട്രാക്കിംഗ് സജീവമാക്കാനും നിങ്ങളുടെ ഉപകരണം കിടക്കയ്ക്ക് സമീപം സ്ഥാപിക്കാനും "ആരംഭിക്കുക" അമർത്തുക.

6. സാംസങ് ഹെൽത്ത് ഉപയോഗിച്ച് എൻ്റെ ഭക്ഷണം എങ്ങനെ ലോഗ് ചെയ്യുകയും എൻ്റെ പോഷകാഹാരം നിരീക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യാം?

1. സാംസങ് ഹെൽത്ത് ആപ്പ് തുറക്കുക.
2. പ്രധാന സ്ക്രീനിൽ "പവർ" ഓപ്ഷൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
3. ദിവസത്തേക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം ചേർക്കാനും നിങ്ങളുടെ പോഷകങ്ങളുടെ അളവ് അവലോകനം ചെയ്യാനും "+" ബട്ടൺ അമർത്തുക.

7. സാംസങ് ഹെൽത്തിൽ ഫിറ്റ്നസ്, ഹെൽത്ത് ലക്ഷ്യങ്ങൾ എങ്ങനെ സജ്ജീകരിക്കാം?

1. സാംസങ് ഹെൽത്ത് ആപ്പ് തുറക്കുക.
2. പ്രധാന സ്ക്രീനിലെ "ലക്ഷ്യങ്ങൾ" വിഭാഗത്തിലേക്ക് പോകുക.
3. "ലക്ഷ്യം സജ്ജീകരിക്കുക" അമർത്തി, ദൈനംദിന ഘട്ടങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ശരീരഭാരം പോലെ നിങ്ങൾ നേടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ലക്ഷ്യം തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

8. സ്മാർട്ട് വാച്ച് പോലെയുള്ള ബാഹ്യ ഉപകരണങ്ങളെ സാംസങ് ഹെൽത്തിലേക്ക് എങ്ങനെ ബന്ധിപ്പിക്കാം?

1. സാംസങ് ഹെൽത്ത് ആപ്പ് തുറക്കുക.
2. ആപ്പിൻ്റെ ക്രമീകരണങ്ങളിലേക്ക് പോയി "ഉപകരണങ്ങൾ ബന്ധിപ്പിക്കുക" തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
3. നിങ്ങളുടെ ബാഹ്യ ഉപകരണം Samsung Health-ലേക്ക് ജോടിയാക്കാനും കണക്‌റ്റ് ചെയ്യാനും നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുക.

9. സാംസങ് ഹെൽത്ത് ഇൻ്റർഫേസും അറിയിപ്പുകളും എങ്ങനെ ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാം?

1. നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിൽ Samsung Health ആപ്പ് തുറക്കുക.
2. അപ്ലിക്കേഷൻ ക്രമീകരണങ്ങളിലേക്ക് പോയി "ഇൻ്റർഫേസും അറിയിപ്പുകളും" തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
3. ഹോം സ്‌ക്രീൻ ലേഔട്ട്, ആക്‌റ്റിവിറ്റി അലേർട്ടുകൾ എന്നിവ പോലുള്ള നിങ്ങളുടെ മുൻഗണനകളിലേക്ക് ഓപ്‌ഷനുകൾ ഇഷ്‌ടാനുസൃതമാക്കുക.

10. സാംസങ് ഹെൽത്ത് ഉപയോഗിച്ച് മറ്റ് ആപ്പുകളുമായോ കോൺടാക്റ്റുകളുമായോ എൻ്റെ പുരോഗതിയും ആരോഗ്യ ഡാറ്റയും എങ്ങനെ പങ്കിടാം?

1. സാംസങ് ഹെൽത്ത് ആപ്പ് തുറക്കുക.
2. പ്രധാന സ്ക്രീനിലെ "പങ്കിടുക" വിഭാഗത്തിലേക്ക് പോകുക.
3. നിങ്ങളുടെ മുൻഗണനകൾ അനുസരിച്ച് മറ്റ് ആപ്ലിക്കേഷനുകളുമായോ കോൺടാക്റ്റുകളുമായോ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ഡാറ്റ പങ്കിടാനുള്ള ഓപ്ഷൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.