¿Cómo volver a enamorar a mi novia otra vez?

‍ Найз охиноо яаж дахин дурлуулах вэ?

Харилцааны хувьд цаг хугацаа өнгөрөх тусам хайрын дөл багасах нь хэвийн үзэгдэл боловч энэ нь боломжтой юм дурласан мэдрэмжээ сэргээх мөн эхэнд байсан очийг дахин асаана. Энэ нийтлэлд бид стратеги, зөвлөмжийг танилцуулах болно técnicos Энэ нь танд одоо найз охинтойгоо сэтгэл хөдлөлөө сэргээхэд тусална тэр хүсэл тэмүүллээ буцааж өг Энэ нь нэг удаа та нарын дунд байсан.

1. Сэтгэл хөдлөлөөс холдохын цаад шалтгааныг олж мэдэх

Хосуудын хувьд⁤ аливаа харилцаанд сэтгэл хөдлөлийн зөрүүтэй үетэй тулгарах нь элбэг байдаг. Хэрэв та найз охиноо хэрхэн дахин дурлуулах вэ гэж бодож байгаа бол энэ хөндийрөхөд хүргэсэн шалтгааныг ойлгох нь чухал юм. Энэ нөхцөл байдлыг шийдвэрлэх нэг арга бол та хоёрын хоорондох сэтгэл хөдлөлийн холбоонд нөлөөлж болох хүчин зүйлсийг шинжлэх явдал юм.

1.1. Харилцааны өөрчлөлтийг тодорхойлох
Харилцаа холбоо бол аливаа эрүүл харилцааны үндэс юм. Хэрэв та найз охинтойгоо харилцах харилцаа багассаныг анзаарсан бол таны харилцах аргад өөрчлөлт орсон эсэхийг шинжлэх нь чухал юм. Илүү олон маргаан, зодоон бий юу? Чухал сэдвүүдээс зайлсхийж байна уу? Харилцаанд сөрөг хэв маяг байгаа эсэхийг тодорхойлж, сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэх аюулгүй, нээлттэй орон зайг бий болгох арга замыг эрэлхийл.

1.2. Байнгын болон сэтгэл хөдлөлийн холболтын өөрчлөлтийг эргэцүүлэн бод
Өдөр тутмын амьдралын хэв маяг нь таны хамтрагчтай сэтгэл хөдлөлийн холбоог сулруулж, сэтгэлийн дарамт, хамтдаа цагийг өнгөрөөхгүй байх эсвэл нэг хэвийн байдал нь романтик сонирхлыг бууруулж болзошгүй юм. Таны харилцаанд нөлөөлж болзошгүй хэв маягийн өөрчлөлтийн талаар эргэцүүлэн бод. Тэд болзохоо больсон уу, эсвэл дотно харилцаатай байсан уу? Та хайрын илэрхийлэлийг үл тоомсорлож байсан уу? Эдгээр хэсгийг тодорхойлж, та хоёрын хоорондох сэтгэл хөдлөлийн холбоог бэхжүүлэхэд цаг заваа зориулж, хэвшлийг сэргээх арга замыг эрэлхийл.

1.3. Өөрийнхөө зан үйлд дүн шинжилгээ хий
Заримдаа бидний зан байдал, энэ нь таны харилцаанд хэрхэн нөлөөлж байгааг харах нь чухал юм a tu novia? Та сонирхохоо больсон уу эсвэл тэдний сэтгэл санааны байдлыг үл тоомсорлосон уу? Өөрийнхөө алдааг хүлээн зөвшөөрч, харилцаанд үзүүлэх нөлөөгөө ухамсарлах нь хамтрагчаа дахин дурлуулах үндсэн алхам юм. Найз охиндоо хандах хандлага, сонирхол, өрөвдөх сэтгэл, хайраа сайжруулахын төлөө ажилла.

Сэтгэл хөдлөлөөс зайлсхийж буй шалтгааныг мэдэх нь үүнийг үр дүнтэй шийдвэрлэх чадвартай байх түлхүүр юм. Харилцаа бүр өвөрмөц байдаг тул эвлэрүүлэх стратегийг хувийн болгох нь чухал гэдгийг санаарай. Найз охиноо дахин дурлуулах шидэт томъёо байхгүй ч гэсэн үнэнч шударга, нийтэч, сэтгэл санаагаа дахин холбох үйл явцад тууштай байх нь бат бөх, мөнхийн хайрыг сэргээхэд зайлшгүй шаардлагатай.

2. Үр дүнтэй харилцах замаар сэтгэл хөдлөлийн холбоог сэргээх

Үр дүнтэй харилцаа⁢ бол найз охиноо дахин дурлуулах гол түлхүүр юм. Бид олон удаа хамтрагчтайгаа удаан хамт байх үед харилцааны чанарт анхаарлаа хандуулахаа больдог бөгөөд энэ нь сэтгэл хөдлөлийн холбоог сулруулахад хүргэдэг. гэхдээ⁢ бас идэвхтэй сонсох. Анхааралтай сонс Таны хамтрагч юу гэж хэлэхийг чин сэтгэлээсээ сонирхож, санаа бодлыг нь хүндэтгээрэй.

Үр дүнтэй харилцааны чухал тал нь claridad.⁤ Өөрийн мэдрэмж, хүслээ тодорхой бөгөөд шууд илэрхийлэхээ мартуузай. Энэ нь үл ойлголцол, бухимдал үүсгэж болзошгүй тул таамаглал, зөвлөмжөөс зайлсхий. Түүнээс гадна, хүлээн зөвшөөрч баталгаажуулдаг мэдрэмжүүд таны хамтрагчийн, түүний ач холбогдлыг шүүж эсвэл багасгахгүйгээр. Энэ нь тэдэнд ойлгогдож байгаагаа мэдэрч, сэтгэл хөдлөлөө нээх итгэлийг өгөх болно.

Сэтгэл хөдлөлийн холбоог сэргээх өөр нэг үнэ цэнэтэй нөөц бол dedicar tiempo de calidad хамтдаа. Хоёулаа анхаарал сарниулах зүйл, өдөр тутмын үүрэг хариуцлагаас салж, харилцаа холбоогоо бэхжүүлэхэд анхаарлаа төвлөрүүлэх мөчүүдийг бий болго. Та зугаалах, спортоор хичээллэх, хамтдаа хоол хийх эсвэл зүгээр л ярилцах гэх мэт хосоороо дуртай үйл ажиллагаагаа сонгож болно. Мөн үзүүлэхээ бүү мартаарай хайр ба хайр тэврэлт, үнсэлт, магтаал эсвэл бэлгэдлийн бэлэг гэх мэт жижиг дохио зангаагаар дамжуулан бодит байдлаар. Эдгээр нарийн ширийн зүйлс нь өөрчлөлт хийж, харилцаанд хайр, хайрын мэдрэмжийг сэргээж чадна гэдгийг санаарай.

Товчхондоо, найз охиноо өөрт чинь дахин дурлуулахын тулд үр дүнтэй харилцах замаар сэтгэл хөдлөлийн холбоогоо сэргээх хэрэгтэй. Анхааралтай сонсож, сэтгэл хөдлөлөө тодорхой, шууд илэрхийлж, хамтдаа цагийг сайхан өнгөрүүлээрэй. Сэтгэл хөдлөлийн холбоог бэхжүүлэхийн тулд хоёр талаас хүчин чармайлт, тууштай байх шаардлагатай гэдгийг санаарай, гэхдээ үр дүн нь үнэ цэнэтэй байх болно. Эдгээр зөвлөмжийг хэрэгжүүлж, харилцаагаа бүх сүр жавхлангаараа дахин гэрэлтүүлэхээс бүү эргэлз!

3. Харилцаа дахь бие махбодийн болон сэтгэл хөдлөлийн дотно байдлыг дахин нээх

Учир нь найз охиноо дахин дурлуулах Мөн харилцаандаа харилцаа холбоог бэхжүүлэх нь чухал юм бие махбодийн болон сэтгэл санааны дотно харилцааг дахин нээх. Дасгал нь хүсэл тэмүүлэл, сонирхол нь цаг хугацаа өнгөрөх тусам буурахад хүргэдэг ч үүнийг сэргээх, эрүүл, аз жаргалтай харилцааг хадгалах хэд хэдэн арга байдаг.

Un primer paso importante es дотно харилцааг бий болгох орчинг бүрдүүлэх. Та болон таны хамтрагч хоёулаа тухтай, тайвширсан эсэхийг шалгаарай. Үүнд физик орон зайг зохион байгуулах, хувийн нууцыг хангах, лаа, намуухан хөгжим, тэр ч байтугай тусгай оройн зоог бүхий романтик уур амьсгалыг бий болгох зэрэг багтаж болно. Гол санаа нь сэтгэл хөдлөлийн холболтыг урьж, бие махбодийн дотно харилцааг бий болгох нөхцлийг бүрдүүлэх явдал юм.

Otro aspecto clave para дотно харилцааг дахин нээх ⁢ нь comunicación. Өөрийн хүсэл, хэрэгцээ, уран зөгнөлийн талаар илэн далангүй ярилцах нь таны харилцааны очыг дахин бадрааж, хамтрагчаа анхааралтай сонсож, буулт хийхэд бэлэн байх нь чухал юм. Энэ нь сэтгэлийн гүн гүнзгий дотно харилцааг бий болгож, бие махбодийн хүрээнд үл ойлголцол, бухимдлаас зайлсхийхэд тусална.

4. Түүнийг⁢ санаанд оромгүй романтик мэдээлэл, дохио зангаагаар гайхшруулах

Найз охиноо дахин дурлуулах хамгийн сайн аргуудын нэг бол түүнийг гайхшруулах явдал юм гэнэтийн романтик дэлгэрэнгүй мэдээлэл, дохио зангаа. Хайрын эдгээр өчүүхэн үйлдэл нь таны харилцаанд томоохон өөрчлөлт авчирч, түүнийг таны хувьд ямар онцгой болохыг харуулж чадна. Энд танд урам зориг өгөх хэдэн санаа байна:

• Ажлын цүнх, хөргөгч гэх мэт санаанд оромгүй газар гараар бичсэн хайрын тэмдэглэлээ үлдээгээрэй.
• Гэртээ лаа, дуртай хоол, намуухан хөгжимтэй романтик оройн хоол зохион байгуул.
• Түүнд ямар ч онцгой шалтгаангүйгээр цэцэг бэлэглээрэй, учир нь та түүнд хайртай гэдгийг нь мэдэж байгаа.
• Банны давс, анхилуун үнэртэй лаа, тайвшруулах хөгжим бүхий тайвшруулах банн бэлтгэ.
• Амралтын өдрөө үргэлж очиж үзэхийг хүсдэг газар руугаа гэнэтийн амралтаа төлөвлө.
• Organiza una noche de cine en casa ⁤ тэдний дуртай ⁤романтик ⁢ кино, попкорн ⁢, тухтай хөнжилтэй.

Хайрын эдгээр жижиг дохио зангаагаас гадна энэ нь чухал юм хамтрагчтайгаа харилцаж, идэвхтэйгээр сонс. Түүнд ямар мэдрэмж төрж, юунд дуртай, харилцаанд юу хэрэгтэй байгааг асуу. Түүний хүслийг анхаарч, харилцаагаа хөгжүүлэхэд бэлэн гэдгээ түүнд харуул.

Хайр тэжээгддэг гэдгийг санаарай хамтран оролцох ба харилцан дэмжлэг. Спортоор хичээллэх, хамтдаа хоол хийх, нийтлэг төсөл хэрэгжүүлэх гэх мэт өөрт таалагддаг, харилцаа холбоогоо бэхжүүлэх үйл ажиллагааг хамтдаа хийхийг хичээ. Мөн түүнд ямар их хайртай, талархаж байгаагаа амаар илэрхийлэхээ бүү мартаарай. Хайрын чин сэтгэлийн үгс таны найз охины зүрх сэтгэлд хүчтэй нөлөө үзүүлдэг.

5. Хамтын үйл ажиллагаа, нийтлэг хоббигоор дамжуулан хүсэл тэмүүллийг шинэчлэх

.

1. Хамтдаа шинэ туршлагыг олж мэдээрэй: Харилцааны хүсэл тэмүүллийг сэргээх гайхалтай арга бол хамтдаа шинэ, сэтгэл хөдөлгөм зүйлсийг мэдрэх явдал юм. Өдөр тутмын ажлаасаа гарч, хоёуланд нь таалагдах үйл ажиллагааг хайж олох нь харилцаа холбоогоо бэхжүүлэхэд тусална. Үйл ажиллагаануудыг туршиж үзээрэй хэрхэн явган аялал хийх, хамтдаа хоол хийх, соёлын арга хэмжээнд оролцох эсвэл бүр шинэ аялал жуулчлалын газруудыг судлах. Хамгийн гол нь та хоёрын дуртай, бие биенийхээ шинэ талыг нээх боломжийг олгодог зүйлсийг олох явдал юм.

2. Нийтлэг хобби ол: Нийтлэг хобби эсвэл хоббигоо хуваалцах нь хамтрагчтайгаа харилцаа холбоогоо бэхжүүлэх сайхан арга байж болох юм. Та хоёрын аль алинд нь таалагдаж, хамтдаа хөөцөлдөж болох сонирхол, хоббитой байх нь илүү чанартай цагийг өнгөрөөж, мөнхийн дурсамжийг бүтээх боломжийг олгоно. Та бүжиглэж сурах, хөгжмийн зэмсэг тоглож сурах, хамтдаа дасгал хийх, тэр байтугай урлагийн хичээлд суух зэрэг сонголтуудыг авч үзэж болно. Хамгийн гол нь сэтгэлийн хөөрөл төрүүлж, хамтдаа цагийг зугаатай өнгөрөөх боломжийг олгох ямар нэг зүйлийг олох явдал юм.

3. Дотно харилцаанд цаг гарга: Харилцааны хувьд хүсэл тэмүүллийг сэргээхийн тулд сайн дотно харилцаатай байх нь чухал юм. Хамтдаа байх цаг гаргаж, сэтгэл хөдлөлөө сэргээ. Та гэртээ романтик оройн зоог барьж, амралтын өдрүүдээр зугаалахаар төлөвлөж, эсвэл зүгээр л "ярилцаж", бие биенээ сонсох цаг гаргаснаар онцгой мөчүүдийг бий болгож чадна. Мөн харилцааны бие махбодийн талыг үл тоомсорлож болохгүй, тиймээс хамтрагчаа гэнэтийн нарийн ширийн зүйлс, хүсэл эрмэлзэл, харилцан таталцлыг хадгалах боломжийг олгодог романтик дохио зангаагаар гайхшруулахаа бүү мартаарай.

Харилцааны хүсэл тэмүүллийг сэргээхийн тулд хоёр талын хүчин чармайлт, хичээл зүтгэлийг шаарддаг гэдгийг санаарай. Шинэ туршлага судалж, нийтлэг хобби олж, дотно харилцаанд цаг гарга. Найз охиноо өөрт чинь дахин дурлуулах эдгээр үйлдлүүдийн хүчийг дутуу үнэлж болохгүй. Судалгаагаа хийж,⁢ хосуудын хувьд өөрт тохирохыг нь олох хүртлээ өөр хувилбаруудыг туршиж үзээрэй. Гол нь таны амлалт, хайр дурлалд байдаг гэдгийг битгий мартаарай. Амжилт хүсье!

6. Хосуудын харилцаанд дэмжлэг, харилцан ойлголцлыг дэмжих

Хайрын очийг амьд байлгах нь чухал. Хэрэв та "Би найз охиноо яаж дахин дурлуулах вэ?" гэж гайхаж байгаа бол бид танд хүсэл тэмүүллийн дөлийг дахин асааж, хамтрагчтайгаа сэтгэл хөдлөлийн холбоогоо бэхжүүлэхэд туслах хэдэн стратегиудыг танилцуулж байна. Харилцаа бүр өвөрмөц байдаг тул дасан зохицох нь чухал гэдгийг санаарай эдгээр зөвлөгөөнүүд таны онцгой нөхцөл байдалд.

1. Нээлттэй харилцаа холбоо: Та хоёулаа мэдрэмж, бодлоо илэрхийлэхэд таатай байгаа эсэхийг шалгаарай. Түншийнхээ хэлэхийг анхааралтай сонсож, тэдний санаа зовнилыг чин сэтгэлээсээ сонирхож байгаагаа харуул. Шүүмжлэл, шүүмжлэлээс зайлсхийж, үүний оронд хамтдаа шийдлийг хайж, харилцаа холбоогоо сайжруулахыг хичээ.

2. Жижиг дэлгэрэнгүй мэдээлэл: Харилцааны романтик дохионы хүчийг дутуу үнэлж болохгүй. Орондоо өглөөний цайгаа авчрах, хайрын тэмдэглэл бичих, гэнэтийн болзоо төлөвлөх гэх мэт онцгой мэдрэмж төрүүлэх жижиг зүйлээр найз охиноо гайхшруулаарай. Эдгээр үйлдлүүд нь таны хүсэл тэмүүллийг амьд байлгахын тулд анхаарал тавьж, хүчин чармайлт гаргахад бэлэн байгааг харуулж байна.

3. Tiempo de calidad: Гадны анхаарлыг сарниулахгүй, хамтдаа байх онцгой цагийг зориул. Үүнд оройн хоолонд орох, кино үзэх, цэцэрлэгт хүрээлэнгээр алхах, зүгээр л суугаад ярих зэрэг багтаж болно. Хамгийн гол нь та бие биедээ анхаарал хандуулж, бие биенээсээ таашаал авах явдал юм.

Хайр нь хоёр талаас байнгын хөдөлмөр, тууштай байхыг шаарддаг гэдгийг санаарай. Найз охиноо дахин дурлуулах ямар ч шидэт жор байдаггүй ч эдгээр зөвлөгөөгөөр та хүсэл тэмүүллийг сэргээх, хамтрагчтайгаа холбоо тогтоох таатай орчныг бүрдүүлж чадна. Тэдгээрийг өөрийн нөхцөл байдалд тохируулан хэрэглэх нь таныг хайрын дөлийг амьд, эрч хүчтэй байлгах зорилгод ойртуулна. Хөгжилтэй бай!

7. Харилцаагаа бэхжүүлэхийн тулд хувь хүнийхээ хувьд эргэцүүлэн бодох, өсөх цаг гаргах

Хувь хүнийхээ хувьд эргэцүүлэн бодож, хөгжихөд цаг гаргах нь аливаа⁢ харилцаа холбоо, тэр дундаа хамтрагчтайгаа харилцах харилцааг бэхжүүлэхэд үнэлж баршгүй хэрэгсэл юм. Бид өөрсдийн хувийн хөгжилд анхаарлаа төвлөрүүлбэл илүү хүчирхэг, төлөвшсөн хүмүүс болж, хосуудын харилцаанд эерэгээр нөлөөлдөг. Тусгал нь бидний үйлдэл, зан төлөвийг үнэлэх, сайжруулах шаардлагатай газруудыг тодорхойлох, хамтрагчтайгаа харилцах сэтгэл хөдлөлийн харилцаанд нөлөөлж болзошгүй талуудыг өөрчлөх боломжийг олгодог.

Найз охиноо өөртөө дахин дурлуулахын тулд түүнийг юу аз жаргалтай болгож байгааг ойлгоход цаг хугацаа, хүчин чармайлт гаргах нь маш чухал юм. Энэ нь түүнийг анхааралтай сонсож, хамтдаа хуваалцах мөч бүрт хамт байх ёстой гэсэн үг юм. Түүний амт, хүсэл, хэрэгцээнд анхаарлаа хандуулж, түүнийг гайхшруулж, баярлуулахын тулд боломжтой бүхнийг хий. Энэ нь романтик болзоо төлөвлөх эсвэл түүнд ямар их анхаарал хандуулж байгааг харуулсан жижиг бэлэг өгөхтэй адил энгийн зүйл байж болно. Хүн бүр өвөрмөц бөгөөд заримд нь тохирсон зүйл нь бусдад тустай байх албагүй гэдгийг санаарай, тиймээс та хамтрагчаа мэдэж, тэдний сонголтод тохируулан үйлдлүүдийг нь тохируулаарай.

Нэмж дурдахад та найз охинтойгоо харилцаа холбоогоо бэхжүүлэх нь чухал юм. Шийдэгдээгүй асуудлууд эсвэл сөрөг сэтгэл хөдлөлүүд хуримтлагдахыг бүү зөвшөөр. Та өөрийн бодол санаа, мэдрэмж, санаа зовнилоо чөлөөтэй илэрхийлж чадах аюулгүй орон зайг бий болго. Хүчтэй, тогтвортой харилцааг бий болгохын тулд бие биедээ чин сэтгэлээсээ, үнэнч байх нь чухал юм. Харилцаа холбоо нь зөвхөн ярих төдийгүй идэвхтэй сонсох, өрөвдөх сэтгэл, түншийнхээ үзэл бодлыг ойлгох явдал гэдгийг санаарай.