Дижитал эрин зуунд хэрхэн жинхэнэ байх вэ?

Дижитал эрин зуунд хэрхэн жинхэнэ байх вэ? Улам улам бүр холбогдож буй ертөнцөд жинхэнэ байдал устах аюулд орсон үнэт зүйл болжээ. Платформуудтай нийгмийн сүлжээ Бид анхааралтай засварласан зураг, мэдээгээр бөмбөгдөж байгаа тул урьдчилан тодорхойлсон хэвэнд багтах дарамтыг мэдрэх нь амархан байдаг. Гэсэн хэдий ч дижитал эрин зуунд жинхэнэ байх нь урьд өмнөхөөсөө илүү чухал юм. Зөвхөн жинхэнэ утгаараа л бид утга учиртай харилцааг бий болгож, энэхүү өргөн уудам виртуал далайд өөрийн өвөрмөц онцлогийг төлөвшүүлж чадна. Энэ нийтлэлд бид онлайнаар аялж байхдаа өөртөө үнэнч байх стратеги болон шүүлтүүр, дүр төрхөөр дүүрэн дижитал ертөнцөд хэрхэн жинхэнэ байж болох талаар судлах болно.

Алхам алхмаар ➡️ Дижитал эрин зуунд хэрхэн жинхэнэ байх вэ?

• Жинхэнэ байдлын ач холбогдлыг ойлгох: Дижитал эрин үед, хаана нийгмийн сүлжээ технологи нь бидний амьдралын янз бүрийн талыг харуулах боломжийг олгодог тул жинхэнэ, найдвартай харилцааг бий болгохын тулд жинхэнэ байх нь чухал юм.
• Жинхэнэ хүнтэйгээ холбогдоорой: Жинхэнэ байдлыг онлайнаар харуулахын өмнө та эхлээд өөртэйгөө холбогдох ёстой. Өөрийгөө хэн бэ гэдгийг ойлгохын тулд үнэт зүйл, хүсэл тэмүүлэл, зорилгоо тунгаан бод.
• Харьцуулахаас зайлсхий: Нийгмийн сүлжээнд Өөрийгөө бусадтай харьцуулж, дасан зохицох гэж оролдох урхинд амархан ордог зураг руу идеал болгосон. Харин өөрийнхөө амжилтад анхаарлаа хандуулж, үнэнч бай. өөртөө.
• Өөрийн туршлага, хэтийн төлөвөө хуваалц: Жинхэнэ байдал гэдэг нь өөрийн туршлага, амжилт, бүтэлгүйтлийн талаар үнэнч байх явдал юм. Бусадтай бодит харилцаа тогтоохын тулд өөрийн өвөрмөц үзэл бодол, хэтийн төлөвөө хуваалцаарай.
• Эмзэг байхаас бүү ай: Жинхэнэ байдал нь эмзэг үед ч өөрийгөө байгаагаар нь харуулахыг хэлнэ. Сэтгэл хөдлөл, эмзэг байдлаа харуулахаас бүү ай, учир нь энэ нь таны үнэхээр хайртай хүмүүстэй харилцах харилцааг бэхжүүлэх болно.
• Сонсож, өрөвдөх сэтгэлээ харуул: Энэ нь зөвхөн хуваалцах биш, сайн сонсогч байх, бусдад өрөвдөх сэтгэлийг харуулах нь чухал юм. Бусдын санал бодол, туршлагыг үнэлж, тэдний амьдралыг чин сэтгэлээсээ сонирхож байгаагаа харуул.
• Дасгалын тууштай байдал: Дижитал эрин зуунд жинхэнэ байхын тулд үйл хөдлөл, үг хэллэгээрээ тууштай байх нь чухал юм. Таны онлайн зан үйл таны үндсэн үнэт зүйлс, зарчмуудыг тусгасан эсэхийг шалгаарай.
• Хүн болгон таныг үргэлж хүлээж авахгүй гэдгийг хүлээн зөвшөөр: Жинхэнэ байх гэдэг нь зарим хүмүүс таныг бүрэн хүлээн зөвшөөрөхгүй, ойлгохгүй гэсэн үг ч гэсэн өөртөө үнэнч байна гэсэн үг. Хамгийн гол нь таныг байгаагаар тань үнэлж, хүндэлдэг хүмүүсээр өөрийгөө хүрээлүүлэх нь чухал гэдгийг санаарай.
• Технологийн хичээлээс завсарлага аваарай: Дижитал эрин зуунд олон нийтийн мэдээллийн хэрэгсэл, технологид төөрөх нь амархан. Өөртэйгөө болон бодит ертөнцөөс салж, дахин холбогдоход тогтмол цаг гаргаарай.
• Өөрийн өвөрмөц байдлыг тэмдэглэ: Бидний хүн нэг бүр өвөрмөц бөгөөд дэлхийд санал болгох онцгой зүйлтэй. Бусдын хэв маягт нийцүүлэх гэж оролдохын оронд өөрийн өвөрмөц байдлаа тэмдэглэж, дижитал эрин үед харилцан үйлчлэлээрээ дамжуулан гэрэлтүүлээрэй.

Асуулт хариулт

1. Дижитал эрин зуунд жинхэнэ байх нь яагаад чухал вэ?

1. Дуу шуугиан, худал хуурмаг зүйлээр дүүрэн ертөнцөд бусдаас ялгарах.
2. Жинхэнэ, тогтвортой харилцааг бий болгох.
3. Өөрийн салбартаа эрх мэдэлтэн гэж хүлээн зөвшөөрөгдөх.
4. Жинхэнэ байх нь бусадтай илүү утга учиртай холбогдох боломжийг олгодог.
5. Ханасан дижитал орчинд өөрийн мөн чанараа алдахгүйн тулд.

2. Дижитал эрин зуунд жинхэнэ хүний ​​шинж чанарууд юу вэ?

1. Шударга байдал: Онлайнаар харилцахдаа шударга, ил тод бай.
2. Тогтвортой байдал: бүх дижитал платформ дээрээ өөрийн хувийн шинж чанар, үнэт зүйлээ хадгал.
3. Хүндэтгэх: Бусдад эелдэг, эелдэг харьц.
4. Эмпати: бусдын туршлага, хэтийн төлөвийг ухамсарлаж, ойлгох.
5. Оригинал байдал: өвөрмөц, бүтээлч контентыг санал болгох.

3. Та сошиал медиа профайл дээрээ жинхэнэ байдлаа хэрхэн харуулах вэ?

1. Хувийн туршлага, бодлоо хуваалц.
2. Таны үнэт зүйл, хүсэл тэмүүллийг тусгасан контентыг нийтэл.
3. Амжилт, сорилт бэрхшээлийнхээ талаар шударга, ил тод бай.
4. Жинхэнэ харилцаж байгаарай дагалдагч нараа мөн тэдний сэтгэгдэлд хариулах.
5. Бот ашиглахаас зайлсхийх эсвэл дагалдагчдыг худалдаж авах худлаа.

4. Сошиал медиа хувь хүний ​​жинхэнэ байдалд ямар нөлөө үзүүлдэг вэ?

1. Энэ нь өөрийгөө тодорхой байдлаар харуулах дарамтыг нэмэгдүүлдэг.
2. Энэ нь хүмүүсийг бусадтай байнга харьцуулж чаддаг.
3. Сошиал медиа нь төгс төгөлдөр байдал, гадаад үзэмжийн соёлыг сурталчлах замаар жинхэнэ байдалд саад болно.
4. Жинхэнэ байдлыг илэрхийлэх, хуваалцах платформоор хангаж чадна.
5. Энэ нь ижил төстэй хүмүүстэй жинхэнэ холбоо тогтооход тусалдаг.

5. Дижитал эрин зуунд өөрийгөө бусадтай харьцуулах уруу таталтаас хэрхэн зайлсхийх вэ?

1. Сошиал медиа ихэнхдээ хүмүүсийн амьдралын зөвхөн сонгосон хэсгийг л харуулдаг гэдгийг санаарай.
2. Хувийн ололт амжилт, зорилгодоо анхаарлаа төвлөрүүл.
3. Олон нийтийн сүлжээнд зарцуулах цагаа хязгаарла.
4. Хүлээн зөвшөөрөгдөх, өөртөө итгэх итгэлийг дэмжих данс, нийгэмлэгүүдийг дагаж мөрдөөрэй.
5. Өөрийгөө бусдад байгаа зүйлтэй харьцуулахын оронд талархаж, өөртөө байгаа зүйлээ үнэл.

6. Жинхэнэ байх замаар дижитал эрин зуунд хувийн нууцаа хэрхэн хамгаалах вэ?

1. Профайл болон бүртгэлдээ нууцлалын тохиргоогоо зөв тохируулаарай.
2. Олон нийтэд хуваалцах хувийн мэдээллээ болгоомжтой байгаарай.
3. Хүчтэй нууц үг хэрэглэж, программ хангамжаа шинэчлээрэй.
4. Сэжигтэй холбоос дээр дарах, үл мэдэгдэх хавсралтуудыг татахаас зайлсхий.
5. Онлайн аюулгүй байдлын талаар суралцаж, хувийн мэдээллээ хамгаалаарай.

7. Дижитал эрин зуунд жинхэнэ дуу хоолойгоо хэрхэн олох вэ?

1. Өөрийн үнэт зүйлс, хүсэл тэмүүлэл, хувийн туршлагаа тунгаан бод.
2. Онлайн харилцааны янз бүрийн хэлбэрийг туршиж үзээд өөрт тань хамгийн үнэнч санагддагийг олоорой.
3. Бусдаас сонсож, суралц, гэхдээ тэдний хэв маяг, арга барилыг хуулбарлах гэж бүү оролд.
4. Эмзэг байдлаа харуулж, өвөрмөц санал бодлоо хуваалцахаас бүү ай.
5. Жинхэнэ дуу хоолойгоо хөгжүүлэхийн тулд онлайнаар бичих, ярих дадлага хий.

8. Хэрэв та онлайн биш хүн байх ёстой гэж дарамталж байвал яах вэ?

1. Таны жинхэнэ байдал бусдын сайшаалаас илүү үнэ цэнэтэй гэдгийг санаарай.
2. Үнэт зүйл, зорилгоо дүгнэж, дахин холбогдоход цаг гарга.
3. Олон нийтийн мэдээллийн хэрэгсэлд зарцуулах цагаа хязгаарла.
4. Таныг өөрийнхөөрөө байхад урамшуулах туслах бүлэг эсвэл зөвлөгчийг ол.
5. Өөрийгөө байгаагаар нь хүлээж авч, хайрлаж сур.

9. Дижитал эрин зуунд жинхэнэ байх нь танд ямар ашиг тустай вэ?

1. Ижил бодолтой хүмүүстэй жинхэнэ, жинхэнэ харилцаа холбоог бий болгох.
2. Мэргэшсэн салбартаа итгэх итгэл, итгэлийг бий болгох.
3. Хувийн сэтгэл ханамж, аз жаргалын мэдрэмжийг мэдрэх.
4. Таны үнэн зөвийг баримталдаг дагагч, үзэгчдийг өөртөө татах.
5. Жинхэнэ чанараараа бусдад урам зориг өгч, эерэгээр нөлөөл.

10. Дижитал эрин зуунд өөрийгөө хэт ил гаргахгүйгээр хэрхэн жинхэнэ байх вэ?

1. Онлайнаар хуваалцах хувийн мэдээлэлдээ тодорхой хязгаарлалт тогтоо.
2. Сонгон хуваалцаж, нийтлэл бүрийн хамаарал, зорилгын талаар эргэцүүлэн бодох.
3. Үзэгчидтэйгээ танилцаж, мессежээ тэдэнд нийцүүлэхийн тулд тохируулаарай.
4. Хэт их хувийн мэдээллийг онлайнаар хуваалцах нь болзошгүй эрсдэлийг мэдэж байх.
5. Хувийн нууцлалыг алдагдуулахгүйгээр өөрийгөө илэрхийлэх бүтээлч, аюулгүй аргуудыг ол.