Онлайн фитнессийн салбар хурдацтай хөгжихийн хэрээр гэртээ тав тухтай орчинд идэвхтэй байх сонголтууд эрс нэмэгдсэн. Энэ талбарт хамгийн алдартай платформуудын нэг бол олон төрлийн дасгалын хөтөлбөр, виртуал хичээлүүдийг санал болгодог Virtual Gym юм. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та шинэ сонголтуудыг хайж байгаа бол бид Virtual Gym-ийн хамгийн сайн 13 хувилбарыг санал болгож байна. Эдгээр хувилбарууд нь эрүүл мэндийн зорилгодоо хүрэхэд тань туслах олон төрлийн өвөрмөц онцлог, арга барилыг санал болгодог. үр дүнтэйгээр болон хувийн болгосон. Хүч чадлын дасгал сургуулилтаар мэргэшсэн платформоос эхлээд йог, сэтгэлгээний хөтөлбөр хүртэл та гэрээсээ гаралгүйгээр бие галбираа хадгалах боломжуудын ертөнцийг нээх болно. Энэ нийтлэлд бид эдгээр хувилбар бүрийг нарийвчлан танилцуулах бөгөөд ингэснээр та өөрийн хэрэгцээ, сонголтод хамгийн сайн тохирохыг сонгох боломжтой болно. Фитнессийн хүрээгээ тэлж, идэвхтэй байх шинэ арга замуудыг олж илрүүлэхэд бэлэн байгаарай!
1. Virtual Gym гэж юу вэ, яагаад өөр хувилбар хайх хэрэгтэй вэ?
Virtual Gym бол уламжлалт биеийн тамирын заалнаас виртуал хувилбарыг санал болгодог онлайн платформ юм. Хэрэглэгчид биеийн тамирын заал руу явахын оронд гэрээсээ гараад янз бүрийн дасгалын анги, хөтөлбөрт хамрагдах боломжтой. Энэ сонголт нь ялангуяа цаг хугацааны хязгаарлалт, байршил эсвэл хувийн сонголтоос шалтгаалан биеийн тамирын зааланд очиж чадахгүй байгаа хүмүүст ашигтай байдаг.
Уламжлалт биеийн тамирын заалнаас өөр хувилбар хайх нь янз бүрийн хүчин зүйлээс шалтгаалж болно. Зарим хүмүүст танил бус хүмүүсээр дүүрэн орчинд дасгал хийх нь эвгүй эсвэл айдас төрүүлдэг. Бусад нь биеийн тамирын заал руу явах эсвэл ойролцоо сонголт байхгүй газарзүйн байршилд байх цаг дутагдалтай байж магадгүй юм. Виртуал биеийн тамирын заал нь дасгал хийхэд тохиромжтой, уян хатан байдлыг хангах замаар эдгээр асуудлуудыг шийддэг.
Виртуал биеийн тамирын заал нь янз бүрийн хэрэгцээ, фитнессийн түвшинд тохирсон олон төрлийн дасгалын анги, хөтөлбөрүүдийг санал болгодог. Хэрэглэгчид дасгал бүрийг зөв, аюулгүй гүйцэтгэхийг баталгаажуулах дэлгэрэнгүй зааварчилгааг авах боломжтой. Нэмж дурдахад, платформ нь хэрэглэгчдэд фитнессийн зорилгодоо хүрэхэд нь туслах ашигтай зөвлөмж, нэмэлт хэрэгслийг өгдөг. үр ашигтайгаар. Та дасгал сургуулилт хийх гэж буй эхлэгч эсвэл шинэ сорилтуудыг хайж буй туршлагатай тамирчин эсэхээс үл хамааран Виртуал биеийн тамирын зааланд танд хэрэгтэй зүйл бий.
2. Виртуал биеийн тамирын зааланд өөр сонголт хайхын давуу тал
Виртуал биеийн тамирын заалны өөр сонголтуудыг хайж олоход та сургалтын туршлагаа сайжруулахад туслах олон төрлийн ашиг тусыг олох болно. Энд бид хамгийн чухал давуу талуудын заримыг танилцуулж байна:
- Дасгал, дасгалын олон төрөл байдал: Бусад сонголтуудыг судалснаар та өөрийн хувийн зорилго, сонголтод илүү тохирох олон төрлийн дасгал, дасгал хийх боломжтой болно. Энэ нь танд өөрийн хэрэгцээнд тохируулан дасгалаа өөрчлөх, өөрчлөх боломжийг олгоно.
- Илүү уян хатан байдал: Бусад сонголтууд нь танд цаг, байршлын хувьд илүү уян хатан байдлыг санал болгож магадгүй юм. Та дасгалаа хэзээ, хаана хийхээ сонгож, өдөр тутмынхаа хэвшилд тохируулан хязгаарлалтгүйгээр хийх боломжтой болно. Нэмж хэлэхэд, та ганц бие орон зайгаар хязгаарлагдахгүй бөгөөд дасгал хийх илүү олон сонголтыг өгөх болно.
- Төрөл бүрийн эх сурвалжид хандах: Виртуал биеийн тамирын заалнаас өөр хувилбар хайж байхдаа та сургалтын туршлагаа баяжуулах өргөн хүрээний нэмэлт эх сурвалжуудыг олох болно. Үүнд видео заавар, дасгалын нарийвчилсан гарын авлага, мэргэжилтний зөвлөгөө, ахиц дэвшлийг хянах хэрэгслүүд орно. Эдгээр нөөц нь танд техникээ сайжруулах, илүү сайн үр дүнд хүрэх, зорилгодоо хүрэх замдаа урам зоригтой байхад тусална.
3. Virtual Gym-ийн үндсэн шинж чанаруудын үнэлгээ
Энэ бол энэхүү платформыг сайтар ойлгож, бүх боломжуудыг нь ашиглах үндсэн үйл явц юм. Доор, энэ хэрэгслийн талаар бүрэн төсөөлөлтэй байх боломжийг олгох зарим гол талуудыг дэлгэрэнгүй тайлбарлах болно.
Юуны өмнө, Виртуал биеийн тамирын заал нь янз бүрийн ур чадварын түвшин, сонголтод тохирсон олон төрлийн дасгалын дасгалуудыг санал болгодог гэдгийг анхаарах нь чухал юм. Энэ нь хэрэглэгчид өөрсдийн хэрэгцээнд тохирсон хувийн дасгалуудыг олох боломжтой гэсэн үг юм. Та дасгал бүрийг нарийвчлан тайлбарласан заавар видеог үзэх боломжтой бөгөөд энэ нь ялангуяа шинэ дасгал сургуулилт хийх эсвэл техникээ сайжруулахыг хүсдэг хүмүүст хэрэгтэй.
Өөр нэг анхаарал татахуйц тал бол Виртуал биеийн тамирын зааланд нэгдсэн дүн шинжилгээ, статистикийн хэрэгслийн ачаар хувь хүний ахиц дэвшлийг хянах боломж юм. Эдгээр функцууд нь үйл ажиллагаа бүрт зарцуулсан цаг, гүйцэтгэсэн давталтын тоо, сургалтын давтамж, бусад холбогдох өгөгдлийг харах боломжийг олгодог. Эдгээр хувийн тайлангууд нь сайжруулах шаардлагатай газруудыг тодорхойлж, богино болон урт хугацааны зорилтуудыг төлөвлөхөд хялбар болгодог.
Эцэст нь Virtual Gym нь холбогдох сонголтыг санал болгодог бусад хэрэглэгчидтэй хамт виртуал нийгэмлэгүүд болон туслах бүлгүүдээр дамжуулан. Эдгээр орон зай нь танд санал бодлоо солилцох, ололт амжилтаа хуваалцах, ижил сонирхолтой хүмүүсээс зөвлөгөө авах боломжийг олгодог. Нэмж дурдахад платформ нь сорилт, тэмцээнд оролцох боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь сургалтанд урам зориг, амлалт өгөх болно.
Дүгнэж хэлэхэд, энэ нь дасгалын горим, заавар, хянах хэрэгсэл, бусад хэрэглэгчидтэй холбох сонголтуудыг нэгтгэсэн бүрэн, өөрчлөх боломжтой платформыг харуулж байна. Эдгээр боломжууд нь Виртуал биеийн тамирын заал нь биеийн галбираа хадгалж, эрүүл амьдралын хэв маягийг удирдан чиглүүлэх хүсэлтэй хүмүүст сонирхолтой сонголт болгодог.
4. Виртуал биеийн тамирын заалнаас өөр хувилбаруудыг авч үзэх шалтгаанууд
**
Виртуал биеийн тамирын заал нь онлайн биеийн тамирын заал, фитнессийн хөтөлбөрүүдийг удирдах түгээмэл сонголт байсан ч бусад хувилбаруудыг авч үзэх нь ашигтай байж болох хэд хэдэн шалтгаан бий. Альтернатив хувилбаруудыг үнэлэхдээ дараах гурван чухал зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.
1. Хязгаарлагдмал тохируулга: Виртуал биеийн тамирын заалны гол сул талуудын нэг нь сургалтын хөтөлбөр, хэрэглэгчийн интерфэйсийг өөрчлөхөд уян хатан чанаргүй байдаг. Хэрэглэгчид тусгай хэрэгцээнд тохирсон хувийн хэвшлийг бий болгоход хязгаарлагдмал байж болно тэдний үйлчлүүлэгчид. Энэ нь янз бүрийн төрлийн хэрэглэгчдийг ялгах, тохируулахад хүндрэл учруулж болзошгүй юм.
2. Recursos limitados: Виртуал биеийн тамирын заал нь хэрэглэгчдийн ахиц дэвшлийг үнэлэх зарим хэрэгслийг санал болгодог ч нөөцийн төрөл зүйл, тоо хэмжээ хязгаарлагдмал байж болно. Хэрэв та олон төрлийн хяналт-шинжилгээ, үнэлгээний хэрэгсэл, нэмэлт сургалтын материалыг санал болгодог өөр хувилбар хайж байгаа бол зах зээл дээрх бусад хувилбаруудыг судалж үзэх нь зүйтэй болов уу.
3. Дэмжлэг болон шинэчлэлтүүд: Хэдийгээр Виртуал биеийн тамирын заал өмнө нь тогтмол шинэчлэлтүүдтэй байсан ч энэ нь үргэлж тийм байгаагүй. Альтернатив хувилбарыг авч үзэхдээ үйлдвэрлэгчээс үзүүлж буй дэмжлэгийн түвшин болон програм хангамжийн шинэчлэлтийн давтамжийг үнэлэх нь чухал юм. Ингэснээр та үргэлж шинэ боломжууд болон сайжруулалтуудад хандах боломжтой бөгөөд аливаа тохиолдлын болон техникийн асуудлыг цаг тухайд нь шийдвэрлэх боломжтой болно.
Дүгнэж хэлэхэд, Виртуал биеийн тамирын заал нь өмнө нь түгээмэл сонголт байсан ч илүү уян хатан байдал, илүү олон төрлийн нөөц, хамгийн сүүлийн үеийн дэмжлэгийг санал болгодог хувилбаруудыг авч үзэх нь чухал юм. Эдгээр талууд нь үйлчлүүлэгчдийнхээ онцлог хэрэгцээнд нийцсэн чанартай үйлчилгээ үзүүлэхэд зайлшгүй шаардлагатай. Зах зээл дээр байгаа олон сонголтыг судалж, таны шаардлагад хамгийн сайн тохирохыг нь сонгоорой.
5. Виртуал биеийн тамирын заал болон түүний хувилбаруудын харьцуулалт
Виртуал биеийн тамирын заал сонгох шийдвэр гаргахын өмнө Виртуал биеийн тамирын заал болон түүний хувилбаруудын хооронд сайтар харьцуулах нь чухал юм. Үүнийг хийхийн тулд бид дасгалын төрөл бүрийн байдал, дасгалын чанар, шууд хичээлүүдийн хүртээмж, платформ бүрийн онцлог шинж чанарууд зэрэг өөр өөр гол талуудад дүн шинжилгээ хийсэн.
Дасгалын төрөл бүрийн хувьд Виртуал биеийн тамирын заал нь бүх хэрэгцээ, туршлагын түвшинд тохирсон өргөн сонголттойгоор ялгардаг. Энэхүү платформ нь хүч чадал, эсэргүүцлийн дасгалаас эхлээд йог, пилат зэрэг бүх төрлийн фитнессийг хамардаг. Нөгөөтэйгүүр, тэдгээрийн хувилбарууд нь ерөнхийдөө илүү хязгаарлагдмал саналтай байдаг бөгөөд дасгалын олон талт байдлын хувьд бүрэн гүйцэд биш байж болно.
Сургалтын чанар нь бас нэг анхаарах зүйл юм. Виртуал биеийн тамирын заал нь өөрийн мэргэжлээр өндөр бэлтгэгдсэн багш, мэргэжилтнүүдтэй гэдгээрээ бахархдаг. Цаашилбал, дэвшилтэт технологийг ашиглах нь сургалтын өндөр чанартай, сэтгэл хөдөлгөм туршлагыг баталгаажуулдаг. Үүний эсрэгээр, өөр хувилбаруудад нэр хүндтэй багш дутмаг байж, ижил төстэй туршлагыг санал болгох шинэлэг технологид бага найддаг. Энэ нь дасгалын үр дүн, урам зоригт нөлөөлж болно.
6. Альтернатив 1: GimnasioFitnessOnline.com – Гэртээ бэлтгэл хийх бүрэн сонголт
GimnasioFitnessOnline.com бол биеийн тамирын зааланд явах шаардлагагүйгээр гэртээ бэлтгэл хийж, формоо хадгалах бүрэн хувилбар юм. Энэ вэбсайт Биеийн тамирын дасгал сургуулилтаас эхлээд шууд хичээл, дасгалын видео зэрэг олон төрлийн фитнессийн сонголтыг санал болгодог.
GimnasioFitnessOnline.com-ийг ашиглахын нэг давуу тал бол уян хатан байдал юм. Та хүссэн үедээ, хаанаас ч дасгал хийх боломжтой бөгөөд ингэснээр дасгалын хуваарь, амьдралын хэв маягтаа тохируулан хийх боломжтой. Нэмж дурдахад энэхүү платформ нь янз бүрийн зорилгод тусгайлан зориулсан өргөн хүрээний сургалтын хөтөлбөртэй жин хасах, аяыг чангалах эсвэл хүчээ авах.
Нэмж дурдахад GimnasioFitnessOnline.com нь дасгал сургуулилтаа нэмэгдүүлэхийн тулд нарийвчилсан заавар, практик зөвлөмжийг санал болгодог. Эдгээр эх сурвалжууд нь дасгалын видео бичлэг, хувийн хэвшил гэх мэт вэб сайтад байгаа хэрэгслийг үр дүнтэй ашиглахад тусална. Та мөн дасгалын бүрэн жишээ, дэвшилтэт сургалтын техникүүдийн талаархи мэдээллийг олж авах боломжтой.
Товчхондоо, GimnasioFitnessOnline.com бол гэртээ бэлтгэл хийх хүсэлтэй хүмүүст зориулсан бүрэн бөгөөд тохиромжтой сонголт юм. Энэхүү платформ нь олон төрлийн сонголтууд, дэлгэрэнгүй заавар, практик зөвлөгөөгөөр таны хэрэгцээнд тохирсон дасгалын үр дүнтэй горимыг хадгалахад тань туслах болно. Формоо хадгалахгүй байх ямар ч шалтаг байхгүй!
7. Альтернатив 2: Gym360 – Таны бэлтгэлд зориулсан цогц виртуал шийдэл
Хэрэв та сургалтынхаа цогц шийдлийг хайж байгаа бол Gym360 бол хамгийн тохиромжтой хувилбар юм. Энэхүү виртуал платформ нь танд хэд хэдэн хэрэгсэл, нөөцийг санал болгодог бөгөөд ингэснээр та гэртээ тав тухтай байдлаасаа үр дүнтэй, хувийн дасгал хийх боломжтой болно. Дараа нь бид Gym360-г хэрхэн ашиглаж, энэхүү виртуал шийдлээс хамгийн их ашиг хүртэх талаар танд үзүүлэх болно.
1. Бүртгүүлж, профайлаа үүсгэ: Таны хийх ёстой хамгийн эхний зүйл бол бүртгүүлэх явдал юм тавцан дээр Gym360-аас. Бүртгэлээ үүсгэсний дараа та өөрийн хувийн мэдээлэл болон сургалтын зорилгодоо тохируулан профайлаа өөрчлөх боломжтой болно. Энэ нь Gym360-д таны хэрэгцээнд тохирсон дасгалууд болон дасгалуудыг санал болгох боломжийг олгоно.
2. Сургалтын янз бүрийн хувилбаруудыг судлаарай: Та профайлаа тохируулсны дараа Gym360-ийн санал болгож буй өөр өөр сургалтын сонголтуудыг судлах боломжтой. Та видео дасгал, зааварчилгааны өргөн номын санд хандах боломжтой болно алхам алхмаар, урьдчилан боловсруулсан сургалтын хөтөлбөр, ахиц дэвшлийг хянах хэрэгслүүд. Хайлтын талбарыг ашиглан дасгалын төрөл эсвэл ажиллахыг хүсч буй булчингийн бүлгээ олоод өөрт тохирох сонголтыг сонго.
8. Альтернатив 3: FitSquad – Виртуал хувийн дасгалжуулагчид хурууны үзүүрт байна
FitSquad бол виртуал хувийн дасгалжуулагчдын багийг таны мэдэлд байлгах хувьсгалт гар утасны програм юм. Энэ хувилбарын тусламжтайгаар та өөрийн гар утасны төхөөрөмжтэй байж л хүссэн үедээ, хаана ч байсан хувийн сургалт, байнгын хяналтанд хамрагдах боломжтой.
FitSquad аппликейшн нь фитнессийн мэргэжилтнүүдийн зохион бүтээсэн олон төрлийн дасгалын дасгалуудыг багтаадаг. Эдгээр горимууд нь янз бүрийн түвшний туршлага, хувийн зорилгод тохирсон байдаг бөгөөд энэ нь таны хэрэгцээнд хамгийн сайн тохирох сонголтыг олох боломжийг танд олгоно. Нэмж дурдахад, уг програм нь танд зорилго тавьж, цаг хугацааны явцад ахиц дэвшлийг хянах боломжийг олгодог.
FitSquad-ийн гол давуу талуудын нэг нь та виртуал хувийн дасгалжуулагчтай шууд хичээлд хандах боломжтой юм. Эдгээр сессүүд нь танд хувийн дасгалжуулагчтай байх туршлагыг өгдөг, гэхдээ гэрээсээ ч хамаагүй. Шууд хичээлийн үеэр сургагч багш нар дасгалуудыг удирдан чиглүүлж, байрлалаа засч, үр дүнгээ нэмэгдүүлэхийн тулд хувийн зөвлөгөө, зөвлөмж өгөх болно.
9. Альтернатив 4: GymNow – Хэзээ ч, хаана ч бэлтгэл хийхэд тохиромжтой платформ
GymNow бол хэзээ ч, хаана ч бэлтгэл хийх боломжийг олгодог хувьсгалт платформ юм. Энэхүү мобайл аппликейшн нь шинэлэг технологийн тусламжтайгаар фитнессийн мэргэжилтнүүдийн боловсруулсан олон төрлийн дасгалын горим, хувийн хөтөлбөрт хандах боломжийг танд олгоно. Та гэртээ, цэцэрлэгт хүрээлэнд эсвэл зам дээр байгаа эсэхээс үл хамааран GymNow нь танд хамгийн тохиромжтой үедээ дасгал хийх уян хатан байдлыг өгдөг.
GymNow-ийг юу дасгал хийхэд тохиромжтой платформ болгодог вэ? Юуны өмнө, түүний зөн совингийн интерфэйс нь танд сургалтын янз бүрийн хувилбаруудыг хялбархан сонгох боломжийг олгоно. Та янз бүрийн булчингийн бүлгүүдийг ажиллуулах, зүрх судасны тэсвэр тэвчээрийг сайжруулах эсвэл жингээ хасах олон төрлийн дасгалуудаас сонгож болно. Нэмж дурдахад GymNow нь ахиц дэвшлийг хянах системтэй бөгөөд танд ахиц дэвшлийг хянах, бодит зорилго тавих боломжийг олгодог.
GymNow-ийн бас нэг онцлох онцлог нь видео хичээлүүдийн өргөн каталог юм. Эдгээр заавар нь дасгал бүрийг алхам алхмаар удирдан чиглүүлж, хөдөлгөөнийг зөв, аюулгүй хийж байгаа эсэхийг шалгах болно. Цаашилбал, платформ нь сургалтанд илүү сайн үр дүнд хүрэхэд туслах мэргэжилтнүүдийн хэрэгтэй зөвлөмж, зөвлөмжийг санал болгодог. Дасгалыг буруу хийх, техник муутайгаас болж бэртэх вий гэж санаа зовох шаардлагагүй болно.
Товчхондоо, GymNow бол хэзээ ч, хаана ч бэлтгэл хийх хүсэлтэй хүмүүст зориулсан төгс платформ юм. Зөн совингийн интерфэйс, олон төрлийн дасгалын дасгалууд, ахиц дэвшлийг хянах систем, видео хичээлүүд нь энэхүү гар утасны програмыг фитнессийн зорилгодоо хүрэх найдвартай бөгөөд тохиромжтой сонголт болгодог. Өнөөдөр GymNow програмыг татаж аваад урьд өмнө хэзээ ч байгаагүй бэлтгэлээ эхлүүлээрэй!
10. Альтернатив 5: FitnessPlus – Хувийн хэвшилд чиглэсэн виртуал биеийн тамирын заалны өөр хувилбар
FitnessPlus нь Виртуал биеийн тамирын заалны өөр хувилбар бөгөөд хэрэглэгч бүрийн хувийн хэвшилд анхаарлаа хандуулдгаараа онцлог юм. Энэхүү платформ нь фитнессийн зорилгодоо үр дүнтэй хүрэхэд тань туслах олон төрлийн хэрэгсэл, нөөцийг санал болгодог.
FitnessPlus-ийн гол онцлогуудын нэг бол таны хэрэгцээ, сонголтын дагуу хувийн хэвшлийг бий болгох чадвар юм. Зөн совинтой, хэрэглэхэд хялбар интерфэйсийн тусламжтайгаар та дасгалуудыг сонгож, дасгал бүрийн үргэлжлэх хугацааг тохируулж, цаг завынхаа дагуу бэлтгэлээ төлөвлөх боломжтой. Нэмж дурдахад, платформ нь долоо хоногийн өөр өөр өдрүүдэд дасгал хийх хуваарийг хадгалах, төлөвлөх боломжийг танд олгодог бөгөөд энэ нь танд урт хугацаанд сургалтаа төлөвлөх боломжийг олгоно.
FitnessPlus нь захиалгат дасгал хийх чадвараас гадна видео дасгалын өргөн хүрээний номын санд хандах боломжийг олгодог. Эдгээр видеог мэргэшсэн сургагч багш нар удирдан чиглүүлдэг бөгөөд дасгалуудыг зөв, аюулгүй хийхэд тань туслах болно. Нэмж дурдахад, платформ нь танд видеог хүндрэлийн түвшин, дасгалын төрөл эсвэл булчингийн бүлгээр шүүж, зорилгодоо тохирох контентыг олоход хялбар болгодог.
Товчхондоо, FitnessPlus нь таны биеийн тамирын дасгал сургуулилтад зориулсан хувийн хэвшил, хэрэгцээтэй хэрэгслийг санал болгоход чиглэсэн Виртуал биеийн тамирын заалны өөр хувилбар юм. Зөн совингийн интерфэйс, төрөл бүрийн видео дасгалуудыг үзэх, өөрийн дасгалуудыг програмчлах чадвартай энэхүү платформ нь фитнесс зорилгодоо үр дүнтэй хүрэхэд шаардлагатай бүх зүйлийг танд өгдөг. FitnessPlus-ийг ашиглаж эхлээрэй, түүний бэлтгэл сургуулилтаа өөрчлөх боломжийг олж мэдээрэй!
11. Альтернатив 6: VirtualFit – Гэрээсээ гаралгүйгээр өндөр чанартай виртуал сургалт
VirtualFit бол гэрээсээ гаралгүйгээр үр дүнтэй дасгал хийх боломжийг олгодог өндөр чанартай виртуал сургалтын хувилбар юм. Энэхүү платформыг ашигласнаар та өөрийн хэрэгцээ, зорилгод нийцүүлэн зохион бүтээсэн олон төрлийн онлайн хичээл, дасгалуудыг үзэх боломжтой. Та жингээ хасах, булчингаа чангалах эсвэл зүгээр л формоо хадгалахыг хүсч байгаа эсэхээс үл хамааран VirtualFit танд тохиромжтой бөгөөд үр дүнтэй шийдлийг санал болгодог.
VirtualFit-ийн гол давуу талуудын нэг нь төрөл бүрийн чиглэлээр мэргэшсэн, мэргэшсэн сургагч багш нарт хандах боломжийг олгодог. Эдгээр сургагч багш нар таныг дасгал сургуулилтын туршид удирдан чиглүүлж, дасгал бүрийг зөв хийх тодорхой бөгөөд нарийн зааварчилгааг өгөх болно. Нэмж дурдахад та өөр сонголтоос сонголт хийх боломжтой болно хүндрэлийн түвшин, энэ нь таны биеийн тамирын түвшин, туршлагад тохируулан дасгалын горимыг өөрчлөх боломжийг танд олгоно.
Энэхүү платформ нь сургалтын туршлагыг сайжруулах олон төрлийн нэмэлт хэрэгсэл, нөөцийг санал болгодог. Та дасгал бүрийн үр ашгийг нэмэгдүүлэхэд туслах дэлгэрэнгүй заавар, хэрэгтэй зөвлөгөөг авах боломжтой болно. Нэмж дурдахад, та онлайн нийгэмлэгүүдээр дамжуулан бусад хэрэглэгчидтэй харилцах чадвартай байх ба тэнд ахиц дэвшлээ хуваалцаж, зөвлөгөө, урам зориг авч, бусад нийгэмлэгийн гишүүдтэй зорилго тавих боломжтой болно. VirtualFit-ийн тусламжтайгаар виртуал сургалт хэзээ ч ийм бүрэн бөгөөд хүртээмжтэй байгаагүй.
12. Альтернатив 7: GymAnywhere – Гэрээсээ ч хамаагүй дэлхийн өнцөг булан бүрт байгаа биеийн тамирын заал руу орох боломжтой.
GymAnywhere бол хэрэглэгчдэд гэрээсээ гараад дэлхийн өнцөг булан бүрт байгаа олон төрлийн биеийн тамирын зааланд орох боломжийг олгодог шинэлэг платформ юм. Та гэрээсээ гаралгүйгээр янз бүрийн дасгалуудыг хийж, шинэ биеийн тамирын заалуудтай танилцахыг хүсч байна уу? GymAnywhere-ийн тусламжтайгаар та одоо боломжтой. Энэ хэсэгт би таныг энэхүү хувьсгалт хувилбараас хамгийн их ашиг хүртэх алхмуудыг удирдан чиглүүлэх болно.
1. Аппликейшнийг татаж авах: GymAnywhere-ийн давуу талыг ашиглаж эхлэхийн тулд та гар утасны төхөөрөмж дээрээ програмыг татаж авах ёстой. Уг програмыг хоёуланд нь ашиглах боломжтой Апп Дэлгүүр iOS хэрэглэгчдэд зориулсан Google Play Android хэрэглэгчдэд зориулсан дэлгүүр. Суулгах зааврыг дагаж бүртгүүлнэ үү бүтээх данс.
2. Төрөл бүрийн биеийн тамирын заалуудтай танилцах: Бүртгэлээ үүсгэсний дараа та дэлхийн өнцөг булан бүрээс олон төрлийн биеийн тамирын заалуудтай танилцах боломжтой болно. Хайлтын функцийг ашиглан тоног төхөөрөмжийн төрөл эсвэл санал болгож буй анги зэрэг таны хувийн тохиргоонд тохирсон биеийн тамирын заалуудыг олоорой. GymAnywhere танд сонголтуудын нарийвчилсан жагсаалтыг өгөх бөгөөд ингэснээр та өөрт хамгийн их таалагдсан биеийн тамирын заалуудыг сонгох боломжтой болно.
3. Амьд дасгал болон ангиудад хандах: GymAnywhere-ийн нэг онцлог шинж чанар нь шууд дасгал, хичээлд нэвтрэх чадвар юм. Энэ нь та сургалтанд хамрагдах боломжтой гэсэн үг юм бодит цаг хугацаандГэрээсээ йогийн хичээл, зүрх судасны дасгал, хүч чадлын дасгал гэх мэт. Үүнийг хийхийн тулд шууд хичээл санал болгодог биеийн тамирын заал сонгоод, элсэхийг хүсч буй ангиа сонгоод, багшийн зааврыг дагана уу. Бэлтгэл сургуулилтаа сайн хийхгүй байх ямар ч шалтгаан байхгүй!
GymAnywhere-ийн тусламжтайгаар таны бэлтгэлд ямар ч хязгаарлалт байхгүй. Дэлхийн өнцөг булан бүрт байгаа биеийн тамирын заалуудтай танилцаж, амьд дасгалуудыг үзэж, гэрээсээ ч чийрэгжүүлээрэй. Апп татаж аваад дасгал хийх хувьсгалт шинэ аргыг олж мэдээрэй. Дахиж хүлээх хэрэггүй бөгөөд GymAnywhere-тэй дэлхийн фитнессийн нийгэмлэгт нэгдээрэй!
13. Альтернатив 8: FitnessStream – Дасгал хийх интерактив, урам зориг өгөх сонголт
FitnessStream бол дасгал сургуулилтаа хийх интерактив, сэдэл төрүүлэх хувилбарыг санал болгодог платформ юм. Энэ сонголтын тусламжтайгаар та гэртээ тав тухтай орчинд мэргэжлийн багш нартай онлайн сургалтанд хамрагдах боломжтой. Энэхүү платформ нь йог, Пилатесаас эхлээд кардио, хүч чадлын бэлтгэл хүртэл маш олон төрлийн хичээлтэй.
FitnessStream-ийн давуу талуудын нэг нь интерактив арга бөгөөд энэ нь багш нарын зааврыг дагаж мөрдөх боломжийг олгодог. бодит цаг хугацаанд. Нэмж дурдахад, та шууд чатын функцээр дамжуулан бусад хэрэглэгчидтэй харилцах боломжтой бөгөөд энэ нь олон нийтийн туршлагыг бий болгож, таныг ердийн горимоо үргэлжлүүлэхэд түлхэц өгдөг.
FitnessStream-ийн бас нэг онцлох шинж чанар нь олон төрлийн контент бүхий номын сан юм. Шууд хичээлээс гадна та маш олон төрлийн бүртгэгдсэн ангиудад хамрагдах боломжтой бөгөөд ингэснээр та өөрийн хуваарь, сонголтын дагуу сургалтаа тохируулах боломжтой болно. Энэхүү платформ нь танд фитнессийн зорилгодоо үр дүнтэй, аюулгүй хүрэхэд туслах заавар, мэргэжилтний зөвлөгөө зэрэг нэмэлт хэрэгсэл, нөөцийг санал болгодог.
Товчхондоо, FitnessStream нь дасгал сургуулилтдаа интерактив, сэдэл төрүүлэх туршлага хайж буй хүмүүст төгс сонголт юм. Маш олон төрлийн хичээл, агуулгын сонголтууд, багш нар болон бусад хэрэглэгчидтэй харилцах чадвартай энэхүү платформ нь танд идэвхтэй, эрүүл амьдрахад шаардлагатай бүх хэрэгслийг өгдөг. Дахиж хүлээх хэрэггүй бөгөөд өнөөдөр FitnessStream нийгэмлэгт нэгдээрэй!
14. Виртуал биеийн тамирын заалнаас өөр хувилбаруудын талаархи дүгнэлт, зөвлөмж
Эцэст нь хэлэхэд, Виртуал биеийн тамирын заалны өөр хувилбаруудыг судлахдаа хэрэглэгчдийн хэрэгцээг хангах хэд хэдэн сонголт байгааг бид баталж чадна. Гэсэн хэдий ч шийдвэр гаргахдаа дараахь гол хүчин зүйлсийг анхаарч үзэх нь чухал юм.
1. Функциональ байдал: Альтернатив хувилбар бүрийн санал болгож буй онцлог, функцуудыг шинжилж, харьцуулах нь чухал юм. Үүнд хувийн тохируулга, бусад системтэй нэгтгэх, бизнесийн онцлог хэрэгцээнд дасан зохицох чадварыг үнэлэх зэрэг багтана.
2. Хэрэглэхэд хялбар байдал: Хэрэглэгчийг амжилттай үрчилж авахын тулд ойлгомжтой, хэрэглэхэд хялбар интерфэйс нь чухал юм. Эцсийн шийдвэр гаргахаасаа өмнө өөр хувилбаруудыг туршиж үзээд бусад хэрэглэгчдийн санал хүсэлтийг анхаарч үзээрэй.
3. Дэмжлэг ба шинэчлэлтүүд: Техникийн дэмжлэг байгаа эсэхийг шалгаж, өөр хувилбаруудыг байнга шинэчилж байгаарай. Бат бөх техникийн дэмжлэгийг санал болгодог найдвартай борлуулагч нь сонгосон платформыг хэрэгжүүлэх, үргэлжлүүлэн ашиглахад бүх өөрчлөлтийг хийж чадна.
Эцэст нь хэлэхэд эдгээр нь Виртуал биеийн тамирын заалны шилдэг 13 хувилбар бөгөөд гэрээсээ ч идэвхтэй байхыг хүсч буй хүмүүст найдвартай сонголт гэж үзэж болно. Эдгээр сонголт бүр нь өргөн хүрээний онцлог, давуу талуудыг санал болгодог бөгөөд энэ нь хэрэглэгчдэд өөрсдийн хэрэгцээ, сонголтод тулгуурлан сургалтын туршлагаа өөрчлөх боломжийг олгодог.
Сургалтын шууд платформоос эхлээд интерактив мобайл аппликейшн болон ухаалаг фитнесс төхөөрөмж хүртэл ур чадварын бүх түвшин, фитнессийн зорилгод зориулсан сонголт бий. Нэмж дурдахад эдгээр хувилбарууд нь маш олон төрлийн хичээл, сургалтын хөтөлбөрүүдийг санал болгодог бөгөөд энэ нь хэрэглэгчдэд сорилттой, урам зоригтой дасгал хийх боломжийг олгодог.
Виртуал биеийн тамирын заал нь онлайн фитнессийн зах зээлд алдартай сонголт болж чадсан хэдий ч үр дүнтэй, уян хатан сургалтын орчинг санал болгож чадах боломжит хувилбаруудын хомсдол байхгүй. Илүү олон хүмүүс гэрийн бэлтгэлийг сонгох болсон тул эдгээр хувилбарууд нь уламжлалт биеийн тамирын зааланд найдахгүйгээр бие бялдараа хадгалахад тохиромжтой, үр дүнтэй арга юм.
Товчхондоо технологи нь шинэ хаалга нээсэн дэлхий дээр Онлайн фитнесс болон Virtual Gym-ийн эдгээр 13 хувилбар нь үүний нотолгоо юм. Уян хатан байдал, олон янзын сонголтууд, хувийн бэлтгэлд анхаарлаа төвлөрүүлснээр хэрэглэгчид өөрсдийн бие бялдрын сайн сайхан байдлыг хянах боломжтой болсон. Зөвхөн нэг товшилтоор тэд нөөц, сургалтын ертөнцөд нэвтэрч, бэлтгэл, фитнессээ дараагийн түвшинд гаргах боломжтой.
Би Себастьян Видал, компьютерийн инженер технологи, өөрийн гараар хийх сонирхолтой. Цаашилбал, би бүтээгч нь tecnobits.com, би технологийг хүн бүрт илүү хүртээмжтэй, ойлгомжтой болгох хичээлүүдийг хуваалцдаг.