Компьютерийн гэрлийг хэрхэн бууруулах вэ

Бидний амьдарч буй улам бүр дижиталчлагдсан ертөнцөд бидний компьютер ажил, зугаа цэнгэлийн чухал хэрэгсэл болсон. Гэсэн хэдий ч бид ихэвчлэн дэлгэцэн дээрээ хэт өндөр гэрэлтүүлгийн тохиргоотой байдаг бөгөөд энэ нь нүдэнд таагүй байдал үүсгэж, төхөөрөмжийн ашиглалтын хугацааг бууруулдаг. Энэхүү техникийн нийтлэлд бид гэрэлтүүлгийг бууруулах янз бүрийн аргуудыг судлах болно компьютерын, бидэнд илүү тохь тухтай харагдах байдлыг мэдрэх, төхөөрөмжүүдийнхээ эдэлгээг уртасгах боломжийг олгодог. доторх эх тохиргооноос үйлдлийн систем тусгай программ хангамжийг ашиглахын тулд бид компьютерийнхээ гэрэлтүүлгийг хувь хүний ​​хэрэгцээнд тохируулах боломжтой хувилбаруудыг олж мэдэх болно. Хэрхэн нүдээ амрааж, гэрэлтүүлгийг үр дүнтэй бууруулснаар компьютерийнхээ ажиллагааг сайжруулах талаар уншина уу.

1. Компьютер дээр гэрэлтүүлгийг тохируулах танилцуулга

Гэрэлтүүлгийн тохируулга компьютер дээр Энэ нь хэрэглэгчдэд өөрийн сонголтоор дэлгэцийн гэрэлтүүлгийн түвшинг хянах боломжийг олгодог гол онцлог юм. Та ямар нэгэн чухал ажил дээр ажиллаж байгаа, кино үзэж байгаа эсвэл зүгээр л интернетээр аялж байгаа эсэхээс үл хамааран үзэхэд тав тухтай, тааламжтай байхын тулд зөв гэрэлтүүлэгтэй байх нь чухал юм.

Компьютер дээрх гэрлийг тохируулах алхмуудыг доор харуулав.

1. Дэлгэц эсвэл гар дээрх тохируулах товчлууруудыг олоорой. Ихэнх мониторууд гэрэлтүүлгийг нэмэгдүүлэх эсвэл багасгах тусгай товчлууруудтай байдаг бол зарим гарнаас та энэ даалгаварт зориулагдсан функцийн товчлууруудыг олох боломжтой.
2. Тохируулах товчлууруудыг олсны дараа дэлгэцийн гэрэлтүүлгийг нэмэгдүүлэх эсвэл багасгахын тулд харгалзах товчийг дарна уу. Гэрэлтүүлгийн өөрчлөлтийг ажиглаж, гэрэлтүүлгийг өөрийн сонголтоор тохируулна уу. Та өөрт тохирохыг нь олох хүртлээ өөр тохиргоог туршиж үзэж болно.
3. Хэрэв та тохируулах товчлууруудыг олж чадахгүй эсвэл тэдгээр нь зөв ажиллахгүй байвал доторх гэрэлтүүлгийн тохиргоог ашиглаж болно үйлдлийн систем таны компьютерээс. Жишээлбэл, Windows дээр та хяналтын самбар эсвэл Windows тохиргооноос гэрэлтүүлгийн тохиргоонд хандах боломжтой. MacOS дээр "Системийн тохиргоо" руу очоод гэрэлтүүлгийн сонголтыг хайна уу. Дэлгэцийн гэрэлтүүлгийг өөрчлөхийн тулд гулсагчийг тохируулна уу.

Компьютер дээрх гэрэлтүүлгийг тохируулах нь үзэх чадварыг эрс сайжруулж, нүдний ядаргааг багасгадаг. Тохиромжтой гэрэлтүүлэг болон таны төхөөрөмжид эрчим хүч хэмнэх хоёрын тэнцвэрийг олохоо мартуузай. Хэрэв та гэрэлтүүлгийг тохируулахад асуудалтай байгаа эсвэл дэлгэц өөрчлөлтөд хариу өгөхгүй байгаа бол график драйверууд тань шинэчлэгдсэн эсэхийг шалгаж, тодорхой асуудлуудыг хэрхэн шийдвэрлэх талаар нэмэлт мэдээлэл авахыг хүсвэл компьютерийнхээ дэмжлэгийн баримтаас лавлана уу.

2. Компьютер дээрх дэлгэцийн гэрэлтүүлгийг багасгахын ач холбогдол

Компьютер дээрх дэлгэцийн гэрлийг багасгах нь эрүүл мэндийн шалтгаанаас гадна эрчим хүч хэмнэхийн тулд маш чухал юм. Өндөр гэрэлтэй байх нь нүдийг ядрах, толгой өвдөх, торлог бүрхэвчийг удаан хугацаагаар гэмтээж болно. Нэмж дурдахад гэрэлтүүлгийг багасгах нь дэлгэцийн эрчим хүчний хэрэглээг бууруулдаг бөгөөд энэ нь дэлгэцийг хадгалахад хувь нэмэр оруулдаг орчин.

Дэлгэцийн гэрэлтүүлгийг тохируулахын тулд та хэд хэдэн энгийн алхмуудыг хийх хэрэгтэй. Юуны өмнө хүссэн гэрэлтүүлгийн талаар нарийн лавлагаа авахын тулд бага эсвэл бүдэг гэрэлтүүлэгтэй орчинд байхыг зөвлөж байна. Дараа нь та компьютерийнхээ үйлдлийн системээс хамааран хяналтын самбар дээрх "Дэлгэц" гэсэн сонголтоор дамжуулан гэрэлтүүлгийн тохиргоонд хандах боломжтой.

Гэрэлтүүлгийн тохиргоонд нэвтэрсний дараа та хамгийн бага гэрэлтүүлгийн түвшнээс хамгийн өндөр рүү шилжих гулсагчийг зөөж тохируулж болно. Нүдэнд эвтэйхэн боловч нүдийг ядраахгүй байх дундаж гэрэлтүүлгийн түвшинг тохируулахыг зөвлөж байна. Зарим программууд болон програмууд нь өөрийн гэсэн гэрэлтүүлгийн тохиргоотой байдаг тул шаардлагатай үед тус тусад нь шалгаж, өөрчлөх шаардлагатай байдаг гэдгийг санах нь зүйтэй.

3. Компьютерийн гэрэлтүүлгийг багасгах алхмууд

Компьютерийн гэрлийг багасгахын тулд дараах алхмуудыг дагана уу.

1. Үйлдлийн системийн тохиргоонд гэрэлтүүлгийг тохируулна уу:

• Windows дээр Start цэсийг дараад "Дэлгэцийн тохиргоо" -г хайж олоорой. Тэнд та гэрэлтүүлгийг тохируулах сонголтыг олох болно.
• Mac дээр Apple цэс рүү очоод "Системийн тохиргоо" -г сонгоно уу. Дараа нь "Дэлгэц" -ийг хайж олоход та гэрэлтүүлгийг өөрчлөх сонголтыг олох болно.

2. Гарын товчлолуудыг ашиглах:

• Windows дээр та Fn товчлуурыг гэрэлтүүлгийн товчлуурын хамт (ихэвчлэн F11 ба F12) дарж гэрэлтүүлгийг тохируулж болно.
• Mac дээр гэрэлтүүлгийн товчлууруудыг дарна уу гар дээр (ихэвчлэн тэдгээр нь F1 ба F2 байдаг) функцийн товчлуурыг (Fn) дарна уу.

3. Гуравдагч талын програм хангамж ашиглах талаар бодож үзээрэй:

Хэрэв та дээрх сонголтуудыг ашиглан гэрэлтүүлгийг хангалттай тохируулж чадахгүй бол "F.lux" эсвэл "Dimmer" зэрэг програмуудыг ашиглаж үзээрэй. Эдгээр програмууд нь таны компьютерийн гэрэлтүүлгийг илүү сайн хянах боломжийг олгодог.

4. Үйлдлийн систем дэх гэрэлтүүлгийн тохиргоог ашиглах

Дэлгэцийн тод байдал нь компьютерийг ашиглах үед харагдах байдал, тав тухтай байдалд нөлөөлдөг тул аливаа үйлдлийн системийн чухал шинж чанар юм. Энэ нийтлэлээс та гэрэлтүүлгийн тохиргоог хэрхэн тохируулах талаар сурах болно таны үйлдлийн систем мөн асуудлыг шийдвэрлэх холбоотой.

1. Гараар гэрэлтүүлгийн тохируулга: Гэрэлтүүлгийг өөрчлөх хамгийн үндсэн арга бол системийн тохиргооноос гараар тохируулах явдал юм. Ихэнх хэсэгт үйлдлийн системүүд, та энэ сонголтыг дэлгэцийн тохиргооны самбар эсвэл тэжээлийн тохиргооноос олох боломжтой. Энэ сонголт руу шилжиж, гэрэлтүүлгийн гулсагчийг хөдөлгөж өөрийн сонголтоор тохируулна уу. Хэт бага гэрэл унших нь уншихад хэцүү, хэт өндөр гэрэл нь нүдийг ядрааж болзошгүйг санаарай. Танд тохирох тэнцвэрийг олоорой.

2. Гарын товчлол: Зарим үйлдлийн системд дэлгэцийн тод байдлыг хурдан тохируулах тусгай гарын товчлолууд байдаг. Тодорхой гарын товчлолыг тодорхойлохын тулд үйлдлийн системийн баримт бичгийг шалгана уу. Эдгээр товчлолууд нь ихэвчлэн тод байдлын товчлууруудтай хамт Fn (жишээлбэл, Fn + F5, Fn + F6) зэрэг товчлуурын хослолууд юм. Анхдагчаар идэвхжээгүй тохиолдолд энэ функцийг идэвхжүүлсэн эсэхээ шалгаарай.

3. Нэмэлт програм хангамж: Дээрх аргууд ажиллахгүй эсвэл гэрэлтүүлгийг илүү уян хатан болгохыг хүсвэл нэмэлт программ суулгах талаар бодож болно. Дэлгэцийн гэрэлтүүлгийг илүү нарийвчлалтай өөрчлөх эсвэл өдрийн цагаар автоматаар тохируулах боломжийг олгодог олон программ онлайнаар байдаг. Өөрийн үйлдлийн системд тохирох програм хангамжийн сонголтуудыг судалж, таны хэрэгцээнд хамгийн сайн тохирохыг нь сонго. Гэсэн хэдий ч нэмэлт програм хангамж суулгах нь системийн нөөцийг зарцуулж болзошгүй тул үүнийг суулгахаасаа өмнө найдвартай, найдвартай эсэхийг шалгах нь чухал гэдгийг санаарай.

Эдгээр зөвлөмжийг ашигласнаар та өөрийн тохиргоонд тохируулан дэлгэцийнхээ гэрэлтүүлгийг тохируулж, үйлдлийн системтэйгээ холбоотой асуудлуудыг шийдвэрлэх боломжтой болно. Нарийвчилсан зааврыг авахын тулд системийн тусгай баримт бичигтэй танилцаж, тохиргооны өөрчлөлтийг үргэлж болгоомжтой хийхээ мартуузай. Үзэх хамгийн оновчтой туршлагыг сайхан өнгөрүүлээрэй!

5. Гадны мониторуудын гэрэлтүүлгийг гараар тохируулах

Гадны мониторын гэрэлтүүлгийг гараар тохируулах нь зургийн хамгийн сайн чанарыг олж авах боломжийг олгодог энгийн ажил юм. Энэ тохируулгыг хийхийн тулд бид дараах алхмуудыг доор харуулав.

1. Дэлгэцийг компьютерт зөв холбож, асаалттай байгаа эсэхийг шалгана уу.
2. Мониторын тохиргооны цэс рүү орно уу. Энэ Үүнийг хийж болно монитор дээрх цэсний товчлуурыг дарах эсвэл дэлгэц дээр байгаа бол мэдрэгчтэй удирдлага ашиглан.
3. Гэрэлтүүлгийг тохируулах сонголтыг хайж олоорой. Энэ сонголт нь дэлгэцийн загвараас хамаарч өөр өөр байдаг боловч ихэвчлэн "Зураг" эсвэл "Дэлгэц" хэсэгт байдаг.
4. Дэлгэцийн удирдлагыг ашиглан гэрэлтүүлгийг тохируулна уу. Зарим дэлгэц нь гэрэлтүүлгийг нэмэгдүүлэх, багасгах тусгай товчлууруудтай байдаг бол зарим нь гулсагч эсвэл цэсийн системийг ашигладаг.
5. Жижиг тохируулга хийж, зураг дээрх өөрчлөлтийг ажиглаарай. Гэрэлтүүлэг хэт өндөр байвал зураг бүдгэрч, хэт бага байвал бараан харагдах болно. Өөрийн хэрэгцээнд тохирсон тэнцвэрийг олоорой.
6. Эцэст нь хийсэн өөрчлөлтийг хадгалж, гэрэлтүүлгийн тохируулга мониторын зураг дээр зөв хийгдсэн эсэхийг шалгана уу.

Тоног төхөөрөмжөө ашиглахдаа илүү сайн харааны туршлага олж авахын тулд гадаад дэлгэцийн гэрэлтүүлгийг тохируулах нь чухал юм. Таны хувийн сонголт болон таны байгаа орчны гэрэлтүүлгийн нөхцлөөс хамааран оновчтой тохиргоо өөр өөр байж болно гэдгийг санаарай. Өөрийнхөө хэрэгцээнд хамгийн сайн тохирохыг олох хүртлээ өөр өөр тохиргоог туршиж үзээрэй.

6. Компьютерийн гэрэлтүүлгийг багасгахын тулд гарын товчлолыг ашиглах

нь системийн сонголтууд руу шилжихгүйгээр дэлгэцийн тохиргоог хурдан бөгөөд тохиромжтой байдлаар тохируулах арга болжээ. Үүнийг бид гурван хялбар алхамаар хэрхэн хийхийг танд харуулав.

1. Нэгдүгээрт, таны гар гэрэл гэгээг хянах функцтэй эсэхийг шалгаарай. Ихэнх компьютер дээр үүнийг Fn (Function) товчлуурууд болон харгалзах гэрэлтүүлгийн товчлуурууд дээр дарж хийж болно. Эдгээр товчлуурууд нь ихэвчлэн нар эсвэл сараар тэмдэглэгдсэн байдаг бөгөөд гэрэлтүүлгийг нэмэгдүүлэх эсвэл багасгахын тулд "+" ба "-" тэмдэгтүүдтэй байдаг.

2. Хэрэв таны гар дээр гэрэлтүүлгийн товчлуурууд тэмдэглэгдээгүй бол үйлдлийн системийн тохиргоогоо шалгаж холбогдох гарын товчлолыг олох боломжтой. Жишээлбэл, Windows дээр та эдгээр тохиргоонд Control Panel эсвэл гэрэлтүүлэг, дэлгэцийн тохиргоо хэсгээс хандах боломжтой. Тэнд та дэлгэцийн гэрэлтэй холбоотой гарны товчлолуудын жагсаалтыг олох бөгөөд та тэдгээрийг өөрийн хүссэнээр тохируулах боломжтой.

3. Тохиромжтой гарын товчлолыг олж мэдсэнийхээ дараа гэрэлтүүлгийг тохируулахын тулд харгалзах товчлууруудыг дарахад л хангалттай. Үүнийг ихэвчлэн Fn товчлуурыг удаан дарж, гэрэлтүүлгийг багасгахын тулд "-") товчлуурыг дарж хийж болно. Дэлгэц хэрхэн аажмаар харанхуйлахыг та харах болно. Хэрэв та гэрэлтүүлгийг нэмэгдүүлэхийг хүсвэл Fn товчийг удаан дарж гэрэлтүүлэх ("+") товчийг дарна уу.

Эдгээр гарын товчлолууд нь таны компьютерийн загвар, загвар, мөн ашиглаж буй үйлдлийн системээс хамаарч бага зэрэг ялгаатай байж болохыг санаарай. Гэсэн хэдий ч та үндсэн ойлголтуудыг эзэмшсэний дараа ихэнх компьютер дээр ашиглах боломжтой болно. Дэлгэцийн гэрэлтүүлгийг тохируулахын тулд гарын товчлолыг ашиглаж эхлээрэй, энэ үйл явцад цаг хугацаа, хүчин чармайлтаа хэмнээрэй!

7. Тоног төхөөрөмжийн гэрэлтүүлгийг багасгах, эрчим хүч хэмнэх зөвлөмж

Төхөөрөмжийнхөө гэрлийг багасгах, эрчим хүч хэмнэх хамгийн үр дүнтэй аргуудын нэг бол дэлгэцийн гэрэлтүүлгийг тохируулах явдал юм. Үүнийг хийхийн тулд та дараах алхмуудыг хийж болно.

1. Төхөөрөмжийнхөө дэлгэцийн тохиргоонд хандана уу. Энэ нь таны ашигладаг үйлдлийн системээс хамаарч өөр өөр байж болно.
2. Гэрэлтүүлэг, тодосгогчийг олоод, дээр нь дарна уу.
3. Гэрэлтүүлгийн түвшинг нүдэндээ тохирсон түвшинд тохируулаарай, гэхдээ хэт өндөр биш.
4. Өөрчлөлтүүдээ хадгалаад дэлгэцийн тохиргоог хаа.

Өөр нэг чухал зөвлөмж бол ашиглах явдал юм ханын цааснууд харанхуй, учир нь бараан өнгө нь харуулахад бага эрчим хүч шаарддаг дэлгэцэн дээр. Нэмж дурдахад, та дэлгэцийн унтрах тохиргоо эсвэл хэсэг хугацаанд идэвхгүй болсны дараа автомат унтрах гэх мэт олон үйлдлийн системүүдийн санал болгож буй эрчим хүч хэмнэх сонголтуудыг ашиглах боломжтой.

Гэрэлтүүлгийг багасгах, эрчим хүч хэмнэх нэмэлт хэрэгсэл бол цэнхэр гэрлийн шүүлтүүр юм. Энэ төрлийн шүүлтүүр нь дэлгэцийн цэнхэр гэрлийн ялгаралтыг бууруулснаар нүдний ядаргаа, цахилгаан зарцуулалтыг бууруулж чадна. Та энэхүү цэнхэр гэрлийн шүүлтүүрийг идэвхжүүлж, түүний эрчмийг өөрийн сонголтоор тохируулах боломжтой програмууд эсвэл тохиргоог үйлдлийн системээс олох боломжтой.

8. Зориулалтын товчлуургүй зөөврийн компьютерын гэрэлтүүлгийг хэрхэн бууруулах вэ

Зарим зөөврийн компьютер дээр дэлгэцийн гэрэлтүүлгийг тохируулах зориулалттай физик товчлуур байхгүй байж болно. Гэсэн хэдий ч эдгээр товчлууруудыг ашиглахгүйгээр дэлгэцийн гэрэлтүүлгийг бууруулах хэд хэдэн арга байдаг. Энд бид зөөврийн компьютерийнхээ гэрэлтүүлгийг асуудалгүйгээр тохируулах боломжтой зарим шийдлүүдийг танилцуулж байна.

1. Үйлдлийн системийн тохиргоогоор дамжуулан гэрэлтүүлгийг тохируулна уу:
Ихэнх зөөврийн компьютерууд нь үйлдлийн системийн тохиргоогоор дамжуулан дэлгэцийн гэрлийг тохируулах боломжийг олгодог. Windows дээр та хулганы баруун товчийг дарснаар энэ сонголтод хандах боломжтой ширээний компьютер дээр "Дэлгэцийн тохиргоо" эсвэл "Хувийн болгох"-ыг сонгоно уу. Дараа нь гэрэлтүүлгийн сонголтыг хайж, гулсагчийг өөрийн үзэмжээр тохируулна уу.

2. Гарын товчлолуудыг ашиглах:
Зарим зөөврийн компьютерууд нь дэлгэцийн тод байдлыг тохируулахын тулд урьдчилан тодорхойлсон гарын товчлолуудтай байдаг. Жишээлбэл, олон HP зөөврийн компьютер дээр "Fn" болон "F2" товчлууруудыг нэгэн зэрэг дарж гэрэлтүүлгийг бууруулж болно. Зөөврийн компьютерийнхээ хэрэглэгчийн гарын авлагыг шалгах эсвэл өөрийн загварт тохирсон гарын товчлолыг онлайнаар хайж олоорой.

3. Гуравдагч талын програм хангамж ашиглах:
Дээрх сонголтуудын аль нь ч таны зөөврийн компьютерт тохирохгүй бол дэлгэцийн гэрэлтүүлгийг тохируулахын тулд гуравдагч талын програм хангамжийг ашиглаж болно. Дэлгэцийн гэрэлтүүлгийг хялбар бөгөөд хурдан хянах боломжийг олгодог олон төрлийн програмууд онлайн байдаг. Эдгээр програмуудын зарим нь өдрийн цагаар үндэслэн гэрэлтүүлгийн автомат өөрчлөлтийг төлөвлөх боломжийг олгодог.

Санаж байна уу! Зөөврийн компьютерын гэрэлтүүлгийг хангалттай байлгах нь эрчим хүч хэмнэхээс гадна нүдэнд тустай. Эдгээр шийдлүүдийг туршиж үзээд таны хэрэгцээ, сонголтод хамгийн сайн тохирохыг нь сонгоорой.

9. Компьютер дээр гэрэлтүүлгийг тохируулах үед нийтлэг асуудлуудыг шийдвэрлэх

Компьютер дээр гэрэлтүүлгийг тохируулахдаа дэлгэцийн зөв харагдах байдалд саад болох янз бүрийн асуудалтай тулгарах нь элбэг байдаг. Аз болоход эдгээр асуудлыг шийдэж, хэрэглэгчийн туршлагыг сайжруулах энгийн шийдлүүд байдаг. Энд зарим нийтлэг асуудлууд, тэдгээрийг хэрхэн засах талаар энд байна:

1. Дэлгэц хэт харанхуй байна:

• Гэрэлтүүлгийг зөв тохируулсан эсэхийг шалгана уу. Үүнийг хийхийн тулд хяналтын самбар эсвэл дэлгэцийн тохиргоо руу очиж гэрэлтүүлгийн түвшинг хүссэн түвшинд тохируулна уу.
• Хэрэв гэрэлтүүлэг хангалтгүй хэвээр байвал тэжээлийн адаптер зөв холбогдсон эсэхийг шалгана уу. Заримдаа муу холболт нь дэлгэцийг ердийнхөөс илүү бараан харагдуулдаг.
• Дээрх шийдлүүдийн аль нь ч ажиллахгүй бол асуудал нь хуучирсан график драйвераас үүдэлтэй байж магадгүй юм. Компьютерийн үйлдвэрлэгчийнхээ вэбсайтад зочилж, үйлдлийн системтэйгээ тохирох график драйверын хамгийн сүүлийн хувилбарыг татаж аваарай.

2. Дэлгэц хэт тод байна:

• Гэрэлтүүлгийг зөв тохируулсан эсэхийг шалгана уу. Үүнийг хамгийн дээд хэмжээнд тохируулаагүй эсэхийг шалгаарай.
• Хэрэв тод байдал хэт их байвал тодосгогч тохиргоог тохируулна уу. Ихэнх тохиолдолд тодосгогчийг багасгах нь хэт тод байдлыг багасгахад тусалдаг.
• Хэрэв тод болон тодосгогч тохиргоо хангалтгүй бол та дэлгэцийн шүүлтүүр ашиглан гэрэлтүүлгийг багасгаж болно. Эдгээр шүүлтүүрүүд нь ихэвчлэн дэлгэцэн дээр байрлуулсан наалдамхай хальс бөгөөд түүгээр дамжин өнгөрөх гэрлийн хэмжээг бууруулдаг.

3. Гэрэлт байдал автоматаар өөрчлөгдөнө:

• Энэ асуудал нь гэрэлтүүлгийг автоматаар тохируулах функцээс үүдэлтэй байж болно. Дэлгэцийн тохиргоо руу орж, тохирох сонголтыг идэвхгүй болгосноор энэ функцийг идэвхгүй болгоно уу.
• Өөр нэг боломжит шалтгаан нь гуравдагч талын програмын хөндлөнгийн оролцоо байж болно. Танд эрчим хүч хэмнэх эсвэл график удирдлагын программ суулгасан эсэхийг шалгаад, энэ нь асуудлыг шийдэж чадах эсэхийг шалгахын тулд тэдгээрийг түр идэвхгүй болго.
• Дээрх шийдлүүдийн аль нь ч тус болохгүй бол орчны гэрлийн мэдрэгч эвдэрч болзошгүй. Энэ тохиолдолд мэргэжлийн тусламж авахын тулд техникийн дэмжлэгтэй холбоо барихыг зөвлөж байна.

10. Дэлгэцийн гэрэлтүүлгийг багасгахдаа анхаарах хэрэгтэй

Дэлгэцийн гэрэлтүүлгийг багасгах нь харааны ая тухыг сайжруулах, эрчим хүч хэмнэх нийтлэг арга юм. Гэсэн хэдий ч, энэ үйлдлийг гүйцэтгэхдээ оновчтой туршлагыг хангахын тулд тодорхой урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах нь чухал юм. Энд анхаарах хэдэн зөвлөмж байна:

1. Дэлгэцийн гэрлийг аажмаар тохируулах: Гэрэлтүүлгийг эрс багасгахын оронд үүнийг аажмаар хийх нь зүйтэй. Энэ нь таны нүдийг илүү жигд дасан зохицож, нүд ядрахаас сэргийлнэ. Таны байгаа орчинд тохирсон гэрэлтүүлгийг тав тухтай түвшинд байлга.

2. Шалгалт тохируулгын хэрэгслийг ашиглах: Дэлгэцийн гэрэлтүүлгийг зөв тохируулсан эсэхийг шалгахын тулд ихэнх үйлдлийн системд байдаг тохируулгын хэрэгслийг ашиглаж болно. Эдгээр хэрэгслүүд нь тод байдал, тодосгогч болон бусад дэлгэцийн параметрүүдийг нарийн бөгөөд ердийн байдлаар тохируулах боломжийг танд олгоно.

11. Компьютерийн гэрэлтүүлгийг багасгах нь харааны эрүүл мэндэд тустай

Компьютерийн хэт тод дэлгэцэнд удаан хугацаагаар байх нь таны нүдний эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлнө. Дэлгэцийн гэрэлтүүлгийг багасгах нь нүд ядрах, толгой өвдөх болон бусад холбогдох асуудлуудаас урьдчилан сэргийлэхэд тусална. Компьютер дээрх гэрлийг багасгахын зарим чухал давуу талууд энд байна.

1. Харааны дарамт бага: Дэлгэцийн гэрэлтүүлгийг бууруулснаар та нүдний ачааллыг бууруулж, нүдний ядаргаа болон нүдний ядаргааг багасгадаг.
2. Илүү тав тухтай байдал: Гэрэлтүүлгийг зохих түвшинд тохируулснаар нүдний цочролыг багасгаж, анхаарал төвлөрүүлэх хүчин чармайлтыг бууруулснаар харах ая тухтай байдлыг сайжруулдаг. Энэ нь танд таагүй мэдрэмжгүйгээр удаан ажиллах боломжийг олгоно.
3. Толгой өвдөхөөс урьдчилан сэргийлэх: Хэт тод гэрэл нь зарим мэдрэмтгий хүмүүст толгой өвдөх, мигрень үүсгэдэг. Дэлгэцийн гэрэлтүүлгийг багасгах нь энэ эрсдлийг бууруулж, таагүй байдлаас урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.

Компьютер дээрх гэрэлтүүлгийг багасгахын тулд та дараах энгийн алхмуудыг дагана уу.

1. Дэлгэцийн тохиргооноос гэрэлтүүлгийг тохируулна уу. Үйлдлийн системийн тохиргооны цэснээс гэрэлтүүлгийн сонголтыг хайж, нүдэндээ эвтэйхэн түвшинд хүрэх хүртэл эрчмийг бууруулна уу.
2. Гэрэлтүүлгийг бууруулах чиглэлээр мэргэшсэн програм хангамжийг ашиглана уу. Дэлгэцийн гэрэлтүүлгийг өдрийн цагаар автоматаар тохируулах боломжтой хэд хэдэн програм байдаг бөгөөд энэ нь ялангуяа гэрэл багатай орчинд ашигтай байдаг.
3. Цэнхэр гэрлийн шүүлтүүр бүхий дэлгэц хамгаалагч ашиглах талаар бодож үзээрэй. Эдгээр шүүлтүүрүүд нь дэлгэцээс ялгарах цэнхэр гэрлийн хэмжээг багасгахад тусалдаг бөгөөд энэ нь нүдний ядаргаа үүсгэдэг. Нэмж дурдахад та ядаргаатай тусгалыг багасгахын тулд цацруулагчийн эсрэг бүрхүүлтэй линз ашиглаж болно.

Компьютерийн гэрэлтүүлгийг багасгах нь таны харааны эрүүл мэндийг хамгаалах энгийн боловч үр дүнтэй арга хэмжээ юм. Дэлгэцийнхээ гэрэлтүүлгийг өөрийн хэрэгцээ, сонголтын дагуу тохируулж, нүдэндээ эрсдэлгүй, ая тухтай ажиллах боломжтой түвшинд байлгахаа мартуузай.

12. Компьютер дээрх гэрэлтүүлгийг удирдах хэрэгсэл, программ хангамж

Хэрэв та компьютерийнхээ гэрэлтүүлгийн асуудалтай тулгарвал түүнийг зөв удирдахын тулд багаж хэрэгсэл, программ хангамж ашиглах шаардлагатай болж магадгүй юм. Энэ асуудлыг шийдэхэд тань туслах зарим сонголтыг бид энд харуулав.

Компьютер дээрх гэрэлтүүлгийг удирдах хамгийн түгээмэл хэрэгслүүдийн нэг бол Дэлгэцийн хяналтын самбар юм. Энэ сонголтод хандахын тулд компьютерийнхээ тохиргоо руу орж "Дэлгэц" эсвэл "Дэлгэц ба гэрэл гэгээ" хэсгийг хайна уу. Эндээс та дэлгэцийнхээ гэрэлтүүлгийн түвшинг гараар тохируулах боломжтой.

Өөр нэг хувилбар бол дэлгэцийн гэрэлтүүлгийг удирдах тусгай программ хангамжийг ашиглах явдал юм. Гэрэлтүүлгийг илүү нарийвчлалтай, хувийн тохиргоотойгоор хянах боломжийг олгодог өөр өөр програмууд байдаг. Эдгээр програмын зарим нь өдрийн цаг эсвэл таны хийж буй үйл ажиллагаанаас хамааран гэрэлтүүлгийг автоматаар төлөвлөх зэрэг нэмэлт сонголтуудыг агуулдаг.

13. Ширээний болон зөөврийн компьютер дээрх гэрэлтүүлгийг багасгах ялгаа

Ширээний компьютер дээрх гэрлийг багасгахын тулд хамгийн түрүүнд хийх зүйл бол дэлгэц дээрх арааны дүрсийг олох явдал юм. taskbar таны дэлгэцийн. Тэнд очоод хулганы баруун товчийг дараад "Дэлгэцийн тохиргоо" сонголтыг сонгоно уу. Гарч ирэх цонхноос "Гэрэлт байдал" гэсэн сонголтыг хайж, гулсагчийг зүүн тийш хөдөлгөж багасгаж өөрийн хүссэнээр тохируулна уу.

Хэрэв та зөөврийн компьютерын гэрлийг багасгахыг хүсвэл эхлээд гар дээрх функцийн товчлуурыг (Fn) олоод барина уу. Дараа нь функцын товчлуурууд дээрх гэрэлтүүлгийг илэрхийлдэг дүрсийг хайна уу, ихэвчлэн нар эсвэл үүнтэй төстэй дүрс. Гэрэлтүүлэгт тохирох функцийн товчлуурыг дарж, нэгэн зэрэг багасгахын тулд доош сумыг харуулсан товчлуурыг дарна уу.

Таны ашиглаж буй үйлдлийн системээс хамааран алхамууд болон сонголтууд нь бага зэрэг ялгаатай байж болохыг анхаарах нь чухал юм. Хэрэв та дээр дурдсан сонголтыг олж чадахгүй бол системийн тохиргооноос хайлтын функцийг ашиглах эсвэл компьютерийнхээ загварт тохирсон зааварчилгааг онлайнаар хайж олох боломжтой.

14. Компьютер дээрх гэрэлтүүлгийг тохируулах дүгнэлт, эцсийн зөвлөмжүүд

Эцэст нь хэлэхэд, компьютер дээрх гэрэлтүүлгийг тохируулах нь дэлгэцийг оновчтой харуулах энгийн боловч чухал ажил юм. Энэ нийтлэлийн туршид бид энэхүү тохируулгыг үр дүнтэй хэрэгжүүлэх хэд хэдэн арга, зөвлөмжийг сурсан:

1. Гарын функцийн товчлууруудыг ашиглана уу: Ихэнх зөөврийн компьютерууд нь дэлгэцийн гэрэлтүүлгийг тохируулах тусгай товчлууруудтай байдаг. Эдгээр товчлуурууд нь ихэвчлэн нар эсвэл гэрлийн дүрстэй бөгөөд гарны дээд хэсэгт байрладаг. Та Fn товчийг харгалзах товчлуурын хамт дарж гэрэлтүүлгийг нэмэгдүүлэх эсвэл багасгах боломжтой.

2. Дэлгэцийн тохиргоонд хандах: Хэрэв та функцийн товчлууруудыг олж чадахгүй эсвэл илүү нарийвчлалтай тохируулахыг хүсвэл компьютерийнхээ үйлдлийн систем дэх дэлгэцийн тохиргоонд хандах боломжтой. Windows дээр та ширээний компьютер дээр хулганы баруун товчийг дараад "Дэлгэцийн тохиргоо" эсвэл "Дэлгэцийн шинж чанарууд" -ыг сонгон гэрэлтүүлгийг тохируулах боломжтой. MacOS дээр та "Системийн тохиргоо" руу очоод "Дэлгэц" -ийг сонгоод, гулсагчийг гулсуулж гэрэлтүүлгийг тохируулах боломжтой. Зарим үйлдлийн систем дээр та хяналтын самбар эсвэл ажлын самбараар дамжуулан гэрэлтүүлгийн тохиргоонд хандах боломжтой гэдгийг санаарай.

3. Гуравдагч талын программ хангамж ашиглах: Хэрэв та гэрэлтүүлгийг илүү уян хатан болгохыг хүсч байвал дэлгэцийнхээ тохиргоог цаашид өөрчлөх боломжийг олгодог янз бүрийн програмуудыг татаж авах боломжтой. Гуравдагч талын програм хангамжийн зарим жишээ бол f.lux, Redshift, Dimmer юм. Эдгээр програмууд нь ихэвчлэн шөнийн цагаар илүү тухтай үзэхийн тулд цэнхэр гэрлийг багасгах зэрэг нэмэлт функцуудыг санал болгодог.. Гэсэн хэдий ч эдгээр програмуудыг компьютер дээрээ татаж аваад суулгахаасаа өмнө тэдгээрийн найдвартай, аюулгүй байдлыг шалгах нь чухал юм.

Эцэст нь хэлэхэд, компьютерийн гэрэлтүүлгийг багасгах нь хэрэглэгчийн туршлагыг сайжруулах, харааны бэрхшээлээс зайлсхийх энгийн боловч чухал үйл явц юм. Тохиромжтой гэрэлтүүлэг, тодосгогч тохиргоог хийснээр нүдний ядаргаа багасч, бидний хэрэгцээнд илүү тохирох зургийг авах боломжтой.

Үйлдлийн систем бүр гэрэлтүүлгийг тохируулах өөрийн гэсэн аргатай байдаг тул хамгийн сайн хэрэгсэл, тохиргоог олохын тулд үйлдвэрлэгчийн баримт бичиг эсвэл тохиргооны сонголттой танилцах нь чухал юм.

Нэмж дурдахад, гэрэлтүүлгийн удирдлагын чиглэлээр мэргэшсэн програм хангамжийг илүү дэвшилтэт хувилбар болгон ашиглах нь зүйтэй бөгөөд энэ нь хүрээлэн буй орчны нөхцөл байдлаас шалтгаалан гэрэлтүүлгийг илүү нарийвчлалтай, автоматаар хянах боломжийг олгодог.

Тогтмол засвар үйлчилгээ гэдгийг бид мартаж болохгүй компьютерынДэлгэцийг цэвэрлэх, дэлгэцийн драйверуудыг шинэчлэх зэрэг нь үзэх чанар, улмаар хэрэглэгчийн нүдний эрүүл мэндэд ихээхэн хувь нэмэр оруулдаг.

Товчхондоо, компьютерийн гэрэлтүүлгийг багасгах нь харааны чанар, тав тухыг сайжруулахад зайлшгүй шаардлагатай ажил юм. Гэрэлтүүлгийг өөрсдийн хэрэгцээнд тохируулан, оновчтой орчинг бүрдүүлснээр бид нүдний ядаргааг багасгаж, компьютер ашиглахад таатай, эрүүл байх болно.