Хөлний венийн судаснуудаас хэрхэн сэргийлэх вэ?

Хөлний судаснууд нь дэлхий даяар сая сая хүмүүст нөлөөлдөг нийтлэг өвчин юм. Эдгээр нь венийн өргөсөлт, хэв гажилтаар тодорхойлогддог бөгөөд энэ нь арьс дээр өвдөлт, хүндрэх, бүр шархлаа үүсгэдэг. Хэдийгээр удамшлын болон дааврын өөрчлөлт зэрэг венийн судсыг хөгжүүлэхэд нөлөөлдөг хэд хэдэн эрсдэлт хүчин зүйлүүд байдаг ч урьдчилан сэргийлэх хэд хэдэн арга хэмжээ нь тэдний харагдах байдлыг багасгахад тусалдаг. Энэ нийтлэлд бид амьдралын хэв маягийн зөвлөмжөөс эхлээд эмчилгээний аргууд хүртэл хөлний венийн судаснуудаас хэрхэн зайлсхийх талаар нарийвчлан судлах болно. Хэрхэн хөлөө эрүүл байлгах, венийн судаснуудаас ангижруулах талаар уншина уу. [ТӨГСГӨЛ

1. Хөлний венийн судалтай танилцах

Хөлний судаснууд нь дэлхий даяар олон хүмүүст тохиолддог нийтлэг асуудал юм. Эдгээр нь хөлний өнгөц венийн өргөсөлт, муруйлтаар тодорхойлогддог бөгөөд энэ нь хөл өвдөх, хавдах, хүндрэх зэрэг шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг. Нэмж дурдахад, венийн судаснууд нь гоо зүйн асуудал байж болно, учир нь тэдний гадаад төрх нь ихэвчлэн үзэмжгүй байдаг.

Удамшлын урьдал нөхцөл, жирэмслэлт, илүүдэл жин, хөдөлгөөний дутагдал, удаан хугацаагаар зогсох зэрэг венийн судаснууд үүсэхэд нөлөөлдөг янз бүрийн хүчин зүйлүүд байдаг. Хэдийгээр тэдгээрээс бүрэн урьдчилан сэргийлэх боломжгүй ч венийн судсыг хөгжүүлэх эрсдэлийг бууруулах эсвэл одоо байгаа шинж тэмдгийг арилгах арга хэмжээ авах боломжтой. Үүнд:

• Жингээ хэвийн хэмжээнд барих: Илүүдэл жинтэй байх нь хөлний судсанд нэмэлт дарамт үүсгэдэг тул жингээ хэвийн хэмжээнд барих нь венийн судас үүсэх эрсдлийг бууруулахад тусалдаг.
• Тогтмол дасгал хийх: Биеийн тамирын дасгал хийх нь цусны эргэлтийг идэвхжүүлдэг бөгөөд энэ нь венийн судаснуудаас урьдчилан сэргийлэхэд тустай. Алхах, усанд сэлэх, дугуй унах гэх мэт дасгалуудыг хийхийг зөвлөж байна.
• Удаан хугацаагаар зогсох, суухаас зайлсхий: цусны эргэлтийг саатуулдаг тул нэг байрлалд удаан хугацаагаар байхаас зайлсхийх нь чухал юм. Хэрэв та удаан хугацаагаар зогсох шаардлагатай бол байнга хөдөлж, байрлалаа өөрчлөхийг зөвлөж байна.

2. Эрсдлийн хүчин зүйл, хөлний венийн судасны шалтгаан

Хөлний венийн судаснууд нь хөл, хөлөнд голчлон нөлөөлдөг өнгөц венийн өргөжилтөөр тодорхойлогддог нийтлэг эмгэг юм. Энэ эмгэгийн хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг янз бүрийн эрсдэлт хүчин зүйлүүд байдаг. Тэдний нэг нь удамшлын урьдал нөхцөл юмӨөрөөр хэлбэл, хэрэв та гэр бүлээрээ венийн судсаар өвчилсөн бол амьдралынхаа аль нэг үед энэ өвчин үүсэх магадлал өндөр байдаг.

Өөр нэг чухал эрсдэлт хүчин зүйл бол суурин амьдралын хэв маяг юм. Хөдөлгөөнгүй олон цагаар сууж, зогсох нь цусны эргэлтэнд сөргөөр нөлөөлдөг мөн varicose судлууд үүсэхэд хүргэдэг. Нэмж дурдахад таргалалт, илүүдэл жин нь венийн судсыг хөгжүүлэх өндөр эрсдэлтэй холбоотой байдаг. Эдгээр хүчин зүйлүүд илүү түгээмэл боловч жирэмслэлт, жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл хэрэглэх, халуунд удаан хугацаагаар өртөх зэрэг бусад бага түгээмэл хүчин зүйлүүд байдаг.

Хөлний венийн судасны шалтгаан нь олон янз байдаг бөгөөд хүн бүр өөр өөр байж болно. Гол шалтгаан нь венийн хананд сул дорой байдал юм. Судлууд уян хатан чанараа алдаж, сулрах үед цус хуримтлагдаж, венийн ачаалал ихсэх хандлагатай байдаг бөгөөд ингэснээр судаснууд өргөжиж, улмаар венийн судаснууд үүсдэг. Энэ сул тал нь нас, хөдөлгөөний дутагдал, буруу хооллолт, тамхи татах зэргээс шалтгаалж болно.

3. Хөлний венийн анатоми ба тэдгээрийн судаснуудтай харьцах харьцаа

Хөлний судлууд нь хүний ​​цусны эргэлтийн тогтолцооны чухал хэсэг юм. Эдгээр судлууд нь доод мөчний цусыг зүрх рүү буцааж зөөхөд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Гэсэн хэдий ч зарим хүмүүст энэ цусны урсгал нь венийн судас гэж нэрлэгддэг эмгэгийн улмаас нөлөөлж болно.

Варикозын судлууд нь хөлний арьсан дор үүсдэг өргөссөн, мушгирсан судлууд юм. Энэ нь венийн хавхлагууд хэвийн ажиллахгүй, цус хуримтлагдах үед венийн судсыг сунгахад хүргэдэг. Судасны венийн судаснууд нь үзэмжгүй харагдахаас гадна хөлөнд таагүй байдал, өвдөлт үүсгэдэг.

Варикозын венийн төрхтэй хэрхэн холбоотой болохыг ойлгохын тулд хөлний венийн анатомийг ойлгох нь чухал юм. Өнгөц ба гүн судлууд нь цусны урсгалыг хангахын тулд хамтран ажилладаг. Өнгөц судлууд нь арьсны яг дор байрладаг бөгөөд венийн судас үүсэх магадлал өндөр байдаг. Нөгөөтэйгүүр, гүн судлууд нь булчингийн дотор илүү байрладаг бөгөөд цусны ихэнх хэсгийг хөлөөр дамжуулдаг.

Дүгнэж хэлэхэд, энэ нөхцөл байдал, түүний шалтгаан, боломжит эмчилгээг ойлгоход мэдлэг чухал юм. Хэрэв та венийн судастай эсвэл түүнийг хөгжүүлэх эрсдэлтэй бол нарийн онош тавих, зохих эмчилгээний төлөвлөгөө гаргахын тулд нарийн мэргэжлийн эмчтэй зөвлөлдөх нь чухал юм. Нэмж дурдахад венийн судасны шинж тэмдэг, харагдах байдлыг хянах, багасгахад туслах урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ, эмчилгээний сонголтууд байдаг. Хөлөө эрүүл байлгаж, судаснаасаа ангид байлгахын тулд мэргэжлийн тусламж авахаас бүү эргэлз!

4. Хөлний венийн судасжилтын эхний шинж тэмдэг, шинж тэмдэг

Хөлний судаснууд нь хүмүүст нөлөөлдөг нийтлэг асуудал юм бүх насны ба төрөл. Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авч, эмчилгээг цаг тухайд нь эрэлхийлэхийн тулд шинж тэмдэг, шинж тэмдгийг эрт илрүүлэх нь маш чухал юм.

Варикозын венийн хамгийн түгээмэл шинж тэмдгүүдийн зарим нь хөл өвдөх, хүндрэх, хавдах, шөнийн цагаар татах, загатнах, арьсны өөрчлөлт орно. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь янз бүр байж болохыг анхаарах нь чухал юм хүний нөгөө рүү, зарим хүмүүс ямар ч шинж тэмдэг илрэхгүй байж болно. Тиймээс хөлөнд гарсан аливаа өөрчлөлт, байнгын таагүй мэдрэмжийг анхаарч үзэх нь чухал юм.

Хэрэв та хөлөндөө венийн судастай гэж сэжиглэж байгаа бол эмнэлгийн тусламж авахыг зөвлөж байна. Цусны эргэлтийн эмч нь бие махбодийн бүрэн үзлэг хийж, шаардлагатай бол нэмэлт шинжилгээ, тухайлбал Доплер хэт авиан, венографи гэх мэтийг захиалж болно. Эдгээр шинжилгээнүүд нь оношийг батлах, венийн судасны хүндрэлийг тодорхойлоход тусална. Нарийвчлалтай оношлогдсоны дараа эмч амьдралын хэв маягийг өөрчлөх, шахалтын оймс хэрэглэх, эм хэрэглэх эсвэл мэс заслын үйл ажиллагаа зэргийг багтаасан хамгийн тохиромжтой эмчилгээг санал болгох боломжтой.

5. Хөлний венийн судсыг эрт оношлохын ач холбогдол

Хөлний венийн судсыг эрт оношлох нь хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх, энэ эмгэгийг эмчлэхэд зайлшгүй шаардлагатай. үр дүнтэйгээр. Варикозын судлууд нь голчлон хөлөнд илэрдэг өргөссөн, мушгирсан судлууд бөгөөд өвдөлт, хавдах, загатнах зэрэг таагүй шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг. Цаашилбал, цаг тухайд нь эмчлэхгүй бол арьсны шарх, венийн тромбоз гэх мэт илүү ноцтой хүндрэлүүд үүсдэг.

Варикозын судсыг эрт оношлохын тулд судасны мэс засал, ангиологийн чиглэлээр мэргэшсэн мэргэжилтэн рүү очих шаардлагатай. Эмч нарийвчилсан эмнэлзүйн үнэлгээ хийж, өвчтөний өвчний түүхийг судалж, хөлний биеийн үзлэгийг сайтар хийнэ. Нэмж дурдахад Доплер хэт авиан гэх мэт оношлогооны шинжилгээг ашиглаж болох бөгөөд энэ нь венийн цусны урсгалыг үнэлэх, болзошгүй бөглөрөл эсвэл венийн дутагдлыг илрүүлэх боломжийг олгодог.

Оношийг тогтоосны дараа зохих эмчилгээг аль болох хурдан эхлүүлэх нь чухал юм. Варикозын венийн анхны эмчилгээ нь ихэвчлэн консерватив бөгөөд шахалтын оймс өмсөх, тогтмол дасгал хийх, хөлийг өргөх, удаан хугацаагаар зогсох, суухаас зайлсхийх, жингээ хэвийн хэмжээнд байлгах зэрэг арга хэмжээг багтаадаг. Илүү дэвшилтэт тохиолдлуудад склеротерапи, судсаар лазер, венийн мэс засал гэх мэт эмнэлгийн болон мэс заслын эмчилгээ шаардлагатай байж болно.

6. Хөлний судасжилтаас урьдчилан сэргийлэх, хянах эмчилгээний эмчилгээ

Хөлний венийн судаснууд нь томорч, эрчилсэн судлууд бөгөөд өвдөлт, хавдар, таагүй мэдрэмжийг үүсгэдэг. Аз болоход, урьдчилан сэргийлэх, хянах хэд хэдэн үр дүнтэй эмнэлгийн эмчилгээ байдаг энэ асуудал. Эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүдийн хэрэглэдэг хамгийн түгээмэл аргуудыг доор харуулав.

• Escleroterapia: Энэ процедур нь нөлөөлөлд өртсөн судлуудад химийн уусмал тарихаас бүрддэг бөгөөд энэ нь венийн судсыг хааж, аажмаар алга болдог.
• Лазер эмчилгээ: Лазерын технологийг ашиглан венийн судаснуудад өндөр эрчимтэй гэрэл цацаж, судсыг хааж, цусны эргэлтийг сайжруулдаг.
• Радио долгионы эмчилгээ: Энэхүү эмчилгээ нь радио долгионоор үүсгэгдсэн дулааныг ашиглан венийн судсыг хааж, цусыг эрүүл судсаар зөв урсгах боломжийг олгодог.

Эмчилгээний бусад сонголтууд нь цусны эргэлтийг сайжруулахад туслах шахалтын оймс өмсөх, хаван, өвдөлтийг багасгахын тулд хөлийг дээш өргөх, түүнчлэн тогтмол дасгал хийх, эрүүл хооллолт гэх мэт амьдралын хэв маягийг өөрчлөх зэрэг орно. Тухайн тохиолдол бүрт хамгийн тохиромжтой эмчилгээг тодорхойлохын тулд нарийн мэргэжлийн эмчтэй зөвлөлдөх нь чухал бөгөөд хөлний венийн судлуудын бүрэн үнэлгээг авах шаардлагатай.

7. Хөлний судасжилтаас урьдчилан сэргийлэхэд эрүүл амьдралын хэв маягийн ач холбогдол

Эрүүл амьдралын хэв маяг нь хөлний венийн судаснуудаас урьдчилан сэргийлэхэд зайлшгүй шаардлагатай. Эрүүл дадал зуршилтай байх нь цусны судсыг бэхжүүлж, цусны эргэлтийг сайжруулж, улмаар венийн судаснууд үүсэхээс сэргийлдэг. Бидний хөлөнд ашигтай амьдралын хэв маягийг хадгалах зарим зөвлөмж, зөвлөмжийг доор харуулав.

Тэнцвэртэй хооллолтыг баримтлах: Эслэг, витамин, эрдэс бодисоор баялаг хоол хүнс хэрэглэх нь цусны судасны эрүүл мэндийг хадгалахад зайлшгүй шаардлагатай. Өдөр тутмын хоол хүнсэндээ жимс, хүнсний ногоо, үр тариа, өөх тос багатай уураг оруулахыг зөвлөж байна.

Realizar actividad física regularmente: Суурин амьдралын хэв маяг нь венийн судсыг хөгжүүлэх гол эрсдэлт хүчин зүйлүүдийн нэг юм. Тогтмол дасгал хийх нь хөлний булчинг бэхжүүлж, цусны эргэлтийг сайжруулдаг. Алхах, гүйх, усанд сэлэх, дугуй унах зэрэг дасгалуудыг хийхийг зөвлөж байна.

8. Хөлний судасжилтаас сэргийлэхийн тулд биеийн тамирын дасгал хийхийг зөвлөж байна

Хөлний судаснууд нь олон хүмүүст тохиолддог нийтлэг асуудал юм. Аз болоход эдгээрээс урьдчилан сэргийлэхэд туслах биеийн тамирын дасгалууд байдаг. Эдгээр үйл ажиллагаа нь хөлний цусны эргэлтийг сайжруулж, булчинг бэхжүүлдэг бөгөөд энэ нь венийн судсыг хөгжүүлэх эрсдлийг бууруулдаг. Доор бид энэ асуудлаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд хийж болох биеийн тамирын дасгалуудыг танилцуулж байна.

• алхах: Алхах нь хөлний цусны эргэлтийг сайжруулахад туслах нөлөө багатай дасгал юм. Өдөрт хамгийн багадаа 30 минут алхахыг хичээгээрэй, тэгш газар дээр.
• Хөл өргөх: Нуруун дээрээ хэвтэж, шалан дээр 45 градусын өнцөг үүсгэх хүртэл хөлөө дээшлүүл. Зүрхний цусны урсгалыг сайжруулахын тулд энэ байрлалыг хэдэн минутын турш барина.
• Natación: Усанд сэлэх нь хөлний булчинг бэхжүүлж, цусны эргэлтийг сайжруулдаг нөлөө багатай дасгал юм. Дор хаяж 30 минут усанд сэлэхийг хичээ, 2 эсвэл 3 долоо хоногт нэг удаа.

Эдгээр биеийн тамирын дасгалуудаас гадна хөлний венийн судаснуудаас урьдчилан сэргийлэх бусад зөвлөмжүүд, тухайлбал нэг байрлалд удаан хугацаагаар зогсох, суухаас зайлсхийх, жингээ хэвийн байлгах, шаардлагатай бол шахалтын оймс өмсөх зэрэг зөвлөмжийг анхаарч үзэх нь чухал юм. . Хэрэв та венийн судаснуудын шинж тэмдэг илэрвэл эсвэл тэдгээрийн илрэлээс урьдчилан сэргийлэхийг хүсч байвал мэргэжлийн эмчээс зөвлөгөө авах нь чухал гэдгийг санаарай.

9. Хөлний венийн судаснуудаас урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд шахалтын оймс хэрэглэх

Шахах оймс нь хөлний венийн судаснуудаас урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх үр дүнтэй арга юм. Эдгээр оймс нь хөлөндөө хяналттай шахалт үзүүлдэг бөгөөд энэ нь цусны эргэлтийг сайжруулж, хавдрыг бууруулдаг. Шахалтын оймсыг тогтмол хэрэглэх нь венийн судлын шинж тэмдгийг арилгах, цаашлаад урагшлахаас сэргийлнэ.

Шахалтын оймсыг зөв хэрэглэх, хамгийн их байлгах зарим зөвлөмжийг доор өгөв түүний ашиг тус:

1. Бариу өмд өмсөхөөс өмнө хөлөө цэвэрхэн, хуурай байлгах хэрэгтэй. Энэ нь зөв, тав тухтай байдлыг хангах болно.

2. Оймс өмсөхийн тулд гараа оймсны дотор байрлуулж, өсгийг нь барина. Оймсыг доош нь эргүүлж, зөвхөн хөлийг нь чөлөөтэй үлдээ. Оймсны дотор хөлөө тавиад дээшээ тайлж, үргэлж эвтэйхэн таарч байгаа эсэхийг шалгаарай.

3. Шахах оймс нь янз бүрийн даралтын түвшинд байдаг гэдгийг санах нь зүйтэй. Таны тохиолдолд хамгийн тохиромжтой сонголтыг тодорхойлохын тулд мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй. Мөн оймсыг үр дүнтэй байлгахын тулд тогтмол солих хэрэгтэй гэдгийг санаарай.

Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд шахалтын оймс байнга өмсөх ёстой гэдгийг санаарай. Хэрэв та тэдгээрийг хэрэглэх үед таагүй байдал, таагүй мэдрэмж төрвөл эмчээс зөвлөгөө авахаас бүү эргэлз. Шахах оймсыг зөв хэрэглэснээр та венийн судсыг хянаж, эрүүл, өвдөлтгүй хөлийг хадгалах боломжтой.

10. Хөлний венийн судас үүсэхээс зайлсхийхийн тулд хангалттай хоол хүнс, хоол тэжээл

Хөлний венийн судаснууд үүсэхээс зайлсхийхийн тулд хоол хүнс, хоол тэжээлийг хангалттай хэмжээнд байлгах нь чухал юм. Тэнцвэртэй хооллолт нь судасны эрүүл мэндийг сайжруулж, венийн судаснууд үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхэд ихээхэн хувь нэмэр оруулдаг. Тустай байж болох хоолны дэглэм, зөвлөмжийг доор харуулав.

• Жимс, хүнсний ногоо, буурцагт ургамал, үр тариа гэх мэт эслэгээр баялаг хоол хүнс идээрэй. Эслэг нь гэдэсний дамжилтыг сайжруулж, өтгөн хатахаас сэргийлж, хөлний судаснуудад дарамт учруулдаг.
• Боловсруулсан хоол хүнс, ханасан өөх тос ихтэй хоол хүнс хэрэглэхээ багасга, учир нь энэ нь жин нэмэхэд нөлөөлж, цусны эргэлтэнд сөргөөр нөлөөлдөг. Чидун жимсний тос, загас, самар, үр гэх мэт илүү эрүүл сонголтыг сонго.
• Жимс жимсгэнэ, ногоон цай, цитрус, навчит ногоон ногоо зэрэг антиоксидантаар баялаг хүнсний хэрэглээгээ нэмэгдүүлээрэй. Антиоксидантууд нь эсийг чөлөөт радикалуудын нөлөөнөөс хамгаалж, судасны эрүүл мэндийг сайжруулдаг.
• Сайн чийглэг байгаарай. Өдрийн турш хангалттай хэмжээний ус уух нь цусны эргэлтийг хэвийн болгох, венийн судас үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхэд зайлшгүй шаардлагатай.

Тохиромжтой хооллолтоос гадна венийн судаснуудаас урьдчилан сэргийлэх эерэг үр нөлөөг нөхөж чадах зарим эрүүл зуршлыг өөртөө багтаах нь чухал юм. Зарим саналд:

• Удаан хугацаагаар зогсож, сууж болохгүй. Хэрэв таны ажил нэг байрлалд удаан хугацаагаар байх шаардлагатай бол идэвхтэй завсарлага авч, хөлөө хөдөлгөж үзээрэй.
• Алхах, гүйх, усанд сэлэх, бага зэргийн ачаалалтай дасгал хийх гэх мэт хөлөө бэхжүүлдэг дасгалуудыг хий. Энэ нь цусны эргэлтийг идэвхжүүлж, хөлний булчинг чангална.
• Тохиромжтой жинг хадгалах. Илүүдэл жин нь хөлний судсанд нэмэлт дарамт учруулж, венийн судас үүсэх эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Жингээ хэвийн байлгах нь урьдчилан сэргийлэхэд хувь нэмэр оруулдаг.

Зөв хооллолт, амьдралын хэв маягтай байх нь хөлний венийн судаснууд үүсэхээс сэргийлнэ. Гэсэн хэдий ч хэрэв танд шинж тэмдэг, санаа зовж байгаа бол нарийн мэргэжлийн эмчтэй зөвлөлдөх нь чухал бөгөөд тэр тохиолдол бүрт үнэн зөв онош тавьж, тодорхой зөвлөмж өгөх боломжтой болно.

11. Хөлний судасжилтаас сэргийлэхийн тулд зөв байрлал, хөдөлгөөн хийх зөвлөмж

Хөлний венийн судаснууд үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд өдөр тутмын амьдралдаа зөв байрлал, хөдөлгөөнийг хадгалах нь чухал юм. Энэ асуудлаас урьдчилан сэргийлэхэд туслах хэдэн зөвлөмжийг доор харуулав.

1. Удаан хугацаагаар зогсох, суухаас зайлсхий: Удаан хугацаанд нэг байрлалд байх нь цусны урсгалд саад учруулж, улмаар венийн судас үүсэх эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Хэрэв таны ажил таныг удаан хугацаагаар суух эсвэл зогсохыг шаарддаг бол сунгах, бага зэрэг хөдлөхийн тулд богино завсарлага авахыг хичээ.

2. Хөлөө өргөх: Ялангуяа сууж байхдаа маш их цаг зарцуулдаг бол аль болох хөлөө дээш өргөхөө бүү мартаарай. Та хөлөө өндөрт байлгахын тулд хөлийн түшлэг ашиглах эсвэл хөл доороо дэр тавьж болно. Энэ нь венийн эргэлтийг сайжруулж, венийн судаснууд үүсэхээс сэргийлнэ.

3. Хөлний дасгал хийх: Хөлний булчинг бэхжүүлэх дасгал хийх нь цусны эргэлтийг сайжруулахад тусалдаг. Зарим сонголтууд нь алхах, усанд сэлэх, дугуй унах, эсвэл өсгий өргөх, сунгах гэх мэт тусгай хөл дасгал хийх зэрэг орно. Хөлөө хөдөлгөж, венийн судаснуудаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд тогтмол дасгал хийхийг хичээ.

12. Хөлний венийн судсыг арилгах гоо зүйн эмчилгээ, мэс заслын үйл ажиллагаа

Эдгээр нь хөлний венийн судсыг багасгах эсвэл арилгахыг хүсдэг хүмүүст зориулсан үр дүнтэй сонголт юм. Эдгээр эмчилгээ, процедурын заримыг доор тайлбарлав.

1. Sclerotherapy: Энэ эмчилгээ нь гэмтсэн судсанд уусмал тарихаас бүрдэх ба энэ нь цаг хугацааны явцад хаагдаж, алга болдог. Энэ нь амбулаторийн нөхцөлд хийж болох аюулгүй, харьцангуй өвдөлтгүй процедур юм. Энэ нь хөлний венийн судсыг эмчлэх хамгийн түгээмэл бөгөөд үр дүнтэй эмчилгээний нэг юм..

2. Лазер эмчилгээ: Энэ процедурт лазерын тусламжтайгаар венийн судаснуудад гэрлийн импульс түрхэж, аажмаар хаагдаж, алга болдог. Энэ нь мэдээ алдуулалт шаарддаггүй, амбулаторийн нөхцөлд хийх боломжтой инвазив бус эмчилгээ юм. Лазер эмчилгээ нь ялангуяа жижиг, дунд венийн судаснуудад үр дүнтэй байдаг.

3. Варикозын венийн мэс засал: Илүү хүнд тохиолдолд хөлний венийн судсыг арилгахын тулд мэс заслын оролцоо шаардлагатай. Уг процедурын үед хөлөнд зүсэлт хийж, венийн судсыг арилгадаг. Варикозын венийн мэс засал нь илүү инвазив сонголт бөгөөд ерөнхийдөө бусад эмчилгээ үр дүнгүй тохиолдолд зориулагдсан байдаг..

Дүгнэж хэлэхэд хэд хэдэн байна. Склеротерапия, лазер эмчилгээнээс эхлээд варикозын венийн мэс засал хүртэл сонголт бүр өөрийн гэсэн давуу талтай, анхаарах зүйлстэй байдаг. Тохиолдол бүрт хамгийн тохиромжтой, аюулгүй эмчилгээг тодорхойлохын тулд судасны мэс заслын мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь чухал юм.

13. Хөлний судасжилтын шинж тэмдгийг арилгах нэмэлт эмчилгээ

Хөлний венийн судаснууд нь эвгүй, өвдөлттэй байдаг. Аз болоход, шинж тэмдгийг арилгах, венийн венийн харагдах байдлыг сайжруулах нэмэлт эмчилгээ байдаг. Доор тусалж болох зарим сонголтууд байна:

1. Хөл өргөх: Хөлөө зүрхний түвшнээс дээш өргөх нь венийн судаснуудаас үүдэлтэй хавдар, таагүй байдлыг багасгахад тусална. Үүнийг хийхийн тулд та хэвтэж байхдаа хөлөндөө дэр эсвэл дэр хэрэглэж болно. Энэ нь цусны эргэлтийг сайжруулж, нөлөөлөлд өртсөн венийн даралтыг бууруулдаг.

2. Хөл шахах: Шахах нь varicose судлуудтай үр дүнтэй эмчилгээ юм. Шахалтын оймсыг хөлөнд аажмаар шахаж, цусны урсгалыг сайжруулж, хавдрыг багасгахад тусалдаг. Шахалтын оймс нь янз бүрийн шахалтын түвшинд байдаг тул хамгийн сайн сонголтыг тодорхойлохын тулд мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь чухал юм.

3. Массаж, зөөлөн дасгал хийх: Хөлний массаж нь цусны эргэлтийг идэвхжүүлж, венийн судасны шинж тэмдгийг арилгахад тусалдаг. Тунгалгын ус зайлуулах эсвэл эмчилгээний массаж гэх мэт массажны зарим аргууд нь ялангуяа ашигтай байдаг. Үүний нэгэн адил алхах, усанд сэлэх гэх мэт тогтмол, зөөлөн дасгал хийх нь венийн эрүүл мэндийг сайжруулж, шинэ венийн венийн харагдах байдлыг бууруулдаг. Хамгийн тохиромжтой дасгалын талаар зөв удирдамж авахын тулд мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй.

14. Хөлний судаснуудаас зайлсхийх, хянах эцсийн зөвлөмжүүд

Хөлний венийн судаснуудаас зайлсхийх, хянахын тулд тодорхой зуршил, онцгой анхаарал халамж тавих нь чухал юм. Энэ нөхцөл байдлаас урьдчилан сэргийлэх, удирдахад туслах хэдэн зөвлөмжийг доор харуулав. үр дүнтэйгээр:

• Эрүүл ахуй, чийгшлийг сайн сахих: Арьсыг эрүүл байлгахын тулд хөлөө тогтмол цэвэрлэж, чийгшүүлж байгаарай. Хатуу саван хэрэглэхээс зайлсхийж, зөөлөн, тэжээллэг бүтээгдэхүүнийг сонгоорой.
• Биеийн тамирын дасгал хий: Тогтмол биеийн хөдөлгөөн нь хөлний цусны эргэлтийг сайжруулахад тусалдаг. Хөлний булчинг бэхжүүлж, венийн судсыг багасгахын тулд алхах, усанд сэлэх, йог гэх мэт дасгалуудыг хийж үзээрэй.
• Тэнцвэртэй хооллолтыг баримтлах: Эрүүл хооллолт нь венийн судаснуудаас урьдчилан сэргийлэх түлхүүр юм. Цусны эргэлтийг сайжруулж, үрэвслийг бууруулдаг эслэг, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоогоор баялаг хоол хүнсийг хоолны дэглэмд оруулаарай. Давс, боловсруулсан хүнсний хэрэглээгээ хязгаарлаарай, учир нь энэ нь шингэний хуримтлалыг улам дордуулдаг.

Үүнээс гадна эдгээр зөвлөгөөнүүд, нэг байрлалд удаан хугацаагаар зогсох, суухаас зайлсхийх нь чухал. Хэрэв та ширээн дээр ажилладаг бол цусны эргэлтийг идэвхжүүлэхийн тулд цаг тутамд босч, хөдөлж байгаарай. Та мөн шахалтын оймс өмсөж болно, энэ нь хөлний цусны урсгалыг сайжруулахад тусалдаг.

Хэрэв танд таагүй мэдрэмж төрвөл эсвэл судаснууд улам дордвол нарийн мэргэжлийн эмчтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй гэдгийг санаарай. Тэр танд тохирсон эмчилгээ хийх боломжтой бөгөөд таны нөхцөл байдалд үндэслэн бусад зөвлөмжийг өгөх болно.

Дүгнэж хэлэхэд, хөлний венийн судаснуудаас урьдчилан сэргийлэх нь судасны эрүүл мэндийг сахихад зайлшгүй шаардлагатай. Эрүүл амьдралын хэв маягийг хэвшүүлж, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг хэрэгжүүлснээр эдгээр нөхцөл үүсэх эрсдлийг бууруулах боломжтой.

Хөлний цусны эргэлтийг сайн байлгахын тулд эслэгээр баялаг, натри багатай тэнцвэртэй хооллолт, тогтмол биеийн тамирын дасгал хийх нь чухал гэдгийг санах нь зүйтэй.

Нэмж дурдахад, доод мөчдийн цусан дахь удаан зогсонги байдал нь венийн судсыг өдөөж болох тул суурин амьдралын хэв маяг, хөдөлгөөнгүй амьдралын хэв маягаас зайлсхийх нь чухал юм. Тиймээс өдрийн цагаар бага зэрэг завсарлага авч, хөлөө сунгаж, цусны эргэлтийг дэмжих хөдөлгөөн хийх нь зүйтэй.

Үүний нэгэн адил шахалтын хувцас хэрэглэх нь ялангуяа удаан хугацаагаар зогсож эсвэл сууж буй хүмүүст урьдчилан сэргийлэх үр дүнтэй арга юм. Эдгээр хувцас нь цусны эргэлтийг сайжруулж, хөл хавагнах, ядрахыг багасгах зорилготой юм.

Эцэст нь, шахалтын өмд, оймс гэх мэт хэт бариу хувцас өмсөхөөс зайлсхийх нь маш чухал бөгөөд энэ нь цусны урсгалыг хязгаарлаж, нөхцөл байдлыг улам дордуулдаг. Үүний нэгэн адил тамхи, согтууруулах ундааны хэрэглээг хязгаарлах хэрэгтэй, учир нь хоёулаа цусны эргэлтэнд сөргөөр нөлөөлдөг.

Эцэст нь хэлэхэд, хөлний венийн судаснуудаас урьдчилан сэргийлэх нь зөвхөн гоо зүйд хувь нэмэр оруулаад зогсохгүй судасны эрүүл мэндийг сахихад зайлшгүй шаардлагатай. Тэнцвэртэй хооллолт, тогтмол дасгал хийх, суурин амьдралын хэв маягаас зайлсхийх, шахалтын хувцас өмсөх зэрэг арга хэмжээг авах нь эдгээр нөхцлөөс зайлсхийх гол арга хэмжээ юм. Хувь хүний ​​​​зөвлөгөө, үнэн зөв оношлохын тулд эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөхөө үргэлж санаарай.