Nike Training Club програмаар хэрхэн дасгал хийх вэ?

Та биеийн галбираа хадгалахыг хүсч байгаа ч фитнесст явах цаг байхгүй байна уу? Аппликейшнтэй хамт Nike сургалтын клуб Та хэзээ ч, хаана ч дасгал хийх боломжтой. Энэ апп нь таны хувийн хэрэгцээ, зорилгод нийцүүлэн хүч чадлын бэлтгэлээс йог хүртэл маш олон төрлийн мэргэшсэн дасгалуудыг санал болгодог. Нэмж дурдахад танд урам зориг өгөхөд туслах видео хичээлүүд болон ахиц дэвшлийг хянах боломжтой. Идэвхтэй, эрүүл амьдралын хэв маягийг хадгалахын тулд энэ програмыг хэрхэн хамгийн их ашиг тустай болохыг олж мэдээрэй. Үргэлжлүүлэн уншаарай!

– Алхам алхмаар ⁤➡️ Nike Training Club програмаар хэрхэн ⁣спортоор хичээллэх вэ?

• 1 Алхам: "Nike Training Club" програмыг өөрийн гар утсан дээрээ апп дэлгүүрээс татаж аваарай.
• 2 Алхам: Програмаа нээгээд хувийн данс үүсгэхийн тулд бүртгүүлнэ үү.
• 3 Алхам: Nike Training ⁤Club програмын санал болгож буй олон төрлийн дасгалуудыг судлаарай. .
• 4 Алхам: Кардио, хүч чадал, уян хатан байдал эсвэл эдгээрийг хослуулан хийх дасгалын төрлөө сонго.
• Алхам⁢ 5: Боломжтой цагтаа тохирох сургалтын үргэлжлэх хугацааг сонго.
• 6 Алхам: Дасгал бүрийг удирдан чиглүүлэх дэлгэц дээрх дасгалжуулагчдын зааврыг дагана уу.
• 7 Алхам: Nike Training Club програмыг ашиглан дасгалаа дуусгаад, хэрэв хүсвэл гүйцэтгэлээ хянахын тулд ахиц дэвшлээ бичээрэй.
• 8 Алхам: Nike Training Club аппликейшн ашиглан олон төрлийн сонголт, спортоор хичээллэх тав тухыг хэдийд ч, хаана ч мэдрээрэй.⁢

Асуулт хариулт

Би Nike Training Club програмыг хэрхэн татаж авах вэ?

1. Төхөөрөмж дээрээ програмын дэлгүүрт очно уу.
2. "Nike Training ‍Club"-ыг хайж олоорой.
3. "Татаж авах" дээр дарж програмыг суулгана уу.
4. Бүртгэл үүсгэх эсвэл танд бүртгэл байгаа бол нэвтэрнэ үү.

Би Nike Training Club програмаас дасгалаа хэрхэн олох вэ?

1. Nike Training Club програмыг нээнэ үү.
2. "Сургалт" табыг сонгоно уу.
3. Та хайж буй сургалтын төрлөө сонгоно уу (кардио, хүч чадал, уян хатан байдал гэх мэт).
4. Өөрийн хэрэгцээ, зорилгод тохирсон сургалтыг сонго.

Би Nike Training Club ашиглан ахиц дэвшлээ хэрхэн хянах вэ?

1. Nike Training Club програмыг оруулна уу.
2. "Профайл" таб дээр дарна уу.
3. Өмнөх дасгалуудаа харахын тулд "Үйл ажиллагаа"-г сонго.
4. Дасгалынхаа явц, хувьслыг харахын тулд "Статистик" хэсгийг ашиглана уу.

Би Nike Training Club-г бусад фитнесс програмуудтай холбож болох уу?

1. Nike Training Club програмын "Тохиргоо" хэсэгт очно уу.
2. "Програмаа холбох" гэснийг сонгоно уу.
3. Холбогдохыг хүсэж буй фитнесс програмаа сонго.
4. "Холбох" дээр дарж, шаардлагатай бол итгэмжлэлээ оруулна уу.
5. Хоёр програмын хооронд синхрончлолыг зөвшөөрөх.

Би Nike Training Club-ийг гэртээ дасгал хийхэд хэрхэн ашиглах вэ?

1. ⁤Nike ⁤Training ⁢Club програмыг нээнэ үү.
2. "Сургалт" табыг сонгоно уу.
3. "Гэртээ" гэсэн ангиллыг сонгоно уу.
4. Өөрийн орон зай, бэлэн байгаа тоног төхөөрөмжид тохирсон сургалтыг сонго.

Би Nike сургалтын клубт сургалтын төлөвлөгөөгөө өөрчилж болох уу?

1. Nike Training Club програмыг нээнэ үү.
2. "Сургалт" таб дээр дарна уу.
3. "Сургалтын төлөвлөгөө"-г сонгоод өөрийн сонирхсон нэгийг сонго.
4. Өөрийн⁤ сонголт, боломжийн дагуу ⁢ дасгалуудыг ⁢ нэмэх, хасах замаар төлөвлөгөөг өөрчил.

Би хэрхэн Nike сургалтын клубт хувийн зөвлөмж авах вэ?

1. Аппликейшнийг оруулна уу⁤ Nike Training Club.
2. "Дисковер" табыг сонгоно уу.
3. Зорилго, сонголтын талаархи асуултуудад хариулна уу.
4. Хариултууддаа тулгуурлан хувийн болгосон зөвлөмжийг хүлээн авна уу.

Nike Training Club програм нь эхлэгчдэд зориулсан дасгалуудыг санал болгодог уу?

1. Nike Training Club програмыг нээнэ үү.
2. "Сургалт" табыг сонгоно уу.
3. "Анхан шатны" ангиллыг сонгоно уу.
4. Өөрийн чадвар, биеийн байдалд тохирсон дасгалыг сонго.

Би Nike Training Club дахь ⁢ололт амжилтаа хэрхэн хуваалцах вэ?

1. Nike Training Club програмыг оруулна уу.
2. "Профайл" таб дээр дарна уу.
3. "Амжилтаа хуваалцах" сонголтыг сонгоно уу.
4. Амжилтаа хуваалцахыг хүсч буй платформоо сонгоно уу (нийгмийн сүлжээ, мессеж гэх мэт).
5. Хэрэв та хүсвэл хувийн мессеж бичиж, амжилтаа хуваалцаарай.

Nike Training Club програм болон Nike Training Club Premium програмын хооронд ямар ялгаа байдаг вэ?

1. Nike Training Club програм нь үнэ төлбөргүй бөгөөд олон төрлийн дасгал, төлөвлөгөөг санал болгодог.
2. Nike Training Club Premium програм нь захиалга шаарддаг бөгөөд илүү олон дасгал, хувийн хөтөлбөр, онцгой контентыг үзэх боломжийг олгодог.
3. Аль нь таны сургалтын хэрэгцээ, зорилгод хамгийн сайн тохирохыг шийдээрэй.