Угаалгын өрөө рүү гар утсаа ав

Сүүлийн шинэчлэлт: 2023/08/30
Зохиогч: Себастьян Видал

Өнөө үед угаалгын өрөөнд гар утсаа авч явах хандлага олон хэрэглэгчдийн хувьд түгээмэл үзэгдэл болжээ. Хор хөнөөлгүй мэт санагдаж болох энэ зуршил нь техникийн үүднээс хэд хэдэн асуултыг төрүүлдэг. Энэ нийтлэлд бид гар утсыг угаалгын өрөөнд аваачих нь эдгээр төхөөрөмжийн аюулгүй байдал, гүйцэтгэлд үзүүлэх нөлөөллийг судлах болно. Төвийг сахисан үүднээс бид энэ зан үйлтэй холбоотой эрсдэлд дүн шинжилгээ хийж, болзошгүй хохирлыг багасгах зөвлөмжийг санал болгоно.

Ариун цэврийн өрөөнд гар утсаа авч явахдаа эрүүл ахуйн талаар анхаарах хэрэгтэй

Хэрэв та гар утсаа угаалгын өрөө рүү авч явдаг хүмүүсийн нэг бол эрүүл ахуйг сайтар хангаж, төхөөрөмжийг хүсээгүй бактериас ангид байлгахын тулд хэд хэдэн зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Угаалгын өрөө бол нянгаар дүүрсэн газар бөгөөд урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авахгүй бол таны гар утас бохирдлын эх үүсвэр болдог. Эдгээр чухал зөвлөмжийг доор харуулав.

  • Гар утсаа тогтмол цэвэрлэж байх: Өдөрт ядаж нэг удаа утсаа зохих ариутгалын уусмалаар зөөлөн чийгтэй даавуугаар сайтар цэвэрлэж байгаарай. Товчлуур болон дэлгэцийн эргэн тойронд бактери хуримтлагдах хандлагатай газруудад онцгой анхаарал хандуулаарай.
  • Шууд холбоо барихаас зайлсхий: Бохирдох эрсдэлийг бууруулахын тулд гар утас болон бие засах газар, угаалтуур болон бусад зүйлс зэрэг угаалгын өрөөний объекттой шууд харьцахгүй байхыг хичээгээрэй. Боломжтой бол төхөөрөмжөө цэвэр гадаргуу дээр байрлуул эсвэл хамгаалалтын хайрцаг хэрэглээрэй. ус нэвтэрдэггүй байгаа бактеритай шууд харьцахаас зайлсхийх.
  • Гараа угаа: Утсаа угаалгын өрөөнд ашиглахын өмнө болон дараа нь гараа савантай усаар сайтар угааж, дор хаяж 20 секундын турш угаана. Энэ нь таны гараас бактерийг төхөөрөмж рүү шилжүүлэхээс сэргийлнэ. Гараа угаах нь үргэлж эрүүл ахуй, урьдчилан сэргийлэх хамгийн сайн арга хэмжээ гэдгийг санаарай.

Утсаа угаалгын өрөөнд авч явахдаа эрүүл ахуй нь таны болон төхөөрөмжийн эрүүл мэндийг хамгаалахад хамгийн чухал юм. Эдгээр зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл та нян тархахаас санаа зовохгүйгээр угаалгын өрөөнд утсаа ашиглахад таатай байх болно. Эрүүл ахуйг сахих нь өдөр тутмын нөхцөлд ч гэсэн үргэлж чухал гэдгийг санаарай.

Угаалгын өрөө рүү гар утсаа авч явах нь таны эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөө

Гар утсаа угаалгын өрөөнд оруулах нь хэд хэдэн хүчин зүйлээс шалтгаалан эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг. Энэ практикийн болзошгүй үр дагавруудын заримыг доор харуулав.

-⁢ Бактерийн бохирдол: Гар утас нь ширээ, сандал, цүнх гэх мэт бактери агуулсан янз бүрийн гадаргууд өртдөг, бидний байнга хүрдэг биет юм. Ариун цэврийн өрөөнд гар утсаа авч явахад өтгөний нянгаар бохирдох эрсдэл нэмэгдэж, улмаар ходоод гэдэсний өвчин үүсгэдэг. Бактери таны гараас гар утас руу амархан дамждаг гэдгийг санах нь чухал.

– Цахилгаан соронзон цацраг: Гар утас нь бага давтамжийн цахилгаан соронзон цацраг ялгаруулдаг. ⁢Судалгаанууд маргаантай хэвээр байгаа хэдий ч зарим хүмүүс энэ цацрагт үргэлжлүүлэн өртөх нь ДНХ-ийн гэмтэл, хорт хавдар үүсэх эрсдэл нэмэгдэх зэрэг эрүүл мэндэд сөрөг нөлөө үзүүлдэг гэж үздэг. Угаалгын өрөө рүү гар утсаа авч явах нь төхөөрөмж нь биед ойрхон байдаг тул энэ цацрагт шаардлагагүй өртөх болно.

– Сэтгэл зүйд үзүүлэх нөлөө: Угаалгын өрөөнд гар утас хэрэглэх нь хүний ​​сэтгэл зүйд нөлөөлдөг. Төхөөрөмжөөр байнга холбогдсон байх нь сэтгэлийн түгшүүр, стресс үүсгэдэг. Нэмж дурдахад, угаалгын өрөөнд гар утас ашиглах нь энэ зайг хангах ёстой амрах, амрах цагийг алдагдуулдаг. Угаалгын өрөө нь хувийн нууц, амрах зориулалттай газар гэдгийг санах нь чухал бөгөөд гар утас авч явах нь энэ зорилгод саад учруулж болзошгүй юм.

Гар утасны шингэнд өртөх, түүний үйл ажиллагаанд үзүүлэх нөлөө

Шингэн элементийн гар утасны үйл ажиллагаанд үзүүлэх нөлөө

Гар утас нь бидний өдөр тутмын амьдралд зайлшгүй шаардлагатай хэрэгсэл болсон хэдий ч аливаа төрлийн гэмтэл нь түүний үйл ажиллагаанд ноцтой үр дагаварт хүргэдэг. бүрэн бүтэн байдлыг хангах гол эрсдэлт хүчин зүйлсийн нэг манай төхөөрөмж Хөдөлгөөнт орчинд шингэн зүйлд өртөх нь томоохон сорилт юм. Усны үйл ажиллагааны явцад санамсаргүй байдлаар ус асгарсан эсвэл шингэн залгисан эсэхээс үл хамааран эдгээр нөхцөл байдал нь таны богино болон урт хугацааны гүйцэтгэлд ноцтой хохирол учруулж болзошгүй юм.

Гар утсанд шингэн хордсоны хамгийн түгээмэл үр дагаварт дараахь зүйлс орно.

  • Дотоод эд ангиудын зэврэлт: Утасны электрон хэлхээнд шингэн хүрэлцэх үед энэ нь микрочип болон бусад чухал бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд эргэлт буцалтгүй гэмтэл учруулж болзошгүй. Энэ нь ерөнхий доголдол үүсгэж, утасны сүлжээ эсвэл Wi-Fi-д холбогдох чадварт шууд нөлөөлж болзошгүй.
  • Богино холболт: Гар утасны дотор шингэн байгаа нь богино холболт үүсгэж, цахилгаан системийг ноцтой гэмтээж болно. Энэ нь эвдрэл, зарим функцийг бүрмөсөн алдахад хүргэдэг.
  • Холбоо барих исэлдэлт: Шингэн зүйлд өртөх нь таны утасны контактуудыг исэлдүүлэхэд хүргэдэг бөгөөд энэ нь дохио дамжуулахад саад болж, дуудлагын чанар муу эсвэл дэлгэцэнд хүрэх үед хариу өгөхгүй байх зэрэг холболтын асуудал үүсгэж болзошгүй.

Товчхондоо, гар утсаа шингэний нөлөөллөөс хамгаалах нь түүний үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй гэмтлээс зайлсхийхэд чухал ач холбогдолтой юм. Энэ төрлийн осол гарсан тохиолдолд төхөөрөмжийг асаахаас зайлсхийж, аль болох хурдан мэргэжлийн техникийн үйлчилгээнд аваачиж, түргэн шуурхай ажиллах нь чухал юм. Урьдчилан сэргийлэх нь хамгийн сайн шийдэл гэдгийг санаарай, тиймээс эрсдэлтэй нөхцөлд ус нэвтэрдэггүй хайрцаг ашиглах эсвэл шингэнтэй шууд харьцахаас зайлсхийх нь зүйтэй.

Угаалгын өрөөнд гар утсаа ашиглах үед бактерийн бохирдол үүсэх эрсдэлтэй

Угаалгын өрөөнд гар утас ашиглах нь олон хүний ​​хувьд нийтлэг зүйл байж болох ч энэ зуршил нь нянгаар бохирдох хэд хэдэн эрсдэлийг дагуулдаг бөгөөд үүнийг санаж байх хэрэгтэй. Доор бид угаалгын өрөөнд гар утсаа ашиглахад тулгарч буй гол эрсдэлүүдийг жагсаах болно.

1. Өтгөний бактери байгаа эсэх: Угаалгын өрөө нь бие засах газар, хаалга, угаалтуур гэх мэт гадаргуу дээр ялгадас их хэмжээгээр агуулагддаг газар юм.Бидний гар утсыг угаалгын өрөөнд ашиглах үед эдгээр бактери нь бидний гараас төхөөрөмж рүү шилжиж, нянгаар бохирдох магадлалыг нэмэгдүүлдэг.

2. Хөндлөн бохирдол: Угаалгын өрөөнд ялгадасын бактериас гадна угаалтуур эсвэл агаарт байдаг бусад бактери, нянгууд бас байдаг. Ийм орчинд гар утсаа ашиглах үед угаалгын өрөөнд байгаа бактери нь бидний төхөөрөмжид, дараа нь гар, нүүр эсвэл бидний харьцдаг бусад зүйлд дамждаг бөгөөд энэ нь өвчний тархалтыг дэмждэг.

Онцгой контент - Энд дарна уу  Компьютер дээр хэрхэн илүү RAM авах вэ

3. Цэвэрлэгээний хүндрэл: Бусад объектуудаас ялгаатай нь гар утас нь зөв цэвэрлэхэд тийм ч хялбар биш юм. Угаалгын өрөөнд байгаа нян ба нянгууд утасны гадаргууд наалдаж, үржих орчинг бүрдүүлдэг. Цаашилбал, зохисгүй цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүн хэрэглэх нь төхөөрөмжийг гэмтээж болзошгүй. Иймд угаалгын өрөөндөө гар утсаа ашиглахдаа эдгээр эрсдэлийг мэдэж, нянгийн бохирдлоос сэргийлэх арга хэмжээ авах нь чухал.

Гар утасны бат бөх чанар, гүйцэтгэлд үзүүлэх сөрөг үр дагавар

Гар утас нь удаан эдэлгээтэй, үр ашигтай төхөөрөмж байхаар бүтээгдсэн боловч хэд хэдэн нөхцөл байдал нь тэдний эдэлгээ, урт хугацааны гүйцэтгэлд нөлөөлж болно. Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авч, утсаа оновчтой байлгахын тулд эдгээр сөрөг үр дагаврыг мэдэж байх нь чухал юм.

1. ⁤Эвдэрсэн зай: Гар утасны бат бөх байдалд сөргөөр нөлөөлдөг хамгийн нийтлэг асуудлын нэг бол батерейны доройтол юм. Гар утас хэрэглэхийн хэрээр түүний батерейны хүчин чадал аажмаар буурдаг. Энэ нь батерейны ашиглалтын хугацаа буурч, цэнэглэх хугацаа нэмэгддэг гэсэн үг юм. Үүнээс зайлсхийхийн тулд гар утсаа бүрэн цэнэггүй болгож, хэт өндөр температурт удаан хугацаагаар өртөхгүй байхыг зөвлөж байна.

2. Хэт халалт: Хэт халалт нь таны төхөөрөмжийн гүйцэтгэлд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй өөр нэг хүчин зүйл юм. Тоглоом эсвэл видео засварлах програм зэрэг хүнд даацын програмуудыг тасралтгүй ашиглах нь төхөөрөмжийн дотоод температурыг нэмэгдүүлэхэд хүргэдэг. Энэ нь гүйцэтгэлийн доголдол, удаашрал, онцгой тохиолдолд дотоод бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг гэмтээж болно. Хэт халалтаас сэргийлэхийн тулд ашиглагдаагүй програмуудыг хааж, төхөөрөмжөө үе үе амраах нь зүйтэй.

3. Тохиромжгүй програм хангамжийн шинэчлэлтүүд: Програм хангамжийн шинэчлэл нь таны төхөөрөмжийн аюулгүй байдал, гүйцэтгэлийг хангахад чухал ач холбогдолтой. Гэсэн хэдий ч зарим тохиолдолд эдгээр шинэчлэлтүүд нь таны төхөөрөмж дээр суулгасан техник хангамж эсвэл програмуудтай нийцэхгүй байж болно. Энэ нь системийн гэмтэл, гүйцэтгэлийн асуудал, төхөөрөмжийн бат бөх чанарыг бууруулж болзошгүй. Энэ эрсдлийг багасгахын тулд шинэчлэлтүүдийг суулгахаасаа өмнө судалж, таны төхөөрөмжийн загвар, тохиргоонд нийцэж байгаа эсэхийг шалгахыг зөвлөж байна.

Чийгийн улмаас гар утас гэмтэхээс сэргийлэх урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ

Чийгшил нь бидний гар утасны төхөөрөмжүүдийн дайсан байж болох ч болзошгүй эвдрэлээс хамгаалахын тулд бидний хийж болох арга хэмжээ байдаг. Энд зарим зөвлөмжүүд байна:

1. Чийглэг газраас зайлсхий: Угаалгын өрөө, гал тогоо, усан сангийн ойролцоох газруудад чийгшил ихэвчлэн тохиолддог. Эдгээр газруудад утсаа авчрахгүй байхыг хичээгээрэй, эсвэл ядаж шууд чийгээс хол байлгаарай.

2. Хамгаалагч болон бүрээсийг ашиглах: Утсаа усанд тэсвэртэй гэрлээр хамгаалах нь маш сайн сонголт байж болох юм. Мөн хагарлаар чийг орохоос сэргийлдэг тунгалаг хамгаалалтын хальс байдаг.

3. Нойтон халааснаасаа гар утсаа гарга: Гэртээ ирээд эсвэл хувцас чинь чийгтэй байгааг анзаарсан бол утсаа халаасандаа орхихоос зайлсхий. Чийгшил нь дотоод үйл ажиллагааг дамжуулж, гэмтээж болно. таны төхөөрөмжийн.

Угаалгын өрөөнд гар утсаа ашиглахдаа хувийн ариун цэврийг сахих зөвлөмж

Угаалгын өрөөнд гар утсаа ашиглахдаа хувийн ариун цэврийг сайтар сахих, нян, бактерийн тархалтаас урьдчилан сэргийлэх зарим зөвлөмжийг санаж байх нь чухал. Таны хийж болох зарим алхмуудыг доор харуулав.

  • Гар утсаа тогтмол цэвэрлэж байх: Дэлгэцэнд тохиромжтой ариутгалын уусмал бүхий зөөлөн, бага зэрэг чийгтэй даавууг хэрэглээрэй. Утсаа цэвэрлэхээсээ өмнө унтрааж, салгахаа мартуузай.
  • Угаалгын өрөөнд байхдаа дуудлага хийх эсвэл мессежэнд хариулж болохгүй: Хэдийгээр энэ нь сонирхол татахуйц байж болох ч таны утас болон нянгийн хамгийн их өртдөг газруудын хооронд хангалттай зайг хадгалах нь чухал юм.
  • Гар утсаа эрүүл ахуйн шаардлага хангаагүй гадаргуу дээр бүү байрлуул: Утсаа шал, ширээний тавцан эсвэл хортой бодистой харьцах гадаргуу дээр байрлуулахаас зайлсхий. Тавиур ашиглах эсвэл гар эсвэл халаасандаа хийж тавь.

Энгийн нүдээр харж чадахгүй байсан ч таны гар утсанд ялангуяа угаалгын өрөөнд маш их хэмжээний бактери, нян хуримтлагддаг гэдгийг санаарай. Энэ хэсэгт гар утсаа ашиглахдаа хувийн ариун цэврийг сахих нь таны сайн сайхан байдалд хувь нэмэр оруулж, өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх болно.

Дээр дурдсан зөвлөмжүүдээс гадна гар утсаа ашиглаж байсан эсэхээс үл хамааран угаалгын өрөөнд орохын өмнө болон дараа нь гараа угаах хэрэгтэй гэдгийг санах нь зүйтэй. Гараа зөв угаах нь өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, хувийн ариун цэврийг үргэлж сахих хамгийн үр дүнтэй арга хэмжээ юм.

Угаалгын өрөөнд гар утсаа ашиглахаас найдвартай сонголт

Угаалгын өрөөндөө гар утсаа ашиглах нь бидний төхөөрөмжид нөхөж баршгүй гэмтэл учруулж болзошгүй ус, чийгийн улмаас эрсдэлтэй байдаг. Аз болоход, төхөөрөмжүүдээ болзошгүй осолд өртөхгүйгээр холболтыг эдлэх боломжийг олгодог аюулгүй хувилбарууд байдаг. Энд зарим шийдлүүд байна:

  • Ус нэвтэрдэггүй бүрээс: Угаалгын өрөөнд утсаа хамгаалах хамгийн үр дүнтэй аргуудын нэг бол ус нэвтэрдэггүй гэр ашиглах явдал юм. Эдгээр тохиолдлууд нь төхөөрөмжийг бүрэн битүүмжлэх зориулалттай бөгөөд үүнийг ус цацах, санамсаргүй усанд орохоос хамгаална. Ингэснээр та шүршүүрт орох, усанд орохдоо санаа зовох зүйлгүй утсаа үргэлжлүүлэн ашиглах боломжтой.
  • Bluetooth чанга яригч: Хэрэв та утсаа усанд оруулахгүйгээр хөгжим сонсох эсвэл дуудлагад хариулахыг хүсч байвал Bluetooth чанга яригч нь маш сайн сонголт юм. Утсаа Bluetooth-ээр холбож, чанга яригчийг уснаас хол, аюулгүй газар байрлуул. Ингэснээр та угаалгын өрөөндөө мултимедиа контентоо үзэхийн зэрэгцээ төхөөрөмжөө хамгаалж чадна.

Эцэст нь хэлэхэд, хэрэв та илүү хямд бөгөөд хялбар шийдлийг хайж байгаа бол утсаа угаалгын өрөөний гадаа үлдээж, салгах мөчийг ашиглаж болно. Угаалгын өрөө нь алжаал тайлах, ном унших эсвэл дижитал анхаарал сарниулах зүйлгүйгээр зүгээр л тайвшрахад тохиромжтой орон зай байж болно. Байнгын утас хэрэглэх нь бидний эрүүл мэнд, сайн сайхан байдалд сөргөөр нөлөөлдөг гэдгийг санаарай, тиймээс технологитой харилцах харилцаанд тэнцвэрийг олох нь чухал юм.

Бактери тархахаас сэргийлэхийн тулд гар утсаа тогтмол цэвэрлэж байхын ач холбогдол

Гар утас нь өргөтгөл болсон бидний бие, үргэлж хүрч, биднийг хаа сайгүй дагалдан явдаг. Гэсэн хэдий ч бид түүнийг цэвэр, бактеригүй байлгахын ач холбогдлыг ихэвчлэн үл тоомсорлодог. Гар утсыг тогтмол цэвэрлэж байх нь нянгийн тархалтаас урьдчилан сэргийлэх, бидний эрүүл мэндийг хамгаалахад чухал ач холбогдолтой.

Бид гар утсанд байнга хүрдэг тул түүний гадаргуу дээр шороо, бактери хуримтлагдах нь зайлшгүй юм. гараараа мөн бид үүнийг хортой тоосонцортой харьцах боломжтой газруудад хүргэдэг. Тиймээс бид гар утсаа үе үе цэвэрлэж байх хэрэгтэй. Тогтмол цэвэрлэгээ хийх нь чухал байдаг зарим шалтгаанууд энд байна.

  • Өвчний урьдчилан сэргийлэлт: Гар утас нь ханиад, томуу, тэр байтугай коронавирус зэрэг өвчнийг хариуцдаг олон төрлийн бактерийг агуулдаг. Та утсаа тогтмол цэвэрлэснээр бохирдсон гадаргуутай харьцах замаар дамжих өвчин тусах магадлалыг бууруулна.
  • Илүү бат бөх чанар: Таны утсанд шороо, тос хуримтлагдах нь түүний гүйцэтгэлд нөлөөлж, ашиглалтын хугацааг богиносгодог. Үүнийг тогтмол цэвэрлэх нь урт хугацааны оновчтой гүйцэтгэлийг баталгаажуулдаг.
Онцгой контент - Энд дарна уу  DNI 10 сая нас Аргентин

Дүгнэж хэлэхэд гар утсыг тогтмол цэвэрлэх нь түүнийг оновчтой нөхцөлд байлгахад төдийгүй бидний эрүүл мэндийг хамгаалахад чухал ач холбогдолтой юм. Төхөөрөмжийн эд ангиудыг гэмтээж болох архи агуулсан уусмалыг ашиглахаас зайлсхийж, дэлгэц болон бүрхүүлийг цэвэрлэхийн тулд зохих бүтээгдэхүүн хэрэглэхээ бүү мартаарай. Тогтмол цэвэрлэгээ хийх нь нян тархахаас сэргийлж, гар утсаа цэвэр байлгах энгийн боловч үр дүнтэй арга хэмжээ юм. сайн нөхцөлд.

Угаалгын өрөөнд гар утсаа ашиглахдаа хувийн нууцлал, мэдээллийн аюулгүй байдлыг хэрхэн хамгаалах вэ

ОдоогоорГар утас хэрэглэх нь маш түгээмэл болсон тул олон хүн угаалгын өрөөндөө оруулах уруу таталтыг эсэргүүцэж чадахгүй байна. Гэсэн хэдий ч энэ нь бидний хувийн нууц, аюулгүй байдалд учирч болох эрсдэлийг мэдэж байх ёстой. Угаалгын өрөөнд гар утсаа ашиглаж байхдаа мэдээллээ хамгаалахын тулд дараах алхмуудыг хийж болно.

1. Зөвшөөрөлгүй хандалтаас сэргийлэх:
– Түгжих кодыг тохируулна уу таны гар утсан дээр танихгүй хүмүүсийг нэвтрэхээс урьдчилан сэргийлэх таны өгөгдөл хулгайд алдагдсан тохиолдолд хувийн.
– Хэсэг хугацаанд идэвхгүй болсны дараа дэлгэцийг унтраахын тулд төхөөрөмжийнхөө автомат түгжээг ашиглана уу.
– Хэн нэгэн таны зөвшөөрөлгүйгээр утсаа авахаас сэргийлж угаалгын өрөөнд байхдаа утсаа үргэлж хамт байлга.

2. Нийтийн Wi-Fi ашиглахдаа болгоомжтой байгаарай:
– Угаалгын өрөөний шалан дээр байхдаа нийтийн Wi-Fi сүлжээнд холбогдохоос зайлсхий, учир нь эдгээр сүлжээ нь хамгаалалт багатай бөгөөд хакеруудад амархан халдаж болзошгүй.
– Хэрэв та угаалгын өрөөнд интернет ашиглах шаардлагатай бол мобайл датагаа ашиглах эсвэл виртуал хувийн сүлжээнд (VPN) холбогдож байгаа эсэхээ шалгаарай, энэ нь таны холболтыг шифрлэж, хувийн мэдээллийг хамгаалах болно.

3. Өөрийн мэдрэмтгий апп-д хандах хандалтыг хязгаарлах:
– Хэн нэгэн таны мессежийг унших эсвэл таны бүртгэлд нэвтрэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд угаалгын өрөөнд байхдаа эмзэг аппликешнийнхээ мэдэгдлийг унтраахыг бодоорой.
- Хэрэв та төхөөрөмжөө хуваалцвал бусад хүмүүстэй хамт, өөрийн банк, цахим шуудан эсвэл хувийн мэдээлэл агуулсан бусад апп-д хандах хандалтыг хязгаарлахын тулд програмын түгжээний функцуудыг ашиглана уу.
– Ашиглаж дууссаны дараа, ялангуяа нууц үг шаарддаг программуудаас гарахаа бүү мартаарай.

Угаалгын өрөөнд утсаа ашиглах эрсдэлийг дутуу үнэлж болохгүй. Хувийн нууцаа хамгаалж, хувийн мэдээллээ аюулгүй байлгахын тулд эдгээр аюулгүй байдлын арга хэмжээг дагаж мөрдөөрэй. Гэнэтийн нөхцөл байдлаас зайлсхийхийн тулд хүрээлэн буй орчноо анхаарч, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авахаа бүү мартаарай.

Гар утсаа угаалгын өрөөнд аваачих нь байгаль орчинд үзүүлэх сөрөг нөлөө

Гар утсаа угаалгын өрөө рүү авч явах зуршил нь хувийн ариун цэвэр, аюулгүй байдалд төдийгүй хүрээлэн буй орчинд нөлөөлдөг. Хэдийгээр энэ нь хор хөнөөлгүй үйлдэл мэт санагдаж болох ч энэ үйл ажиллагааны байгаль орчинд үзүүлэх үр дагавар нь чухал бөгөөд анхаарал хандуулах ёстой.

1. Усны бохирдол: Гар утас хэрэглэж байхдаа ариун цэврийн цаас болон бусад хог хаягдлыг бие засах газар руу угаах нь эдгээр электрон төхөөрөмжүүд санамсаргүйгээр усанд унах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол гар утас нь хар тугалга, мөнгөн ус, лити зэрэг хортой бодис агуулдаг тул ус шууд бохирдсон болно.

2. Эрчим хүчний хэрэглээ: Угаалгын өрөөнд гар утас удаан хугацаагаар ашиглах нь цахилгаан эрчим хүчний хэрэгцээг ихэсгэдэг. Холбогдсон цэнэглэгч, нээлттэй програмууд мөн хийсэн дуудлага нь илүү их эрчим хүчний хэрэглээ, улмаар илүү их CO үүсэлтэй холбоотой.2. Энэ CO2 ⁢ дэлхийн дулаарал, уур амьсгалын өөрчлөлтөд хувь нэмэр оруулдаг.

3. Цахим хог хаягдал: Гар утасны ашиглалтын хугацаа хязгаарлагдмал бөгөөд байнга угаалгын өрөөнд авч явах нь ашиглалтын хугацааг улам богиносгодог. Утас гэмтэх, хуучирч муудсан тохиолдолд хаягдаж, буруу зохицуулалт хийхгүй бол байгаль орчинд сөрөг нөлөө үзүүлэх цахим хог хаягдал үүсгэдэг.

Угаалгын өрөөнд гар утас ашиглах нь нийгэм, ёс зүйн үр дагавар

Угаалгын өрөөнд гар утас хэрэглэх нь өнөөгийн нийгэмд улам бүр түгээмэл болсон. Гэсэн хэдий ч, энэ дадлагатай холбоотой нийгмийн болон ёс зүйн үр дагаврыг авч үзэх нь чухал юм. Хэдийгээр энэ нь эвтэйхэн мэт санагдаж болох ч үүнийг ашиглах нь бидний хүрээлэн буй орчин, хүмүүсийн хоорондын харилцаанд сөргөөр нөлөөлнө. Эдгээр үр дагавруудын заримыг доор харуулав.

  • Нууцлал алдагдсан: Угаалгын өрөө нь дотно, хувийн орон зай юм. Энэ газарт гар утсаа ашиглах нь бусдын нууцлалыг зөрчиж болзошгүй юм. бусад хэрэглэгчид, учир нь утасны яриа санамсаргүй сонсогдох эсвэл зураг гарч болзошгүй дэлгэцэн дээр гуравдагч этгээдэд харагдах боломжтой.
  • Үл хүндэтгэл: Угаалгын өрөөнд гар утсаа ашиглах нь бусдыг үл хүндэтгэсэн хэрэг гэж ойлгож болно. Бид төхөөрөмждөө санаа зовсон үедээ эргэн тойрныхоо хүмүүсийг үл тоомсорлож, анхаарал сарниулж, хайхрамжгүй, эелдэг бус гэж ойлгож болно.
  • Болзошгүй бохирдол: Угаалгын өрөө нь бактери, нян үржихэд өртөмтгий орон зай юм. Эдгээр орон зайд гар утас ашиглах нь бохирдсон байж болзошгүй гадаргууд хүрч, дараа нь төхөөрөмжөө зохих ёсоор халдваргүйжүүлэхгүйгээр харьцдаг тул хөндлөнгийн бохирдлыг нэмэгдүүлдэг.

Товчхондоо, угаалгын өрөөнд гар утас ашиглах нь нийгмийн болон ёс зүйн үр дагавартай байж болохыг санах нь чухал юм. Хувийн нууцыг хадгалах, бусдыг хүндэтгэх, эрүүл ахуйг сахих нь энэ нөхцөлд эв найртай, хүндэтгэлтэй зэрэгцэн оршихыг дэмжих үндсэн тал юм. Иймд гар утасны төхөөрөмжүүдээ эдгээр дотно газруудад ашиглахаас зайлсхийж, илүү тохиромжтой, тохиромжтой газар ашиглахыг зөвлөж байна.

Гар утсаа угаалгын өрөөнд авч явах нь эрүүл мэндэд тустай юу? Үр дагаврын шинжлэх ухааны дүн шинжилгээ

Гар утсаа угаалгын өрөөнд оруулах нь эрүүл мэндэд тустай эсэх талаар янз бүрийн санал бодол байдаг. Энэ асуултад бодитой хариулахын тулд үр дагаврыг шинжлэх ухааны үүднээс шинжлэх нь чухал юм. Доор бид энэ практикийн сөрөг болон эерэг үр нөлөөний нарийвчилсан дүн шинжилгээг танилцуулах болно.

Онцгой контент - Энд дарна уу  Үүрэн телефоны систем

Боломжит сөрөг үр дагавар:

  • Бактерийн хордлого: Угаалгын өрөө нь бактерийн үржлийн газар бөгөөд гар утсаа авч явах нь эдгээр хортой бичил биетүүдэд өртөх эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Электрон төхөөрөмжүүд нь ихэвчлэн усанд тэсвэртэй байдаггүй тул нянгийн үржлийн газар болдог гэдгийг санах нь чухал.
  • Унах, гэмтэх эрсдэл: Жорлонд байхдаа утсаа ашиглах нь анхаарал сарниулж, унах эсвэл төхөөрөмжийг гэмтээх эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Нэмж дурдахад утсаа жорлонд унагаах зэрэг зарим осол нь нөхөж баршгүй хохирол учруулж болзошгүй юм.
  • Унтах тасалдал: Гар утасны дэлгэцнээс ялгарах цэнхэр гэрэл нь нойрны чанарт сөргөөр нөлөөлдөг. Утсаа угаалгын өрөөнд аваачиж, унтахынхаа өмнө ашиглах нь таны эргэлтийн хэмнэлд саад учруулж, зөв ​​унтахад хэцүү болгодог.

Боломжит эерэг үр дагавар:

  • Үзвэр үйлчилгээ ба бүтээмж: Утсаа угаалгын өрөөнд аваачих нь өдөр тутмын үйл ажиллагааны үеэр зугаа цэнгэлийг өгөх болно. Та мөн энэ цагийг имэйл эсвэл мессежэнд хариулахдаа ашиглаж, цагийг илүү сайн удирдах боломжтой.
  • Мэдээллийн хүртээмж: Угаалгын өрөөнд байхдаа интернетэд шууд холбогдох нь эрүүл ахуйг сайтар сахиж, гар утастайгаа шууд харьцахаас зайлсхийвэл мэдээлэл хайх, мэдээ унших, холбогдох мэдээллээс зөвлөгөө авах боломжтой.
  • Стресс тайлах: Олон хүмүүсийн хувьд гар утсаа угаалгын өрөөнд авч явах нь өдөр тутмын үүрэг хариуцлагаас түр зуур мултарч, амрах арга болдог. Шалгах үйлдэл нийгмийн сүлжээнүүд эсвэл тоглоом тоглох нь стрессийг түр зуур тайлж чадна.

Угаалгын өрөөний үед гар утаснаас хамаарлыг бууруулах, салгах зөвлөмжүүд

Өнөө үед хүмүүс хаана ч байсан хөдөлгөөнт төхөөрөмжөө наасан байхыг харах нь элбэг. Гэсэн хэдий ч угаалгын өрөөний шалан дээр байсан ч салгаж, өөртөө цаг гаргах нь эрүүл мэндэд тустай гэдгийг санах нь чухал юм. Гар утаснаасаа хамааралтай байдлаа бууруулж, амрах тэрхүү хувийн мөчийг ашиглахад туслах хэдэн зөвлөмжийг энд оруулав.

Цагийн хязгаарыг тохируулах: Угаалгын өрөөнд зарцуулах боломжийн хугацааг тогтоож, түүнээс хэтрүүлэхгүй байхыг хичээ. Энэ зайд гар утасны хэрэглээг хязгаарласнаар та оюун ухаанаа цэгцэлж, амар амгаланг мэдрэх боломжийг олгож, төхөөрөмжөөс хамаарал үүсгэж болох стрессээс зайлсхийх болно.

Амрах орчин бүрдүүлэх: Усанд орох үед бүрэн салгахын тулд орон зайг тайвшруулах байдлаар тохируулах нь зүйтэй. Та анхилуун үнэртэй лаа тавьж, арын намуухан хөгжим ашиглаж, гүнзгий амьсгалах гэх мэт тайвшруулах арга техникийг дасгалжуулж болно. Дижитал анхаарал сарниулах хүчин зүйлсийг арилгах нь таныг салгахад тусална.

Угаалгын өрөө хийх цагаа бусад үйл ажиллагаанд ашиглаарай: Энэ цагийг ашиглан ном уншиж, кроссворд тайлах эсвэл зүгээр л өөрийнхөө бодлыг эргэцүүлэн бодоорой. Утсаа ашиглахаас өөр үйл ажиллагаа явуулах нь утаснаас хамааралтай байдлаа бууруулаад зогсохгүй бусад чадваруудыг хөгжүүлж, оюун ухаанаа идэвхтэй байлгах боломжийг олгоно.

Асуулт ба Хариулт

Асуулт: Угаалгын өрөө рүү гар утсаа авч явахад аюулгүй юу?
Хариулт: Гар утсаа угаалгын өрөөнд оруулахыг зөвлөдөггүй, учир нь энэ нь эрсдэлтэй байдаг. Угаалгын өрөө нь чийглэг орчин бөгөөд ус цацахад өртөмтгий бөгөөд энэ нь төхөөрөмжийн электрон эд ангиудыг бүрмөсөн гэмтээж болно.

Асуулт: Угаалгын өрөөнд гар утас ямар гэмтэл учруулж болох вэ?
Хариулт: Утсаа устай шууд шүргэлцэх, шүрших, жорлонд унагаах зэргээр гэмтэх аюултай. Утасны хэлхээ болон эд ангиудад ус нэвтэрч, богино холболт, доголдол үүсгэдэг.

Асуулт: Угаалгын өрөөнд гар утсаа хамгаалах ямар нэг арга бий юу?
Хариулт: Гар утсаа угаалгын өрөөнд авч явахыг зөвлөдөггүй ч хэрэв та утсаа ойрхон байлгах шаардлагатай гэж үзвэл таны утсыг уснаас хамгаалах зориулалттай ус нэвтэрдэггүй гэр эсвэл цүнх байдаг. Гэсэн хэдий ч ямар ч арга нь бүрэн аюулгүй байдаггүй бөгөөд гэмтэх эрсдэл үргэлж байдаг гэдгийг санаарай.

Асуулт: Гар утсаа угаалгын өрөөнд аваачихад өөр ямар эрсдэл үүсч болох вэ?
Хариулт: Усанд гэмтэл учруулах эрсдэлээс гадна утсаа угаалгын өрөөнд оруулах нь хувийн нууцад эрсдэл учруулж болзошгүй юм. Алдагдсан эсвэл хулгайд алдсан тохиолдолд таны утас буруугаар ашиглаж болзошгүй хувийн нууц мэдээллийг агуулж болзошгүй.

Асуулт: Угаалгын өрөөнд усанд өртсөн гар утсаа хатаах боломжтой юу?
Хариулт: Хэрэв таны утас усанд орохдоо усанд орсон бол утсаа асаах эсвэл шууд цэнэглэхгүй байх нь чухал. Үүний оронд үүнийг унтрааж, зайгаа (салгаж авах боломжтой бол) аваад хуурай будаатай аяганд хийхийг зөвлөж байна. Будаа нь чийгийг шингээж, утсыг хатаахад тусална. Гэсэн хэдий ч энэ нь усны эвдрэлийг бүрэн арилгах баталгаа байхгүй.

Асуулт: Гар утсаа угаалгын өрөөнд оруулахгүйн тулд ямар арга хэмжээ авах вэ?
Хариулт: Гар утсаа биедээ авч явах уруу таталтаас зайлсхийж, угаалгын өрөөний гадаа үлдээх хувийн бодлого барихыг зөвлөж байна. Зэргэлдээ өрөөнд гэх мэт уснаас хол, аюулгүй газар байрлуулах нь шаардлагагүй эрсдэлээс зайлсхийх нэг арга юм.

Асуулт: Гар утсаа угаалгын өрөөнд оруулах эрсдэлийг баталсан шинжлэх ухааны судалгаа байдаг уу?
Хариулт: Гар утсаа угаалгын өрөөнд оруулах эрсдэлийг судалсан судалгаа байдаг ч ерөнхийдөө үүнийг хийхгүй байх зөвлөмж нь электрон төхөөрөмжийг чийг, усны эвдрэлээс хамгаалах үндсэн зарчимд үндэслэсэн болно. Үйлдвэрлэгчдийн зааврыг дагаж, тэдний санал болгож буй хамгаалалтын сонголтуудын давуу талыг ашиглах нь чухал юм.

Эргээд харахад

Дүгнэж хэлэхэд, гар утсаа угаалгын өрөөнд оруулах нь төхөөрөмж болон таны хувийн мэдээллийн аюулгүй байдалд нөлөөлөх хэд хэдэн техникийн үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм. Бид чийгэнд өртөх, зэврэлтээс үүдэлтэй учирч болзошгүй хохирол болон Wi-Fi-д хандах, олон нийтийн орчинд өгөгдөл дамжуулахтай холбоотой аюулгүй байдлын болзошгүй эрсдэлд дүн шинжилгээ хийсэн. Үүнээс гадна бид хувийн ариун цэврийг сахихын чухлыг онцолж, гар утасны хариуцлагатай хэрэглээ нь эрүүл мэндийн асуудлаас урьдчилан сэргийлэхэд хэрхэн тустайг онцоллоо. Дүгнэж хэлэхэд гар утсаа угаалгын өрөөнд оруулах нь төхөөрөмж болон таны мэдээллийн аюулгүй байдалд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй техникийн хувьд зөвлөдөггүй үйлдэл юм. Гар утас нь бидэнд тав тух, холболтыг бий болгодог хэдий ч бид түүний үйл ажиллагаа болон бидний хувийн мэдээллийг эрсдэлд оруулах сөрөг нөхцөл байдалд оруулахаас зайлсхийж, зохистой, хариуцлагатай ашиглах ёстой гэдгийг санах нь чухал юм.