MapMyRun अॅप वापरून प्रशिक्षण माहिती कशी द्यावी?

तुम्ही धावपटू असाल तर तुमच्या प्रशिक्षणाच्या प्रगतीचा तपशीलवार रेकॉर्ड ठेवण्यासाठी वचनबद्ध असाल, तर MapMyRun ॲप तुमच्यासाठी एक आवश्यक साधन आहे. आपले मार्ग, वेळा, अंतर आणि बरेच काही ट्रॅक करण्याच्या क्षमतेसह, आपल्या व्यायाम सत्रांचा मागोवा ठेवण्याचा हा एक सोयीस्कर मार्ग आहे. पण तुम्ही ती मौल्यवान माहिती इतरांसोबत कशी शेअर करू शकता? या लेखात, आम्ही तुम्हाला दाखवू MapMyRun ॲपसह प्रशिक्षण माहिती कशी प्रदान करावी, जेणेकरून तुम्ही तुमचे यश तुमच्या मित्रांसह, प्रशिक्षकांसह शेअर करू शकता किंवा फक्त स्वतःचा मागोवा ठेवू शकता. तुम्ही ॲपचे शेअरिंग वैशिष्ट्य कसे वापरायचे ते चरण-दर-चरण शिकाल, तसेच या वैशिष्ट्याचा अधिकाधिक फायदा घेण्यासाठी काही उपयुक्त टिपा. MapMyRun सह प्रशिक्षण माहिती सामायिक करण्यात तज्ञ होण्यासाठी वाचा!

– टप्प्याटप्प्याने ➡️ MapMyRun ॲपसह प्रशिक्षण माहिती कशी प्रदान करावी?

• MapMyRun ॲप डाउनलोड आणि स्थापित करा संबंधित ॲप स्टोअरवरून तुमच्या मोबाइल डिव्हाइसवर.
• अ‍ॅप उघडा आणि तुमच्या वैयक्तिक माहितीसह नोंदणी करा, जसे की नाव, ईमेल आणि पासवर्ड.
• तुमचे प्रोफाइल सेट करा तुमचे वजन, उंची आणि शारीरिक हालचाली यासारख्या तपशीलांसह.
• "प्रशिक्षण" पर्याय निवडा अनुप्रयोगाच्या मुख्य स्क्रीनवर.
• प्रशिक्षणाचा प्रकार निवडा तुम्हाला काय करायचे आहे, धावणे, चालणे, सायकल चालवणे इ.
• तुमचे प्रशिक्षण तपशील प्रविष्ट करा, जसे की कालावधी, प्रवास केलेले अंतर आणि इतर कोणतीही संबंधित माहिती.
• अतिरिक्त नोट्स जोडा तुमच्या प्रशिक्षणाबद्दल, जसे की तुम्ही कोणत्या भूप्रदेशावर धावलात किंवा व्यायामादरम्यान तुम्हाला कसे वाटले.
• तुमची प्रशिक्षण माहिती जतन करा जेणेकरून ते तुमच्या प्रोफाइलमध्ये रेकॉर्ड केले जाईल आणि तुम्ही भविष्यात त्याचा सल्ला घेऊ शकता.
• आपले प्रशिक्षण सामायिक करा तुमची इच्छा असल्यास सोशल मीडियावर किंवा फक्त तुमच्यासाठी माहिती खाजगी ठेवा.

प्रश्नोत्तरे

1. मी MapMyRun ॲपमध्ये माझे प्रशिक्षण कसे लॉग करू?

1. तुमच्या मोबाइल डिव्हाइसवर MapMyRun अॅप उघडा.
2. मुख्य स्क्रीनवर "रेकॉर्ड प्रशिक्षण" पर्याय निवडा.
3. तुम्ही कोणता व्यायाम कराल ते निवडा, जसे की धावणे, चालणे किंवा सायकल चालवणे.
4. तुमचे वर्कआउट तपशील प्रविष्ट करा, जसे की प्रवास केलेले अंतर, वेळ आणि स्थान.
5. ॲपमध्ये माहिती रेकॉर्ड करण्यासाठी तुमची कसरत जतन करा.

2. MapMyRun मध्ये मी प्रशिक्षणाची उद्दिष्टे कशी सेट करू?

1. तुमच्या मोबाइल डिव्हाइसवर MapMyRun ॲप उघडा.
2. मुख्य स्क्रीनवर "माझे ध्येय" पर्याय निवडा.
3. “नवीन ध्येय सेट करा” बटणावर क्लिक करा.
4. तुम्हाला हव्या असलेल्या ध्येयाचा प्रकार निवडा, जसे की अंतर, वेळ किंवा प्रशिक्षण वारंवारता.
5. तुमच्या ध्येयाचे तपशील एंटर करा, जसे की प्रवास करण्यासाठीचे अंतर किंवा पोहोचण्याची वेळ.
6. ॲपमध्ये ट्रॅकिंग सुरू करण्यासाठी तुमचे ध्येय जतन करा.

3. माझा प्रशिक्षण मार्ग रेकॉर्ड करण्यासाठी मी MapMyRun मधील GPS कसे वापरू?

1. तुमच्या मोबाइल डिव्हाइसवर MapMyRun ॲप उघडा.
2. मुख्य स्क्रीनवर "रेकॉर्ड प्रशिक्षण" पर्याय निवडा.
3. तुमच्या डिव्हाइसवर GPS कार्य सक्रिय करा.
4. नकाशावर तुमचे स्थान शोधण्यासाठी ॲपची प्रतीक्षा करा.
5. तुमची कसरत सुरू करा आणि ॲप GPS वापरून तुमचा मार्ग रेकॉर्ड करेल.

4. MapMyRun मधील माझ्या प्रशिक्षणाची तपशीलवार आकडेवारी मी कशी मिळवू शकतो?

1. तुमच्या मोबाइल डिव्हाइसवर MapMyRun ॲप उघडा.
2. मुख्य स्क्रीनवर "वर्कआउट इतिहास" पर्याय निवडा.
3. तुम्हाला तपशीलवार आकडेवारी पहायची असलेली कसरत निवडा.
4. तुम्ही प्रवास केलेले अंतर, वेळ, वेग आणि उंची यासारखी माहिती पाहण्यास सक्षम असाल.
5. ॲप तुम्हाला तुमच्या मार्गाचा नकाशा आणि इतर संबंधित आकडेवारी देखील दाखवेल.

5. MapMyRun वर मी माझे वर्कआउट मित्रांसोबत कसे शेअर करू?

1. तुमच्या मोबाइल डिव्हाइसवर MapMyRun ॲप उघडा.
2. मुख्य स्क्रीनवर "वर्कआउट इतिहास" पर्याय निवडा.
3. तुम्हाला सामायिक करायचे असलेले कसरत निवडा.
4. "शेअर" पर्याय शोधा आणि डिलिव्हरी पद्धत निवडा, जसे की मजकूर संदेश किंवा सोशल मीडिया.
5. तपशील एंटर करा आणि वर्कआउट तुमच्या मित्रांना पाहण्यासाठी पाठवा.

6. मी MapMyRun मधील प्रशिक्षण योजना कशी वापरू?

1. तुमच्या मोबाइल डिव्हाइसवर MapMyRun ॲप उघडा.
2. मुख्य स्क्रीनवर "प्रशिक्षण योजना" पर्याय निवडा.
3. तुमची उद्दिष्टे आणि तंदुरुस्ती पातळीला अनुरूप अशी प्रशिक्षण योजना निवडा.
4. ॲपद्वारे प्रदान केलेल्या सूचना आणि प्रशिक्षण दिनचर्याचे अनुसरण करा.
5. ॲप तुमची प्रगती ट्रॅक करण्यात आणि आवश्यकतेनुसार योजना समायोजित करण्यात मदत करेल.

7. मी माझे घड्याळ किंवा ट्रॅकिंग डिव्हाइस⁤ MapMyRun सह कसे सिंक करू?

1. तुमच्या मोबाइल डिव्हाइसवर MapMyRun अॅप उघडा.
2. ॲप सेटिंग्जमध्ये "कनेक्ट डिव्हाइसेस" पर्याय निवडा.
3. स्पोर्ट्स वॉच किंवा फिटनेस ट्रॅकर यासारखे तुम्ही सिंक करू इच्छित असलेल्या डिव्हाइसचा प्रकार निवडा.
4. तुमचे डिव्हाइस MapMyRun ॲपसह जोडण्यासाठी सूचनांचे अनुसरण करा.
5. एकदा सिंक झाल्यानंतर, तुमचा प्रशिक्षण डेटा ॲपमध्ये स्वयंचलितपणे रेकॉर्ड केला जाईल.

8. मी MapMyRun मधील सानुकूल वर्कआउट वैशिष्ट्य कसे वापरू शकतो?

1. तुमच्या मोबाइल डिव्हाइसवर MapMyRun ॲप उघडा.
2. मुख्य स्क्रीनवर "वर्कआउट्स" पर्याय निवडा.
3. “नवीन कसरत तयार करा” निवडून एक नवीन सानुकूल कसरत तयार करा.
4. तुमचे कसरत तपशील एंटर करा, जसे की अंतर, वेळ आणि व्यायाम प्रकार.
5. भविष्यातील प्रशिक्षण सत्रांमध्ये वापरण्यासाठी तुमचे वैयक्तिकृत कसरत जतन करा.

9. MapMyRun मधील माझ्या वर्कआउट्ससाठी मी थेट ट्रॅकिंग वैशिष्ट्य कसे वापरू शकतो?

1. तुमच्या मोबाइल डिव्हाइसवर MapMyRun ॲप उघडा.
2. मुख्य स्क्रीनवर "रेकॉर्ड प्रशिक्षण" पर्याय निवडा.
3. तुमचे प्रशिक्षण सुरू करण्यापूर्वी थेट ट्रॅकिंग कार्य सक्रिय करा.
4. तुम्हाला ज्या लोकांचे रिअल टाइममध्ये फॉलो करायचे आहे त्यांच्यासोबत ट्रॅकिंग लिंक शेअर करा.
5. तुम्ही तुमची ॲक्टिव्हिटी करत असताना ॲप तुमचे स्थान आणि प्रशिक्षणाची आकडेवारी शेअर करेल.

10. मी MapMyRun मधील माझ्या वर्कआउट्सची गोपनीयता कशी व्यवस्थापित करू?

1. तुमच्या मोबाइल डिव्हाइसवर MapMyRun ॲप उघडा.
2. ॲप सेटिंग्जमध्ये "गोपनीयता सेटिंग्ज" पर्याय निवडा.
3. तुमचे वर्कआउट कोण पाहू शकते ते निवडा, जसे की मित्र, फॉलोअर्स किंवा त्यांना खाजगी ठेवा.
4. तुमचे वर्कआउट तुमच्या गोपनीयता प्राधान्यांनुसार शेअर केले आहेत याची खात्री करण्यासाठी तुमचे बदल जतन करा.