बोलीभाषा आणि वृद्धत्व: बहुभाषिकता एक ढाल म्हणून

दररोज एकापेक्षा जास्त भाषा बोलणे हे एकाशी संबंधित आहे जैविक वृद्धत्व कमी होणेनेचर एजिंगमध्ये प्रकाशित झालेल्या एका आंतरराष्ट्रीय अभ्यासाचा हा मुख्य निष्कर्ष आहे ज्यामध्ये युरोपमधील लोकसंख्या डेटाचे विश्लेषण केले गेले आणि एक स्पष्ट नमुना आढळला: बहुभाषिकता बिघाडापासून संरक्षणात्मक घटक म्हणून काम करते. वयाशी संबंधित.

स्पेनमधील संघांच्या लक्षणीय सहभागासह, हा अभ्यास एकत्रित परिणामाचे वर्णन करतो: जितक्या जास्त भाषा नियमितपणे वापरल्या जातातसंरक्षण जितके जास्त असेल तितके बोलल्या जाणाऱ्या भाषांची संख्या जास्त असेल. आकडेवारीवरून असे दिसून येते की एकभाषिक लोकांना जलद वृद्धत्वाचे मार्कर प्रदर्शित होण्याचा धोका लक्षणीयरीत्या जास्त असतो.

नवीन अभ्यास काय म्हणतो

विश्लेषणात समाविष्ट होते ५१ ते ९० वयोगटातील ८६,१४९ प्रौढ २७ युरोपीय देशांमधून आणि त्यांचे "खरे" (जैव-वर्तणुकीचे) वय आरोग्य आणि जीवनशैलीच्या आधारावर अपेक्षेपेक्षा जास्त आहे की कमी आहे याचे मूल्यांकन केले. एकभाषिक व्यक्तींच्या तुलनेत, बहुभाषिक लोकांनी सरासरी जलद वृद्धत्व दर्शविण्याची शक्यता अर्धी दर्शविली, ज्यामध्ये डोस-प्रतिसाद संबंध स्पष्ट

बारकाव्यांपैकी, संघाने असे निरीक्षण केले की द्विभाषिक असणे हे एका जोखीम लक्षणीयरीत्या कमी करणे त्वरीत वृद्धत्व, जे त्रिभाषिकतेसह वाढले आणि चार किंवा अधिक भाषांसह वाढत राहिले. दुसऱ्या शब्दांत, फायदा वाढीव आहे.

लेखकांनी असे नमूद केले आहे की, युरोपियन संदर्भात जिथे अनेक भाषांचा वापर सामान्य आहे, आरोग्य मार्ग वृद्धापकाळात, परिणाम अधिक अनुकूल असतात. अभ्यासातील सर्व वयोगटांमध्ये हा नमुना पुनरावृत्ती झाला आणि वृद्ध वयोगटात अधिक स्पष्ट होता.

जैविक वर्तणुकीचे वय कसे मोजले गेले?

कालक्रमानुसार आणि जैविक वयातील फरकाचा अंदाज घेण्यासाठी, संघाने एक मॉडेल विकसित केले कृत्रिम बुद्धिमत्ता हे आरोग्य आणि कार्यक्षमता (रक्तदाब, शारीरिक हालचाली, स्वायत्तता, दृष्टी आणि श्रवण, इत्यादी) चे १४ निर्देशक एकत्रित करते. या उपायांपैकी फक्त एक छोटासा भाग पूर्णपणे संज्ञानात्मक आहे; "घड्याळ" संपूर्ण जीवाचे प्रतिबिंबित करते.

मॉडेल अनेकांनी समायोजित केले होते आयुष्यभराचे एक्सपोजर (एक्सपोझोम): सामाजिक-आर्थिक पातळी, स्थलांतर, हवेची गुणवत्ता, असमानता, सामाजिक-राजकीय संदर्भ आणि अगदी भाषांमधील अंतर (जवळून संबंधित भाषा एकत्र करण्यासाठी खूप भिन्न भाषिक प्रणाली एकत्र करण्याइतके प्रयत्न करावे लागत नाहीत).

वापरलेले मेट्रिक, ज्याला म्हणतात जैव-वर्तणुकीतील वयातील अंतरयामुळे संशोधकांना एखाद्या व्यक्तीचे वय अपेक्षेपेक्षा लवकर (सकारात्मक मूल्ये) किंवा हळू (नकारात्मक मूल्ये) कसे होते याचे वर्गीकरण करण्याची परवानगी मिळाली. या दृष्टिकोनामुळे, सर्व समायोजनांनंतरही बहुभाषिकतेचा संरक्षणात्मक प्रभाव कायम राहिला.

युरोप आणि स्पेनमधील प्रमुख निकाल

डेटा दर्शवितो की एकभाषिक त्यांना जलद वृद्धत्वाचा धोका जवळजवळ दुप्पट असतो. अनेक भाषा वापरणाऱ्यांपेक्षा. भाषांची संख्या जसजशी वाढत जाते तसतसे अपेक्षित वयापेक्षा जास्त वयाची होण्याची शक्यता हळूहळू कमी होत जाते.

En el contexto europeo, जवळजवळ ७५% काम करणाऱ्या लोकसंख्येपैकी एकापेक्षा जास्त भाषा बोलतात असे म्हणतात.तथापि, प्रादेशिक फरक आहेत: द्विभाषिकतेच्या पातळीवर नॉर्डिक देश आघाडीवर आहेत.तर दक्षिण युरोप मागे आहे. स्पेन, त्याच्या भाषिक विविधतेमुळे, दैनंदिन बहुभाषिकतेच्या वास्तविक परिणामाचे मूल्यांकन करण्यासाठी एक मनोरंजक केस स्टडी आहे.

या तपासात अशा संस्थांचा समावेश आहे जसे की बास्क सेंटर फॉर कॉग्निशन, ब्रेन अँड लँग्वेज (BCBL) आणि बार्सिलोनाबीटा संशोधन केंद्र. स्पेनमध्ये जवळून संबंधित भाषा (उदा. कॅटलान-स्पॅनिश) विरुद्ध अधिक दूरच्या भाषा (उदा. बास्क-स्पॅनिश) यांच्या प्रभावाची तुलना करण्यासाठी एक विशिष्ट अभ्यास तयार केला जात आहे, ज्यामध्ये भाषा टायपोलॉजिकलदृष्ट्या समान असताना अधिक संरक्षणाचे प्राथमिक संकेत आहेत.

संभाव्य यंत्रणा: मेंदूपासून शरीरापर्यंत

सर्वात जास्त स्वीकारले जाणारे स्पष्टीकरण असे आहे की बहुभाषिकतेसाठी सतत कार्यकारी नियंत्रणाची आवश्यकता असते: एक भाषा सक्रिय करणे, दुसरीला रोखणे, नियम बदलणे आणि हस्तक्षेप व्यवस्थापित करणे.ते "प्रशिक्षण" बळकट करते मेंदूचे लक्ष आणि स्मृतीचे जाळे, अगदी तेच जे काळाच्या ओघात सर्वात असुरक्षित असतात.

पण ते मेंदूपुरतेच थांबत नाही. अनेक भाषा वापरल्याने सोशल नेटवर्क्सचा विस्तार होतो, ताण कमी होतो आणि... ला प्रोत्साहन मिळू शकते. हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आणि चयापचय आरोग्ययाचा परिणाम बहुस्तरीय लवचिकता आहे: जैविक, संज्ञानात्मक आणि सामाजिक, प्रणालीगत फायद्यांसह.

स्वतंत्र तज्ञांनी या प्रक्रियेची तुलना "मानसिक व्यायामशाळा"रोजचे दिवस: भाषिक नियंत्रण नेटवर्क जितके जास्त वापरले जाईल तितके ते अधिक मजबूत होते, जे वयानुसार कार्य करण्यास मदत करते."

सार्वजनिक धोरण आणि दैनंदिन जीवनासाठी परिणाम

लेखकांनी समाविष्ट करण्याचा प्रस्ताव दिला आहे भाषा शिकणे आणि त्यांचा सक्रिय वापर शारीरिक हालचाली किंवा निरोगी खाण्यापिण्याच्या समांतर सार्वजनिक आरोग्य धोरणांकडे लक्ष द्या. शाळेच्या पलीकडे, ते सर्व वयोगटातील लोकांसाठी वापरण्यासाठी वास्तविक संधी निर्माण करण्याची शिफारस करतात.

शिवाय, ते असे निदर्शनास आणून देतात की इतर आव्हानात्मक क्रियाकलाप - संगीत, नृत्य, कला, बुद्धिबळ किंवा धोरणात्मक व्हिडिओ गेम - देखील एक योगदान देतात envejecimiento saludableमहत्त्वाची गोष्ट म्हणजे जटिल संज्ञानात्मक आणि भावनिक नेटवर्कची सतत उत्तेजना राखणे.

• वास्तविक जीवनातील संदर्भात भाषेचा सराव करा: संभाषण, स्वयंसेवा, वाचन आणि माध्यम.
• जवळून संबंधित भाषा आणि शक्य असल्यास, अधिक दूरच्या प्रणालींचे संयोजन करणे पूरक आव्हाने.
• कालांतराने शाश्वत वापर: वारंवारता आणि सामाजिक संवाद फरक करतात.

तथापि, हे संशोधन मोठ्या प्रमाणात निरीक्षणात्मक आहे: हे स्पष्ट वैयक्तिक कार्यकारणभाव नव्हे तर मजबूत संबंध दर्शवते.भविष्यातील रेषा जैविक वर्तनात्मक "घड्याळे" एकत्रित करतील मेंदूचे बायोमार्कर (न्यूरोइमेजिंग/ईईजी) आणि एपिजेनेटिक्सद्वारे यंत्रणा निश्चित करणे.

उपलब्ध पुरावे असे सूचित करतात की बहुभाषिकता, विशेषतः जेव्हा सक्रियपणे सराव केला जातो तेव्हा आणि टिकून राहिल्यास, ते युरोप आणि स्पेनमध्ये निरोगी वृद्धत्वाला प्रोत्साहन देण्यासाठी एक सुलभ घटक म्हणून काम करते, या दैनंदिन लीव्हरचा फायदा घेणाऱ्या शैक्षणिक आणि आरोग्य धोरणांना प्रेरणा देण्याची क्षमता आहे.