Bahasa bertutur dan penuaan: multibahasa sebagai perisai

Bertutur lebih daripada satu bahasa setiap hari dikaitkan dengan a penuaan biologi yang lebih perlahanItulah kesimpulan utama kajian antarabangsa yang diterbitkan dalam Nature Aging yang menganalisis data populasi dari Eropah dan menemui corak yang jelas: Multilingualisme berfungsi sebagai faktor perlindungan terhadap kemerosotan dikaitkan dengan umur.

Kajian itu, dengan penyertaan ketara daripada pasukan di Sepanyol, menerangkan kesan kumulatif: Lebih banyak bahasa yang digunakan dengan kerapSemakin besar perlindungan, semakin tinggi bilangan bahasa yang dituturkan. Angka-angka menunjukkan bahawa orang yang menggunakan bahasa eka bahasa mempunyai risiko yang jauh lebih tinggi untuk menunjukkan penanda penuaan yang dipercepatkan.

Apa yang dikatakan kajian baru

Analisis termasuk 86.149 orang dewasa berumur antara 51 dan 90 tahun dari 27 negara Eropah dan menilai sama ada umur "sebenar" (biobehavioral) mereka lebih tinggi atau lebih rendah daripada jangkaan berdasarkan kesihatan dan gaya hidup. Berbanding dengan individu eka bahasa, orang berbilang bahasa menunjukkan, secara purata, kira-kira separuh kemungkinan menunjukkan penuaan dipercepatkan, dengan hubungan dos-tindak balas jelas.

Antara penemuan yang lebih baik, pasukan memerhatikan bahawa menjadi dwibahasa dikaitkan dengan a pengurangan risiko yang ketara penuaan dipercepatkan, yang meningkat dengan trilingualisme dan terus berkembang dengan empat atau lebih bahasa. Dalam erti kata lain, faedah adalah tambahan.

Penulis menunjukkan bahawa, dalam konteks Eropah di mana penggunaan beberapa bahasa adalah biasa, trajektori kesihatan Pada usia tua, hasil cenderung lebih baik. Corak ini diulang dalam semua kumpulan umur dalam kajian dan lebih ketara dalam kumpulan umur yang lebih tua.

Bagaimanakah umur biobehavioral diukur?

Untuk menganggarkan perbezaan antara umur kronologi dan biologi, pasukan membangunkan model kecerdasan buatan Ia menyepadukan 14 petunjuk kesihatan dan kefungsian (tekanan darah, aktiviti fizikal, autonomi, penglihatan dan pendengaran, antara lain). Hanya sebahagian kecil daripada langkah-langkah ini adalah sepenuhnya kognitif; "jam" mencerminkan organisma secara keseluruhan.

Model telah dilaraskan oleh berbilang pendedahan seumur hidup (exposome): tahap sosioekonomi, migrasi, kualiti udara, ketidaksamaan, konteks sosiopolitik dan juga jarak antara bahasa (menggabungkan bahasa yang berkait rapat tidak memerlukan usaha yang sama seperti menggabungkan sistem linguistik yang sangat berbeza).

Metrik yang digunakan, dikenali sebagai jurang umur biobehavioralIni membolehkan penyelidik mengklasifikasikan sama ada seseorang itu berumur lebih cepat (nilai positif) atau lebih perlahan (nilai negatif) daripada jangkaan. Dengan pendekatan ini, kesan perlindungan multibahasa kekal selepas semua pelarasan.

Keputusan utama di Eropah dan di Sepanyol

Data menunjukkan bahawa ekabahasa Mereka mempunyai kira-kira dua kali ganda risiko penuaan dipercepatkan daripada mereka yang menggunakan beberapa bahasa. Apabila bilangan bahasa meningkat, kebarangkalian penuaan melebihi umur yang dijangkakan semakin berkurangan.

Dalam konteks Eropah, Hampir 75% daripada populasi umur bekerja melaporkan bercakap lebih daripada satu bahasaWalau bagaimanapun, terdapat perbezaan serantau: Negara-negara Nordik mendahului dalam tahap dwibahasamanakala Eropah selatan ketinggalan. Sepanyol, disebabkan kepelbagaian linguistiknya, merupakan kajian kes yang menarik untuk menilai kesan sebenar multibahasa sehari-hari.

Siasatan itu melibatkan institusi seperti Pusat Kognisi, Otak dan Bahasa Basque (BCBL) dan Pusat Penyelidikan BarcelonaBeta. Kajian khusus sedang disediakan di Sepanyol untuk membandingkan kesan bahasa yang berkait rapat (cth., Catalan-Spanish) berbanding bahasa yang lebih jauh (cth., Basque-Spanish), dengan petunjuk awal perlindungan yang lebih besar apabila bahasa secara tipologinya serupa.

Mekanisme yang mungkin: dari otak ke badan

Penjelasan yang paling diterima ramai ialah Multilingualisme menuntut kawalan eksekutif yang berterusan: mengaktifkan satu bahasa, menghalang yang lain, peraturan berselang-seli, dan menguruskan gangguan."Latihan" itu menguatkan rangkaian otak perhatian dan ingatan, tepatnya mereka yang paling terdedah kepada peredaran masa.

Tetapi ia tidak berhenti di otak. Menggunakan pelbagai bahasa mengembangkan rangkaian sosial, mengurangkan tekanan, dan boleh mempromosikan... kesihatan kardiovaskular dan metabolikHasilnya ialah daya tahan pelbagai peringkat: biologi, kognitif, dan sosial, dengan faedah sistemik.

Pakar bebas telah membandingkan proses ini dengan "gim mental"setiap hari: semakin banyak rangkaian kawalan linguistik digunakan, semakin kuat ia, yang membantu mengekalkan fungsi dengan usia."

Implikasi kepada dasar awam dan untuk kehidupan seharian

Penulis mencadangkan untuk menggabungkan pembelajaran dan penggunaan bahasa secara aktif kepada strategi kesihatan awam, selari dengan aktiviti fizikal atau pemakanan sihat. Di luar persekitaran sekolah, mereka mengesyorkan mewujudkan peluang sebenar untuk digunakan untuk semua peringkat umur.

Tambahan pula, mereka menyatakan bahawa aktiviti mencabar lain—muzik, tarian, seni, catur atau permainan video strategik—juga menyumbang kepada penuaan yang sihatPerkara penting ialah mengekalkan rangsangan berterusan rangkaian kognitif dan emosi yang kompleks.

• Mempraktikkan bahasa dalam konteks kehidupan sebenar: perbualan, sukarela, membaca dan media.
• Menggabungkan bahasa yang berkait rapat dan, jika boleh, sistem yang lebih jauh ke cabaran pelengkap.
• Mengekalkan penggunaan dari semasa ke semasa: the Kekerapan dan interaksi sosial membuat perbezaan.

Walau bagaimanapun, penyelidikan adalah pemerhatian berskala besar: Ia menunjukkan persatuan yang kukuh, bukan sebab-musabab individu yang jelasGaris masa depan akan menyepadukan "jam" biobehavioral dengan biomarker otak (neuroimaging/EEG) dan epigenetik untuk menentukan mekanisme.

Bukti yang ada menunjukkan bahawa multibahasa, terutamanya apabila diamalkan secara aktif Dan berkekalan, ia bertindak sebagai faktor yang boleh diakses untuk menggalakkan penuaan yang lebih sihat di Eropah dan Sepanyol, dengan potensi untuk memberi inspirasi kepada dasar pendidikan dan kesihatan yang memanfaatkan tuil harian ini.