- TikTok melancarkan ciri meditasi berpandu untuk menggalakkan tidur dan kesejahteraan untuk penggunanya.
- Alat ini diaktifkan secara automatik untuk mereka yang berumur bawah 18 tahun selepas jam 22:00 malam, menjeda suapan dengan senaman relaksasi.
- Orang dewasa boleh menetapkannya secara manual dalam bahagian "Masa Skrin" apl.
- TikTok mengukuhkan komitmennya terhadap kesihatan mental dengan menderma kredit pengiklanan kepada organisasi khusus.
Penggunaan Meditasi berpandu telah mendapat perhatian baharu pada platform digital, dan TikTok tidak ketinggalan dalam trend ini. Menyedari peningkatan bilangan pengguna yang mencari alat untuk menguruskan tekanan dan memperbaiki tidur mereka, rangkaian sosial itu telah melancarkan ciri yang ditujukan khusus kepada mereka yang ingin berehat sebelum tidur. Kebaharuan ini mencari bukan sahaja menawarkan hiburan tetapi juga menyumbang kepada kesejahteraan emosi penggunanya.
Ciri baharu TikTok memberi tumpuan kepada kualiti tidur dan mengurangkan masa penggunaan waktu malam. Melalui latihan pernafasan dan relaksasi berpandu, diiringi muzik lembut dan visual yang menenangkan, apl ini menyasarkan untuk memecah sesi penyemakan imbas yang panjang yang sering menjangkau waktu lewat. ini enfoque preventivo bertindak balas terhadap kebimbangan yang semakin meningkat tentang kesan media sosial terhadap remaja dan orang dewasa.
Bagaimanakah meditasi berpandu berfungsi pada TikTok?
TikTok telah mereka bentuk ciri meditasinya untuk memenuhi keperluan kumpulan umur yang berbeza.
- Untuk Bagi mereka yang berumur di bawah 18 tahun, alat ini diaktifkan secara automatik setiap malam selepas jam 22:00 malam.. Sejurus itu, suapan utama berhenti dan meditasi berpandu muncul, menjemput anda untuk bersedia untuk tidur. Jika pengguna memilih untuk mengabaikan rehat ini, apl memaparkan pemberitahuan skrin penuh sebagai peringatan, mengukuhkan kepentingan rehat.
- Bagi orang dewasa, fungsi meditasi boleh diprogramkan secara manual.. Hanya akses bahagian 'Masa Skrin' dalam tetapan apl dan pilih masa yang anda mahu menerima meditasi. Dengan cara ini, mereka yang ingin dapat memasukkan detik kelonggaran ini ke dalam rutin harian mereka tanpa bergantung pada gangguan automatik.
Kandungan dan objektif meditasi berpandu
Pengalaman meditasi berpandu yang ditawarkannya TikTok termasuk pernafasan sedar dan latihan relaksasi progresif.. Semua ini disertakan dengan bunyi yang bertujuan untuk mewujudkan persekitaran yang tenang dan visual yang direka untuk mendorong ketenangan. Matlamatnya adalah untuk membantu pengguna memutuskan sambungan daripada rangkaian sosial pantas dan memudahkan peralihan kepada tidur yang lena..
Di samping itu, platform mencari menggalakkan tabiat yang lebih sihat dalam penggunaan teknologi, mengehadkan penggunaan kandungan waktu malam dan menggalakkan pemutusan sambungan. Pendekatan ini dilengkapi dengan penggunaan aplikasi meditasi dan kesihatan, yang menawarkan pelbagai alat untuk meningkatkan kesihatan mental dan menggalakkan tidur yang sihat.
Selain itu, platform ini bertujuan untuk mempromosikan tabiat teknologi yang lebih sihat dengan mengehadkan penggunaan kandungan lewat malam dan menggalakkan orang ramai untuk memutuskan sambungan. Ciri ini timbul selepas beberapa ujian rintis dijalankan dengan remaja, di mana peningkatan dalam kesediaan tidur dan kesedaran yang lebih tinggi tentang kepentingan rehat malam yang baik diperhatikan.
Komitmen terhadap kesihatan mental
Bersama-sama dengan ciri meditasi baharu, TikTok telah mengumumkan tindakan tambahan untuk menyokong kesejahteraan emosi komunitinya.. Antaranya, sumbangan kredit pengiklanan sebanyak $2,3 juta kepada 31 organisasi kesihatan mental antarabangsa, dengan kehadiran di 19 negara, menonjol. Sumbangan ini adalah sebahagian daripada Dana Pendidikan Kesihatan Mental syarikat, sekali gus mengukuhkan komitmennya untuk menangani cabaran yang ditimbulkan oleh penggunaan berterusan media sosial.
Komitmen TikTok terhadap meditasi dan kesejahteraan berpandu menjawab kebimbangan pihak berkuasa dan permintaan pengguna sendiri, yang semakin mencari lebih banyak pilihan untuk mengimbangi masa digital dan kesihatan emosi mereka.
Inisiatif seperti meditasi berpandu di TikTok mewakili perubahan ketara dalam cara platform teknologi besar memahami tanggungjawab sosial mereka.. Mereka bukan sahaja menawarkan cara untuk meningkatkan tidur, tetapi mereka juga berusaha untuk mencipta pengalaman digital yang lebih sihat, terutamanya untuk golongan muda, yang merupakan pengguna utama rangkaian sosial.
Saya seorang peminat teknologi yang telah menjadikan minat "geek"nya sebagai satu profesion. Saya telah menghabiskan lebih daripada 10 tahun hidup saya menggunakan teknologi canggih dan bermain-main dengan semua jenis program kerana rasa ingin tahu yang tulen. Sekarang saya mempunyai pakar dalam teknologi komputer dan permainan video. Ini kerana selama lebih daripada 5 tahun saya telah menulis untuk pelbagai laman web mengenai teknologi dan permainan video, mencipta artikel yang bertujuan untuk memberi anda maklumat yang anda perlukan dalam bahasa yang boleh difahami oleh semua orang.
Jika anda mempunyai sebarang soalan, pengetahuan saya merangkumi semua perkara yang berkaitan dengan sistem pengendalian Windows serta Android untuk telefon mudah alih. Dan komitmen saya adalah kepada anda, saya sentiasa bersedia untuk meluangkan masa beberapa minit dan membantu anda menyelesaikan sebarang soalan yang mungkin anda ada dalam dunia internet ini.