Jika anda seorang pencinta kecergasan dan anda suka berlatih dari keselesaan rumah anda, anda pasti pernah mendengar tentang Aplikasi Kelab Latihan Nike. Platform ini ialah alat yang berkuasa untuk memperbaiki keadaan fizikal anda, kerana ia menawarkan pelbagai jenis senaman yang dibimbing pakar, daripada senaman kekuatan kepada rutin kardio, semuanya disesuaikan dengan tahap dan matlamat anda. Dengan hanya beberapa klik, anda boleh mengakses dunia kemungkinan untuk memastikan badan anda bergerak dan cergas. Dalam artikel ini kami akan menerangkan cara aplikasi Kelab Latihan Nike berfungsi dan cara memanfaatkan sepenuhnya alat ini untuk mencapai matlamat kecergasan anda.
- Langkah demi langkah ➡️ Bagaimanakah aplikasi Nike Training Club berfungsi?
- Langkah 1: Muat turun apl Nike Training Club daripada App Store atau Google Play Store.
- Langkah 2: Buka apl dengan mengklik ikon NTC pada peranti anda.
- Langkah 3: Buat akaun Nike atau log masuk jika anda sudah memilikinya.
- Langkah 4: Terokai pelbagai latihan yang tersedia dalam apl, daripada yoga dan latihan kekuatan kepada senaman kardio.
- Langkah 5: Pilih senaman yang anda mahu dan klik "Mula" untuk memulakan sesi latihan anda.
- Langkah 6: Ikut arahan jurulatih maya semasa dia melakukan latihan dan gunakan pemasa terbina dalam untuk mengawal selang rehat dan kerja anda.
- Langkah 7: Lengkapkan senaman anda dan rekodkan statistik anda untuk menjejaki kemajuan anda.
- Langkah 8: Teroka bahagian "Program" untuk mengakses pelan latihan yang diperibadikan yang akan membantu anda mencapai matlamat kecergasan jangka panjang anda.
- Langkah 9: Gunakan ciri "Tip of the Day" untuk mendapatkan cadangan kesihatan dan kesejahteraan untuk melengkapkan rutin senaman anda.
- Langkah 10: Sertai cabaran dan acara istimewa dalam komuniti Nike Training Club untuk kekal bermotivasi dan berhubung dengan pengguna lain.
Soal Jawab
Bagaimanakah saya boleh memuat turun aplikasi Nike Training Club?
- Buka gedung aplikasi pada peranti mudah alih anda.
- Cari "Nike Training Club" dalam bar carian.
- Klik "Muat turun" untuk memasang apl pada peranti anda.
Bagaimanakah cara saya mendaftar untuk aplikasi Kelab Latihan Nike?
- Buka apl Nike Training Club.
- Pilih "Daftar" pada skrin utama.
- Lengkapkan maklumat peribadi anda dan buat akaun dengan alamat e-mel dan kata laluan anda.
Bagaimanakah cara saya memilih program latihan dalam Kelab Latihan Nike?
- Buka apl Nike Training Club.
- Pilih tab "Latihan" di bahagian bawah skrin.
- Terokai program yang tersedia dan pilih yang paling sesuai dengan matlamat dan tahap kecergasan anda.
Bagaimanakah ciri penjejakan senaman berfungsi dalam Kelab Latihan Nike?
- Buka apl Nike Training Club.
- Pilih tab "Latihan" di bahagian bawah skrin.
- Pilih senaman yang anda mahu lakukan dan tekan "Mula." Aplikasi ini akan menjejaki kemajuan anda dan merekodkan statistik anda.
Bagaimanakah cara saya menggunakan ciri video latihan dalam Kelab Latihan Nike?
- Buka apl Nike Training Club.
- Pilih tab "Latihan" di bahagian bawah skrin.
- Pilih senaman yang termasuk video dan ikut arahan jurulatih pada skrin.
Bagaimanakah saya boleh menyegerakkan Apple Watch saya dengan Nike Training Club?
- Abre la aplicación Nike Training Club en tu dispositivo móvil.
- Pergi ke bahagian "Tetapan" dalam apl.
- Pilih "Apple Watch" dan ikut arahan untuk memasangkannya dengan apl.
Bagaimanakah cara saya menyertai cabaran dan program latihan dalam Kelab Latihan Nike?
- Buka aplikasi Kelab Latihan Nike.
- Pilih tab "Cabaran" di bahagian bawah skrin.
- Terokai cabaran dan program yang tersedia dan sertai yang menarik minat anda.
Bagaimanakah cara saya menggunakan ciri muzik semasa bersenam di Kelab Latihan Nike?
- Buka apl Nike Training Club.
- Pilih tab "Latihan" di bahagian bawah skrin.
- Aktifkan pilihan muzik dan pilih lagu kegemaran anda untuk didengar semasa latihan.
Bagaimanakah saya boleh menjejak kemajuan saya dan melihat statistik saya dalam Kelab Latihan Nike?
- Buka apl Nike Training Club.
- Selecciona la pestaña «Yo» en la parte inferior de la pantalla.
- Akses bahagian "Statistik" untuk melihat kemajuan dan statistik latihan anda.
Bagaimanakah saya boleh menyesuaikan pelan latihan saya dalam Kelab Latihan Nike?
- Buka apl Nike Training Club.
- Pilih tab »Latihan» di bahagian bawah skrin.
- Pilih pilihan "Sesuaikan" dan laraskan pelan latihan anda mengikut keutamaan dan matlamat anda.
Saya Sebastián Vidal, seorang jurutera komputer yang meminati teknologi dan DIY. Tambahan pula, saya adalah pencipta tecnobits.com, tempat saya berkongsi tutorial untuk menjadikan teknologi lebih mudah diakses dan difahami oleh semua orang.