Kif nista' nqabbel ir-riżultati tiegħi ma' utenti oħra ta' Runtastic?

Kif inqabbel ir-riżultati tiegħi ma' utenti oħra minn Runtastic?

Runtastic, app popolari għat-traċċar tal-fitness, kisbet bażi ta’ utenti kbira madwar id-dinja minħabba l-approċċ tekniku u l-kapaċità tagħha li tipprovdi dejta preċiża dwar il-prestazzjoni sportiva. Waħda mill-aktar karatteristiċi interessanti ta' din l-applikazzjoni hija l-abbiltà li tqabbel ir-riżultati personali tiegħek ma' dawk ta' utenti oħra, li tippermettilek tevalwa l-progress u l-prestazzjoni tiegħek fir-rigward tal-atleti sħabek. F'dan l-artikolu, aħna ser nesploraw fid-dettall kif taħdem din il-karatteristika ta 'tqabbil f'Runtastic, u tagħtik ħarsa teknika u newtrali dwar kif tużaha. b'mod effettiv. Jekk int interessat li tkun taf kif ir-riżultati tiegħek iqabblu ma' oħrajn, din il-gwida hija għalik!

1. Introduzzjoni għat-tqabbil tar-riżultati f'Runtastic

2. Kif taċċessa l-funzjoni tat-tqabbil tar-riżultati f'Runtastic

Biex taċċessa l-karatteristika tat-tqabbil tar-riżultati f'Runtastic, segwi dawn il-passi:

1. Idħol fil-kont Runtastic tiegħek mill-paġna ewlenija.
2. Ladarba ġewwa l-kont tiegħek, mur fit-taqsima "Attivitajiet" fil-menu ta' fuq.
3. Fi ħdan it-taqsima "Attivitajiet", agħżel l-attività li għaliha trid tqabbel ir-riżultati.
4. Fuq il-paġna tad-dettalji tal-attività, fittex l-għażla "Qabbel" u kklikkja fuqha.
5. Se tinfetaħ paġna ġdida li turik tabella komparattiva tar-riżultati tiegħek ma’ dawk ta’ utenti oħra.

Biex tikseb l-aħjar mill-karatteristika ta 'tqabbil tar-riżultati f'Runtastic, nirrakkomandaw li ġej dawn il-pariri:

• Kun żgur li illoggjajt l-attivitajiet tiegħek b'mod korrett fuq Runtastic sabiex tkun tista' tqabbel riżultati preċiżi.
• Uża filtri biex taġġusta l-parametri tat-tqabbil, bħat-tul, id-distanza jew id-data tal-attivitajiet.
• Analizza dejta minn utenti li għandhom riżultati eċċellenti biex tikseb ispirazzjoni u ttejjeb il-prestazzjonijiet tiegħek.

Ftakar li l-karatteristika tat-tqabbil tar-riżultati f'Runtastic tagħtik ħarsa aktar profonda tal-attivitajiet tiegħek u tippermettilek tevalwa l-progress tiegħek. Ħu vantaġġ minn din l-għodda biex tilħaq l-għanijiet tal-fitness tiegħek!

3. Passi biex tqabbel ir-riżultati tiegħek ma 'utenti oħra fuq Runtastic

Biex tqabbel ir-riżultati tiegħek ma' utenti oħra fuq Runtastic, segwi dawn il-passi:

1. Aċċessa għall-kont Runtastic tiegħek mill-paġna prinċipali.

2. Fil-menu tan-navigazzjoni, agħżel l-għażla "L-Attivitajiet Tiegħi" biex tara lista tal-attivitajiet kollha illoggjati tiegħek.

3. Ikklikkja fuq l-attività speċifika li trid tqabbel ma 'utenti oħra. Se tiftaħ paġna b'aktar dettalji dwar dik l-attività, bħall-ħin, id-distanza u l-veloċità.

4. Skrollja 'l isfel sakemm issib it-taqsima tal-paragun. Hawnhekk tista' tara lista ta' utenti oħra li wettqu l-istess attività u tqabbel ir-riżultati tiegħek ma' tagħhom.

Parir utli huwa li tuża l-filtri tat-tiftix biex taġġusta r-riżultati għall-bżonnijiet tiegħek. Pereżempju, tista’ tiffiltra skont l-età, is-sess jew il-livell ta’ kundizzjoni tajba għal paragun aktar preċiż.

Issa inti lest biex tqabbel ir-riżultati tiegħek ma 'utenti oħra fuq Runtastic u tara kif inti twettaq relattiv għall-komunità! Ftakar li t-tqabbil jista’ jkun sors eċċellenti ta’ motivazzjoni u jista’ jgħinek tistabbilixxi miri u tkompli ttejjeb fit-taħriġ tiegħek.

4. Fehim tal-metriċi ta 'tqabbil f'Runtastic

Meta tuża Runtastic, huwa essenzjali li nifhmu l-metriċi tat-tqabbil biex nevalwaw il-prestazzjoni u l-progressjoni tagħna fit-taħriġ tagħna. Dawn il-metriċi jippermettulna nqabblu s-sessjonijiet ta 'eżerċizzju tagħna u nissorveljaw il-progress tagħna maż-żmien. Sussegwentement, aħna ser inħarsu lejn il-metriċi ewlenin ta 'tqabbil f'Runtastic u kif tużahom b'mod effettiv.

1. Tul tat-taħriġ: Din il-metrika turina kemm damet is-sessjoni ta’ taħriġ tagħna. Huwa essenzjali li nqisu din il-metrika biex tevalwa kif il-prestazzjoni tagħna titjieb jew tonqos matul sessjonijiet ta' taħriġ differenti.

2. Distanza vvjaġġata: Din il-metrika tgħidilna d-distanza totali li vvjaġġajna matul it-taħriġ tagħna. Huwa speċjalment utli għar-runners, iċ-ċiklisti u l-għawwiema peress li jistgħu jsegwu d-distanza li jkunu kisbu f'kull sessjoni u jistabbilixxu miri biex itejbu r-reżistenza tagħhom.

5. L-esplorazzjoni tal-funzjoni tat-tqabbil tar-riżultati fid-dettall

Il-funzjoni tat-tqabbil tar-riżultati hija għodda utli ħafna biex tanalizza u tevalwa r-riżultati miksuba f'esperiment jew studju. F'din it-taqsima, se nesploraw fid-dettall kif tuża din il-karatteristika u timmassimizza l-potenzjal tagħha.

Biex tibda, huwa importanti li tifhem li l-funzjoni tat-tqabbil tar-riżultati tintuża biex tqabbel żewġ settijiet jew aktar ta 'dejta u tiddetermina jekk hemmx differenza sinifikanti bejniethom. Dan jista 'jkun utli, pereżempju, meta rridu nqabblu l-prestazzjoni ta' żewġ verżjonijiet ta 'prodott jew nanalizzaw id-differenzi bejn żewġ gruppi ta' parteċipanti fi studju.

Biex tuża l-funzjoni tat-tqabbil tar-riżultati, trid issegwi l-passi li ġejjin:

• 1. Agħżel is-settijiet tad-dejta li trid tqabbel.
• 2. Iddefinixxi t-tip ta' test statistiku li għandu jintuża. L-aktar testijiet komuni jinkludu t-test tal-Istudent, it-test ANOVA, jew it-test Chi-square.
• 3. Stabbilixxi l-livell mixtieq ta 'sinifikat. Dan jgħidilna l-limitu li fih inqisu differenza bejn is-settijiet tad-dejta bħala statistikament sinifikanti. Tipikament, jintuża livell ta' sinifikat ta' 5% (valur p < 0.05) jew 1% (valur p < 0.01).
• 4. Wettaq it-test statistiku u ksib ir-riżultati.
• 5. Interpreta r-riżultati. Jekk il-valur p miksub huwa inqas mil-livell ta 'sinifikat stabbilit, nistgħu nikkonkludu li hemm differenza statistikament sinifikanti bejn is-settijiet tad-dejta.

Ftakar li l-funzjoni tat-tqabbil tar-riżultati hija għodda qawwija biex tanalizza data u tikseb konklużjonijiet oġġettivi. Nużawha kif suppost jista' jgħinna nieħdu deċiżjonijiet infurmati u bbażati fuq l-evidenza.

6. Kif tinterpreta u tanalizza d-dejta tat-tqabbil f'Runtastic

Biex tinterpreta u tanalizza dejta ta' tqabbil f'Runtastic, huwa importanti li ssegwi ftit passi ewlenin. L-ewwel, għandek bżonn aċċess għall-karatteristika ta 'tqabbil tad-dejta, li tippermettilek tqabbel żewġ rekords jew aktar f'ħinijiet differenti biex tikseb informazzjoni dwar il-progress. Ladarba jkollok aċċess għal din il-funzjoni, tista' ssegwi l-passi li ġejjin:

1. Agħżel ir-rekords biex tqabbel: Huwa importanti li tagħżel ir-rekords xierqa biex twettaq it-tqabbil. Dawn jistgħu jkunu rekords ta’ attivitajiet fiżiċi bħal ġiri, mixi jew sessjonijiet ta’ taħriġ.
2. Stabbilixxi l-parametri tat-tqabbil: Il-parametri li se jintużaw biex isir il-paragun iridu jiġu definiti. Dawn jistgħu jinkludu distanza, ħin, veloċità medja, rata tal-qalb, fost oħrajn. Huwa rakkomandabbli li jintużaw parametri rilevanti għall-għanijiet tal-analiżi.
3. Analizza r-riżultati: Ladarba jkun sar it-tqabbil, ir-riżultati miksuba jridu jiġu analizzati. Dan jista' jinkludi l-identifikazzjoni ta' xejriet, xejriet, jew differenzi sinifikanti fid-dejta. Għodod ta 'viżwalizzazzjoni jistgħu jintużaw ukoll biex jiffaċilitaw l-analiżi, bħal graffs jew tabelli.

Huwa importanti li wieħed iżomm f'moħħu li l-analiżi tad-dejta ta 'tqabbil fuq Runtastic teħtieġ ċertu għarfien tekniku u esperjenza fl-użu tal-pjattaforma. Jekk ma jkollokx esperjenza minn qabel, hija idea tajba li tfittex tutorials jew gwidi onlajn li jipprovdu informazzjoni dettaljata dwar kif tinterpreta u tanalizza d-dejta f'Runtastic. Huwa wkoll utli li tikkonnettja mal-komunità tal-utenti Runtastic biex taqsam l-esperjenzi u tikseb pariri addizzjonali. Toqgħodx lura milli tuża l-għodod disponibbli fuq il-pjattaforma biex tikseb fehim aktar profond tad-dejta tiegħek u timmassimizza l-benefiċċji tal-analiżi tiegħek.

7. L-użu tar-riżultati tat-tqabbil biex jiġu stabbiliti miri u ttejjeb il-prestazzjoni

Ladarba tkun qabbilt ir-riżultati, huwa importanti li tuża din l-informazzjoni biex tistabbilixxi miri u ttejjeb il-prestazzjoni. Hawn huma xi passi li tista’ ssegwi:

Analizza r-riżultati: Agħti ħarsa mill-qrib lejn id-dejta u enfasizza l-oqsma ta 'titjib u s-saħħiet fil-prestazzjoni tiegħek. Identifika metriċi rilevanti li jirriflettu l-prestazzjoni mixtieqa u dawk l-aspetti li jeħtieġu attenzjoni.

Issettja miri SMART: Uża r-riżultati tat-tqabbil biex tistabbilixxi miri speċifiċi, li jistgħu jitkejlu, li jistgħu jintlaħqu, rilevanti u marbuta biż-żmien (SMART). Pereżempju, jekk qabbilt il-bejgħ tiegħek ma' dak tal-kompetizzjoni tiegħek u identifikajt li int taħt in-numri tagħhom, mira SMART tista' tkun li ttejjeb il-bejgħ b'10% fit-tliet xhur li ġejjin billi timplimenta strateġiji ġodda ta' kummerċjalizzazzjoni.

8. Taqsam u tikkompeti ma 'utenti oħra fuq Runtastic

Fuq Runtastic, għandek l-opportunità li taqsam l-attivitajiet tiegħek u tikkompeti ma 'utenti oħra biex tibqa' motivat u tilħaq l-għanijiet tal-fitness tiegħek. Il-qsim tal-kisbiet u l-isfidi tiegħek jista' jkun sors kbir ta' ispirazzjoni u jippermettilek li tikkonnettja ma' komunità ta' nies li jaqsmu l-interessi tiegħek.

Biex taqsam l-attivitajiet tiegħek fuq Runtastic:
1. Idħol fil-kont Runtastic tiegħek.
2. Mur fit-tab "Attivitajiet" fil-qiegħ tal-iskrin.
3. Agħżel l-attività li trid taqsam.
4. Ikklikkja l-buttuna "Share" li tinsab fin-naħa ta' fuq tal-lemin tal-iskrin.
5. Agħżel il-pjattaforma netwerks soċjali fejn trid taqsam l-attività tiegħek, bħal Facebook, Twitter jew Instagram.
6. Ikteb messaġġ jew żid immaġini jekk tixtieq.
7. Ikklikkja "Ippubblika" biex taqsam l-attività tiegħek mas-segwaċi tiegħek.

Minbarra li taqsam l-attivitajiet tiegħek, tista 'wkoll tikkompeti ma' utenti oħra fuq Runtastic. Dan jippermettilek li tistabbilixxi sfidi biex ittejjeb il-ħinijiet, id-distanzi jew il-kisbiet ġenerali tiegħek. Il-kompetizzjoni ta’ ħbiberija tista’ tkun motivazzjoni kbira biex ittejjeb lilek innifsek u tilħaq miri ġodda ta’ fitness.

Biex tibda tikkompeti ma' utenti oħra fuq Runtastic:
1. Mur fit-tab "Komunità" fil-qiegħ tal-iskrin.
2. Agħżel "Sfidi".
3. Esplora l-isfidi differenti disponibbli u agħżel dik li tħobb l-aktar jew li taqbel mal-għanijiet tiegħek.
4. Ingħaqad fi sfida billi tikklikkja "Ingħaqad".
5. Agħmel l-attivitajiet tiegħek u rrekordja l-progress tiegħek f'Runtastic.
6. Issegwi l-progress tiegħek fil-klassifikazzjoni tal-isfida u qabbel ir-riżultati tiegħek ma 'parteċipanti oħra.
7. Żomm l-ispirtu kompetittiv u fittex li ttejjeb lilek innifsek f'kull sfida li tiffaċċja.

Il-qsim u l-kompetizzjoni ma' utenti oħra fuq Runtastic jagħtik l-opportunità li tkun parti minn komunità attiva passjonata dwar il-fitness. Billi taqsam l-attivitajiet tiegħek, tista' timmotiva lil ħaddieħor u tirċievi l-appoġġ li għandek bżonn biex tilħaq il-miri tiegħek. Kompetizzjoni b'saħħitha tisfidak biex ittejjeb lilek innifsek u tkun l-aħjar verżjoni tiegħek innifsek. Ingħaqad ma' Runtastic u ibda taqsam u tikkompeti llum!

9. Tesplora għażliet ta 'privatezza meta tqabbel ir-riżultati f'Runtastic

F'Runtastic, waħda mill-għażliet l-aktar notevoli hija l-abbiltà li tqabbel ir-riżultati tiegħek ma 'utenti oħra. Madankollu, huwa importanti li wieħed jinnota li din il-funzjonalità tista' tikkomprometti l-privatezza tiegħek. Għalhekk, huwa essenzjali li tkun taf kif tesplora u taġġusta l-għażliet tal-privatezza meta tqabbel ir-riżultati.

L-ewwel pass huwa li taċċessa s-settings tal-kont Runtastic tiegħek. Biex tagħmel dan, idħol fil-profil tiegħek u kklikkja fuq l-ikona tas-settings li tinsab fin-naħa ta' fuq tal-lemin tal-iskrin. Sussegwentement, agħżel l-għażla "Privatezza" mill-menu drop-down. Hawnhekk issib l-għażliet kollha relatati mal-privatezza tar-riżultati tiegħek.

Ladarba fuq il-paġna tas-settings tal-privatezza, tara settings differenti li tista' timmodifika skont il-preferenzi tiegħek. Pereżempju, tista' tagħżel jekk tridx tkun viżibbli għal utenti oħra fit-tqabbil tar-riżultati. Jekk ma tridx li r-riżultati tiegħek jiġu kondiviżi, agħżel l-għażla "Turix ir-riżultati" u l-informazzjoni tiegħek ma tiġix inkluża fit-tqabbil. Tista' wkoll taġġusta l-viżibilità tal-informazzjoni personali tiegħek, bħall-isem tal-utent u r-ritratt tal-profil tiegħek. Ikklikkja "Save changes" biex tapplika l-bidliet li għamilt.

10. Identifikazzjoni ta' opportunitajiet għal titjib permezz tat-tqabbil tar-riżultati f'Runtastic

Mod wieħed kif tidentifika opportunitajiet għal titjib fit-taħriġ tiegħek huwa li tqabbel ir-riżultati miksuba fl-applikazzjoni Runtastic. Din l-applikazzjoni tippermettilek iżżomm rekord komprensiv tal-attivitajiet fiżiċi tiegħek, bħal ġiri, mixi, ċikliżmu, fost oħrajn. Billi tqabbel id-dejta rreġistrata f'workouts differenti, tkun tista 'tidentifika mudelli u oqsma fejn tista' ttejjeb.

Biex tibda, iftaħ l-app Runtastic fuq it-tagħmir mobbli tiegħek u mur fit-taqsima "Storja". Hawnhekk għandek issib lista tal-workouts preċedenti tiegħek kollha, ordnati skond id-data. Agħżel żewġ workouts li trid tqabbel u agħżel l-għażla "Qabbel".

Runtastic se jiġġenera rapport dettaljat taż-żewġ workouts magħżula, li juri paragun ġenb ma 'ġenb ta' metriċi differenti, bħad-distanza vvjaġġata, il-ħin mgħoddi, il-veloċità medja, u l-kaloriji maħruqa. Uża din l-informazzjoni biex tidentifika oqsma fejn kellek riżultati aħjar u dawk fejn għandek bżonn ittejjeb. Pereżempju, jekk tiskopri li kellek veloċità medja ogħla f'taħriġ wieħed meta mqabbel ma 'ieħor, tista' tanalizza l-fatturi li kkontribwew għal dan, bħar-rotta meħuda jew il-pass tat-taħriġ. It-twettiq ta 'din l-analiżi jippermettilek li tistabbilixxi miri għal workouts futuri u tagħmel l-aġġustamenti meħtieġa għar-rutina ta' eżerċizzju tiegħek.

11. Kif tuża t-tqabbil tar-riżultati bħala motivazzjoni f'Runtastic

Meta tiġi biex tuża t-tqabbil tar-riżultati bħala motivazzjoni f'Runtastic, hemm diversi strateġiji li tista' tuża biex tikseb dan. Hawn taħt, aħna ser nuruk kif tieħu vantaġġ minn din l-għodda ta 'traċċar u tqabbil biex tingħata spinta lill-prestazzjoni tiegħek:

1. Issettja miri speċifiċi: Qabel ma tibda kwalunkwe attività fuq Runtastic, huwa importanti li jiġu stabbiliti miri ċari u li jistgħu jintlaħqu. Dan jippermettilek li jkollok punt ta’ referenza biex tqabbel ir-riżultati tiegħek u, fl-istess ħin, se jimmotivak biex tħabbat ir-rekords tiegħek stess. Ftakar li tkun realistiku u tadatta l-miri tiegħek għal-livell ta' saħħa attwali tiegħek.

• Uża l-istatistika tat-tqabbil: Ladarba tkun lestejt attività f'Runtastic, ħu vantaġġ mill-karatteristika tat-tqabbil tar-riżultati biex tanalizza l-progress tiegħek. Din l-għodda turik il-prestazzjoni attwali tiegħek meta mqabbla mar-rekords preċedenti tiegħek, u tagħtik ħarsa dettaljata tal-progress tiegħek. Eżamina l-istatistika ewlenija, bħad-distanza vvjaġġata, il-ħin u l-pass, u fittex oqsma fejn tista’ ttejjeb.
• Sfida lilek innifsek: A b'mod effettiv L-aħjar mod biex tuża t-tqabbil tar-riżultati bħala motivazzjoni f'Runtastic huwa billi tistabbilixxi sfidi personali. Tista' tisfida lilek innifsek biex tegħleb l-aħjar ħin tiegħek f'ċerta rotta jew biex iżżid gradwalment id-distanza vjaġġata. Billi tistabbilixxi miri li jistgħu jintlaħqu iżda ta’ sfida, tkun tista’ żżomm il-motivazzjoni tiegħek u tara l-prestazzjoni tiegħek titjieb maż-żmien.

12. Negħlbu sfidi komuni meta jitqabblu r-riżultati fuq Runtastic

Problema 1: In-nuqqas ta' konsistenza fir-riżultati meta jitqabblu l-attivitajiet f'Runtastic jista' jkun sfida komuni għall-utenti. Dan jista' jkun minħabba diversi raġunijiet, bħall-ineżattezza fid-dejta pprovduta jew l-użu mhux korrett tal-applikazzjoni. Hawn taħt ser nippreżentaw xi soluzzjonijiet biex negħlbu din il-problema:

• Iċċekkja s-settings tat-tagħmir tiegħek: Huwa importanti li tiżgura li s-settings tal-GPS huma attivati ​​u kkonfigurati b'mod korrett fuq it-tagħmir tiegħek waqt li tuża Runtastic. Dan jiżgura preċiżjoni aħjar fid-dejta tal-attività tiegħek.
• Wettaq kalibrazzjoni xierqa: Qabel ma tibda kwalunkwe attività fuq Runtastic, kun żgur li tikkalibra sew it-tagħmir tiegħek. Dan jinvolvi li ssegwi l-passi rakkomandati mill-manifattur jew li tikkonsulta l-gwidi tal-kalibrazzjoni disponibbli fl-applikazzjoni.
• Qabbel attivitajiet simili: Għal riżultati aktar preċiżi meta tqabbel l-attivitajiet tiegħek fuq Runtastic, ipprova agħmel attivitajiet simili f'termini ta 'intensità u terren. Dan jgħin biex jimminimizza l-varjabbli u jikseb riżultati aktar konsistenti.
• Uża karatteristiċi analitiċi avvanzati: Runtastic joffri diversi karatteristiċi analitiċi avvanzati, bħalma huma t-tqabbil tal-pass, id-distanza u l-elevazzjoni f'attivitajiet differenti. Dawn il-karatteristiċi jistgħu jgħinuk tidentifika mudelli u xejriet fir-riżultati tiegħek u jagħmluha aktar faċli biex tqabbel attivitajiet differenti.

Problema 2: Diffikultà komuni oħra meta tqabbel ir-riżultati fuq Runtastic hija n-nuqqas ta 'benchmark oġġettiv biex tevalwa l-prestazzjoni tiegħek. Hawn huma xi rakkomandazzjonijiet biex tingħeleb din l-isfida:

• Issettja miri personali: Biex tevalwa u tqabbel ir-riżultati tiegħek fuq Runtastic, huwa utli li tistabbilixxi miri personali speċifiċi u li jistgħu jintlaħqu. Dawn l-għanijiet jistgħu jkunu bbażati fuq il-ħin, id-distanza jew kwalunkwe parametru ieħor rilevanti għall-attivitajiet tiegħek. Billi jkollok miri ċari, tkun tista' tkejjel il-progress tiegħek u tqabbel ir-riżultati tiegħek b'mod aktar sinifikanti.
• Uża referenzi esterni: Minbarra r-riżultati tiegħek stess f'Runtastic, tista' tuża referenzi esterni bħal gwidi ta' taħriġ, rekords stabbiliti minn atleti professjonali, jew standards rikonoxxuti fid-dixxiplina tiegħek. Dawn il-benchmarks jistgħu jagħtuk idea aktar oġġettiva tal-prestazzjoni tiegħek u jgħinuk tagħmel paraguni aktar siewja.

Kontenut esklussiv - Ikklikkja Hawnhekk  Kif Tirkupra l-Kont Snapchat Tiegħek

Problema 3: In-nuqqas ta' konsistenza fl-informazzjoni pprovduta minn utenti oħra fuq Runtastic jista' jagħmilha diffiċli biex jitqabblu r-riżultati. Hawn huma xi suġġerimenti biex tingħeleb din il-problema:

• Investiga l-kredibilità tal-utent: Qabel ma tqabbel ir-riżultati tiegħek ma' dawk ta' utenti oħra fuq Runtastic, huwa importanti li tinvestiga l-kredibilità tal-utent f'termini tal-esperjenza, il-profili u l-klassifikazzjonijiet tagħhom. Fittex għal utenti bi rekord konsistenti u reputazzjoni affidabbli għal paragun aktar preċiż.
• Uża gruppi jew komunitajiet online: Runtastic għandu gruppi u komunitajiet online fejn l-utenti jistgħu jaqsmu l-esperjenzi u r-riżultati tagħhom. Il-parteċipazzjoni f'dawn il-komunitajiet tista' tgħinek tikseb għarfien addizzjonali u tqabbel ir-riżultati tiegħek ma' udjenza usa'.

13. Għajnuniet u Tricks biex Tikseb l-Aħjar mill-Featured ta’ Tqabbil f’Runtastic

Il-karatteristika ta 'tqabbil f'Runtastic hija għodda qawwija li tippermettilek tanalizza l-istatistiċi tiegħek u t-traċċar tal-fitness fil-fond. Hawnhekk naqsmu xi wħud pariri u tricks biex tagħmel l-aħjar minn din il-karatteristika u tikseb għarfien siewi dwar il-prestazzjoni u l-progress tiegħek.

1. Ippersonalizza l-parametri tat-tqabbil: Qabel ma tibda tqabbel l-attivitajiet tiegħek, kun żgur li taġġusta l-parametri skond il-bżonnijiet tiegħek. Tista' tagħżel it-tip ta' attività li trid tqabbel, il-perjodu ta' żmien, indikaturi ewlenin u informazzjoni ferm aktar rilevanti. Dan jippermettilek li jkollok analiżi speċifika ffukata fuq l-għanijiet personali tiegħek.

2. Uża graffs u viżwalizzazzjonijiet: Stampa tiswa elf kelma. Runtastic joffri varjetà ta 'charts u viżwalizzazzjonijiet fil-karatteristika ta' tqabbil tiegħu biex jgħinek tifhem aħjar id-dejta tiegħek. Dawn iċ-ċarts jinkludu skedi tal-ħin, istogrammi, u bar charts, fost oħrajn. Użahom biex tidentifika xejriet, mudelli u oqsma ta 'titjib fil-prestazzjoni tiegħek.

3. Aqsam il-paraguni tiegħek: Sibt xi ħaġa interessanti fl-analiżi tat-tqabbil tiegħek? Aqsamha mad-dinja! Runtastic jippermettilek taqsam il-paraguni tiegħek fuq il-midja soċjali jew mal-ħbieb tiegħek fil-komunità Runtastic. Dan mhux biss jagħtik l-opportunità li timmotiva u tispira lil ħaddieħor, iżda tista 'wkoll tirċievi feedback u pariri utli minn nies b'interessi simili.

14. Mistoqsijiet frekwenti dwar it-tqabbil tar-riżultati f'Runtastic

1. Kif nista' nqabbel ir-riżultati tiegħi fuq Runtastic?

Biex tqabbel ir-riżultati tiegħek f'Runtastic, segwi dawn il-passi:

• Idħol fil-kont Runtastic tiegħek.
• Innaviga lejn it-taqsima "Storja ta' l-Attività".
• Agħżel l-attivitajiet li trid tqabbel.
• Ikklikkja l-buttuna "Qabbel" li tinsab fin-naħa ta' fuq tal-paġna.

2. X'nista 'nagħmel jekk ma nistax insib l-għażla ta' tqabbil f'Runtastic?

Jekk ma tarax l-għażla ta' tqabbil f'Runtastic, kun żgur li qed tuża l-aħħar verżjoni tal-app jew tal-pjattaforma tal-web. Jekk il-problema tippersisti, ipprova dawn il-passi:

• Agħlaq l-app jew il-browser u erġa' pprova.
• Ċar il-cache Runtastic u d-dejta maħżuna fuq it-tagħmir tiegħek.
• Ibda mill-ġdid it-tagħmir tiegħek u erġa' tidħol f'Runtastic.
• Ikkuntattja l-Appoġġ ta' Runtastic għal għajnuna addizzjonali.

3. Huwa possibbli li nqabbel ir-riżultati tiegħi ma' dawk ta' utenti oħra fuq Runtastic?

Għalkemm Runtastic ma joffrix l-għażla li tqabbel direttament ir-riżultati tiegħek ma’ dawk ta’ utenti oħra, tista’ taqsam il-kisbiet tiegħek fuq il-midja soċjali jew tipparteċipa fi sfidi tal-komunità biex timmotiva lilek innifsek u tqabbel indirettament il-prestazzjoni tiegħek ma' dik ta' utenti oħra. Jekk trid tikkompeti direttament ma' ħbieb jew runners oħra, tista' tikkunsidra li tingħaqad ma' avvenimenti jew tiġrijiet fiż-żona tiegħek fejn tista' tkejjel il-ħiliet tiegħek ma' parteċipanti oħra.

Fil-qosor, it-tqabbil tar-riżultati tiegħek ma 'utenti Runtastic oħra jista' jkun għodda utli biex tevalwa l-progress u l-prestazzjoni tiegħek fil-qasam tal-isports u l-fitness. Grazzi għall-funzjoni ta 'tqabbil, tkun tista' tkejjel il-prestazzjoni tiegħek meta mqabbla ma 'atleti oħra u tistabbilixxi miri li jistgħu jintlaħqu.

Billi tuża metriċi u indikaturi Runtastic, tista 'tikseb ħarsa oġġettiva tal-progress tiegħek u tqabbel ir-riżultati tiegħek ma' komunità diversa ta 'utenti. Kemm jekk qed tfittex li timbotta l-limiti tiegħek jew sempliċement issib motivazzjoni fil-prestazzjoni ta 'oħrajn, din l-għodda tagħtik l-opportunità li kontinwament tkejjel u ttejjeb lilek innifsek.

Ftakar li t-tqabbil ma' utenti oħra għandu jintuża bħala sors ta' ispirazzjoni u motivazzjoni, u mhux bħala raġuni għal kompetizzjoni jew skuraġġiment. Kull persuna għandha ċ-ċirkustanzi, il-livell tal-kundizzjoni u l-għanijiet personali tagħha, għalhekk huwa importanti li jitqiesu dawn il-fatturi meta jiġu interpretati r-riżultati.

Uża l-karatteristika ta' tqabbil ta' Runtastic b'mod intelliġenti u bilanċjat, filwaqt li tieħu vantaġġ mill-opportunità li titgħallem minn ħaddieħor u timmotiva lilek innifsek biex tilħaq l-għanijiet tiegħek stess. Kompli tisfida lilek innifsek, stabbilixxi miri realistiċi u żomm attitudni pożittiva lejn il-progress personali tiegħek.

Fl-aħħar mill-aħħar, Runtastic huwa dwar it-titjib tal-benessri tiegħek, il-kisba ta 'ħajja attiva u b'saħħitha, u t-tgawdija tal-benefiċċji tal-isport. Allura agħmel l-aħjar minn din il-karatteristika ta 'tqabbil u kompli ttejjeb lilek innifsek jum b'jum. Jalla tkompli tikseb affarijiet kbar fil-vjaġġ tal-fitness tiegħek!