X'inhuma l-metodi għall-prevenzjoni ta' infezzjonijiet virali?

‌ X'inhuma l-metodi ta' prevenzjoni għall-infezzjonijiet tal-virus?

Fi żmien meta l-viruses tal-kompjuter saru theddida kostanti, huwa essenzjali li jkun hemm metodi effettivi biex jipprevjenu l-infezzjonijiet. Dawn il-viruses jistgħu jikkawżaw ħsara sinifikanti lis-sistemi u jpoġġu s-sigurtà tal-informazzjoni f'riskju. Fortunatament, hemm diversi strateġiji u tekniki li jippermettulna nipproteġu lilna nfusna kontra dan it-theddid. F'dan l-artikolu, se nesploraw xi wħud mill-aktar metodi importanti ta 'prevenzjoni ta' infezzjonijiet tal-virus u kif jistgħu jiżguraw is-sigurtà tas-sistemi tagħna.

Żomm is-softwer tiegħek aġġornat: Wieħed mill-aktar passi kruċjali fil-prevenzjoni ta’ infezzjonijiet tal-virus huwa li nżommu s-softwer kollu fuq it-tagħmir tagħna aġġornat. Dan jinkludi kemm il- sistema operattiva bħall-applikazzjonijiet li nużaw regolarment. L-aġġornamenti ħafna drabi jkun fihom soluzzjonijiet ta' sigurtà li jindirizzaw vulnerabbiltajiet magħrufa li ċ-ċiberkriminali jistgħu jisfruttaw. In-nuqqas li żżomm is-softwer aġġornat jista' jħalli s-sistemi tagħna esposti għal attakki u jiffaċilita d-dħul ta' viruses. ⁣

Edukazzjoni u sensibilizzazzjoni: L-edukazzjoni u l-għarfien huma armi qawwija kontra l-infezzjonijiet tal-virus Huwa essenzjali li l-utenti jkunu infurmati dwar l-aħħar theddid u l-aħjar prattiki ta’ sigurtà. Dan jinvolvi li titgħallem tidentifika emails suspettużi, ma tikklikkjax fuq links mhux magħrufa u tevita li tniżżel fajls ta 'oriġini dubjuża. Barra minn hekk, huwa importanti li titrawwem kultura ta’ sigurtà tal-kompjuter fl-ambjent tax-xogħol u teduka lill-impjegati dwar ir-riskji u l-aħjar prattiki ta’ prevenzjoni.

Uża soluzzjonijiet antivirus u firewall: Is-soluzzjonijiet antivirus u firewall huma elementi ewlenin fil-protezzjoni kontra l-infezzjonijiet tal-virus. ‌Antiviruses ‌jiskopru, jimblokkaw u jneħħu softwer malizzjuż qabel ma jista 'jikkawża ħsara. Il-firewalls, min-naħa l-oħra, jaġixxu bħala ostakli tas-sigurtà li jimmonitorjaw it-traffiku tan-netwerk u jiffiltraw kwalunkwe attività suspettuża. Huwa essenzjali li jkollok soluzzjonijiet aġġornati u affidabbli biex tiġi żgurata difiża effettiva kontra t-theddid tal-virus.

Fil-qosor, il-prevenzjoni tal-infezzjonijiet tal-virus hija essenzjali biex tiġi żgurata s-sigurtà tas-sistemi tagħna u l-protezzjoni tal-informazzjoni. Li żżomm is-softwer aġġornat, teduka lilek innifsek dwar it-theddid eżistenti, u tuża soluzzjonijiet antivirus u firewall huma miżuri ewlenin biex tevita l-infezzjonijiet. Billi nimplimentaw dawn il-metodi, nistgħu nnaqqsu b'mod sinifikanti r-riskju ta' infezzjonijiet tal-virus u nipproteġu s-sistemi tagħna minn ħsara possibbli. ‌Ejjew ma nistennewx li niġu attakkati⁤ biex niżguraw il-protezzjoni tagħna!

- Introduzzjoni

Il-viruses huma mikro-organiżmi li jistgħu jikkawżaw mard infettiv fil-bnedmin u l-annimali. Huwa għalhekk li huwa essenzjali li tkun taf il-metodi ta 'prevenzjoni biex tiġi evitata t-tixrid tagħha. L-iġjene personali hija l-ewwel linja ta 'difiża kontra infezzjonijiet virali. Taħsel idejk regolarment bis-sapun u l-ilma għal mill-inqas 20 sekonda huwa wieħed mill-aħjar modi biex tipprevjeni t-trażmissjoni tal-viruses. Barra minn hekk, huwa importanti li tevita li tmiss wiċċek b'idejk maħmuġin, peress li huwa mod komuni biex tintroduċi viruses fil-ġisem tagħna.

Metodu ieħor ta 'prevenzjoni effettiv huwa ⁢ żomm iġjene respiratorja tajba. Meta sogħla jew għatis, għandna nkopru ħalqna u mnieħrejna b'tessut li jintremew jew b'minkeb mgħawweġ. Dan jipprevjeni partiċelli respiratorji li fihom il-virus milli jinxterdu fl-arja u jinġibdu man-nifs minn nies oħra. Barra minn hekk, huwa kruċjali evita kuntatt mill-qrib ⁢ ma’ nies li għandhom sintomi⁤ ta’ infezzjoni virali, bħal deni,⁤ sogħla jew diffikultà biex tieħu n-nifs.

La tindif u diżinfezzjoni regolari ta 'uċuħ u oġġetti huwa importanti wkoll biex jiġu evitati infezzjonijiet virali. Il-viruses jistgħu jgħixu fuq l-uċuħ għal sigħat u anke jiem, għalhekk huwa meħtieġ li regolarment inaddfu l-ispazji li naqsmu ma 'nies oħra. L-użu ta 'prodotti diżinfettanti, bħal alkoħol ta' 70% jew soluzzjoni ta 'bliċ dilwita, jista' jgħin biex jelimina b'mod effettiv il-viruses preżenti fuq l-uċuħ ventila b'mod adegwat spazji magħluqa biex titnaqqas il-konċentrazzjoni ta 'partiċelli virali sospiżi fl-arja.

– Importanza li jiġu evitati infezzjonijiet tal-virus

Il-prevenzjoni ta’ infezzjonijiet tal-virus hija ta’ importanza kbira biex nippreservaw is-saħħa tagħna u ta’ dawk ta’ madwarna. Wieħed mill-aktar metodi effettivi huwa li taħsel idejk spiss. bis-sapun u l-ilma⁤ għal mill-inqas 20 sekonda. Dan il-vizzju sempliċi jippermettilna neliminaw viruses li jistgħu jkunu preżenti fuq idejna u jipprevjenu d-dħul tagħhom fil-ġisem.

Metodu ieħor ta 'prevenzjoni kruċjali huwa uża sanitizers tal-idejn ibbażati fuq l-alkoħol fil-każ li ma jkollokx aċċess immedjat għas-sapun u l-ilma Dawn id-diżinfettanti huma effettivi ħafna fl-eliminazzjoni tal-viruses u l-batterji fuq idejna Huwa importanti li jivverifikaw li fihom mill-inqas 60% alkoħol biex jiżguraw l-effettività tagħhom evita li tmiss wiċċek b’idejk, peress li dan jista’ jiffaċilita d-dħul ta’ viruses fil-ġisem mill-għajnejn, l-imnieħer jew il-ħalq.

Minbarra l-miżuri ta’ iġjene personali, hemm azzjonijiet oħra li nistgħu nieħdu biex nipprevjenu l-infezzjonijiet tal-virus. L-użu ta 'maskri Huwa speċjalment importanti f'sitwazzjonijiet fejn mhux possibbli li tinżamm distanza sigura minn nies oħra. Il-maskri jgħinu jipprevjenu t-tixrid tal-viruses preżenti fil-qtar tal-bżieq imkeċċi meta titkellem, sogħla jew għatis. Huwa wkoll essenzjali żomm ventilazzjoni tajba⁢ fi spazji magħluqa, peress li dan inaqqas il-konċentrazzjoni ta 'partiċelli virali fl-arja u jnaqqas ir-riskju ta' kontaġju.

– Metodi bażiċi ta' prevenzjoni

Hemm differenti ⁢of⁤ metodi ta’ prevenzjoni li jistgħu jiġu segwiti biex jitnaqqas ir-riskju ta 'infezzjonijiet tal-virus Dawn il-miżuri huma essenzjali biex jipproteġu s-saħħa tagħna u s-saħħa tal-oħrajn. Hawn huma xi wħud mill-aktar metodi effettivi:

• Ħasil ​​bl-idejn: ‌ Dan huwa wieħed mill-aktar modi sempliċi u effettivi biex jipprevjeni t-tixrid tal-viruses. Aħsel idejk bis-sapun u l-ilma għal mill-inqas 20 sekonda, speċjalment wara li tkun f'postijiet pubbliċi, qabel ma tiekol, u wara li tmiss wiċċek.
• Distanza soċjali: Iż-żamma tad-distanza fiżika min-nies ta 'madwarna hija ‍essenzjali‍ biex jitnaqqas ir-riskju ta' kontaġju.⁢ Huwa rakkomandat li tinżamm ⁣mill-inqas metru ⁢distanza u jiġi evitat kuntatt mill-qrib ma' nies morda⁣ jew folla.
• Użu ta' maskri tal-wiċċ: Il-maskri huma ostaklu effettiv biex jipprevjenu t-trażmissjoni tal-viruses. Huwa importanti li tilbsuhom b'mod korrett, billi tgħatti l-imnieħer u l-ħalq f'postijiet pubbliċi fejn ma jkunx jista' jinżamm id-distanza soċjali adegwata.

Minbarra dawn il-metodi bażiċi, naddaf u jiddiżinfetta regolarment l-uċuħ użati b’mod komuni bħal imwejjed, pumi tal-bibien, apparat elettroniku, fost oħrajn, jgħin ukoll biex jitnaqqas ir-riskju ta’ infezzjoni. Bl-istess mod,⁢ evita li tmiss wiċċek, speċjalment mnieħrek, ħalqek u għajnejk,⁣ hija vitali, peress li⁤ idejn jistgħu jiġu f'kuntatt ma 'uċuħ ikkontaminati u jittrasmettu viruses permezz ta' dawn ir-rotot ta 'dħul fil-ġisem.

Fl-aħħarnett, Kun konxju tal-informazzjoni uffiċjali u kkonforma mar-rakkomandazzjonijiet tas-saħħa Huwa essenzjali li nżommu lilna nfusna protetti u nipproteġu lil dawk ta’ madwarna. Dan jinvolvi li ssegwi l-istruzzjonijiet tal-awtoritajiet tas-saħħa, li tibqa’ infurmata dwar is-sintomi u l-miżuri preventivi, kif ukoll li ssir testijiet regolari jekk ikun hemm suspett ta’ infezzjoni. Dawn il-metodi bażiċi ta’ prevenzjoni kollha jistgħu jagħmlu differenza kbira fil-ġlieda kontra l-infezzjonijiet tal-virus u jgħinuna nibqgħu b’saħħithom.

– Ħasil ​​tal-idejn u użu ta’ diżinfettanti

Il-prevenzjoni ta’ infezzjonijiet tal-virus hija essenzjali biex inżommu s-saħħa tagħna u ta’ ħaddieħor. Wieħed mill-aktar metodi effettivi huwa ħasil bl-idejn bl-ilma u s-sapun. Huwa importanti aħsel idejn xieraq u spiss, speċjalment qabel ma tiekol, wara li tmur il-kamra tal-banju, u meta tasal id-dar jew fuq ix-xogħol. Il⁢ ħasil bl-idejn Għandu jdum mill-inqas 20 sekonda, filwaqt li kun żgur li togħrok il-partijiet kollha ta 'idejk, inkluż bejn is-swaba' u taħt id-dwiefer.

Minbarra l- ħasil bl-idejn, huwa rakkomandat li tuża desinfectantes sanitizer tal-idejn ibbażat fuq l-alkoħol meta ma jkollniex aċċess immedjat għal sink. Dawn desinfectantes Jistgħu effettivament ineħħu mikrobi u viruses minn idejna. Għall-użu korrett tiegħu, irridu napplikaw ammont suffiċjenti ta diżinfettant f’idejna ⁤u⁢ togħrokhom sakemm jinxfu kompletament.

Metodu ieħor ta 'prevenzjoni ta' infezzjonijiet tal-virus huwa li tevita li tmiss il-ġilda tiegħek. cara, speċjalment l-għajnejn, il-ħalq, u l-imnieħer.​ Il-viruses jistgħu jidħlu⁤ ġisimna ⁢permezz‍ dawn l-oqsma ‌u jikkawżaw⁣ mard. Għalhekk, ⁤ huwa importanti evita li tmiss wiċċek bl-idejn maħmuġ jew mhux diżinfettat.‌ Huwa wkoll essenzjali li tkopri tiegħek imnieħer y ħalq meta tgħatis jew sogħla, uża tessut li jintremew jew in-naħa ta’ ġewwa tal-minkeb biex tevita t-tixrid tal-viruses.

– Użu xieraq⁢ ta' maskri

L-⁤ maskri Huma⁤ element ewlieni‌ biex jipprevjenu t-tixrid ta‍ infezzjonijiet virali. ⁤Madankollu, huwa kruċjali użahom kif xieraq biex ikunu effettivi. Hawn taħt hawn xi linji gwida u suġġerimenti għall-użu korrett tal-maskri:

1. Ħasil ​​tal-idejn: ⁤ Qabel ma tpoġġi l-maskra, huwa meħtieġ aħsel idejk bis-sapun u l-ilma għal mill-inqas 20 sekonda jew uża sanitizer tal-idejn ibbażat fuq l-alkoħol. Dan jgħin biex jipprevjeni l-kontaminazzjoni tal-maskra u jipprevjeni t-trażmissjoni tal-mikrobi.

2. Tqegħid korrett: Kun żgur ikopri kemm l-imnieħer kif ukoll il-ħalq meta tpoġġi fuq il-maskra. Aġġusta l-istrixxa tal-metall fil-parti ta 'fuq tal-imnieħer biex taqbel sew. mod sikur. Evita li tmiss il-faċċata tal-maskra waqt l-użu u, jekk tagħmel hekk, aħsel idejk immedjatament.

3. Rimi kif suppost: ⁤ Wara l-użu, neħħi l-maskra tieħu d-dahar jew l-elastiċi mingħajr ma tmiss il-parti ta’ quddiem. Armi l-maskra f’kontenitur magħluq u aħsel idejk mill-ġdid. Tużax mill-ġdid maskri li jintremew u segwi r-rakkomandazzjonijiet tal-awtorità tas-saħħa lokali għar-rimi kif suppost.

– Distanza soċjali‍ u tevita l-folol

DISTANZJU SOĊJALI U EVITAT FOLLO

Id-distanza soċjali u l-evitar tal-folol huma żewġ miżuri essenzjali biex jipprevjenu t-tixrid tal-infezzjonijiet tal-virus. Meta nkunu fi spazji pubbliċi jew postijiet iffullati, huwa essenzjali li nżommu ċerta distanza ta’ sigurtà bejn in-nies. Dan għaliex il-viruses huma primarjament trasmessi permezz ta 'kuntatt mill-qrib bejn l-individwi. Għalhekk, iż-żamma ta 'distanza ta' mill-inqas metru jnaqqas b'mod sinifikanti r-riskju ta 'kontaġju, peress li jnaqqas il-possibbiltà ta' inalazzjoni ta 'partiċelli respiratorji jew kuntatt ma' uċuħ kontaminati.

Barra minn hekk, huwa importanti li jiġu evitati folol, jiġifieri, postijiet fejn jinġabru numru kbir ta 'nies. Dawn l-ispazji jsiru hotbeds għat-tixrid ta 'viruses, hekk kif tiżdied il-probabbiltà ta' espożizzjoni għal nies infettati jew uċuħ kontaminati Għalhekk, huwa rakkomandabbli li jiġu evitati avvenimenti massivi, laqgħat tal-massa jew postijiet b'influss għoli ta 'nies, bħal ċentri kummerċjali jew pubbliċi. trasport fl-aqwa sigħat.

Biex inkunu konformi ma’ dawn il-miżuri ta’ prevenzjoni, irridu naddattaw id-drawwiet u r-rutini tagħna ta’ kuljum. Irridu niftakru li d-distanza soċjali u l-evitar tal-folol huma responsabbiltà ta’ kulħadd. Hija ‌fundamentali ibqa' kalm u d-dixxiplina, speċjalment fi żminijiet ta’ kriżi tas-saħħa bħall-pandemija attwali. Billi nsegwu dawn ir-rakkomandazzjonijiet, nistgħu nnaqqsu b’mod konsiderevoli r-riskju ta’ kontaġju u nipproteġu s-saħħa tagħna u ta’ ħaddieħor.

-Tilqim u monitoraġġ ta 'skedi ta' tilqim

La vacunación Hija waħda mill-aktar miżuri effettivi biex jiġu evitati infezzjonijiet tal-virus. Il-vaċċini jistimulaw is-sistema immunitarja biex tipproduċi rispons protettiv kontra l-viruses, u b'hekk jipprevjenu l-marda jew inaqqsu s-severità tagħha f'każ ta 'kontaġju jeżistu diversi vaċċini biex jipproteġu kontra virus differenti, bħal influenza, l- hepatitis,⁤ l- poliovirus, fost oħrajn.

Hu monitoraġġ tal-iskedi tal-immunizzazzjoni Huwa essenzjali li tiggarantixxi protezzjoni effettiva u dejjiema. Dan il-monitoraġġ jikkonsisti li jirċievu d-dożi rakkomandati ta 'kull vaċċin fil-ħinijiet stabbiliti Xi vaċċini jeħtieġu żewġ dożi jew aktar biex tinkiseb l-immunità mixtieqa ċertifikat tat-tilqim ‌ li jkollok rekord sħiħ⁣ u li tkun kapaċi turi ‍protezzjoni immunoloġika⁤ f'sitwazzjonijiet bħal vjaġġar internazzjonali.

Miżura importanti oħra għall-prevenzjoni ta 'infezzjonijiet tal-virus hija li tiġi evitata kuntatt ma’ nies morda u⁢ prattika a iġjene personali tajba. Dan jinkludi taħsel idejk bis-sapun u l-ilma ta’ spiss, speċjalment qabel ma tiekol jew tmiss wiċċek; għatti ħalqek u mnieħrek meta tagħtis jew sogħla bil-minkeb jew b'tessuti li jintremew u naddaf u ddiżinfetta l-uċuħ li jintużaw b'mod komuni; Dawn l-azzjonijiet jikkontribwixxu biex jipprevjenu t-tixrid ta’ viruses u jipproteġu s-saħħa tagħna u ta’ dawk ta’ madwarna.

– Iġjene respiratorja u tal-wiċċ

Illum il-ġurnata, il-prevenzjoni ta 'infezzjonijiet tal-virus saret tħassib globali tas-saħħa. Biex inżommu lilna nfusna protetti, huwa essenzjali li nimplimentaw metodi effettivi ta 'iġjene respiratorja u tal-wiċċ. ‌ Iġjene respiratorja Tikkonsisti fl-adozzjoni ta’ miżuri speċifiċi biex jiġi evitat it-tixrid ta’ mard respiratorju, bħal viruses li jiġu trażmessi mill-arja. Xi metodi ewlenin jinkludu:

1. Għatti ħalqek u mnieħrek meta tagħtis jew sogħla: Jekk tagħmel hekk tevita t-tixrid ta 'qtar respiratorju li jista' jkun fihom viruses. Uża tessut li jintrema jew, fin-nuqqas ta' dan, ġewwa tal-minkeb biex tkopri lilek innifsek.

2. Ħasil ​​frekwenti tal-idejn: Aħsel idejk bis-sapun u l-ilma għal mill-inqas 20 sekonda. Kun żgur li togħrok l-uċuħ kollha, inklużi subgħajk, bejn saqajk, u taħt id-dwiefer. L-użu ta Sanitizer tal-idejn ibbażat fuq l-alkoħol ​ b'mill-inqas 60% ‌kontenut alkoħoliku‌ huwa wkoll effettiv jekk ma jkunx hemm aċċess għall-ilma ⁤u s-sapun.

3. Evita li tmiss wiċċek: ⁢B'mod partikolari, ‌evita‌ li tmiss ħalqek, imnieħrek, u għajnejk mingħajr ma tkun ħaslet jew iddiżinfettat idejk qabel. Dawn iż-żoni huma punti ta’ dħul għall-viruses, għalhekk huwa importanti li jinżammu nodfa.

Kura tal-wiċċ Huwa wkoll essenzjali li jiġi evitat it-tixrid tal-viruses. ⁢Dawn il-mikro-organiżmi jistgħu jgħixu fuq uċuħ u oġġetti differenti⁤ għal diversi sigħat u anke jiem. Hawn taħt hawn xi miżuri biex jgħinu jżommu l-uċuħ ħielsa mill-virus:

1. Tindif u diżinfettar tal-uċuħ: Naddaf l-uċuħ bis-sapun u l-ilma jew diżinfettant addattat. Oqgħod attent ħafna għal żoni li għandhom kuntatt għoli, bħal pumi tal-bibien, swiċċijiet tad-dawl, u mowbajls. Uża diżinfettanti ta' kwalità li huma effettivi kontra l-viruses.

2. Użu ta' prodotti li jintremew wara l-użu: Jekk possibbli, uża tessuti li jintremew biex tnaddaf u nixxef l-uċuħ. B'dan il-mod, tiġi evitata l-kontaminazzjoni inkroċjata.

3. Ventilazzjoni adegwata: Kun żgur li jkollok ventilazzjoni tajba fi spazji magħluqa, għax dan jgħin biex titnaqqas il-konċentrazzjoni tal-viruses fl-ambjent. Il-ftuħ ta 'twieqi jew l-użu ta' sistemi ta 'ventilazzjoni mekkanika huma miżuri effettivi.

L-implimentazzjoni ta' dawn il-miżuri ta' iġjene respiratorja u tal-wiċċ hija essenzjali biex jiġu evitati infezzjonijiet tal-virus. Ftakar li kull azzjoni żgħira tgħodd u tgħin tipproteġik. lilek innifsek u lill-oħrajn. Billi ssegwi dawn il-linji gwida, tkun qed tnaqqas ir-riskju li tinfirex il-mard u tgħin biex iżżomm ambjent b'saħħtu.

– Imgieba b'saħħithom li jsaħħu s-sistema immuni

Is-sistema immuni għandha rwol kruċjali fis-saħħa tagħna, speċjalment meta niġu għall-prevenzjoni ta 'infezzjonijiet virali. Fortunatament, hemm issuq b'saħħtu Dak li nistgħu nadottaw biex insaħħu s-sistema immuni tagħna u nipproteġu lilna nfusna minn attakki possibbli tal-virus. Hawn huma xi metodi ta 'prevenzjoni effettivi:

Żomm dieta bilanċjata: Dieta bilanċjata u b'ħafna nutrijenti hija essenzjali biex issaħħaħ is-sistema immuni Din tinkludi ikel rikk fil-vitamina Ċ bħal larinġ, kiwi u frawli, kif ukoll ikel b'vitamina E, żingu u selenju. Evita konsum eċċessiv ta 'ikel ipproċessat u zokkor raffinat, peress li jistgħu jdgħajfu r-rispons immuni. Ukoll, tinsiex iżżomm idratazzjoni adegwata.

Eżerċizzju regolari: L-attività fiżika regolari mhux biss tgħinek iżżomm piż b'saħħtu, iżda ssaħħaħ ukoll is-sistema immuni tiegħek. L-eżerċizzju jżid iċ-ċirkolazzjoni tad-demm, li jippermetti li l-komponenti tas-sistema immuni jivvjaġġaw aktar faċilment permezz tal-ġisem. Barra minn hekk, inaqqas l-istress, li jista’ jdgħajjef id-difiżi tagħna. Agħmel attivitajiet bħall-mixi, il-ġiri, l-għawm jew il-prattika tal-yoga biex iżżomm stil ta’ ħajja attiv.

Duerme lo suficiente: Il-kwalità u l-kwantità tal-irqad għandhom impatt dirett fuq is-sistema immuni. Matul il-mistrieħ, il-ġisem tagħna jsewwi u jsaħħaħ, u jottimizza d-difiżi tagħna kontra l-infezzjonijiet. Ipprova tistabbilixxi rutina ta 'rqad regolari, aċċerta ruħek li tieħu 7⁢ sa ‌8 sigħat ta' rqad kull lejl. Evita l-esponiment għal apparat elettroniku qabel torqod u oħloq ambjent kwiet u mudlam fil-kamra tas-sodda tiegħek biex tippromwovi rqad serħan.

– Rakkomandazzjonijiet ta’ prevenzjoni addizzjonali⁣

Huwa essenzjali li tieħu prekawzjonijiet addizzjonali biex jipprevjenu t-tixrid ta 'infezzjonijiet virali. Minbarra l-prattika ta’ iġjene tal-idejn kif suppost u l-ilbies ta’ maskri, hemm miżuri oħra li jistgħu jgħinu biex jitnaqqas ir-riskju ta’ kontaġju. Hawn taħt huma ppreżentati rakkomandazzjonijiet addizzjonali Prevenzjoni biex tipproteġi lilek innifsek u lill-oħrajn:

1. Żomm distanza soċjali: Importanti li tinżamm distanza ta’ mill-inqas metru minn nies oħra, speċjalment jekk ikunu qed jisgħogħlu, jgħatis jew ma lebsux maskra. L-evitar ta’ folol u spazji magħluqa fejn il-ventilazzjoni hija limitata hija wkoll essenzjali biex jitnaqqas ir-riskju ta’ espożizzjoni għall-virus.

2. Evita li tmiss wiċċek: Il-wiċċ huwa wieħed mir-rotot ewlenin tad-dħul tal-viruses fil-ġisem. Għalhekk, huwa essenzjali li tevita li tmiss wiċċek, speċjalment ħalqek, imnieħrek u għajnejk. ‌L-użu ta 'tessuti li jintremew jista' jkun utli biex jgħatti l-ħalq u l-imnieħer meta għatis jew sogħla, u b'hekk jipprevjeni t-tixrid ta 'partiċelli infettivi.

3. Iddiżinfetta uċuħ u oġġetti: Il-viruses jistgħu jgħixu fuq diversi uċuħ għal diversi sigħat, anke jiem. Għalhekk, huwa rakkomandabbli li jiġu diżinfettati regolarment uċuħ użati b'mod komuni, bħal‌ imwejjed, pumi tal-bibien, swiċċijiet tad-dawl u telefowns ċellulari. Bl-istess mod, għandha tingħata attenzjoni speċjali lill-oġġetti li jintmess ta 'spiss, bħal tastieri, ġrieden u pumi tal-bibien.

⁢