Cómo Subirse a un Caballo

ပေါ်လာပြီ မြင်းတစ်ကောင်ဆီသို့ ၎င်းသည် သီးခြားနည်းပညာဆိုင်ရာ အသိပညာနှင့် ကျွမ်းကျင်မှု လိုအပ်သော ကျွမ်းကျင်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ အခုမှ စပြီးလုပ်မလား။ ကမ္ဘာပေါ်မှာ သင်စတင်သူ သို့မဟုတ် သင်၏စီးနင်းမှုနည်းပညာကို မြှင့်တင်လိုသည်ဖြစ်စေ မြင်းတစ်ကောင်ကို မှန်ကန်စွာ တပ်ဆင်နည်း၏ အခြေခံမူများကို နားလည်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဤဆောင်းပါး၌ကျွန်ုပ်တို့သည်စူးစမ်းလေ့လာပါမည်။ မရှိမဖြစ်ခြေလှမ်းများ မြင်းစီးခြင်းအတွက် အကောင်းဆုံးအလေ့အကျင့်များ ဘေးကင်းစွာ ထိရောက်သော။ သင့်လျော်သော ခန္ဓာကိုယ် အနေအထားမှ တိရစ္ဆာန်နှင့် ထိတွေ့ရသည့် အဓိကအချက်များအထိ၊ သင်သည် ယုံကြည်မှုရှိပြီး ဟန်ချက်ညီသော မြင်းစီးသူဖြစ်လာရန် သော့များကို ရှာဖွေတွေ့ရှိမည်ဖြစ်သည်။ မြင်းပေါ်တက်နည်း၏ လျှို့ဝှက်ချက်များကို ဖော်ထုတ်ရင်း အကောင်းဆုံးသော မျောက်ဝံအတွေ့အကြုံဆီသို့ ခရီးစတင်ရန် ပြင်ဆင်ပါ။

1. မြင်းပေါ်တက်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်နိဒါန်း- အခြေခံသဘောတရားများနှင့် ကနဦးထည့်သွင်းစဉ်းစားချက်များ

မြင်းပေါ်တက်ခြင်းသည် စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပြီး အကျိုးရှိစေမည့် လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း သင်မစတင်မီ အခြေခံသဘောတရားများနှင့် ကနဦးထည့်သွင်းစဉ်းစားချက်များကို မှတ်သားထားရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဤအပိုင်းတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် မြင်းစီးရန် လိုအပ်သော အခြေခံအချက်များကို လေ့လာပါမည်။ ဘေးကင်းသောနည်းလမ်း နှင့် ထိရောက်မှုရှိသည်။

ပထမဦးစွာ၊ အရေးကြီးဆုံးအချက်မှာ သင့်လျော်သောပစ္စည်းများကို ဝတ်ဆင်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ ၎င်းတွင် လုံခြုံစိတ်ချရသော ဒေါက်ဖိနပ်ပါသော လက်မှတ်ရ စီးနင်းဦးထုပ်နှင့် ဖိနပ်တို့ ပါဝင်သည်။ မြင်းနဲ့ သင့်တော်တဲ့ ကုန်းနှီးနဲ့ သင့်ခြေထောက်ကို ထောက်ဖို့ ကုန်းနှီးတစ်ခု လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ သင့်လျော်သော စက်ကိရိယာမပါဘဲ မြင်းမစီးခြင်းသည် သင့်ဘေးကင်းရေးကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။

နောက်ထပ်အရေးကြီးသောအချက်မှာ မြင်းကိုချဉ်းကပ်ခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ ၎င်းကို တပ်ဆင်ရန် မကြိုးစားမီ၊ သင်သည် ယုံကြည်မှုနှင့် လေးစားမှုရှိသော ဆက်ဆံရေးတစ်ခုကို တည်ဆောက်ရန် သေချာပါစေ။ မြင်းကို တိရိစ္ဆာန်မွေးပြီး နူးညံ့သိမ်မွေ့စွာပြောပါ ၊ မင်းနဲ့ အဆင်ပြေစေမှာပါ ။ ကြောက်ရွံ့သော သို့မဟုတ် ရန်လိုသောမြင်းသည် အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့် မြင်း၏စိတ်နေစိတ်ထားနှင့် အပြုအမူတို့ကိုလည်း ထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သည်။

2. မြင်း၏ ခန္ဓာဗေဒနှင့် အပြုအမူဆိုင်ရာ အခြေခံဗဟုသုတများ

မြင်းပေါ်မတက်မီ ၎င်း၏ ခန္ဓာဗေဒနှင့် အပြုအမူတို့ကို ခိုင်မာစွာ နားလည်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ၎င်းသည် မြင်းများ ရွေ့လျားပုံနှင့် တုံ့ပြန်ပုံတို့ကို စီးနင်းသူများအား ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ နားလည်နိုင်စေမည်ဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် ဘေးကင်းပြီး ပိုပျော်စရာကောင်းသော စီးနင်းမှုအတွေ့အကြုံကို ပံ့ပိုးပေးမည်ဖြစ်သည်။

ပထမဦးစွာ မြင်း၏အခြေခံခန္ဓာဗေဒကို နားလည်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ ၎င်းတွင် ဦးခေါင်း၊ လည်ပင်း၊ ကိုယ်လုံး၊ ခြေလက်များနှင့် အမြီးစသည့် မတူညီသော ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများနှင့် ရင်းနှီးလာစေရန် ပါဝင်သည်။ ထို့အပြင်၊ အသက်ရှူလမ်းကြောင်း၊ နှလုံးသွေးကြောနှင့် အစာခြေစနစ်များကဲ့သို့သော မြင်း၏အတွင်းပိုင်းစနစ်များကို အသိပညာရှိရန် လိုအပ်ပါသည်။ ယင်းက မြင်းစီးသူများသည် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ကျန်းမာရေးပြဿနာများကို ဖော်ထုတ်နိုင်မည်ဖြစ်ပြီး တိရစ္ဆာန်၏အလုံးစုံကျန်းမာမှုကို သေချာစေရန်အတွက် ၎င်းတို့၏ကိုင်တွယ်ပုံအား ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုများ ပြုလုပ်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ခန္ဓာဗေဒအပြင်၊ မြင်းတစ်ကောင်၏ သဘာဝအပြုအမူကို နားလည်ရန် အရေးကြီးသည်။ မြင်းများသည် သီးခြားဗီဇနှင့် အပြုအမူပုံစံများရှိသည့် သားကောင်များဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ၎င်းတို့သည် ရုတ်တရက် သို့မဟုတ် မရင်းနှီးသော လှုံ့ဆော်မှုများကြောင့် အလွယ်တကူ လန့်လန့်သွားနိုင်သည်။ မြင်းစီးသူများသည် မြင်းများတွင် ဖိစီးမှု သို့မဟုတ် အဆင်မပြေသည့် လက္ခဏာများဖြစ်သည့် အမြီးဆွဲခြင်း၊ နားနောက်ဘက် သို့မဟုတ် ကြွက်သားများ တင်းမာခြင်းစသည့် လက္ခဏာများကို သိရှိနားလည်ရန် သင်ယူရမည်ဖြစ်သည်။ ဒါမှ မြင်းကို စိတ်တည်ငြိမ်စေဖို့အတွက် သင့်လျော်တဲ့ အစီအမံတွေကို လုပ်နိုင်မှာဖြစ်ပြီး သူတို့ကိုယ်တိုင်ရော မြင်းအတွက်ပါ အန္တရာယ်ရှိတဲ့ အခြေအနေတွေကို ရှောင်ရှားနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။

3. ဘေးကင်းသောမြင်းစီးခြင်းအတွေ့အကြုံအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောပစ္စည်းများ

ဘေးကင်းသော စီးနင်းမှုအတွေ့အကြုံကို ခံစားနိုင်ရန် မှန်ကန်သော စက်ကိရိယာများ ရှိရန် အရေးကြီးပါသည်။ မစီးခင်မှာ မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ ပစ္စည်းတွေကို အောက်မှာဖော်ပြထားပါတယ်။

1. ဦးထုပ်ဆောင်း: ဦးထုပ်ဆောင်းခြင်းသည် စီးနင်းနေစဉ် ဘေးကင်းစေရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အသုံးအဆောင်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် မှန်ကန်စွာ အံဝင်ခွင်ကျရှိပြီး ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော ထိခိုက်မှုများမှ ဦးခေါင်းကို ကာကွယ်ရမည်ဖြစ်သည်။ လက်မှတ်ရ၊ အရည်အသွေးမြင့် ဦးထုပ်ဆောင်းရန် အကြံပြုထားသည်။

2. စီးဘွတ်ဖိနပ် စီးဘွတ်ဖိနပ်များသည် သင့်ခြေထောက်များကို လုံခြုံအောင်ထားရန်နှင့် အကြောများထဲတွင် မှန်ကန်စွာနေရာချထားရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ စီးနင်းနေစဉ် သင့်ခြေထောက်ချော်ခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် ၎င်းတို့တွင် စလစ်မကပ်သော ခြေဖနောင့်နှင့် ခြေဖနောင့်နိမ့်ရှိသင့်သည်။ မြင်းသည် မြင်းစီးသူ၏ခြေရင်းကို မတော်တဆ လှမ်းမိသည့်အခါတွင်လည်း ထပ်လောင်းအကာအကွယ်ပေးပါသည်။

3. ဘေးကင်းရေးအင်္ကျီ မဖြစ်မနေ ၀တ်ထားသော်လည်း ပြုတ်ကျသည့်အခါတွင် ပြင်းထန်သော ဒဏ်ရာများကို ကာကွယ်နိုင်သည်။ ဤအရာသည် ရင်ဘတ်နှင့် နောက်ကျောကို ကာကွယ်ပေးပြီး မြင်းစီးရန်အတွက် အထူးထုတ်လုပ်ထားသည်။ အင်္ကျီမရွေးချယ်မီ၊ ၎င်းသည် စီးနင်းသူနှင့် သင့်လျော်ကြောင်း သေချာစေရန်နှင့် လိုအပ်သောအကာအကွယ်ကို ပေးဆောင်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

4. မြင်းပေါ်မတက်မီ အဆင့်များ- တိရစ္ဆာန်နှင့် သင်ကိုယ်တိုင် ပြင်ဆင်ပါ။

မြင်းပေါ်မတက်မီ ဘေးကင်းပြီး အောင်မြင်သောအတွေ့အကြုံကို သေချာစေရန်အတွက် တိရစ္ဆာန်နှင့် သင်ကိုယ်တိုင် ပြင်ဆင်ထားရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဒါတွေကတော့ ကြိုတင်လိုက်နာသင့်တဲ့ အဆင့်တွေပါ။

1. တိရစ္ဆာန်ပြင်ဆင်ခြင်း-
– မစီးခင်မှာ မင်းရဲ့မြင်းကို သန့်ရှင်းပြီး ကောင်းကောင်း သုတ်ပေးလိုက်ပါ။ ၎င်းသည် အရေပြားယားယံခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပြီး တိရစ္ဆာန်များအတွက် ပိုမိုသက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေသည်။
- မြင်း၏ ကုန်းနှီးနှင့် ဇက်ကြိုးကဲ့သို့သော စက်ကိရိယာများကို အခြေအနေကောင်းပြီး ကောင်းမွန်မှန်ကန်စွာ ချိန်ညှိမှုရှိမရှိ စစ်ဆေးပါ။
– မြင်းကို မစီးခင် သွေးပူလေ့ကျင့်ခန်း အတိုချုံးပြီး မြင်းကို စက်ဝိုင်းပုံနဲ့ လှည့်ပတ်တာ ဒါမှမဟုတ် ကြွက်သားတွေကို ဆန့်ထုတ်ဖို့ ရိုးရှင်းတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေ လုပ်ပါ။
- မြင်းပေါ်မတက်ခင် အေးအေးဆေးဆေး စိတ်အေးလက်အေး ရှိပါစေ။ ၎င်းတွင် ကျယ်လောင်သော ဆူညံသံများ သို့မဟုတ် မြင်းကို ကြောက်ရွံ့စေနိုင်သည့် ရုတ်တရက် လှုပ်ရှားမှုများကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်း ပါဝင်သည်။

2. သင့်ကိုယ်သင် ပြင်ဆင်ခြင်း-
- မြင်းစီးရန် သင့်လျော်သော ၀တ်စားဆင်ယင်ပြီး သက်တောင့်သက်သာ သွားလာနိုင်သော အဝတ်အစားများကို ဝတ်ဆင်ပါ။
- ပြုတ်ကျခြင်း သို့မဟုတ် မတော်တဆထိခိုက်မိပါက ဦးခေါင်းကိုကာကွယ်ရန် အကာအကွယ်ဦးထုပ်ဆောင်းပါ။
- မစီးခင်မှာ ကြွက်သားတွေကို ဆန့်ပြီး နွေးနွေးထွေးထွေးလုပ်ပါ၊ ဒဏ်ရာမရအောင် ရိုးရှင်းတဲ့ အကြောဆန့်လေ့ကျင့်ခန်းတွေ လုပ်ပါ။
- သင့်စိတ်သဘောထားကို ထိန်းသိမ်းပြီး တည်ငြိမ်ပြီး ယုံကြည်မှုရှိတဲ့ သဘောထားကို ထိန်းသိမ်းပါ။ မြင်းများသည် အာရုံကြောများကို သိရှိနိုင်သည်၊ ထို့ကြောင့် အချိန်တိုင်းတွင် ယုံကြည်မှုနှင့် ထိန်းချုပ်ရန် အရေးကြီးသည်။

3. မြင်းနှင့် ချိတ်ဆက်မှု ထူထောင်ခြင်း-
- သင်မပေါ်မီ၊ မြင်းကို ချဉ်းကပ်ပြီး ၎င်းနှင့် ဆက်သွယ်မှုတစ်ခုပြုလုပ်ပါ၊ ၎င်းကို နှိုက်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ် ပြောဆိုကာ နူးညံ့သော၊ စိတ်ချမ်းသာသောလေသံဖြင့် ပြောဆိုပါ။
- သင်နှင့် သင့်မြင်းကြား ယုံကြည်မှုနှင့် နှောင်ကြိုးကို ခိုင်ခံ့စေရန်အတွက် ခွာသန့်ရှင်းရေး သို့မဟုတ် သန့်ရှင်းရေးလုပ်ခြင်းကဲ့သို့သော အခြေခံမြင်းပြုစုခြင်းလုပ်ငန်းအချို့ကို လုပ်ဆောင်ပါ။
- မြင်းကို ရှေ့သို့၊ နောက်သို့ ရွှေ့ခြင်းကဲ့သို့သော ခေါင်းဆောင်မှုနှင့် ထိန်းချုပ်မှုလေ့ကျင့်ခန်းများကို မြေပြင်မှလည်းကောင်း၊ ကုန်းနှီးမှလည်းကောင်း လေ့ကျင့်ပါ။
- မင်းမြင်းက မင်းကိုပို့နေတဲ့ အချက်တွေကို နားထောင်ပြီး အာရုံစိုက်ဖို့ အမြဲသတိရပါ။ ၎င်းသည် သင့်အား ၎င်း၏လိုအပ်ချက်များကို နားလည်နိုင်ပြီး ဘေးကင်းပြီး လေးစားထိုက်သောအတွေ့အကြုံကို ရရှိစေမည်ဖြစ်သည်။

မြင်းပေါ်မတက်မီ ဤအဆင့်များကို လိုက်နာခြင်းဖြင့် သင်သည် ဘေးကင်းပြီး စိတ်ကျေနပ်ဖွယ်စီးနင်းမှုအတွက် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပါ ပြင်ဆင်ထားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ သင်၏မြင်းကို ဂရုစိုက်ခြင်းနှင့် ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်ခြင်းသည် ကောင်းသောဆင်တူသောဆက်ဆံရေးကို ထူထောင်ရန်နှင့် စီးနင်းမှုအတွေ့အကြုံကို အပြည့်အဝခံစားရန်အတွက် အဓိကအချက်များဖြစ်သည်။ စီးနင်းလိုက်ပါ ပျော်ရွှင်လိုက်ပါ။

5. မြင်းမစီးမီ ချဉ်းကပ်မှုနှင့် ကိုင်တွယ်နည်းများကို မှန်ကန်စွာ ကိုင်တွယ်ပါ။

မြင်းမစီးခင်မှာ သင့်လျော်တဲ့ ချဉ်းကပ်မှုနဲ့ ကိုင်တွယ်နည်းတွေကို သိထားဖို့က မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါတယ်။ ဤအရာများသည် မြင်းစီးသူနှင့် မြင်းများ ဘေးကင်းစေရန်အတွက် အရေးကြီးသော အဆင့်များဖြစ်သည်။ မှန်ကန်သောချဉ်းကပ်မှုနှင့် မြင်းကို ကိုင်တွယ်ရန် လိုက်နာရမည့် အဆင့်အချို့မှာ အောက်ပါတို့ဖြစ်သည်။

1. ဘေးကင်းသောချဉ်းကပ်မှု- မြင်းအနီးသို့ ချဉ်းကပ်သောအခါ တည်ငြိမ်သော အမူအရာဖြင့် စိတ်ကို ကြောက်ရွံ့စေမည့် ရုတ်တရက် လှုပ်ရှားမှုများကို ရှောင်ရှားရန် အရေးကြီးသည်။ သင့်ရောက်ရှိနေကြောင်းညွှန်ပြရန် တိရိစ္ဆာန်အား ဖြည်းဖြည်းနှင့်မြင်သာစွာချဉ်းကပ်ရန် အကြံပြုထားသည်။ နောက်မှ သို့မဟုတ် ရှေ့သို့ တိုက်ရိုက်ရှောင်ရှားရန်လည်း အရေးကြီးပါသည်။

2. ဇက်ကြိုးနှင့် ခေါင်းစွပ်ကို ကိုင်တွယ်ခြင်း- မစီးခင်မှာ မြင်းကို သံတိုင်နဲ့ ဇက်ကြိုးတွေ မှန်ကန်စွာ တပ်ဆင်ထားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ဇက်ကြိုးများကို မှန်ကန်စွာကိုင်တွယ်ရန် ၎င်းတို့အား လက်နှစ်ဖက်စလုံးဖြင့် ဆုပ်ကိုင်ထားပြီး မှန်ကန်သော တင်းမာမှုကို အမြဲထိန်းထားသင့်သည်။ မြင်းများအတွက် မသက်မသာမဖြစ်စေရန် သံတိုင်ကို ကောင်းစွာချိန်ညှိထားသော်လည်း အလွန်အကျွံမတင်းကျပ်ကြောင်း စစ်ဆေးရန်လည်း အရေးကြီးပါသည်။

3. ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားကို စောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်း- သင်၏မြင်းကို ကောင်းစွာကိုင်တွယ်ရန်၊ ၎င်း၏ ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားကို အာရုံစိုက်ရန် အရေးကြီးသည်။ မြင်းများသည် ၎င်းတို့၏ စိတ်နေစိတ်ထားကို ညွှန်ပြနိုင်သော အမူအရာများ သို့မဟုတ် အဆင်မပြေဖြစ်နေပါက မကြာခဏ ပြောဆိုဆက်ဆံလေ့ရှိသည်။ ၎င်းတို့၏ အမြီး၊ နား၊ ခေါင်းနှင့် ကြွက်သားများ တင်းမာမှု လက္ခဏာများကို ဂရုပြုခြင်းသည် စီးနင်းစဉ်တွင် ၎င်းတို့၏ အပြုအမူကို ပြောင်းလဲနိုင်သည့် ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော ပြဿနာများ သို့မဟုတ် မသက်မသာဖြစ်မှုများကို ဖော်ထုတ်ရန် ကူညီပေးသည်။

6. မြေပြင်မှ မြင်းပေါ်တက်ရန် နည်းစနစ်များ

ဤအပိုင်းတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် မြေပြင်မှ မြင်းတစ်ကောင်ကို တပ်ဆင်ရန်အတွက် အခြေခံနည်းပညာများကို လေ့လာပါမည်။ မြင်းစီးသူနှင့် မြင်းများ၏ ဘေးကင်းမှုကို သေချာစေရန်နှင့် မြင်းကို စနစ်တကျ တပ်ဆင်ခြင်း လုပ်ငန်းစဉ်ကို လွယ်ကူချောမွေ့စေရန် ဤလေ့ကျင့်မှုများကို ကျွမ်းကျင်ရန်မှာ အရေးကြီးပါသည်။

မစတင်မီ၊ မြင်းသည် တည်ငြိမ်ပြီး တည်ငြိမ်သော အနေအထားတွင် ရှိရန် အရေးကြီးသည်။ မြင်းနှင့် ကောင်းမွန်သော ဆက်ဆံရေးသည် လုံခြုံသော တောင်တက်ရန်အတွက် အရေးကြီးပါသည်။ အောက်တွင်၊ ဤနည်းပညာကို မှန်မှန်ကန်ကန် လုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်သော အဆင့်များကို ရှင်းပြပါမည်။

• အဆင့် ၁: မြင်းရဲ့ ဘယ်ဘက်ခြမ်းမှာ မတ်တပ်ရပ်ပြီး တင်ပါးကို မျက်နှာမူပါ။ ဘစ်သိုင်းကြိုးကို ဘယ်ဘက်လက်မှာ ချထားပြီး ကုန်းနှီးကို ညာဘက်နဲ့ ကိုင်ထားပါ။
• အဆင့် ၁: လက်တစ်ဖက်ဖြင့် ဘယ်ဘက်ဇက်ကို ဘစ်အနီးတွင် ကိုင်ထားပြီး သင်၏အခြားလက်မောင်းကို မြင်းလည်ပင်းတွင် ချထားပါ။ ၎င်းသည် သင်တက်နေစဉ် ဟန်ချက်ထိန်းရန် ကူညီပေးပါမည်။
• အဆင့် ၁: ကုန်းနှီးကို မြဲမြံစွာ ဆုပ်ကိုင်ပြီး ခြေကုပ်ကို တည်ရန် သင်၏ညာလက်ကို အသုံးပြုပါ။ အမွှေအနှစ်ကို သင့်အမြင့်နှင့် ချိန်ညှိပြီး သင့်ဘယ်ခြေဖဝါးအနီးတွင် ထားပါ။

အခုတော့ မြေပြင်ကနေ မြင်းပေါ်တက်ဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါပြီ။ သင်နှင့်မြင်းနှစ်ဦးစလုံးအတွက် အဖြစ်အပျက်များ သို့မဟုတ် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်းများကို ရှောင်ရှားရန် ဤအဆင့်များကို ဂရုတစိုက်လိုက်နာပါ။ လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုလုံးတွင် တည်ငြိမ်ပြီး တည်ငြိမ်သော အမူအရာထားရှိရန် အမြဲသတိရပါ။

7. မြင့်သောပလပ်ဖောင်း သို့မဟုတ် မွှေတံပေါ်မှ မြင်းတစ်ကောင်ကို တပ်ဆင်နည်း

8. မြင်းစီးသည့်အခါ ဟန်ချက်ညီပြီး မှန်ကန်သော ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို ထိန်းသိမ်းပါ။

လုံခြုံပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိသော အတွေ့အကြုံကို သေချာစေရန်အတွက် အရေးကြီးပါသည်။ ဤအရာများသည် သင့်အား အောင်မြင်စေရန် အထောက်အကူဖြစ်စေရန် အကြံပြုချက်များနှင့် နည်းပညာအချို့ဖြစ်သည်။

ကိုယ်အလေးချိန်ကို အညီအမျှ ခွဲဝေပေးသည်- စီးနင်းသည့်အခါတွင်၊ သင်၏အလေးချိန်ကို အရောအနှောနှစ်ခုလုံးတွင် အညီအမျှ ဖြန့်ဝေပြီး ကုန်းနှီးတွင် ဗဟိုကိုယ်ဟန်အနေအထားကို ထိန်းသိမ်းရန် အရေးကြီးပါသည်။ ၎င်းသည် မြင်းကို မတည်မငြိမ်ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့် ရှေ့ သို့မဟုတ် နောက်သို့ အလွန်အဝေးသို့ တိမ်းရှောင်ပါ။

သင့်ပခုံးများကို လျှော့ပြီး မှန်ကန်စွာ အသက်ရှုပါ- သင့်ပခုံးတွေကို ဖြေလျှော့ပြီး ကြွက်သားတွေ တင်းမာတာကို ရှောင်ပါ။ လေးလေးနက်နက်နဲ့ မှန်မှန်ရှူပေးပါ။ စိတ်အေးအေးထားပါ စီးနင်းနေစဉ်အာရုံစူးစိုက်မှု။

ညီညွတ်သော ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို ထိန်းသိမ်းပါ- သင့်ဦးခေါင်းသည် သင့်ကျောရိုးနှင့် လိုက်လျောညီထွေရှိစေကာ ရှေ့တည့်တည့်ကို ကြည့်ပါ။ ခါးစောင်းခြင်း သို့မဟုတ် ကွေးခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ဒူးကို အနည်းငယ်ကွေးပြီး ခြေဖဝါးများကို တင်းကျပ်စွာ စိုက်ထားပါ။

9. စီးနင်းနေစဉ် မြင်း၏ အရှိန်အဟုန်နှင့် လှုပ်ရှားမှုများကို ထိန်းချုပ်ပါ။

စီးနင်းရန်အတွက် သင်သည် အချို့သောနည်းပညာများကို ကျွမ်းကျင်ပြီး တိရစ္ဆာန်နှင့် ထိထိရောက်ရောက် ဆက်သွယ်ရန် လိုအပ်သော ကျွမ်းကျင်မှုတို့ကို ဆည်းပူးရန် လိုအပ်သည်။ စီးနင်းနေစဉ်အတွင်း ပိုမိုကောင်းမွန်သော ထိန်းချုပ်မှုရရှိစေရန် ကူညီပေးမည့် အဓိကလမ်းညွှန်ချက်များနှင့် အကြံပြုချက်များမှာ အောက်ပါတို့ဖြစ်သည်။

• ပထမ၊ မြင်းပေါ်တွင် မှန်ကန်မျှတသော ကိုယ်ဟန်အနေအထားရှိရန် အရေးကြီးသည်။ ၎င်းတွင် သင်၏ခြေဖနောင့်ကို နိမ့်ပြီး ခြေချောင်းများကို ညွှန်ပြခြင်းဖြင့် ခြေထောက်များကို ဖြေလျှော့ကာ ဖိနပ်ပုံးအနေအထားတွင် ထားရန် ပါဝင်သည်။ ခြေထောက်တွေရဲ့ အထက်။ ထို့အပြင်၊ အလေးချိန်ကို stirrups ပေါ်တွင်အညီအမျှဖြန့်ဝေသင့်သည်။
• မြင်း၏အသက်ရှူမှုကို ထိန်းချုပ်ရန်၊ ပံ့ပိုးမှုနှင့် လွတ်မြောက်မှုစနစ်ကို သင်အသုံးပြုနိုင်သည်- အသက်ရှုသည့်အခါ တည်ငြိမ်ပြီး စည်းချက်ညီစေရန် ခြေထောက်နှင့် လက်များကို အသုံးချပါ။ ဤနည်းအားဖြင့် မြင်းသည် မည်ကဲ့သို့ ရွေ့လျားသင့်သည်နှင့် သင့်လျော်သော ရစ်သမ်ဟူသည်ကို သင်ဆက်သွယ်နိုင်သည်။
• မြင်းရဲ့ လှုပ်ရှားမှုနဲ့ ပတ်သက်လာရင်၊ တိရစ္ဆာန်တွေရဲ့ သဘာဝအတိုင်း လှုပ်ရှားမှုတွေကို သင်ကိုယ်တိုင်နဲ့ လိုက်ဖက်အောင် ဖွံ့ဖြိုးဖို့က မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါတယ်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့၊ တင်ပါးနဲ့ ကျောရိုးတွေကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ထိန်းထားဖို့ အာရုံစိုက်ရပါမယ်။ ထို့အပြင်၊ မြင်း၏လှုပ်ရှားမှုကို ညွှန်ကြားရန်နှင့် အလိုရှိသော လမ်းကြောင်းအတိုင်း ထားရှိရန် ထိုင်ခုံနှင့် ခြေထောက်လှုပ်ရှားမှုကဲ့သို့သော အထောက်အကူများကို အသုံးပြုနိုင်သည်။

အတိုချုပ်ပြောရလျှင် သင့်လျော်သော ကိုယ်ဟန်အနေအထား၊ မြင်း၏အသွားအလာကို ထိန်းချုပ်ရန် အထောက်အပံ့များနှင့် လွှတ်တင်မှုများကို အသုံးပြုရန်နှင့် မြင်း၏လှုပ်ရှားမှုများကို သင့်ကိုယ်ပိုင်နှင့် ကိုက်ညီစေရန် သင်ယူရန် လိုအပ်ပါသည်။ စိတ်ရှည်သည်းခံမှု လေ့ကျင့်မှုဖြင့် ၎င်းကို ပြီးမြောက်အောင်မြင်နိုင်သည် မြင်းနှင့် ကျွမ်းကျင်မှုနှင့် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးသည် စီးနင်းစဉ်အတွင်း ပိုမိုထိရောက်စွာ ထိန်းချုပ်နိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။

10. ဇက်ကြိုးများနှင့် ခြေထောက်အချက်ပြမှုများကို အသုံးပြု၍ မြင်းအား ညွှန်ကြားခြင်းနှင့် လမ်းညွှန်နည်း

ဇက်ကြိုးများနှင့် ခြေထောက်အချက်များ အသုံးပြု၍ မြင်းတစ်ကောင်အား မှန်ကန်စွာ လမ်းညွှန်ပြသနိုင်ရန်၊ တိကျသော အဆင့်များနှင့် နည်းစနစ်များကို ဆက်တိုက်လိုက်နာရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဤလမ်းညွှန်ချက်များသည် သင့်မြင်းနှင့် ထိရောက်သောဆက်သွယ်မှုကို ထူထောင်ပြီး လိုချင်သောတုံ့ပြန်မှုကို ရရှိစေရန် ကူညီပေးပါမည်။

1. ဇက်ကြိုးကို မှန်ကန်စွာချထားပါ- ဇက်ကြိုးများသည် တင်းကျပ်ပြီး သင့်လျော်သော အနေအထားတွင် ရှိနေကြောင်း သေချာပါစေ။ ဇက်ကြိုးကို ညင်သာစွာ ကိုင်ထားပြီး မြင်းပါးစပ်နှင့် အဆက်မပြတ် ထိတွေ့နေပါ။

2. ခြေထောက်အချက်ပြမှုများကို အသုံးပြုပါ သင့်မြင်းကို လမ်းညွှန်ရန်အတွက် ခြေထောက်အချက်ပြမှုများသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ မင်းရဲ့မြင်းသွားချင်တဲ့ ဦးတည်ချက် ဒါမှမဟုတ် လုပ်ဆောင်ချက်ကို ညွှန်ပြဖို့အတွက် မင်းရဲ့ခြေထောက်တွေကို သိမ်မွေ့ပေမယ့် တင်းတင်းကျပ်ကျပ်သုံးပါ၊ ဖိ ဒါမှမဟုတ် ဆွဲလိုက်ပါ။

3. လေ့ကျင့်ရေး လေ့ကျင့်ခန်းများ လေ့ကျင့်ပါ ဇက်ကြိုးများနှင့် ခြေထောက်အချက်များအတွက် သင့်မြင်း၏တုံ့ပြန်မှုကို တိုးတက်စေရန် သီးသန့်လေ့ကျင့်ခန်းများ ပြုလုပ်ပါ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်သည် ဦးတည်ချက်ပြောင်းလဲမှုများ၊ လမ်းကြောင်းပြောင်းခြင်းနှင့် ဟန်ချက်ညီသောလေ့ကျင့်ခန်းများကို လေ့ကျင့်နိုင်သည်။ မင်းရဲ့ ညွှန်ပြချက်တွေကို မှန်ကန်စွာ တုံ့ပြန်တဲ့အခါ မင်းမြင်းကို ဆုချီးမြှင့်ဖို့ မမေ့ပါနဲ့။

11. ဘေးကင်းစွာ ထိန်းချုပ်ထားသော မြင်းပေါ်မှ ဆင်းရန် အဆင့်များ

မြင်းပေါ်တက် ဘေးကင်းစွာ ထိန်းချုပ်မှု သည် တိရစ္ဆာန်စောင့်ရှောက်မှုနှင့် လေ့ကျင့်ရေး၏ မရှိမဖြစ် အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒီနေရာမှာ 11 ကိုတင်ပြပါမယ်။ အဓိကခြေလှမ်းများ ဤတာဝန်ကို မှန်ကန်စွာလုပ်ဆောင်ရန်-

1. လုပ်ထုံးလုပ်နည်းမစတင်မီ မြင်းသည် ငြိမ်သက်ပြီး ပေါ့ပေါ့ပါးပါးနေရန် သေချာပါစေ။
2. အတားအဆီးများနှင့် ဝေးရာသို့ ဆင်းရန် ဘေးကင်းသော အဆင့်နေရာကို ရှာပြီး ပြေးလွှားရန် နေရာအလုံအလောက်ရှိသည်။
3. မဆင်းမီတွင် ခြေရာများကို ဂရုတစိုက်ဖယ်ရှားပြီး ၎င်းတို့ကို ဖမ်းမိခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် ၎င်းတို့ကို အစားထိုးပါ။ ဒါမှ မလိုလားအပ်တဲ့ မတော်တဆမှုတွေကို ကာကွယ်နိုင်မှာပါ။
4. သင်၏ ဘယ်ခြေကို မွှေတံမှ ပွတ်ဆွဲပြီး သင်၏ အလေးချိန်ကို ဘယ်ဘက်သို့ ညင်သာစွာ ရွှေ့ကာ ညာခြေထောက်ကို မြင်းဖင်ပေါ်တင်ပါ။
5. ဖြောင့်တန်းသော ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို ထိန်းသိမ်းထားပြီး ဟန်ချက်ထိန်းကာ ဖြည်းဖြည်းချင်းဆင်းပါ။ ရုတ်တရက် ခုန်ခြင်း သို့မဟုတ် ဆင်းသက်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
6. ဆင်းသောအခါတွင် မြင်းကို ကြောက်ရွံ့ခြင်း သို့မဟုတ် ရွှေ့ရန်ကြိုးစားသည့်အခါတွင် ဇက်ကြိုးကို မြဲမြံစွာ ဆုပ်ကိုင်ထားပါ ။
7. မင်းခြေထောက်တွေက မြေပြင်ကိုထိပြီးတာနဲ့ မတော်တဆကန်သွင်းတဲ့ဒဏ်ရာတွေကို ရှောင်ရှားဖို့ မင်းရဲ့ခြေထောက်တွေကို မွှေနေတဲ့နေရာကနေ လုံးဝဖယ်ပြီး မြင်းကနေ ခွာလိုက်ပါ။
8. မြင်းခေါင်းအထိ လမ်းလျှောက်ပြီး ဇက်ကြိုး သို့မဟုတ် ခေါင်းအုံးကို ညင်သာစွာ ဖယ်ရှားကာ လုပ်ငန်းစဉ်တစ်လျှောက်လုံး တိရစ္ဆာန်အပေါ် အဆက်မပြတ်ထိန်းချုပ်ရန် သေချာစေပါ။
9. မြင်း၏အသုံးအဆောင်များဖြစ်သည့် cinch နှင့် ကုန်းနှီးများ ဖြစ်ကြကြောင်း သေချာစေရန် စစ်ဆေးပြီး ချိန်ညှိပါ။ အခြေအနေကောင်းတွင် မသိမ်းဆည်းမီ စနစ်တကျထားရှိပါ။
10. မင်းရဲ့မြင်းကို ဆင်းပြီးတာနဲ့ အကျင့်ကောင်းအတွက် ဆုချီးမြှင့်ဖို့ သေချာပါစေ။ ဒါက မင်းနဲ့ မင်းရဲ့တူတူအဖော်ကြားက နှောင်ကြိုးကို ခိုင်ခံ့စေလိမ့်မယ်။
11. မြင်းတစ်ကောင်စီသည် ထူးခြားပြီး သီးခြားလိုအပ်ချက်များရှိနိုင်သည်ကို အမြဲသတိရပါ။ ၎င်းတို့၏ အမူအကျင့်များကို သတိပြုပြီး သင်၏ အတက်အဆင်းနည်းပညာကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ပြုလုပ်ပါ။

ဤအဆင့်များကို လိုက်နာခြင်းဖြင့် သင်သည် သင့်မြင်းကို အန္တရာယ်ကင်းကင်းနှင့် ထိန်းချုပ်သည့်ပုံစံဖြင့် ဆင်းနိုင်မည်ဖြစ်ပြီး သင်နှင့် တိရစ္ဆာန်အတွက် အန္တရာယ်များကို လျှော့ချနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

12. မြင်းပေါ်မှ ဆင်းပြီးနောက် ထည့်သွင်းစဉ်းစားမှုများ- တိရစ္ဆာန်နှင့် ပစ္စည်းကိရိယာများကို စောင့်ရှောက်ခြင်း။

ဆင်းပြီးနောက် သင့်မြင်းကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ခြင်းသည် ၎င်း၏ကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းရန်နှင့် ဖြစ်နိုင်သော ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်း သို့မဟုတ် ဖျားနာခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ အောက်ဖော်ပြပါအချက်များသည် မှတ်သားထားရမည့် အရေးကြီးသောအချက်များဖြစ်သည်။

1. အအေးခံခြင်းနှင့် အနားယူခြင်း- ပြင်းထန်သောအလုပ်ပြီးနောက်၊ သင်၏မြင်းအား ၎င်း၏တင်းကုပ်သို့ပြန်မပို့မီ သင့်မြင်းအား ကောင်းစွာအေးမြစေရန် အရေးကြီးသည်။ သင့်မြင်းသည် ၎င်း၏ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်နှင့် နှလုံးခုန်နှုန်းကို လျှော့ချရန် 10-15 မိနစ်ခန့် ညင်သာစွာ လမ်းလျှောက်နိုင်သည်။ နောက်ထပ်လုပ်ဆောင်မှုတစ်စုံတစ်ရာမပြုလုပ်မီ အနားယူရန်နှင့် ပြန်လည်ကောင်းမွန်ရန် အချိန်လုံလောက်စွာပေးထားကြောင်း သေချာပါစေ။

2. တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုနှင့် ပစ္စည်းကိရိယာများ၏ ဂရုစိုက်မှု- ဆင်းပြီးတာနဲ့ မြင်းရဲ့ ချွေးနဲ့ အညစ်အကြေးတွေကို သေသေချာချာ သန့်စင်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ကုန်းနှီးနှင့် ပတ်ပတ်ကဲ့သို့သော ချွေးများစုပုံနေသည့်နေရာများကို အထူးဂရုပြု၍ မြင်း၏ခန္ဓာကိုယ်ကို သန့်စင်ရန် နူးညံ့သောစုတ်တံနှင့် စိုစွတ်သောရေမြှုပ်ကို အသုံးပြုပါ။ ထို့အပြင်၊ ကုန်းနှီး၊ မွှေစက်၊ ဇက်ကြိုးကဲ့သို့သော အသုံးပြုထားသော ပစ္စည်းများကို စနစ်တကျ သန့်ရှင်းစွာ သိမ်းဆည်းထားရန်၊ စုတ်ပြဲခြင်းမှ ကာကွယ်ရန်နှင့် ၎င်း၏သက်တမ်းကို တာရှည်ခံစေရန် သေချာစေပါ။

3. အာဟာရနှင့် ရေဓါတ် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုပြီးနောက်၊ သင့်မြင်းသည် လတ်ဆတ်သန့်ရှင်းသောရေကို မှန်ကန်စွာ ရေဓာတ်ရရှိစေရပါမည်။ ကြွက်သားများ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် အထောက်အကူဖြစ်စေရန် မျှတပြီး အရည်အသွေးပြည့်ဝသော အစားအသောက်များ ထောက်ပံ့ပေးရန်လည်း အရေးကြီးပါသည်။ သင့်မြင်း၏ အာဟာရလိုအပ်ချက်များကို ဆုံးဖြတ်ရန်အတွက် အသက်၊ လှုပ်ရှားမှုအဆင့်နှင့် အလုံးစုံကျန်းမာရေးကဲ့သို့သော အကြောင်းရင်းများကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် တိရစ္ဆာန်ဆေးကုဆရာဝန် သို့မဟုတ် ဆင်တူရုပ်တူအာဟာရပညာရှင်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။

13. မတူညီသောပတ်ဝန်းကျင်များတွင် ဘေးကင်းသောမြင်းစီးခြင်းအတွက် ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည့်အချက်များ

ဆန့်ကျင်ဘက်ယာဉ်ကြောဘက်ခြမ်းကို အမြဲဆင်းပါ။

အသွားအလာ ဆန့်ကျင်ဘက် ဘက်ခြမ်းမှ အမြဲတမ်း ဆင်းရန် သတိရရန် အရေးကြီးသည်။ ဤနည်းအားဖြင့် မြင်းသည် ထိတ်လန့်ပြီး ထွက်ပြေးပါက ယာဉ်တိုက်ခံရမည့်အန္တရာယ်ကို ရှောင်ရှားနိုင်သည်။ ထို့အပြင်၊ ဆန့်ကျင်ဘက်ဘက်မှ ဆင်းခြင်းသည် မြင်းစီးသူအား ၎င်း၏နောက်ခြေထောက်ပေါ် ဆင်းသောအခါ မြင်းစီးသူအား မတော်တဆ နင်းမိနိုင်ခြေကို လျော့နည်းစေသည်။

လုံခြုံရေးဦးထုပ် အမြဲဆောင်းပါ။

ပြုတ်ကျခြင်း သို့မဟုတ် ထိခိုက်မှုဖြစ်ချိန်တွင် သင့်ဦးခေါင်းကို ကာကွယ်ရန်အတွက် လုံခြုံရေးဦးထုပ်ဆောင်းရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဦးထုပ်သည် မြင်းစီးရန် သင့်လျော်ပြီး အသိအမှတ်ပြု အဖွဲ့အစည်းမှ အသိအမှတ်ပြုကြောင်း သေချာပါစေ။ ဦးထုပ်ကို လုံလုံခြုံခြုံ အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်အောင် ကြိုးများ ကြိုးများကို မှန်ကန်စွာ ချိန်ညှိပါ။ ဦးထုပ်ဆောင်းခြင်းသည် ပြိုင်ဆိုင်မှုအခြေအနေများတွင်သာမက စီးနင်းမှုအမျိုးအစားတွင်ပါ အရေးကြီးကြောင်း သတိရပါ။

မြင်းရဲ့ ကန့်သတ်ချက်တွေကို သိပြီး လေးစားပါ။

မြင်းများအားလုံးသည် တူညီသော လေ့ကျင့်မှုနှင့် ယုံကြည်မှုရှိကြသည်မဟုတ်ပါ။ မြင်းစီးသူနှင့် တိရိစ္ဆာန်တို့၏ ဘေးကင်းလုံခြုံမှုကို မထိခိုက်စေရန် မြင်းတစ်ကောင်ချင်းစီ၏ ကန့်သတ်ချက်များကို သိပြီး လေးစားလိုက်နာရန် အရေးကြီးသည်။ မြင်းကို ထိန်းနိုင်သည်ထက် ပိုမတွန်းပါနှင့်။ လုပ်နိုင်တယ် ဒါမှမဟုတ် သက်တောင့်သက်သာရှိလား။ ဆင်ရုပ်လေ့ကျင့်ခြင်းဆိုင်ရာ အခြေခံနားလည်မှုရှိခြင်းက သင့်မြင်းရှိ မသက်မသာဖြစ်စေသော သို့မဟုတ် ဖိစီးမှုလက္ခဏာများဖြစ်သည့် နောက်နားရွက်များ၊ လှုပ်လှုပ်ရွရွလှုပ်ရှားခြင်း သို့မဟုတ် ရှေ့သို့တက်ရန် ခံနိုင်ရည်ရှိခြင်းစသည့် လက္ခဏာများကို နားလည်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

14. အောင်မြင်သောမြင်းစီးခြင်းအတွေ့အကြုံအတွက် နောက်ထပ်အကြံပြုချက်များနှင့် လက်တွေ့ကျသော အကြံပြုချက်များ

– သင့်လျော်သော ဂီယာကိုဝတ်ဆင်ပါ- မြင်းပေါ်မတက်မီ မှန်ကန်သော တပ်ဆင်ဦးထုပ်ဆောင်းထားကြောင်း သေချာပါစေ။ ဦးထုပ်ဆောင်းခြင်းအပြင် ဒေါက်ဖိနပ်နှင့် သပ်သပ်ရပ်ရပ် တပ်ဆင်ထားသော ကုန်းနှီးကို ဝတ်ဆင်ရန် အကြံပြုထားသည်။ ဤအရာများသည် သင့်အတွေ့အကြုံကာလအတွင်း ပိုမိုဘေးကင်းမှုနှင့် သက်တောင့်သက်သာရှိမှုကို ပေးစွမ်းမည်ဖြစ်သည်။

– မှန်ကန်သော ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို ထိန်းသိမ်းပါ- မြင်းစီးသည့်အခါ မှန်ကန်သော ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို ထိန်းသိမ်းရန် အရေးကြီးသည်။ ဆိုလိုတာက သင့်နောက်ကျောကို ဖြောင့်ဖြောင့်ထားဖို့၊ သင့်ပခုံးတွေကို ဖြေလျှော့ပေးပြီး ခြေဖဝါးတွေကို တင်းတင်းရင်းရင်းဖြစ်စေပါတယ်။ မှန်ကန်သော ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို ထိန်းသိမ်းခြင်းက သင့်မြင်းကို ပိုမိုထိန်းချုပ်နိုင်ပြီး ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော ဒဏ်ရာများကို ကာကွယ်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

- သင့်မြင်းများနှင့် ဆက်သွယ်ပါ- မြင်းများသည် အချက်ပြမှုများနှင့် ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားကို အလွန်အကဲဆတ်ပါသည်။ မင်းရဲ့မြင်းစီးခြင်းအတွေ့အကြုံမှာ မင်းမြင်းနဲ့ ရှင်းရှင်းလင်းလင်းနဲ့ တိကျစွာ ဆက်သွယ်ပြောဆိုဖို့က မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါတယ်။ သင့်မြင်းအား ညွှန်ကြားချက်များနှင့် အချက်ပြမှုများပေးရန် ဇက်ကြိုးများကို အသုံးပြုကာ သင့်ကိုယ်ပိုင်ဘာသာစကားကို သတိပြုပါ။ သင့်မြင်း၏အချက်ပြမှုများကို ဖတ်ရှုပြီး ဘေးကင်းပြီး အောင်မြင်သောအတွေ့အကြုံအတွက် ၎င်း၏တုံ့ပြန်မှုများကို အနက်ဖွင့်ရန် သင်ယူပါ။

မြင်းစီးခြင်းသည် စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပြီး အကျိုးရှိစေသော လှုပ်ရှားမှုတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သော်လည်း အချို့သော အန္တရာယ်များလည်း ပါဝင်ကြောင်း သတိရပါ။ ကျွမ်းကျင်သူ သို့မဟုတ် နည်းပြဆရာ၏ အကြံပြုချက်များကို အမြဲလိုက်နာပြီး သင့်လျော်သောပြင်ဆင်မှုမရှိဘဲ အဆင့်မြင့်လုပ်ဆောင်မှုများတွင် စွန့်စားခြင်းမပြုပါနှင့်။ ဤအပိုဆောင်းအကြံပြုချက်များနှင့် လက်တွေ့ကျသောအကြံပြုချက်များကို လိုက်နာခြင်းဖြင့်၊ အောင်မြင်ပြီး ဘေးကင်းသောမြင်းစီးခြင်းအတွေ့အကြုံကို သင်ခံစားနိုင်သည်။

နိဂုံးချုပ်အနေနဲ့ ပြောရရင် မြင်းစီးနည်းကို သင်ယူခြင်းဟာ ဘေးကင်းပြီး ထိရောက်စွာ မြင်းစီးခြင်းကို နှစ်သက်တဲ့သူတွေအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါတယ်။ ဤဆောင်းပါးတစ်လျှောက်လုံး၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် တိရိစ္ဆာန်နှင့် သင်၏ကိုယ်ပိုင်ဘေးကင်းမှုကို လေးစားလိုက်နာသော မြင်းတစ်ကောင်ကို မှန်ကန်စွာစီးရန် လိုအပ်သောအဆင့်များကို လေ့လာထားပါသည်။

အခြေခံ ကိုင်တွယ်မှုနှင့် ခေါင်းဆောင်မှုစွမ်းရည်ကို ကျွမ်းကျင်စေပြီး မြင်းနှင့် ယုံကြည်စိတ်ချရသော ဆက်ဆံရေးထူထောင်ရန် အရေးကြီးကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ နားလည်ခြင်းဖြင့် စတင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်လျော်သော စက်ကိရိယာများ နေရာချထားမှုနှင့် ပြီးပြည့်စုံသော အလုပ်အစီအစဥ်တွင် မည်သို့သေချာကြောင်းကို ကျွန်ုပ်တို့ စူးစမ်းလေ့လာပါသည်။

အောက်တွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်မြင်းကို ချဉ်းကပ်ခြင်း၊ အမဲလိုက်ခြင်းနှင့် ပွတ်တိုက်ခြင်းအတွက် သင့်လျော်သောနည်းပညာများကို မစီးမီ အပြုသဘောဆောင်သော ဆက်သွယ်မှုတစ်ခုကို တည်ဆောက်ခြင်းဖြင့် ဖော်ပြထားပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့စစ်ဆေးသည်။ မှန်ကန်သောပုံစံ ကြံ၊ ကုန်းနှီးနှင့် ကြိုးများကို မှန်ကန်စွာ ချိန်ညှိနည်း။

ခုန်ချခြင်း သို့မဟုတ် ခြံစည်းရိုးအသုံးပြုခြင်းစသည့် မတူညီသောစီးနင်းမှုပုံစံများကိုပါ အကျုံးဝင်ပြီး တစ်ခုစီအတွက် သီးခြားကြိုတင်ကာကွယ်မှုများနှင့် နည်းပညာများကို ရှင်းပြပေးပါသည်။ စီးနင်းသူတိုင်းတွင် ကိုယ်ပိုင်စတိုင်ရှိကြပြီး သင့်အတွက် အသင့်တော်ဆုံးအရာကို ရှာဖွေရာတွင် လေ့ကျင့်မှုနှင့် အတွေ့အကြုံများ လိုအပ်မည်ဖြစ်ကြောင်း မှတ်သားထားရန် အရေးကြီးပါသည်။

နောက်ဆုံးတွင်၊ တပ်ဆင်ခြင်းနှင့် စီးနင်းခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုလုံးတွင် သင့်လျော်သော ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို ထိန်းသိမ်းရန် အရေးကြီးကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ အလေးပေးဖော်ပြပါသည်။ ၎င်းသည် သင်၏ဟန်ချက်နှင့် ဘေးကင်းမှုကို အထောက်အကူပြုစေရုံသာမက မြင်းအား ပြတ်သားပြီး ထိရောက်သော အချက်ပြမှုကိုလည်း ပေးစွမ်းမည်ဖြစ်သည်။

အတိုချုပ်ပြောရလျှင် မြင်းစီးနည်းကို သင်ယူခြင်းသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ကျွမ်းကျင်မှုတစ်ခုသာမက တိရိစ္ဆာန်ကို လေးစားသည့် အပြုအမူတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်လျော်သောခြေလှမ်းများကို လိုက်နာခြင်း၊ ကောင်းမွန်သောဆက်ဆံရေးကိုတည်ဆောက်ခြင်းနှင့် မှန်ကန်သောကိုယ်ဟန်အနေအထားကို ထိန်းသိမ်းခြင်းဖြင့် သင်သည် ဘေးကင်းပြီး ဆုလာဘ်များစွာဖြင့် ပျော်ရွှင်စွာစီးနင်းနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ သင်၏မြင်းစီးစွမ်းရည်ကို ပိုမိုတိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေရန် မှန်မှန်လေ့ကျင့်ရန် မမေ့ပါနှင့်။ ကံကောင်းပြီး မင်းရဲ့မြင်းစီးခြင်းကို ပျော်ရွှင်စွာ စီးလိုက်ပါ။