အားလုံးပဲ မင်္ဂလာပါ ။ မနက်ခင်း "နံနက်စာ" လောက် ကြီးမြတ်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ အိုး၊ စကားမစပ်၊ အဲဒါကို စာလုံးပေါင်း၊ desayuno စပိန်လို! နှုတ်ဆက်ပါတယ်။ Tecnobits ကျွန်တော်တို့ကို အမြဲတမ်း စိတ်ဝင်စားစရာ သတင်းတွေ ယူလာပေးတဲ့အတွက် နောက်မှတွေ့မယ်။
စပိန်လို မနက်စာ ဘယ်လိုရေးရမလဲ
စပိန်လို မနက်စာရေးဖို့ မှန်ကန်တဲ့နည်းလမ်းကဘာလဲ။
မှန်ကန်သောနည်းလမ်းဖြင့် ရေးပါ။ desayuno စပိန်ဘာသာတွင် ၎င်းသည် ကနဦးအက္ခရာ "d" နှင့် နောက်တွင် "e", "s", "a", "y", "u", "n" နှင့် "o" တို့ဖြစ်သည်။ အောက်တွင် အဆင့်ဆင့် ရေးသားနည်းကို အသေးစိတ် ဖော်ပြထားပါသည်။
- ၎င်းသည် "ဃ" နှင့်စတင်သည်။
- ပြီးရင် "e" ဆိုတဲ့ စာလုံးကို ရေးပါ။
- အက္ခရာ "s" ဖြင့် ဆက်ပါ။
- ထို့နောက် စာလုံး » a» ကို ထည့်ပါ။
- ပြီးရင် "y" လို့ရေးပါ။
- နောက်မှာ "u" ဆိုတဲ့ စာလုံးပါ။
- ပြီးရင် "n" ဆိုတဲ့ စာလုံးကို ထည့်ပါ။
- နောက်ဆုံးအနေနဲ့ စာလုံး "o" နဲ့ အဆုံးသတ်ပါတယ်။
စပိန်လို Breakfast ဆိုတဲ့ စကားလုံးကို ဘယ်လိုအသံထွက်လဲ။
စကားလုံး desayuno စပိန်လို "de-sa-yu-no" ဟု အသံထွက်သည်။ syllable များကို “de” – “sa” – “yu” – “no” ဟူ၍ ခွဲခြားထားသည်။ အောက်တွင်၊ အသံထွက်ပုံကို အဆင့်ဆင့် ရှင်းပြသည်-
- “de” ကို အသံထွက်ဖြင့် စတင်။
- ထို့နောက် syllable "sa" ဖြင့်ဆက်ပါ။
- ထို့နောက် “ယွ” ကို အသံထွက်ပါ။
- နောက်ဆုံးတွင်၊ ၎င်းသည် syllable "no" ဖြင့် အဆုံးသတ်သည်။
စပိန်လို မနက်စာဆိုတဲ့ စကားလုံးရဲ့ အဓိပ္ပါယ်က ဘာလဲ။
El desayuno စပိန်ဘာသာဖြင့် ၎င်းသည် နံနက်ပိုင်းတွင် စားသုံးသောနေ့၏ ပထမဆုံးအစားအစာဖြစ်သည်။ ဤအစားအစာတွင် ယေဘူယျအားဖြင့် ပေါင်မုန့်၊ စီရီရယ်များ၊ သစ်သီးများ၊ နို့ထွက်ပစ္စည်းများနှင့် ကော်ဖီ သို့မဟုတ် ဖျော်ရည်ကဲ့သို့သော အချိုရည်များ ပါဝင်သည်။ ထို့နောက် နံနက်စာ ဟူသော စကားလုံး၏ အဓိပ္ပါယ်ကို အသေးစိတ်ဖော်ပြပါသည်။
- မနက်စာသည် တစ်နေ့တာ၏ ပထမဆုံးအစာဖြစ်သည်။
- ယေဘူယျအားဖြင့် မနက်အိပ်ရာထပြီးနောက် စားသုံးပါ။
- ၎င်းသည် နေ့စဥ်စတင်ရန်အတွက် စွမ်းအင်ကို ထောက်ပံ့ပေးသော အစာဖြစ်သည်။
- ပေါင်မုန့်၊ စီရီရယ်၊ သစ်သီးများနှင့် နို့ထွက်ပစ္စည်းများကဲ့သို့သော အစားအစာများ ပါဝင်သည်။
- ကော်ဖီ၊ လက်ဖက်ရည် သို့မဟုတ် ဖျော်ရည်စသည့် အဖျော်ယမကာများလည်း ပါဝင်နိုင်သည်။
နံနက်စာကို အခြားဘာသာစကားဖြင့် သင်မည်သို့ စာလုံးပေါင်းသနည်း။
နှုတ်ကပတ်တရားတော် desayuno စပိန်ဘာသာဖြင့် ၎င်းကို de ဖြင့် အခြားဘာသာစကားများဖြင့် ရေးသားထားသည်။ ထို့နောက်၊ အချို့သောဘာသာစကားများတွင် နံနက်စာဟူသော စကားလုံးကို မည်သို့ရေးရမည်ကို သင်ပြသည်-
- အင်္ဂလိပ်လို: "မနက်စာ"
- ပြင်သစ်ဘာသာဖြင့်: «petit déjeuner»။
- အီတလီဘာသာဖြင့်: "colazione"။
- ဂျာမန်လို: "Frühstück" ။
- ဂျပန်ဘာသာဖြင့် "朝食" (အာဆာဂိုဟန်)။
Breakfast ဆိုတဲ့ စကားလုံးရဲ့ ဇာတ်ဝင်ခန်းက ဘာလဲ။
ဟူသော ဝေါဟာရ၏ မူလဇစ်မြစ် desayuno ၎င်းသည် လက်တင်ဘာသာ "disieiūnium" မှ ဆင်းသက်လာပြီး ၎င်းသည် "dis-" (privative) နှင့် "ieiūnium" (fasting) မှ ဆင်းသက်လာပါသည်။ နောက်တစ်ခု၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် နံနက်စာ ဟူသော စကားလုံး၏ မူလဇစ်မြစ်ကို အဆင့်ဆင့် ရှင်းပြပါသည်။
- Breakfast ဟူသော စကားလုံးသည် လက်တင်ဘာသာ “disieiūnium” မှ ဆင်းသက်လာသည်။
- "Dis-" သည် လက်တင်ဘာသာဖြင့် "ပုဂ္ဂလိကပိုင်" ဟုဆိုသည်။
- "Ieiūnium" သည် လက်တင်ဘာသာဖြင့် "အစာရှောင်ခြင်း" ကို ရည်ညွှန်းသည်။
- ထို့ကြောင့် နံနက်စာသည် နေ့တစ်နေ့ကို ပထမဆုံးအစာဖြင့် စတင်ကာ ညကို အလျင်အမြန် ချိုးဖျက်ခြင်းကို ရည်ညွှန်းပါသည်။
နေ့စဉ်စားသောက်မှုတွင် နံနက်စာ၏ အရေးပါမှုကား အဘယ်နည်း။
El desayuno ၎င်းသည် နေ့စဥ်စတင်ရန်အတွက် စွမ်းအင်နှင့် အာဟာရများကို ထောက်ပံ့ပေးသောကြောင့် နေ့စဉ်စားသောက်မှုတွင် အရေးပါသော အစားအစာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အောက်တွင်၊ နေ့စဉ်စားသောက်မှုတွင် နံနက်စာ၏ အရေးပါပုံကို အသေးစိတ်ဖော်ပြပါသည်။
- နေ့စဥ်လုပ်ဆောင်မှုများကို ရင်ဆိုင်ရန် energy ပေးသည်။
- အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ပေးသည်။
- ၎င်းသည် သင်၏နောက်တစ်ကြိမ် အစာစားချိန်အထိ ကျေနပ်နေစေရန် ကူညီပေးသည်။
- ခန္ဓာကိုယ်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အာဟာရဓာတ်များကို ထောက်ပံ့ပေးသည်။
- ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းညှိပေးနိုင်ပါတယ်။
စပိန်မနက်စာရဲ့ ပုံမှန်အစားအစာတွေက ဘာတွေလဲ။
ပုံမှန်အစားအစာများ desayuno စပိန်တွင် လူအများ၏ အရသာနှင့် အကြိုက်များကို ကျေနပ်စေသော ရွေးချယ်စရာ အမျိုးမျိုး ပါဝင်သည်။ နောက်တစ်ခုကတော့ စပိန်မနက်စာရဲ့ ပုံမှန်အစားအစာတွေကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။
- ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်သံလွင်ဆီနှင့်အတူမုန့်။
- croissants သို့မဟုတ် muffins ကဲ့သို့သော မုန့်များ။
- ကော်ဖီ၊ လက်ဖက်ရည် သို့မဟုတ် ချောကလက်ပူပူ။
- သဘာဝလိမ္မော်သီးဖျော်ရည်။
- နို့နှင့်အတူသီးနှံ။
တခြားနိုင်ငံတွေမှာ စပိန် မနက်စာနဲ့ မနက်စာ ကွာခြားချက်က ဘာလဲ။
La ခြားနားချက် စပိန်မနက်စာနှင့် အခြားနိုင်ငံများ၏ နံနက်စာများကြားတွင် အစားအသောက်များ နှင့် ဒေသတစ်ခုစီ၏ စားသောက်မှုဓလေ့တို့၌ တည်ရှိသည်။ ထို့နောက်၊ အခြားနိုင်ငံများမှ စပိန်နံနက်စာနှင့် နံနက်စာအကြား ခြားနားချက်ကို ကျွန်ုပ်တို့ရှင်းပြသည်-
- အချို့နိုင်ငံများတွင် နံနက်စာတွင် ကြက်ဥနှင့် ဝက်အူချောင်းကဲ့သို့သော အငန်အစားအစာများ ပါဝင်ပြီး စပိန်တွင် အချိုပိုသော အစားအစာများကို နှစ်သက်ကြသည်။
- ကော်ဖီ သည် စပိန်နံနက်စာတွင် အသုံးများသော သောက်စရာတစ်ခုဖြစ်ပြီး အခြားနိုင်ငံများတွင် လက်ဖက်ရည် သို့မဟုတ် နို့ကို ပို၍သောက်သုံးသည်။
- နံနက်စာ စားသုံးချိန်သည် နိုင်ငံနှင့် ဒေသဓလေ့ထုံးစံပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။
- ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့် အစားအစာပြင်ဆင်ပုံသည် စပိန်နံနက်စာနှင့် အခြားနိုင်ငံများ၏ နံနက်စာကြားတွင် ကွဲပြားနိုင်သည်။
မျှတတဲ့ မနက်စာစားဖို့ အကြံပြုချက်တွေက ဘာတွေလဲ။
ရှိရန်မျှတသောနံနက်စာနေ့တစ်နေ့ကို စွမ်းအင်နဲ့ စတင်ဖို့အတွက် လိုအပ်တဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေ ပံ့ပိုးပေးမယ့် အစားအစာ အမျိုးမျိုးကို ထည့်သွင်းဖို့ အရေးကြီးတယ်။ အောက်တွင်၊ မျှတသော နံနက်စာစားခြင်းအတွက် အကြံပြုချက်များကို ဖော်ပြထားပါသည်။
- ပေါင်မုန့်၊ စီရီရယ် သို့မဟုတ် သစ်သီးများကဲ့သို့ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ကြွယ်ဝသော အစားအစာများကို ထည့်သွင်းပါ။
- ဥများ၊ နို့ထွက်ပစ္စည်းများ သို့မဟုတ် ပိန်သောဝက်အူချောင်းများကဲ့သို့သော ပရိုတင်းများထည့်ပါ။
- သံလွင်ဆီ သို့မဟုတ် အခွံမာသီးများကဲ့သို့ ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သောအဆီများ စားသုံးပါ။
- ရေဓာတ်ပြည့်ဝနေစေရန် ရေ၊ ကော်ဖီ သို့မဟုတ် လက်ဖက်ရည်ကဲ့သို့ အရည်များကို သောက်ပါ။
- ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ မနက်စာဖြစ်ဖို့အတွက် သကြားပါဝင်မှုနည်းတဲ့ ရွေးချယ်စရာတွေကို ရွေးချယ်ပါ။
Technobits! နောက်မှတွေ့ကြမယ်နော်။ desayuno သင့်အား ပိုမိုဖန်တီးမှုနှင့် ပျော်စရာကောင်းစေရန် လှုံ့ဆော်ပေးသည်။ မကြာခင်ပြန်ဆုံကြမယ်!
ကျွန်ုပ်သည် နည်းပညာနှင့် DIY ကို ဝါသနာပါသော ကွန်ပျူတာအင်ဂျင်နီယာ Sebastián Vidal ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင် ကျွန်ုပ်သည် ဖန်တီးသူဖြစ်သည်။ tecnobitsလူတိုင်းအတွက် နည်းပညာကို ပိုမိုနားလည်နိုင်စေရန်နှင့် သင်ခန်းစာများကို ကျွန်ုပ်မျှဝေရာ .com။