ကျရှုံးမှုကို ဘယ်လိုရင်ဆိုင်ရမလဲ။

နောက်ဆုံးအပ်ဒိတ်- ၀၄/၀၂/၂၀၂၄

ကျရှုံးမှုကို ဘယ်လိုရင်ဆိုင်ရမလဲ။ ဘဝမှာ ကျရှုံးမှုတွေကို ရင်ဆိုင်ဖို့ဆိုတာ ရှောင်လွှဲလို့မရပေမယ့် အပြုသဘောဆောင်တဲ့ စီမံခန့်ခွဲတတ်အောင် သင်ယူခြင်းက စွန့်လွှတ်ခြင်းနဲ့ အောင်မြင်မှုကို ရရှိခြင်းကြား ခြားနားချက်ကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ကျရှုံးမှုသည် ကမ္ဘာ၏အဆုံးမဟုတ်၊ ကြီးထွားရန်နှင့် တိုးတက်ရန် အခွင့်အရေးတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤဆောင်းပါးတွင်၊ ကျရှုံးမှုကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် သော့ချက်များနှင့် ဗျူဟာအချို့ကို သင့်အား ပေးမည်ဖြစ်ပြီး ဤစိန်ခေါ်မှုအခြေအနေများမှ ပိုမိုအားကောင်းလာစေရန်။ သင်၏ပရော်ဖက်ရှင်နယ်၊ ပညာရေး သို့မဟုတ် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဘဝတွင် ကျရှုံးသည်ဖြစ်စေ သင်မည်သို့တုံ့ပြန်ရန်နှင့် ၎င်းကိုကျော်ဖြတ်ရန် သင်လုပ်ဆောင်ရမည့်အရာသည် အရေးကြီးသည်။

- တစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့် ➡️ ကျရှုံးမှုကို ဘယ်လိုရင်ဆိုင်ရမလဲ။

  • ရှုံးနိမ့်မှုကို အသိအမှတ်ပြုလက်ခံပါ- ကျရှုံးမှုကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရာမှာ ပထမအဆင့်က အသိအမှတ်ပြုပြီး လက်ခံခြင်းပါပဲ။ စိတ်ပျက်အားငယ်ခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းသည် သဘာဝကျသော်လည်း ကျရှုံးမှုသည် ဘဝ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး တစ်ချိန်ချိန်တွင် တွေ့ကြုံခံစားရကြောင်း နားလည်ရန် အရေးကြီးပါသည်။
  • အကြောင်းရင်းများကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပါ ရှုံးနိမ့်မှုကို လက်ခံပြီးသည်နှင့် ဖြစ်နိုင်သော အကြောင်းတရားများကို ပြန်လည်သုံးသပ်ရန် အချိန်အနည်းငယ်ယူပါ။ သင့်ကိုယ်သင် မေးပါ- မင်းကိုယ်တိုင် ဘာတွေက မင်းမျှော်လင့်ထားသလို ဖြစ်မလာတာလဲ။ ၎င်းသည် သင့်အား အခြေအနေကို ပိုမိုနားလည်စေပြီး နောင်တွင် အလားတူအမှားမျိုးမပြုလုပ်မိစေရန် ကူညီပေးပါမည်။
  • အတွေ့အကြုံမှ သင်ယူပါ- ကျရှုံးမှုတိုင်းသည် သင်ယူရန်နှင့် ကြီးထွားရန် အခွင့်အရေးတစ်ခုဖြစ်သည်။ အတွေ့အကြုံများမှ သင်ယူနိုင်သည့် သင်ခန်းစာများကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ပြီး အနာဂတ်တွင် အသုံးချပါ။ ကျရှုံးခြင်းက သင့်တန်ဖိုးကို လူတစ်ဦးအဖြစ် မသတ်မှတ်ထားသော်လည်း ၎င်းကို ရင်ဆိုင်ရန် သင်ရွေးချယ်ပြီး ၎င်းထံမှ သင်ယူပုံကို သတိရပါ။
  • လက်တွေ့ကျတဲ့ ရည်မှန်းချက်တွေ ချမှတ်ပါ- တခါတရံမှာ ကျရှုံးခြင်းဟာ လက်တွေ့မကျတဲ့ ပန်းတိုင်တွေကို ချမှတ်ခြင်းရဲ့ ရလဒ်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ရနိုင်သော အတိုင်းအတာနှင့် တိုင်းတာနိုင်သော ပန်းတိုင်များကို သေချာချမှတ်ပါ။ ဤနည်းအားဖြင့် သင်သည် သင်၏တိုးတက်မှုကို ပိုမိုထိရောက်စွာ အကဲဖြတ်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။
  • ပံ့ပိုးမှုရှာဖွေပါ- ရှုံးနိမ့်ချိန်တွေမှာ အကူအညီတောင်းဖို့ ဒါမှမဟုတ် အကူအညီတောင်းဖို့ မကြောက်ပါနဲ့။ လမ်းညွှန်မှုနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပံ့ပိုးမှုပေးနိုင်သော သူငယ်ချင်းများ၊ မိသားစု သို့မဟုတ် အကြံပေးပုဂ္ဂိုလ်နှင့်ပင် စကားပြောပါ။ သင့်ခံစားချက်များနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို မျှဝေခြင်းက သင့်အား ရှုံးနိမ့်မှုကို ပိုမိုကျန်းမာသောနည်းလမ်းဖြင့် ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
  • လက်မလျှော့ပါနဲ့- ကျရှုံးမှုဟာ မင်းရဲ့အိပ်မက် ဒါမှမဟုတ် ပန်းတိုင်ရဲ့ အဆုံးမဖြစ်သင့်ပါဘူး။ အပြုသဘောဆောင်တဲ့ စိတ်သဘောထားကို ထိန်းသိမ်းပြီး စိတ်ရှည်ပါ။ ကြီးမြတ်သောခေါင်းဆောင်များနှင့် စွန့်ဦးတီထွင်သူအများအပြားသည် ၎င်းတို့၏အောင်မြင်မှုလမ်းကြောင်းပေါ်တွင် ကျရှုံးမှုများကြုံတွေ့ခဲ့ရကြောင်း သတိရပါ။ ရှုံးနိမ့်မှုကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ရန်နှင့် သင်၏ပန်းတိုင်များကို အောင်မြင်ရန် စိတ်ဓာတ်တက်ကြွမှုတစ်ခုအဖြစ် အသုံးပြုပါ။
သီးသန့်အကြောင်းအရာ - ဤနေရာကိုနှိပ်ပါ။  တစ်စုံတစ်ယောက်က ကျွန်တော့်ရဲ့ WhatsApp နံပါတ်ကို ရှိမရှိ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။

မေး-ဖြေ

ကျရှုံးမှုကို ဘယ်လိုရင်ဆိုင်ရမလဲ။

ဤဆောင်းပါးတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်အား ကျရှုံးမှုကို မည်သို့ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရမည်နည်းဗျူဟာအချို့နှင့် အကြံဉာဏ်များကို ပေးပါမည်။ ထိရောက်စွာ:

1. ကျရှုံးမှုကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ အဘယ်နည်း။

  1. သင့်ခံစားချက်တွေကို အသိအမှတ်ပြုပြီး ခံစားခွင့်ပေးပါ။
  2. အခြေအနေကို သုံးသပ်ပြီး ဆင်ခြင်သုံးသပ်ပါ။
  3. ရှုံးနိမ့်ခြင်းရဲ့ အဖြစ်မှန်ကို လက်ခံပါ။
  4. အမှားတွေကနေ သင်ခန်းစာယူပြီး သင်ယူနိုင်တဲ့ သင်ခန်းစာတွေကို ရှာဖွေပါ။
  5. လက်တွေ့ကျသောပန်းတိုင်များချမှတ်ပြီး အနာဂတ်ကိုအာရုံစိုက်ပါ။

2. ကျရှုံးမှာကြောက်တာကို ဘယ်လိုကျော်လွှားမလဲ။

  1. ကျရှုံးမှာကို ကြောက်တာက သဘာဝကျတယ်လို့ အသိအမှတ်ပြုနားလည်ပါ။
  2. မင်းရဲ့ သီးခြားကြောက်ရွံ့မှုတွေကို ဖော်ထုတ်ပါ။
  3. ရှုံးနိမ့်မှုကို သင်ယူမှုနှင့် တိုးတက်မှုအခွင့်အလမ်းအဖြစ် ပြန်လည်သတ်မှတ်ပါ။
  4. အကြောက်တရားတွေကို ဖြည်းဖြည်းချင်း ရင်ဆိုင်ပါ။
  5. သူတို့ရဲ့ အောင်မြင်မှုတွေ ဘယ်လောက်ပဲကြီးမားပါစေ မင်းရဲ့အောင်မြင်မှုတွေကို ဂုဏ်ပြုလိုက်ပါ။

၃။ သင် ကျရှုံးသွားသလို ခံစားရတဲ့အခါ ဘာလုပ်ရမလဲ။

  1. ကိုယ့်ကိုကိုယ် ပြင်းပြင်းထန်ထန် ပြစ်တင်ဝေဖန်တာမျိုး မလုပ်ပါနဲ့။
  2. ကျရှုံးမှုသည် သင်ယူမှုလုပ်ငန်းစဉ်၏ ပုံမှန်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း သတိရပါ။
  3. သူငယ်ချင်းများ၊ မိသားစု သို့မဟုတ် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်တစ်ဦးထံမှ အကူအညီရယူပါ။
  4. သင့်ကိုယ်သင် လေးစားမှုနှင့် မိမိကိုယ်ကို ယုံကြည်မှုကို မြှင့်တင်ပါ။
  5. အခွင့်အလမ်းသစ်များနှင့် စိန်ခေါ်မှုများကို ရှာဖွေဖော်ထုတ်ပါ။

4. ကျရှုံးပြီးနောက် စိတ်အားထက်သန်မှုကို ဘယ်လိုရှာမလဲ။

  1. သင်၏အတိတ်အောင်မြင်မှုများနှင့် ယခင်အောင်မြင်မှုများကို သတိရပါ။
  2. ရှင်းလင်းပြတ်သားပြီး ရနိုင်သောပန်းတိုင်များကို သတ်မှတ်ပါ။
  3. အခက်အခဲတွေကို ကျော်လွှားနိုင်တဲ့ စံပြပုဂ္ဂိုလ်တွေကို ရှာဖွေပါ။
  4. သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ကို အပြုသဘောဆောင်ပြီး စိတ်အားထက်သန်သူများဖြင့် ဝန်းရံပါ။
  5. စာအုပ်များ၊ ပေါ့တ်ကာစ်များ သို့မဟုတ် ဟောပြောပွဲများတွင် လှုံ့ဆော်မှုကို ရှာပါ။
သီးသန့်အကြောင်းအရာ - ဤနေရာကိုနှိပ်ပါ။  ဝင်းဒိုးများ ယူသွားနိုင်သော ဝင်းဒိုးများ

5. ကျရှုံးမှုကို ရင်ဆိုင်ရခြင်းရဲ့ အားသာချက်တွေက ဘာတွေလဲ။

  1. သင်ယူမှုနှင့် ကိုယ်ပိုင်တိုးတက်မှု။
  2. ခံနိုင်ရည်ရှိပြီး စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခွန်အားကို မြှင့်တင်ပေးပါတယ်။
  3. အနာဂတ်စိန်ခေါ်မှုများကို ရင်ဆိုင်နိုင်စွမ်းကို တိုးစေသည်။
  4. ပြဿနာဖြေရှင်းခြင်းစွမ်းရည် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေခြင်း။
  5. နယ်ပယ်အလိုက် တိုးတက်ရန် အခွင့်အလမ်းများ။

6. ကျရှုံးမှုကို အောင်မြင်မှုအဖြစ် မည်သို့ပြောင်းလဲမည်နည်း။

  1. အမှားတွေကနေ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပြီး သင်ယူပါ။
  2. သင်သင်ယူခဲ့သည့်အရာအပေါ် အခြေခံ၍ သင်၏ချဉ်းကပ်မှု သို့မဟုတ် နည်းဗျူဟာကို ပြင်ဆင်ပါ။
  3. ရှုံးနိမ့်မှုသည် အောင်မြင်မှုဆီသို့ တွန်းအားဖြစ်စေနိုင်ကြောင်း သတိရပါ။
  4. လက်တွေ့ကျပြီး အောင်မြင်နိုင်သော ရေတိုပန်းတိုင်များကို ချမှတ်ပါ။
  5. တိုးတက်မှု အနည်းငယ်နှင့် အောင်မြင်မှုတိုင်းကို ဂုဏ်ပြုပါ။

၇။ ကျရှုံးခြင်းအပေါ် ကျွန်ုပ်တို့ မည်သို့သဘောထားသင့်သနည်း။

  1. ကျရှုံးမှုကို ဘဝရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအနေနဲ့ လက်ခံပါ။
  2. ဖြေရှင်းနည်းတွေကို အာရုံစိုက်ပြီး ပြဿနာကို တွယ်တာမနေပါနဲ့။
  3. အပြုသဘောဆောင်ပြီး ခံနိုင်ရည်ရှိသော စိတ်သဘောထားကို ထိန်းသိမ်းပါ။
  4. ရှုံးနိမ့်ခြင်းဆိုတာ မင်းရဲ့တန်ဖိုးကို မသတ်မှတ်လိုက်ပါနဲ့။
  5. စိတ်ရှည်သည်းခံပြီး အခက်အခဲတွေကြားမှ ရှေ့ဆက်လျှောက်ပါ။

8. ကျရှုံးမှု၏ဖိအားနှင့် ဖိစီးမှုကို မည်သို့ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းမည်နည်း။

  1. တရားထိုင်ခြင်း သို့မဟုတ် အသက်ရှုလေ့ကျင့်ခန်းကဲ့သို့သော အပန်းဖြေလှုပ်ရှားမှုများ ပြုလုပ်ပါ။
  2. ကန့်သတ်ချက်များနှင့် ဦးစားပေးများကို ရှင်းလင်းသတ်မှတ်ပါ။
  3. လိုအပ်ပါက အကူအညီတောင်းပြီး တာဝန်လွှဲအပ်ပါ။
  4. သင့်ကို ပျော်ရွှင်စေမယ့် လှုပ်ရှားမှုတွေကို ရှာဖွေပြီး စိတ်ဖိစီးမှုတွေကို သက်သာစေပါတယ်။
  5. အလုပ်နှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဘဝကြား ချိန်ခွင်လျှာကို ရှာပါ။
သီးသန့်အကြောင်းအရာ - ဤနေရာကိုနှိပ်ပါ။  PDF ကို PDF/A အဖြစ် ဘယ်လိုပြောင်းမလဲ

9. ကျရှုံးမှုက ငါ့ကိုယ်ကိုကိုယ်တန်ဖိုးထားမှုအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိနေရင် ငါဘာလုပ်ရမလဲ။

  1. မင်းရဲ့အောင်မြင်မှုတွေနဲ့ အရည်အချင်းတွေကို အသိအမှတ်ပြုပါ။
  2. သင့်ကိုယ်သင် အခြားသူများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပြီး သင့်ကိုယ်ပိုင်တိုးတက်မှုကို အာရုံစိုက်ပါ။
  3. ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ပြီး ကိုယ့်အတွက် ကျေးဇူးသိတတ်အောင် လေ့ကျင့်ပါ။
  4. သင့်ကို တန်ဖိုးထား အားပေးသူတွေရဲ့ ပံ့ပိုးကူညီမှုကို ရယူပါ။
  5. ကိုယ့်ကိုကိုယ် စိတ်ချမ်းသာစေမယ့် လှုပ်ရှားမှုတွေကို လုပ်ပါ။

10. အကြိမ်ကြိမ် ကျရှုံးပြီးနောက် စိတ်အားထက်သန်အောင် ဘယ်လိုနေရမလဲ။

  1. ကျရှုံးမှုများသည် အောင်မြင်မှုဆီသို့ ဦးတည်သည့် လုပ်ငန်းစဉ်၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်ကြောင်း သတိရပါ။
  2. လက်တွေ့ကျသော ပန်းတိုင်များကို သတ်မှတ်ပြီး ၎င်းတို့ကို သေးငယ်သော အဆင့်များအဖြစ် ခွဲခြမ်းလိုက်ပါ။
  3. အောင်မြင်မှုဇာတ်လမ်းများတွင် စေ့ဆော်မှုကို ရှာဖွေပါ။ တခြားလူတွေ.
  4. သင်၏အတိတ်အမှားများမှ သင်ယူပြီး ချဉ်းကပ်မှုအသစ်များကို အသုံးချပါ။
  5. သေးငယ်သော်လည်း သင်၏အောင်မြင်မှုများကို ဂုဏ်ပြုပါ။