ပူလောင်ခြင်းကို သက်သာစေနည်း

INTRODUCCIÓN

မီးလောင်ဒဏ်ရာများသည် အပူ၊ ဓာတုပစ္စည်းများ၊ လျှပ်စစ်ဓာတ်၊ သို့မဟုတ် ဓာတ်ရောင်ခြည်ဖြင့် ထိတွေ့ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်သော အရေပြားဒဏ်ရာများဖြစ်သည်။ ဒီဒဏ်ရာတွေဟာ အပေါ်ယံကနေ ပြင်းထန်ပြီး အသက်အန္တရာယ်အထိ ပြင်းထန်နိုင်ပါတယ်။ မီးလောင်ဒဏ်ရာကို ကောင်းစွာသက်သာစေပြီး ကုသနိုင်စွမ်းသည် နာကျင်မှုကို လျှော့ချရန်နှင့် ထိခိုက်နေသော တစ်ရှူးများကို သင့်လျော်စွာ ကုသပေးရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ ဤစက္ကူဖြူစာတမ်းတွင်၊ မီးလောင်ဒဏ်ရာကို သက်သာစေရန်နှင့် ထိခိုက်ခံစားရသော လူနာများအား ထိရောက်သော သက်သာရာရစေမည့် ကွဲပြားခြားနားသော နည်းလမ်းများနှင့် နည်းလမ်းများကို ရှာဖွေပါမည်။ ရရှိနိုင်သော အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းများကို နားလည်ခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကြိုတင်ကာကွယ်မှုအစီအမံများကို ဆောင်ရွက်နိုင်မည်ဖြစ်ပြီး အမြန်ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန်အတွက် လိုအပ်သောစောင့်ရှောက်မှုများကို ပေးဆောင်နိုင်မည်ဖြစ်ပါသည်။

1. အပူလောင်ခြင်းအကြောင်း နိဒါန်း- အမျိုးအစားများနှင့် ဒီဂရီ

ပူလောင်ခြင်းဆိုသည်မှာ အရေပြားဒဏ်ရာများဖြစ်သည့် ပူသော အရာများနှင့် ထိတွေ့ခြင်း၊ နေရောင်နှင့် ကြာရှည်စွာ ထိတွေ့ခြင်း သို့မဟုတ် အဆက်မပြတ် ပွတ်တိုက်ခြင်းစသည့် အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ကွဲပြားသော လက္ခဏာများနှင့် ကုသမှုတစ်ခုစီတွင် မီးလောင်ရာ အမျိုးအစားနှင့် ဒီဂရီများ ကွဲပြားသည်။

ပထမအပူလောင်ခြင်းအမျိုးအစားမှာ အရေပြား၏ အပြင်ဘက်အလွှာကိုသာ ထိခိုက်သည့် ပထမဒီဂရီမီးလောင်ခြင်းဖြစ်ပြီး၊ epidermis ဟုခေါ်သည်။ ဤအပူလောင်ခြင်းအမျိုးအစားသည် များသောအားဖြင့် ထိခိုက်မိသောနေရာကို နီခြင်း၊ နာကျင်ခြင်းနှင့် အနည်းငယ်ရောင်ရမ်းခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသည်။ အစိုဓာတ်ထိန်းဆေးများနှင့် အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများကို ယေဘုယျအားဖြင့် အိမ်တွင် ကုသနိုင်ပါသည်။

ဒုတိယအပူလောင်ခြင်းမှာ ဒုတိယဒီဂရီလောင်ကျွမ်းခြင်းဖြစ်သည်။ ဤမီးလောင်မှုသည် dermis ဟုခေါ်သော အရေပြားအတွင်းလွှာနှင့် အရေပြားအတွင်းပိုင်းအလွှာနှစ်ခုလုံးကို ထိခိုက်စေပါသည်။ ဤအဆင့်တွင် အရေပြားအဖုအပိမ့်များ နီရဲလာကာ ပြင်းထန်စွာ နာကျင်လာကာ ရောင်ရမ်းလာနိုင်သည်။ အထူးခရင်မ်များ၊ ပတ်တီးများနှင့် ပိုမိုပြင်းထန်သောကိစ္စများတွင် ခွဲစိတ်မှုဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှု လိုအပ်နိုင်သောကြောင့် ဤမီးလောင်မှုအမျိုးအစားကို ဆေးပညာရှင်မှ အကဲဖြတ်ပြီး ကုသရန် အရေးကြီးပါသည်။ ရောဂါပိုးမွှားများကို ရှောင်ရှားရန် အရည်ကြည်ဖုများပေါက်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

နောက်ဆုံးတွင် တတိယအမျိုးအစား မီးလောင်မှုသည် တတိယအဆင့် လောင်ကျွမ်းခြင်း ဖြစ်သည်။ ဤမီးလောင်မှုသည် အပြင်းထန်ဆုံးဖြစ်ပြီး ကြွက်သားများနှင့် အရိုးများကဲ့သို့သော နက်ရှိုင်းသောတစ်ရှူးများကိုပင် ထိခိုက်ပျက်စီးစေပါသည်။ ဤအပူလောင်မှုများသည် အများအားဖြင့် မီးလောင်ကျွမ်းသောအသွင်အပြင်၊ အဖြူ သို့မဟုတ် အနက်ရောင် အရေပြား၊ အာရုံခံနိုင်စွမ်းမရှိသောနေရာများနှင့် ပြင်းထန်သောနာကျင်မှုများရှိသည်။ တတိယဒီဂရီ မီးလောင်မှုကို ကုသရန် အရေပြား ဖောက်ထွင်းခြင်း၊ ပြန်လည်ထူထောင်ရေး ကုထုံးနှင့် အဆက်မပြတ် စောင့်ကြည့်ခြင်းတို့ လိုအပ်နိုင်သောကြောင့် အရေးပေါ် ဆေးကုသမှု လိုအပ်ပါသည်။ သင့်လျော်သော ဆေးကုသမှုကို မခံယူမချင်း တတိယအဆင့် မီးလောင်ဒဏ်ရာများကို သန့်ရှင်းပြီး ဖုံးအုပ်ထားရန် အရေးကြီးပါသည်။

အချုပ်အားဖြင့်ဆိုရသော် မီးလောင်ဒဏ်ရာများကို ၎င်း၏ သီးခြားလက္ခဏာများနှင့် ကုသမှုတစ်ခုစီတွင် မတူညီသော အမျိုးအစားများနှင့် ဒီဂရီများ ခွဲခြားနိုင်သည်။ ပထမအဆင့် မီးလောင်ဒဏ်ရာများကို အစိုဓာတ်ထိန်းဆေးများ၊ လိမ်းဆေးများဖြင့် အိမ်တွင် ကုသနိုင်ပြီး ဒုတိယဒီဂရီ မီးလောင်မှုကို ဆရာဝန်မှ အကဲဖြတ်ကာ ရောဂါပိုးမွှားကင်းစေရန် သင့်လျော်သော ကုသမှုများ ပေးသင့်ပါသည်။ တတိယအဆင့် မီးလောင်မှုသည် အပြင်းထန်ဆုံးဖြစ်ပြီး နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို ရှောင်ရှားရန်နှင့် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရရှိထားသော အရေပြားကို သင့်လျော်စွာ အနာကျက်စေရန်အတွက် အရေးပေါ်ဆေးကုသမှု လိုအပ်ပါသည်။

2. အပူလောင်ခြင်း၏ပြင်းထန်မှုကို အသိအမှတ်ပြုခြင်းနှင့် အကဲဖြတ်ခြင်း။

ဤအပိုင်းတွင်၊ မီးလောင်မှု၏ပြင်းထန်မှုကို အသိအမှတ်ပြုရန်နှင့် အကဲဖြတ်နည်းကို လေ့လာပါမည်။ သင့်လျော်သောကုသမှုကိုပေးဆောင်ရန်နှင့် လိုအပ်သောဆေးကုသမှုကိုခံယူရန်သေချာစေရန်အလို့ငှာ မီးလောင်မှု၏ပြင်းထန်မှုကိုဆုံးဖြတ်နိုင်စေရန်အရေးကြီးပါသည်။ အောက်မှာ အချို့ကို တင်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ အဓိကခြေလှမ်းများ သင်လိုက်နာနိုင်သည်-

1. မီးလောင်သည့်ပုံသဏ္ဍာန်ကို အကဲဖြတ်ပါ- မီးလောင်မှု၏ အရွယ်အစား၊ အတိမ်အနက်နှင့် တည်နေရာကို စောင့်ကြည့်ပါ။ အပူလောင်ခြင်းကို ပထမ၊ ဒုတိယနှင့် တတိယအဆင့်ဟူ၍ ခွဲခြားထားသည်။ ပထမအဆင့် မီးလောင်မှုသည် အရေပြား၏ အပြင်ဘက်အလွှာကိုသာ သက်ရောက်မှုရှိသည်။ဒုတိယဒီဂရီ မီးလောင်တာက အရေပြားအပေါ်ပိုင်းအလွှာကို ထိခိုက်ပြီး အရည်ကြည်ဖုတွေ ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်။ တတိယအဆင့် မီးလောင်မှုသည် အပြင်းထန်ဆုံးဖြစ်သည်။အရေပြားအလွှာအားလုံးကို ထိခိုက်စေတဲ့အတွက် ကြွက်သားနဲ့ အရိုးတွေကို ပျက်စီးစေနိုင်ပါတယ်။

2. မီးလောင်မှု အတိုင်းအတာကို ဆုံးဖြတ်သည်- မီးလောင်မှုကြောင့် ထိခိုက်သည့် ခန္ဓာကိုယ်မျက်နှာပြင် ရာခိုင်နှုန်းကို တိုင်းတာသည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့၊ ကိုးစည်းမျဉ်းကိုသုံးပါ။ ဤစည်းမျဉ်းသည် ခန္ဓာကိုယ်အား ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 9% သို့မဟုတ် ယင်း၏အဆများကို ကိုယ်စားပြုသည့် ဒေသများအဖြစ် ပိုင်းခြားထားသည်။. ဥပမာအားဖြင့်၊ ဦးခေါင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ 9% ခန့်ကိုကိုယ်စားပြုပြီး လက်တစ်ဖက်စီသည် 9% ခန့်ကိုကိုယ်စားပြုသည်။ ထိခိုက်သည့်နေရာများအပေါ်အခြေခံ၍ မီးလောင်မှုအတိုင်းအတာကို ခန့်မှန်းရန် ဤစည်းမျဉ်းကို အသုံးပြုပါ။

3. ရောဂါလက္ခဏာများကို အကဲဖြတ်ပြီး နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ၏ လက္ခဏာများကို ရှာဖွေပါ- နီမြန်းခြင်း၊ ပြင်းထန်စွာ နာကျင်ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် အရည်များထွက်ခြင်းကဲ့သို့သော မီးလောင်မှုနှင့် ဆက်စပ်သော လက္ခဏာများကို ရှာဖွေပါ။ မီးလောင်မှုသည် ဒုတိယ သို့မဟုတ် တတိယဒီဂရီဖြစ်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်၏ ကြီးမားသော ဧရိယာကို ဖုံးလွှမ်းပါက သို့မဟုတ် ရောဂါပိုးဝင်သည့် လက္ခဏာများရှိလျှင်၊ပြည်တည်ခြင်း သို့မဟုတ် ဖျားခြင်းကဲ့သို့သော ဆေးကုသမှုကို ချက်ချင်းခံယူရန် အရေးကြီးပါသည်။ ယင်းတို့သည် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ကုသမှု လိုအပ်သည့် ပြင်းထန်သော နောက်ဆက်တွဲ လက္ခဏာများ ဖြစ်နိုင်သည်။

မီးလောင်ဒဏ်ရာ၏ပြင်းထန်မှုကို အသိအမှတ်ပြုခြင်းနှင့် အကဲဖြတ်ခြင်းသည် သင့်လျော်သောစောင့်ရှောက်မှုပေးရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ကြောင်း သတိရပါ။ မီးလောင်မှု၏ပြင်းထန်မှုနှင့်ပတ်သက်၍ သံသယရှိပါက ဆေးကုသမှုခံယူရန် အမြဲတမ်းအကြံပြုလိုပါသည်။

3. အပူလောင်ခြင်းအတွက် ရှေးဦးသူနာပြုစုနည်း- ချက်ချင်းလုပ်ဆောင်နည်း

မီးလောင်ဒဏ်ရာနှင့် ကြုံတွေ့ရသည့်အခါ ထိခိုက်မှုအနည်းဆုံးနှင့် နာကျင်မှုကို သက်သာစေရန် ချက်ချင်းလုပ်ဆောင်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ အောက်တွင်၊ သင်လျှောက်ထားသင့်သော ရှေးဦးသူနာပြုနည်းကို ကျွန်ုပ်တို့ တင်ပြသည်-

အဆင့် 1: ပထမဆုံး မင်းဘာလုပ်သင့်သလဲ es မီးလောင်နေသောနေရာကို ရေအေးဖြင့် အအေးခံပါ။၎င်းကို စမ်းချောင်းအောက်တွင် အနည်းဆုံး 10 မိနစ်ခန့်ထားပါ။ သင့်အသားအရေကို ပိုမိုထိခိုက်စေနိုင်သောကြောင့် ရေခဲအသုံးပြုခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ဤအဆင့်သည် အပူလောင်ခြင်းကို လျှော့ချရန်နှင့် နာကျင်မှုကို သက်သာစေရန် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။

အဆင့် 2: မီးလောင်မှုကို အအေးခံပြီးနောက်၊ ပိုးသတ်ထားသောအ၀တ်အစား သို့မဟုတ် သန့်ရှင်းသောအဝတ်ဖြင့် ဖုံးအုပ်ပါ။. ဒါမှ အနာကို ပိုးဝင်တာနဲ့ ပြင်ပအညစ်အကြေးတွေကနေ ကာကွယ်ပေးပါလိမ့်မယ်။ မီးလောင်မှုကို ပိုမိုထိခိုက်စေနိုင်သောကြောင့် ဂွမ်းကိုအသုံးပြုခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ အရည်ကြည်ဖုများရှိလျှင် ကွဲရန်မကြိုးစားပါနှင့်၊ ၎င်းတို့သည် သဘာဝအကာအကွယ်အတားအဆီးတစ်ခုအဖြစ် လုပ်ဆောင်ကာ ကူးစက်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးနိုင်သည်။

4. အပူလောင်ခြင်းကို ကုသရာတွင် အဖြစ်များသော အမှားများကား အဘယ်နည်း။

<h2>၄။ အပူလောင်ခြင်းကို ကုသရာတွင် အဖြစ်များသောအမှားများကား အဘယ်နည်း။

မီးလောင်ဒဏ်ရာများကို သင့်လျော်စွာ ကုသခြင်းသည် သင့်လျော်သော အနာကျက်ရန်နှင့် ပြင်းထန်သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို ကာကွယ်ရန် မရှိမဖြစ် လိုအပ်ပါသည်။ သို့သော်၊ လူနာ၏ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေပြီး ၎င်းတို့၏ ပြန်လည်ကောင်းမွန်မှုကို ကြာရှည်စေနိုင်သည့် ဘုံအမှားများရှိပါသည်။ အောက်ဖော်ပြပါများသည် အပူလောင်ခြင်းကို ကုသရာတွင် အဖြစ်များဆုံး အမှားအချို့ဖြစ်သည်။

1. မီးလောင်မှုကို ချက်ချင်းမအေးပါနှင့်။ မီးလောင်ဒဏ်ရာ ခံစားရတဲ့အခါ အရေပြားကို ရေအေးနဲ့ အနည်းဆုံး ၁၀ မိနစ်လောက် အအေးခံဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ဒါက အရေပြားအပူချိန်ကို လျှော့ချပေးပြီး နောက်ထပ် ပူလောင်မှုကိုလည်း ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ ဒဏ်ရာကို ပိုဆိုးစေပြီး လူနာ၏နာကျင်မှုကို တိုးလာစေသည့် မီးလောင်ရာကို ချက်ချင်းအအေးမပေးခြင်းကို လူများစွာက အမှားလုပ်မိကြသည်။
2. မသင့်လျော်သော အိမ်သုံးကုထုံးများကို ကျင့်သုံးခြင်း- ချက်ခြင်းသက်သာရာရလိုသော လူအချို့သည် ဆေးကုသမှုခံယူမည့်အစား အိမ်တွင်းကုထုံးများဆီသို့ လှည့်သွားကြသည်။ မီးလောင်ရာ တွင် ထောပတ် သို့မဟုတ် ရေခဲ ကဲ့သို့သော အချို့သော ကုထုံးများသည် ဒဏ်ရာကို ပိုဆိုးစေပြီး ပိုးဝင်နိုင်ခြေကို တိုးစေနိုင်သောကြောင့် ၎င်းသည် အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာရန်နှင့် မီးလောင်ဒဏ်ရာများအတွက် အထူးထုတ်လုပ်ထားသည့် ထုတ်ကုန်များကို အသုံးပြုရန် အရေးကြီးသည်။
3. မီးလောင်မှုကို ကောင်းစွာမဖုံးအုပ်ခြင်း မီးလောင်မှု အေးသွားသည်နှင့် ကာကွယ်ရန် ပိုးမွှားပစ္စည်းများဖြင့် ဖုံးအုပ်ထားရန် အရေးကြီးပါသည်။ အညစ်အကြေး နှင့် ရောဂါပိုးများကို ဖြစ်စေနိုင်သော ပိုးမွှားများ။ မီးလောင်မှုကို ဖုံးအုပ်ထားခြင်း သို့မဟုတ် မသင့်လျော်သော ပစ္စည်းများ မသုံးခြင်းသည် အနာကျက်ခြင်းကို တာရှည်စေပြီး နောက်ဆက်တွဲဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေသည်။ မီးလောင်ဒဏ်ရာများအတွက် အထူးအ၀တ်အစားများကို အသုံးပြုရန် အကြံပြုလိုသည် ။

5. မီးလောင်မှုကို အအေးခံခြင်း- နည်းလမ်းများနှင့် ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ

အပူဒဏ်ကို လျော့ပါးသက်သာစေရန် အအေးခံခြင်းသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အတိုင်းအတာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အောက်ဖော်ပြပါ နည်းလမ်းများနှင့် ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများမှာ လိုက်နာရမည့်အချက်များဖြစ်သည်။

အအေးခံနည်းလမ်းများ

• အခန်းအပူချိန်တွင် ရေ အအေးခံထားသောနေရာကို ရေခဲမထည့်ဘဲ ရေဖြင့် အနည်းဆုံး ၁၀ မိနစ်ခန့်ထားပါ။ ဒါက ပူလောင်တဲ့ အပူချိန်ကို လျှော့ချပေးပြီး နာကျင်မှုကို သက်သာစေပါတယ်။
• အအေးခံခြင်း- မီးလောင်ရာသို့ 15 မိနစ်ခန့် အအေးခံ၍ ဖိထားပါ။ အရေပြားနှင့် တိုက်ရိုက်ထိတွေ့ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပြီး အအေးဂျယ်ကို ဖိခြင်း သို့မဟုတ် မျက်နှာသုတ်ပဝါဖြင့် ရေခဲထုပ်ခြင်းတို့ကို ပြုလုပ်နိုင်သည်။
• မီးလောင်ဒဏ်ရာများအတွက်ဂျယ် အချို့သော အထူးပြု burn gels များသည် နာကျင်မှုကို သက်သာစေပြီး ထိခိုက်နေသောနေရာကို အေးမြစေနိုင်သည်။ မှန်ကန်သော အပလီကေးရှင်းအတွက် ထုတ်လုပ်သူ၏ ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာပါ။

ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ

• မီးလောင်ရာသို့ ရေခဲကို တိုက်ရိုက်မသုံးပါနှင့်။ ဒါက တစ်သျှူးပျက်စီးမှုကို ပိုဆိုးစေပြီး အအေးမိခြင်း ပူလောင်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
• လိမ်းဆေးများ၊ ခရင်မ် သို့မဟုတ် အဆီများကို မလိမ်းပါနှင့်။ ဤပစ္စည်းများသည် အပူကို ထိန်းထားနိုင်ပြီး မီးလောင်မှုကို ပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။
• အရည်ကြည်ဖုများကို မချိုးပါနှင့်။ အရေပြားအောက်ရှိ အရေပြားကို ကာကွယ်ပေးပြီး ရောဂါပိုးကူးစက်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးသောကြောင့် မီးလောင်ဒဏ်ရာကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသည့် အရည်ကြည်ဖုများကို မပျက်မစီးထားသင့်သည်။
• ဆေးကုသမှုခံယူပါ- မီးလောင်မှုသည် ဒုတိယ သို့မဟုတ် တတိယအဆင့်၊ ခန္ဓာကိုယ်၏ ကြီးမားသော ဧရိယာကို ဖုံးလွှမ်းနေပါက သို့မဟုတ် ဓာတု သို့မဟုတ် လျှပ်စစ်မီးလောင်မှုဖြစ်ပါက ဆေးကုသမှု ချက်ချင်းခံယူရန် အရေးကြီးပါသည်။

6. မီးလောင်မှုကို မှန်ကန်စွာ ဖုံးအုပ်ကာကွယ်ခြင်း။

မီးလောင်ဒဏ်ရာကို စနစ်တကျ ဖုံးအုပ်ကာကွယ်ရန်၊ အနာကျက်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်တွင် အထောက်အကူဖြစ်စေမည့် ရောဂါပိုးမွှားများကို ကာကွယ်ရန် အဓိကအဆင့်အချို့ကို လိုက်နာရန် အရေးကြီးပါသည်။ ပထမဦးစွာ သင်အမြဲဆေးကြောသင့်သည်။ သင်၏လက် ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားမွှားမွှားမွှားများကို ကာကွယ်ရန် ဆပ်ပြာနှင့်ရေ။ ထို့နောက် မီးလောင်ဒဏ်ရာကို သက်သာစေရန် ရေနွေးနွေးဖြင့် အနည်းဆုံး ၅ မိနစ်ခန့် သေချာစွာ ဆေးကြောပေးပါ။

မီးလောင်ဒဏ်ရာကို ဆေးကြောပြီးသည်နှင့် ပိုးသတ်ထားသော ပိုက် သို့မဟုတ် သန့်ရှင်းသောအ၀တ်စကို အသုံးပြု၍ ညင်သာစွာ ခြောက်အောင်ပြုလုပ်ပါ။ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရသည့်နေရာကို ပွတ်တိုက်ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ထို့နောက် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင် သို့မဟုတ် ဆရာဝန်ရုံးမှ အကြံပြုထားသော ပဋိဇီဝပိုးသတ်ဆေးရည်ကို ပါးပါးလေးလိမ်းပေးပါ။

လိမ်းပြီးနောက် ဘက်တီးရီးယားများနှင့် ထိတွေ့မှုနှင့် ပွတ်တိုက်မှုများမှ ကာကွယ်ရန် မီးလောင်ရာနေရာသို့ ပိုးသတ်ထားသော ၀တ်စုံဖြင့် ဖုံးအုပ်ပါ။ မီးလောင်မှု ပိုကြီးသည် သို့မဟုတ် မကြာခဏ ရေနှင့် ထိတွေ့သည့် နေရာတွင် ရှိနေပါက၊ သင်သည် ရေစိုခံ ပတ်တီးကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ နေရာကို သန့်ရှင်းစေပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်သော အနာကျက်စေရန်အတွက် နေ့စဉ် အဝတ်အစား သို့မဟုတ် ပတ်တီးကို ပြောင်းလဲရန် မမေ့ပါနှင့်။

7. လိမ်းဆေး ထုံဆေးနှင့် မီးလောင်နာ သက်သာစေသော ဆေးဝါးများ

လိမ်းဆေးအကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများသည် အပူလောင်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သော နာကျင်မှုကို သက်သာစေရန် အရေပြားပေါ် တိုက်ရိုက်လိမ်းဆေးများဖြစ်သည်။ ဤဆေးများကို ခရင်မ်များ၊ ဂျယ်များနှင့် ဖြန်းဆေးများကဲ့သို့သော ပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့် ရနိုင်ပါသည်။ ထိခိုက်သောနေရာကို လိမ်းပေးသောအခါ၊ လိမ်းဆေးအကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများသည် ထုံဆေးအဖြစ် လုပ်ဆောင်ပေးကာ အရေပြားကို ထုံကျဉ်စေပြီး နာကျင်မှုကို သက်သာစေသည်။ ဤဆေးများသည် နာကျင်မှုလက္ခဏာများကိုသာ သက်သာစေပြီး မီးလောင်ရသည့်အကြောင်းရင်းကို မကုသသင့်ကြောင်း သတိပြုရန် အရေးကြီးသည်။

ပူလောင်နာကျင်ခြင်းကို သက်သာစေရန် အသုံးပြုနိုင်သော အကိုက်အခဲပျောက်ဆေး အမျိုးအစားများစွာရှိပါသည်။ အဖြစ်အများဆုံးတစ်ခုမှာ lidocaine ဖြစ်ပြီး အရေပြားရှိ အာရုံကြောများဆီသို့ နာကျင်ခြင်းအချက်ပြမှုများကို ပိတ်ဆို့သည့် ထုံဆေးဖြစ်သည်။ နောက်ထပ် ထိရောက်သော အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးမှာ ထုံဆေးဂုဏ်သတ္တိများပါရှိပြီး နာကျင်မှုကို အမြန်သက်သာစေနိုင်သော benzocaine ဖြစ်သည်။ ယင်းတို့အပြင်၊ ငရုတ်ကောင်းမှုန့်၊ ကလမင်း၊ နှင့် ရှားစောင်းလက်ပတ်တို့ကဲ့သို့ သက်သာရာရနိုင်သော အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများတွင် အခြားတက်ကြွသော ပါဝင်ပစ္စည်းများလည်း ရှိသေးသည်။

မီးလောင်နာ သက်သာစေရန်အတွက် လိမ်းဆေးကို အသုံးပြုသည့်အခါ၊ ကြိုတင်ကာကွယ်မှုအချို့ကို လိုက်နာရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဆေးမလိမ်းမီ ရောဂါပိုးမွှားကင်းစေရန် ဆပ်ပြာအပျော့စားနှင့် ရေဖြင့် သေချာဆေးကြောရန် လိုအပ်ပါသည်။ ထုတ်လုပ်သူ၏ ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာရန်နှင့် အကြံပြုထားသည့် ပမာဏထက် ပိုမသုံးရန်လည်း အရေးကြီးပါသည်။ အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးကို လိမ်းပြီးနောက် နာကျင်မှု ဆက်လက်ရှိနေပါက သို့မဟုတ် ပိုဆိုးလာပါက၊ ကျွမ်းကျင်သော ဆေးကုသမှုကို ရယူရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဒုတိယ သို့မဟုတ် တတိယဒီဂရီ မီးလောင်ခြင်းကဲ့သို့ ပြင်းထန်သော မီးလောင်ဒဏ်ရာများတွင် နာကျင်မှုသက်သာရန်အတွက် ကိုက်ခဲနာကျင်ကိုက်ခဲစေသောဆေးများကိုသာ အားကိုးရမည့်အစား ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူရန် အရေးကြီးပါသည်။

8. အပူလောင်ခြင်းကို သက်သာစေရန် အိမ်သုံးနှင့် သဘာဝ ကုထုံးများ

အိမ်သုံးနှင့် သဘာဝ ကုထုံးများသည် အရေပြားမီးလောင်မှု အနည်းငယ်ကို သက်သာစေရန် ထိရောက်သော ရွေးချယ်မှုတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ နာကျင်ကိုက်ခဲမှုကို သက်သာစေရန်နှင့် အပူလောင်ခြင်းကို မြန်ဆန်စွာ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် အိမ်တွင် သင်စမ်းကြည့်နိုင်သော နည်းလမ်းအချို့ဖြစ်သည်။

1. ရေအေး လိမ်းပါ- ပထမ အရေးကြီးသော အဆင့်မှာ ထိခိုက်နေသော နေရာကို ရေအေးဖြင့် အအေးခံပါ။ မီးလောင်ဒဏ်ရာကို ရေအေးပန်းကန်လုံးထဲမှာ နစ်မြုပ်ထားနိုင်သလို အရေပြားအပူချိန်ကို လျှော့ချဖို့ အအေးခန်းကို အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ သတိရပါ။ ရေခဲရေ မသုံးပါနဲ့။အရေပြားကို ပိုမိုထိခိုက်စေနိုင်သောကြောင့် အနာကျက်ခြင်းကို နှောင့်နှေးစေပါသည်။

2. ပျားရည်ကို သုံးပါ- ပျားရည်မှာ ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားတွေနဲ့ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်တဲ့ ဂုဏ်သတ္တိတွေ ပါ၀င်ပြီး မီးလောင်ဒဏ်ရာတွေကို အရှိန်မြှင့်ပေးနိုင်ပါတယ်။ လျှောက်ထားပါ။ ပျားရည်၏ပါးလွှာသောအလွှာ မီးလောင်ရာကို ပိုးမွှားပိတ်စဖြင့် ဖုံးအုပ်ပါ။ ပျားရည်သည် အရေပြားအတွင်း အစိုဓာတ်ကို ထိန်းသိမ်းပေးကာ အကာအကွယ်အတားအဆီးကို ဖန်တီးပေးကာ အနာကျက်ခြင်းကို မြှင့်တင်ပေးသည်။

3. ရှားစောင်းလက်ပတ်ကို ဆင်ခြင်ပါ- ရှားစောင်းလက်ပတ်ဂျယ်ကို လူသိများသည်။ သူ့သတ္တိ အရေပြားပေါ်တွင် အနာကျက်စေပြီး သက်သာစေသည်။ Gel ကို ရှားစောင်းလက်ပတ်ရွက်ကနေ တိုက်ရိုက်ထုတ်ယူပြီး မီးလောင်ဒဏ်ရာပေါ် ညင်သာစွာ လိမ်းပေးပါ။ ရှားစောင်းလက်ပတ်သည် အရေပြားကို နုပျိုစေပြီး ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးပြီး တစ်သျှူးများ ပြန်လည်ရှင်သန်မှုကို မြှင့်တင်ပေးသည်။ အမွှေးအကြိုင်များ သို့မဟုတ် အမွှေးအကြိုင်များပါသော ရှားစောင်းလက်ပတ်ထုတ်ကုန်များကို ရှောင်ပါ။အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းတို့သည် ထိခိုက်လွယ်သော အသားအရေကို ပို၍ ယားယံစေနိုင်သည်။

ဤအိမ်တွင်းကုထုံးများသည် အသေးစားမီးလောင်ဒဏ်ရာများအတွက် အသုံးဝင်သော်လည်း မီးလောင်မှုသည် ပြင်းထန်၊ နက်ရှိုင်းသော သို့မဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်၏ ကြီးမားသောနေရာကို ဖုံးလွှမ်းပါက၊ ဆေးကုသမှု ချက်ချင်းခံယူရန် အရေးကြီးကြောင်း သတိရပါ။ ထို့အပြင် အကယ်၍ သင်သည် အရည်ကြည်ဖုကြီးများ၊ အဖျားကြီးခြင်း သို့မဟုတ် ရောဂါပိုးဝင်သည့် လက္ခဏာများကဲ့သို့ လက္ခဏာများ ခံစားရပါက ကျန်းမာရေးဝန်ထမ်းနှင့် တိုင်ပင်ပါ။

9. အပူလောင်ခြင်းကို ဂရုစိုက်ခြင်းနှင့် သန့်ရှင်းရေး- သင့်လျော်သောကိရိယာများနှင့် နည်းပညာများ

မီးလောင်ဒဏ်ရာများကို ဂရုစိုက်ပြီး သန့်ရှင်းရေးလုပ်သည့်အခါ လျင်မြန်စွာ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန်နှင့် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို ကာကွယ်ရန် သင့်လျော်သောကိရိယာများနှင့် နည်းပညာများကို အသုံးပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဤဒဏ်ရာအမျိုးအစားများကို ကုသရန် လိုက်နာရမည့် လမ်းညွှန်ချက်အချို့မှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။

လက်ကို စနစ်တကျဆေးကြောပါ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းမစတင်မီ လက်ကို ဆပ်ပြာနှင့် ရေနွေးဖြင့် အနည်းဆုံး စက္ကန့် 20 ကြာ သေချာဆေးကြောပါ။ ၎င်းသည် ဘက်တီးရီးယားများ ပြန့်ပွားမှုကို တားဆီးပေးပြီး နောက်ထပ် ကူးစက်မှုများကို ရှောင်ရှားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ပထမဆုံးအနေနဲ့ လက်ထဲမှာ လိုအပ်တဲ့ ပစ္စည်းကိရိယာတွေ ရှိဖို့ မရှိမဖြစ် လိုအပ်ပါတယ်။ သင်လိုအပ်နိုင်သည့် ကိရိယာအချို့ပါဝင်သည်- တစ်ခါသုံးလက်အိတ်များ၊ ပိုးမွှားပိတ်ပါးလွှာများ၊ ပိုးသတ်ဆေးများနှင့် ကပ်ခွာအ၀တ်အစားများ။ ဤအရာများသည် ဒဏ်ရာကို ကာကွယ်ပေးပြီး အနာကျက်ရန် မြုံသောပတ်ဝန်းကျင်ကို ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။

10. မီးလောင်ဒဏ်ရာများတွင် ပိုးဝင်ခြင်းနှင့် လက္ခဏာများ

မီးလောင်ဒဏ်ရာများသည် စနစ်တကျမကုသပါက ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း၏ နောက်ဆက်တွဲလက္ခဏာများ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ အချိန်နှင့်တပြေးညီ ဆောင်ရွက်ရန်နှင့် နောင်လာမည့်ပြဿနာများကို ရှောင်ရှားနိုင်ရန် ဤရောဂါများ သည် မည်ကဲ့သို့ လက္ခဏာများ ဖြစ်သည်ကို သိရှိရန် အရေးကြီးပါသည်။

အပူလောင်ခြင်း၏ အဖြစ်များဆုံး နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတစ်ခုမှာ မီးလောင်ကျဲကျဲဖြစ်သည်။ ဒီအရည်ကြည်ဖုတွေမှာ အရည်တွေပါဝင်ပြီး အရမ်းနာကျင်နိုင်ပါတယ်။ ရောဂါပိုးကူးစက်နိုင်ခြေကို တိုးမြင့်စေနိုင်သောကြောင့် ၎င်းတို့ကို မပေါက်ကွဲရန် အရေးကြီးပါသည်။ ယင်းအစား အရည်ကြည်ဖုများကို ပိုးသတ်ဆေးဖြင့် ဖုံးအုပ်ကာ အကဲဖြတ်ရန် ဆရာဝန်နှင့် ပြသရန် အကြံပြုထားသည်။

အပူလောင်ခြင်းတွင် နောက်ဆက်တွဲအဖြစ်များသော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာမှာ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း ဖြစ်သည်။ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း၏ လက္ခဏာများမှာ နာကျင်ကိုက်ခဲသည့်နေရာတွင် နီရဲလာခြင်း၊ အဖျားတက်ခြင်းနှင့် အဖုများထွက်ခြင်းတို့ ပါဝင်ပါသည်။ အဆိုပါ လက္ခဏာများ တွေ့ရှိပါက သင့်လျော်သော ကုသမှုကို ခံယူရန် ချက်ချင်း ဆေးကုသမှုခံယူရန် လိုအပ်ပါသည်။ ထို့အပြင်၊ မီးလောင်ရာနေရာကို သန့်ရှင်းခြောက်သွေ့အောင်ထားရန်၊ ဘက်တီးရီးယားကြီးထွားမှုကို အားပေးနိုင်သည့် အရာများနှင့် ထိတွေ့ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

11. ပရော်ဖက်ရှင်နယ်တစ်ဦးနှင့် တိုင်ပင်ခြင်း- ဘယ်အချိန်မှာ ဆေးကုသမှုခံယူရမလဲ

အချို့ကိစ္စများတွင်၊ ရောဂါလက္ခဏာများ သို့မဟုတ် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများ ပြင်းထန် သို့မဟုတ် ကြာရှည်လာသောအခါတွင် ဆေးကုသမှုခံယူရန် အရေးကြီးပါသည်။ အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောအချက်များသည် ကျန်းမာရေးပညာရှင်တစ်ဦး၏အကူအညီကိုရယူရန် မည်သည့်အချိန်သည် သင့်အားသိရှိနိုင်စေမည့် လမ်းညွှန်ချက်အချို့ဖြစ်သည်-

• မြဲမြံသောလက္ခဏာများ- ရက်အနည်းငယ်ထက်ပိုကြာပြီး အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ မသက်သာပါက၊ ဆရာဝန်နှင့် ပြသရန် အကြံပြုလိုပါသည်။ သတိထားရမည့် လက္ခဏာများမှာ အဖျားကြီးခြင်း၊ ထိန်းမရသော နာကျင်ခြင်း၊ သွေးအလွန်အကျွံထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။
• ပြင်းထန်သောဒဏ်ရာများ အရိုးကျိုးခြင်း၊ နက်ရှိုင်းသောဒဏ်ရာ သို့မဟုတ် မီးလောင်ဒဏ်ရာများကဲ့သို့ ပြင်းထန်သော ဒဏ်ရာတစ်ခုခုဖြစ်လျှင် ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဤအခြေအနေများသည် လျင်မြန်စွာ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာရန်အတွက် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှု လိုအပ်နိုင်ပါသည်။
• သံသယပြင်းထန်သောရောဂါ- သင့်တွင် နှလုံးဖောက်ခြင်း၊ လေဖြတ်ခြင်း သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သော ရောဂါပိုးကူးစက်ခြင်းကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သောရောဂါတစ်ခုခုရှိနိုင်သည်ဟု သံသယရှိပါက အရေးပေါ်ကုသမှုခံယူရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဤအခြေအနေများသည် အသက်အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပြီး အရည်အချင်းပြည့်မီသော ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ကျွမ်းကျင်သူများဖြင့် ကုသသင့်သည်။

12. အပူလောင်ခြင်းကို သက်သာစေရန်အတွက် အစားထိုးကုထုံးများ

အပူလောင်ခြင်းကို သက်သာစေရန်နှင့် အနာကျက်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို အရှိန်မြှင့်ရန်အတွက် ဖြည့်စွက်ဆေးအဖြစ် အသုံးပြုနိုင်သော အမျိုးမျိုးသော အစားထိုးကုထုံးများရှိပါသည်။ ဤကုထုံးများသည် နာကျင်မှုကို လျှော့ချရန်၊ တစ်သျှူးများ ပြန်လည်မွေးဖွားခြင်းကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် ရောဂါပိုးမွှားများကို ကာကွယ်ရန် သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့် တိကျသောနည်းလမ်းများကို အသုံးပြုမှုအပေါ် အခြေခံထားသည်။ အောက်ဖော်ပြပါများသည် အပူလောင်ခြင်းကို ကုသရန်အတွက် ထိရောက်သောနည်းလမ်းအချို့ဖြစ်သည်။

- ရှားစောင်းလက်ပတ်ကို အသုံးပြုခြင်း- ရှားစောင်းလက်ပတ်ဂျယ်လ်သည် အနာကျက်ခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းကို ဆန့်ကျင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများကြောင့် လူသိများသည်။ မီးလောင်ရာနေရာသို့ ရှားစောင်းလက်ပတ်ဂျယ်လ်ကို ရက်ရောသောအလွှာကို လိမ်းပြီး အနည်းဆုံး မိနစ် 30 ခန့်ထားပါ။ ပြီးရင် ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ ဆေးချလိုက်ပါ။ ဤသဘာဝကုထုံးသည် နာကျင်မှုကို သက်သာစေပြီး အရေပြားပြန်လည်ကောင်းမွန်မှုကို မြန်ဆန်စေသည်။

- Chamomile tea compresses - Chamomile tea compresses သည် နာကျင်ခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းမှ သက်သာစေရန် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ chamomile လက်ဖက်ခြောက်ကို ပြင်ဆင်ပြီး သန့်ရှင်းတဲ့ ပိတ်စနဲ့ အဝတ်စမစခင် အအေးခံထားပါ။ အအေးခံထားတဲ့နေရာကို 10-15 မိနစ်၊ တစ်နေ့ကို အကြိမ်ပေါင်းများစွာ လိမ်းပေးပါ။ Chamomile တွင် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်ပြီး ပိုးသတ်ဆေး သတ္တိ ပါရှိပြီး မီးလောင်မှုကို သက်သာစေပြီး ရောဂါပိုးမွှားများကို တားဆီးပေးသည်။

13. မီးလောင်ဒဏ်ရာများ ပြန်လည်ကောင်းမွန်ခြင်းနှင့် အနာကျက်ခြင်း- ရေရှည်စောင့်ရှောက်မှု

မီးလောင်ဒဏ်ရာများမှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန်နှင့် အနာကျက်စေရန်အတွက် လုံလောက်သောအနာကျက်စေရန်နှင့် နောင်လာမည့်နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို ရှောင်ရှားရန် ရေရှည်စောင့်ရှောက်မှုလိုအပ်ပါသည်။ အောက်ပါတို့မှာ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အကြံပြုချက်အချို့ဖြစ်သည်။

၁။ သင့်လျော်သော တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုနှင့် သန့်ရှင်းရေး- ရောဂါပိုးမွှားမွှားမွှားမွှားမွှားများကို ကာကွယ်ရန် မီးလောင်ဒဏ်ရာကို သန့်ရှင်းစွာထားရန် လိုအပ်ပါသည်။ အပျော့စား ဆပ်ပြာနှင့် ရေဖြင့် ညင်သာစွာ ဆေးကြောပါ၊ ထိခိုက်နေသော အရေပြားကို ပွတ်တိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် ခြစ်ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ဖိအားမသုံးဘဲ သန့်ရှင်းသော မျက်နှာသုတ်ပုဝါ သို့မဟုတ် ပျော့ပျောင်းသော စက္ကူဖြင့် အခြောက်ခံပါ။ ဒဏ်ရာကို အချိန်တိုင်း သန့်ရှင်းခြောက်သွေ့အောင်ထားဖို့ ကြိုးစားပါ။

2. ဆေးနှင့်အ၀တ်အစားများအသုံးပြုခြင်း- မီးလောင်သည့်အမျိုးအစားနှင့် ပြင်းထန်မှုပေါ်မူတည်၍ သင့်ဆရာဝန်သည် အနာကျက်မြန်စေရန် လိမ်းဆေးများ သို့မဟုတ် အထူးပတ်တီးများ ညွှန်ကြားနိုင်ပါသည်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာညွှန်ကြားချက်များကို အနီးကပ်လိုက်နာပြီး အကြံပြုထားသည့်အတိုင်း အဝတ်အစားများ ပြောင်းလဲပါ။ လိုအပ်ရင် အပိုပစ္စည်းတွေရှိဖို့ သေချာပါစေ။

14. အနာဂါတ်တွင် အပူလောင်ခြင်းကို ရှောင်ရှားရန် ကြိုတင်ကာကွယ်ခြင်း အကြံပြုချက်များ

ဤကဏ္ဍတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်အားအချို့ကို ပေးသည်-

1. နေရောင်ကာကွယ်မှုသုံးပါ နေရောင်ကာကွယ်မှုအချက် (SPF) အနည်းဆုံး 30 ရှိသော ကျယ်ပြန့်သော နေရောင်ကာခရင်မ်ကို သင့်အရေပြား၏ ထိတွေ့သည့်နေရာအားလုံးတွင် လိမ်းပါ။ ရေကူးပြီးရင် ဒါမှမဟုတ် ချွေးထွက်ပြီး နှစ်နာရီခြားတိုင်း ပြန်လိမ်းပေးပါ။

2. နေနှင့် တိုက်ရိုက်ထိတွေ့ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ ။ အထူးသဖြင့် နံနက် ၁၀ နာရီမှ ညနေ ၄ နာရီကြားတွင် ဖြစ်လေ့ရှိသော နေရောင်ခြည် အမြင့်ဆုံးအချိန်များတွင် အရိပ်ထဲတွင် အချိန်ဖြုန်းပါ။ အပြင်ထွက်ရပါက ဦးထုပ်၊ နေကာမျက်မှန်၊ အင်္ကျီလက်ရှည်ကဲ့သို့သော အကာအကွယ်အ၀တ်အစားများ ဝတ်ဆင်ပါ။

၃။ ပူသော အရာများကို သတိထားပါ။ မီးဖိုများ၊ မီးဖိုများ၊ မီးပူများ သို့မဟုတ် အကာအကွယ်မဲ့ ရေနွေးအိုးများကဲ့သို့သော ပူသောမျက်နှာပြင်များကို ထိတွေ့ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။ မီးဖိုချောင်သုံး လျှပ်ကာလက်အိတ်များကို အသုံးပြုပြီး ပန်းကန်လက်ကိုင်များကို ကလေးများနှင့် အမြဲလက်လှမ်းမမီကြောင်း သေချာပါစေ။ ပူနေသော အရာများကို စားပွဲ သို့မဟုတ် ကောင်တာ၏ အစွန်းတွင် ဘယ်သောအခါမှ မထားခဲ့ပါ။

နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်၊ မီးလောင်ဒဏ်ရာကို သင့်လျော်သောသက်သာမှုနှင့် ဂရုစိုက်မှုသည် လျင်မြန်စွာပြန်လည်ကောင်းမွန်လာရန်နှင့် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကိုရှောင်ရှားရန် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ ဤဆောင်းပါးတစ်လျှောက်လုံးတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် မီးလောင်ခြင်း၏ ကွဲပြားခြားနားသောအဆင့်များနှင့် ဆောင်ရွက်သင့်သော ကြိုတင်ကာကွယ်မှုဆိုင်ရာ အစီအမံများကို လေ့လာထားပါသည်။ အလားတူ၊ အပူလောင်ခြင်းကို သက်သာစေရန်နှင့် ကုသရန် အကြံပြုထားသော နည်းလမ်းများနှင့် ကုသနည်းများကို ဆွေးနွေးထားပါသည်။ ထိရောက်စွာ. မီးလောင်ဒဏ်ရာများ ပြင်းထန်ပါက သို့မဟုတ် နက်နဲပါက ဆေးကုသမှုကို ချက်ချင်းရှာသင့်သည်ဟု သတိပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။ သို့သော်လည်း အသေးစား မီးလောင်ဒဏ်ရာများတွင်၊ ပေးထားသော အဆင့်များနှင့် အကြံပြုချက်များကို လိုက်နာခြင်းဖြင့် နာကျင်မှုကို လျော့နည်းစေပြီး အနာကျက်မြန်စေပါသည်။ အေးဆေးတည်ငြိမ်ပါမီးလောင်ဒဏ်ရာ၏ ပြင်းထန်မှုကို စနစ်တကျ အကဲဖြတ်ခြင်းနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်များ လိုက်နာခြင်းသည် မီးလောင်ရာလေပင့်ခြင်းအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်နိုင်သော စောင့်ရှောက်မှုကို ပေးဆောင်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့၊ မီးလောင်တာကို သက်သာစေဖို့ အသိပညာက မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပေမယ့် ဒီလိုမတော်တဆမှုတွေကို အရင်ဆုံးရှောင်ရှားဖို့ လိုအပ်တဲ့ ကြိုတင်ကာကွယ်မှုတွေကို အမြဲလုပ်ဆောင်ဖို့ အကြံပြုထားပါတယ်။ ကြိုတင်ကာကွယ်ခြင်းနှင့် အသိပညာများသည် အပူလောင်ခြင်းကို ရှောင်ရှားရန်နှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးကို ကာကွယ်ရန် သော့ချက်ဖြစ်သည်။ ကျန်းမာရေးနှင့်ကျန်းမာ.