မင်းဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ သိချင်ဖူးလား။ မင်းရဲ့အသံအစစ်ကို နားထောင်ပါ။မကြာခဏ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ အသံသွင်းထားသော အသံကို နားထောင်သောအခါ ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ထဲတွင် ကြားရသည့် အသံနှင့် မည်မျှကွာခြားသည်ကို အံ့သြမိပါသည်။ သို့သော် သင်ယူရန် ဖြစ်နိုင်သည်။ ငါတို့ရဲ့ အသံအစစ်ကို နားထောင်ပါ။ ၎င်းကို ကျွန်ုပ်တို့၏ အထောက်အထားတစ်ခုအဖြစ် လက်ခံပါ။ ဤဆောင်းပါးတွင်၊ သင့်အား စတင်ကူညီရန် အကြံပြုချက်များနှင့် လက်တွေ့လေ့ကျင့်ခန်းအချို့ကို တင်ပြပါမည်။ မင်းရဲ့အသံအစစ်ကို နားထောင်ပါ။ သဘာဝကျကျနဲ့ မလိုမုန်းထားဘဲ။ သင်ကိုယ်တိုင် ချိတ်ဆက်ရန် ဤအခွင့်အရေးကို လက်လွတ်မခံပါနှင့်။

➡️ ငါ့အသံအစစ်ကို ဘယ်လိုကြားရမလဲ

• သင့်အသံအစစ်အမှန်ကို ဖော်ထုတ်ပါ- သင့်အသံအစစ်အမှန်ကို မကြားနိုင်မီ၊ ၎င်းကို ခွဲခြားသိမြင်နိုင်စေရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ပြုပြင်မွမ်းမံရန် သို့မဟုတ် အခြားသူ၏အသံကို တုပရန်မကြိုးစားဘဲ သင့်အသံသည် သဘာဝအတိုင်း အသံမည်ကဲ့သို့ အသံထွက်သည်ကို သတိပြုမိခြင်းကို ဆိုလိုသည်။
• တိတ်ဆိတ်ငြိမ်သက်သောနေရာတစ်ခု ရှာပါ- ဆူညံသံများ သို့မဟုတ် အနှောင့်အယှက်များ ကင်းဝေးပြီး သက်တောင့်သက်သာ ခံစားရသည့် နေရာကို ရှာပါ။ ၎င်းသည် သင့်အသံကို ပိုမိုရှင်းလင်းစွာကြားနိုင်ရန် ကူညီပေးပါမည်။
• အသက်ပြင်းပြင်းရှူပါ- သင်၏စစ်မှန်သောအသံကို နားမထောင်မီ၊ အနားယူရန်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်းအတွက် ပြင်ဆင်ရန် နက်နဲသောအသက်ရှူမှုအနည်းငယ်ယူပါ။
• Graba tu voz: သဘာဝအတိုင်း ပြောဆိုနေချိန်တွင် သင့်အသံကို မှတ်တမ်းတင်ရန် သင့်ဖုန်း သို့မဟုတ် အသံဖမ်းစက်ကို အသုံးပြုပါ။ စာအုပ်တစ်အုပ်မှ စာပိုဒ်တစ်ပိုဒ်ကို အသံထွက်ဖတ်နိုင်သည် သို့မဟုတ် သင်စိတ်ဝင်စားသည့်အကြောင်းအရာကို ရိုးရိုးရှင်းရှင်းပြောနိုင်သည်။
• မှတ်တမ်းတင်မှုကို နားဆင်ပါ။ သင့်အသံကို မှတ်တမ်းတင်ပြီးသည်နှင့် ၎င်းကို ဂရုတစိုက်နားထောင်ရန် အချိန်ယူပါ။ သင်အသံထွက်ပုံ၊ သင့်အသံနေအသံထားနှင့် သင်သတိပြုမိသည့် အခြားသွင်ပြင်လက္ခဏာများကို အာရုံစိုက်ပါ။
• သင့်အသံကို လက်ခံပါ မင်းအသံကို အစပိုင်းမှာ မကြိုက်နိုင်ပေမယ့် မင်းရဲ့အသံဟာ ထူးခြားပြီး မင်းရဲ့ကိုယ်ပိုင်လက္ခဏာရဲ့ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်ကြောင်း မှတ်သားထားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ သင့်အသံကို လက်ခံပြီး ဂုဏ်ပြုလိုက်ပါ။

မေး-ဖြေ

အမေးအဖြေ- ငါ့ရဲ့ အသံအစစ်ကို ဘယ်လိုကြားရမလဲ။

1. ငါ့အသံအစစ်ကိုကြားဖို့ ဘာကြောင့်အရေးကြီးတာလဲ။

1. မင်းရဲ့အသံအစစ်အမှန်ကို အသိအမှတ်ပြုခြင်းက မင်းကိုယ်တိုင်နဲ့ စစ်မှန်စွာ ချိတ်ဆက်နိုင်စေတယ်။

2. ငါ့အသံအစစ်ကိုကြားဖို့ အဆင့်တွေက ဘာတွေလဲ။

1. အနှောက်အယှက်ကင်းသော ဆိတ်ငြိမ်သောနေရာကို ရှာပါ။
2. သင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့် စိတ်ကို ပြေလျော့စေရန် လေးလေးနက်နက် ရှူသွင်းပြီး ဖြည်းညှင်းစွာ ရှူထုတ်ပါ။
3. အသံကျယ်ကျယ်ပြောပြီး သင့်ရင်ဘတ်နှင့် ခေါင်းတွင် ပဲ့တင်ထပ်နေပုံကို အာရုံစိုက်ပါ။
4. သင့်အသံ၏ မတူညီသော လေသံနှင့် ကွဲပြားမှုများကို ရှာဖွေရန် အသံလေ့ကျင့်ခန်းများ ပြုလုပ်ပါ။
5. သင့်အသံကို မှတ်တမ်းတင်ပြီး ဂရုတစိုက် နားထောင်ပါ။

3. ကျွန်ုပ်၏အသံအစစ်အမှန်ကို လက်ခံရန် မည်သို့သင်ယူနိုင်မည်နည်း။

1. သင့်အသံသည် ထူးခြားပြီး သင့်ကိုယ်ပိုင်လက္ခဏာ၏ အစိတ်အပိုင်းဖြစ်ကြောင်း နားလည်ပါ။
2. သင့်အသံ၏ထူးခြားသောအရည်အသွေးများကို ဂုဏ်ပြုပြီး ၎င်း၏အလှကို အသိအမှတ်ပြုပါ။
3. ကိုယ့်ကိုယ်ကို တန်ဖိုးထားတတ်အောင် လေ့ကျင့်ပါ။

4. ကျွန်ုပ်၏ စကားပုံနှင့် အသံထွက်ကို တိုးတက်စေရန် လေ့ကျင့်ခန်းများ ရှိပါသလား။

1. အသံအားကောင်းစေရန် အသက်ရှုလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။
2. သင်၏ အသံထွက်ကို လုပ်ဆောင်ရန် ကျယ်လောင်စွာ သီဆို သို့မဟုတ် ရွတ်ဆိုပါ။
3. သင်၏ အဘိဓာန်ကို တိုးတက်စေရန် အသံထွက်ဖတ်ခြင်းကို လေ့ကျင့်ပါ။

5. ကျွန်ုပ်၏အသံအတွက် ကျွမ်းကျင်သောအကူအညီကို ကျွန်ုပ်ရှာသင့်ပါသလား။

1. သင့်အသံကို လက်ခံရန် အခက်အခဲရှိနေပါက သို့မဟုတ် တိကျသောကဏ္ဍများကို မြှင့်တင်လိုပါက အသံအထူးကုနှင့် တိုင်ပင်ပါ။

6. ငါ့အသံကို ကျန်းမာအောင် ဘယ်လိုထိန်းရမလဲ။

1. သင့်အသံကြိုးတွေကို ရေဓာတ်ထိန်းထားဖို့ ရေလုံလောက်စွာသောက်ပါ။
2. အော်ဟစ်ခြင်း သို့မဟုတ် အလွန်အကျွံပြောဆိုခြင်းကဲ့သို့သော အသံအလွဲသုံးစားလုပ်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
3. သင့်အသံကို ပြင်းပြင်းထန်ထန် အသုံးမပြုမီ အသံဖြင့် သွေးပူလေ့ကျင့်ခန်းများ ပြုလုပ်ပါ။

7. ကျွန်ုပ်၏ အသံအစစ်နှင့် ချိတ်ဆက်ခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးကား အဘယ်နည်း။

1. ဆက်သွယ်ရေးတွင် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှုနှင့် စစ်မှန်မှုကို တိုးတက်စေသည်။
2. သင်၏ စစ်မှန်သော အသံကို လက်ခံပြီး တန်ဖိုးဖြတ်ခြင်းဖြင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သုခချမ်းသာကို မြှင့်တင်ပါ။

8. ငါ့အသံအစစ်ကိုကြားရတဲ့အခါ မလုံခြုံသလိုခံစားရတာ သာမာန်ပဲလား။

1. အစပိုင်းတွင် မလုံခြုံမှုကို တွေ့ကြုံခံစားရလေ့ရှိသော်လည်း လက်တွေ့နှင့် လက်ခံခြင်းဖြင့် သင့်အသံကို ပိုမိုသက်တောင့်သက်သာ ခံစားရနိုင်သည်။

၉။ ကိုယ်ဟန်အနေအထားနဲ့ အသက်ရှူခြင်းက ငါ့အသံမှာ ဘယ်အခန်းကဏ္ဍက ပါဝင်သလဲ။

1. မှန်ကန်သော ကိုယ်ဟန်အနေအထားနှင့် ထိန်းချုပ်ထားသော အသက်ရှုခြင်းက သင့်အသံ၏ ပုံရိပ်ဖော်ခြင်းနှင့် ကြည်လင်ပြတ်သားမှုကို မြှင့်တင်ပေးသည်။

10. ငါ့အသံအစစ်အမှန်ကို နားထောင်လေ့ကျင့်ဖို့ ငါဘယ်လောက်အချိန်ယူရမလဲ။

1. သင့်အသံကို စူးစမ်းလေ့လာရန်နှင့် အာရုံစိုက်ရန် လေ့ကျင့်ခန်းများပြုလုပ်ရန် တစ်နေ့လျှင် အနည်းဆုံး မိနစ်အနည်းငယ် အပ်နှံပါ။