Garmin လှုပ်ရှားမှုများကို Strava သို့ မည်သို့လွှဲပြောင်းရမည်နည်း။

‍ လှုပ်ရှားမှုများကို Garmin မှ Strava သို့ မည်သို့လွှဲပြောင်းမည်နည်း။

အကယ်၍ သင်သည် အားကစားဝါသနာအိုးဖြစ်ပြီး သင်၏လှုပ်ရှားမှုများကိုမှတ်တမ်းတင်ရန် Garmin စက်ပစ္စည်းကိုအသုံးပြုပါက၊ ဤဒေတာကို လူကြိုက်များသောလေ့ကျင့်ရေးခြေရာခံခြင်းနှင့် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုပလက်ဖောင်းဖြစ်သည့် Strava သို့ မည်သို့လွှဲပြောင်းရမည်ကို သိချင်နေပေမည်။ ကံကောင်းထောက်မစွာ၊ ဒါကိုလုပ်ဖို့ နည်းလမ်းများစွာရှိပါတယ်။ ၎င်းကိုရရှိရန်နည်းလမ်းများအလိုအလျောက် စင့်ခ်လုပ်ခြင်းမှ လူကိုယ်တိုင် ဖိုင်တင်သွင်းခြင်းအထိ။ ဤဆောင်းပါး၌ကျွန်ုပ်တို့သည်စူးစမ်းလေ့လာပါမည်။ တစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့် ရနိုင်သောရွေးချယ်မှုအားလုံး သင်၏လုပ်ဆောင်ချက်များကို Garmin မှ Strava သို့ လွယ်ကူစွာ လွှဲပြောင်းပါ။.

သင်၏ Garmin လုပ်ဆောင်ချက်များကို Strava နှင့် မည်သို့ထပ်တူကျမည်နည်း။

Garmin နှင့် Strava သည် ကြံ့ခိုင်မှု ဝါသနာရှင်များနှင့် အားကစားသမားများအတွက် ရေပန်းစားသော ပလက်ဖောင်းနှစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်လုပ်ဆောင်ချက်များကို မှတ်တမ်းတင်ရန်အတွက် Garmin စက်ကို အသုံးပြုပါက၊ သင်၏ဒေတာကို Strava သို့ အလိုအလျောက် စင့်ခ်လုပ်ရန် အလွန်အဆင်ပြေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကို ခြေရာခံပြီး နှိုင်းယှဉ်ရန်၊ သင်၏အောင်မြင်မှုများကို မျှဝေရန်နှင့် ကမ္ဘာ့အားကစားသမားများ၏ အသိုင်းအဝိုင်းနှင့် စိန်ခေါ်မှုများတွင် ပါဝင်နိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။ဤလမ်းညွှန်တွင်၊ ရိုးရှင်းမြန်ဆန်သောနည်းလမ်းဖြင့် သင့်အား ငါရှင်းပြပါမည်။

1. Garmin ကို Strava ဖြင့် ချိတ်ဆက်ပါ- ပထမအချက်က အဲဒါ မင်းလုပ်ရမယ် သင်၏ Garmin အကောင့်ကို Strava နှင့်ချိတ်ဆက်ရန်ဖြစ်သည်။ Strava ဝဘ်ဆိုက် သို့မဟုတ် မိုဘိုင်းအက်ပ်မှ ၎င်းကို သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ သင့်ပရိုဖိုင်ဆက်တင်များသို့သွားပြီး "ချိတ်ဆက်မှုများ" သို့မဟုတ် "ဆက်တင်များ" ကိုရွေးချယ်ပါ။ ထို့နောက် "Connect with Garmin" option ကို ရွေးပါ။ Garmin သို့ လော့ဂ်အင်ဝင်ရန်နှင့် သင့်အကောင့်ကို အသုံးပြုရန် Strava ကို ခွင့်ပြုပေးမည်ဖြစ်သည်။ သင့်ဒေတာ. ဤလုပ်ငန်းစဉ်ပြီးသည်နှင့်၊ သင်၏စက်ပစ္စည်းကို အက်ပ်နှင့်ချိတ်ဆက်လိုက်တိုင်း သို့မဟုတ် Garmin Connect တွင် သင်၏ဒေတာကို အပ်ဒိတ်လုပ်သည့်အခါတိုင်း သင်၏ Garmin လုပ်ဆောင်ချက်များသည် Strava နှင့် အလိုအလျောက် ထပ်တူပြုပါမည်။.

2. ရှိပြီးသားလုပ်ဆောင်ချက်များကို ထပ်တူပြုပါ- သင့်တွင် Garmin တွင် အကောင့်ဝင်ထားပြီး လုပ်ဆောင်မှုများရှိပြီး ၎င်းတို့ကို Strava နှင့် ထပ်တူပြုလိုပါက၊ ထိုသို့ပြုလုပ်ရန် နည်းလမ်းအချို့ရှိပါသည်။ ရွေးချယ်စရာတစ်ခုမှာ Strava ဝဘ်ဆိုက်တွင် ကိုယ်တိုင်တင်သွင်းခြင်းအင်္ဂါရပ်ကို အသုံးပြုရန်ဖြစ်သည်။ သင့်ပရိုဖိုင်သို့ သွားပါ၊ “+” ခလုတ်ကို နှိပ်ပြီး “လုပ်ဆောင်ချက် အပ်လုဒ်လုပ်ခြင်း” ကို ရွေးပါ။ ဤတွင်၊ သင်သည် သင်၏ Garmin လုပ်ဆောင်ချက်ဖိုင်ကို ရွေးချယ်ပြီး Strava သို့ အပ်လုဒ်လုပ်နိုင်ပါသည်။ အခြားရွေးချယ်စရာမှာ သင်၏သမိုင်းဝင် Garmin လုပ်ဆောင်ချက်များကို Strava နှင့် အလိုအလျောက် ထပ်တူပြုနိုင်သည့် Tapiriik သို့မဟုတ် RunGap ကဲ့သို့သော ပြင်ပအက်ပ်များကို အသုံးပြုရန်ဖြစ်သည်။.

3. ကိုယ်ရေးကိုယ်တာနှင့် မြင်နိုင်စွမ်းကို စီစဉ်သတ်မှတ်ပါ- သင်၏လုပ်ဆောင်ချက်များကို ထပ်တူပြုပြီးသည်နှင့် Strava တွင် သင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာနှင့် မြင်နိုင်စွမ်းဆက်တင်များကို သတ်မှတ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ သင့်လှုပ်ရှားမှုများကို အများသူငှာ၊ နောက်လိုက်များသာ သို့မဟုတ် သင်သာ ကြည့်ရှုနိုင်သူများကို သင်ရွေးချယ်နိုင်ပါသည်။ ထို့အပြင်၊ သင်သည် အခြားအားကစားသမားများနှင့် ချိတ်ဆက်ယှဉ်ပြိုင်ရန် Strava ကို အသုံးပြုလိုပါက၊ ကလပ်များနှင့် စိန်ခေါ်မှုများကို ချိတ်ဆက်နိုင်ပါသည်။ ဤရွေးချယ်မှုများသည် သင့်လှုပ်ရှားမှုများကို မြင်နိုင်သူအပေါ် ထိန်းချုပ်နိုင်ပြီး သင်အလိုရှိသည့်အတိုင်း ⁤Strava အသိုင်းအဝိုင်းတွင် ပါဝင်နိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။.

သင်၏ Garmin အကောင့်ကို Strava နှင့် မည်သို့ချိတ်ဆက်မည်နည်း။

သင်၏ Garmin အကောင့်ကို Strava နှင့် ချိတ်ဆက်ခြင်းသည် သင်၏ Garmin လုပ်ဆောင်ချက်များကို Strava ပလပ်ဖောင်းသို့ အလိုအလျောက်လွှဲပြောင်းနိုင်စေမည့် ရိုးရှင်းသောလုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ စတင်ရန်၊ သင့်တွင် လက်ရှိအသုံးပြုနေသော Strava အကောင့်နှင့် Garmin Connect အကောင့်တစ်ခုလည်း ရှိကြောင်း သေချာပါစေ။ ပလက်ဖောင်းနှစ်ခုလုံးသည် ချိတ်ဆက်ရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ သင့်စက်ပစ္စည်းများ သင်၏ အားကစား လှုပ်ရှားမှုများကို တိကျသော ခြေရာခံပါ။

သင့်အကောင့်နှစ်ခုလုံးတွင် သင့်အကောင့်များကို အသုံးပြုပြီးသည်နှင့် နောက်တစ်ဆင့်မှာ၊ သင်၏ Garmin Connect အကောင့်သို့ အကောင့်ဝင်ပါ။သင့်အကောင့်သို့ အကောင့်ဝင်ပြီးသည်နှင့်၊ ပင်မမီနူးသို့သွားပြီး "ချိတ်ဆက်ရန်" သို့မဟုတ် "ချိတ်ဆက်ထားသောအကောင့်များ" ရွေးချယ်မှုကို ရှာပါ။ ဤနေရာတွင် Garmin Connect သို့ချိတ်ဆက်နိုင်သော ပလပ်ဖောင်းနှင့် အက်ပ်များစာရင်းကို သင်တွေ့ရပါမည်။ Strava ကို နှိပ်ပြီး အကောင့်နှစ်ခုကြား ချိတ်ဆက်မှုကို ခွင့်ပြုရန် ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာပါ။

ချိတ်ဆက်ခွင့်ပြုပြီးနောက်၊ သင်၏ Garmin လုပ်ဆောင်ချက်များသည် Strava နှင့် အလိုအလျောက် ထပ်တူကျကြောင်း သေချာပါစေ။၎င်းကိုလုပ်ဆောင်ရန်၊ သင်၏ Garmin Connect အကောင့်ဆက်တင်များစာမျက်နှာသို့သွား၍ "ထပ်တူကူးဆက်တင်များ" ကဏ္ဍကိုရှာဖွေပါ။ ဤတွင်၊ Strava စင့်ခ်လုပ်ပိုင်ခွင့်ကို ဖွင့်ထားကြောင်း သေချာစေရပါမည်။ သင်ဤအရာကိုလုပ်ဆောင်ပြီးသည်နှင့်၊ Garmin တွင်ဝင်ရောက်ထားသည့်သင်၏လုပ်ဆောင်မှုများအားလုံးကို Strava သို့အလိုအလျောက်ပေးပို့မည်ဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့ကိုကြည့်ရှုနိုင်ပြီး သင်၏အောင်မြင်မှုများကိုအားကစားအသိုင်းအဝိုင်းနှင့်မျှဝေနိုင်သည်။ သင်၏ Garmin အကောင့်ကို Strava နှင့်ချိတ်ဆက်ခြင်းသည် အလွန်လွယ်ကူပါသည်။

Garmin မှ Strava သို့ သင့်လုပ်ဆောင်ချက်များကို လွှဲပြောင်းရန် အဆင့်များ

1. ⁢Garmin မှ လုပ်ဆောင်ချက်များကို တင်ပို့ခြင်း။

သင်၏လုပ်ဆောင်ချက်များကို Garmin မှ Strava သို့လွှဲပြောင်းရန် ပထမအဆင့်မှာ သင်၏ Garmin Connect အကောင့်မှ သင့်လုပ်ဆောင်ချက်ဒေတာကို ထုတ်ယူရန်ဖြစ်သည်။ ဒါကိုလုပ်ဖို့၊ ဒီအဆင့်တွေကို လိုက်နာပါ-

• သင်၏ Garmin Connect အကောင့်သို့ အကောင့်ဝင်ပါ။
• အပေါ်ဆုံးရှိ "လှုပ်ရှားမှုများ" tab ကိုနှိပ်ပါ။ မျက်နှာပြင်ကနေ.
• Strava သို့ သင်လွှဲပြောင်းလိုသော လှုပ်ရှားမှုများကို ရွေးချယ်ပါ။
• “လုပ်ဆောင်ချက်များ” ဘေးရှိ အောက်မြှားအိုင်ကွန်ကို နှိပ်ပြီး “ထုတ်ရန်” ကို ရွေးပါ။
• .TCX သို့မဟုတ် .FIT ဖိုင်ဖော်မတ်ကို ရွေးပြီး “ထုတ်ရန်” ကို နှိပ်ပါ။

2. လှုပ်ရှားမှုများကို Strava သို့တင်သွင်းပါ။

သင်၏ Garmin လုပ်ဆောင်ချက်များကို တင်ပို့ပြီးသည်နှင့် နောက်တစ်ဆင့်မှာ ၎င်းတို့ကို Strava သို့ တင်သွင်းရန်ဖြစ်သည်။ ဒါကိုလုပ်ဖို့၊ ဒီအဆင့်တွေကို လိုက်နာပါ-

• သင့်ရဲ့ Strava အကောင့်ထဲကို ဝင်ပါ။
• ပင်မမီနူးရှိ "အပ်လုဒ်လုပ်ခြင်း" စာမျက်နှာသို့သွားပါ။
• “Select File” ခလုတ်ကိုနှိပ်ပြီး Garmin မှ သင်တင်ပို့သည့်ဖိုင်ကို ရွေးချယ်ပါ။
• သင်၏ဖိုင်များကိုတင်သွင်းရန် "Upload File" ကိုနှိပ်ပါ။ Strava ၏လှုပ်ရှားမှုများ.

3. အောင်မြင်သော တင်သွင်းမှုကို အတည်ပြုပါ။

သင်၏ Garmin လုပ်ဆောင်ချက်များကို ⁢Strava သို့ ထည့်သွင်းပြီးသည်နှင့်၊ တင်သွင်းမှု အောင်မြင်ကြောင်း အတည်ပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဒါကိုလုပ်ဖို့၊ ဒီအဆင့်တွေကို လိုက်နာပါ-

• သင်၏ Strava ပရိုဖိုင်ကိုသွားပြီး "လှုပ်ရှားမှုများ" ကိုနှိပ်ပါ။
• သင်တင်သွင်းလိုက်သည့် လုပ်ဆောင်ချက်များကို ရှာဖွေပြီး သက်ဆိုင်ရာ အချက်အလက်နှင့် အသေးစိတ်အချက်များနှင့်အတူ မှန်ကန်ကြောင်း သေချာပါစေ။
• ပြဿနာများ သို့မဟုတ် ဒေတာပျောက်ဆုံးနေပါက၊ သင်သည် အထက်ဖော်ပြပါအဆင့်များကို မှန်ကန်စွာလိုက်နာကြောင်း သေချာစေရန် တင်သွင်းခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို ပြန်လုပ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

သင်၏ Garmin လုပ်ဆောင်ချက်များကို Strava သို့ တင်သွင်းရန် နည်းလမ်းများ

အတွက် ရွေးချယ်စရာ အမျိုးမျိုးရှိပါတယ် သင်၏ Garmin လုပ်ဆောင်ချက်များကို Strava သို့ တင်သွင်းပါ။ အဖိုးတန်ဒေတာများ မဆုံးရှုံးစေရန် သေချာပါစေ။ အောက်တွင်၊ ဤလုပ်ငန်းကို လွယ်ကူစွာ နှင့် အရှုပ်အရှင်းကင်းစွာ ပြီးမြောက်အောင်မြင်ရန် သင်သုံးနိုင်သော နည်းလမ်းသုံးခုကို အောက်တွင် ဖော်ပြထားပါသည်။

1. Garmin Connect မှ အလိုအလျောက် တင်သွင်းသည်- ဤသည်မှာ သံသယမရှိဘဲ၊ သင်၏လုပ်ဆောင်မှုများကို Garmin မှ Strava သို့ လွှဲပြောင်းရန် လက်တွေ့အကျဆုံးနှင့် အမြန်ဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့၊ သင့် Garmin Connect အကောင့်ကို သင့် Strava အကောင့်နဲ့ ချိတ်ဆက်လိုက်ပါ။ ဤနည်းအားဖြင့်၊ သင်၏ Garmin စက်ပစ္စည်းဖြင့် သင်မှတ်တမ်းတင်ထားသော လုပ်ဆောင်မှုများအားလုံးကို Strava သို့ အလိုအလျောက် ထပ်တူပြုပါမည်။ ဝန်ဆောင်မှုနှစ်ခုလုံးက သင့်အတွက် ဂရုစိုက်ပေးမည်ဖြစ်သောကြောင့် ၎င်းကို ကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်ရန် သင်ကိုယ်တိုင်လုပ်ဆောင်ရန် စိတ်ပူစရာမလိုပါ။

2. FIT ဖိုင်များကို အသုံးပြု၍ လူကိုယ်တိုင် လွှဲပြောင်းခြင်း- အကြောင်းတစ်ခုခုကြောင့် သင့်အကောင့်များ ⁤ ချိတ်ဆက်ခြင်းမပြုလိုပါက သို့မဟုတ် ဒေတာတင်သွင်းခြင်းအပေါ် ပိုမိုထိန်းချုပ်လိုပါက၊ သင်ကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ ၎င်းကိုလုပ်ဆောင်ရန်၊ Garmin Connect မှ FIT ဖော်မတ်ဖြင့် သင်၏ Garmin လုပ်ဆောင်ချက်များကို ဦးစွာဒေါင်းလုဒ်လုပ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ အဲဒီအခါကျမှ သင်၏ Strava ပရိုဖိုင်သွင်းကုန်ရွေးချယ်မှုကို ရွေးချယ်ပြီး သင်ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ထားသော FIT ဖိုင်ကို ရှာဖွေပါ။ Strava သည် ကျန်အရာများကို ဂရုစိုက်ပြီး သင်၏မှတ်တမ်းတွင် လုပ်ဆောင်ချက်ကို ပေါင်းထည့်ပါမည်။

3. ပြင်ပအပလီကေးရှင်းများ- အထက်ဖော်ပြပါ နည်းလမ်းများသည် သင့်စိတ်ကြိုက်မဟုတ်ပါက ကွဲပြားမှုရှိပါသည်။ ပြင်ပအပလီကေးရှင်းများ သင်၏လုပ်ဆောင်မှုများကို Garmin မှ Strava သို့ လွယ်ကူစွာလွှဲပြောင်းနိုင်စေပါသည်။ ဤအက်ပ်များသည် အချို့သောအသုံးပြုသူများအတွက် အသုံးဝင်နိုင်စေမည့် အပိုဆောင်း၊ စိတ်ကြိုက်အင်္ဂါရပ်များကို ပေးဆောင်လေ့ရှိသည်။ အချို့သော နာမည်ကြီးအက်ပ်များသည် Tapiriik၊ SyncMyTracks နှင့် RunGap တို့ဖြစ်သည်။ သင်၏ သုတေသနပြုပြီး သင့်လိုအပ်ချက်နှင့် အကိုက်ညီဆုံးကို ရွေးချယ်ပါ။

သင်တွေ့မြင်ရသည့်အတိုင်း သင်၏လုပ်ဆောင်မှုများကို Garmin မှ Strava သို့ လွှဲပြောင်းခြင်းသည် ရှုပ်ထွေးနေရန်မလိုအပ်ပါ။ Garmin Connect မှတဆင့် အလိုအလျောက် လုပ်ငန်းစဉ်၊ FIT ဖိုင်များကို ကိုယ်တိုင်လွှဲပြောင်းခြင်း သို့မဟုတ် ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းအက်ပ်များ အသုံးပြုခြင်းဖြစ်စေ မည်သည့်နည်းလမ်းက သင့်အတွက် အဆင်ပြေဆုံးဖြစ်မည်ကို သင်ဆုံးဖြတ်မည်ဖြစ်သည်။ သင်ရွေးချယ်သမျှ၊ သင်၏အားကစားလှုပ်ရှားမှုများကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပြီး မျှဝေရန်အတွက် Strava မှပေးသော ဝန်ဆောင်မှုများနှင့် အကျိုးကျေးဇူးများအားလုံးကို သင်ခံစားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ကြာကြာမစောင့်ပါနှင့် ပလက်ဖောင်းနှစ်ခုလုံးမှ အကောင်းဆုံးရယူလိုက်ပါ။

သင်၏ဒေတာကို Garmin မှ Strava သို့ .FIT ဖိုင်ဖြင့် လွှဲပြောင်းပါ။

ဤပို့စ်တွင် .FIT ဖိုင်ကို အသုံးပြု၍ Garmin မှ Strava သို့ သင့်ဒေတာကို မည်သို့လွှဲပြောင်းရမည်ကို ရှင်းပြပါမည်။ သင်သည် Garmin စက်အသုံးပြုသူတစ်ဦးဖြစ်ပြီး သင်၏လုပ်ဆောင်မှုများကို Strava နှင့် ထပ်တူပြုလိုပါက၊ ပလပ်ဖောင်းနှစ်ခုလုံးမှ အကောင်းဆုံးရယူရန် ဤရိုးရှင်းသောအဆင့်များကို လိုက်နာပါ။

အဆင့် ၁: သင်၏ Garmin Connect အကောင့်သို့ အကောင့်ဝင်ပြီး Strava သို့ သင်လွှဲပြောင်းလိုသည့် လုပ်ဆောင်ချက်သို့ သွားပါ။ ပြီးသည်နှင့်၊ လုပ်ဆောင်ချက်၏ .FIT ဖိုင်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ရန် လင့်ခ်ကို နှိပ်ပါ။ ဤဖိုင်တွင် လမ်းကြောင်း၊ အကွာအဝေး၊ အမြန်နှုန်းနှင့် နှလုံးခုန်နှုန်း အပါအဝင် သင်၏ လုပ်ဆောင်ချက်ဒေတာအားလုံး ပါရှိသည်။

အဆင့် ၁: Strava ဝဘ်ဆိုဒ်ကို ဝင်ကြည့်ပါ။ သင့်အကောင့်သို့ သင်ဝင်ရောက်ထားကြောင်း သေချာပါစေ။ ပင်မစာမျက်နှာတွင်၊ ထိပ်ပိုင်းလမ်းညွှန်ဘားရှိ "အပ်လုဒ်လုပ်ဆောင်ချက်" ခလုတ်ကို နှိပ်ပါ။ စောစောက သင်ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ထားသော .FIT ဖိုင်ကို သင်ရွေးချယ်နိုင်သည့် ပေါ့ပ်အပ်ဝင်းဒိုးတစ်ခု ပွင့်လာမည်ဖြစ်သည်။

အဆင့် ၁: သင်၏ဖိုင်ကိုရွေးချယ်ပြီးနောက်၊ "အပ်လုဒ်လုပ်ရန်" ခလုတ်ကိုနှိပ်ပြီး ဒေတာကိုလုပ်ဆောင်ရန် Strava ကိုစောင့်ပါ။ သင်၏ လုပ်ဆောင်ချက်ကို အောင်မြင်စွာ အပ်လုဒ်လုပ်ပြီးသည်နှင့် တဂ်များ၊ မှတ်ချက်များ ပေါင်းထည့်နိုင်ပြီး အခြားသူများနှင့် မျှဝေနိုင်ရာ သင်၏ Strava ဖိဒ်တွင် ၎င်းကို မြင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ မင်းရဲ့သူငယ်ချင်းတွေ. ဒါပဲ! ယခု သင်၏ Garmin ဒေတာကို Strava တွင် ရနိုင်သောကြောင့် သင်သည် အခြားအားကစားသမားများနှင့် သင်၏စွမ်းဆောင်ရည်များကို ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာပြီး နှိုင်းယှဉ်နိုင်ပါသည်။

သင်၏ဒေတာကို Garmin မှ Strava သို့လွှဲပြောင်းရန် ဤရိုးရှင်းသောအဆင့်များကို လိုက်နာပြီး ပလက်ဖောင်းနှစ်ခုစလုံးမှပေးဆောင်ရမည့် ဘက်စုံအသုံးပြုနိုင်မှုနှင့် ထူးခြားသောအင်္ဂါရပ်များကို ခံစားလိုက်ပါ။ ဤလွှဲပြောင်းမှုသည် အလိုအလျောက်မဟုတ်ကြောင်း သတိရပါ၊ ထို့ကြောင့် ဤဝန်ဆောင်မှုနှစ်ခုကြားတွင် သင်၏လုပ်ဆောင်မှုများကို မျှဝေလိုသည့်အခါတိုင်း ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကို ကိုယ်တိုင်လုပ်ဆောင်ရပါမည်။ လမ်းကြောင်းအသစ်များကို စူးစမ်းလေ့လာပါ၊ စိန်ခေါ်မှုအသစ်များကို အောင်မြင်ပြီး Garmin နှင့် Strava ပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့် သင်၏တိုးတက်မှုမှတ်တမ်းကို သိမ်းဆည်းပါ။

Garmin နှင့် Strava အကြား သင့်လုပ်ဆောင်ချက်များကို အလိုအလျောက် စင့်ခ်လုပ်ပါ။

သင့်တွင် Garmin စက်တစ်လုံးရှိလျှင် စမတ်နာရီ သို့မဟုတ် စက်ဘီးကွန်ပျူတာဖြစ်စေ ၊ သင်သည် Strava တွင် သင်၏ အားကစားလှုပ်ရှားမှုများကို ခြေရာခံသည့် ပရိသတ်တစ်ဦးဖြစ်ပါက သင့်အတွက် သတင်းကောင်းတစ်ခုရှိသည်- ယခု သင်လုပ်နိုင်သည် Garmin နှင့် Strava အကြား သင့်လုပ်ဆောင်ချက်များကို အလိုအလျောက် စင့်ခ်လုပ်ပါ။ဆိုလိုသည်မှာ သင်သည် သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကို ပလပ်ဖောင်းတစ်ခုသို့ ကိုယ်တိုင်တင်ခြင်းအတွက် စိတ်ပူစရာမလိုပါ။ အလိုအလျောက်လုပ်ဆောင်လိမ့်မည်။ ၎င်းသည် တကယ့်အချိန်နှင့် ကြိုးစားအားထုတ်မှု ချွေတာမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

ပထမခြေလှမ်းကတော့ သင်၏လှုပ်ရှားမှုများကို Garmin မှ Strava သို့လွှဲပြောင်းပါ။ ပလပ်ဖောင်းနှစ်ခုလုံးတွင် သင့်အကောင့်များကို အလိုအလျောက် ချိတ်ဆက်ပါ။ သင်၏ Strava အကောင့်ဆက်တင်များသို့သွားကာ "အကောင့်ချိတ်ဆက်ခြင်း" သို့မဟုတ် "ချိတ်ဆက်မှုများ" ရွေးချယ်မှုကိုရှာပါ။ ထိုနေရာတွင် သင့် Garmin စက်ပစ္စည်းကို ချိတ်ဆက်ရန် ရွေးချယ်ခွင့်ကို သင်တွေ့လိမ့်မည်။ ၎င်းကို ပြီးသည်နှင့်၊ သင့်စက်ပစ္စည်းပေါ်တွင် မှတ်တမ်းတင်ထားသော အားကစားလှုပ်ရှားမှုများကို သင်၏ Strava ပရိုဖိုင်သို့ စင့်ခ်လုပ်ပါမည်။ အချိန်နဲ့တပြေးညီ.

ဒါပေမယ့် ဒါက အားလုံးတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ တတ်နိုင်တဲ့အပြင် သင်၏လှုပ်ရှားမှုများကို ထပ်တူပြုပါ။Strava သို့ ၎င်းတို့ အပ်လုဒ်လုပ်ပုံကိုလည်း သင်စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သည်။ ၎င်းတို့ကို ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ အပြေးပြိုင်ပွဲများ သို့မဟုတ် နေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုအဖြစ် ပေါ်လာစေလိုခြင်းရှိမရှိ သင်သတ်မှတ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည် သင့်အား လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေပြီး Strava အတွင်း သင်၏အားကစားလှုပ်ရှားမှုများကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ စုစည်းနိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့် ကြာကြာမစောင့်ပါနဲ့၊ သင်၏ Garmin စက်ပစ္စည်းကို Strava နှင့် ချိတ်ဆက်ပါ။ သင်၏ အားကစား လှုပ်ရှားမှုအားလုံးကို တစ်နေရာတည်းတွင် ထားရှိခြင်းဖြင့် အဆင်ပြေစွာ ပျော်ရွှင်လိုက်ပါ။

Garmin မှ Strava သို့ သင်၏လှုပ်ရှားမှုများကို လွှဲပြောင်းခြင်းဖြင့် သင်၏အားကစားအတွေ့အကြုံကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင်လုပ်ပါ။

အကယ်၍ သင်သည် အားကစားဝါသနာပါပြီး သင့်လှုပ်ရှားမှုများကို ခြေရာခံရန် Garmin နာရီကိုအသုံးပြုပါက Strava တွင် သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကို သင်မည်ကဲ့သို့မျှဝေနိုင်သည်ကို သင်သိချင်ပေမည်။ Garmin နှင့် Strava အကြား ပေါင်းစည်းမှုသည် သင့်ကို ခွင့်ပြုသည်။ သင့်အတွေ့အကြုံကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင်လုပ်ပါ deportiva၎င်းသည် သင့်အား ⁤Garmin မှ Strava သို့ လွယ်ကူစွာ လွှဲပြောင်းနိုင်စေသောကြောင့် သင့်ဒေတာအား ⁢ ပိုမိုလူမှုရေးနှင့် ပြိုင်ဆိုင်မှုရှိသော platform တွင် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာနိုင်စေပါသည်။

အတွက် သင်၏လှုပ်ရှားမှုများကို Garmin မှ Strava သို့လွှဲပြောင်းပါ။သင်သုံးနိုင်သော မတူညီသောနည်းလမ်းများစွာရှိပါသည်။ အလွယ်ဆုံးတစ်ခုမှာ ပလက်ဖောင်းနှစ်ခုကြားတွင် အလိုအလျောက်ထပ်တူပြုခြင်းအင်္ဂါရပ်ကို အသုံးပြုရန်ဖြစ်သည်။ ဒါကိုလုပ်ဖို့၊ သင့် Strava အကောင့်ကို Garmin Connect နဲ့ ချိတ်ဆက်ပြီး အလိုအလျောက် ထပ်တူပြုခြင်း ရွေးချယ်မှုကို ဖွင့်ပါ။ ဤနည်းအားဖြင့်၊ သင်၏ Garmin နာရီတွင် မှတ်တမ်းတင်ထားသော သင်၏လုပ်ဆောင်မှုများအားလုံးကို နောက်ထပ်ခြေလှမ်းများလုပ်ဆောင်စရာမလိုဘဲ Strava သို့ အလိုအလျောက် လွှဲပြောင်းပေးမည်ဖြစ်ပါသည်။

အလိုအလျောက် ထပ်တူပြုခြင်းကို မရွေးချယ်လိုပါက၊ သင်သည်လည်း လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ သင်၏ Garmin လုပ်ဆောင်ချက်များကို တင်ပို့ပါ။ ⁤ထို့နောက် ၎င်းတို့ကို Strava ထဲသို့ ကိုယ်တိုင်ထည့်သွင်းပါ။‍ ၎င်းကိုပြုလုပ်ရန် ⁢သင်၏ Garmin Connect အကောင့်သို့ ဝင်ရောက်ပြီး သင်လွှဲပြောင်းလိုသော လုပ်ဆောင်ချက်ကို ရွေးချယ်ပါ။ ထို့နောက်၊ ⁤တင်ပို့မှုရွေးချယ်မှုကို နှိပ်ပြီး သင့်လျော်သောဖိုင်ဖော်မတ်ကို ရွေးချယ်ပါ။ ü ဖိုင်ကိုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီးသည်နှင့်၊ သင်၏ ⁢Strava အကောင့်သို့ ဝင်ရောက်ပြီး Garmin မှ သင်ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ထားသော ⁢ဖိုင်ကို တင်သွင်းရန် ⁢“လုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုကို အပ်လုဒ်လုပ်ခြင်း” ရွေးချယ်မှုကို ရွေးချယ်ပါ။ ဒါပဲ! သင်၏ Garmin လုပ်ဆောင်ချက်သည် ယခုအခါ Strava တွင်ရှိမည်ဖြစ်ပြီး ၎င်းကို အားကစားအသိုင်းအဝိုင်းနှင့် မျှဝေနိုင်သည်။

သင်၏လုပ်ဆောင်ချက်များကို Garmin မှ Strava သို့ အောင်မြင်စွာလွှဲပြောင်းကြောင်း သေချာစေရန် အကြံပြုချက်များ

1. သင့်စက်များနှင့် အက်ပ်များကြား လိုက်ဖက်ညီမှုကို စစ်ဆေးပါ။

သင်၏လုပ်ဆောင်ချက်များကို Garmin မှ Strava သို့မစတင်မီ၊ စက်ပစ္စည်းနှစ်ခုလုံးသည် တွဲဖက်အသုံးပြုနိုင်ပြီး အက်ပ်များကို ကောင်းစွာချိတ်ဆက်ထားကြောင်း စစ်ဆေးရန် အရေးကြီးပါသည်။ သင့်တွင် Garmin အက်ပ်နှင့် Strava ၏ နောက်ဆုံးဗားရှင်းကို ထည့်သွင်းထားကြောင်း သေချာပါစေ။ သင့်စက်ပစ္စည်းများပေါ်တွင်. ထို့အပြင်၊ သင်သည် အက်ပ်နှစ်ခုလုံးသို့ လော့ဂ်အင်ဝင်ပြီး ဝင်ရောက်ခွင့်ခွင့်ပြုချက်များကို ဖွင့်ထားကြောင်း သေချာပါစေ။ ၎င်းသည် စက်ပစ္စည်းများကြားတွင် ချောမွေ့စွာချိတ်ဆက်မှုနှင့် သင့်လုပ်ဆောင်ချက်များကို ချောမွေ့စွာလွှဲပြောင်းပေးခြင်းကို သေချာစေမည်ဖြစ်သည်။

2. သင့်လုပ်ဆောင်ချက်များကို ကိုယ်တိုင် သို့မဟုတ် Garmin Connect မှတဆင့် စင့်ခ်လုပ်ပါ။

Garmin မှ Strava သို့ သင့်လုပ်ဆောင်ချက်များကို လွှဲပြောင်းရန် နည်းလမ်းများစွာရှိပါသည်။ Garmin Connect မှ သင်၏ လုပ်ဆောင်ချက်ဖိုင်များကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး Strava သို့ အပ်လုဒ်တင်ခြင်းဖြင့် ၎င်းကို ကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ သို့သော် သင့်တွင် လှုပ်ရှားမှုများစွာရှိနေပါက ၎င်းသည် အချိန်ကုန်နိုင်သည်။ ပိုမိုအဆင်ပြေသောရွေးချယ်မှုမှာ အက်ပ်နှစ်ခုကြားတွင် အလိုအလျောက်ထပ်တူပြုခြင်းအင်္ဂါရပ်ကို အသုံးပြုရန်ဖြစ်သည်။ ထိုသို့လုပ်ဆောင်ရန်၊ သင်၏ Garmin Connect ဆက်တင်များတွင် စင့်ခ်လုပ်ခြင်းကို ခွင့်ပြုထားကြောင်း သေချာစေပြီး "Sync with Strava" option ကို ရွေးချယ်ပါ။ ၎င်းသည် သင်ကိုယ်တိုင်လုပ်ဆောင်စရာမလိုဘဲ သင်၏လုပ်ဆောင်မှုများကို Strava သို့ အလိုအလျောက်လွှဲပြောင်းနိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။

3. လွှဲပြောင်းထားသော ဒေတာများ၏ တိကျမှုကို စစ်ဆေးပြီး ဘုံပြဿနာများကို ဖြေရှင်းပါ။

သင်၏လုပ်ဆောင်ချက်များကို Garmin မှ Strava သို့လွှဲပြောင်းပြီးနောက်၊ ဒေတာလွှဲပြောင်းခြင်းအောင်မြင်ကြောင်းနှင့် ကွဲလွဲမှုများမရှိကြောင်း စစ်ဆေးရန် အရေးကြီးပါသည်။ အကွာအဝေး၊ အမြန်နှုန်းနှင့် ကြာချိန်ကဲ့သို့သော ဒေတာများသည် ပလပ်ဖောင်းနှစ်ခုလုံးတွင် တစ်သမတ်တည်းဖြစ်ကြောင်း စစ်ဆေးပါ။ ကွဲလွဲမှုများ တွေ့ရှိပါက လွှဲပြောင်းမှုအတွင်း ပြဿနာရှိနိုင်သည်။ ပြဿနာဖြေရှင်းရန်၊ သင့်စက်ပစ္စည်းများတွင် တည်ငြိမ်သောအင်တာနက်ချိတ်ဆက်မှုရှိပြီး သင့်အက်ပ်များကို အပ်ဒိတ်ဖြစ်နေကြောင်း သေချာပါစေ။ ထို့အပြင်၊ အက်ပ်နှစ်ခုလုံးတွင် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဆက်တင်များအားလုံးကို မှန်ကန်စွာသတ်မှတ်ထားကြောင်း စစ်ဆေးပါ။

ဤအကြံပြုချက်များဖြင့်Garmin မှ Strava သို့ သင်၏လုပ်ဆောင်မှုများကို အောင်မြင်စွာလွှဲပြောင်းကြောင်း သေချာစေနိုင်ပါသည်။ အကြံပြုထားသော အဆင့်များကို လိုက်နာပြီး ဖြစ်နိုင်သော ထပ်တူကျသော ပြဿနာများကို သတိထားပါ။ ပလက်ဖောင်းနှစ်ခုလုံးကို ပေါင်းစပ်ခံစားပြီး သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအောင်မြင်မှုများကို လွယ်ကူတိကျစွာ မှတ်တမ်းတင်လိုက်ပါ။

လုပ်ဆောင်ချက်များကို Garmin မှ Strava သို့ လွှဲပြောင်းသည့်အခါ ဘုံပြဿနာများကို ဖြေရှင်းနည်း

Garmin နှင့် Strava တို့သည် အားကစားလှုပ်ရှားမှုများကို ခြေရာခံခြင်းနှင့် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းအတွက် ရေပန်းအစားဆုံး ပလပ်ဖောင်းနှစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်၏ဒေတာကို ပလပ်ဖောင်းတစ်ခုမှ အခြားတစ်ခုသို့ လွှဲပြောင်းသည့်အခါတွင်၊ သင်သည် အချို့သော ပြဿနာများကို ကြုံတွေ့ရနိုင်သည်။ ဤပို့စ်တွင်၊ ဤပြဿနာများကို ဖြေရှင်းနည်းနှင့် Garmin မှ Strava သို့ သင်၏လုပ်ဆောင်ချက်များကို လွှဲပြောင်းသည့်အခါ သင့်အတွေ့အကြုံကို အမြင့်ဆုံးဖြစ်အောင် ပြုလုပ်နည်းကို ပြသပါမည်။

1. ⁤ သင်၏ Garmin နှင့် Strava စက်ပစ္စည်းများကြား ထပ်တူကျမှုကို စစ်ဆေးပါ။

Garmin မှ Strava သို့ လုပ်ဆောင်ချက်များကို လွှဲပြောင်းရာတွင် အဖြစ်များဆုံး ပြဿနာတစ်ခုမှာ သင့်စက်များကြားတွင် ထပ်တူပြုခြင်း မရှိခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုဖြေရှင်းရန်၊ သင်၏ Garmin နာရီနှင့် Strava အက်ပ်နှစ်ခုလုံးကို နောက်ဆုံးဗားရှင်းသို့ အပ်ဒိတ်လုပ်ထားကြောင်း သေချာပါစေ။ ထို့အပြင် ၎င်းတို့ကို Bluetooth သို့မဟုတ် Wi-Fi မှတစ်ဆင့် ကောင်းစွာချိတ်ဆက်ထားကြောင်း စစ်ဆေးပါ။ ပြဿနာ ဆက်ရှိနေပါက၊ စက်နှစ်ခုလုံးကို ပြန်လည်စတင်ပြီး ထပ်တူပြုရန် ကြိုးစားပါ။

2. လက်စွဲတင်သွင်းခြင်းအင်္ဂါရပ်ကို အသုံးပြုပါ။

သင်၏ Garmin စက်ပစ္စည်းကို Strava နှင့် စင့်ခ်လုပ်ရန် ကြိုးစားပြီး သင်၏လုပ်ဆောင်ချက်များကို မလွှဲပြောင်းနိုင်သေးပါက၊ သင်သည် ကိုယ်တိုင်တင်သွင်းသည့်အင်္ဂါရပ်ကို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ၎င်းကိုလုပ်ဆောင်ရန်၊ သင်၏ Strava အကောင့်သို့ ဝင်ရောက်ပြီး ထိပ်တန်းမီနူးဘားရှိ "အပ်လုဒ်လုပ်ဆောင်ချက်" ကဏ္ဍသို့ သွားပါ။ ထိုနေရာမှ၊ “Files” ရွေးချယ်မှုကို ရွေးချယ်ပြီး သင်၏ Garmin စက်ပစ္စည်းရှိ သင့်လုပ်ဆောင်ချက်နှင့် သက်ဆိုင်သည့် .FIT သို့မဟုတ် .TCX ဖိုင်သို့ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။ ဖိုင်ကို သင်ရွေးချယ်ပြီးသည်နှင့် “Upload File” ကိုနှိပ်ပြီး Strava သည် သင့်ဒေတာကို ကိုယ်တိုင်တင်သွင်းမည်ဖြစ်သည်။

3. သင့်လှုပ်ရှားမှုများ၏ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဆက်တင်များကို စစ်ဆေးပါ။

Garmin မှ Strava သို့ လုပ်ဆောင်ချက်များကို လွှဲပြောင်းသည့်အခါ နောက်ထပ်အဖြစ်များသော ပြဿနာမှာ privacy ဆက်တင်များကြောင့် ၎င်းတို့သည် မှန်ကန်စွာပြသနိုင်မည်မဟုတ်ပေ။ သင့် Strava အကောင့်တွင် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ကန့်သတ်ချက်များ သတ်မှတ်ထားပါက၊ သင်၏ လုပ်ဆောင်ချက်များကို အခြားအသုံးပြုသူများ မြင်နိုင်မည်မဟုတ်ပေ။ ၎င်းကိုဖြေရှင်းရန်၊ သင်၏ Strava အကောင့်ရှိ "ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဆက်တင်များ" ကဏ္ဍသို့သွားကာ သင်၏လုပ်ဆောင်မှုများကို လူသိရှင်ကြားမြင်နိုင်စေရန် သတ်မှတ်ထားကြောင်း သေချာပါစေ။ ထို့အပြင်၊ သင်သည် သင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဆက်တင်များတွင် "ဝှက်ထားသောအချိန်ဇုန်များ" ရွေးချယ်မှုကို ရွေးချယ်ထားခြင်းရှိမရှိ စစ်ဆေးပါ၊ ၎င်းသည် သင်၏လုပ်ဆောင်မှုများကို ကောင်းမွန်စွာပြသခြင်းမှလည်း သက်ရောက်မှုရှိနိုင်သောကြောင့် စစ်ဆေးပါ။

ဤအကြံပြုချက်များကို လိုက်နာခြင်းဖြင့်၊ သင်၏လုပ်ဆောင်မှုများကို Garmin မှ Strava သို့လွှဲပြောင်းသည့်အခါ အဖြစ်အများဆုံးပြဿနာများကို သင်ဖြေရှင်းနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ထပ်တူပြုခြင်းကို သတိရပါ။ စက်ပစ္စည်းများအကြား ၎င်းသည် ကွဲပြားနိုင်ပြီး အင်တာနက်ချိတ်ဆက်မှုနှင့် ဖိုင်တွဲဖက်နိုင်မှု စသည့်အချက်များပေါ်တွင်မူတည်သည်။ သင်သည် ပြဿနာများ ဆက်လက်ကြုံတွေ့နေရပါက၊ အပိုပံ့ပိုးကူညီမှုအတွက် Garmin သို့မဟုတ် Strava ဖောက်သည်ဝန်ဆောင်မှုကို ဆက်သွယ်ရန် ကျွန်ုပ်တို့ အကြံပြုအပ်ပါသည်။ ဤပလက်ဖောင်းနှစ်ခုသည် သင့်ဘဝခရီးတွင် ပေးဆောင်ရမည့် လုပ်ဆောင်ချက်အားလုံးကို ခံစားလိုက်ပါ။