မျက်လုံးအောက်က အိတ်ဖောင်းတာတွေကို ဘယ်လိုလျှော့ချမလဲ။

‌ မျက်လုံးအိတ်တွေကို ဘယ်လိုလျှော့ချရမလဲ။ မျက်လုံးအောက်အိတ်တွေနဲ့ ရုန်းကန်နေရတယ်ဆိုရင် သင်တစ်ယောက်တည်း မဟုတ်ပါဘူး။ လူများစွာသည် ဤအဆင်မပြေမှုများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းကြပြီး ထိရောက်သောဖြေရှင်းနည်းကို ရှာဖွေရန် မကြာခဏ ခက်ခဲနိုင်သည်။ ကံကောင်းထောက်မစွာ၊ ဤပြဿနာကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန်နှင့် ထိုကြောက်စရာကောင်းသောအိတ်များ၏အသွင်အပြင်ကိုလျှော့ချရန် နည်းလမ်းများစွာရှိသည်။ အိမ်တွင် ပြုစုစောင့်ရှောက်ခြင်းမှ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ကုသမှုများအထိ၊ သင့်အား ပိုသစ်လွင်ပြီး အနားယူရန် အသွင်အပြင်ကို ရရှိစေရန် အထောက်အကူဖြစ်စေရန် အထောက်အကူဖြစ်စေမည့် အကြံပြုချက်အချို့ဖြစ်သည်။ အနည်းငယ်သော အပ်နှံမှုနှင့် ဂရုစိုက်မှုဖြင့်၊ သင်သည် ထိုအိတ်များကို နမ်းပြီး နှုတ်ဆက်နိုင်ပြီး အချိန်တိုအတွင်း နုပျိုပြီး ပိုမိုတောက်ပလာနိုင်သည်။

- အဆင့်ဆင့် ➡️ မျက်ကွင်းညိုတာတွေကို ဘယ်လိုလျော့ချရမလဲ။

• လုံလောက်စွာ အနားယူပါ- တစ်နေ့ကို 7-8 နာရီ အိပ်တာက မျက်လုံးတစ်ဝိုက်မှာ ရောင်ရမ်းတာကို လျော့ကျစေပြီး သွေးလည်ပတ်မှုကို ကောင်းမွန်စေပါတယ်။
• အအေးခံ ဖိကပ်ခြင်းများကို အသုံးပြုပါ- မျက်လုံးကို 10-15 မိနစ်ကြာ အအေးခံပြီး နှိပ်နယ်ပေးခြင်းဖြင့် ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ကျစေပြီး သွေးလှည့်ပတ်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်ပါတယ်။
• သတ်မှတ်ထားသော ခရင်မ်များကို လိမ်းပါ- ဗီတာမင် C၊ hyaluronic acid သို့မဟုတ် caffeine ကဲ့သို့သော ပါဝင်ပစ္စည်းများပါရှိသော မျက်လုံးခရင်မ်များကို ရှာဖွေပါ၊ ၎င်းတို့သည် ရောင်ရမ်းခြင်းကို လျှော့ချနိုင်ပြီး အသားအရေကို တင်းမာစေနိုင်သည်။
• ဆားစားသုံးမှုကို လျှော့ချပါ- ဆားလျှော့စားခြင်းက မျက်လုံးတစ်ဝိုက်မှာ ရောင်ရမ်းခြင်းကို လျော့နည်းစေပြီး အရည်ဓာတ်ကို ထိန်းသိမ်းခြင်းကို တားဆီးနိုင်ပါတယ်။
• ရေလုံလောက်စွာသောက်ပါ: ရေဓာတ်ရှိနေခြင်းက ရောင်ရမ်းခြင်းကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပြီး သင့်မျက်လုံးတစ်ဝိုက်ရှိ အသားအရေကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပါသည်။
• ညင်သာစွာ နှိပ်နယ်ပေးပါ။ မျက်လုံးတစ်ဝိုက်ရှိနေရာကို ညင်သာစွာနှိပ်နယ်ပေးခြင်းက သွေးလှည့်ပတ်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး ရောင်ရမ်းခြင်းကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။
• သင့်အသားအရေ⁢ နေရောင်ခြည်ဒဏ်မှကာကွယ်ပါ နေကာမျက်မှန် နှင့် နေကာခရင်မ် ဝတ်ဆင်ခြင်းသည် နေရောင်ခြည်ဒဏ်ကို ကာကွယ်နိုင်ပြီး မျက်လုံးအောက် အိတ်များကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

မေး-ဖြေ

မျက်ကွင်းညိုရခြင်းအကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

1. အရည်ထိန်းသိမ်းခြင်း။
2. အရေပြားအိုမင်းခြင်း။
3. အိပ်ရေးပျက်ခြင်း။
၄။ ဓာတ်မတည့်မှုများ။
5.⁤ အရက်နှင့် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း။

ဘယ်အိမ်သုံးကုထုံးတွေက ⁢ မျက်လုံးအောက်အိတ်တွေကို လျှော့ချရာမှာ ထိရောက်မှုရှိသလဲ။

1. သခွားသီးအချပ်များ သို့မဟုတ် လက်ဖက်စိမ်းအိတ်များကဲ့သို့ အအေးခံထားသော ဖျော်ရည်များကို လိမ်းပါ။
2. ခေါင်းကို မြင့်တင်ပြီး အိပ်ပါ။
3. ကဖင်း သို့မဟုတ် ဗီတာမင် K ကဲ့သို့သော ပါဝင်ပစ္စည်းများပါသော ခရင်မ်ကို အသုံးပြုပါ။
4. ထိခိုက်ထားသောနေရာကို ညင်သာစွာ နှိပ်နယ်ပေးပါ။
5. အသီးအနှံနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကဲ့သို့ antioxidants ကြွယ်ဝသော အစားအစာများကို စားသုံးပါ။

မျက်လုံးအောက်အိတ်များအကြောင်း အထူးကုဆရာဝန်ထံ ဘယ်အချိန်ကြည့်သင့်လဲ။

1. အိတ်များသည် အိမ်တွင်းကုထုံးများကို မတုံ့ပြန်ပါက၊
2. ပြင်းထန်စွာ ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် နီခြင်းကဲ့သို့သော အခြားလက္ခဏာများ ဖြစ်ပေါ်ပါက၊
3. မျက်စိအိတ်များ မှုန်ဝါးခြင်း သို့မဟုတ် နာကျင်ခြင်း တို့ ပါသွားလျှင်။

မျက်လုံးအောက်က အိတ်တွေကို မိတ်ကပ်နဲ့ ဘယ်လိုဖျောက်နိုင်လဲ။

၂။ Concealer သုံးခြင်း။
2. အလင်းဖော်မြူလာဖြင့် ဖောင်ဒေးရှင်းကို လိမ်းပါ။
3. အောက်မျက်ခွံပေါ်ရှိ မှောင်သောအရိပ်များနှင့် eyeliner အသုံးပြုခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
4. အိတ်များ ထင်ရှားပေါ်လွင်ခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် မိတ်ကပ်ပစ္စည်းများကို ကောင်းစွာရောစပ်ပါ။

eye cream သုံးပြီး မျက်လုံးအိတ်တွေကို လျော့ပါးစေသလား။

1. ဟုတ်တယ်၊ ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ပါးစေပြီး အိတ်တွေရဲ့ အသွင်အပြင်ကို မြှင့်တင်ပေးမယ့် သီးသန့် eye contour ခရင်မ်တွေ ရှိပါတယ်။
2. ဤခရင်မ်များတွင် များသောအားဖြင့် peptides၊ hyaluronic acid နှင့် blueberry extract ကဲ့သို့သော ပါဝင်ပစ္စည်းများ ပါ၀င်ပြီး အသားအရေကို ရေဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးပြီး နုပျိုစေပါသည်။

မျက်လုံးအောက်ရှိ အိတ်များကို ဖယ်ရှားရန် အလှအပဆိုင်ရာ ကုသမှုများကို အသုံးပြုရန် အကြံပြုလိုပါသလား။

1. မှန်ပါသည်၊ carboxytherapy၊ hyaluronic acid နှင့် blepharoplasty ကဲ့သို့သော ကုသမှုများသည် မျက်လုံးအောက်အိတ်များကို ပို၍ ရာသက်ပန် လျှော့ချရန် ထိရောက်မှုရှိပါသည်။
2. အလှအပဆိုင်ရာ လုပ်ငန်းစဉ်များကို မလုပ်ဆောင်မီ အထူးကုနှင့် တိုင်ပင်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

ရေသောက်တာက မျက်လုံးအောက်အိတ်တွေကို လျော့ပါးစေသလား။

1. ဟုတ်တယ်၊ ရေဓာတ်ကို ကောင်းကောင်း ထိန်းထားနိုင်ရင် မျက်လုံးအောက် အိတ်တွေရဲ့ အသွင်အပြင်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါတယ်။
2. တစ်နေ့လျှင် အနည်းဆုံး ရေ ⁢8 ခွက်သောက်ရန် အကြံပြုထားသည်။

အိပ်ရေးပျက်တာက မျက်လုံးအောက်အိတ်တွေကို ပိုဆိုးစေသလား။

1. မှန်ပါသည်၊ အိပ်ရေးမဝခြင်းသည် အရည်များစုပုံခြင်းနှင့် ဖောင်းခြင်းတို့ကြောင့် မျက်အိတ်များကို ပိုမိုထင်ရှားစေသည်။
2. ညတိုင်း အနည်းဆုံး 7-8 နာရီ အိပ်စက်ခြင်းက အိတ်တွေရဲ့ အသွင်အပြင်ကို လျော့ပါးစေနိုင်ပါတယ်။

ဓာတ်မတည့်ခြင်းများသည် မျက်လုံးအောက်ရှိအိတ်များကို ဖြစ်စေနိုင်ပါသလား။

1. မှန်ပါသည်၊ ဓာတ်မတည့်ခြင်းများသည် ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ တစ်ရှူးများ ရောင်ခြင်းကြောင့် မျက်လုံးအောက်တွင် ဖောင်းလာပြီး အိတ်များကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
2. မျက်လုံးအောက်ရောင်ရမ်းခြင်းကို လျှော့ချရန် ဓာတ်မတည့်ခြင်း၏ အကြောင်းရင်းကို ဖော်ထုတ်ကုသရန် အရေးကြီးပါသည်။

အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုက မျက်လုံးအောက်အိတ်တွေကို ကာကွယ်ပေးနိုင်သလား

၁။ ဟုတ်တယ်၊ သင့်အသားအရေကို ရေဓာတ်ကောင်းကောင်းနဲ့ နေရောင်ကနေ ကာကွယ်ပေးတာက မျက်လုံးအောက်မှာရှိတဲ့ အိတ်တွေ မဖြစ်အောင် ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။
2. မျက်လုံးဧရိယာအတွက် သတ်မှတ်ထားသော ထုတ်ကုန်များကို အသုံးပြုပြီး သင့်အသားအရေကို နေကာမျက်မှန်ဖြင့် ကာကွယ်ပါ။