မြင်းစီးခြင်းကို ဘာခေါ်လဲ

မိတ်ဆက်:

ညီမျှခြင်းဟု လူသိများသော မြင်းစီးခြင်းအနုပညာသည် သမိုင်းတစ်လျှောက် လူနှင့်မြင်းကြား ဆက်နွှယ်မှုကို ရောယှက်ပေးသည့် ရှေးကျသော စည်းကမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သမိုင်း၏ဤအခါသမယတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ထင်ရှားပေါ်လွင်သော တိကျသောနည်းပညာကို စူးစမ်းလေ့လာပါမည်။ ကမ္ဘာပေါ်မှာ မြင်းစီးခြင်း- အဲဒါကို စီးခြင်းလို့ခေါ်တယ်။ စပိန်မှအစပြု၍ အခြားနိုင်ငံများတွင် လူသိနည်းသော ဤဝေါဟာရသည် ၎င်း၏နည်းပညာပိုင်းဆိုင်ရာ တင်းမာမှုဖြင့် ထူးခြားသည့် စီးနင်းမှုပုံစံကို ရည်ညွှန်းပြီး မြင်းစီးသူနှင့် ၎င်းတို့၏တူတူချစ်သူများကြား တိကျသောဆက်သွယ်မှုအပေါ် အာရုံစိုက်ထားသည်။ ဤဆောင်းပါးမှတဆင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွမ်းကျင်မြင်းစီးစက်ဝိုင်းတွင် အဘယ်ကြောင့် အသိအမှတ်ပြုခံရသည်ကို နားလည်ရန် ၎င်း၏မူများနှင့် နည်းပညာများကို စူးစမ်းလေ့လာကာ ဤမြင်းစီးပုံစံ၏ အခြေခံများနှင့် အသေးစိတ်များကို စူးစမ်းလေ့လာပါမည်။

1. နိဒါန်း- မြင်းစီးခြင်းနှင့် အားကစားနှင့် အပန်းဖြေမှုတစ်ခုအဖြစ် ၎င်း၏ အရေးပါမှု

အပျော်စီးခြင်းဆိုသည်မှာ အားကစားနှင့် အပန်းဖြေရန်အတွက် ရှေးခေတ်ကတည်းက ကျင့်သုံးခဲ့သော လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ အပျော်စီးခြင်းသည် ဤကြီးကျယ်ခမ်းနားသောတိရစ္ဆာန်များနှင့် ထူးခြားသောချိတ်ဆက်မှုကို ပေးစွမ်းပြီး ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ပေးဆောင်သည်။ ဤဆောင်းပါးတွင်၊ အားကစားနှင့် အပန်းဖြေမှုအဖြစ် မြင်းစီးခြင်း၏ အရေးပါပုံကို လေ့လာပါမည်။

မြင်းစီးခြင်း၏ ထင်ရှားသောအချက်များထဲမှတစ်ခုမှာ ၎င်း၏ကျန်းမာရေးအပေါ် ကောင်းသောအကျိုးသက်ရောက်မှုဖြစ်သည်။ နှင့် ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှုအပျော်စီးခြင်း သည် ခန္ဓာကိုယ်ကို သန်မာစေရန် ပံ့ပိုးပေးသည့် ခြေထောက်၊ လက်များနှင့် အူတိုင်များကဲ့သို့သော မတူညီသော ကြွက်သားအုပ်စုများကို လုပ်ဆောင်သည်။ အပျော်စီးခြင်းသည် ကိုယ်ဟန်အနေအထားနှင့် ဟန်ချက်ညီမှုကို တိုးတက်စေပြီး ညှိနှိုင်းမှုနှင့် ပျော့ပြောင်းမှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။

နောက်ထပ်အရေးကြီးသောအချက်မှာ မြင်းစီးခြင်း၏ ကုထုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုဖြစ်သည်။ ဤလုပ်ဆောင်ချက်သည် စိတ်ဖိစီးမှု သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုဝေဒနာခံစားရသူများအတွက် အထူးအကျိုးရှိနိုင်သောကြောင့် ၎င်းသည် တင်းမာမှုကို ပြေလျော့စေပြီး သဘာဝနှင့် ငြိမ်သက်မှုနှင့် ဆက်စပ်မှုကို ပေးစွမ်းနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အပျော်စီးခြင်းသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် သိမှုမသန်စွမ်းသူများအတွက်လည်း အကျိုးရှိနိုင်သောကြောင့် ၎င်းတို့အား အခြားအခြေအနေများတွင် မခံစားနိုင်စေရန် လှုပ်ရှားမှုနှင့် လွတ်လပ်မှုတို့ကို ပေးစွမ်းနိုင်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။ နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်၊ မြင်းစီးခြင်းသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နှစ်ရပ်စလုံးအတွက် ကျန်းမာရေးနှင့် သုခချမ်းသာအတွက် အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိသော အားကစားနှင့် အပန်းဖြေမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ စီးနင်းနေစဉ် သီးသန့်တည်ရှိသော ဤတိရစ္ဆာန်များ၏ အလှတရားနှင့် ကျက်သရေရှိမှုသည် ဤလှုပ်ရှားမှုကို လေ့ကျင့်ရန်နှင့် သဘာဝနှင့် ထိတွေ့ခံစားရန် နည်းလမ်းရှာဖွေနေသူများအတွက် ဆွဲဆောင်မှုရှိသော ရွေးချယ်မှုတစ်ခု ဖြစ်စေပါသည်။ မြင်းစီးခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကို သင်ရှာဖွေလိုတယ်ဆိုရင် စမ်းကြည့်ဖို့ မတွန့်ဆုတ်ပါနဲ့။

2. မြင်းစီးခြင်းဆိုသည်မှာ အဘယ်နည်း၊ ဤလှုပ်ရှားမှုကို စပိန်ဘာသာဖြင့် မည်သို့ခေါ်သနည်း။

မြင်းပြန်စီးခြင်းသည် မြင်းစီးခြင်းပါ၀င်သည့် အပန်းဖြေမှုနှင့် အားကစားလှုပ်ရှားမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် လူ့လောက၏ ရှေးအကျဆုံး အားကစားများထဲမှ တစ်ခုဟု သတ်မှတ်ခံထားရပြီး မြင်းစီးခြင်း၊ ဝတ်စားဆင်ယင်မှု၊ ရှိုးခုန်ခြင်းနှင့် ပြိုင်ကားများ အပါအဝင် ပုံစံအမျိုးမျိုး ပါဝင်သည်။ စပိန်ဘာသာဖြင့် ဤလှုပ်ရှားမှုကို "မြင်းစီးခြင်း" သို့မဟုတ် "မြင်းစီးခြင်း" ဟု ရိုးရှင်းစွာ သိသည်။

မြင်းစီးရန်၊ သင်သည် အချို့သောအဆင့်များကို လိုက်နာပြီး အရေးကြီးသောအချက်အချို့ကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ ပထမဦးစွာ၊ ကုန်းနှီး၊ မွှေတံ၊ ကျောက်ကပ်နှင့် လုံခြုံသောဦးထုပ်ကဲ့သို့သော သင့်လျော်သောကိရိယာများ ရှိရန် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ ထို့အပြင် မြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ အတွေ့အကြုံနှင့် အခြေခံဗဟုသုတရှိရန် လိုအပ်ပါသည်။ မှန်ကန်သောပုံစံ မြင်းနှင့် ပတ်သက်သော ကိုင်တွယ်ပုံ၊

မြင်းစီးတဲ့အခါ မှန်ကန်ပြီး ဟန်ချက်ညီတဲ့ ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို ထိန်းသိမ်းထားဖို့၊ ထိုင်ခုံမှာ တည်ငြိမ်မှု ရှိစေဖို့နဲ့ မြင်းရဲ့ ဟန်ချက်ထိန်းနိုင်ဖို့ ကူညီပေးဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ သင်၏မြင်းနှင့် ဆက်သွယ်ရန်အတွက် သင်အသုံးပြုသင့်သည့် ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားနှင့် အချက်ပြမှုများကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်လည်း အရေးကြီးပါသည်။ စီးနင်းမှုသင်ခန်းစာများကို စီးနင်းရန်အတွက် လိုအပ်သော နည်းစနစ်များနှင့် ကျွမ်းကျင်မှုများကို လေ့လာရန် အကြံပြုထားသည်။ ဘေးကင်းစွာ နှင့် သင့်လျော်သည်။

3. ကွဲပြားခြားနားသော မြင်းစီးခြင်းဆိုင်ရာ စည်းကမ်းများနှင့် မြင်းစီးခြင်းနှင့် ၎င်းတို့၏ ဆက်ဆံရေး

မြင်းစီးသင်တန်းများသည် တိကျသောကျွမ်းကျင်မှုလိုအပ်သော မြင်းစီးခြင်းအမျိုးအစားများဖြစ်သည်။ ဤပညာရပ်များသည် အခြေအနေအမျိုးမျိုးတွင် မြင်းစီးသူ၏စွမ်းရည်နှင့် မြင်းစွမ်းရည်ကို စမ်းသပ်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ စည်းကမ်းတစ်ခုစီတွင် စွမ်းဆောင်ရည်ကောင်းများရရှိရန် လေ့ကျင့်မှုနှင့် စေတနာထားရန် လိုအပ်သော ကိုယ်ပိုင်စည်းမျဉ်းများနှင့် လိုအပ်ချက်များရှိသည်။

ရေပန်းအစားဆုံး ဘာသာရပ်တစ်ခုမှာ မြင်းစီးသူများနှင့် ၎င်းတို့၏မြင်းများသည် သင်တန်းတစ်ခုတွင် အတားအဆီးအမျိုးမျိုးကို ကျော်ဖြတ်ရမည့်နေရာတွင် ခုန်ခြင်းပြသခြင်းဖြစ်သည်။ ဤတွင်၊ တိကျမှုနှင့် မြန်နှုန်းသည် အောင်မြင်မှု၏ သော့ချက်ဖြစ်သည်။ ရလဒ်ကောင်းတစ်ခုစည်းချက်ကျကျနှင့် ပြေပြစ်သော လှုပ်ရှားမှုများဖြင့် မြင်းစီးသူနှင့် မြင်းကြား သဟဇာတဖြစ်စေသည့် နောက်ထပ်ထင်ရှားသော စည်းကမ်းမှာ ၀တ်စားဆင်ယင်မှုဖြစ်သည်။ တိရစ္ဆာန်ထိန်းကျောင်းခြင်းကဲ့သို့သော နယ်ပယ်ဆိုင်ရာလုပ်ငန်းများတွင် မြင်း၏ကျွမ်းကျင်မှုကို စမ်းသပ်သည့် ညီမျှခြင်းလည်းရှိသည်။

စည်းကမ်းတစ်ခုစီတွင် ကုန်းနှီးများ၊ အမွှေများနှင့် ခေါင်းတိုင်များကဲ့သို့သော ကိုယ်ပိုင်ကိရိယာများ ရှိသည်ကို သတိပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။ ထို့အပြင် မြင်းစီးသူနှင့် မြင်းကြားဆက်ဆံရေးသည် နယ်ပယ်အားလုံးတွင် အဓိကကျသည်။ ထိရောက်သောဆက်သွယ်မှု၊ အပြန်အလှန်ယုံကြည်မှုနှင့် လေးစားမှုသည် မြင်းစီးလေ့ကျင့်မှုတွင် အောင်မြင်မှုရရှိရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်၊ မတူညီသော မြင်းစီးပညာရပ်များသည် ရွေးချယ်စရာ အမျိုးမျိုးကို ပေးဆောင်သည်။ ချစ်သူများအတွက် မြင်းများ၏ စွမ်းရည်များနှင့် စိန်ခေါ်မှုများကို ရင်ဆိုင်ကျော်ဖြတ်ရန် အသီးသီးရှိကြသည်။

4. မြင်းစီးရန် လိုအပ်သော ပစ္စည်းများနှင့် ၎င်း၏ မှန်ကန်သော အမည်စာရင်း

အပျော်စီးခြင်းသည် စီးနင်းသူ၏ဘေးကင်းမှုနှင့် သက်တောင့်သက်သာရှိစေရန်အတွက် အခြေခံကိရိယာအချို့ကို အသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။ အောက်တွင် မြင်းစီးရန် လိုအပ်သော စက်ကိရိယာများ၏ မှန်ကန်သော အမည်စာရင်း နှင့် မှတ်သားထားရန် အကြံပြုချက်အချို့ ဖြစ်ပါသည်။

1. ကုန်းနှီး- ဤသည်မှာ မြင်းစီးရန် လိုအပ်သော အရေးကြီးဆုံး ဒြပ်စင်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် "tailpiece" ဟုခေါ်သောအပေါ်ပိုင်းနှင့် "shaft" ဟုခေါ်သောအောက်ပိုင်းပါ ၀ င်သောကုန်းနှီးပါရှိသည်။ ၎င်းတွင် မြင်းစီးသူသည် ၎င်းတို့၏ခြေကို ဟန်ချက်ညီစေရန် နေရာချပေးသည့် တုန်ခါမှုလည်း ပါဝင်သည်။ မြင်းစီးသူနှင့် မြင်းစီးသူနှစ်ဦးစလုံးအတွက် သင့်လျော်သော ကုန်းနှီးကို ရွေးချယ်ရန် အရေးကြီးသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် သင့်လျော်မှုမရှိသော ကုန်းနှီးသည် မသက်မသာဖြစ်စေနိုင်ပြီး ဒဏ်ရာများပင်ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

2. ခေါင်းအုံး- မြင်းခေါင်းပေါ်တွင် တင်ထားသော အစိတ်အပိုင်းများကို ရည်ညွှန်းသည်။ ၎င်းတွင် ထိန်းချုပ်ရန် မြင်းပါးစပ်တွင် ကန့်လန့်ကာ နှင့် မြင်းစီးသူအား ထိန်းကျောင်းနိုင်သော သိုင်းကြိုးများ ပါဝင်သည်။ ခေါင်းအုံးကို မည်ကဲ့သို့ နေရာချထားရမည်ကို ကောင်းစွာနားလည်ပြီး ဒဏ်ရာများကို ရှောင်ရှားရန်နှင့် မြင်းအား မှန်ကန်စွာ ထိန်းချုပ်နိုင်စေရန် မှန်ကန်စွာ ချိန်ညှိရန် အရေးကြီးပါသည်။

5. မြင်းစီးသူ၏ မှန်ကန်သော ကိုယ်ဟန်အနေအထားကား အဘယ်နည်း။

မြင်းစီးသူနှင့် မြင်းနှစ်ဦးစလုံး၏ ဘေးကင်းမှုနှင့် သက်တောင့်သက်သာရှိစေရန်အတွက် မှန်ကန်သော ဟန်ပန်အနေအထားသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ မမှန်ကန်သော ကိုယ်ဟန်အနေအထားသည် မြင်းများ၏ စွမ်းဆောင်ရည်ကို ထိခိုက်စေပြီး ထိခိုက်ဒဏ်ရာ ရရှိစေနိုင်သည်။ ဤတွင်၊ သင့်လျော်သော စီးနင်းမှုပုံစံ၏ အဓိကအချက်များကို ရှင်းပြပါမည်။

1. ခြေထောက် အနေအထား မြင်းစီးသူရဲ့ခြေထောက်ကို အမြှေးပါးထဲမှာ မှန်ကန်စွာ နေရာချထားသင့်ပါတယ်။ ခြေဖနောင့်ကို အောက်သို့ ညွှန်ပြပြီး ခြေချောင်းများ အပေါ်သို့ အနည်းငယ် ညွှန်ပေးရမည်။ ၎င်းသည် ခိုင်မာပြီး တည်ငြိမ်သောအခြေခံကို ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးသည်။

2. ခြေထောက်အနေအထား- မြင်းစီးသူရဲ့ ခြေထောက်တွေကို ဖြေလျှော့ပြီး မြင်းနဲ့ အဆက်မပြတ် ထိတွေ့နေသင့်ပါတယ်။ ဒူးကို အနည်းငယ်ကွေးထားသင့်ပြီး ခြေထောက်များသည် မြင်း၏ခန္ဓာကိုယ်တစ်ဝိုက်တွင် ညင်သာစွာ ပတ်ထားသင့်သည်။ ၎င်းသည် ဟန်ချက်ညီစေပြီး စီးနင်းသူ၏အကူအညီများကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ထိန်းချုပ်ပေးသည်။

6. မြင်းစီးရာတွင် အသုံးပြုသည့် အခြေခံအမိန့်များနှင့် ၎င်းတို့ကို စပိန်ဘာသာဖြင့် ခေါ်သည်။

:

- မြင်းစီးခြင်းတွင် သင့်အား ဆက်သွယ်ပြောဆိုနိုင်စေမည့် အခြေခံအမိန့်တော်များကို ကျွမ်းကျင်ပိုင်နိုင်စွာ လုပ်ဆောင်ခြင်း ပါဝင်သည်။ ထိရောက်စွာ မြင်းနှင့်အတူ။ ဤအမိန့်များကို စပိန်ဘာသာဖြင့် လေ့လာခြင်းဖြင့် သင်သည် ယုံကြည်စိတ်ချစွာ စီးနင်းနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ အောက်ဖော်ပြပါများသည် မြင်းစီးရာတွင် အသုံးအများဆုံး အခြေခံ အမိန့်များ ဖြစ်သည်-

1. "Trot!" - မြင်းစီးခြင်းစတင်ရန်အမိန့်။ ၎င်းသည် လမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့် ကဆုန်ပေါက်ကြားတွင် ပြေးခြင်းဖြစ်ပြီး မြင်းသည် ၎င်း၏ထောင့်ဖြတ်ခြေထောက်များကို အလှည့်ကျမြှောက်ပေးသည့် နှစ်ချက်လှုပ်ရှားမှုဖြင့် လက္ခဏာရပ်ဖြစ်သည်။

2. "ကဆုန်ပေါက်!" - မြင်းသည် ကခုန်ခြင်းစတင်ရန် အမိန့်ပေးသည်။ ကဆုန်ပေါက်သည် မြင်း၏အမြန်ဆုံးနှင့် စွမ်းအင်အရှိဆုံး ပြေးလမ်းဖြစ်ပြီး ၎င်း၏ခြေထောက်များသည် သုံးချက်တီးပုံစံဖြင့် ရွေ့လျားသည်။ ကဆုန်ပေါက်တစ်လျှောက်လုံး တည်ငြိမ်ပြီး လုံခြုံသော ရပ်တည်ချက်ကို ထိန်းသိမ်းရန် အရေးကြီးသည်။

3. "အရန်သိမ်း!" - မြင်းကို အရန်တပ်ရန် အမိန့်ပေးသည်။ ခြေထောက်များ သို့မဟုတ် ဇက်ကြိုးများအကူအညီဖြင့် နူးညံ့သော၊ တည်ငြိမ်သောဖိအားကို အသုံးချခြင်းဖြင့် ၎င်းကို အောင်မြင်သည်။ ကျောထောက်နောက်ခံလှုပ်ရှားမှုသည် ထိန်းချုပ်ပြီး ဖြည်းဖြည်းချင်း လှုပ်ရှားမှုဖြစ်သင့်သည်ကို သတိပြုရန် အရေးကြီးသည်။

စပိန်ဘာသာဖြင့် ဤအခြေခံအမိန့်များကို သိထားခြင်းဖြင့် သင်သည် မြင်းစီးနေစဉ်အတွင်း ထိရောက်စွာ ဆက်သွယ်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ မြင်းတစ်ကောင်စီတွင် မတူညီသော လေ့ကျင့်မှုနှင့် တုံ့ပြန်မှုအဆင့်များ ရှိနိုင်သည်ကို သတိရပါ၊ ထို့ကြောင့် မင်း၏တူမတော်အဖော်နှင့် ရှင်းရှင်းလင်းလင်းနှင့် တသမတ်တည်း ပြောဆိုဆက်ဆံခြင်းကို လေ့ကျင့်မွေးမြူရန် အရေးကြီးပါသည်။ သင်၏စီးနင်းမှုအတွေ့အကြုံကို ခံစားပြီး ဘေးကင်းမှုကို သင့်ဦးစားပေးအဖြစ် အမြဲထားပါ။

7. မြင်းစီးသည့်အခါ စောင့်ရှောက်မှုနှင့် ကောင်းကျိုးချမ်းသာ၏ အရေးပါမှုနှင့် ဤတာဝန်ကို အဘယ်သို့ ခေါ်သနည်း။

မြင်းစီးနေစဉ်အတွင်း မြင်းများ၏ ဂရုစိုက်မှုနှင့် ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်မှုသည် မြင်းစီးသူနှင့် တိရစ္ဆာန်များအတွက် ဘေးကင်းပြီး စိတ်ကျေနပ်ဖွယ်အတွေ့အကြုံရရှိစေရန်အတွက် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ဤတာဝန်သည် တာ၀န်ရှိမြင်းစီးမှုဟု အမည်ပေးထားသည်။ တာဝန်သိမြင်းစီးခြင်းတွင် မစီးမီ၊ အတွင်းနှင့် စီးနင်းပြီးနောက် လိုက်နာရမည့် အလေ့အကျင့်များနှင့် ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ ဆက်တိုက်ပါဝင်သည်။

မစီးခင်မှာ မြင်းဟာ အကောင်းဆုံးအခြေအနေမှာ ရှိနေကြောင်း သေချာအောင်လုပ်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ကျန်းမာရေးနှင့်သုခ၎င်းတွင် ၎င်းတို့၏ စိတ်နေစိတ်ထားကို စစ်ဆေးခြင်း အပါအဝင် ၎င်းတို့သည် တည်ငြိမ်ပြီး စီးနင်းသူအား လက်ခံနိုင်မှု ရှိစေရေး ပါဝင်သည်။ ထို့အပြင်၊ စီးနင်းစဉ်အတွင်း မသက်မသာဖြစ်စေသော ထိခိုက်ဒဏ်ရာရမှုများမှ ကာကွယ်ရန် ၎င်းတို့၏ပစ္စည်းများကို စစ်ဆေးပြီး စနစ်တကျ သန့်စင်ကာ ချိန်ညှိထားသင့်သည်။ ကြွက်သားဒဏ်ရာရခြင်းမှ ကာကွယ်ရန်နှင့် တိရစ္ဆာန်အား ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုအတွက် ပြင်ဆင်ရန် မြင်းစီးသူနှင့် မြင်းနှစ်ဦးစလုံးကို ကောင်းစွာပူနွေးရန်လည်း အရေးကြီးပါသည်။

စီးနင်းနေစဉ်အတွင်း မြင်းကို ဖိအားလွန်ကဲစွာ မပြုလုပ်မိစေရန် မှန်ကန်သော ကိုယ်ဟန်အနေအထားနှင့် ဟန်ချက်ညီအောင် ထိန်းသိမ်းထားရန် လိုအပ်ပါသည်။ မြင်း၏ကျန်းမာရေးကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည့် လွန်ကဲသောအခြေအနေများတွင် စီးနင်းခြင်းမှရှောင်ကြဉ်ရန် ပတ်ဝန်းကျင်အပူချိန်နှင့် စိုထိုင်းဆကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ မြင်းသည် စီးစဉ်အတွင်း ပေါ်လာနိုင်သည့် မသက်မသာဖြစ်စေသည့် လက္ခဏာများကို နားထောင်ပြီး တုံ့ပြန်ရန်လည်း အရေးကြီးသည်၊ ဆက်မလုပ်မီ ရပ်တန့်ကာ အခြေအနေကို အကဲဖြတ်ရန်လည်း အရေးကြီးပါသည်။ စီးနင်းမှုအပြီးတွင်၊ မြင်းအား ကောင်းစွာအအေးခံပြီး ဆန့်ထုတ်ကာ အသုံးပြုသည့်ကိရိယာများကို စနစ်တကျ သန့်ရှင်းရေးနှင့် ဂရုစိုက်သင့်သည်။

မြင်းစီးနေစဉ် ဂရုစိုက်မှုနှင့် ကောင်းကျိုးချမ်းသာသည် မြင်းစီးသူနှင့် တိရစ္ဆာန်ပိုင်ရှင်တို့အပေါ် ကျရောက်သော တာဝန်တစ်ရပ်ဖြစ်ကြောင်း သတိရပါ။ တာဝန်သိမြင်းစီးသူဖြစ်ခြင်းဆိုသည်မှာ မြင်းများ၏ အခြေခံလိုအပ်ချက်များနှင့် ဂရုစိုက်မှုတို့ကို တတ်ကျွမ်းနားလည်ပြီး ၎င်းတို့အား လေးစား ကြင်နာစွာ ဆက်ဆံခြင်းကို ဆိုလိုသည်။ ဤလမ်းညွှန်ချက်များကို လိုက်နာခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ equines များ၏ ဘေးကင်းမှုနှင့် ပျော်ရွှင်မှုကို အာမခံရုံသာမက တာဝန်သိပြီး တိရစ္ဆာန်နှင့်လိုက်ဖက်သော စီးနင်းမှုယဉ်ကျေးမှုကိုလည်း မြှင့်တင်ပါမည်။

8. မြင်းပြန်စီးခြင်း- မြင်းစီးသူများအတွက် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများ

အပျော်စီးခြင်းသည် အပန်းဖြေလှုပ်ရှားမှုတစ်ခုသာမက စီးနင်းသူများအတွက် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအဆင့်တွင်၊ မြင်းစီးခြင်းသည် ခံနိုင်ရည်၊ ကြွက်သားကြံ့ခိုင်မှုနှင့် ပေါင်းစပ်မှုကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန် ကူညီပေးသည့် အကောင်းဆုံး နှလုံးသွေးကြောလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင့်အား ဗိုက်သား၊ glutes၊ ခြေထောက်နှင့် လက်များကဲ့သို့သော မတူညီသော ကြွက်သားအုပ်စုများကို လုပ်ဆောင်နိုင်စေပါသည်။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများအပြင် မြင်းစီးခြင်းကလည်း မြင်းစီးသူများ၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးအပေါ် အပြုသဘောဆောင်သော သက်ရောက်မှုရှိသည်။ မြင်းများနှင့် သဘာဝတရားတို့နှင့် ထိတွေ့ခြင်းက စိတ်အေးလက်အေး ပြေလျော့စေသည့် အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ရရှိစေပြီး စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို လျှော့ချပေးနိုင်သည်။ မြင်းစီးသူများသည် စိန်ခေါ်မှုများကို ကျော်လွှားပြီး တိရိစ္ဆာန်နှင့် ချိတ်ဆက်မှုရှိရမည်ဖြစ်သောကြောင့် မြင်းစီးခြင်းသည် ယုံကြည်မှုနှင့် မိမိကိုယ်ကို အထင်ကြီးလေးစားမှုကို မြှင့်တင်ရန်လည်း ပြသထားသည်။

မီးမောင်းထိုးပြထိုက်သည့် အခြားရှုထောင့်တစ်ခုမှာ မြင်းစီးခြင်း၏ ကုထုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုဖြစ်သည်။ Equine therapy သည် equine-assisted therapy အမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်သည်။ အသုံးပြုသော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အခြေအနေအမျိုးမျိုးကို ကုသရန်။ ဤကုထုံးသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာမသန်စွမ်းသူများ၊ Autism spectrum disorders၊ စိုးရိမ်သောကရောဂါများ၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့် အခြားစိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာများရှိသူများအတွက် အကျိုးပြုနိုင်သည်။

9. မြင်းစီးရာတွင်အသုံးပြုသော မတူညီသောလေ့ကျင့်ရေးနည်းစနစ်များနှင့် ၎င်းတို့၏အမည်များ

မြင်းစီးရာတွင် အသုံးပြုသည့် လေ့ကျင့်ရေး နည်းစနစ် အမျိုးမျိုး ရှိပြီး တစ်ခုစီတွင် ၎င်း၏ အမည်နှင့် တိကျသော ရည်ရွယ်ချက်များ ရှိသည်။ အဖြစ်အများဆုံးအချို့ကို အောက်တွင်ဖော်ပြထားပါသည်။

1. ဂန္တဝင်စီးခြင်း- ကျောင်းစီးခြင်းဟုလည်း လူသိများသော ဤနည်းပညာသည် ဂန္တဝင်မြင်းစီးခြင်းဆိုင်ရာ စည်းမျဉ်းများပေါ်တွင် အခြေခံထားပြီး မြင်းစီးသူနှင့် မြင်းများကြား တိကျသော ဆက်သွယ်မှုကို တိုးတက်စေရန်အတွက် အသုံးပြုပါသည်။ ၎င်းသည် မြင်းစီးသူ၏ မှန်ကန်သော ကိုယ်ဟန်အနေအထား၊ ဟန်ချက်ညီမှု၊ အကူအညီများ ညှိနှိုင်းမှုနှင့် မြင်း၏ လှုပ်ရှားမှုများကို ထိန်းချုပ်ခြင်းတို့ကို အာရုံစိုက်သည်။

2. အဝတ်အစား- ဤလေ့ကျင့်ရေးနည်းစနစ်သည် ဂန္တဝင်မြင်းစီးမှု၏အခြေခံမူများအပေါ်အခြေခံပြီး မြင်းစီးသူနှင့်မြင်းကြားသဟဇာတဖြစ်ပြီး ဟန်ချက်ညီစေရန်ရည်ရွယ်သည်။ ၎င်းသည် မြင်း၏ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်၊ နာခံမှုနှင့် လှုပ်ရှားမှု၏တိကျမှုကို အာရုံစိုက်ထားပြီး လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးနှင့် နည်းပညာများကို အသုံးပြုထားသည်။

3. ခုန်ပြပါ- ဤနည်းစနစ်တွင် မြင်းအား ခြံစည်းရိုးများ၊ သစ်လုံးများ သို့မဟုတ် ဘားများကဲ့သို့သော အတားအဆီးများကို ကျော်လွှားရန် လေ့ကျင့်ထားသည်။ ရည်ရွယ်ချက်မှာ မြင်းသည် အကွာအဝေးများကို အဆုံးအဖြတ်ပေးပြီး လုံခြုံချောမွေ့စွာ ခုန်တက်နိုင်ရန်ဖြစ်သည်။ မြင်းစီးသူသည် မှန်ကန်သော ခုန်နည်းစနစ်ဖြင့် မြင်းကို လမ်းညွှန်ရန် ဟန်ချက်ကောင်းမွန်ပြီး မှန်ကန်သော ကိုယ်ဟန်အနေအထားရှိရမည်။

10. မြင်းစီးသည့်အခါ ဘေးကင်းရေး၏ အရေးပါမှုနှင့် ၎င်းကို အာမခံရန် လိုအပ်သော အစီအမံများ

ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော မတော်တဆမှုများနှင့် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရမှုများကို ရှောင်ရှားရန် အပျော်စီးခြင်း ဘေးကင်းရေးသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ အောက်ဖော်ပြပါများသည် မြင်းစီးသူနှင့် မြင်းနှစ်ဦးစလုံး၏ ဘေးကင်းစေရန်အတွက် လိုက်နာရမည့် လိုအပ်သည့် အစီအမံအချို့ဖြစ်သည်။

1. သင့်လျော်သောပစ္စည်းများကိုဝတ်ဆင်ပါ- သင့်လျော်ကိုက်ညီသော လက်မှတ်ရ စီးနင်းဦးထုပ်ဆောင်းရန် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ ချော်လဲခြင်းနှင့် ချော်လဲခြင်းများကို ကာကွယ်ရန် ကြိုးတပ်ဖိနပ်များကိုလည်း အကြံပြုထားသည်။ ပြုတ်ကျတဲ့အခါ အကာအကွယ်အင်္ကျီ ၀တ်ဖို့လည်း အရေးကြီးပါတယ်။

2. မစီးခင် နွေးနွေးထွေးထွေးထားပါ။- မစီးခင်မှာ ကြွက်သားတွေကို ပြင်ဆင်ပြီး ဖြစ်နိုင်တဲ့ ဒဏ်ရာတွေကို ကာကွယ်ဖို့ အကြောဆန့်လေ့ကျင့်ခန်းတွေလုပ်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ၎င်းတို့တွင် ခြေထောက်၊ နောက်ကျောနှင့် လက်ကိုဆန့်ထုတ်ခြင်းအပြင် ဟန်ချက်ညီစေသော လေ့ကျင့်ခန်းများ ပါဝင်နိုင်သည်။

11. မြင်းစီးသူနှင့်မြင်းကြား ဆက်စပ်မှုနှင့် စွမ်းဆောင်ရည်အပေါ် သြဇာလွှမ်းမိုးမှုတို့က အဘယ်နည်း။

မြင်းစီးစဉ် မြင်းစီးသူနှင့် မြင်းကြားက သံယောဇဉ်ကို "မြင်းစီးသူ-မြင်း ဆက်ဆံရေး" ဟု ခေါ်သည်။ မြင်းစီးကွင်းတွင် အောင်မြင်သောစွမ်းဆောင်ရည်အတွက် လိုအပ်သော ဆက်သွယ်မှု၊ ယုံကြည်မှုနှင့် သဟဇာတဖြစ်မှုတို့ကို လွှမ်းမိုးထားသောကြောင့် ဤဆက်ဆံရေးသည် အားကစားစွမ်းဆောင်ရည်အတွက် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

မြင်းစီးသူနှင့် မြင်းစီးဆက်ဆံရေးသည် အပြန်အလှန်နားလည်မှုနှင့် ဆက်သွယ်မှုစွမ်းရည်အပေါ် အခြေခံသည်။ အတွေ့အကြုံရှိ မြင်းစီးသူတစ်ဦးသည် မြင်းက ၎င်း၏ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားမှတစ်ဆင့် ပေးပို့သည့် အချက်ပြချက်များကို အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုနိုင်သည်ကို သိရှိပြီး သင့်လျော်သလို တုံ့ပြန်သည်။ တစ်ဖန်၊ မြင်းသည် မြင်းစီးသူကို အားကိုးရမည်ဖြစ်ပြီး အကောင်းဆုံးစွမ်းဆောင်နိုင်စေရန် ၎င်းတို့၏ရှေ့မှောက်တွင် လုံခြုံသည်ဟု ခံစားရမည်ဖြစ်သည်။

ဤဆက်ဆံရေးကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် ခိုင်မာစေရန်အတွက် လေ့ကျင့်ရေးနည်းစနစ်များနှင့် နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးရှိသည်။ မြင်းစီးသူများသည် ဟန်ချက်ညီညီ လေ့ကျင့်ခန်းများကို လေ့ကျင့်နိုင်သည့်အပြင် မြင်းပေါ်ရှိ ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ဟန်အနေအထားနှင့် အနေအထားကို ပိုမိုကောင်းမွန်အောင် လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ ထို့အပြင်၊ တစ်သမတ်တည်းလေ့ကျင့်မှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုကို ထူထောင်ရန်နှင့် မြင်းအား ၎င်း၏စွမ်းဆောင်ရည်ကောင်းအတွက် ဆုချရန် အပြုသဘောဆောင်သော အားဖြည့်နည်းစနစ်များကို ကျင့်သုံးရန် လိုအပ်ပါသည်။ မြင်းစီးသူနှင့်မြင်းကြား ခိုင်မာသောနှောင်ကြိုးသည် လမ်းကြောင်းပေါ်ရှိ စွမ်းဆောင်ရည်ကို တိုးတက်စေရုံသာမက အပြန်အလှန် လေးစားမှုနှင့် ချစ်ခင်ရင်းနှီးမှုကိုလည်း တိုးပွားစေသည်။

12. မြင်းစီးခြင်း၏ မတူညီသော စတိုင်များနှင့် ၎င်းတို့၏ နည်းပညာဆိုင်ရာ အမည်များကို စပိန်ဘာသာဖြင့် ပြုလုပ်ခြင်း။

မြင်းစီးခြင်းအနုပညာတွင် မြင်းစီးခြင်းဆိုင်ရာ ပညာရပ်အမျိုးမျိုးအတွက် အသုံးပြုသည့် ပုံစံအမျိုးမျိုးရှိသည်။ ပုံစံတစ်ခုစီတွင် စပိန်ဘာသာဖြင့် ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်နည်းပညာဆိုင်ရာအမည်ရှိသည်။ အောက်တွင်၊ အသုံးအများဆုံးစတိုင်များနှင့် ၎င်းတို့၏ စပိန်အမည်အချို့ကို ဖော်ပြပါမည်။

1. ဝတ်စားဆင်ယင်မှု- ဤစတိုင်သည် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သော မြင်းများ၏ အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်ပြီး သဟဇာတရှိသော လှုပ်ရှားမှုများဖြင့် ထင်ရှားသည်။ ဝတ်စားဆင်ယင်မှု၏ အခြေခံလှုပ်ရှားမှုအချို့မှာ လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ပြေးခြင်းနှင့် ကခုန်ခြင်း တို့ဖြစ်သည်။ စက်ဝိုင်းများ၊ ထောင့်ဖြတ်များနှင့် ဦးတည်ချက်ပြောင်းလဲမှုများကဲ့သို့သော ဂျီဩမေတြီကိန်းဂဏန်းများကိုလည်း လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။

2. ခုန်ပြပါ- ဤပုံစံဖြင့် မြင်းစီးသူနှင့် မြင်းများသည် ကြိုတင်သတ်မှတ်ထားသော လမ်းကြောင်းတစ်ခုတွင် အတားအဆီးများစွာကို ကျော်လွှားရမည်ဖြစ်သည်။ အတားအဆီးများသည် ခြံစည်းရိုးများ၊ စည်များ၊ သို့မဟုတ် အကာများ ဖြစ်နိုင်သည်။ ရည်ရွယ်ချက်မှာ အတားအဆီးမရှိ အတိုဆုံးအချိန်အတွင်း သင်တန်းပြီးမြောက်ရန်ဖြစ်သည်။ ရှိုးခုန်ခြင်းတွင် အသုံးပြုသည့် နည်းပညာဆိုင်ရာ အသုံးအနှုန်းအချို့မှာ ချဉ်းကပ်ခြင်း၊ ထွက်ခွာခြင်း၊ ထွက်ခွာခြင်းနှင့် ဆင်းသက်ခြင်းတို့ဖြစ်သည်။

3. အနောက်တိုင်းစီးခြင်း- ဤပုံစံသည် မူလအစဖြစ်သည်။ ယူအက်စ်အေ ဂန္တဝင်စီးခြင်းထက် ကွဲပြားသောနည်းပညာတစ်ခုရှိသည်။ အနောက်တိုင်းစီးနင်းမှုတွင် မြင်းစီးသူသည် အထူးကုန်းနှီးကိုအသုံးပြုကာ အာရုံစူးစိုက်မှုပြုလုပ်သည်။ အလုပ်မှာ နွားများနှင့်။ ဤပုံစံအတွက် အသုံးပြုသည့် နည်းပညာဆိုင်ရာ အသုံးအနှုန်းအချို့မှာ ချုပ်နှောင်ခြင်း၊ နွားမြင်းနှင့် ဖြတ်တောက်ခြင်း ဖြစ်သည်။

အတိုချုပ်ပြောရလျှင်၊ မတူညီသော မြင်းစီးခြင်းပုံစံများသည် စပိန်ဘာသာဖြင့် ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ပိုင်နည်းပညာအမည်များ ရှိသည်။ ဝတ်စားဆင်ယင်မှု၊ ခုန်ပေါက်ခြင်းနှင့် အနောက်တိုင်းစီးခြင်းတို့သည် ရနိုင်သောပုံစံများစွာ၏ နမူနာအနည်းငယ်မျှသာဖြစ်သည်။ စတိုင်တစ်ခုစီတွင် ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်အနှစ်သာရနှင့် နည်းစနစ်များပါရှိပြီး မြင်းစီးသူများသည် မြင်းစီးခြင်း၏ မတူညီသောရှုထောင့်များကို စူးစမ်းလေ့လာရန် အခွင့်အရေးပေးသည်။ သင်အနှစ်သက်ဆုံးပုံစံကို ရှာဖွေပြီး မြင်းစီးကမ္ဘာသို့ စူးစူးစိုက်စိုက်ကြည့်လိုက်ပါ။

13. မြင်းစီးရန် သင်ယူခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်၏ အမည်နှင့် ပါဝင်သော အဆင့်များကား အဘယ်နည်း။

မြင်းစီးရန် သင်ယူခြင်း လုပ်ငန်းစဉ်နှင့် အဆင့်ဆင့် ပါဝင်ပါသည်။

မြင်းစီးရန် သင်ယူခြင်းသည် အချိန်၊ စိတ်ရှည်မှုနှင့် ဇွဲလုံ့လလိုအပ်သော လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤဆွဲဆောင်မှုရှိသောကမ္ဘာကို စူးစူးစိုက်စိုက်ကြည့်လိုသူတိုင်းအတွက်၊ ပါဝင်သည့်အဆင့်များကို နားလည်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ အောက်တွင် အဓိက အဆင့်သုံးဆင့် ဖြစ်သည်-

1. အခြေခံအသိပညာများရယူခြင်း- ဤကနဦးအဆင့်တွင်၊ အလုပ်သင်သည် မြင်းစီးကျွမ်းကျင်မှု၏ အခြေခံသဘောတရားများနှင့် အသုံးအနှုန်းများကို ရင်းနှီးလာစေသည်။ မြင်းနှင့် စီးနင်းကိရိယာများ၏ အစိတ်အပိုင်းများအပြင် အခြေခံ ကိုင်တွယ်ခြင်းနှင့် ပြုစုစောင့်ရှောက်ခြင်း နည်းပညာများကို သင်ယူကြသည်။ မြင်းများနှင့် ဆက်သွယ်ပြောဆိုနည်း အသိပညာများ ဆည်းပူးရန်နှင့် ယုံကြည်မှုရှိသော ဆက်ဆံရေးတစ်ခုကို တည်ဆောက်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

2. လက်တွေ့ကျွမ်းကျင်မှု ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေး- အခြေခံအသိပညာများ ရရှိပြီးသည်နှင့် လက်တွေ့ကျွမ်းကျင်မှု ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေး အဆင့် စတင်ပါသည်။ ဤနေရာတွင် အလုပ်သင်သည် မြင်းစီးပြီး သူတို့သင်ယူခဲ့သည့်အရာများကို လက်တွေ့ကျင့်သုံးသည့်နေရာဖြစ်သည်။ ဟန်ချက်ညီသောနည်းစနစ်များ၊ မှန်ကန်သောခန္ဓာကိုယ်အနေအထား၊ ဦးတည်ချက်အချက်ပြမှုများ၊ မြင်းနှင့်ဆက်သွယ်မှုတို့ကို လေ့ကျင့်ထားသည်။ စီးနင်းသူအား ယုံကြည်မှုရရှိစေပြီး ၎င်းတို့၏စီးနင်းမှုစွမ်းရည်ကို တိုးတက်စေမည့် လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် လှုပ်ရှားမှုများတွင် ပါဝင်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

3. တိုးတက်မှုနှင့် အထူးပြုခြင်း- ဤနောက်ဆုံးအဆင့်တွင် အလုပ်သင်သည် ၎င်းတို့၏ အရည်အချင်းများကို ပြီးပြည့်စုံအောင် အာရုံစိုက်ပြီး ခုန်ခြင်း၊ ဝတ်စားဆင်ယင်ခြင်း သို့မဟုတ် နိုင်ငံဖြတ်ကျော်စီးခြင်းကဲ့သို့သော မြင်းစီးခြင်းဆိုင်ရာ သီးခြားစည်းကမ်းတစ်ခုတွင် အထူးပြုခြင်းအပေါ် အာရုံစိုက်သည်။ ၎င်းတို့သည် ပိုမိုအဆင့်မြင့်သော နည်းပညာများကို လုပ်ဆောင်ကြပြီး ပိုမိုခက်ခဲသော အခြေအနေများတွင် အတွေ့အကြုံများ ရရှိကြသည်။ စဉ်ဆက်မပြတ် တိုးတက်မှုအတွက် အကြံပြုချက်များနှင့် အကြံပြုချက်များကို ပေးနိုင်သော အရည်အချင်းပြည့်မီသော နည်းပြတစ်ဦး၏ လမ်းညွှန်မှုကို ရယူရန် အရေးကြီးပါသည်။

မြင်းစီးရန် သင်ယူခြင်းသည် စဉ်ဆက်မပြတ် နှင့် အကျိုးရှိသော လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခု ဖြစ်သည်။ အဆင့်တစ်ခုစီတိုင်းတွင် စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် စဉ်ဆက်မပြတ်လေ့ကျင့်မှုများ လိုအပ်သည်။ သင်ယူမှုတွင်ပါ၀င်သည့် အဆင့်များကို နားလည်ခြင်းဖြင့်၊ ဝါသနာပါသော မြင်းစီးသူများသည် လက်တွေ့ကျသောပန်းတိုင်များချမှတ်နိုင်ပြီး ၎င်းတို့၏မြင်းစီးခြင်းခရီးစဉ်တွင် ပိုမိုကောင်းမွန်သောရလဒ်များရရှိရန် ထိရောက်သောလေ့လာမှုအစီအစဉ်တစ်ခုကို ဖန်တီးနိုင်သည်။

14. နိဂုံးချုပ်များ- မြင်းစီးခြင်းကို ဝါသနာပါပြီး ခေတ်သစ်လူ့အဖွဲ့အစည်းအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိသည်။

၁၄။ နိဂုံးချုပ်ချက်များ

မြင်းစီးရတာကို ဝါသနာပါတာက သိသိသာသာ သက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ လူ့အဖွဲ့အစည်းမှာ ခေတ်မီ။ ရာစုနှစ်များစွာကြာအောင် ကြီးကျယ်ခမ်းနားသော တိရစ္ဆာန်များသည် စစ်ပွဲဆင်နွှဲခြင်းမှ လက်ရွေးစင်အားကစားအထိ အမျိုးမျိုးသော လူသားလှုပ်ရှားမှုများတွင် ယုံကြည်ရသော အဖော်များဖြစ်ခဲ့သည်။ လက်ရှိတွင်မြင်းစီးခြင်းသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ပေးစွမ်းနိုင်သော အလွန်သက်ဆိုင်သော အပန်းဖြေမှုနှင့် ကုထုံးဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခု ဖြစ်လာသည်။

ပထမနှင့် အရေးအကြီးဆုံး၊ မြင်းစီးခြင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကို အကျိုးပြုသည့် အကောင်းဆုံး ကာယလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဟန်ချက်ညီမှု၊ ညှိနှိုင်းမှုနှင့် ကြွက်သားထိန်းချုပ်မှုတို့ကို မြှင့်တင်ပေးသည့် လှုပ်ရှားမှုများသည် ကြွက်သားများကို အားကောင်းစေပြီး ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို တိုးတက်စေသည်။ အပျော်စီးခြင်းက နှလုံးသွေးကြောစနစ်ကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာခံနိုင်ရည်ကို မြှင့်တင်ပေးပါတယ်။ အကောင်းဆုံးမှာ၊ ဤလုပ်ဆောင်ချက်ကို အသက်အရွယ်အားလုံးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်ရှိသူများ နှစ်သက်နိုင်သည်။

တစ်ဖက်တွင်၊ မြင်းစီးခြင်း၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကျိုးသက်ရောက်မှုကို လျှော့တွက်၍မရပါ။ မြင်းစီးသူနှင့်မြင်းကြား ချိတ်ဆက်မှုသည် ထူးခြားပြီး လူမှုဆက်ဆံရေးနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းရည်များ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်လာစေနိုင်သည်။ အပျော်စီးခြင်းသည် ယုံကြည်မှု၊ စိတ်ရှည်မှုနှင့် ထိရောက်သော ဆက်သွယ်မှုစွမ်းရည် လိုအပ်သည်။ ဤအရည်အသွေးများသည် ဘဝ၏အခြားနယ်ပယ်များသို့ လွှဲပြောင်းနိုင်ပြီး လူအချင်းချင်းဆက်ဆံရေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင် ကူညီပေးနိုင်သည်။ ထို့အပြင်၊ မြင်းစီးခြင်းသည် စိတ်ဖိစီးမှုကို လျော့ပါးစေပြီး စိတ်ခံစားချက်ကို မြှင့်တင်ပေးသည့် လွတ်လပ်မှုနှင့် လွတ်မြောက်ခြင်းသဘောကို ပေးဆောင်သည်။

နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်၊ "Horse Riding" သည် မြင်းစီးခြင်းအနုပညာကို အသေးစိတ်နားလည်သဘောပေါက်သည့် အစပြုသူများနှင့် အတွေ့အကြုံရှိ မြင်းစီးသူများကို ပြည့်စုံသော နည်းပညာလမ်းညွှန်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆောင်းပါးတစ်လျှောက်လုံးတွင် သင့်လျော်သော စီးနင်းအနေအထား၊ ဟန်ချက်ညီသော နည်းစနစ်များ၊ ဇက်ကြိုးကိုင်ခြင်းနှင့် အခြေခံ အထောက်အကူများ ကဲ့သို့သော အခြေခံသဘောတရားများကို စူးစမ်းလေ့လာထားသည်။

မြင်းစီးခြင်းသည် တိရစ္ဆာန်နှင့် သင့်လျော်သော နားလည်မှုနှင့် ဆက်သွယ်မှုရရှိရန် စိတ်ရှည်မှု၊ စိတ်ရှည်မှုနှင့် အဆက်မပြတ်လေ့ကျင့်မှု လိုအပ်သည့် စည်းကမ်းတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း ရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖော်ပြထားသည်။ အစပြုသူများသည် အဖိုးတန်သော အစမှတ်ကို ရှာတွေ့နိုင်မည်ဖြစ်ပြီး အတွေ့အကြုံရင့်သော စီးနင်းသူများသည် ၎င်းတို့၏ စီးနင်းမှုကို ပြီးပြည့်စုံစေရန် အသုံးဝင်သော အချက်အလက်များနှင့် အသုံးဝင်သော အကြံဉာဏ်များကို ရှာဖွေကြလိမ့်မည်။

ထို့အပြင်၊ ၎င်း၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာစေရေးအတွက် သင့်လျော်သောမြင်းစောင့်ရှောက်မှု၏ အရေးပါမှုကို အလေးပေးဆောင်ရွက်ခဲ့ပါသည်။ မြင်းစီးရန် လိုအပ်သော ကိရိယာများနှင့် စက်ကိရိယာ အများအပြားကို ၎င်းတို့၏ လုပ်ဆောင်ချက်နှင့် အသုံးဝင်မှုကို မီးမောင်းထိုးပြခဲ့သည်။

အချုပ်အားဖြင့်၊ "မြင်းစီးခြင်းဟုခေါ်သည်" ဆိုင်ရာ ဤနည်းပညာဆိုင်ရာဆောင်းပါး။ ဘေးကင်းပြီး အကျိုးရှိသော မြင်းစီးခြင်းအတွေ့အကြုံကို ခံစားနိုင်ရန် လိုအပ်သော ခိုင်မာသော အသိပညာနှင့် ကျွမ်းကျင်မှုဆိုင်ရာ အုတ်မြစ်ကို စာဖတ်သူများအား ထောက်ပံ့ပေးသည်။ အချိန်နှင့် လေ့ကျင့်မှုဖြင့် ၎င်းတို့သည် မြင့်မြတ်သော မြင့်မြတ်သော တိရစ္ဆာန်နှင့် နက်ရှိုင်းစွာ ဆက်သွယ်မှု ရှိလာမည်ဖြစ်ပြီး၊ ဤလုပ်ဆောင်မှုမှ ပေးစွမ်းနိုင်သော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများကို ခံစားရရှိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။