ဘယ်စက်ပစ္စည်းတွေက Google Fit နဲ့ ချိတ်ဆက်ထားလဲ။

Google Fit Google မှ ဖန်တီးထားသော ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုနှင့် ကျန်းမာရေး ခြေရာခံပလက်ဖောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ⁢စုဆောင်းရန်နှင့် ချိတ်ဆက်ရန် မြောက်မြားစွာသောစက်ပစ္စည်းများနှင့် တွဲဖက်အသုံးပြုနိုင်သည်။ ဒေတာကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပါ အသုံးပြုသူများ၏ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုနှင့် ကျန်းမာရေးနှင့် သက်ဆိုင်သည်။ ဤဆောင်းပါးတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် မတူညီသောအမျိုးအစားများကို လေ့လာပါမည်။ Google Fit သို့ ချိတ်ဆက်နိုင်သော စက်ပစ္စည်းများ နှင့် ဤပလပ်ဖောင်းအတွင်း ၎င်းတို့ မည်သို့အလုပ်လုပ်သနည်း။ စမတ်နာရီများမှ စကေးနှင့် လှုပ်ရှားမှုအာရုံခံကိရိယာများအထိ၊ ဤစက်ပစ္စည်းများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးကို ပိုမိုပြီးပြည့်စုံသောအမြင်ကိုရရှိစေရန်နှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို အောင်မြင်အောင်ကူညီပေးနိုင်ပုံကို ရှာဖွေတွေ့ရှိပါမည်။

စမတ်နာရီများ သူတို့ထဲကတစ်ခုဖြစ်ပါသည် အသုံးအများဆုံး စက်ပစ္စည်းများ Google Fit နှင့် ချိတ်ဆက်သည်။ Google Pixel Watch သို့မဟုတ် Samsung Galaxy Watch ကဲ့သို့သော ဤစက်ပစ္စည်းများသည် ခြေလှမ်းများ၊ ခရီးအကွာအဝေး၊ နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့် အိပ်စက်မှုအရည်အသွေးအပါအဝင် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုများကို အလိုအလျောက်ခြေရာခံရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ Google Fit နှင့် ပေါင်းစည်းခြင်းဖြင့် အသုံးပြုသူများသည် အလွယ်တကူ ကြည့်ရှုနိုင်ပြီး အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုနိုင်ပါသည်။ သင့်ဒေတာ တစ်ခုတည်းသော platform တွင် ကျန်းမာရေးနှင့် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုများ။

နောက်ထပ်အမျိုးအစားတစ်ခု Google Fit သို့ ချိတ်ဆက်နိုင်သော ကိရိယာ ၎င်းသည် စမတ်စကေးဖြစ်သည်။ ဤအကြေးခွံများသည် အလေးချိန်သာမက တိုင်းတာနိုင်သော အာရုံခံကိရိယာများ တပ်ဆင်ထားသည်။ လူတစ်ယောက်ရဲ့ဒါပေမယ့်လည်း သင့်ခန္ဓာကိုယ်အဆီရာခိုင်နှုန်း၊ ခန္ဓာကိုယ်ထုထည်ညွှန်းကိန်း (BMI) နဲ့ အခြားကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ကန့်သတ်ချက်များ။ Google Fit သို့ ချိတ်ဆက်ခြင်းဖြင့်၊ အသုံးပြုသူများသည် ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရာတွင် တိုးတက်မှုနှင့် ၎င်းတို့၏ ခန္ဓာကိုယ်ဖွဲ့စည်းပုံကို ပိုမိုကောင်းမွန်လာစေရန် ပိုမိုပြည့်စုံသော မြင်ကွင်းကို ရရှိနိုင်ပါသည်။

စမတ်နာရီများနှင့် အကြေးခွံများအပြင်၊ Google Fit သို့ ချိတ်ဆက်နိုင်သော အခြားစက်ပစ္စည်းများ ရှိပါသည်။ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုနှင့် ကျန်းမာရေးအချက်အလက်ကို စုဆောင်းရန်။ ဤစက်ပစ္စည်းများတွင် ဝတ်ဆင်နိုင်သော လှုပ်ရှားမှုအာရုံခံကိရိယာများ ပါဝင်သည်။ အဝတ်အစားတွေထဲမှာ သို့မဟုတ် လမ်းပြကိရိယာများ နှင့် နှလုံးခုန်နှုန်းမော်နီတာများကဲ့သို့ ကိုယ်ခန္ဓာပေါ်တွင် စက်ဘီးများနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းစက်များကဲ့သို့သော အထူးပြုလုပ်ဆောင်ချက်များအတွက် သီးခြားကိရိယာများလည်း ရှိပါသည်။ စွမ်းဆောင်ရည်ဒေတာကို Google Fit သို့ တိုက်ရိုက်မှတ်တမ်းတင်ပြီး ပေးပို့ပေးပါသည်။

အကျဉ်းချုပ်မှာ, Google Fit သည် စက်အမျိုးမျိုးနှင့် တွဲဖက်အသုံးပြုနိုင်သည်။ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုနှင့် ကျန်းမာရေးအချက်အလက်များကို စုဆောင်းရန် ၎င်းနှင့်ချိတ်ဆက်ထားသည်။ စမတ်နာရီများမှ စမတ်စကေးနှင့် လှုပ်ရှားမှုအာရုံခံကိရိယာများအထိ၊ ဤစက်ပစ္စည်းများသည် သုံးစွဲသူများအား ၎င်းတို့၏ကျန်းမာရေးကို ပိုမိုပြည့်စုံသောအမြင်ကိုပေးကာ ၎င်းတို့၏ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို အောင်မြင်စေရန် ကူညီပေးပါသည်။ ဤစက်ပစ္စည်းများ၏ Google Fit နှင့် ပေါင်းစည်းခြင်းသည် သုံးစွဲသူများအား ၎င်းတို့၏ ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုဆိုင်ရာ အချက်အလက်အားလုံးကို လွယ်ကူသော ပလပ်ဖောင်းတစ်ခုတည်းတွင် ရရှိစေမည်ဖြစ်သည်။

1. Google Fit နှင့် တွဲဖက်အသုံးပြုနိုင်သော စက်ပစ္စည်းများ- သင့်ကိုယ်ကာယလှုပ်ရှားမှုများကို ချိတ်ဆက်ရန်နှင့် ခြေရာခံရန် ရွေးချယ်စရာများစွာရှိသည်။

Google Fit သည် သင့်အား ခြေရာခံပြီး မှတ်တမ်းတင်နိုင်စေမည့် ပလပ်ဖောင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး သင့်ဒေတာကို ချိတ်ဆက်ကာ တစ်ပြိုင်တည်းလုပ်ဆောင်ရန် တွဲဖက်အသုံးပြုနိုင်သော စက်ကိရိယာများစွာကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ဝတ်ဆင်နိုင်သော ကိရိယာများနှင့် မိုဘိုင်းအက်ပ်လီကေးရှင်း နှစ်ခုစလုံးသည် သင့်နေ့စဉ်လုပ်ဆောင်မှုဆိုင်ရာ ပိုမိုတိကျပြီး အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို ရရှိရန် ကူညီပေးပါသည်။

Google Fit သို့ ချိတ်ဆက်သည့် ရေပန်းအစားဆုံး စက်ပစ္စည်းများမှာ စမတ်နာရီများဖြစ်သည်။ ဤစမတ်နာရီများသည် ခြေလှမ်းများ၊ ခရီးအကွာအဝေးကို ခြေရာခံခြင်း၊ ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းမှုနှင့် အခြားအရာများစွာကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ထို့အပြင်၊ အချို့သောမော်ဒယ်များသည် နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့် အိပ်စက်ခြင်းကို စောင့်ကြည့်ခြင်းတို့ကို လုပ်ဆောင်ပေးကာ သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာပျော်ရွှင်မှုကို အပြည့်အဝကြည့်ရှုပေးပါသည်။

အခြားရွေးချယ်စရာမှာ သင်၏လှုပ်ရှားမှုများကို ခြေရာခံပြီး သင့်နေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုကို ခြေရာခံရန် သင့်လက်ကောက်ဝတ်တွင် ဝတ်ဆင်နိုင်သော လှုပ်ရှားမှုလက်ကောက်များဖြစ်သည်။ ဤလက်ကောက်များသည် သင့်ခြေလှမ်းများ၊ ခရီးအကွာအဝေး၊ ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းမှုနှင့် သွေးဖိအားတို့ကိုပင် တိုင်းတာနိုင်ပါသည်။ အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေး။ ထို့အပြင်၊ ၎င်းတို့အများစုသည် ရေစိုခံသောကြောင့် ၎င်းတို့အား ရေကစားရန်အတွက် သို့မဟုတ် မိုးရွာသောနေ့များတွင် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန် စံပြဖြစ်စေပါသည်။

2. စမတ်နာရီများနှင့် လှုပ်ရှားမှုလက်ကောက်များ- သင့်စွမ်းဆောင်ရည်ကို အချိန်မရွေး နေရာမရွေး စောင့်ကြည့်ပါ။

သင့်ခန္ဓာကိုယ် စွမ်းဆောင်ရည်ကို စောင့်ကြည့်ပြီး သင့်နေ့စဉ် လှုပ်ရှားမှုများကို ခြေရာခံရန် စိတ်ဝင်စားပါက၊ စမတ်နာရီများ ပြီးနောက် လှုပ်ရှားမှုလက်ကောက် ၎င်းတို့သည် ပြီးပြည့်စုံသော ဖြေရှင်းချက်ဖြစ်သည်။ ဤစက်ပစ္စည်းများသည် ခြေလှမ်းများ၊ ခရီးအကွာအဝေးနှင့် ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းမှုကဲ့သို့သော သင်၏ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုဆိုင်ရာ အချက်အလက်များကို စုဆောင်းပြီး ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန် ခွင့်ပြုသည့် အပလီကေးရှင်းတစ်ခုဖြစ်သည့် Google Fit သို့ ချိတ်ဆက်နိုင်သည်။ စျေးကွက်တွင်ရရှိနိုင်သောရွေးချယ်စရာများစွာဖြင့်၊ မည်သည့်စက်ပစ္စည်းများသည် Google Fit နှင့် တွဲဖက်အသုံးပြုနိုင်သည်ကို သိရှိရန် အရေးကြီးပါသည်။

ပထမဦးစွာ၊ စမတ်နာရီများ ၎င်းတို့သည် အချိန်ကိုပြသခြင်းထက် လုပ်ဆောင်ချက်များစွာကို ပံ့ပိုးပေးသည့် စမတ်နာရီများဖြစ်သည်။ အဆိုပါကိရိယာများသည် သင်၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုများကို အသေးစိတ်မှတ်တမ်းတင်ထားရန်နှင့် သင့်စွမ်းဆောင်ရည်နှင့်ပတ်သက်သော အဖိုးတန်အချက်အလက်များကို ပေးဆောင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ Google Fit နှင့် တွဲဖက်အသုံးပြုနိုင်သည့် စမတ်နာရီဖြင့်၊ သင်သည် ဖုန်းခေါ်ဆိုမှုများနှင့် မက်ဆေ့ချ်များ၏ အကြောင်းကြားချက်များကို လက်ခံရရှိနိုင်ပြီး သင့်နှလုံးခုန်နှုန်းကို စောင့်ကြည့်နိုင်ပါသည်။ အချိန်နဲ့တပြေးညီလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ် သင်၏တေးဂီတကို ချိန်ညှိခြင်းနှင့် အခြားအရာများစွာကို ပြုလုပ်ပါ။ ထို့အပြင်၊ ဤနာရီအများအပြားတွင် သင့်တည်နေရာကို ခြေရာခံပြီး သင်၏လေ့ကျင့်ရေးလမ်းကြောင်းများကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာနိုင်စေမည့် built-in GPS တပ်ဆင်ထားပါသည်။

တစ်ဖက်တွင်၊ လှုပ်ရှားမှုလက်ကောက် ၎င်းတို့သည် Google Fit သို့လည်း ချိတ်ဆက်နိုင်သည့် သေးငယ်ပြီး ပိုမိုသတိရှိသော စက်များဖြစ်သည်။ ဤလက်ကောက်များသည် ၎င်းတို့၏ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုများကို သတိရှိရှိ ခြေရာခံရန်နှင့် ၎င်းတို့၏လက်ကောက်ဝတ်တွင် နာရီကိုဝတ်စရာမလိုဘဲ ကြိုက်နှစ်သက်သူများအတွက် စံပြဖြစ်သည်။ အချို့သော ကြံ့ခိုင်မှု ခြေရာခံကိရိယာများသည် အိပ်စက်ခြင်း စောင့်ကြည့်ခြင်း နှင့် တက်ကြွနေစေရန် သတိပေးချက်များ ကဲ့သို့သော နောက်ဆက်တွဲ အင်္ဂါရပ်များကို ပေးဆောင်ပါသည်။ Google Fit နှင့် တွဲဖက်အသုံးပြုနိုင်သော လုပ်ဆောင်ချက် ခြေရာခံကိရိယာဖြင့်၊ သင်သည် သင်၏နေ့စဉ် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု ပန်းတိုင်များ ပြည့်မီခြင်းတွင် သင့်တိုးတက်မှုကို အလွယ်တကူ စောင့်ကြည့် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာနိုင်ပါသည်။

3. စမတ်ဖုန်းများ- သင့်စမတ်ဖုန်းကို အားကောင်းသော ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု ခြေရာခံကိရိယာအဖြစ် ပြောင်းလဲပါ။

စမတ်ဖုန်းများသည် ကျွန်ုပ်တို့ပြောဆိုဆက်ဆံပုံအား တော်လှန်ပြောင်းလဲလိုက်သော်လည်း ၎င်းသာမက လုပ်ဆောင်ချက်များစွာကို လုပ်ဆောင်နိုင်သည့် စွယ်စုံသုံးကိရိယာများဖြစ်လာသည်။ ယနေ့ခေတ်စမတ်ဖုန်းများ၏ ရေပန်းအစားဆုံးအသုံးပြုမှုတစ်ခုမှာ ၎င်းတို့အား အစွမ်းထက်ကြံ့ခိုင်မှုခြေရာခံသည့်ကိရိယာများအဖြစ် ပြောင်းလဲရန်ဖြစ်သည်။ သင့်ခြေလှမ်းများ၊ ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းမှုနှင့် အိပ်စက်မှုအရည်အသွေးကိုပင် ခြေရာခံရန် သင့်ဖုန်းကို အသုံးပြုနိုင်ကြောင်း သင်သိပါသလား။

ကြံ့ခိုင်မှုခြေရာခံကိရိယာအဖြစ် စမတ်ဖုန်းတစ်လုံးကို အသုံးပြုခြင်း၏ အားသာချက်များထဲမှတစ်ခုမှာ အပိုစက်ပစ္စည်းတစ်ခုတွင် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံရန် မလိုအပ်ခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ ခေတ်မီစမတ်ဖုန်းများတွင် သင်၏ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုနှင့်ပတ်သက်သည့် တိကျသောဒေတာများကို စုဆောင်းနိုင်စေမည့် ကျယ်ပြန့်သောအာရုံခံကိရိယာများ တပ်ဆင်ထားပါသည်။ သင့်ဖုန်းကို Google Fit ကဲ့သို့သော အက်ပ်များနှင့် ချိတ်ဆက်ခြင်းဖြင့်၊ သင်သည် သင်၏ အားကစားစွမ်းဆောင်ရည်အကြောင်း အသေးစိတ် ဂရပ်များနှင့် စာရင်းအင်းများကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင် သင်သည် စမတ်လက်ပတ်နာရီ သို့မဟုတ် လက်ပတ်ကို အသုံးပြုထားပြီးဖြစ်ပါက သင်၏နေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုများကို ပိုမိုပြီးပြည့်စုံသော မြင်ကွင်းတစ်ခုရရှိရန် သင့်ဖုန်းနှင့် အလွယ်တကူ စင့်ခ်လုပ်နိုင်သည်။

စမတ်ဖုန်းကို ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု ခြေရာခံကိရိယာအဖြစ် အသုံးပြုခြင်း၏ စိတ်ဝင်စားစရာအကောင်းဆုံး ⁤အင်္ဂါရပ်များထဲမှတစ်ခုမှာ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော အသိပေးချက်များနှင့် သတိပေးချက်များကို လက်ခံရရှိခြင်းဖြစ်ပါသည်။ ⁤ Google Fit ကဲ့သို့သော အက်ပ်များ၏အကူအညီဖြင့် သင်သည် ၎င်းတို့ရောက်ရှိရန် နီးကပ်လာသောအခါတွင် တစ်ဦးချင်းပန်းတိုင်များ သတ်မှတ်နိုင်ပြီး သတိပေးချက်များကို လက်ခံရရှိနိုင်ပါသည်။ ထို့အပြင်၊ အချို့သောအက်ပ်များသည် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်နှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် လေ့ကျင့်ပေးသည့် ပရိုဂရမ်များကို ပေးစွမ်းပြီး သင်၏စွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။ ဤအရာအားလုံးသည် သင့်ဖုန်း၏ သက်တောင့်သက်သာရှိမှု၊ သင်နေရာတိုင်းတွင် သယ်ဆောင်ပြီးသား စက်ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့် သင့်စမတ်ဖုန်းရဲ့ စွမ်းဆောင်ရည်ကို အကောင်းဆုံးအသုံးချပြီး သင့်ကိုယ်ကာယလှုပ်ရှားမှုကို စောင့်ကြည့်ဖို့အတွက် သင့်စံပြအဖော်အဖြစ် ပြောင်းလဲလိုက်ပါ။

4. စမတ်စကေးများ- သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကို စောင့်ကြည့်ပြီး သင့်စာရင်းအင်းများကို လွယ်ကူစွာ မှတ်တမ်းတင်ပါ။

ထို စမတ်စကေး ၎င်းတို့သည် သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းချုပ်နိုင်ပြီး သင့်စာရင်းအင်းများကို အလွယ်တကူ မှတ်တမ်းတင်နိုင်စေမည့် ဆန်းသစ်သောနည်းပညာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤအကြေးခွံများသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကို ပေးရုံသာမက သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရှိ အဆီရာခိုင်နှုန်း၊ ကြွက်သားထုထည်နှင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရှိ ရေပမာဏအကြောင်း အချက်အလက်များကိုလည်း ပေးပါသည်။ ထို့အပြင်၊ ဤစကေးအများအပြားသည် သင့်မိုဘိုင်းစက်ပစ္စည်း သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေးအက်ပ်များနှင့် စင့်ခ်လုပ်နိုင်ပြီး သင်၏တိုးတက်မှုကို တိကျစွာခြေရာခံနိုင်သည်။

၏အားသာချက်များထဲမှတစ်ခု စမတ်စကေး Google Fit သို့ ချိတ်ဆက်ရန် သင်၏စွမ်းရည်ဖြစ်သည်။ ⁢ဒါက သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ဒေတာနဲ့ စာရင်းဇယားတွေကို Google ရဲ့ နာမည်ကြီး ကျန်းမာရေးပလက်ဖောင်းဆီ အလိုအလျောက် လွှဲပြောင်းပေးနိုင်တာကို ဆိုလိုပါတယ်။ ဤနည်းအားဖြင့် သင်သည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ သင်၏တိုးတက်မှုကို အသေးစိတ်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းသို့ ဝင်ရောက်နိုင်မည်ဖြစ်ပြီး သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုတိုးတက်စေရန် စိတ်ကြိုက်သတ်မှတ်ထားသော ပန်းတိုင်များကို သတ်မှတ်နိုင်သည်။

တံဆိပ်အမျိုးမျိုးနဲ့ မော်ဒယ်တွေရှိတယ်။ စမတ်စကေး Google Fit နှင့် တွဲဖက်အသုံးပြုနိုင်သည်။ ရေပန်းအစားဆုံး ရွေးချယ်မှုအချို့တွင်-

• အတိုင်းအတာ A- ဤစမတ်စကေးသည် ထူးခြားသောတိကျမှုကိုပေးဆောင်ပြီး လွယ်ကူစွာဖတ်ရှုနိုင်စေရန် LCD မျက်နှာပြင်ပါရှိသည်။ ထို့အပြင်၊ ၎င်းသည် Google Fit နှင့် ချောမွေ့စွာ ချိတ်ဆက်နိုင်သောကြောင့် သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ဒေတာ၏ နောက်ဆုံးပေါ်မှတ်တမ်းကို သိမ်းဆည်းထားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။
• အတိုင်းအတာ B- ပြောင်မြောက်ပြီး ခေတ်မီသော ဒီဇိုင်းဖြင့်၊ ဤစမတ်စကေးသည် သင့်ကိုယ်အလေးချိန်နှင့်ပတ်သက်သည့် တိကျသောအချက်အလက်များကို ပေးရုံသာမက၊ ၎င်းသည် သင့်အား BMI တိုင်းတာခြင်းနှင့် သင့်အောင်မြင်မှုများကို မျှဝေနိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။ လူမှုမီဒီယာပေါ်မှာ မိုဘိုင်းအက်ပလီကေးရှင်းမှတိုက်ရိုက်။
• စကေး ​​C- ဤ စမတ်စကေးသည် သုံးစွဲသူများစွာကို မှတ်မိနိုင်စွမ်းအတွက် ထင်ရှားသည်။ လူတစ်ဦးစီသည် အပလီကေးရှင်းတွင် ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်ပရိုဖိုင်ကို ဖန်တီးနိုင်ပြီး Google Fit တွင် ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်ဒေတာကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်သည်။

အကျဉ်းချုပ်အားဖြင့်၊ စမတ်စကေး ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ ကိုယ်အလေးချိန်ကို စောင့်ကြည့်ပြီး ၎င်းတို့၏ ခန္ဓာကိုယ် ကိန်းဂဏန်းများကို ပြီးပြည့်စုံသော ခြေရာခံလိုသူများအတွက် မရှိမဖြစ် ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ Google Fit သို့ ချိတ်ဆက်နိုင်မှုနှင့်အတူ၊ သင်သည် သင်၏ဒေတာများကို အများဆုံးအသုံးပြုနိုင်ပြီး သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်နိုင်ပါသည်။ ဤဆန်းသစ်သောနည်းပညာများမှ အကျိုးခံစားခွင့်ကို လက်လွတ်မခံပါနှင့်။

5. အထူးပြုအာရုံခံကိရိယာများနှင့် ဝတ်ဆင်နိုင်သောပစ္စည်းများ- ပိုမိုတိကျပြီး တိကျသောခြေရာခံခြင်းအတွက် ဆန်းသစ်တီထွင်သောကိရိယာများ

ထို အထူးပြုအာရုံခံကိရိယာများနှင့်ဝတ်ဆင်နိုင်သော ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုနှင့် အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို တိကျစွာ ခြေရာခံသည့်နည်းလမ်းကို တော်လှန်ပြောင်းလဲနေသော ဆန်းသစ်တီထွင်ထားသော စက်ပစ္စည်းများဖြစ်သည်။ ဤစက်ပစ္စည်းများသည် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုဒေတာအားလုံးကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းနှင့် တိုတိုရှင်းရှင်းဖြင့် စုဆောင်းပြီး စုစည်းပေးသည့် ပလပ်ဖောင်းတစ်ခုဖြစ်သည့် Google Fit နှင့် ချိတ်ဆက်ထားသည်။

Google Fit သို့ ချိတ်ဆက်သည့် ရေပန်းအစားဆုံး စက်ပစ္စည်းများထဲမှ တစ်ခုမှာ ၎င်းတို့ဖြစ်သည်။ စမတ်နာရီများ. ဤအဆင့်မြင့် ဝတ်ဆင်နိုင်သော ကိရိယာများသည် နှလုံးခုန်နှုန်း စောင့်ကြည့်ခြင်း၊ ခြေလှမ်းကောင်တာ၊ အိပ်စက်ခြင်း ခြေရာခံခြင်း၊ မက်ဆေ့ချ်နှင့် ဖုန်းခေါ်ဆိုမှု သတိပေးချက်များကဲ့သို့သော ကျယ်ပြန့်သော အင်္ဂါရပ်များကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ထို့အပြင်၊ အချို့သော စမတ်နာရီများသည် ပြေးခြင်း၊ ရေကူးခြင်း သို့မဟုတ် ယောဂကဲ့သို့သော လှုပ်ရှားမှုများအတွက် အထူးဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး ပိုမိုတိကျပြီး အားကစားအလိုက် ခြေရာခံနိုင်စေပါသည်။

Google Fit သို့ ချိတ်ဆက်သည့် အခြားစက်ပစ္စည်းအမျိုးအစားမှာ ⁢ ဖြစ်သည်။ လှုပ်ရှားမှုအာရုံခံကိရိယာများ. ဤကိရိယာငယ်များကို လက်ကောက်ဝတ်၊ လက်မောင်း သို့မဟုတ် ခြေကျင်းဝတ်စသည့် ကိုယ်အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများတွင် ဝတ်ဆင်နိုင်ပြီး နှလုံးခုန်နှုန်း၊ အိပ်စက်မှုအရည်အသွေးနှင့် ကြာချိန်နှင့် ⁤ ခြေလှမ်းများကဲ့သို့ အရာများကို တိကျမှန်ကန်စွာ စောင့်ကြည့်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ ဒေတာများကို Google Fit နှင့် အလိုအလျောက် စင့်ခ်လုပ်ကာ နေ့စဉ် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုများကို ရှင်းလင်းပြီး ပြည့်စုံသော မြင်ကွင်းကို ပေးပါသည်။

6. ပြင်ပအက်ပ်များနှင့် ဝန်ဆောင်မှုများ- ပြင်ပကိရိယာများဖြင့် Google Fit ၏စွမ်းရည်များကို ချဲ့ထွင်ပါ။

Google Fit သည် သင်၏ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုနှင့် အထွေထွေကျန်းမာရေးကို ခြေရာခံရန်အတွက် ပြည့်စုံသော ပလပ်ဖောင်းတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း ပြင်ပကုမ္ပဏီအက်ပ်လီကေးရှင်းများနှင့် ဝန်ဆောင်မှုများဖြင့် ၎င်း၏စွမ်းဆောင်ရည်များကို ချဲ့ထွင်နိုင်သည်ကို သင်သိပါသလား။ ဤပြင်ပကိရိယာများက သင့်အား သင်၏ Google Fit အတွေ့အကြုံကို ပိုမိုစိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်ပြီး ၎င်းကို အကောင်းဆုံးအသုံးချနိုင်စေပါသည်။ ၎င်း၏လုပ်ဆောင်ချက်များ. ဤသည်မှာ လူကြိုက်အများဆုံးအက်ပ်⁤ နှင့် Google Fit သို့ချိတ်ဆက်သည့်ဝန်ဆောင်မှုအချို့ဖြစ်သည်။

1. MyFitnessPal: ဤအာဟာရခြေရာခံအက်ပ်သည် သင့်ကျန်းမာရေး၏ ပြီးပြည့်စုံသောပုံတစ်ပုံကိုပေးရန်အတွက် Google Fit နှင့် ထပ်တူပြုပါသည်။ သင့်အစားအစာများကို စာရင်းသွင်းပြီး ကယ်လိုရီများကို ရေတွက်နိုင်သည်၊ ထို့နောက် ၎င်းတို့သည် သင့်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုနှင့် မည်သို့သက်ဆိုင်သည်ကို ကြည့်ရှုပါ။ ထို့အပြင်၊ MyFitnessPal သည် သင့်လေ့ကျင့်ခန်းများကို အလိုအလျောက်မှတ်တမ်းတင်ပြီး ၎င်းတို့ကို သင်၏ Google Fit ပရိုဖိုင်တွင် ထည့်သွင်းပေးကာ သင့်တိုးတက်မှုကို ပိုမိုတိကျစွာ ခြေရာခံနိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။

၁။ စထရာဗာ သင်သည် စက်ဘီးစီးခြင်း သို့မဟုတ် အပြေးဝါသနာပါသူဖြစ်ပါက Strava သည် သင့်အတွက် ပြီးပြည့်စုံသောအက်ပ်ဖြစ်သည်။ Strava ကို Google Fit သို့ ချိတ်ဆက်ပြီး သင်၏စီးနင်းမှုများကို အလိုအလျောက် မှတ်တမ်းတင်နိုင်ပြီး သင်၏စွမ်းဆောင်ရည်ကို တိုင်းတာကာ ၎င်းကို ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ အခြားစက်ဘီးစီးသူများ သို့မဟုတ် အပြေးသမားများနှင့် နှိုင်းယှဉ်နိုင်ပါသည်။ ထို့အပြင်၊ Strava သည် သင့်အား စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် သင့်ရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန် အပတ်စဉ်စိန်ခေါ်မှုများကို ပေးပါသည်။

7. Health Device ပေါင်းစည်းခြင်း- သင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကိရိယာများကို ချိတ်ဆက်ပြီး သင့်ကျန်းမာရေးအချက်အလက်ကို အများဆုံးအသုံးပြုပါ။

သင့်ကျန်းမာရေးအချက်အလက်ကို ပိုမိုပြီးပြည့်စုံသော စောင့်ကြည့်စစ်ဆေးရန်နှင့် ထိန်းချုပ်နိုင်စေရန် Google Fit သို့ ချိတ်ဆက်နိုင်သည့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ စက်ပစ္စည်းအမျိုးမျိုးရှိသည်။ ဤ ⁢စက်ပစ္စည်းများသည် တိကျမှန်ကန်သော၊ အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ ဒေတာကို ပေးစွမ်းနိုင်စေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားခြင်းဖြစ်ပြီး သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် ပိုမိုထိုးထွင်းသိမြင်နိုင်စေပါသည်။ သင့်စက်ပစ္စည်းများကို Google Fit နှင့် ချိတ်ဆက်ပြီးသည်နှင့် သင့်ကျန်းမာရေးအချက်အလက်အားလုံးကို တစ်နေရာတည်းတွင် လျှင်မြန်လွယ်ကူစွာ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

အချို့သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကိရိယာများ Google Fit သို့ ချိတ်ဆက်နိုင်သည့် အရာများမှာ-

• စမတ်နာရီများ- ဤစမတ်နာရီများတွင် သင့်နှလုံးခုန်နှုန်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်၊ အိပ်စက်မှုအရည်အသွေးနှင့် သင့်ကျန်းမာရေးနှင့်သက်ဆိုင်သည့် အခြားကန့်သတ်ချက်များကို တိုင်းတာနိုင်သော အာရုံခံကိရိယာများရှိသည်။
• စမတ်စကေးများ- ဤစကေးများသည် သင့်ကိုယ်အလေးချိန်၊ ခန္ဓာကိုယ်ထုထည်ညွှန်းကိန်း (BMI)၊ ခန္ဓာကိုယ်အဆီရာခိုင်နှုန်းနှင့် သင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေကို ခြေရာခံရန် အခြားသက်ဆိုင်ရာအချက်အလက်များကို တိုင်းတာပေးနိုင်သည်။
• လုပ်ဆောင်ချက် ခြေရာခံကိရိယာများ- ဤစက်ပစ္စည်းများသည် သင်သွားခဲ့သော ခြေလှမ်းအရေအတွက်၊ ခရီးအကွာအဝေး၊ ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းမှုနှင့် သင့်နေ့စဉ်လုပ်ဆောင်မှုအဆင့်၏ အခြားအညွှန်းများကို မှတ်တမ်းတင်နိုင်သည်။

ဤစက်ပစ္စည်းများအပြင် အခြားသူများကိုလည်း ချိတ်ဆက်နိုင်သည်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာပစ္စည်းများ ဂလူးကို့စ်မီတာ၊ သွေးပေါင်ချိန်မော်နီတာများ၊ oximeters နှင့် အခြားအရာများစွာကဲ့သို့သော Google Fit သို့။ ဤ ⁣ ကိရိယာများ⁤ ၏ ပေါင်းစပ်မှုသည် သင့်အား သင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေများကို စောင့်ကြည့်ခြင်းနှင့် ထိန်းချုပ်ခြင်း⁢ ကို လွယ်ကူချောမွေ့စေကာ သင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေအပေါ် ပိုမိုပြည့်စုံသောအမြင်ကို ရရှိစေမည်ဖြစ်သည်။ ဤအချက်အလက်အားလုံးကို Google Fit တွင်ရရှိနိုင်သဖြင့်၊ သင်သည် သင့်ကျန်းမာရေးနှင့်ပတ်သက်သည့် ပိုမိုအသိဥာဏ်ရှိသော ဆုံးဖြတ်ချက်များချနိုင်ကာ ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံကို ဦးဆောင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

8. မှန်ကန်သော စက်ပစ္စည်းကို ရွေးချယ်ရန်အတွက် အကြံပြုချက်များ- Google Fit နှင့် လိုက်ဖက်သော စက်ပစ္စည်းကို ရွေးချယ်ရာတွင် ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည့်အရာ

မှန်ကန်သောစက်ပစ္စည်းကို ရွေးချယ်ရန်အတွက် အကြံပြုချက်များ- Google Fit နှင့် လိုက်ဖက်သော စက်ပစ္စည်းကို ရွေးချယ်သည့်အခါ၊ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏လိုအပ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီကြောင်း သေချာစေရန် ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် အရေးကြီးပါသည်။ ပထမဦးစွာ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် Google Fit ပလပ်ဖောင်းနှင့် စက်ပစ္စည်း၏ လိုက်ဖက်ညီမှုကို စစ်ဆေးရပါမည်။ Google Fit ဝဘ်ဆိုက်ရှိ ပံ့ပိုးပေးထားသော စက်ပစ္စည်းများ၏ တရားဝင်စာရင်းကို စစ်ဆေးခြင်းဖြင့် ၎င်းကို လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။

အင်္ဂါရပ်များနှင့် လုပ်ဆောင်ချက်များ- Google Fit နှင့် လိုက်ဖက်ညီမှုအပြင်၊ စက်၏အင်္ဂါရပ်များနှင့် လုပ်ဆောင်ချက်များကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန် ⁤ အရေးကြီးပါသည်။ ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည့် ကဏ္ဍအချို့မှာ- နှလုံးခုန်နှုန်းကို စောင့်ကြည့်နိုင်မှု၊ နေ့စဉ် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု ခြေရာခံနိုင်မှု၊ စမတ်အသိပေးချက်များ၊ ရေခံနိုင်ရည်၊ ဘက်ထရီသက်တမ်းနှင့် အာရုံခံကိရိယာ တိကျမှုတို့ ဖြစ်သည်။ စက်ပစ္စည်းအားလုံးသည် တူညီသောလုပ်ဆောင်ချက်များကို ပေးစွမ်းသည်မဟုတ်သောကြောင့် နောက်ဆုံးရွေးချယ်မှုမပြုလုပ်မီ ကျွန်ုပ်တို့၏ သီးခြားလိုအပ်ချက်များကို အကဲဖြတ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

အသုံးပြုနိုင်မှုနှင့် သက်တောင့်သက်သာ- နောက်ဆုံးအချက်မှာ၊ စက်ပစ္စည်း၏ အသုံးဝင်မှုနှင့် သက်တောင့်သက်သာရှိမှုကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် အရေးကြီးပါသည်။ ၎င်းတွင် အင်တာဖေ့စ်အသုံးပြုရလွယ်ကူမှု၊ ဒီဇိုင်းနှင့် လိုက်ဖက်ညီမှု အဆင်ပြေမှုစသည့် ကဏ္ဍများ ပါဝင်သည်။ အခြား devices တွေနဲ့ နှင့် အပလီကေးရှင်းများ။ထို့ပြင်၊ မေးခွန်းထုတ်သည့် စက်ပစ္စည်းကို အသုံးပြုသည့် အတွေ့အကြုံနှင့် ပတ်သက်၍ ပိုမိုပြည့်စုံသော ရှုထောင့်ကို ရယူရန် အခြားအသုံးပြုသူများထံမှ သုံးသပ်ချက်များနှင့် ထင်မြင်ချက်များကို ဖတ်ရှုရန် အကြံပြုလိုပါသည်။ အဆုံးစွန်အားဖြင့်၊ သင့်လျော်သောစက်ပစ္စည်းကိုရွေးချယ်ခြင်းသည် Google Fit နှင့် အကောင်းဆုံးအတွေ့အကြုံကိုသေချာစေရန် ၎င်း၏လိုက်ဖက်ညီမှု၊ အင်္ဂါရပ်များ၊ လုပ်ဆောင်ချက်များ၊ အသုံးပြုနိုင်မှုနှင့် သက်တောင့်သက်သာရှိမှုတို့ကို အကဲဖြတ်ခြင်းပါဝင်သည်။

9. အောင်မြင်စွာ စင့်ခ်လုပ်ခြင်းအတွက် အကြံပြုချက်များ- သင့်စက်ပစ္စည်းများကို ချိတ်ဆက်ပြီး မှန်ကန်စွာ အပ်ဒိတ်လုပ်ကြောင်း သေချာပါစေ။

မှန်ကန်သော ထပ်တူပြုခြင်းအတွက် အဓိကအချက်များထဲမှ တစ်ခု Google Fit တွင် အားလုံးကို သေချာအောင်လုပ်ပါ။ စက်များကို ချိတ်ဆက်ပြီး အပ်ဒိတ်လုပ်ထားသည်။ စနစ်တကျ။ Google Fit သည် ပလပ်ဖောင်းသို့ လုပ်ဆောင်ချက်နှင့် ကျန်းမာရေးဒေတာများကို ပေးပို့နိုင်သည့် Android နှင့် iOS နှစ်မျိုးလုံးရှိ စက်အများအပြားနှင့် တွဲဖက်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ⁤ Google Fit သို့ ⁤ချိတ်ဆက်နိုင်သော စက်ပစ္စည်းအချို့တွင် စမတ်နာရီများ၊ လှုပ်ရှားမှုကြိုးများ၊ အိပ်စက်ခြင်း ခြေရာခံကိရိယာများနှင့် မိုဘိုင်းဖုန်းများ ပါဝင်သည်။ သို့သော်၊ စက်အားလုံးသည် Google Fit အင်္ဂါရပ်အားလုံးနှင့် ကိုက်ညီမှု မရှိကြောင်း သတိပြုရန် အရေးကြီးသောကြောင့် စင့်ခ်မလုပ်မီ လိုက်ဖက်ညီကြောင်း အတည်ပြုရန် လိုအပ်ပါသည်။

သင့်စက်ပစ္စည်းများကို Google Fit နှင့် မှန်ကန်စွာ စင့်ခ်လုပ်ရန်၊ စက်များကို သင့် Google အကောင့်သို့ ချိတ်ဆက်ထားကြောင်း သေချာပါစေ။. ဆိုလိုတာက မင်းရဲ့ login ဝင်ရမယ်။ ဂူဂယ်အကောင့် Google Fit နှင့် စင့်ခ်လုပ်လိုသော စက်ပစ္စည်းတစ်ခုစီတွင်။ သင်လက်မှတ်ထိုးဝင်ပြီးသည်နှင့် သင်သည် စက်တစ်ခုစီ၏ဆက်တင်များသို့သွားကာ Google Fit နှင့် စင့်ခ်လုပ်ခြင်းကို ဖွင့်နိုင်သည်။ မှန်ကန်စွာ တစ်ပြိုင်တည်းချိန်ကိုက်နိုင်ရန် အချို့သောစက်ပစ္စည်းများသည် တွဲဖက်အပလီကေးရှင်းကို တပ်ဆင်ရန်လိုအပ်ကြောင်း မှတ်သားထားရန် အရေးကြီးပါသည်။

သင့်စက်ပစ္စည်းများကို ချိတ်ဆက်ထားကြောင်း သေချာစေသည့်အပြင်၊ ၎င်းသည်လည်း အရေးကြီးပါသည်။ သင့်စက်ပစ္စည်းများကို အပ်ဒိတ်လုပ်ထားပါ။ သင့်လျော်သော synchronization သေချာစေရန်။ ဆိုလိုသည်မှာ သေချာသလောက်ဖြစ်သည်။ သင့်ရဲ့ လည်ပတ်မှုစနစ် ကျန်းမာရေးနှင့် လုပ်ဆောင်ချက်များနှင့် သက်ဆိုင်သည့် အပလီကေးရှင်းများကို စက်တစ်ခုစီတွင် အပ်ဒိတ်လုပ်ထားသည်။ ပုံမှန်မွမ်းမံမှုများသည် ထပ်တူပြုနိုင်မှုနှင့် ယုံကြည်စိတ်ချရမှုကို တိုးတက်စေရုံသာမက ဝန်ဆောင်မှုအသစ်များနှင့် ဒေတာတိကျမှုအတွက် ⁤ တိုးတက်မှုများကိုလည်း ပေးစွမ်းနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ အလိုအလျောက်အပ်ဒိတ်များကို စီစဉ်သတ်မှတ်ရန် အကြံပြုထားသည်။ သင့်စက်ပစ္စည်းများပေါ်တွင် ⁢ သို့မဟုတ် ပုံမှန်ရရှိနိုင်သော အပ်ဒိတ်များအတွက် ကိုယ်တိုင်စစ်ဆေးပါ။

10. ပြီးပြည့်စုံသော ချိတ်ဆက်မှု၏ အကျိုးကျေးဇူးများ- Google Fit ချိတ်ဆက်ထားသော စက်ဂေဟစနစ်၏ စွမ်းအားကို စူးစမ်းပါ။

Google Fit သည် platform တစ်ခုဖြစ်သည်။ စွယ်စုံရနှင့် ပြီးပြည့်စုံသည်။ ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ စက်ပစ္စည်းများနှင့် အပလီကေးရှင်းအမျိုးမျိုးမှ ဒေတာများကို ချိတ်ဆက်ပြီး စုဆောင်းပါ။ ကျန်းမာပြီးတက်ကြွသောလူနေမှုပုံစံကို ဦးဆောင်နိုင်ရန် ဒီဇိုင်းဆွဲထားသည်။ အပြည့်အဝချိတ်ဆက်မှုGoogle Fit သည် သင့်အား အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်နိုင်စေပါသည်။ ချိတ်ဆက်ထားသော စက်ပစ္စည်းများ၏ အားကောင်းသော ဂေဟစနစ်.

Google Fit သို့ ချိတ်ဆက်နိုင်သည့် စက်ပစ္စည်းများသည် အဘယ်နည်း။ စာရင်း⁤ဖြစ်ပါသည်။ ကျယ်ပြန့်ပြီး ကွဲပြားသည်။. လုပ်နိုင် စမတ်နာရီများကို ချိတ်ဆက်ပါ။ နှင့် လှုပ်ရှားမှု ခြေရာခံများ ၊ အက်ပဲလ်နာရီလက်ခံရယူရန်၊ Samsung Galaxy Watch နှင့် Fitbit အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုဒေတာထို့အပြင်၊ သင်လုပ်နိုင်သည် အိပ်စက်ခြင်း ခြေရာခံကိရိယာများကို ချိတ်ဆက်ပါ။ သင်၏အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကို အကဲဖြတ်ရန်နှင့် ရယူရန် သင်၏⁢ အနားယူခြင်းအလေ့အထကို တိုးတက်စေရန်အတွက် အဖိုးတန်အချက်အလက်များ.

လှုပ်ရှားမှုနှင့် အိပ်စက်ခြင်း ခြေရာခံကိရိယာများအပြင် Google Fit နှင့်လည်း ချိတ်ဆက်ပါသည်။ နာမည်ကြီးအက်ပ်များနှင့် ဝန်ဆောင်မှုများ MyFitnessPal၊ Runkeeper နှင့် Strava တို့ကဲ့သို့။ ၎င်းသည် သင့်လုပ်ဆောင်ချက်၊ အာဟာရနှင့် တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်းဆိုင်ရာ အချက်အလက်များကို အလွယ်တကူ ပေါင်းစပ်ပြီး ထပ်တူပြုနိုင်စေပါသည်။ တစ်နေရာ. Google Fit သို့ ချိတ်ဆက်မှု အပြည့်ဖြင့် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ စက်ပစ္စည်းများနှင့် အပလီကေးရှင်းများ၏ သီးသန့်ဂေဟစနစ်ကို ဖန်တီးပါ။ ၎င်းသည် သင့်လိုအပ်ချက်များနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်ပြီး သင့်ပန်းတိုင်များကို အောင်မြင်ရန် ကူညီပေးသည်။ ကျန်းမာရေးနှင့်သုခ.