မိတ်ဆက်
အမျိုးသမီးပုံသဏ္ဌန်သည် အမြဲတမ်းစွဲဆောင်မှုရှိသော အရာတစ်ခုဖြစ်ပြီး ခါးနှင့် တင်ပါးသည် အထင်ရှားဆုံး အစိတ်အပိုင်းနှစ်ခုဖြစ်သည်။
တင်ပါးနှင့်ခါးကြား ကွာခြားချက်
တင်ပါးဆုံရိုးသည် ကိုယ်ခန္ဓာနှင့် ပေါင်ကြားတွင်ရှိသော ခန္ဓာဗေဒဆိုင်ရာ ဧရိယာတစ်ခုဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့သည် အရိုးများ၊ ကြွက်သားများနှင့် အဆီတစ်ရှူးများကို ဆက်တိုက်တွေ့ရှိရသည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ ခါးသည် တင်ပါးဆုံတွင်းသို့မရောက်ရှိမီ ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်အား ပျော့သွားသည့်နေရာဖြစ်ပြီး၊ တင်ပါးဆုံတွင်းဆီသို့ ခန္ဓာကိုယ်၏ ဦးတည်ရာပြောင်းလဲမှုကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမြင်နိုင်သည့်နေရာဖြစ်သည်။
Caderas
တင်ပါးများအတွက်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် sacroiliac joints ဟုခေါ်သော အဆစ်များဖြင့် ပေါင်းစပ်ထားသော ilium၊ ischium နှင့် ဆီးခုံမို့မို့တွင် အဓိက အရိုးသုံးခုကို တွေ့ရှိနိုင်သည်။
အမျိုးသမီးများတွင် ခန္ဓာကိုယ်သည် အမျိုးသားများထက် ပိုမိုကျယ်ဝန်းသော အဆီများကို တင်ပါးဆုံရိုးတွင် သိုလှောင်လေ့ရှိသည်။ ထို့အပြင်၊ တင်ပါးအနံသည် အခြားအချက်များကြားတွင် အသက်၊ မျိုးရိုးဗီဇ၊ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု သို့မဟုတ် အစားအသောက်ပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။
Cintura
ခါးသည် နံရိုးလှောင်အိမ်နှင့် တင်ပါးဆုံတွင်းကြား ဧရိယာဖြစ်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်ကြံ့ခိုင်မှုကို အကဲဖြတ်ရာတွင် အရေးကြီးဆုံး တိုင်းတာမှုတစ်ခုအဖြစ် သတ်မှတ်သည်။ လူတစ်ယောက်ရဲ့ခါးကျယ်ခြင်းသည် အဝလွန်ခြင်းနှင့် နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ မြင့်မားကြောင်း ညွှန်ပြနေသော်လည်း ခါးကျဉ်းခြင်းသည် နှလုံးသွေးကြောကျန်းမာရေးနှင့် တူညီပါသည်။
ကျွန်ုပ်တို့၏ခါးကို မှန်ကန်စွာတိုင်းတာရန်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် နံရိုးနှင့် iliac အမောက်ကြားတွင် တိပ်အတိုင်းတိုင်းတာပြီး ၎င်းတို့ကြားတွင် အလယ်အလတ်တိုင်းတာသင့်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အတိုင်းအတာသည် အမျိုးသမီးများအတွက် 88 စင်တီမီတာ သို့မဟုတ် အမျိုးသားများအတွက် 102 စင်တီမီတာထက် ကျော်လွန်ပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ ခါးအရွယ်အစားကို လျှော့ချရန် တိုင်းတာမှုများ ပြုလုပ်သင့်သည်။
နိဂုံးချုပ်
အတိုချုပ်ပြောရလျှင် တင်ပါးနှင့် ခါးသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ မတူညီသော နယ်ပယ်နှစ်ခုဖြစ်သော်လည်း လူတစ်ဦး၏ အလှအပနှင့် ကျန်းမာရေးအတွက် အရေးကြီးပါသည်။ သေးသွယ်သောခါးနှင့် တင်ပါးများကို ထိန်းသိမ်းခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် ရောဂါကာကွယ်ရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။
ကိုးကားချက်များ
ကျွန်ုပ်သည် နည်းပညာနှင့် DIY ကို ဝါသနာပါသော ကွန်ပျူတာအင်ဂျင်နီယာ Sebastián Vidal ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင် ကျွန်ုပ်သည် ဖန်တီးသူဖြစ်သည်။ tecnobitsလူတိုင်းအတွက် နည်းပညာကို ပိုမိုနားလည်နိုင်စေရန်နှင့် သင်ခန်းစာများကို ကျွန်ုပ်မျှဝေရာ .com။