အေရိုးဗစ် နှင့် အန်အေရိုးဗစ် ဆယ်လူလာ အသက်ရှုခြင်း အစီအစဉ်

နောက်ဆုံး update: 30/08/2023

Cellular Respiration သည် ဆဲလ်များကို လုပ်ဆောင်ရန် စွမ်းအင်ကို ရရှိစေမည့် အရေးကြီးသော လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏လုပ်ဆောင်ချက်များကို ဇီဝဗေဒ ဒီဖြစ်စဉ်ကိုအသက်ရှုခြင်း အမျိုးအစား နှစ်မျိုး ရှိပါတယ်- အေရိုးဗစ် နှင့် အန်အေရိုးဗစ် ဇီဝဖြစ်စဉ်လမ်းကြောင်းနှစ်ခုစလုံးတွင် ရှုပ်ထွေးသောဓာတုဖြစ်စဉ်များနှင့် တုံ့ပြန်မှုများပါဝင်ပြီး နောက်ဆုံးထုတ်ကုန်များကို မည်သို့ထုတ်လုပ်ပြီး အသုံးပြုကြောင်း ဆုံးဖြတ်သည်။ ဤဆောင်းပါးတွင်၊ အေရိုးဗစ်နှင့် anaerobic ဆယ်လူလာအသက်ရှုခြင်းဆိုင်ရာ အစီအမံများကို စူးစမ်းလေ့လာပြီး ၎င်းတို့၏ အဓိကလက္ခဏာများနှင့် ကွဲပြားမှုများကို မီးမောင်းထိုးပြပါမည်။ နည်းပညာပိုင်းနှင့် ဘက်မလိုက် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် အဓိကလုပ်ငန်းစဉ်များကို စေ့စေ့စပ်စပ်လေ့လာပြီး ဤယန္တရားများ၏ အရေးပါမှုကို နားလည်ရန် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အချက်အလက်များကို ပံ့ပိုးပေးမည်ဖြစ်ပါသည်။ ဆယ်လူလာဇီဝြဖစ်.

Cellular Respiration အကြောင်း နိဒါန်း

အသက်ရှူ ဆဲလ်ဖုန်းသည် လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ⁢ ကမ္ဘာပေါ်ရှိ သက်ရှိအားလုံး၏ ရှင်သန်မှုအတွက် အရေးကြီးသည်။ ဤရှုပ်ထွေးသော ဇီဝဓာတုတုံ့ပြန်မှုများမှတစ်ဆင့် ဆဲလ်များသည် စွမ်းအင်ရရှိသည်။ ထိရောက်စွာ ၎င်း၏မရှိမဖြစ်လုပ်ဆောင်ချက်များကိုထမ်းဆောင်ရန်။ ဤဆောင်းပါးတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဆယ်လူလာအသက်ရှူခြင်း၏ အခြေခံများနှင့် ၎င်း၏အဓိကအဆင့်များကို လေ့လာပါမည်။

ဆယ်လူလာအသက်ရှူခြင်းအား glycolysis၊ Krebs cycle နှင့် oxidative phosphorylation ဟူ၍ အဆင့်သုံးဆင့် ခွဲခြားထားသည်။ Glycolysis သည် ဆယ်လူလာအသက်ရှုခြင်း၏ ပထမအဆင့်ဖြစ်ပြီး ဆဲလ်၏ cytoplasm တွင် ဖြစ်ပေါ်သည်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်အတွင်း၊ ဂလူးကို့စ်မော်လီကျူးတစ်ခုသည် pyruvate ၏မော်လီကျူးနှစ်ခုသို့ကွဲသွားပြီး စွမ်းအင်အနည်းငယ်ကိုထုတ်လွှတ်သည်။⁢ အရေးကြီးသည်မှာ၊ glycolysis သည်ရှိနေခြင်းနှင့်အောက်ဆီဂျင်မရှိခြင်းနှစ်ခုလုံးဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

ဒုတိယအဆင့်၊ Krebs လည်ပတ်မှုသည် mitochondrial matrix တွင်ရှိပြီး eukaryotic ဆဲလ်များအတွက် သီးသန့်ဖြစ်သည်။ ဤအဆင့်တွင်၊ pyruvate ထုတ်ကုန်များသည် အီလက်ထရွန်များကို ထုတ်လွှတ်ပြီး NADH နှင့် FADH2 ကဲ့သို့ သယ်ဆောင်ပေးသည့်မော်လီကျူးများပုံစံဖြင့် စွမ်းအင်သိုလှောင်ရန်အတွက် pyruvate ထုတ်ကုန်များကို ထပ်လောင်းအောက်စီဂျင်ထုတ်ပေးပါသည်။ ဤတက်ကြွသောဒြပ်ပေါင်းများကို mitochondrial cristae တွင်ရှိသော oxidative phosphorylation တတိယနှင့်နောက်ဆုံးအဆင့်တွင်အသုံးပြုလိမ့်မည်။ ဤအဆင့်တွင်၊ NADH နှင့် FADH2 မှသယ်ဆောင်လာသော အီလက်ထရွန်များကို ပရိုတွန်များစီးဆင်းမှုထုတ်ပေးရန်အတွက် ATP ၏အဓိကဆယ်လူလာစွမ်းအင်မော်လီကျူး၏ပေါင်းစပ်မှုကိုတွန်းအားပေးရန်အတွက်အသုံးပြုသည်။

ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုတွင် ဆယ်လူလာအသက်ရှူခြင်း၏ အရေးပါမှု

ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုတွင် ဆယ်လူလာအသက်ရှူခြင်း၏ အခန်းကဏ္ဍ

ဆယ်လူလာအသက်ရှူခြင်းသည် သက်ရှိများ၏ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုတွင် မရှိမဖြစ်အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်အားဖြင့်၊ ဆဲလ်များသည် ၎င်းတို့၏ အရေးကြီးသော လုပ်ငန်းဆောင်တာအားလုံးကို လုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်သော စွမ်းအင်ကို ရရှိသည်။ ဆယ်လူလာအသက်ရှူခြင်းသည် ဆဲလ်များအသုံးပြုသော စွမ်းအင်၏အဓိကအရင်းအမြစ်ဖြစ်သော ATP ကိုထုတ်လုပ်ရန် တာဝန်ရှိသော mitochondria တွင် တည်ရှိသည်။

ဆယ်လူလာ အောက်ဆီဂျင် ထုတ်ပေးခြင်း၏ အရေးပါမှု

ဆယ်လူလာ အသက်ရှုခြင်း ⁢ သည် ⁢ ဆဲလ်များ၏ အောက်ဆီဂျင် ထုတ်ပေးရန်အတွက်လည်း အရေးကြီးပါသည်။ အသက်ရှုလမ်းကြောင်းတွင် ရှူသွင်းလိုက်သော အောက်ဆီဂျင်ကို သွေးမှတဆင့် ဆဲလ်များဆီသို့ ပို့ဆောင်ပေးကာ စွမ်းအင်ထုတ်လွှတ်ရန်အတွက် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းကွင်းဆက်တွင် အသုံးပြုသည်။ အောက်ဆီဂျင်မရှိလျှင် ဆဲလ်များသည် ၎င်းတို့၏ ဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ဆောင်ရန်အတွက် လိုအပ်သော ATP ပမာဏကို မထုတ်လုပ်နိုင်တော့ပေ။ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။

ဆယ်လူလာအသက်ရှူခြင်းနှင့် ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကြား ဆက်နွယ်မှု-

ဆယ်လူလာအသက်ရှူခြင်းနှင့် ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုတို့သည် ဆဲလ်များအသက်ရှူခြင်းမှ ထုတ်လွှတ်သောစွမ်းအင်ကို ဇီဝဖြစ်စဉ်လမ်းကြောင်းအမျိုးမျိုးတွင် ဆဲလ်များကအသုံးပြုသောကြောင့် နီးကပ်စွာဆက်နွယ်လျက်ရှိသည်။ စွမ်းအင်ပေးသည့်အပြင်၊ ဆဲလ်လူလာအသက်ရှူခြင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်မှဖယ်ရှားသည့် ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်ကဲ့သို့သော အညစ်အကြေးပစ္စည်းများကို ထုတ်လုပ်ပေးပါသည်။ ⁢အသက်ရှူလမ်းကြောင်းစနစ်။ ဤနည်းအားဖြင့်၊ ဆဲလ်များနှင့် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံး၏ ဟန်ချက်ညီမှုနှင့် သင့်လျော်သောလုပ်ဆောင်မှုကို ထိန်းသိမ်းရန် ဆဲလ်လူလာအသက်ရှူခြင်းနှင့် ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုတို့ အတူတကွလုပ်ဆောင်ကြသည်။

အေရိုးဗစ်နှင့် မအေရိုးဘစ်ဆယ်လူလာအသက်ရှူခြင်းကြား ကွာခြားချက်များ

ဆယ်လူလာအသက်ရှုခြင်းသည် ဆဲလ်အားလုံးအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော လုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်ပြီး သက်ရှိများ၏ အခြေခံလုပ်ဆောင်ချက်များကို လုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်သောစွမ်းအင်ကို ထောက်ပံ့ပေးသည်။ သို့ရာတွင်၊ အသုံးပြုထားသော မော်လီကျူးအမျိုးအစားနှင့် နောက်ဆုံးထုတ်လုပ်လိုက်သော ထုတ်ကုန်များနှင့် ဆက်စပ်နေသည့် အေရိုးဗစ်နှင့် anaerobic ဆယ်လူလာအသက်ရှူခြင်းကြား အခြေခံကွာခြားချက်များရှိသည်။ အောက်တွင်၊ ဤကွဲပြားမှုများနှင့် ဆယ်လူလာဇီဝြဖစ်ပျက်မှုတွင် ၎င်းတို့၏ အရေးပါပုံကို လေ့လာပါမည်။

အေရိုးဗစ် ဆယ်လူလာ အသက်ရှူခြင်း-

အေရိုးဗစ် ဆယ်လူလာ အသက်ရှုခြင်းတွင် ဖြစ်စဉ်သည် မော်လီကျူးအောက်ဆီဂျင် (O2) ပါဝင်သည့်အဓိကအဆင့်များတွင် glycolysis၊ Krebs လည်ပတ်မှုနှင့် oxidative phosphorylation တို့ပါဝင်သည်။ ဤအသက်ရှုခြင်းပုံစံ၏ ထင်ရှားသောလက္ခဏာအချို့မှာ-

  • အောက်ဆီဂျင်၏ရှေ့မှောက်တွင်ဖြစ်ပေါ်သည်။
  • နောက်ဆုံးရလဒ်မှာ ဆဲလ်မှအသုံးပြုသော ပင်မစွမ်းအင်မော်လီကျူးဖြစ်သော adenosine triphosphate (ATP) ထုတ်လုပ်မှုဖြစ်သည်။
  • နောက်ဆုံးထွက်ကုန်များတွင် ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ် (CO2) နှင့် ရေ။

Anaerobic cellular အသက်ရှူခြင်း-

ဆန့်ကျင်ဘက်အားဖြင့်၊ အောက်ဆီဂျင်မရှိခြင်း သို့မဟုတ် အောက်ဆီဂျင်ရရှိနိုင်မှု အကန့်အသတ်ရှိသော အခြေအနေများတွင် anaerobic cellular respiration သည် ဖြစ်ပေါ်သည်။ ဤအသက်ရှူခြင်းအမျိုးအစားကို lactic fermentation နှင့် alcoholic fermentation တို့တွင် အမျိုးမျိုးသော လုပ်ငန်းစဉ်များအဖြစ် ပိုင်းခြားထားသည်။ အဓိကအင်္ဂါရပ်အချို့မှာ-

  • ၎င်း၏လုပ်ဆောင်မှုအတွက် အောက်ဆီဂျင်မလိုအပ်ပါ။
  • ATP ထုတ်လုပ်မှုသည် အေရိုးဗစ်အသက်ရှူခြင်းနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက နည်းပါးသည်။
  • နောက်ဆုံးထွက်ကုန်များသည် anaerobic အသက်ရှူခြင်းအမျိုးအစားပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်ပြီး ဥပမာ၊ လက်တစ်အက်ဆစ် သို့မဟုတ် အီသနော ဖြစ်နိုင်သည်။

Aerobic အသက်ရှူခြင်းတွင် Krebs လည်ပတ်မှု

citric acid cycle သို့မဟုတ် tricarboxylic cycle ဟုလည်းသိကြသော Krebs သံသရာသည် eukaryotic ဆဲလ်များ၏ mitochondria တွင် ဖြစ်ပေါ်သည့် ဇီဝဓာတုတုံ့ပြန်မှု စီးရီးတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤစက်ဝန်းသည် ဂလူးကို့စ်မော်လီကျူးများကို ဖြိုခွဲရာတွင် နောက်ဆုံးအဆင့်ဖြစ်သောကြောင့် အေရိုးဗစ်အသက်ရှူခြင်းဖြင့် စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်ရာတွင် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။

Krebs လည်ပတ်မှု၏ အလှည့်တစ်ခုစီတွင်၊ glycolysis မှ pyruvate ၏ မော်လီကျူးတစ်ခုသည် ပြိုကွဲသွားပြီး acetyl-CoA အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားသည်။ ဤမော်လီကျူးသည် oxaloacetate နှင့် ကာဗွန်ခြောက်လုံးပါဝင်သော citrate ကိုဖွဲ့စည်းသည်။ တုံ့ပြန်မှုများစွာဖြင့်၊ citrate သည် မူလ oxaloacetate ကို ပြန်လည်ထုတ်လုပ်ရန်နှင့် ATP ပုံစံဖြင့် စွမ်းအင်ထုတ်လွှတ်ရန် citrate ပြိုကွဲသွားသည်။

ဤလုပ်ငန်းစဉ်သည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ ဇီဝဖြစ်စဉ်များ ဆက်တိုက်လုပ်ဆောင်ရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ Krebs စက်ဝန်းသည် NADH နှင့် FADH2 ကဲ့သို့သော စွမ်းအင်မြင့်မော်လီကျူးများကို ထုတ်လုပ်ပေးသည်၊ ၎င်းသည် ATP ပမာဏပိုမိုထုတ်လုပ်ရန်အတွက် အီလက်ထရွန်သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးကွင်းဆက်တွင် အသုံးပြုသည်။ ထို့အပြင်၊ Krebs စက်ဝိုင်းသည် ဖက်တီးအက်ဆစ်နှင့် အမိုင်နိုအက်ဆစ်များကဲ့သို့သော အခြားအာဟာရများ ကွဲကွဲမှုအတွက် ပေါင်းဆုံသည့်အချက်အဖြစ်လည်း လုပ်ဆောင်ပါသည်။

anaerobic အသက်ရှူခြင်းတွင် glycolysis နှင့် ကစော်ဖောက်ခြင်း

Glycolysis နှင့် fermentation သည် anaerobic respiration တွင် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော လုပ်ငန်းစဉ်နှစ်ခုဖြစ်ပြီး အောက်ဆီဂျင်မရှိခြင်းသည် ဆဲလ်အတွင်းရှိ စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှုကို ကန့်သတ်ထားသည်။ Glycolysis သည် ဤလုပ်ငန်းစဉ်၏ ပထမအဆင့်ဖြစ်ပြီး ဆဲလ်၏ cytosol တွင် ဖြစ်ပေါ်သည်။ ဓာတုတုံ့ပြန်မှု ဆက်တိုက်အားဖြင့်၊ ဂလူးကို့စ် မော်လီကျူးတစ်ခုသည် pyruvate ၏ မော်လီကျူးနှစ်ခုအဖြစ် ကွဲသွားပါသည်။ glycolysis ကာလအတွင်း၊ ATP မော်လီကျူးနှစ်ခုနှင့် NADH မော်လီကျူးနှစ်ခုကို ထုတ်ပေးပြီး စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်ရာတွင် နောက်ပိုင်းတွင် အသုံးပြုသည်။

သီးသန့်အကြောင်းအရာ - ဤနေရာကိုနှိပ်ပါ။  Sony Xperia ကိုမဖွင့်သောဆဲလ်ဖုန်းကိုဘယ်လိုပြင်မလဲ။

glycolysis ပြီးသည်နှင့်၊ အချဉ်ဖောက်ခြင်း၊ anaerobic လုပ်ငန်းစဉ်သည်စတင်သည်။ ကစော်ဖောက်ခြင်းကို သက်ရှိအမျိုးအစားပေါ်မူတည်၍ မတူညီသော ဇီဝဖြစ်စဉ်လမ်းကြောင်းများ ခွဲခြားထားသည်။ အသုံးအများဆုံး စော်ဖောက်ခြင်းတစ်ခုမှာ လက်တစ်အက်ဆစ်စော်ဖောက်ခြင်း ဖြစ်သည်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်တွင်၊ glycolysis တွင်ထုတ်လုပ်သော pyruvate သည် lactic acid အဖြစ်သို့ပြောင်းလဲသွားပြီး နောက်ထပ် ATP မော်လီကျူးနှစ်ခုကို ထုတ်လွှတ်သည်။ လက်တစ်စော်ဖောက်ခြင်းကို အောက်ဆီဂျင်မရှိသည့်အခါ စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်ရန်အတွက် ဘက်တီးရီးယားနှင့် ကြွက်သားဆဲလ်များကဲ့သို့သော သက်ရှိအမျိုးမျိုးတွင် အသုံးပြုသည်။

အချဉ်ဖောက်ခြင်း၏ အခြားသောပုံစံမှာ အရက်အချဉ်ဖောက်ခြင်း ဖြစ်သည်။ ဤကိစ္စတွင်၊ glycolysis တွင်ထုတ်ပေးသော pyruvate ကိုအီသနောနှင့်ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်အဖြစ်သို့ပြောင်းလဲသွားသည်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်သည် နောက်ထပ် ATP မော်လီကျူးနှစ်ခုကိုလည်း ထုတ်လွှတ်သည်။ အောက်ဆီဂျင်ပါဝင်မှုမရှိဘဲ စွမ်းအင်ရရှိရန် အရက်နှင့် အချဉ်ဖောက်ခြင်းကို အဓိကအားဖြင့် တဆေးနှင့် ဘက်တီးရီးယားအချို့က အသုံးပြုကြသည်။ စားသောက်ကုန်လုပ်ငန်းတွင် အရေးပါသော လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည့်အပြင် အရက်အချဉ်ဖောက်ခြင်းသည်လည်း ဝိုင်နှင့် ဘီယာကဲ့သို့သော အရက်ယမကာများ ထုတ်လုပ်ခြင်းအတွက် တာဝန်ရှိပါသည်။

အေရိုးဗစ်နှင့် လေရှူထုတ်ခြင်းတွင် ATP ထုတ်လုပ်မှု

ATP ထုတ်လုပ်မှုသည် ဆယ်လူလာအသက်ရှုခြင်း၏ အဓိကလုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်ပြီး အေရိုးဗစ်နှင့် အန်အေရိုးဘစ်ဟူ၍ နှစ်မျိုးခွဲထားသည်။ ⁢aerobic အသက်ရှူခြင်းတွင်၊ ATP သည် အောက်ဆီဂျင်ပါဝင်မှုတွင် ဂလူးကို့စ်များ ယိုယွင်းသွားခြင်းမှ ATP ကို ​​ထုတ်ပေးပါသည်။⁢ အေရိုးဗစ်အသက်ရှုခြင်းတွင် ATP ထုတ်လုပ်မှု၏ အသေးစိတ်လုပ်ငန်းစဉ်ကို အောက်တွင်ဖော်ပြထားသည်-

  • Glycolysis သည် အေရိုးဗစ်အသက်ရှုခြင်း၏ ပထမအဆင့်ဖြစ်ပြီး ဂလူးကို့စ်ကို pyruvate မော်လီကျူးနှစ်ခုအဖြစ် ခွဲထုတ်သည်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်အတွင်း ATP နှင့် NADH ပမာဏအနည်းငယ်ကို ထုတ်ပေးပါသည်။
  • glycolysis ပြီးနောက်၊ pyruvate သည် Krebs လည်ပတ်မှုဖြစ်ပွားရာ mitochondria သို့ဝင်ရောက်သည်။ ဤစက်ဝန်းအတွင်း၊ pyruvate သည် ပိုမိုပြိုကွဲသွားပြီး ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်ကို ထုတ်လွှတ်ကာ NADH နှင့် FADH အများအပြားကို ထုတ်ပေးသည်။2.
  • NADH နှင့် FADH2 glycolysis နှင့် Krebs လည်ပတ်မှုအတွင်း ထုတ်ပေးသော ပစ္စည်းများသည် mitochondria ၏အတွင်းပိုင်းအမြှေးပါး⁢တွင်ရှိသော သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးပရိုတိန်းအစုအဝေးဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားသည့် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းကွင်းဆက်တွင် အသုံးပြုပါသည်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်အတွင်း NADH နှင့် FADH သယ်ဆောင်လာသော အီလက်ထရွန်များမှ စွမ်းအင်ကို လွှဲပြောင်းပေးသည်။2 ပရိုတွန်များကို interemembrane အာကာသထဲသို့ စုပ်ထုတ်ရန်၊ electrochemical gradient ကို ဖန်တီးသည်။

ဆန့်ကျင်ဘက်အားဖြင့်၊ anaerobic respiration သည် ATP ထုတ်လုပ်မှုအတွက် အောက်ဆီဂျင်မလိုအပ်ပါ။ ⁢ အေရိုးဗစ်အသက်ရှူခြင်းတွင် ATP ထုတ်လုပ်မှုသည် အေရိုးဗစ်အသက်ရှူခြင်းထက် ထိရောက်မှုနည်းသော်လည်း အောက်ဆီဂျင်ရှားပါးသည့်အခြေအနေများတွင် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ ဤသည်မှာ ATP ကို ​​anaerobic အသက်ရှူခြင်းတွင် မည်သို့ထုတ်လုပ်ကြောင်း အကျဉ်းချုပ်ဖော်ပြချက်ဖြစ်ပါသည်။

  • လက်တစ်စော်ဖောက်ခြင်းတွင် အောက်ဆီဂျင်မရှိခြင်းကြောင့် ဂလူးကို့စ်သည် ကျဆင်းသွားကာ လက်တစ်အက်ဆစ်ကို နောက်ဆုံးထွက်ကုန်အဖြစ် ဖွဲ့စည်းသည်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်အတွင်း ATP ပမာဏကို အကန့်အသတ်ဖြင့် ထုတ်လုပ်သော်လည်း NAD+ သည် glycolysis ကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နိုင်ပြီး ATP ၏ အဆက်မပြတ်ထောက်ပံ့မှုကို ပေးသည်။
  • anaerobic respiration ၏နောက်ထပ်ဖြစ်ရပ်တစ်ခုမှာ အရက်အချဉ်ဖောက်ခြင်းဖြစ်ပြီး ဂလူးကို့စ်ကို အီသယ်လ်အယ်လ်ကိုဟောနှင့် ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားခြင်းဖြစ်သည်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်အတွင်း ATP ပမာဏကို အကန့်အသတ်ဖြင့် ထုတ်လုပ်သော်လည်း၊ Glycolysis တက်ကြွနေစေရန် NAD+ ၏ ပြန်လည်ရှင်သန်မှုသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။

အချုပ်အားဖြင့်၊ အေရိုးဗစ်နှင့် လေရှူထုတ်ခြင်း နှစ်မျိုးစလုံးသည် ATP ထုတ်လုပ်မှုတွင် အရေးကြီးသော လုပ်ငန်းစဉ်များဖြစ်သည်။ အေရိုးဗစ် ထုတ်ပေးနေစဉ် မြင့်မားသောစွမ်းဆောင်ရည်ကို အောက်ဆီဂျင်ပါဝင်မှုများခြင်းကြောင့် စွမ်းအင်၊ အောက်ဆီဂျင်ရှားပါးလာသောအခါတွင် anaerobism သည် အခြားရွေးချယ်စရာတစ်ခုအဖြစ် လုပ်ဆောင်သည်။ လုပ်ငန်းစဉ်နှစ်ခုစလုံးသည် သင့်လျော်သောဆဲလ်များ၏လုပ်ဆောင်ချက်ကို ထိန်းသိမ်းရန်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်၏စွမ်းအင်လိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။

ဆယ်လူလာအသက်ရှူမှုအပေါ် အောက်ဆီဂျင်ပါဝင်မှု လွှမ်းမိုးမှု

ဆယ်လူလာအသက်ရှုခြင်းတွင် အောက်ဆီဂျင်သည် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ⁤ ကွင်းဆက်ရှိ နောက်ဆုံးအီလက်ထရွန်လက်ခံသူအဖြစ် အခြေခံအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ ဤကွင်းဆက်သည် mitochondria တွင် ဖြစ်ပေါ်သည့် ရှုပ်ထွေးသော လုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်ပြီး ဓာတုတုံ့ပြန်မှုများ ဆက်တိုက်ပြုလုပ်ထားသည်။ အောက်ဆီဂျင်ပါဝင်မှုသည် ဂလူးကို့စ်မော်လီကျူးများ၏ နောက်ဆုံးဓာတ်တိုးမှုအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပြီး ဆဲလ်များ၏လုပ်ဆောင်ချက်အတွက် လိုအပ်သောစွမ်းအင်ကို ထုတ်ပေးပါသည်။

အောက်ဆီဂျင်သည် အီလက်ထရွန်လက်ခံသည့် မော်လီကျူးတစ်ခုအဖြစ် လုပ်ဆောင်ပြီး ပရိုတွန်အရောင်အဆင်းကို အတွင်း mitochondrial အမြှေးပါးကိုဖြတ်၍ ဖွဲ့စည်းခွင့်ပြုသည်။ ဤအရောင်ဖျော့ဖျော့ကို ATP synthase မှအသုံးပြုသည်၊ ဆဲလ်၏စွမ်းအင်မော်လီကျူး ATP ကိုထုတ်လုပ်ရန်အသုံးပြုသည်။ ထို့အပြင်၊ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းမှတစ်ဆင့် ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်ကဲ့သို့သော ဇီဝဖြစ်စဉ်စွန့်ပစ်ပစ္စည်းများကို ဖယ်ရှားရာတွင် အောက်ဆီဂျင်သည်လည်း အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။

အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ ဆယ်လူလာအသက်ရှုခြင်းတွင် အောက်ဆီဂျင်မရှိခြင်းသည် ATP ထုတ်ပေးရန်အတွက် အောက်ဆီဂျင်မရှိသည့်အခါ ဂလူးကို့စ်ပြိုကွဲသွားသည့် အချဉ်ပေါက်ခြင်းဟုခေါ်သော လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုသို့ တိုးစေသည်။ သို့သော်၊ ဤလုပ်ငန်းစဉ်သည် အေရိုးဗစ်အသက်ရှူခြင်းထက် များစွာနည်းပြီး ATP လျော့နည်းစေပြီး လက်တစ်အက်ဆစ်ကဲ့သို့သော စွန့်ပစ်ပစ္စည်းများကို စုဆောင်းစေသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ဂလူးကို့စ်မှ အမြင့်ဆုံးဖြစ်နိုင်သော စွမ်းအင်ရရှိရန်နှင့် အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော ထုတ်ကုန်များစုပုံခြင်းကို ရှောင်ရှားရန် ဆဲလ်အတွက် အောက်ဆီဂျင်ပါဝင်မှုသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။

⁢ အေရိုးဗစ်နှင့် အန်အေရိုးဗစ် ဆယ်လူလာအသက်ရှူခြင်း၏ အားသာချက်များနှင့် အားနည်းချက်များ

Aerobic နှင့် anaerobic cellular respiration သည် သက်ရှိသတ္တဝါများအတွက် စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်ရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော လုပ်ငန်းစဉ်နှစ်ခုဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့၏ လိုအပ်ချက်များနှင့် နောက်ဆုံးထွက်ကုန်များ ကွဲပြားသော်လည်း ၎င်းတို့သည် သက်ရှိသတ္တဝါများအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ ဆက်လက်၍ ကျွန်ုပ်တို့ စူးစမ်းလေ့လာပါမည်။ အားသာချက်များနှင့်အားနည်းချက်များကို အသက်ရှူမှုပုံစံနှစ်မျိုးစလုံး၏

Aerobic Cellular Respiration

အားသာချက်များ:

  • ပိုကြီးသောစွမ်းအင်ထိရောက်မှု- အေရိုးဗစ်အသက်ရှူခြင်းသည် ဂလူးကို့စ်မော်လီကျူးတစ်ခုစီအတွက် ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 36-38 ATP မော်လီကျူးများကို ထုတ်လုပ်ပေးကာ စဉ်ဆက်မပြတ်နှင့် စွမ်းအင်အရင်းအမြစ်ကို အာမခံသည်။
  • အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော ထုတ်ကုန်များစုပုံခြင်းနည်းခြင်း- နောက်ဆုံးအီလက်ထရွန်လက်ခံသူအဖြစ် အောက်ဆီဂျင်ကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့်၊ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော ထုတ်ကုန်များစုပုံခြင်းကို ရှောင်ရှားသည်။
  • ပိုကြီးသောဇီဝဖြစ်စဉ်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်- အေရိုးဗစ်အသက်ရှူခြင်းသည် သက်ရှိများအား မတူညီသောအခြေအနေများနှင့် ပတ်ဝန်းကျင်အခြေအနေများနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေရန်၊ မတူညီသောပတ်ဝန်းကျင်တွင် အသက်ရှင်ရပ်တည်နိုင်စေရန် ကူညီပေးသည်။

အားနည်းချက်များကို:

  • အောက်ဆီဂျင်မှီခိုခြင်း- ဤအသက်ရှူခြင်းအမျိုးအစားသည် ၎င်း၏လုပ်ဆောင်မှုအတွက် မော်လီကျူးအောက်ဆီဂျင်ပါဝင်မှုလိုအပ်သောကြောင့် အေရိုးဗစ်သက်ရှိများသည် anaerobic ပတ်၀န်းကျင်တွင် သို့မဟုတ် အောက်ဆီဂျင်ချို့တဲ့သည့်အခြေအနေများတွင် အခက်အခဲများနှင့်ရင်ဆိုင်ရနိုင်သည်။
  • ပိုမိုတက်ကြွသောရှုပ်ထွေးမှု- အေရိုးဗစ်အသက်ရှူခြင်းတွင် glycolysis၊ Krebs စက်ဝန်းနှင့် အီလက်ထရွန် ⁢transport ကွင်းဆက်အပါအဝင် ⁤ ရှုပ်ထွေးသော လုပ်ငန်းစဉ်များပါဝင်ပြီး ခေတ်မီဆန်းပြားသော ဆဲလ်လူလာစက်ပစ္စည်းများ လိုအပ်ပါသည်။
  • တုံ့ပြန်မှုနှုန်း နိမ့်ခြင်း- ၎င်း၏ ဇီဝဖြစ်စဉ်လမ်းကြောင်းများ ရှုပ်ထွေးမှုကြောင့်၊ အေရိုးဗစ်အသက်ရှူခြင်းသည် anaerobic အသက်ရှူခြင်းနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက ချက်ခြင်းစွမ်းအင်ထုတ်ပေးရာတွင် လျင်မြန်မှုနည်းပါးပါသည်။
သီးသန့်အကြောင်းအရာ - ဤနေရာကိုနှိပ်ပါ။  အခိုးခံရသောဆဲလ်ဖုန်း Weex သတင်းပို့ပါ။

Anaerobic Cellular Respiration

အားသာချက်များ:

  • အောက်ဆီဂျင်မရှိခြင်းအတွက် စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်ခြင်း- anaerobic respiration ၏ အဓိကအားသာချက်မှာ အောက်ဆီဂျင်မလိုအပ်ဘဲ စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်နိုင်မှုဖြစ်ပြီး အောက်ဆီဂျင်ချို့တဲ့သောပတ်ဝန်းကျင်တွင် အကျိုးပြုသည့် အောက်ဆီဂျင်လိုအပ်မှုဖြစ်သည်။
  • တုံ့ပြန်မှုပိုမိုမြန်ဆန်ခြင်း- ရိုးရှင်းပြီး ပို၍တိုက်ရိုက်လုပ်ဆောင်သည့် လုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်သည့် လေဝင်လေထွက်အသက်ရှူခြင်းသည် အေရိုးဗစ်အသက်ရှူခြင်းထက် စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှုကို မြန်ဆန်စေပြီး၊ ချက်ချင်းတုံ့ပြန်မှုလိုအပ်သည့် အခြေအနေများတွင် အရေးကြီးနိုင်ပါသည်။
  • စွမ်းအင်လိုအပ်ချက်နည်းပါးခြင်း- အေရိုးဗစ်အသက်ရှူခြင်းနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက၊ anaerobic အသက်ရှူခြင်းသည် စွမ်းအင်ရင်းနှီးမြုပ်နှံမှုနည်းပါးပြီး စိတ်ဖိစီးမှု သို့မဟုတ် အရင်းအမြစ်ရှားပါးမှုအခြေအနေများတွင် အားသာချက်တစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။

အားနည်းချက်များကို:

  • အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော ထုတ်ကုန်များ ထုတ်လုပ်မှု- လေဝင်လေထွက်ကောင်းသော အသက်ရှုခြင်းသည် လက်တစ်အက်ဆစ် သို့မဟုတ် အီသနောကဲ့သို့ အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော ဘေးထွက်ပစ္စည်းများ စုဆောင်းခြင်းကို ဦးတည်စေပြီး ဆဲလ်အများအပြားတွင် ပုံမှန်ဆဲလ်များ၏ လုပ်ဆောင်မှုကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။
  • စွမ်းအင်ထိရောက်မှုနည်းခြင်း- အေရိုးဗစ်အသက်ရှူခြင်းနှင့်မတူဘဲ၊ anaerobic အသက်ရှူခြင်းသည် ဂလူးကို့စ်မော်လီကျူးတစ်ခုလျှင် ATP ပမာဏကို နည်းပါးစေပြီး စွမ်းအင်စွမ်းဆောင်ရည်ကို ကန့်သတ်ကာ စိန်ခေါ်မှုပတ်ဝန်းကျင်တွင် အသက်ရှင်ကျန်နိုင်မှုကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။
  • အကန့်အသတ်ရှိသော ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာ စွမ်းဆောင်နိုင်မှု- Anaerobic respiration သည် သီးခြားအလွှာများပေါ်တွင်မူတည်ပြီး အေရိုးဗစ်အသက်ရှူခြင်းနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက မတူညီသောပတ်ဝန်းကျင်အခြေအနေများနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းနည်းပါးသည်။

မတူညီသောသက်ရှိများတွင် ဆယ်လူလာအသက်ရှူခြင်း၏ အခန်းကဏ္ဍ

ဘက်တီးရီးယားရှိ ဆယ်လူလာအသက်ရှုခြင်း-

ဘက်တီးရီးယားများသည် ပရိုကာရီရိုတ် ဆဲလ်တစ်ခုတည်းရှိ သက်ရှိများဖြစ်သည့် ကစော်ဖောက်ခြင်းဟုခေါ်သော လုပ်ငန်းစဉ်အားဖြင့် ဆဲလ်လူလာအသက်ရှုခြင်းကို ဆောင်ရွက်ပေးသည်။ eukaryotic သက်ရှိများနှင့်မတူဘဲ၊ ဘက်တီးရီးယားများသည် mitochondria မရှိကြပြီး ၎င်းတို့၏ cytoplasm တွင် လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုလုံးကို လုပ်ဆောင်သည်။ ဤသက်ရှိများသည် အောက်ဆီဂျင်ပါဝင်မှုနှင့် အောက်ဆီဂျင်မရှိခြင်း နှစ်မျိုးလုံးတွင် စွမ်းအင်ကို ရရှိနိုင်သည်။ အောက်ဆီဂျင်ပါဝင်မှုတွင်၊ Aerobic Respiration ဟုခေါ်သော ဂလူးကို့စ်သည် ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်၊ ရေနှင့် စွမ်းအင်ပမာဏများစွာကို ထုတ်လုပ်ပေးသည့် ဂလူးကို့စ်ကို လုံးဝဖြိုခွဲသွားသည့် ဖြစ်စဉ်တစ်ခု ဖြစ်ပေါ်သည်။ အောက်ဆီဂျင်မရှိသည့်အခါ၊ anaerobic အသက်ရှုခြင်းတွင်၊ ဂလူးကို့စ်သည် တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းပြိုကွဲသွားပြီး နောက်ဆုံးထုတ်ကုန်သည် ဘက်တီးရီးယားအမျိုးအစားပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။

အပင်များတွင် ဆယ်လူလာအသက်ရှူခြင်း

eukaryotic သက်ရှိများဖြစ်သည့် အပင်များသည် ၎င်းတို့၏တိရစ္ဆာန်ဆဲလ်များနှင့် ၎င်းတို့၏ အပင်ဆဲလ်များတွင် ဆယ်လူလာအသက်ရှုခြင်းကို လုပ်ဆောင်သည်။ နောက်ဆုံးတွင်၊ အသက်ရှုခြင်းကို mitochondria တွင်ဖြစ်ပွားပြီး glycolysis၊ Krebs cycle⁢ နှင့် oxidative phosphorylation ဟူ၍ အဆင့်သုံးဆင့်ခွဲထားသည်။ ဤအဆင့်များမှတဆင့် အပင်များသည် ဂလူးကို့စ်မှ စွမ်းအင်ရရှိပြီး ၎င်းတို့၏ အရေးပါသော လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို လုပ်ဆောင်ရန်အတွက် ၎င်းတို့အသုံးပြုသည့် ATP အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲပေးပါသည်။ထို့အပြင်၊ ဆဲလ်များအသက်ရှုစဉ်တွင် အပင်များသည် ⁤ အခြားသက်ရှိများအသုံးပြုသော ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်ကို ပတ်ဝန်းကျင်သို့ ထုတ်လွှတ်သည်။ အလင်းပြန်ခြင်း

တိရစ္ဆာန်များတွင် ဆယ်လူလာအသက်ရှူခြင်း-

တိရိစ္ဆာန်များတွင်၊ ဆဲလ်များ၏အသက်ရှူခြင်းသည် ၎င်းတို့၏ဆဲလ်များ၏ mitochondria တွင်လည်း ဖြစ်ပေါ်သည်။ glycolysis၊ Krebs cycle နှင့် oxidative phosphorylation ကဲ့သို့သော မတူညီသော အဆင့်များမှတဆင့် တိရစ္ဆာန်များသည် ဂလူးကို့စ်မှ စွမ်းအင်ကို ရယူပြီး ၎င်းကို ATP အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲပါသည်။ ဤဖြစ်စဉ်တွင် ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်ကို အဆုတ်သို့ ပို့ဆောင်ပြီး သင်ရှူသွင်းလိုက်သောအခါတွင် ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်ကိုလည်း ထုတ်ပေးပါသည်။ ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်ကို ရှူထုတ်ခြင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရှိ အက်ဆစ်အခြေခံ ဟန်ချက်ညီမှုကို ထိန်းသိမ်းရန်နှင့် တစ်ရှူးများနှင့် ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ မှန်ကန်သော⁢ လုပ်ဆောင်မှုကို သေချာစေရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။

ဆယ်လူလာအသက်ရှူခြင်းနှင့် စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှုကြား ဆက်နွယ်မှု

ဆဲလ်လူလာအသက်ရှူခြင်းဆိုသည်မှာ သက်ရှိသတ္တဝါများတွင် အခြေခံကျသော လုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်ပြီး ဆဲလ်များသည် အော်ဂဲနစ်မော်လီကျူးများ ပျက်စီးခြင်းမှ စွမ်းအင်ကို ရယူသည်။ ဤစွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှုသည် eukaryotic ဆဲလ်အားလုံးရှိ organelles များဖြစ်သော mitochondria တွင် အဓိကအားဖြင့် ဖြစ်ပွားသည်။ ထို့နောက် ဆယ်လူလာအသက်ရှုခြင်း၏ မတူညီသောအဆင့်များနှင့် စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှုနှင့် ၎င်းတို့၏ ဆက်နွယ်မှုကို ရှင်းလင်းတင်ပြပါမည်။

1. Glycolysis - ဆယ်လူလာအသက်ရှုခြင်း၏ပထမအဆင့်တွင်၊ ဂလူးကို့စ်မော်လီကျူးတစ်ခုသည် pyruvate မော်လီကျူးနှစ်ခုအဖြစ်သို့ ကျဆင်းသွားပြီး ATP မော်လီကျူးနှစ်ခုကို ထုတ်ပေးသည့် cytoplasm တွင် စတင်သည်။ ⁤ထို့နောက် လုပ်ငန်းစဉ်ကိုဆက်လက်လုပ်ဆောင်ရန် pyruvate သည် mitochondria သို့ဝင်ရောက်လိမ့်မည်။

2. Krebs Cycle- ဤအဆင့်တွင်၊ glycolysis မှရရှိသော pyruvates နှစ်ခုသည် mitochondria အတွင်းတွင် ပျက်စီးသွားပါသည်။ ဓာတုတုံ့ပြန်မှု ဆက်တိုက်အားဖြင့် NADH နှင့် FADH2 ၏ မော်လီကျူးများစွာကို ရရှိပြီး ⁢ အီလက်ထရွန် သယ်ဆောင်သူများဖြစ်သည်။ တစ်ဖန် ATP မော်လီကျူးနှစ်ခုကို တိုက်ရိုက်ထုတ်ပေးသည်။ ဤအီလက်ထရွန်သယ်ဆောင်သည့် မော်လီကျူးများကို နောက်အဆင့်တွင် အသုံးပြုမည်ဖြစ်သည်။

3. အသက်ရှုလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာကွင်းဆက်- ဤနောက်ဆုံးအဆင့်တွင်၊ အီလက်ထရွန်သယ်ဆောင်သည့်မော်လီကျူးများ (NADH နှင့် FADH2) သည် အတွင်း mitochondrial အမြှေးပါးရှိ အီလက်ထရွန်သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးကွင်းဆက်တစ်ခုမှတဆင့် အီလက်ထရွန်များကို လွှဲပြောင်းပေးပါသည်။​ ဤလုပ်ငန်းစဉ်အတွင်း ၎င်းတို့သည် ပရိုတွန်၏ gradient (H+) ကိုထုတ်ပေးသည်။ ATP ၏ပေါင်းစပ်မှုအတွက် ATP synthase ကိုအသုံးပြုလိမ့်မည်။ စုစုပေါင်း၊ ဂလူးကို့စ်မော်လီကျူးတစ်ခုစီအတွက် 32-34 ATP မော်လီကျူးများခန့်ကို ရရှိသည်။

အေရိုးဗစ်ဆယ်လူလာအသက်ရှုခြင်းကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင်ပြုလုပ်ရန် အကြံပြုချက်များ

မျှတသောအစားအစာ အေရိုးဗစ်ဆယ်လူလာအသက်ရှူခြင်းမှာ အောက်ဆီဂျင်ပါဝင်မှုရှိပြီး စွမ်းအင်အရင်းအမြစ်ကောင်းတစ်ခုလိုအပ်ပါသည်။ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင်၊ ရှုပ်ထွေးသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်များ၊ ပိန်သောပရိုတင်းများနှင့် ကျန်းမာသောအဆီများကဲ့သို့သော အာဟာရဓာတ်ကြွယ်ဝသောအစားအစာများပါ၀င်သော မျှတသောအစားအစာကိုစားရန် အရေးကြီးပါသည်။ ထို့အပြင်၊ သင့်လျော်သောဆယ်လူလာဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို ထိန်းသိမ်းရန်အတွက် သင့်အစားအစာတွင် ဗီတာမင်နှင့် သတ္တုဓာတ်များ လုံလောက်စွာပါဝင်ကြောင်း သေချာစေရန်အတွက် အရေးကြီးပါသည်။

ပုံမှန်ကာယလေ့ကျင့်ခန်း ပုံမှန် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု လေ့ကျင့်ခန်းသည် အေရိုးဗစ် ဆယ်လူလာ အသက်ရှုခြင်းကို ကောင်းမွန်စေရန်အတွက် မရှိမဖြစ် လိုအပ်ပါသည်။ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုသည် သွေးစီးဆင်းမှုနှင့် တစ်သျှူးအောက်ဆီဂျင်ကို တိုးစေပြီး ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ ဆဲလ်များအသက်ရှူခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို ဦးစားပေးသည်။ ဆယ်လူလာအသက်ရှုခြင်းတွင် အကောင်းဆုံးအကျိုးကျေးဇူးများရရှိရန် တစ်ပတ်လျှင် အလယ်အလတ် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု အနည်းဆုံး မိနစ် 150 သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သော ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု 75 မိနစ် ပြုလုပ်ရန် အကြံပြုထားသည်။

စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲမှု နာတာရှည်စိတ်ဖိစီးမှုသည် အေရိုးဗစ်ဆဲလ်များ၏ အသက်ရှုလမ်းကြောင်းကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင်၊ တရားထိုင်ခြင်း၊ အသက်ပြင်းပြင်းရှူခြင်းနှင့် အပန်းဖြေလေ့ကျင့်ခန်းများကဲ့သို့သော စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲမှုနည်းစနစ်များကို အကောင်အထည်ဖော်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဤနည်းပညာများသည် ကော်တီဆော၊ စိတ်ဖိစီးမှုဟော်မုန်းအဆင့်ကို လျှော့ချပေးကာ ဆဲလ်များ၏ အောက်ဆီဂျင်ပိုကောင်းလာစေရန်နှင့် အကောင်းဆုံးသော အေရိုးဗစ်ဆယ်လူလာအသက်ရှုခြင်းကို ကူညီပေးပါသည်။

anaerobic cellular respiration ကို တိုးတက်စေရန် အကြံပြုချက်များ

Anaerobic cellular respiration သည် ⁤နောက်ဆုံး အီလက်ထရွန်လက်ခံသူအဖြစ် အောက်ဆီဂျင်ကို အသုံးမပြုနိုင်သော သက်ရှိများတွင် စွမ်းအင်ရရှိရန် အရေးကြီးသောလုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကို မြှင့်တင်ရန် အကြံပြုချက်အချို့မှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်-

  • ဆပ်ပြာရရှိနိုင်မှုကို တိုးမြှင့်ပါ- anaerobic အသက်ရှုခြင်းကို ဆောင်ရွက်နိုင်ရန် ဆဲလ်များကို လိုအပ်သော အလွှာများ ပေးဆောင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဂလူးကို့စ်၊ lactose သို့မဟုတ် sucrose ကဲ့သို့သော အချဉ်ဖောက်နိုင်သော ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ကြွယ်ဝသော အစားအစာများဖြင့် ၎င်းကို ရရှိနိုင်သည်။
  • အင်ဇိုင်းလုပ်ဆောင်ချက်ကို မြှင့်တင်ပါ။ အင်ဇိုင်းများသည် anaerobic အသက်ရှူခြင်းတွင် အဓိကအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ ၎င်း၏ ထုတ်လုပ်မှုနှင့် လုပ်ဆောင်ချက်ကို လှုံ့ဆော်ရန် အကြံပြုလိုပါသည်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ရန်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်၊ မန်းဂနိစ်နှင့် ဆီလီနီယမ်ကဲ့သို့သော cofactors ကြွယ်ဝသောအစားအစာများကို အစားအသောက်များတွင် ထည့်သွင်းနိုင်သည်။
  • ထိန်းညှိပါ။ ပတ်ဝန်းကျင်: ⁢ pH နှင့် အပူချိန်တို့သည် anaerobic အသက်ရှုခြင်းတွင် အကြောင်းရင်းများကို အဆုံးအဖြတ်ပေးသည်။ သင့်လျော်သော pH အဆင့်နှင့် တည်ငြိမ်သော အပူချိန်ဖြင့် သင့်လျော်သော ပတ်ဝန်းကျင်ကို ထိန်းသိမ်းခြင်းသည် ဤလုပ်ငန်းစဉ်၏ ထိရောက်သော လုပ်ဆောင်မှုကို နှစ်သက်စေသည်။
သီးသန့်အကြောင်းအရာ - ဤနေရာကိုနှိပ်ပါ။  HTC Desire 320 ဆဲလ်ဖုန်း၏အင်္ဂါရပ်များ

anaerobic cellular respiration ကို ပိုမိုကောင်းမွန်အောင် လုပ်ဆောင်ခြင်းသည် ၎င်းအပေါ် မူတည်သော သက်ရှိများ၏ စွမ်းအင်စွမ်းဆောင်ရည်ကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် လုပ်ဆောင်ရန် အရေးကြီးကြောင်း သတိရပါ။ ဤအကြံပြုချက်များကို လိုက်နာခြင်းဖြင့် သင်သည် ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကို မြှင့်တင်နိုင်ပြီး ၎င်း၏မှန်ကန်သော လုပ်ဆောင်ချက်များကို အာမခံနိုင်မည်ဖြစ်ပါသည်။

အေရိုးဗစ်နှင့် anaerobic ဆယ်လူလာအသက်ရှူခြင်းဆိုင်ရာ နိဂုံးချုပ်

နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်၊ အေရိုးဗစ်နှင့် မအေရိုးဘစ် ဆယ်လူလာအသက်ရှူခြင်း ⁢သည် ဂလူးကို့စ်မှ စွမ်းအင်ရရှိရန် သက်ရှိသတ္တဝါများတွင် အခြေခံကျသော လုပ်ငန်းစဉ်နှစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤဇီဝဖြစ်စဉ်လမ်းကြောင်းများမှတစ်ဆင့်၊ ဆဲလ်များသည် များပြားလှစွာသော ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်ချက်များတွင် အသုံးပြုသည့် စကြဝဠာစွမ်းအင်မော်လီကျူးဖြစ်သော adenosine triphosphate (ATP) ကို ပေါင်းစပ်နိုင်သည်။ ဆယ်လူလာအသက်ရှုခြင်း ပုံစံနှစ်မျိုးစလုံးတွင် အသုံးပြုထားသော အလွှာများ၏ စည်းကမ်းချက်များ၊ ATP ထုတ်လုပ်မှုနှင့် စွန့်ပစ်ပစ္စည်းများ၏ နောက်ဆုံးဦးတည်ရာ ကွဲပြားမှုများရှိသည်။

Aerobic cellular respiration သည် အောက်ဆီဂျင်ပါဝင်မှုတွင် ဖြစ်ပေါ်ပြီး စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှုတွင် အထိရောက်ဆုံး လုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်သည်။ ဤဇီဝဖြစ်စဉ်လမ်းကြောင်းအတွင်း၊ pyruvate မော်လီကျူးနှစ်ခုကိုထုတ်လုပ်ရန် ဂလူးကို့စ်သည် cytoplasm တွင် ကွဲသွားပါသည်။ Pyruvate သည် Krebs စက်ဝန်းနှင့် အီလက်ထရွန် သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးကွင်းဆက်တွင် ပါဝင်သည့် mitochondria အတွင်းသို့ ဝင်ရောက်ကာ စုစုပေါင်း 36 မှ 38 ATP မော်လီကျူးများကို ထုတ်ပေးသည်။ ATP အပြင်၊ အေရိုးဗစ် ဆယ်လူလာ အသက်ရှုခြင်းသည် ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်နှင့် ရေကို ဘေးထွက်ပစ္စည်းအဖြစ် ထုတ်လုပ်သည်။

အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ anaerobic cellular respiration သည် အောက်ဆီဂျင်မရှိခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်ပြီး စွမ်းအင်ထိရောက်မှု နည်းပါးသည်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကို လက်တစ်စော်ဖောက်ခြင်းနှင့် အရက်အချဉ်ဖောက်ခြင်းကဲ့သို့သော ဇီဝဖြစ်စဉ်လမ်းကြောင်းများအဖြစ် ခွဲခြားထားသည်။ လက်တစ်စော်ဖောက်ခြင်းတွင်၊ pyruvate သည် လက်တစ်အက်ဆစ်အဖြစ်သို့ပြောင်းလဲသွားပြီး အရက်အချဉ်ဖောက်ရာတွင် pyruvate သည် အီသနောနှင့် ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်အဖြစ်သို့ပြောင်းလဲသွားသည်။ အောက်ဆီဂျင်ရရှိနိုင်မှု အကန့်အသတ်ရှိသောအခါတွင် ဤဇီဝဖြစ်စဉ်လမ်းကြောင်းများကို ဘက်တီးရီးယားနှင့် လူ့တစ်ရှူးများကဲ့သို့သော သက်ရှိအချို့က အသုံးပြုကြသည်။ anaerobic cellular respiration သည် ⁤ aerobic respiration ထက် ATP လျော့နည်းသော်လည်း၊⁤ ၎င်းသည် အချို့သောအခြေအနေများတွင် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသေးသည်။

Q & A

မေး- အေရိုးဗစ်ဆယ်လူလာအသက်ရှူခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ။
A- Aerobic cellular respiration သည် ဆဲလ်များသည် ATP ပုံစံဖြင့် စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်ရန် ⁢oxygen ကိုအသုံးပြုသည့် လုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်သည်။ ဤဖြစ်စဉ်သည် အောက်ဆီဂျင်ပါဝင်မှုတွင် ဖြစ်ပေါ်ပြီး ⁢အေရိုးဗစ်သက်ရှိအများစု၏လုပ်ဆောင်မှုအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။

မေး- အေရိုးဗစ်ဆယ်လူလာအသက်ရှုခြင်းအစီအစဉ်က ဘာလဲ။
A- အေရိုးဗစ်ဆယ်လူလာအသက်ရှုခြင်း၏ ယေဘူယျအစီအစဉ်တွင် glycolysis၊ Krebs စက်ဝန်း၊ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာကွင်းဆက်နှင့် oxidative phosphorylation တို့တွင် အဓိကအဆင့်လေးခု ပါဝင်ပါသည်။ ဤအဆင့်များသည် မတူညီသော ဆဲလ်အကန့်များတွင် ပြုလုပ်ကြပြီး ဂလူးကို့စ် မော်လီကျူးများကို ATP အဖြစ် ပြောင်းလဲပေးသည်။

မေး- အေရိုးဗစ်ဆယ်လူလာအသက်ရှုခြင်းတွင် glycolysis ၏အခန်းကဏ္ဍကဘာလဲ။
A- Glycolysis သည် အေရိုးဗစ်ဆယ်လူလာအသက်ရှုခြင်း၏ပထမအဆင့်ဖြစ်သည်။‍ ဤအဆင့်တွင်၊ ဂလူးကို့စ်၏မော်လီကျူးတစ်ခု⁢သည် pyruvate ၏မော်လီကျူးနှစ်ခုအဖြစ် ATP နှင့် NADH ကိုထုတ်ပေးသည်။ Glycolysis သည် ဆဲလ်၏ cytoplasm တွင် ဖြစ်ပွားပြီး အောက်ဆီဂျင် မလိုအပ်ပါ။

မေး- Krebs လည်ပတ်မှုမှာ ဘာတွေဖြစ်မလဲ။
A- citric acid လည်ပတ်မှုဟုလည်းသိကြသော Krebs စက်ဝန်း၊⁤သည် အေရိုးဗစ်ဆယ်လူလာအသက်ရှူခြင်း၏ဒုတိယအဆင့်ဖြစ်သည်။ ‌ဤအဆင့်တွင်၊ glycolysis တွင်ထုတ်ပေးသော pyruvate⁢သည် Krebs အတွင်းသို့ဝင်ရောက်သည့် acetyl CoA သို့ပြောင်းလဲသွားသည်။ စက်ဝန်းအတွင်း၊ ATP၊ NADH နှင့် FADH2 မော်လီကျူးများကို ထုတ်ပေးပြီး ဆယ်လူလာအသက်ရှုခြင်း၏ နောက်ပိုင်းအဆင့်များတွင် အသုံးပြုသည်။

မေး- အသက်ရှုလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာကွင်းဆက်နှင့် oxidative phosphorylation ၏အခန်းကဏ္ဍကဘာလဲ။
A- အသက်ရှုလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာကွင်းဆက်နှင့် oxidative phosphorylation တို့သည် အေရိုးဗစ်ဆယ်လူလာအသက်ရှုခြင်း၏ နောက်ဆုံးအဆင့်များဖြစ်သည်။ ⁢အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာကွင်းဆက်တွင် NADH နှင့် FADH2 သယ်ဆောင်လာသော အီလက်ထရွန်များကို မော်လီကျူးများအစီအရီမှတဆင့် လွှဲပြောင်းပေးကာ ပရိုတွန်အရောင်ပြောင်းခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဤပရိုတွန်အရောင်ပြောင်းမှုသည် phosphorylation oxidative အားဖြင့် ATP ထုတ်လုပ်မှုကို တွန်းအားပေးသည်။

မေး- anaerobic cellular respiration မှာ ဘာတွေဖြစ်မလဲ။
A- Anaerobic cellular respiration⁤ သည် အောက်ဆီဂျင်မလိုအပ်သော စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်သည့်လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းအတွင်းရှိ နောက်ဆုံးအီလက်ထရွန်လက်ခံသူအဖြစ် အောက်ဆီဂျင်ကို အသုံးပြုမည့်အစား anaerobic organisms များသည် nitrates သို့မဟုတ် sulfates ကဲ့သို့သော အခြားဒြပ်ပေါင်းများကို အသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည် အေရိုးဗစ်အသက်ရှူခြင်းထက် ATP လျော့နည်းစေသည်။

မေး- အေရိုးဗစ် နှင့် anaerobic cellular respiration အကြား ကွာခြားချက်က ဘာတွေလဲ။
A- အဓိကကွာခြားချက်မှာ အသက်ရှုလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ကွင်းဆက်ရှိ နောက်ဆုံး အီလက်ထရွန် လက်ခံကိရိယာတွင် တည်ရှိသည်။ အေရိုးဗစ် ဆယ်လူလာ အသက်ရှုခြင်းတွင် အောက်ဆီဂျင်သည် လက်ခံသူအဖြစ် ပြုမူသော်လည်း၊ anaerobic အသက်ရှူခြင်းတွင် အခြားဒြပ်ပေါင်းများကို အသုံးပြုသည်။ ထို့အပြင်၊ အေရိုးဗစ်အသက်ရှူခြင်းသည် ATP ပမာဏကို ထုတ်ပေးသည်နှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက anaerobic respiration နှင့် နှိုင်းယှဉ်လျှင် ပို၍များပြားသည်။

မေး- ဘယ်သက်ရှိတွေက anaerobic cellular respiration ကို လုပ်ဆောင်ပေးတာလဲ။
A- အချို့သော ဘက်တီးရီးယားများ၊ မှိုများနှင့် ပရိုတိုဇွာများသည် anaerobic cellular respiration ကို လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းရှိသည်။ ဤသက်ရှိများသည် အောက်ဆီဂျင်မရှိသော သို့မဟုတ် အလွန်နိမ့်ပါးသော ပတ်ဝန်းကျင်တွင် ရှင်သန်နိုင်သည်။ ဥပမာအချို့ ၎င်းတို့သည် methanogenic ဘက်တီးရီးယားများနှင့် အချဉ်ဖောက်ခြင်းကို လုပ်ဆောင်သော သက်ရှိများဖြစ်သည်။

အနာဂတ်အမြင်များ

နိဂုံးချုပ်အနေဖြင့်၊ အေရိုးဗစ်နှင့် မအေရိုးဘစ်ဆယ်လူလာအသက်ရှူခြင်းတို့သည် သက်ရှိသက်ရှိများ၏လုပ်ဆောင်မှုများအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောလုပ်ငန်းစဉ်များ⁤ဖြစ်သည်။ ဤဆောင်းပါးတွင် အသေးစိတ်ဖော်ပြထားသော အစီအစဥ်နှစ်ခုစလုံးသည် စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှုနှင့် ဆဲလ်များ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုတွင် ၎င်းတို့၏ အရေးပါမှုကို သရုပ်ပြထားသည်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်များကို ပုံဖော်ခြင်းဖြင့်၊ ပါဝင်သော ဇီဝဖြစ်စဉ်လမ်းကြောင်းများနှင့် ၎င်းတို့နှစ်ခုကြားရှိ အဓိကကွာခြားချက်များကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ နားလည်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ Aerobic cellular respiration သည် အောက်ဆီဂျင်ကို နောက်ဆုံးအီလက်ထရွန်လက်ခံသည့်ပစ္စည်းအဖြစ်အသုံးပြုသော်လည်း ATP ပမာဏပိုမိုထုတ်ပေးခြင်း၊ အခြားအီလက်ထရွန်လက်ခံကိရိယာများကိုအသုံးပြုကာ အောက်ဆီဂျင်မရှိသည့်အခါတွင် anaerobic cellular respiration သည်အလုပ်လုပ်ပြီး ATP ပမာဏအနည်းငယ်ကိုထုတ်ပေးသည်။ သက်ရှိများအတွင်း စွမ်းအင်ချိန်ခွင်လျှာကို အမျိုးမျိုးသော ပတ်ဝန်းကျင်အခြေအနေများနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသည်။ ဤနည်းပညာအစီအစဥ်အားဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာမှ စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်ပုံနှင့် စွမ်းအင်အသုံးပြုပုံကို ပိုမိုပြည့်စုံတိကျသောအမြင်ကိုပေးစွမ်းပြီး ဤအခြေခံဇီဝဖြစ်စဉ်များကို အသေးစိတ်ဆန်းစစ်ကာ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာနိုင်ခဲ့သည်။