Como Sacarme Partido

कसरी आफूबाट धेरै भन्दा धेरै फाइदा लिने?

यदि तपाईं आफ्नो उपस्थिति बढाउन र आफ्ना उत्कृष्ट विशेषताहरूलाई कसरी हाइलाइट गर्ने भनेर पत्ता लगाउन खोज्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईं सही ठाउँमा आउनुभएको छ। यस लेखमा, हामी तपाईंलाई आफ्नो प्राकृतिक सौन्दर्यको अधिकतम उपयोग कसरी गर्ने भनेर सिक्न मद्दत गर्ने बहुमूल्य सुझावहरू र प्रविधिहरू प्रदान गर्नेछौं। तपाईं आफ्नो अनुहारको विशेषताहरू बढाउन चाहनुहुन्छ, अपूर्णताहरू लुकाउन चाहनुहुन्छ, वा केवल आफ्नो समग्र छवि सुधार गर्न चाहनुहुन्छ भने, तपाईंले यो प्राप्त गर्न मद्दतको लागि यहाँ विस्तृत र सटीक जानकारी पाउनुहुनेछ। पढ्न जारी राख्नुहोस् र कसरी अझ बढी फरक देखिने भनेर पत्ता लगाउनुहोस्!

तपाईंको अनुहारको विशेषताहरू बढाउने सुझावहरू

आफ्नो अनुहारको विशेषताहरूलाई अधिकतम बनाउनको लागि पहिलो चरण भनेको आफ्नो अनुहारको विशेषताहरू बुझ्नु र तिनीहरूलाई प्रभावकारी रूपमा कसरी हाइलाइट गर्ने भनेर सिक्नु हो। यो गर्नको लागि, आफ्नो निधारदेखि चिउँडोसम्म आफ्नो अनुहारको आकार अध्ययन गर्नु आवश्यक छ, र तपाईं कुन क्षेत्रहरूलाई जोड दिन चाहनुहुन्छ र कुनलाई कम गर्न चाहनुहुन्छ भनेर निर्धारण गर्नुहोस्। एकचोटि तपाईंले आफ्नो अद्वितीय विशेषताहरू पहिचान गरेपछि, तपाईं आफ्नो प्राकृतिक सौन्दर्य बढाउन मेकअप, हेयरस्टाइल र स्किनकेयर प्रविधिहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।

मेकअपको साथ अपूर्णताहरू लुकाउनुहोस्

यदि तपाईंको छालामा कुनै देखिने कमजोरीहरू छन् भने, जस्तै दाग वा मुँहासे, मेकअप तपाईंको सबैभन्दा राम्रो सहयोगी हुन सक्छ। तपाईंको छालाको टोन अनुरूप कन्सिलर र फाउन्डेसनहरू प्रयोग गरेर, तपाईं यी कमजोरीहरूलाई लुकाउन सक्नुहुन्छ। प्रभावकारी रूपमामेकअपको कुनै पनि निशान बिना प्राकृतिक लुक प्राप्त गर्न उत्पादनहरू समान रूपमा लागू गर्न र किनारहरू राम्रोसँग मिलाउन नबिर्सनुहोस्।

आफ्नो छालाको ख्याल राख्नुहोस्

हाम्रो छालाको हेरचाह गर्नुको महत्त्व उल्लेख नगरी हामी हाम्रा सुविधाहरूको अधिकतम उपयोग गर्ने बारेमा कुरा गर्न सक्दैनौं। चम्किलो र स्वस्थ उपस्थिति प्राप्त गर्न यसलाई सफा, हाइड्रेटेड र घामबाट सुरक्षित राख्नु आवश्यक छ। आफ्नो छालाको प्रकारको लागि उपयुक्त उत्पादनहरू प्रयोग गर्नुहोस्, जस्तै कोमल क्लिन्जर, मोइस्चराइजर, र सनस्क्रिन। साथै, यसलाई इष्टतम अवस्थामा राख्नको लागि एक्सफोलिएशन र मास्क लगाउने सहित नियमित अनुहार हेरचाह दिनचर्या पालना गर्न नबिर्सनुहोस्।

छोटकरीमा भन्नुपर्दा, आफ्नो विशेषताहरूको अधिकतम उपयोग कसरी गर्ने भनेर जान्नु भनेको थप आत्मविश्वासी महसुस गर्ने र आफ्नो प्राकृतिक सौन्दर्य बढाउने कुञ्जी हुन सक्छ। मेकअप प्रविधि, छाला हेरचाह, र आफ्नो उत्कृष्ट विशेषताहरूलाई हाइलाइट गर्ने माध्यमबाट, तपाईं आफ्नो उपस्थिति बढाउन सक्नुहुन्छ। प्रभावकारी रूपमाआफ्नो शैली र प्राथमिकता अनुरूप उत्पादनहरू र प्रविधिहरू प्रयोग गर्न सधैं सम्झनुहोस्। आफ्ना उत्कृष्ट विशेषताहरू हाइलाइट गर्ने र आत्मविश्वासी र सफल छवि प्रस्तुत गर्ने शक्तिलाई कम आँकलन नगर्नुहोस्!

१. आफ्नो व्यक्तिगत शैलीलाई अधिकतम फाइदा लिन जान्नुहोस्

यस पोस्टमा, तपाईंले आफ्नो व्यक्तिगत शैलीको अधिकतम उपयोग कसरी गर्ने भनेर सिक्नुहुनेछ। तपाईंको शैली तपाईं को हुनुहुन्छ भन्ने कुराको एक अद्वितीय अभिव्यक्ति हो र तपाईंको व्यक्तित्वलाई प्रतिबिम्बित गर्दछ। आफ्नो व्यक्तिगत शैली थाहा पाउँदा तपाईंलाई त्यस्तो लुगा छनौट गर्न अनुमति दिनेछ जसले तपाईंलाई चापलूसी गर्छ र तपाईंलाई अझ आत्मविश्वासी र आत्म-आश्वस्त महसुस गराउँछ।

तपाईंको व्यक्तिगत शैली पत्ता लगाउने एउटा महत्त्वपूर्ण चरण भनेको तपाईंको चापलूसी गर्ने रङहरू पहिचान गर्नु हो। सबैको आ-आफ्नै रङहरू हुन्छन्। रङ प्यालेट जसले उनको उपस्थितिलाई बढाउँछ। कुन रंगहरूले तपाईंलाई चम्किलो र स्वस्थ देखाउँछ पत्ता लगाउनुहोस्प्राकृतिक प्रकाशमा विभिन्न लुगाहरू लगाएर र तिनीहरूले तपाईंलाई कस्तो देखाउँछन् भनेर हेरेर तपाईं यो गर्न सक्नुहुन्छ। एकपटक तपाईंले आफ्नो आकर्षक रङहरू पहिचान गरेपछि, तपाईंलाई अलग देखिने र आफ्नो बारेमा राम्रो महसुस गराउने लुगाहरू छनौट गर्न सजिलो हुनेछ।

आफूलाई अधिकतम बनाउनको लागि अर्को प्रमुख पक्ष भनेको आफ्नो शरीरको प्रकार जान्नु हो। प्रत्येक शरीर फरक हुन्छ र यसको आफ्नै विशेषताहरू हुन्छन्। आफ्नो शरीरको आकार र अनुपात पहिचान गर्न सिक्नुहोस्यसले तपाईंलाई आफ्नो उत्कृष्ट विशेषताहरू हाइलाइट गर्ने र तपाईंलाई मन नपर्ने क्षेत्रहरू लुकाउने लुगाहरू छनौट गर्न अनुमति दिनेछ। उदाहरणका लागि, यदि तपाईंसँग त्रिकोण आकारको सिल्हूट छ भने, तपाईं आफ्नो फिगर सन्तुलन गर्न आफ्नो कम्मरलाई जोड दिने स्कर्ट वा प्यान्ट छनौट गर्न सक्नुहुन्छ।

२. सही मेकअपको साथ आफ्नो उत्कृष्ट शारीरिक गुणहरू बढाउनुहोस्

यसले कुनै पनि अपूर्णता लुकाउँछ: सही मेकअपले तपाईंको अनुहारमा भएका सानातिना कमजोरीहरू लुकाउन र तपाईंको उत्कृष्ट विशेषताहरूलाई हाइलाइट गर्न मद्दत गर्न सक्छ। यदि तपाईंसँग कुनै दाग, दाग, वा मुँहासे छ भने, तपाईं तिनीहरूलाई छोप्न कन्सिलर प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। थप रूपमा, फाउन्डेसन प्रयोग गर्नाले तपाईंको छालाको टोनलाई समान बनाउन मद्दत गर्नेछ, जसले तपाईंलाई चिल्लो, अधिक एकरूप उपस्थिति प्रदान गर्दछ।

आफ्नो लुक निखार्नुहोस्: मेकअपको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण पक्ष भनेको आँखालाई हाइलाइट गर्नु हो। तपाईं आफ्नो आइरिसको रंगलाई अझ बढी देखिनका लागि पूरक हुने शेडहरूमा आइस्याडोहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईं आफ्नो नजरलाई परिभाषित गर्न र आफ्नो आँखालाई ठूलो र बढी अभिव्यक्त देखाउन आइलाइनर पनि लगाउन सक्नुहुन्छ। आफ्नो परेलामा भोल्युम र लम्बाइ थप्न राम्रो मस्कारा प्रयोग गर्न नबिर्सनुहोस्, जसले तपाईंको आँखाको मेकअपलाई अन्तिम स्पर्श दिन्छ।

आफ्नो ओठ हाइलाइट गर्नुहोस्: तपाईंको ओठ तपाईंको सबैभन्दा राम्रो शारीरिक विशेषताहरू मध्ये एक हो, र मेकअपले तिनीहरूलाई हाइलाइट गर्न मद्दत गर्न सक्छ। तपाईंले प्राप्त गर्न चाहनुभएको प्रभावमा निर्भर गर्दै, तपाईंको छालाको टोनसँग मिल्ने वा यसको विपरीत रंगको लिपस्टिक प्रयोग गर्नुहोस्। तपाईंको ओठलाई पूर्ण देखाउनको लागि, तपाईं आफ्नो ओठको केन्द्रमा थोरै चमक लगाउन सक्नुहुन्छ। आफ्नो ओठलाई परिभाषित गर्न र लिपस्टिकबाट रगत बग्नबाट रोक्न लिप लाइनर प्रयोग गर्न नबिर्सनुहोस्। याद गर्नुहोस् कि राम्रोसँग हेरचाह गरिएको र मेकअप गरिएको ओठले तपाईंको समग्र उपस्थितिमा सबै फरक पार्न सक्छ।

३. आफ्नो छालाको ख्याल राख्नुहोस् र चम्किलो रंग कायम राख्नुहोस्

छाला हेरचाह चम्किलो रंग कायम राख्नु आवश्यक छ। आफ्नो छालाबाट अधिकतम फाइदा लिन र चिल्लो र चम्किलो रंग प्राप्त गर्न, दैनिक अनुहारको हेरचाह दिनचर्या पालना गर्नु महत्त्वपूर्ण छ। सबैभन्दा पहिले, आफ्नो छाला सफा गर्नुहोस् तपाईंको छालाको प्रकारलाई मिल्ने हल्का क्लिन्जर प्रयोग गरेर राम्ररी सफा गर्नुहोस्। तपाईंको छालालाई जलन र सुख्खा बनाउन सक्ने कठोर क्लिन्जरहरूबाट बच्नुहोस्। त्यसपछि, लागू गर्नुहोस् मोइस्चराइजर जसले तपाईंको छालालाई स्वस्थ रहन आवश्यक पोषक तत्व र हाइड्रेसन प्रदान गर्दछ। साथै, प्रयोग गरेर आफ्नो छालालाई घामबाट जोगाउन नबिर्सनुहोस् protector solar हरेक दिन, बादल लागेको दिनमा पनि।

एक्सफोलिएशन यो चम्किलो रंग कायम राख्ने अर्को कुञ्जी हो। तपाईंको छालालाई नियमित रूपमा एक्सफोलिएट गर्नाले मृत कोशिकाहरू हटाउन र छिद्रहरू खोल्न मद्दत गर्दछ, जसले गर्दा कोशिकाहरूको पुनरुत्थान र कोलाजेन उत्पादनलाई बढावा दिन्छ। यसको लागि, तपाईं कोमल एक्सफोलिएटिंग उत्पादनहरू छनौट गर्न सक्नुहुन्छ वा चिनी र मह जस्ता प्राकृतिक उपचारहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। धेरै एक्सफोलिएट नगर्न नबिर्सनुहोस्, किनकि यसले छालालाई जलन दिन सक्छ। यो प्रयोग गर्नु पनि महत्त्वपूर्ण छ अनुहारको टोनर एक्सफोलिएशन पछि छालाको pH सन्तुलन गर्न र पछिल्ला उत्पादनहरूको अवशोषणको लागि तयार पार्न।

पोषण र आराम छालाको हेरचाहमा पनि तिनीहरूले महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छन्। भिटामिन, एन्टिअक्सिडेन्ट र स्वस्थ फ्याटी एसिड जस्ता आवश्यक पोषक तत्वहरूले भरिपूर्ण सन्तुलित आहारले छालालाई भित्रबाट स्वस्थ राख्न मद्दत गर्छ। फलफूल, तरकारी, माछा र बदाम जस्ता खानेकुराहरू सेवन गर्नाले तपाईंको छालालाई मात्र नभई सम्पूर्ण शरीरलाई पनि फाइदा हुन्छ। यसको अतिरिक्त, तपाईंको शरीर र छालालाई रातभर आफूलाई मर्मत गर्न पर्याप्त आराम गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। राम्रो निद्राले तनाव र बुढ्यौलीका लक्षणहरू कम गर्न मद्दत गर्छ, जसले गर्दा चम्किलो र स्वस्थ रंग कायम राख्न मद्दत गर्छ। आफ्नो छालालाई हाइड्रेटेड राख्न र शरीरबाट विषाक्त पदार्थहरू हटाउन पर्याप्त पानी पिउन पनि नबिर्सनुहोस्।

४. सही कपाल शैली र कपालको रंगले आफ्नो विशेषताहरू कसरी हाइलाइट गर्ने सिक्नुहोस्

तपाईंको विशेषताहरूको अधिकतम उपयोग गर्न, सही हेयरस्टाइल र कपालको रंगले आधारभूत भूमिका खेल्छ। तपाईंको विशेषताहरूलाई फ्रेम गर्ने र बढाउने हेयरस्टाइल छनौट गर्नुहोस्। यदि तपाईंको अनुहार अंडाकार छ भने, आफ्नो गालाको हड्डीलाई हाइलाइट गर्न जबडा-लम्बाइको बब प्रयास गर्नुहोस्। अर्कोतर्फ, यदि तपाईंको अनुहार गोलो छ भने, लेयर्ड कटले तपाईंलाई माथि बढी भोल्युम दिनेछ र तपाईंको अनुहारलाई स्लिम गर्नेछ। यदि तपाईंको अनुहार वर्गाकार छ भने, साइड-स्वेप्ट फ्रिन्जले तपाईंको कोणहरूलाई नरम बनाउनेछ। तपाईंको अनुहारको आकार र जीवनशैलीलाई सबैभन्दा उपयुक्त हुने कट फेला पार्न सधैं एक पेशेवर स्टाइलिस्टसँग परामर्श गर्न नबिर्सनुहोस्।

कपालको रंगले तपाईंको विशेषताहरूलाई हाइलाइट गर्न पनि मद्दत गर्न सक्छ। यदि तपाईं आफ्नो आँखालाई जोड दिन चाहनुहुन्छ भने, तपाईंको आँखाको रंगसँग मिल्ने छायाँ छनौट गर्नुहोस्। उदाहरणका लागि, यदि तपाईंसँग नीलो आँखा छ भने, सुनौलो गोरो वा तामा जस्ता न्यानो टोनहरूले तिनीहरूलाई आकर्षक बनाउनेछन्। यदि तपाईं आफ्नो कालो छाला बढाउन चाहनुहुन्छ भने, कारमेल वा चकलेट टोनहरू छनौट गर्नुहोस्। यदि तपाईंसँग खैरो कपाल छ भने, आयाम थप्न हाइलाइटहरू वा कम बत्तीहरू प्रयोग गर्नुहोस्। याद गर्नुहोस् कि सही कपालको रंगले तपाईंको अनुहारलाई उज्यालो बनाउन सक्छ र तपाईंको विशेषताहरूलाई अझ परिभाषित देखाउन सक्छ।

आफ्नो कपाललाई स्वस्थ र चम्किलो राख्नको लागि यसको हेरचाह गर्न नबिर्सनुहोस्। आफ्नो कपालको प्रकारको लागि उपयुक्त कपाल उत्पादनहरू प्रयोग गर्नुहोस् र तातो स्टाइलिङ उपकरणहरूको अत्यधिक प्रयोगबाट बच्नुहोस्। आफ्नो कपाललाई नरम र चम्किलो राख्न नियमित रूपमा मोइस्चराइजिंग उपचार र कन्डिसनरहरू लागू गर्नुहोस्। UV फिल्टरहरू भएका उत्पादनहरू प्रयोग गरेर आफ्नो कपाललाई सूर्यको किरणबाट जोगाउन पनि नबिर्सनुहोस्। यदि तपाईंलाई डन्ड्रफ वा सुख्खा कपाल जस्ता कुनै विशेष समस्याहरू छन् भने, तिनीहरूको उपचार गर्न विशेष उत्पादनहरू खोज्नुहोस्। स्वस्थ, राम्रोसँग हेरचाह गरिएको कपाल तपाईंको विशेषताहरू हाइलाइट गर्न र चम्किलो देखिन उत्तम क्यानभास हो।

५. तपाईंको शरीरको बनावट मिल्ने लुगा छान्नुहोस्।

एउटा कुञ्जी राम्रो देखिनुहोस् र आफ्नो अधिकतम फाइदा उठाउनुहोस् यो हाम्रो शरीरको प्रकार अनुसार सही लुगा छनौट गर्ने बारे हो। सबैको आ-आफ्नै आकार हुन्छ, त्यसैले आफ्नो शरीरको संरचना जान्न महत्त्वपूर्ण छ। हाम्रो शरीर हाम्रा उत्कृष्ट विशेषताहरूलाई हाइलाइट गर्न र हामीलाई मन नपर्ने कुराहरूलाई कम महत्त्व दिन। यस लेखमा, हामी तपाईंलाई केही आधारभूत सुझावहरू दिनेछौं ताकि तपाईं आफ्नो शरीरको प्रकारलाई सुहाउँदो लुगा छनौट गर्न सक्नुहुन्छ।

ती मानिसहरूका लागि⁤ घण्टाघडीको शरीरको प्रकारआदर्श रूपमा, तपाईंले आफ्नो समानुपातिक फिगरलाई हाइलाइट गर्नुपर्छ। कम्मरलाई जोड दिने फिटिङ कपडा लगाउन सिफारिस गरिन्छ, जस्तै सिलाइएको लुगा, चौडा बेल्ट, र मिड-राइज ट्राउजर। धेरै खुकुलो-फिटिंग लुगाहरूबाट बच्नुहोस्, किनकि तिनीहरूले तपाईंको फिगरलाई वास्तवमा भन्दा फराकिलो देखाउन सक्छन्।

यदि तपाईंसँग छ भने आयताकार शरीर प्रकारघुमाउरो बनाउनु र आकृतिलाई आकार दिनु महत्त्वपूर्ण छ। एउटा राम्रो विकल्प भनेको कम्मरलाई जोड दिने लुगाहरू प्रयोग गर्नु हो, जस्तै प्लीटहरू भएका स्कर्टहरू र पोशाकहरू वा हिप क्षेत्रमा भोल्युम। कम्मरलाई परिभाषित गर्न V-नेक टपहरू र बेल्ट जस्ता सामानहरू प्रयोग गर्न पनि सिफारिस गरिन्छ।

६. आफ्नो लुकलाई पूरक बनाउन उपयुक्त सामानहरू प्रयोग गर्नुहोस्

तपाईंको लुकलाई पूरक बनाउन सही सामानहरू प्रयोग गर्नु र सधैं त्रुटिरहित देखिने एउटा कुञ्जी हो। यी साना विवरणहरूले तपाईंको लुकमा ठूलो भिन्नता ल्याउन सक्छन् र कुनै पनि पोशाकलाई माथि उठाउन सक्छन्। चाहे त्यो स्टेटमेन्ट नेकलेस होस्, सुन्दर झुम्का होस्, वा रंगीन स्कार्फ होस्, सामानहरूमा आधारभूत पोशाकलाई असाधारणमा रूपान्तरण गर्ने शक्ति हुन्छ। तिनीहरूलाई सावधानीपूर्वक छनौट गर्नु र तपाईंको व्यक्तिगत शैली अनुरूप छ भनी सुनिश्चित गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।

सामानहरू छनौट गर्दा, अवसरको प्रकार र तपाईंको पहिरनको शैलीलाई विचार गर्नु आवश्यक छ। यदि तपाईं औपचारिक कार्यक्रममा भाग लिँदै हुनुहुन्छ भने, थप परिष्कृत र विवेकी सामानहरू छनौट गर्नुहोस्। मोतीको हार वा हीराको झुम्काले तपाईंको बाँकी पहिरनलाई नछोडी भव्यताको स्पर्श थप्न सक्छ। अर्कोतर्फ, यदि तपाईं अझ क्याजुअल र आरामदायी लुक खोज्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईं थप रमाइलो र रंगीन सामानहरू छनौट गर्न सक्नुहुन्छ। आँखा आकर्षक झुम्का वा रंगीन ब्रेसलेटले तपाईंको पहिरनमा रमाइलो र व्यक्तित्वको स्पर्श थप्न सक्छ।

सामान र कपडाको विभिन्न संयोजनको साथ प्रयोग गर्न नडराउनुहोस्। तपाईं आफ्नो शरीरका केही भागहरूलाई हाइलाइट गर्न वा आफ्नो विशेषताहरूलाई जोड दिन बेल्ट, टोपी, वा सनग्लास जस्ता सामानहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। पातलो, सुरुचिपूर्ण बेल्टले तपाईंको कम्मरलाई परिभाषित गर्न सक्छ र खुकुलो पोशाकलाई आकार दिन सक्छ, जबकि टोपीले कुनै पनि पोशाकमा शैलीको स्पर्श थप्न सक्छ। याद राख्नुहोस् कि सामानहरू तपाईंको व्यक्तित्व र अद्वितीय शैली व्यक्त गर्न एक शक्तिशाली उपकरण हो, त्यसैले रमाइलो गर्नुहोस् र प्रयोग गर्नुहोस्!

७. सुरक्षा र आत्मविश्वास प्रक्षेपण गर्न असावधानिक सञ्चारको कला पत्ता लगाउनुहोस्

कुनै पनि परिस्थितिमा सुरक्षा र आत्मविश्वास प्रक्षेपण गर्नको लागि गैर-मौखिक सञ्चार एक शक्तिशाली उपकरण हो। हामीले यो महसुस नगरे पनि, हाम्रो शरीरको भाषाले हाम्रो लागि बोल्छ र शब्दहरू भन्दा पनि बलियो सन्देशहरू दिन सक्छ। तपाईंको सामाजिक र व्यावसायिक अन्तरक्रियाबाट अधिकतम लाभ लिनको लागि, गैर-मौखिक सञ्चारको कलामा निपुण हुनु आवश्यक छ।

मौखिक सञ्चारको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण पक्षहरू मध्ये एक आँखा सम्पर्क हो। उपयुक्त आँखा सम्पर्क कायम राख्नाले तपाईंले कुरा गरिरहनुभएको व्यक्तिप्रति आत्मविश्वास र ध्यान दिने क्षमता देखाउँछ। तल हेर्ने वा निरन्तर टाढा हेर्ने नगर्नुहोस्, किनकि यसले असुरक्षा र चासोको कमी व्यक्त गर्न सक्छ। आफ्नो वार्ताकारको आँखामा हेर्नुहोस् र प्राकृतिक र सहज तरिकाले आँखाको सम्पर्क कायम राख्नुहोस्। यसले तपाईंलाई गहिरो सम्बन्ध स्थापित गर्न र आफैंमा विश्वास निर्माण गर्न मद्दत गर्नेछ।

गैर-मौखिक सञ्चारको अर्को प्रमुख तत्व शारीरिक भाषा हो। ठाडो र खुला आसन अपनाउनुहोस्आफ्नो हात झुकाएर वा पार गरेर नबस्नुहोस्, किनकि यसले नकारात्मकता र उदासीनता व्यक्त गर्न सक्छ। आफ्नो काँधलाई पछाडि र आरामसँग राख्नुहोस्, र आफ्ना शब्दहरूलाई जोड दिन उपयुक्त इशाराहरू प्रयोग गर्नुहोस्। याद राख्नुहोस् कि तपाईंको शारीरिक भाषाले तपाईंको मौखिक सन्देशलाई समर्थन र सुदृढ पार्नु पर्छ।त्यसकारण, दुवै बीच एकरूपता अभ्यास गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।

​