कसरी हिक्की बनाउने

हिकीहरू, "हिकी" वा "हिकी" भनेर पनि चिनिन्छन्, ती रातो वा बैजनी दागहरू वा दागहरू हुन् जुन तीव्र र लामो समयसम्म चुस्ने कारणले छालामा देखा पर्दछ। यी चिन्हहरू प्रभावित क्षेत्रमा रक्त वाहिकाहरू फुटेको कारणले गर्दा छालाको मुनि रगत जम्मा हुन्छ। जबकि हिकीहरू धेरैले जोश र इच्छाको संकेत मान्छन्, अरूको लागि तिनीहरू असहज वा लाजमर्दो हुन सक्छन्। यस लेखमा, हामी तपाईंलाई हिकी कसरी प्राप्त गर्ने भनेर बुझ्नको लागि प्राविधिक दृष्टिकोण प्रदान गर्नेछौं, साथै तिनीहरूलाई रोक्न र प्रभावकारी रूपमा उपचार गर्ने विभिन्न तरिकाहरू पनि अन्वेषण गर्दै।

1. हिकी प्रविधिको परिचय: यो के हो र यो कसरी गरिन्छ?

अङ्ग्रेजीमा "हिकी" भनेर पनि चिनिने हिकी भनेको छालामा लाग्ने निशान वा चोट हो जुन कुनै खास क्षेत्रमा बलियो र लामो समयसम्म चुस्नुको कारणले हुन्छ। यो प्रविधि सामान्यतया घनिष्ठ सम्बन्धको सन्दर्भमा प्रयोग गरिन्छ, जहाँ घाँटी मा वा शरीरको अन्य भागहरू। यद्यपि यसले गम्भीर जोखिमलाई प्रतिनिधित्व गर्दैन स्वास्थ्य को लागी, यो असहज र देखिने हुन सक्छ। यस पोष्टमा, हामी हिकी भनेको के हो र यो कसरी गरिन्छ, बिभिन्न विधिहरू र रोकथाम उपायहरू अन्वेषण गर्दै सिक्नेछौं।

हिकी प्रदर्शन गर्न, तपाईंले आफ्नो ओठ र मुख इच्छित छालामा राख्नु पर्छ र समयको अवधिमा लगातार सक्शन लागू गर्नुपर्छ। सक्शनले छालाको सतही केशिकाहरूमा रगतको निर्माणको कारण बनाउँछ, जसको परिणामस्वरूप रातो वा घाउको चिन्ह देखिन्छ। हिकी दिने कुनै एकल विधि नभए पनि असुविधा वा चोटपटकबाट बच्नका लागि केही टिप्स र सावधानीहरू मनमा राख्नु महत्त्वपूर्ण छ।

तपाइँ हिकी बनाउनको लागि विभिन्न प्रविधिहरू प्रयास गर्न वा तपाइँको प्राथमिकता अनुसार यसलाई अनुकूलन गर्न चाहन सक्नुहुन्छ। एक साधारण सिफारिस सुरु गर्नु अघि आफ्नो ओठ ओसिलो बनाउनु हो, किनकि यसले थप प्रभावकारी सक्शन सिर्जना गर्न मद्दत गर्दछ। साथै, निरन्तर दबाब लागू गर्न र छालालाई टोक्ने वा स्क्र्याच गर्नबाट बच्न निश्चित हुनुहोस्, किनकि यसले अनावश्यक पीडा वा चोटपटक निम्त्याउन सक्छ। याद गर्नुहोस् कि प्रत्येक व्यक्तिले यस प्रविधिमा फरक प्रतिक्रिया दिन सक्छ, त्यसैले यो प्रयास गर्नु अघि संवाद र आपसी सहमति सुनिश्चित गर्न महत्त्वपूर्ण छ।

2. हिकी पछाडिको विज्ञान: सक्शन संयन्त्रको व्याख्या र छालामा तिनीहरूको प्रभाव

सक्शन त्यो प्रक्रिया हो जुन तब हुन्छ जब हामी कुनै निश्चित क्षेत्रमा दबाब लागू गर्छौं र त्यसपछि अचानक दबाब कम गर्छौं, एक वैक्यूम सिर्जना गर्दछ जसले चूषण निम्त्याउँछ। हिकीको अवस्थामा, छालाको बिरूद्ध तपाईंको मुख थिचेर र त्यसपछि यसलाई स्लाइड गरेर सक्शन उत्पन्न हुन्छ। सिर्जना गर्न एक शून्य यसले रक्तनलीहरू विस्तार र फुट्ने कारणले गर्दा आन्तरिक रक्तस्राव हुन्छ र परिणामस्वरूप हिकीको विशेषता चिन्ह हुन्छ।

छालामा सक्शनको प्रभाव विभिन्न कारकहरूको आधारमा भिन्न हुन सक्छ, जस्तै सक्शन बल लागू गरिएको, सक्शनको अवधि, र छालाको संवेदनशीलता। सक्शन जति बलियो हुन्छ र यो दबाब जति लामो समयसम्म कायम रहन्छ, रक्तनलीहरूलाई त्यति नै बढी क्षति हुन्छ र हिकी मार्क त्यति नै बढी देखिने हुन्छ। अधिक संवेदनशील छाला भएका मानिसहरूले चाँडै र कम सक्शन बलको साथमा चिन्हहरू अनुभव गर्न सक्छन्।

यो नोट गर्न महत्त्वपूर्ण छ कि हिकीले असुविधा निम्त्याउन सक्छ र, केहि अवस्थामा, तपाईंको स्वास्थ्यको लागि हानिकारक पनि हुन सक्छ। आन्तरिक रक्तस्रावले चोटपटक वा रगत जम्ने निम्त्याउन सक्छ, र रक्त नलीहरू फुट्दा दुखाइ र स्थानीय सुन्निन सक्छ। हिकीहरू बनाउनबाट जोगिन वा तिनीहरूको उपस्थिति कम गर्न उपायहरू लिने प्रयास गर्न सधैं सल्लाह दिइन्छ, जस्तै सूजन कम गर्न बरफ लगाउने वा सुधारात्मक मेकअपले क्षेत्र ढाक्ने।

3. हिकी बनाउनको लागि क्षेत्रको तयारी र चयन: सिफारिसहरू र विचारहरू

4. सही र सुरक्षित रूपमा हिकी प्रदर्शन गर्न चरणहरू

हिकीलाई राम्रोसँग र सुरक्षित रूपमा प्रदर्शन गर्न, केहि पछ्याउन महत्त्वपूर्ण छ प्रमुख चरणहरू। तल हामी तपाईंलाई पछ्याउनै पर्ने चरणहरू देखाउँछौं:

चरण 1: उचित तयारी

• १.१। छाला धुनुहोस् र कीटाणुरहित गर्नुहोस्: हिकी प्रदर्शन गर्नु अघि, तपाईंले त्यसो गर्ने योजना बनाएको क्षेत्रमा छालालाई राम्ररी धुनुहोस् र कीटाणुरहित गर्न निश्चित हुनुहोस्। यसले कुनै पनि संक्रमण रोक्न मद्दत गर्नेछ।
• २. सुरक्षित स्थान छान्नुहोस्: शरीरको एक क्षेत्र छान्नुहोस् जहाँ हिकी सजिलै देखिँदैन, विशेष गरी यदि तपाइँ यसलाई व्यक्तिगत वा व्यावसायिक कारणहरूको लागि लुकाउन आवश्यक छ।

चरण 2: उचित प्रविधि

• २.१। स्थिर तर मध्यम चूषण: आफ्नो ओठ छालामा राख्नुहोस् र एक स्थिर तर मध्यम चूषण सिर्जना गर्नुहोस्। अत्यधिक बलियो सक्शनबाट बच्नुहोस्, किनकि यसले अनावश्यक र पीडादायी चोट निम्त्याउन सक्छ।
• २.२। फारम र अवधि: तपाईं हिकी प्रदर्शन गर्न आफ्नो ओठ, मुख, वा एक गोल वस्तु पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। राम्रो प्रभाव प्राप्त गर्न लगभग 20-30 सेकेन्डको लागि सक्शन राख्नुहोस्।

चरण 3: सुरक्षा र पछि हेरचाह

• ३.१। हिकी पछि आफ्नो छालाको हेरचाह गर्नुहोस्: हिकी दिएपछि छालाको सुन्निने र रातोपन कम गर्न कपडामा बेरिएको चिसो कम्प्रेस वा बरफ लगाउनुहोस्। तपाईं आफ्नो छाला रिकभर गर्न मद्दत गर्न एक मोइस्चराइजर पनि लागू गर्न सक्नुहुन्छ।
• ३.२। सम्भावित जटिलताहरू हेर्नुहोस्: यदि तपाईंले हिकी पाएपछि गम्भीर दुखाइ, अत्यधिक सूजन, वा कुनै अन्य सम्बन्धित लक्षणहरू अनुभव गर्नुहुन्छ भने, यो चिकित्सकीय ध्यान खोज्न सल्लाह दिइन्छ। यी लक्षणहरूले संक्रमण वा प्रतिकूल प्रतिक्रियालाई संकेत गर्न सक्छन्।

यी चरणहरू पछ्याएर, तपाईंले हिकीलाई सही र सुरक्षित रूपमा प्रदर्शन गर्न सक्षम हुनुहुनेछ। सँधै सावधानी अपनाउन र आफ्नो र अरूको स्वास्थ्यलाई विचार गर्नुहोस्।

5. हिकी प्रभावलाई तीव्र पार्न उपकरण र प्रविधिहरू

हिकीको प्रभावलाई तीव्र पार्न, त्यहाँ विभिन्न उपकरण र प्रविधिहरू प्रयोग गर्न सकिन्छ। ती मध्ये केही तल प्रस्तुत गरिनेछ:

उपकरणहरू:

• चिसो कम्प्रेस: ​​हिकी क्षेत्रमा चिसो कम्प्रेस लागू गर्नाले हिकीको सूजन र उपस्थिति कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
• मेकअप कन्सिलर: एउटै छालाको टोनको मेकअप कन्सिलर प्रयोग गर्दा हिकी लुकाउन मद्दत गर्न सक्छ।
• क्रिम र मलम: त्यहाँ विशेष क्रीम र मलमहरू छन् जसले हिकी निको पार्ने प्रक्रियालाई गति दिन मद्दत गर्दछ।

प्रविधि:

• मसाज: हिकीमा हल्का गोलाकार मसाज गर्नाले जम्मा भएको रगतलाई फैलाउन र यसको रंग घटाउन मद्दत गर्न सक्छ।
• टूथब्रशहरू: हिकीमा नरम-ब्रिस्टल टूथब्रश प्रयोग गर्नाले रक्तसञ्चारलाई उत्तेजित गर्न र यसको हराउने गति बढाउन मद्दत गर्न सक्छ।
• कपिङ: हिकीमा कपिङ लगाउनाले त्यस क्षेत्रमा रगतको प्रवाह बढाउन मद्दत गर्छ, जसले दाग हटाउन सजिलो बनाउँछ।

यद्यपि, यो ध्यानमा राख्नु महत्त्वपूर्ण छ कि यी उपकरणहरू र प्रविधिहरूको प्रयोग सावधानीका साथ गरिनु पर्छ र सधैं प्रत्येक व्यक्तिको व्यक्तिगत विशेषताहरूलाई ध्यानमा राख्नु पर्छ। यदि हिकी जारी रहन्छ वा महत्त्वपूर्ण असुविधाको कारणले गर्दा, यो एक डाक्टरसँग परामर्श गर्न सल्लाह दिइन्छ।

6. हिकी दिंदा क्षति वा चोटबाट कसरी बच्ने

हिकी दिंदा, क्षति वा चोटबाट बच्न सावधानी अपनाउनु महत्त्वपूर्ण छ। यो गर्दा समस्याहरूबाट बच्नको लागि तल केही सुझावहरू र प्रविधिहरू छन्:

1. सही ठाउँ छान्नुहोस्। तपाइँ सुरु गर्नु अघि, तपाइँको छाला सफा र स्वस्थ छ भनेर सुनिश्चित गर्नुहोस्। संवेदनशील वा कमजोर क्षेत्रहरू, जस्तै घाँटी, अनुहार, वा छातीबाट बच्नुहोस्। कम संवेदनशील क्षेत्रहरू, जस्तै हतियार वा पछाडिको लागि रोज्नुहोस्।

2. धेरै दबाब लागू नगर्नुहोस्। हिकी बनाउँदा, तपाईले धेरै बल लागू नगर्न सावधान हुनुपर्छ। छालामा चुस्न आफ्नो ओठ र मुख बिस्तारै प्रयोग गर्नुहोस्। धेरै दबाब प्रयोग गर्दा घाउ, काट्न, वा रक्त वाहिकाहरूमा क्षति हुन सक्छ।

3. अवधि नियन्त्रण गर्नुहोस्। एक हिकी केहि मिनेट भन्दा बढी रहनु हुँदैन। लामो समयको लागि सक्शन होल्ड नगर्नुहोस्, किनकि यसले छाला र अन्तर्निहित तन्तुहरूलाई क्षति पुर्‍याउन सक्छ। याद गर्नुहोस् कि लक्ष्य भनेको अस्थायी छाप छोड्नु हो र स्थायी क्षतिको कारण होइन।

7. हिकीहरूको अवधि र फेडिंग: प्रभावकारी कारकहरू र छाला रिकभरीलाई गति दिन सिफारिसहरू

हिकीहरू, जसलाई "हिकी" वा "हिकी" पनि भनिन्छ, रातो वा बैजनी दागहरू हुन् जुन लामो समयसम्म चुस्ने वा विशिष्ट क्षेत्रमा टोक्दा छालामा देखा पर्दछ। हिकीको अवधि व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ, तर सामान्यतया ५ देखि १२ दिनसम्म रहन्छ। यद्यपि, त्यहाँ धेरै कारकहरू छन् जसले यसको अवधि र फेडिङलाई प्रभाव पार्न सक्छ, साथै छाला रिकभरीलाई गति दिन सिफारिसहरू।

खातामा लिने पहिलो कारक चूसने वा टोक्ने तीव्रता हो। क्षेत्रको सक्शन जति बलियो हुन्छ, हिकी हराउनको लागि त्यति नै लामो समय लाग्छ। विचार गर्न अर्को कारक छाला को संवेदनशीलता छ। कसैको छाला बढी नाजुक हुन्छ जुन हिकीहरू विकास गर्ने सम्भावना हुन्छ, जबकि अरूको छाला बढी प्रतिरोधी हुन्छ। थप रूपमा, हिकीको स्थानले पनि महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ। यदि यो अधिक भास्कुलर क्षेत्रमा छ, जस्तै घाँटी वा छाती, यो फीका हुन धेरै समय लाग्न सक्छ।

हिकीको उपस्थिति पछि छाला रिकभरीको गति बढाउन धेरै सिफारिसहरू छन्। ती मध्ये एक सूजन र रातोपन कम गर्न प्रभावित क्षेत्रमा चिसो कम्प्रेस लागू गर्न हो। थप रूपमा, तपाइँ सामयिक क्रिम वा जेलहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ जसमा आर्निका वा भिटामिन K जस्ता सामग्रीहरू छन्, जसलाई थाहा छ उसको गुण विरोधी भडकाऊ र रक्त परिसंचरण सुधार गर्न। त्यसै गरी, यो क्षेत्र रगड्न वा खरोंचबाट बच्न सिफारिस गरिन्छ, किनकि यसले सूजनलाई बिग्रन्छ र हिकीको अवधि लम्ब्याउन सक्छ। अन्तमा, यो धैर्य हुनु महत्त्वपूर्ण छ, किनकि पूर्ण छाला रिकभरीले समय लिन सक्छ।

8. हिकीको दृश्यता कम गर्न उपचार कसरी लागू गर्ने

हिकीहरू, जसलाई "लभ बाइट्स" पनि भनिन्छ, छालामा रातो वा बैजनी दागहरू हुन्छन् जुन एक विशेष क्षेत्रमा लामो समयसम्म चुस्नुको कारण हुन्छ। यद्यपि तिनीहरू खतरनाक छैनन्, तिनीहरू लज्जास्पद र कहिलेकाहीं लुकाउन गाह्रो हुन सक्छन्। अर्को, हामी तपाईंलाई देखाउनेछौं।

1. कोल्ड कम्प्रेस: ​​हिकीमा जतिसक्दो चाँडो चिसो कम्प्रेस लागू गर्नुहोस्। यसले सूजन र रातोपन कम गर्न मद्दत गर्नेछ। तपाईंले पातलो तौलियामा बेरिएको बरफ वा कूलिङ जेल प्याकलाई हरेक घण्टा १०-१५ मिनेटको लागि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। यसलाई सीधा छालामा लागू नगर्न नबिर्सनुहोस्, किनकि यसले जलाउन सक्छ।

२. हल्का मसाज: हिकी बनेको ४८ घण्टापछि, छालाको मुनि जमेको रगतको थक्कालाई छरपष्ट गर्न हल्का मसाज गर्न सक्नुहुन्छ। प्रभावित क्षेत्र वरिपरि गोलाकार गतिहरू बनाउन आफ्नो औंलाहरू वा नरम टूथब्रश प्रयोग गर्नुहोस्। यसले रक्त परिसंचरण सुधार गर्न र उपचार प्रक्रियालाई गति दिन मद्दत गर्नेछ। निश्चित गर्नुहोस् कि धेरै दबाब लागू नगर्नुहोस्, किनकि यसले छालालाई क्षति पुर्याउन सक्छ।

3. कन्सिलर र मेकअप: यदि तपाईंले हिकीलाई तुरुन्तै छोप्नु पर्छ भने, तपाईं कन्सिलर र मेकअप प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। आफ्नो छालासँग मिल्दोजुल्दो टोन भएको कन्सिलर छान्नुहोस् र प्राकृतिक परिणामको लागि किनाराहरू मिलाएर बिस्तारै हिकीमा लगाउनुहोस्। अर्को, समान छायाको आधार लागू गर्नुहोस् र एक समान लुक सिर्जना गर्न क्षेत्र वरिपरि फैलाउनुहोस्। लामो आयुको लागि यसलाई पारदर्शी पाउडरको साथ सील गर्न निश्चित गर्नुहोस्। याद गर्नुहोस् कि यो विधिले मात्र अस्थायी समाधान प्रदान गर्दछ र उपचार प्रक्रियामा मद्दत गर्दैन।

पछ्याउनुहोस् यी सुझावहरू र तपाईं हिकी को दृश्यता कम गर्न सक्नुहुन्छ प्रभावकारी रूपमा। सम्झनुहोस् कि रोकथाम सधैं उत्तम विकल्प हो, त्यसैले यो अन्तरंग अनुभव भएको बेला आफ्नो पार्टनरसँग कुराकानी गर्न र सीमाहरू स्थापित गर्न सल्लाह दिइन्छ। यो सधैं आफ्नो हेरचाह गर्न महत्त्वपूर्ण छ स्वास्थ्य र स्वस्थता.

9. हिकी चेतावनी र सावधानीहरू: महत्त्वपूर्ण चिकित्सा विचारहरू

हिकीहरू विचार गर्दा, चिकित्सा दृष्टिकोणबाट केही चेतावनी र सावधानीहरू मनमा राख्न महत्त्वपूर्ण छ। यद्यपि हिकीहरू सामान्यतया हानिरहित हुन्छन्, तिनीहरूले केही अवस्थाहरूमा निश्चित जटिलताहरू निम्त्याउन सक्छन्। दिमागमा राख्नको लागि तल केही महत्त्वपूर्ण विचारहरू छन्:

1. टोक्नबाट बच्नुहोस् प्रभावित क्षेत्र: हिकी भएको बेला, यसलाई टोक्नबाट जोगिन आवश्यक छ, किनकि यसले समस्या बढाउन सक्छ र सूजन बढाउन सक्छ। हिकीलाई टोक्दा थप पीडा हुन सक्छ र यसको अवधि लम्बिन सक्छ। यसको सट्टा, दुखाइ कम गर्न र सूजन कम गर्न कदम चाल्न सिफारिस गरिन्छ।

2. बर्फ लागू गर्नुहोस् सूजन कम गर्न: प्रभावकारी तरीका हिकीको उपचार गर्ने एउटा तरिका प्रभावित क्षेत्रमा बरफ लगाउनु हो। यसले सूजन कम गर्न र दुखाइ कम गर्न मद्दत गर्नेछ। छालालाई सीधै नोक्सान नगर्नको लागि तौलियामा बरफ बेरेर वा चिसो जेल प्याक प्रयोग गर्न सुझाव दिइन्छ। 10 देखि 15 मिनेटको लागि बरफ लागू गर्न, दिनमा धेरै पटक, निको हुने प्रक्रियालाई गति दिन सक्छ।

3. क्रीम र मलम प्रयोग गर्नुहोस्: हिकीको निको पार्ने गति बढाउनको लागि, निको पार्ने गुणहरू भएका क्रीम र मलमहरू पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ। यी पदार्थहरूले हिकीहरूको उपस्थिति कम गर्न र निको पार्न मद्दत गर्न सक्छ। यी उत्पादनहरूको प्रयोगको लागि निर्देशनहरू पढ्न र पालना गर्न आवश्यक छ र यदि असुविधा रहिरहन्छ भने डाक्टरसँग परामर्श गर्नुहोस्।

10. विभिन्न सामाजिक परिस्थितिहरूमा हिकी कसरी व्याख्या गर्ने वा लुकाउने

हिकी भनेको छालामा भएको रातो वा दागको दाग हो जुन कुनै खास क्षेत्रमा तीव्र रूपमा चुस्दा वा टोक्दा हुन्छ। यद्यपि यो धेरै सामान्य छ, यो विभिन्न सामाजिक परिस्थितिहरूमा व्याख्या गर्न लाजमर्दो र जटिल हुन सक्छ। सौभाग्य देखि, एक हिकी व्याख्या गर्न वा भेष गर्ने धेरै तरिकाहरू छन्। प्रभावकारी तरिका.

यहाँ केहि तरिकाहरू छन् जुन तपाईंले परिस्थितिमा निर्भर गर्न सक्नुहुन्छ:

• सुधारात्मक मेकअप प्रयोग गर्नुहोस्: हिकी लुकाउनको लागि सुधारात्मक मेकअप एक द्रुत र प्रभावकारी विकल्प हो। तपाईंको छालाको टोनसँग मेल खाने कन्सिलर छान्नुहोस् र यसलाई ध्यानपूर्वक चिन्हमा लगाउनुहोस्, किनाराहरू मिलाउनुहोस् ताकि यो प्राकृतिक रूपमा मिसियोस्।
• बरफ वा चिसो कम्प्रेसहरू लागू गर्नुहोस्: यदि हिकी भर्खरको छ र अझै सुन्निएको छ भने, तपाइँ प्रभावित क्षेत्रमा बरफ वा चिसो कम्प्रेस लागू गर्न सक्नुहुन्छ। यसले सूजन कम गर्न र चिन्हको उपस्थिति कम गर्न मद्दत गर्नेछ।
• रणनीतिक कपडा वा सामानहरू प्रयोग गर्नुहोस्: यदि हिकी घाँटीमा अवस्थित छ भने, तपाइँ यसलाई लुकाउन कपडा वा सामानहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। बन्दना, स्कार्फ, वा हारले पनि प्रभावकारी रूपमा चिन्ह लुकाउन सक्छ।

11. हिकीहरूको मनोवैज्ञानिक प्रभाव: प्रतिबिम्ब र सल्लाह

हिकीहरू, जसलाई "चुपा" वा "चुपेटाजोस" पनि भनिन्छ, छालामा देखिने चिन्हहरू हुन् जुन व्यक्तिले छालालाई चुस्ने वा टोक्दा त्यस क्षेत्रमा रक्तनलीहरू भत्काउन पर्याप्त बल दिएर हुन्छ। यद्यपि हिकीहरूलाई कसै-कसैले जोश वा आत्मीयताको प्रदर्शनको रूपमा मान्न सक्छ, अरूको लागि तिनीहरूले नकारात्मक मनोवैज्ञानिक प्रभाव पार्न सक्छन्।

हिकीहरूको मनोवैज्ञानिक प्रभाव फरक-फरक हुन्छ एक व्यक्ति को अर्कोमा, तर यसले साधारण असुविधादेखि लिएर लगाउनेको आत्म-सम्मान र शरीरको छविलाई असर गर्न सक्छ। केही मानिसहरू लज्जित, अरूको निर्णयको बारेमा चिन्तित, वा चिन्हहरू लुकाउने बारे चिन्तित हुन सक्छन्। यो ध्यान दिनु महत्त्वपूर्ण छ कि यो प्रभाव व्यक्तिपरक छ र प्रत्येक व्यक्तिको विश्वास र मानहरूमा निर्भर गर्दछ।

यदि तपाइँको छालामा देखिने हिकी छ र यसलाई घटाउन वा हटाउन चाहनुहुन्छ भने, त्यहाँ केही रणनीतिहरू र सुझावहरू छन् जुन उपयोगी हुन सक्छ। पहिलो, यो सूजन कम गर्न प्रभावित क्षेत्रमा चिसो कम्प्रेस लागू गर्न सिफारिस गरिन्छ। थप रूपमा, तपाईंको छालाको टोनमा उपयुक्त मेकअपले हिकीलाई छोप्दा अस्थायी रूपमा चिन्ह लुकाउन सक्छ। साथै, भिटामिन K जस्ता रक्तसञ्चार प्रवर्द्धन गर्ने सामग्री भएका क्रिम वा उत्पादनहरू प्रयोग गर्दा निको हुने प्रक्रियालाई गति दिन मद्दत गर्न सक्छ। कुनै पनि अवस्थामा, यो याद गर्न महत्त्वपूर्ण छ कि समय एक हिकी हराउनको लागि निर्णायक कारक हो, किनकि चिन्हहरू सामान्यतया बिस्तारै घट्दै जान्छ किनकि शरीरले रगतको थक्काहरू पुन: अवशोषित गर्दछ।

12. हिकीहरूको बारेमा मिथकहरू र तथ्यहरू: सामान्य गलत धारणाहरू हटाउन

हिकीहरू, जसलाई "हिकी" वा "सक्शनहरू" पनि भनिन्छ, कुनै खास क्षेत्रमा तीव्र रूपमा चुस्नुको कारणले छालामा देखिने चिन्हहरू हुन्। यद्यपि केही मानिसहरूले तिनीहरूलाई जोश वा आत्मीयताको प्रतीक मान्दछन्, तिनीहरू वरपर धेरै सामान्य गलत धारणाहरू छन्। तल, हामी यस विषयमा थप सटीक अन्तर्दृष्टि प्रदान गर्न हिकीहरूको बारेमा केही मिथकहरू र तथ्यहरू स्पष्ट गर्नेछौं।

विशेष सामग्री - यहाँ क्लिक गर्नुहोस्  अमेजन पिकअप पोइन्ट कसरी बन्ने

मान्यता १: हिकीहरू घाँटीमा मात्र देखिन्छन्। वास्तविकता: हिकी शरीरको कुनै पनि भागमा देखा पर्न सक्छ जहाँ भारी सक्शन लागू हुन्छ, जस्तै स्तन, तिघ्रा वा हात। तिनीहरू घाँटीमा मात्र सीमित छैनन्।

मान्यता १: हिकीहरू उपचारको आवश्यकता बिना छिट्टै गायब हुन्छन्। वास्तविकता: जबकि यो सत्य हो कि हिकीहरू समयको साथ फीका हुन सक्छन्, तिनीहरूको अवधि व्यक्ति र चिन्हको गम्भीरतामा निर्भर हुन्छ। प्रभावित क्षेत्रमा बरफ लागू गर्नाले सुन्निने र रातोपन कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ, हिकीको गायब हुने गतिमा। त्यहाँ क्रिम वा लोशनहरू पनि छन् जसले छिटो निको पार्न र हिकीको उपस्थिति कम गर्न मद्दत गर्दछ।

मान्यता १: Hickeys ले स्वास्थ्य जोखिम उत्पन्न गर्दैन। वास्तविकता: यद्यपि हिकीहरूले सामान्यतया गम्भीर चिकित्सा जटिलताहरू निम्त्याउँदैनन्, तिनीहरूले गहिरो छालामा घाउ र रगतको थक्का पनि निम्त्याउन सक्छ। यदि तपाईंले हिकी प्राप्त गरेपछि गम्भीर दुखाइ, लगातार सूजन, वा लक्षणहरूको बारेमा अनुभव गर्नुहुन्छ भने, सम्भावित जटिलताहरूलाई अस्वीकार गर्न डाक्टरलाई भेट्न सल्लाह दिइन्छ।

13. हिकीका सम्भावित जटिलताहरू वा साइड इफेक्टहरू: पहिचान र तिनीहरूबाट बच्ने उपायहरू

एक हिकी, "प्रेम चुम्बन" वा "प्रेम चिन्ह" को रूपमा पनि चिनिन्छ, जब छालामा सक्शन लागू गरिन्छ, सामान्यतया घाँटी क्षेत्रमा, रातो वा बैजनी चिन्ह उत्पन्न हुन्छ। यद्यपि हिकीहरू हानिरहित हुन्छन् र केही दिनमा आफैं गायब हुन्छन्, केही अवस्थामा तिनीहरूले जटिलताहरू वा अनावश्यक साइड इफेक्टहरू निम्त्याउन सक्छन्। तल सम्भावित जटिलताहरू र तिनीहरूबाट बच्ने केही उपायहरू छन्:

1. छालाको जलन: क्षेत्रमा लागू गरिएको चूषणको कारण, छाला जलन र संवेदनशील हुन सक्छ। यसबाट बच्नको लागि, 10 देखि 15 मिनेटको लागि हिकीमा चिसो कम्प्रेस लागू गर्न सिफारिस गरिन्छ, जसले सूजन कम गर्न र जलन कम गर्न मद्दत गर्नेछ। थप रूपमा, तपाइँ तपाइँको छाला हाइड्रेटेड राख्न र उपचार प्रक्रिया को गति को लागी एक मोस्चराइजर वा एलोवेरा जेल को उपयोग गर्न सक्नुहुन्छ।

2. संक्रमण: यदि तपाईंले हिकी चुस्ने क्रममा छाला भाँच्नु भयो वा स्क्र्याच गर्नुभयो भने, त्यहाँ संक्रमणको जोखिम हुन्छ। यसलाई रोक्नको लागि, प्रभावित क्षेत्रलाई खरानी वा रगड्नबाट जोगिन महत्त्वपूर्ण छ। यदि हिकी फुट्छ वा खुल्छ भने, यसलाई जीवाणुरोधी साबुन र पानीले सावधानीपूर्वक सफा गर्न र सामयिक एन्टिसेप्टिक लागू गर्न सिफारिस गरिन्छ। यदि संक्रमण जारी रहन्छ वा बिग्रन्छ भने, चिकित्सा ध्यान खोज्नुपर्छ।

3. एलर्जी प्रतिक्रियाहरू: केही व्यक्तिहरूलाई छालामा लामो समयसम्म चुस्दा एलर्जी प्रतिक्रिया हुन सक्छ। यो हिकी वरिपरि चिलाउने, रातोपन, वा सुन्निने रूपमा प्रकट हुन सक्छ। एलर्जी प्रतिक्रियाहरूबाट बच्नको लागि, यो सक्शनको अवधि सीमित गर्न र यसलाई मध्यस्थतामा गर्न सुझाव दिइन्छ। यदि तपाइँ एलर्जी प्रतिक्रिया अनुभव गर्नुहुन्छ भने, एन्टिहिस्टामिन लिन र सामयिक कोर्टिसोन क्रीम लागू गर्न सल्लाह दिइन्छ।

यो ध्यानमा राख्नु महत्त्वपूर्ण छ कि प्रत्येक व्यक्तिले हिकीहरूमा फरक फरक प्रतिक्रिया दिन सक्छ, र यी जटिलताहरू वा साइड इफेक्टहरू तिनीहरूको तीव्रतामा भिन्न हुन सक्छन्। यदि गम्भीर वा लगातार जटिलताहरू देखा पर्छन् भने यो सधैं डाक्टरसँग परामर्श गर्न सल्लाह दिइन्छ। सावधानी र सावधानी अपनाएर, हिकीसँग सम्बन्धित जोखिमहरू कम गर्न र छिटो र सुरक्षित रिकभरी सुनिश्चित गर्न सम्भव छ।

याद गर्नुहोस् कि हिकीहरू छालामा अस्थायी चिन्हहरू हुन् र, जब तिनीहरू असहज वा लाजमर्दो हुन सक्छन्, तिनीहरूले धेरैजसो अवस्थामा गम्भीर स्वास्थ्य समस्या प्रतिनिधित्व गर्दैनन्।

14. हिकीहरूको अभ्यासमा नैतिकता र सहमति: सीमाहरूमा प्रतिबिम्ब र अर्कोको इच्छाको सम्मान

Hickies, "hickies" को रूपमा पनि चिनिन्छ, सामान्यतया घाँटीमा तीव्र चुस्नुको कारण छालामा रातो दागहरू हुन्। यद्यपि केही मानिसहरूले तिनीहरूलाई जोशको प्रदर्शनको रूपमा हेर्छन्, यो अभ्यास गर्दा नैतिकता र सहमतिमा प्रतिबिम्बित गर्न महत्त्वपूर्ण छ। आरामदायी र सहमतिपूर्ण अनुभव सुनिश्चित गर्न अर्कोको इच्छालाई सम्मान गर्न र स्पष्ट सीमाहरू स्थापित गर्न महत्त्वपूर्ण छ।

सबै भन्दा पहिले, यो को सहमति प्राप्त गर्न आवश्यक छ अर्को व्यक्ति कुनै पनि प्रकारको हिकी प्रदर्शन गर्नु अघि। यसले खुला र इमानदार संचारलाई बुझाउँछ, जहाँ यो गर्ने इच्छा र यसलाई प्राप्त गर्ने इच्छा दुवै स्पष्ट रूपमा व्यक्त गरिएको छ। त्यस्तै गरी, यो सम्झना महत्त्वपूर्ण छ कि सहमति कुनै पनि समयमा, कार्यको समयमा पनि रद्द गर्न सकिन्छ।

थप रूपमा, अरूको आराम र इच्छालाई सम्मान गर्ने सीमाहरू स्थापित गर्न आवश्यक छ। प्रत्येक व्यक्तिको आफ्नै प्राथमिकताहरू र सहिष्णुताहरू छन्, त्यसैले सोध्नु र सक्रिय रूपमा सुन्नु आवश्यक छ। केही व्यक्तिहरूले तीव्र हिकीहरूको आनन्द लिन सक्छन्, जबकि अरूले हल्का मन पराउन सक्छन् वा तिनीहरूलाई चाहँदैनन्। यी सीमानाहरूको सम्मान गर्नु दुबै पक्षहरूका लागि सहमति र रमाइलो अनुभव सुनिश्चित गर्न महत्त्वपूर्ण छ।

छोटोमा, एक हिकी बनाउनुहोस् यो एक प्रक्रिया हो सरल तर सावधानी र जिम्मेवारी चाहिन्छ। यद्यपि यो जुनूनको साधारण कार्य जस्तो लाग्न सक्छ, यो याद राख्नु महत्त्वपूर्ण छ कि यसले छालालाई हानि पुर्‍याउन सक्छ र धेरै दिनसम्म देखिने चिन्हहरू छोड्न सक्छ। यदि तपाइँ हिकी दिने निर्णय गर्नुहुन्छ भने, तपाइँले सहमति र सीमाहरूको सम्मान प्राप्त गर्न निश्चित गर्नुहोस् आफ्नो पार्टनरको। थप रूपमा, चोटपटक र गति रिकभरीको जोखिम कम गर्न उचित प्रविधिहरू जान्न आवश्यक छ। सधैं आफ्नो स्वास्थ्य र आफ्ना प्रियजनहरूको ख्याल राख्न, खुला र इमानदार संचार कायम राख्न सम्झनुहोस्।