नाइके ट्रेनिङ क्लब एपले कसरी काम गर्छ?

पछिल्लो अपडेट: २०२४/०२/०१
लेखक: सेबास्टियन भिडाल

यदि तपाईं फिटनेस प्रेमी हुनुहुन्छ र घरमै बसेर तालिम लिन मन पराउनुहुन्छ भने, तपाईंले पक्कै पनि यसको बारेमा सुन्नुभएको छ नाइके प्रशिक्षण क्लब एपयो प्लेटफर्म तपाईंको फिटनेस सुधार गर्नको लागि एक शक्तिशाली उपकरण हो, जसले विशेषज्ञ-निर्देशित कसरतहरूको विस्तृत विविधता प्रदान गर्दछ, शक्ति प्रशिक्षणदेखि कार्डियो दिनचर्याहरू सम्म, सबै तपाईंको स्तर र लक्ष्यहरू अनुरूप। केही क्लिकहरूमा, तपाईं आफ्नो शरीरलाई चलायमान र आकारमा राख्न सम्भावनाहरूको संसारमा पहुँच गर्न सक्नुहुन्छ। यस लेखमा, हामी व्याख्या गर्नेछौं नाइके ट्रेनिङ क्लब एपले कसरी काम गर्छ र आफ्नो फिटनेस लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न यो उपकरणबाट कसरी अधिकतम लाभ उठाउने भन्ने बारे जानकारी।

-​ चरणबद्ध रूपमा ➡️ नाइके ट्रेनिङ क्लब एपले कसरी काम गर्छ?

  • चरण ७: एप स्टोर वा गुगल प्ले स्टोरबाट नाइके ट्रेनिङ क्लब एप डाउनलोड गर्नुहोस्।
  • चरण ७: आफ्नो उपकरणमा रहेको NTC आइकनमा क्लिक गरेर एप खोल्नुहोस्।
  • चरण ७: यदि तपाईंसँग पहिले नै Nike खाता छ भने लग इन गर्नुहोस्।
  • चरण ७: एपमा उपलब्ध विभिन्न कसरतहरू अन्वेषण गर्नुहोस्, योग र शक्ति प्रशिक्षणदेखि कार्डियो अभ्याससम्म।
  • चरण ७: तपाईंले चाहनुभएको कसरत चयन गर्नुहोस् र आफ्नो प्रशिक्षण सत्र सुरु गर्न "सुरुवात" मा क्लिक गर्नुहोस्।
  • चरण ७: भर्चुअल प्रशिक्षकले अभ्यास गर्दा उनको निर्देशनहरू पालना गर्नुहोस्, र आफ्नो आराम र कामको अन्तराल ट्र्याक गर्न बिल्ट-इन टाइमर प्रयोग गर्नुहोस्।
  • चरण ७: आफ्नो कसरत पूरा गर्नुहोस् र आफ्नो प्रगति ट्र्याक गर्न आफ्नो तथ्याङ्क लग गर्नुहोस्।
  • चरण ७: तपाईंको दीर्घकालीन फिटनेस लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न मद्दत गर्ने व्यक्तिगत प्रशिक्षण योजनाहरू पहुँच गर्न कार्यक्रमहरू खण्ड अन्वेषण गर्नुहोस्।
  • चरण ७: आफ्नो कसरत दिनचर्यालाई पूरक बनाउन स्वास्थ्य र कल्याण सुझावहरू प्राप्त गर्न दिनको टिप सुविधा प्रयोग गर्नुहोस्।
  • चरण ७: अरूसँग प्रेरित र सम्पर्कमा रहन नाइके प्रशिक्षण क्लब समुदाय भित्रका चुनौतीहरू र विशेष कार्यक्रमहरूमा सामेल हुनुहोस्।
विशेष सामग्री - यहाँ क्लिक गर्नुहोस्  ¿Cómo compartir tu pantalla por vídeo con DingTalk?

प्रश्नोत्तर

Nike ⁤Training Club एप कसरी डाउनलोड गर्ने?

  1. आफ्नो मोबाइल उपकरणमा एप स्टोर खोल्नुहोस्।
  2. खोज पट्टीमा "नाइके प्रशिक्षण क्लब" खोज्नुहोस्।
  3. आफ्नो उपकरणमा एप स्थापना गर्न "डाउनलोड गर्नुहोस्" मा क्लिक गर्नुहोस्।

नाइके ट्रेनिङ क्लब एपमा कसरी साइन अप गर्ने?

  1. नाइके ट्रेनिङ क्लब एप खोल्नुहोस्।
  2. गृह स्क्रिनमा "साइन अप" चयन गर्नुहोस्।
  3. आफ्नो व्यक्तिगत जानकारी भर्नुहोस् र आफ्नो इमेल ठेगाना र पासवर्ड प्रयोग गरेर खाता सिर्जना गर्नुहोस्।

नाइके ट्रेनिङ क्लबमा म कसरी प्रशिक्षण कार्यक्रम छनौट गर्न सक्छु?

  1. नाइके ट्रेनिङ क्लब एप खोल्नुहोस्।
  2. स्क्रिनको तल रहेको "प्रशिक्षण" ट्याब चयन गर्नुहोस्।
  3. उपलब्ध कार्यक्रमहरूको अन्वेषण गर्नुहोस् र तपाईंको लक्ष्य र फिटनेस स्तर अनुरूप हुने एउटा छनौट गर्नुहोस्।

नाइके ट्रेनिङ क्लबमा कसरत ट्र्याकिङ सुविधाले कसरी काम गर्छ?

  1. नाइके ट्रेनिङ क्लब एप खोल्नुहोस्।
  2. स्क्रिनको तल रहेको "प्रशिक्षण" ट्याब चयन गर्नुहोस्।
  3. तपाईंले गर्न चाहनुभएको कसरत छनौट गर्नुहोस् र "सुरु गर्नुहोस्" थिच्नुहोस्। एपले तपाईंको प्रगति ट्र्याक गर्नेछ र तपाईंको तथ्याङ्क रेकर्ड गर्नेछ।
विशेष सामग्री - यहाँ क्लिक गर्नुहोस्  ¿Cómo saber las respuestas de un formulario de Google?

नाइके ट्रेनिङ क्लबमा कसरत भिडियो सुविधा कसरी प्रयोग गर्ने?

  1. नाइके ट्रेनिङ क्लब एप खोल्नुहोस्।
  2. स्क्रिनको तल रहेको "प्रशिक्षण" ट्याब चयन गर्नुहोस्।
  3. भिडियोहरू समावेश गर्ने कसरत छनौट गर्नुहोस् र अन-स्क्रिन प्रशिक्षकको निर्देशनहरू पालना गर्नुहोस्।

म मेरो एप्पल वाचलाई नाइके ट्रेनिङ ⁤क्लबसँग कसरी सिङ्क गर्ने?

  1. Abre la aplicación Nike Training Club en tu dispositivo móvil.
  2. एपको "सेटिङ्हरू" खण्डमा जानुहोस्।
  3. "एप्पल वाच" चयन गर्नुहोस् र यसलाई एपसँग जोड्न निर्देशनहरू पालना गर्नुहोस्।

नाइके ट्रेनिङ क्लबमा चुनौती र प्रशिक्षण कार्यक्रमहरूमा म कसरी सामेल हुन सक्छु?

  1. नाइके ट्रेनिङ क्लब एप खोल्नुहोस्।
  2. स्क्रिनको तल रहेको "चुनौतीहरू" ट्याब चयन गर्नुहोस्।
  3. उपलब्ध चुनौती र कार्यक्रमहरूको अन्वेषण गर्नुहोस् र तपाईंलाई रुचि भएका कार्यक्रमहरूमा सामेल हुनुहोस्।

Nike⁢ Training Club मा कसरत गर्दा म संगीत सुविधा कसरी प्रयोग गर्न सक्छु?

  1. नाइके ट्रेनिङ क्लब एप खोल्नुहोस्।
  2. स्क्रिनको तल रहेको "प्रशिक्षण" ट्याब चयन गर्नुहोस्।
  3. संगीत विकल्प सक्रिय गर्नुहोस् र आफ्नो कसरतको समयमा सुन्नको लागि आफ्नो मनपर्ने गीतहरू छनौट गर्नुहोस्।
विशेष सामग्री - यहाँ क्लिक गर्नुहोस्  ¿Cómo usar Wire gratis?

नाइके ट्रेनिङ क्लबमा म कसरी मेरो प्रगति ट्र्याक गर्न सक्छु र मेरो तथ्याङ्क हेर्न सक्छु?

  1. नाइके ट्रेनिङ क्लब एप खोल्नुहोस्।
  2. Selecciona la pestaña «Yo» en la parte inferior de la pantalla.
  3. आफ्नो प्रगति र प्रशिक्षण तथ्याङ्क हेर्न "तथ्याङ्क" खण्डमा जानुहोस्।

नाइके ट्रेनिङ क्लबमा म कसरी मेरो प्रशिक्षण योजना अनुकूलित गर्न सक्छु?

  1. नाइके ट्रेनिङ क्लब एप खोल्नुहोस्।
  2. स्क्रिनको तल रहेको ⁤»Training» ट्याब चयन गर्नुहोस्।
  3. "अनुकूलन गर्नुहोस्" विकल्प छान्नुहोस् र आफ्नो प्राथमिकता र लक्ष्य अनुसार आफ्नो प्रशिक्षण योजना समायोजन गर्नुहोस्।