आईफोनमा मेरो सम्पर्कहरू कसरी पुन: प्राप्ति गर्ने

टेक्नोलोजीको आधुनिक संसारमा, हाम्रो मोबाइल उपकरणहरू हाम्रो दैनिक जीवनको अभिन्न अंग बनिसकेको छ। चाहे यो संचार को लागी हो, हाम्रो तालिका संगठित गर्न को लागी, वा साथीहरु र सहकर्मीहरु संग जोडिएको रहन को लागी, हाम्रो स्मार्टफोन एक अमूल्य संसाधन भएको छ। यद्यपि, के हुन्छ जब हामीले अचानक हाम्रो iPhone मा हाम्रा बहुमूल्य सम्पर्कहरू गुमाउँछौं? चिन्ता नलिनुहोस्, यस प्राविधिक लेखमा तपाइँ तपाइँको हराएको सम्पर्कहरू कसरी पुन: प्राप्ति गर्ने र तपाइँको डिजिटल जीवन पुन: क्रमबद्ध छ भनेर सुनिश्चित गर्न सिक्नुहुनेछ। आफ्नो iPhone मा आफ्नो सम्पर्कहरू पुनर्स्थापना गर्न आवश्यक विधिहरू र उपकरणहरू पत्ता लगाउनुहोस् र आफ्नो मूल्यवान जडानहरू सधैं आफ्नो औंलाको छेउमा राख्नुहोस्। सबै समाधानहरू र व्यावहारिक सुझावहरू पत्ता लगाउन पढ्न जारी राख्नुहोस् जसले तपाईंलाई रेकर्ड समयमा आईफोनमा तपाईंको सम्पर्कहरू पुन: प्राप्ति गर्न मद्दत गर्दछ।

1. iPhone मा सम्पर्कहरू हराउने परिचय

कहिलेकाहीँ, आईफोन प्रयोगकर्ताहरूले उनीहरूको उपकरणमा भण्डारण गरिएका सबै सम्पर्कहरू गुमाउने निराशाजनक अवस्था सामना गर्न सक्छन्। यद्यपि यो चिन्ताजनक हुन सक्छ, त्यहाँ विभिन्न तरिकाहरू छन् जसले हामीलाई यस समस्यालाई प्रभावकारी रूपमा समाधान गर्न र हाम्रो सम्पर्कहरू छिटो पुनःप्राप्त गर्न मद्दत गर्न सक्छ। अर्को, आईफोनमा सम्पर्कहरू हराउने समाधान गर्न पछ्याउने चरणहरू विस्तृत हुनेछ।

विधि १: बाट पुनर्स्थापना गर्नुहोस् ब्याकअप आईक्लाउड

हराएको सम्पर्कहरू पुन: प्राप्ति गर्ने सबैभन्दा सजिलो तरिकाहरू मध्ये एक iCloud ब्याकअपबाट आईफोन पुनर्स्थापना गर्नु हो। यो गर्नको लागि, हामीले केवल हाम्रो यन्त्र Wi-Fi नेटवर्कमा जडान भएको कुरा सुनिश्चित गर्नुपर्छ र निम्न चरणहरू पालना गर्नुपर्छ:

• आईफोन सेटिङहरूमा जानुहोस् र शीर्षमा हाम्रो नाम चयन गर्नुहोस्।
• "iCloud" विकल्प र त्यसपछि "iCloud ब्याकअप" चयन गर्नुहोस्।
• यदि "iCloud ब्याकअप" विकल्प सक्रिय छ भने, यसलाई निष्क्रिय पार्नुहोस् र केहि सेकेन्ड पछि पुन: सक्रिय गर्नुहोस्।
• अर्को, "ब्याकअपबाट पुनर्स्थापना" चयन गर्नुहोस् र हामीले हराएको सम्पर्कहरू समावेश गर्ने प्रतिलिपि छनौट गर्नुहोस्।
• पुनर्स्थापना प्रक्रिया समाप्त हुनको लागि पर्खनुहोस् र सम्पर्कहरू पुन: प्राप्त भएको छ कि छैन जाँच गर्नुहोस्।

विधि २: डाटा रिकभरी सफ्टवेयर प्रयोग गर्नुहोस्

अर्को विकल्प विशेष आईफोन डाटा रिकभरी सफ्टवेयर प्रयोग गर्न हो। यी प्रोग्रामहरू सम्पर्कहरू सहित, हराएको जानकारीको लागि हाम्रो उपकरण स्क्यान गर्न र पुन: प्राप्ति गर्न सक्षम छन्। सुरक्षित तरिकामा। यस प्रकारको सफ्टवेयर प्रयोग गर्ने आधारभूत प्रक्रिया तल वर्णन गरिएको छ:

• हाम्रो कम्प्युटरमा भरपर्दो डाटा रिकभरी सफ्टवेयर डाउनलोड र स्थापना गर्नुहोस्।
• जडान गर्नुहोस् कम्प्युटरमा आईफोन को माध्यम बाट USB केबल.
• सफ्टवेयर चलाउनुहोस् र हाम्रो उपकरण पत्ता लगाउन र विश्लेषण गर्न निर्देशनहरू पालना गर्नुहोस्।
• स्क्यान पछि, सम्पर्कहरू सहित, सबै पुन: प्राप्ति योग्य डेटाको सूची प्रदर्शित हुनेछ।
• हामीले रिकभर गर्न चाहने सम्पर्कहरू चयन गर्नुहोस् र प्रक्रिया पूरा गर्न निर्देशनहरू पालना गर्नुहोस्।

विधि ३: इमेल खाताहरूसँग सिङ्क गर्नुहोस्

हाम्रा सम्पर्कहरू पुन: प्राप्ति गर्ने एउटा अतिरिक्त तरिका भनेको हामीले यन्त्रमा कन्फिगर गरेका इमेल खाताहरूसँग हाम्रो आईफोन सिङ्क्रोनाइज गर्नु हो। यो गर्नको लागि, हामीले निम्न चरणहरू पालना गर्नुपर्छ:

• आईफोन सेटिङहरूमा जानुहोस् र आईफोनको संस्करणको आधारमा "खाता र पासवर्डहरू" वा "मेल, सम्पर्कहरू, क्यालेन्डरहरू" चयन गर्नुहोस्। सञ्चालन प्रणाली.
• हामीले सिङ्क्रोनाइज गर्न चाहेको इमेल खाता चयन गर्नुहोस्।
• सुनिश्चित गर्नुहोस् कि सम्पर्क सिङ्क्रोनाइजेसन विकल्प सक्रिय छ।
• सिङ्क्रोनाइजेसन प्रक्रिया पूरा हुनको लागि पर्खनुहोस् र सम्पर्कहरू सही रूपमा पुन: प्राप्त भएको छ कि छैन जाँच गर्नुहोस्।

2. आईफोनमा सम्पर्कहरू हराउने सामान्य कारणहरू

आईफोनमा सम्पर्कहरू गुमाउनु धेरै सामान्य कारणहरूले गर्दा हुन सक्छ। सबैभन्दा सामान्य कारणहरू मध्ये एक उपकरण र बीचको गलत सिङ्क्रोनाइजेसन हो आईक्लाउड खाता। यो समस्या समाधान गर्न, तपाईंले पहिले सम्पर्क सिंक विकल्प iCloud सेटिङहरूमा सक्षम छ कि छैन जाँच गर्नुपर्छ। यदि यो सक्षम छैन भने, केवल विकल्प सक्रिय गर्नुहोस् र सम्पर्कहरू सिङ्क हुनको लागि पर्खनुहोस्।

हराएको सम्पर्कको अर्को सम्भावित कारण डाटाको आकस्मिक मेटाउने हो। यदि तपाईंले गल्तिले केही सम्पर्कहरू मेटाउनुभएको छ भने, तपाईं सजिलै iCloud वा iTunes ब्याकअप प्रयोग गरेर तिनीहरूलाई पुन: प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंले पहिले सुनिश्चित गर्नुपर्छ कि तपाईंसँग आफ्नो सम्पर्कहरूको हालैको ब्याकअप छ। त्यसपछि, तपाईंले यी चरणहरू पछ्याएर मेटाइएका सम्पर्कहरू पुनर्स्थापित गर्न सक्नुहुन्छ: सेटिङहरूमा जानुहोस्, सामान्य चयन गर्नुहोस्, रिसेट गर्नुहोस्, र त्यसपछि ब्याकअपबाट पुनर्स्थापना गर्नुहोस्। उपयुक्त ब्याकअप छनौट गर्नुहोस् र पुनर्स्थापना प्रक्रिया पूरा हुनको लागि पर्खनुहोस्।

थप रूपमा, तपाईंको आईफोनसँग सम्बन्धित इमेल खाता कन्फिगर गर्ने समस्याहरूको कारणले केही सम्पर्कहरू देखा पर्दैनन्। यदि तपाईंले आफ्नो यन्त्रमा इमेल खाता सेट अप गर्नुभएको छ र आफ्नो सम्पर्कहरू देख्नुभएन भने, सेटिङ खण्डमा त्यो खाताको लागि "सम्पर्कहरू" सक्षम गरिएको छ भनी सुनिश्चित गर्नुहोस्। सिंक रिफ्रेस गर्नको लागि तपाईं साइन आउट र खातामा फेरि साइन इन गर्ने प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ। यदि समस्या रहिरह्यो भने, तपाईं सम्भावित सिंक विवादहरू समाधान गर्न खाता मेटाउन र पुन: थप्न सक्नुहुन्छ।

3. iCloud प्रयोग गरेर iPhone मा हराएको सम्पर्कहरू पुन: प्राप्त गर्न चरणहरू

चरण 1: पहुँच iCloud

तपाईले गर्नु पर्ने पहिलो कुरा तपाईको आईफोनबाट तपाईको iCloud खाता पहुँच गर्नु हो। यो गर्नको लागि, आफ्नो यन्त्र सेटिङहरूमा जानुहोस् र शीर्षमा आफ्नो नाम चयन गर्नुहोस्। त्यसपछि, "iCloud" मा क्लिक गर्नुहोस् र तपाइँसँग "सम्पर्क" विकल्प सक्रिय छ भनेर सुनिश्चित गर्नुहोस्।

चरण 2: सिंक जाँच गर्नुहोस्

एकचोटि तपाईंले iCloud मा साइन इन गर्नुभयो, निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंका सम्पर्कहरू सही रूपमा सिंक भइरहेको छ। तपाईं आफ्नो iPhone मा "सम्पर्कहरू" एपमा गएर र तपाईंको हराएको सम्पर्कहरू त्यहाँ छन् कि छैन भनेर जाँच गरेर यो गर्न सक्नुहुन्छ। यदि तिनीहरू देखा पर्दैनन् भने, सिंक असक्षम हुन सक्छ वा त्यहाँ केहि गलत हुन सक्छ। त्यस अवस्थामा, सिंकलाई फेरि अन र अफ गर्नुहोस् वा आफ्नो यन्त्र पुनः सुरु गर्नुहोस्।

चरण 3: सम्पर्कहरू पुनर्स्थापित गर्नुहोस्

यदि हराएको सम्पर्कहरू स्वचालित रूपमा पुन: प्राप्त भएन भने, तपाईं तिनीहरूलाई म्यानुअल रूपमा पुनर्स्थापना गर्न प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ। आफ्नो iPhone सेटिङहरूमा जानुहोस्, आफ्नो नाम ट्याप गर्नुहोस्, र "iCloud" चयन गर्नुहोस्। "सम्पर्कहरू" विकल्प बन्द गर्नुहोस् र अवस्थित सम्पर्कहरूसँग के गर्ने भनेर सोध्दा "मेरो आईफोनमा राख्नुहोस्" चयन गर्नुहोस्। त्यसपछि, "सम्पर्कहरू" सिङ्क्रोनाइजेसनलाई फेरि खोल्नुहोस् र प्रक्रिया पूरा हुनको लागि पर्खनुहोस्। यसले तपाइँको iPhone मा तपाइँको सबै हराएको सम्पर्कहरू पुनर्स्थापित गर्नुपर्छ।

4. टाइम मेसिनको साथ आईफोनमा मेटाइएका सम्पर्कहरू पुन: प्राप्ति गर्दै

यदि तपाईंले गल्तिले आफ्नो iPhone बाट केही महत्त्वपूर्ण सम्पर्कहरू मेटाउनुभएको छ र तपाईंको ब्याकअप उपकरणको रूपमा टाइम मेसिन प्रयोग गर्नुभयो भने, तपाईंसँग तिनीहरूलाई सजिलै रिकभर गर्ने क्षमता छ। टाइम मेसिन भित्र निर्मित एक सुविधा हो अपरेटिङ सिस्टम macOS जसले स्वचालित ब्याकअप र अनुमति दिन्छ फाईलहरू पुन: प्राप्ति गर्नुहोस् विगतमा हटाइयो। टाइम मेसिन प्रयोग गरेर आफ्नो मेटाइएका सम्पर्कहरू पुन: प्राप्ति गर्न तलका चरणहरू पालना गर्नुहोस्:

1. USB केबल प्रयोग गरेर आफ्नो Mac मा आफ्नो iPhone जडान गर्नुहोस्।

2. आफ्नो Mac मा "Finder" एप खोल्नुहोस् र डकमा "Time Machine" चयन गर्नुहोस् वा खोज पट्टीमा "Time Machine" खोज्नुहोस्।

3. एक पटक टाइम मेशिन खुल्दा, तपाईंको मेटाइएका सम्पर्कहरू समावेश गर्ने सबैभन्दा हालको ब्याकअप पत्ता लगाउन खोज प्रकार्य प्रयोग गर्नुहोस्। तपाईं ब्याकअपहरू बीच नेभिगेट गर्न स्क्रिनको दायाँ छेउमा तीरहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। एकचोटि तपाईंले उपयुक्त ब्याकअप फेला पार्नुभयो, "सम्पर्कहरू" फोल्डर चयन गर्नुहोस् र तपाईंले पुन: प्राप्त गर्न चाहनुभएको मेटाइएका सम्पर्कहरू फेला पार्नुहोस्।

5. iPhone मा सम्पर्कहरू रिकभर गर्न डाटा रिकभरी एपहरू प्रयोग गर्दै

iPhone मा हराएको सम्पर्कहरू पुन: प्राप्ति गर्न एक चुनौतीपूर्ण कार्य हुन सक्छ, तर डाटा रिकभरी अनुप्रयोगहरूको मद्दतले, तपाईंका सम्पर्कहरूलाई प्रभावकारी रूपमा फेला पार्न र पुनर्स्थापना गर्न सम्भव छ। यी एपहरू विशेष रूपमा iOS यन्त्रहरूमा हराएको डाटा पुन: प्राप्ति गर्न र रिकभरी प्रक्रियालाई सजिलो बनाउने विभिन्न सुविधाहरू र उपकरणहरू प्रस्ताव गर्न डिजाइन गरिएको हो।

यहाँ हामी एक गाइड प्रस्तुत गर्दछौं कदमद्वारा कदम तपाईंको आईफोनमा यी डाटा रिकभरी एपहरू प्रयोग गर्न:

• एप स्टोरबाट भरपर्दो डाटा रिकभरी एप डाउनलोड र इन्स्टल गर्नुहोस्।
• अनुप्रयोग खोल्नुहोस् र सम्पर्कहरू पुन: प्राप्ति गर्न विकल्प चयन गर्नुहोस्।
• USB केबल प्रयोग गरेर कम्प्युटरमा आफ्नो iPhone जडान गर्नुहोस् र आफ्नो यन्त्र पत्ता लगाउन अनुप्रयोगको लागि पर्खनुहोस्।
• हराएका सम्पर्कहरूको लागि तपाईंको आईफोन स्क्यान गर्नको लागि अन-स्क्रिन निर्देशनहरू पालना गर्नुहोस्।
• स्क्यान पूरा भएपछि, एपले फेला परेका सम्पर्कहरूको सूची प्रदर्शन गर्नेछ। तपाईंले रिकभरीमा अगाडि बढ्नु अघि सम्पर्कहरू पूर्वावलोकन गर्न सक्नुहुन्छ।
• तपाईंले रिकभर गर्न चाहनुभएको सम्पर्कहरू चयन गर्नुहोस् र रिकभर बटनमा क्लिक गर्नुहोस्।
• रिकभरी प्रक्रिया पूरा गर्न अनुप्रयोगको लागि पर्खनुहोस् र यो हो! तपाईंको हराएको सम्पर्कहरू अब तपाईंको iPhone मा फिर्ता हुनेछ।

याद गर्नुहोस् कि यी चरणहरू तपाईले प्रयोग गर्नुहुने डेटा रिकभरी अनुप्रयोगको आधारमा थोरै फरक हुन सक्छ, त्यसैले तपाईंले सुरु गर्नु अघि अनुप्रयोगद्वारा प्रदान गरिएका निर्देशनहरू पढ्न महत्त्वपूर्ण छ। थप रूपमा, भविष्यमा महत्त्वपूर्ण जानकारी गुमाउनबाट बच्नको लागि तपाईंको डाटाको नियमित ब्याकअप प्रतिलिपिहरू बनाउन सल्लाह दिइन्छ।

6. iTunes ब्याकअपबाट आईफोनमा मेटाइएका सम्पर्कहरू कसरी पुनर्स्थापित गर्ने

आईफोनमा मेटाइएका सम्पर्कहरू पुनर्स्थापना गर्दा बहुमूल्य जानकारी हराएको अवस्थामा धेरै उपयोगी हुन सक्छ। सौभाग्य देखि, iTunes मा बनाइएको अघिल्लो जगेडा बाट मेटाइएको सम्पर्कहरू पुन: प्राप्ति गर्न सम्भव छ। तल तपाइँको सम्पर्कहरू प्रभावकारी रूपमा पुनर्स्थापना गर्न मद्दतको लागि चरण-दर-चरण विधि छ।

1. आफ्नो कम्प्युटरमा आफ्नो iPhone जडान गर्नुहोस् र iTunes खोल्नुहोस्।
2. यन्त्र प्रतिमा क्लिक गर्नुहोस् जब यो iTunes मेनु पट्टी मा देखिन्छ।
3. "सारांश" ट्याबमा जानुहोस् र "ब्याकअप" खण्डमा तल स्क्रोल गर्नुहोस्।

4. "ब्याकअप पुनर्स्थापना" विकल्प चयन गर्नुहोस् र iTunes जगेडा छनोट गर्नुहोस् जसमा तपाईंले रिकभर गर्न चाहनुभएको मेटाइएका सम्पर्कहरू समावेश छन्।
5. "पुनर्स्थापना" मा क्लिक गर्नुहोस् र प्रक्रिया समाप्त हुनको लागि पर्खनुहोस्।
6. एक पटक पुनर्स्थापना पूरा भएपछि, तपाईंको आईफोन रिबुट हुनेछ र तपाईं आफ्नो मेटाइएका सम्पर्कहरू पुन: पहुँच गर्न सक्षम हुनुहुनेछ।

यो नोट गर्न महत्त्वपूर्ण छ कि जब तपाइँ अघिल्लो ब्याकअप पुनर्स्थापना गर्नुहुन्छ, कुनै पनि परिवर्तन वा नयाँ डेटा त्यस प्रतिलिपि पछि हराउनेछ। यो प्रक्रिया प्रदर्शन गर्नु अघि अद्यावधिक ब्याकअप बनाउन सल्लाह दिइन्छ। साथै, यदि तपाईंले पहिले iTunes मा ब्याकअप गर्नुभएको छैन भने, यो विकल्प उपलब्ध हुनेछैन।

7. मेटाइएको फाइल बिन मार्फत आईफोनमा मेटाइएका सम्पर्कहरू पुन: प्राप्ति गर्दै

आईफोनमा मेटाइएका सम्पर्कहरू पुन: प्राप्ति गर्नु एक निराशाजनक समस्या हुन सक्छ, तर त्यहाँ एउटा समाधान छ जुन तपाईंले प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ: मेटाइएका फाइलहरू रद्दीटोकरी।

मेटाइएका फाइलहरू रद्दीटोकरी एक iOS सुविधा हो जसले तपाईंलाई सम्पर्कहरू र अन्य डेटालाई समयको एक निश्चित अवधि भित्र मेटाउन अनुमति दिन्छ। यदि तपाईंले गल्तिले सम्पर्क मेटाउनुभएको छ र यसलाई पुन: प्राप्ति गर्न चाहनुहुन्छ भने, यी चरणहरू पालना गर्नुहोस्:

1. आफ्नो iPhone मा "सम्पर्क" एप खोल्नुहोस्।
2. तल स्क्रोल गर्नुहोस् र स्क्रिनको शीर्ष बायाँ कुनामा "समूहहरू" चयन गर्नुहोस्।
3. तल स्क्रोल गर्नुहोस् र "सम्पर्क रद्दीटोकरी" वा "मेटाइएको फाइल रद्दीटोकरी" विकल्प खोज्नुहोस्।
4. मेटाइएका सम्पर्कहरू हेर्न रद्दीको टोकरीमा क्लिक गर्नुहोस्।
5. तपाईंले रिकभर गर्न चाहनुभएको सम्पर्क चयन गर्नुहोस् र "पुनर्स्थापना" मा क्लिक गर्नुहोस्।

यो नोट गर्न महत्त्वपूर्ण छ कि मेटाइएका फाइलहरू रद्दीटोकरीले पछिल्लो 30 दिनमा मेटिएका सम्पर्कहरूलाई मात्र बचत गर्छ। यदि तपाइँ रिकभर गर्न चाहानु भएको सम्पर्क 30 दिन भन्दा पहिले मेटाइएको थियो भने, तपाइँले अन्य समाधानहरू खोज्नुपर्नेछ, जस्तै iCloud मा पहिले नै उपकरण ब्याकअप गर्ने वा विशेष डेटा रिकभरी सफ्टवेयर प्रयोग गरेर।

8. आईफोनमा सम्पर्कहरू हराउनबाट बच्न नियमित ब्याकअप लिने महत्त्व

महत्त्वपूर्ण सम्पर्कहरू गुमाउनबाट बच्नको लागि आफ्नो iPhone मा नियमित ब्याकअप गर्नु आवश्यक छ। कहिलेकाहीँ, अप्रत्याशित परिस्थितिहरू हुन सक्छ, जस्तै यन्त्र हराउने, चोरी वा क्षति, साथै अप्रत्याशित अपरेटिङ सिस्टम त्रुटिहरू, जसले मूल्यवान सम्पर्कहरूलाई संयोगवश मेटाउन वा मेटाउन सक्छ। तसर्थ, तपाईंको सम्पर्कहरूको अद्यावधिक ब्याकअप हुनु आवश्यक छ ताकि तपाईं कुनै पनि दुर्घटनाको अवस्थामा तिनीहरूलाई सजिलै रिकभर गर्न सक्नुहुनेछ।

सौभाग्य देखि, एप्पल एक आईफोन मा आफ्नो सम्पर्क जगेडा गर्न को लागी एक सरल समाधान प्रदान गर्दछ। तपाईं iCloud, सेवा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ क्लाउडमा Apple बाट, जसले तपाइँलाई तपाइँको सम्पर्कहरू र अन्य डाटा अनलाइन भण्डारण गर्न अनुमति दिन्छ। यस तरिकाले, उपकरण हराएको वा क्षतिग्रस्त अवस्थामा मात्र तिनीहरू सुरक्षित हुनेछैनन्, तर तपाईं तिनीहरूलाई जहाँबाट पनि पहुँच गर्न सक्षम हुनुहुनेछ। अन्य उपकरण एप्पल जुन तपाईंको iCloud खातामा जोडिएको छ।

iCloud मा आफ्नो सम्पर्क जगेडा गर्न, केवल यी चरणहरू पालना गर्नुहोस्: पहिले, तपाईं आफ्नो iPhone मा एक iCloud खाता सेट अप छ भनेर सुनिश्चित गर्नुहोस्। अर्को, आफ्नो iPhone सेटिङहरूमा जानुहोस् र स्क्रिनको शीर्षमा आफ्नो नाम चयन गर्नुहोस्। अर्को, "iCloud" मा क्लिक गर्नुहोस् र "सम्पर्क" विकल्प सक्रिय गर्नुहोस्। यसले स्वचालित रूपमा तपाईंको iCloud खातामा तपाईंको सम्पर्कहरू सिंक गर्नेछ र तिनीहरूलाई क्लाउडमा ब्याकअप गर्नेछ। यदि तपाईलाई आफ्नो सम्पर्कहरू पुनर्स्थापना गर्न आवश्यक छ भने, केवल आफ्नो iPhone बाट iCloud मा साइन इन गर्नुहोस् र सम्पर्कहरू पुनर्स्थापना विकल्प चयन गर्नुहोस्।

9. आईफोनमा सम्पर्कहरू पुन: प्राप्तिमा सामान्य समस्याहरू समाधान गर्दै

यदि तपाईंले iPhone मा आफ्नो सम्पर्कहरू रिकभर गर्न प्रयास गर्दा कठिनाइहरू अनुभव गर्नुभयो भने, चिन्ता नगर्नुहोस्, यहाँ हामी तपाईंलाई सबैभन्दा सामान्य समस्याहरू समाधान गर्न चरण-दर-चरण समाधान प्रस्ताव गर्दछौं। समस्या समाधान गर्न र प्रभावकारी रूपमा आफ्नो सम्पर्क रिकभर गर्न यी निर्देशनहरू पालना गर्नुहोस्।

1. iCloud सिंक जाँच गर्नुहोस्: सुनिश्चित गर्नुहोस् कि iCloud सिंक तपाईंको iPhone मा सक्रिय छ। "सेटिङ्स" मा जानुहोस्, आफ्नो नाम चयन गर्नुहोस्, र त्यसपछि "iCloud" ट्याप गर्नुहोस्। प्रमाणित गर्नुहोस् कि "सम्पर्क" विकल्प सक्रिय छ। यदि होइन भने, यसलाई सक्रिय गर्नुहोस् र सम्पर्कहरू सिंक हुनको लागि केही मिनेट पर्खनुहोस्।

2. iTunes ब्याकअपबाट पुनर्स्थापना गर्नुहोस्: यदि तपाईंले iTunes मा आफ्नो iPhone जगेडा गर्नुभएको छ भने, तपाईंले त्यो प्रतिलिपिबाट आफ्नो सम्पर्कहरू पुनर्स्थापना गर्ने प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ। आफ्नो कम्प्युटरमा आफ्नो iPhone जडान गर्नुहोस् र iTunes खोल्नुहोस्। आईफोन आइकनमा क्लिक गर्नुहोस्, "सारांश" ट्याब चयन गर्नुहोस्, र "ब्याकअप पुनर्स्थापना" छनौट गर्नुहोस्। तपाईंको सम्पर्कहरू समावेश भएको सबैभन्दा भर्खरको जगेडा चयन गर्नुहोस् र यसलाई तपाईंको आईफोनमा पुनर्स्थापना गर्न निर्देशनहरू पालना गर्नुहोस्।

3. तेस्रो-पक्ष डाटा रिकभरी उपकरण प्रयोग गर्नुहोस्: यदि माथिका विधिहरू सफल भएन भने, तपाईं तेस्रो-पक्ष डाटा रिकभरी उपकरणहरूको सहारा लिन सक्नुहुन्छ। त्यहाँ धेरै अनुप्रयोगहरू अनलाइन उपलब्ध छन् जसले तपाईंलाई आफ्नो iPhone मा मेटाइएको वा हराएको सम्पर्कहरू पुन: प्राप्त गर्न मद्दत गर्न सक्छ। आफ्नो अनुसन्धान गर्नुहोस् र रिकभरी प्रक्रिया पूरा गर्न विकासकर्ता द्वारा प्रदान गरिएको निर्देशनहरू पालना गर्दै, भरपर्दो उपकरण चयन गर्नुहोस्।

10. कसरी भविष्यमा आईफोनमा सम्पर्कहरू हराउनबाट रोक्न

आईफोनमा सम्पर्कहरू गुमाउनु एक निराशाजनक अनुभव हुन सक्छ, तर भविष्यमा यसबाट बच्न तपाईंले अपनाउन सक्ने निवारक उपायहरू छन्। यहाँ केही सुझावहरू र सावधानीहरू छन् जसले तपाईंलाई आफ्नो सम्पर्कहरूलाई सुरक्षित र सुरक्षित राख्न मद्दत गर्दछ:

1. नियमित रूपमा ब्याक अप गर्नुहोस्: सम्पर्क हानि रोक्नको लागि सबैभन्दा प्रभावकारी तरिकाहरू नियमित ब्याकअपहरू बनाउनु हो। तपाईं आफ्नो सम्पर्क र अन्य महत्त्वपूर्ण डाटा जगेडा गर्न iCloud वा iTunes प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। यस तरिकाले, यदि तपाइँको आईफोनमा केहि भयो भने, तपाइँ सजिलै संग ब्याकअपबाट तपाइँको सम्पर्कहरू पुनर्स्थापित गर्न सक्नुहुन्छ।
2. आफ्नो सम्पर्कहरू खातासँग सिङ्क गर्नुहोस्: ब्याकअपको अतिरिक्त, क्लाउड खाता, जस्तै iCloud वा Google सँग तपाईंको सम्पर्कहरू सिंक गर्न पनि सल्लाह दिइन्छ। यसले तपाइँलाई तपाइँको खातामा जडान भएको कुनै पनि यन्त्रबाट तपाइँको सम्पर्कहरू पहुँच गर्न अनुमति दिनेछ, जुन तपाईको आईफोन हराएको वा क्षतिग्रस्त भएमा उपयोगी हुन सक्छ।
3. गल्तिले सम्पर्कहरू मेटाउनबाट बच्नुहोस्: गल्तिले तपाईंको सम्पर्कहरू मेटाउनबाट बच्न, तपाईंको सम्पर्क सूचीबाट कुनै पनि प्रविष्टि मेटाउनु अघि पुष्टिकरण विकल्प खोल्नुहोस्। यो विकल्पले तपाइँलाई तपाइँको निर्णयमा पुनर्विचार गर्ने मौका दिई सम्पर्क मेटाउनु अघि तपाइँलाई पुष्टिको लागि सोध्नेछ।

यी निवारक उपायहरूका अतिरिक्त, केही थप सुझावहरू मनमा राख्नु पनि महत्त्वपूर्ण छ। सधैँ आफ्नो iPhone लाई अपरेटिङ सिस्टमको नवीनतम संस्करणको साथ अद्यावधिक राख्न सम्झनुहोस्, किनकि अपडेटहरूमा सामान्यतया सुरक्षा सुधारहरू र बग समाधानहरू समावेश हुन्छन्। अविश्वसनीय स्रोतहरूबाट अनुप्रयोगहरू वा फाइलहरू डाउनलोड गर्नबाट बच्न पनि सल्लाह दिइन्छ, किनकि तिनीहरूमा मालवेयर वा भाइरसहरू हुन सक्छन् जसले तपाईंको सम्पर्कहरू र अन्य डेटाको सुरक्षामा सम्झौता गर्न सक्छ।

11. iPhone मा सम्पर्क रिकभरीमा "परिणामहरू सुधार गर्नुहोस्" विकल्प

यदि तपाईंले गल्तिले आफ्नो iPhone मा सम्पर्कहरू हराउनुभएको छ र तिनीहरूलाई पुन: प्राप्ति गर्न आवश्यक छ भने, "परिणामहरू सुधार गर्नुहोस्" विकल्प ठूलो मद्दत हुन सक्छ। यो सुविधा हराएको वा मेटाइएका सम्पर्कहरू पुन: प्राप्तिमा अझ सटीकता प्रदान गर्न डिजाइन गरिएको हो। तल यो विकल्प प्रयोग गर्न चरणहरू छन्:

1. आफ्नो iPhone मा "सेटिङ्हरू" एप खोल्नुहोस् र "मेल, सम्पर्कहरू, क्यालेन्डरहरू" मा जानुहोस्।
2. "खाताहरू" विकल्प चयन गर्नुहोस् र खाता छान्नुहोस् जहाँ तपाईं हराएको सम्पर्कहरू पुन: प्राप्त गर्न चाहनुहुन्छ।
3. तल स्क्रोल गर्नुहोस् र "सम्पर्कहरू" खण्डमा "परिणामहरू सुधार गर्नुहोस्" विकल्प सक्रिय गर्नुहोस्।

एकचोटि तपाईंले "परिणामहरू सुधार गर्नुहोस्" विकल्प सक्रिय गरेपछि, तपाईंको आईफोनले हराएको सम्पर्कहरू पुन: प्राप्ति गर्न उपलब्ध ब्याकअपहरू र क्लाउड खोज्न सुरु गर्नेछ। डाटाको मात्रा र तपाईंको इन्टरनेट जडानको गतिमा निर्भर गर्दै यसले केही समय लिन सक्छ। एकचोटि प्रक्रिया पूरा भएपछि, तपाईंको बरामद सम्पर्कहरू तपाईंको आईफोनमा फेरि उपलब्ध हुनेछन्।

कृपया ध्यान दिनुहोस् कि "परिणामहरू सुधार गर्नुहोस्" विकल्पले सबै हराएको सम्पर्कहरूको पुन: प्राप्तिको ग्यारेन्टी नगर्न सक्छ। केही अवस्थामा, तपाईंले अन्य रिकभरी विकल्पहरू प्रयोग गर्न आवश्यक पर्दछ, जस्तै हालैको ब्याकअपबाट पुनर्स्थापना वा तेस्रो-पक्ष सफ्टवेयर प्रयोग गरेर। थप रूपमा, भविष्यमा डेटा हानि रोक्नको लागि तपाईंको सम्पर्कहरूको नियमित ब्याकअप गर्न महत्त्वपूर्ण छ।

12. आईफोनमा सम्पर्क रिकभरीको लागि विशेष सफ्टवेयर प्रयोग गर्ने फाइदाहरू

आईफोनमा विशेष सम्पर्क रिकभरी सफ्टवेयर प्रयोग गर्ने सबैभन्दा उल्लेखनीय फाइदाहरू मध्ये एक यो प्रयोगकर्ताहरूलाई प्रदान गर्ने सजिलो र सुविधा हो। यस प्रकारको सफ्टवेयरको साथ, त्यहाँ जटिल म्यानुअल प्रक्रियाहरू पूरा गर्न वा हराएको सम्पर्कहरू पुन: प्राप्ति गर्न वैकल्पिक विधिहरू खोज्न आवश्यक पर्दैन। तपाईले केवल सफ्टवेयरलाई चरण-दर-चरण पछ्याउनुपर्दछ र केहि मिनेटमा सम्पर्कहरू फेरि उपकरणमा उपलब्ध हुनेछन्।

अर्को महत्त्वपूर्ण फाइदा विशेष सफ्टवेयर द्वारा प्रदान गरिएको सुरक्षा हो। धेरै पटक, आफ्नो सम्पर्कहरू पुन: प्राप्ति गर्ने प्रयास गर्दा, गल्तीहरू गर्न सकिन्छ जसले स्थायी डेटा हानिको परिणाम दिन्छ। यद्यपि, विशेष सफ्टवेयर प्रयोग गरेर, गल्ती गर्ने जोखिम कम हुन्छ र रिकभरी सफलताको सम्भावना बढ्छ।

थप रूपमा, आईफोनमा सम्पर्कहरू पुन: प्राप्ति गर्नको लागि विशेष सफ्टवेयरमा सामान्यतया थप कार्यक्षमताहरू हुन्छन् जसले प्रक्रियालाई अझ सजिलो बनाउँदछ। यी सुविधाहरूमा सम्पर्कहरू ब्याकअप गर्ने, सम्पर्कहरू सिंक गर्ने क्षमता समावेश हुन सक्छ। अन्य उपकरणहरूको साथ वा तिनीहरूलाई विभिन्न ढाँचाहरूमा निर्यात गर्नुहोस्। यस तरिकाले, प्रयोगकर्ताहरूले तिनीहरूको सफ्टवेयरबाट अधिकतम लाभ लिन सक्छन् र यसले प्रस्ताव गर्ने सबै उपकरणहरूको पूर्ण फाइदा लिन सक्छन्।

13. iPhone मा प्रभावकारी सम्पर्क रिकभरीको लागि अतिरिक्त सिफारिसहरू

आईफोनमा हराएको सम्पर्कहरू प्रभावकारी रूपमा पुन: प्राप्ति गर्न, तपाइँ यी अतिरिक्त सिफारिसहरू पालना गर्न सक्नुहुन्छ:

1. iCloud खाता जाँच गर्नुहोस्: तपाईंको iCloud खातामा सम्पर्क सिंक सुविधा सक्रिय छ भनेर सुनिश्चित गर्नुहोस्। "सेटिङ्हरू" मा जानुहोस्, त्यसपछि "iCloud" मा स्क्रोल गर्नुहोस् र निश्चित गर्नुहोस् कि "सम्पर्कहरू" सक्षम छन्। यदि यो होइन भने, यसलाई खोल्नुहोस् र तपाइँका सम्पर्कहरू स्वचालित रूपमा सिंक हुनेछन्।

2. iTunes ब्याकअप प्रयोग गर्नुहोस्: यदि तपाईंले पहिले iTunes मा आफ्नो iPhone जगेडा गर्नुभयो भने, तपाईं आफ्नो सम्पर्कहरू पुन: प्राप्त गर्न यसलाई पुनर्स्थापना गर्न सक्नुहुन्छ। आफ्नो कम्प्युटरमा आफ्नो iPhone जडान गर्नुहोस् र iTunes खोल्नुहोस्। उपकरण प्रतिमा क्लिक गर्नुहोस् र "सारांश" ट्याब चयन गर्नुहोस्। त्यसपछि, "ब्याकअप पुनर्स्थापना" छनौट गर्नुहोस् र तपाईंको सम्पर्कहरू समावेश गर्ने सबैभन्दा भर्खरको प्रतिलिपि चयन गर्नुहोस्।

3. डेटा रिकभरी उपकरण प्रयोग गर्नुहोस्: यदि माथिको कुनै पनि विकल्पले काम गर्दैन भने, तपाइँ आफ्नो हराएको सम्पर्कहरू पुन: प्राप्ति गर्न प्रयास गर्न डेटा रिकभरी उपकरण प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। यी उपकरणहरूले हराएको डाटाको लागि तपाइँको आईफोन स्क्यान गर्दछ र तपाइँलाई पुन: प्राप्त गर्न चाहानु भएको सम्पर्कहरू चयन गर्न अनुमति दिन्छ। केहि लोकप्रिय उपकरणहरू समावेश छन् डा। Fone y आईमोबी फोनरेस्कु। रिकभरी प्रक्रिया पूरा गर्न चयन गरिएको उपकरणद्वारा प्रदान गरिएका निर्देशनहरू पालना गर्नुहोस्।

14. आईफोनमा तपाइँको सम्पर्कहरू सफलतापूर्वक पुन: प्राप्ति गर्ने बारे निष्कर्ष

निष्कर्षमा, आईफोनमा तपाइँको सम्पर्कहरू सफलतापूर्वक पुन: प्राप्ति गर्नु एक सरल प्रक्रिया हुन सक्छ यदि तपाइँ उचित चरणहरू पछ्याउनुहोस्। हामीले देखेका छौं, तपाईको हराएको वा संयोगवश मेटाइएका सम्पर्कहरू पुन: प्राप्त गर्नका लागि त्यहाँ धेरै विकल्पहरू र उपकरणहरू उपलब्ध छन्। एक विधिगत दृष्टिकोण र धैर्य संग, तपाईं कुनै पनि समयमा आफ्नो सम्पूर्ण सम्पर्क सूची पुन: प्राप्त गर्न सक्षम हुनुहुनेछ।

महत्त्वपूर्ण रूपमा, कुनै पनि रिकभरी विधि प्रयास गर्नु अघि, अपरिवर्तनीय डेटा हानिबाट बच्नको लागि आफ्नो iPhone जगेडा गर्न आवश्यक छ। यदि तपाईंले भर्खरको ब्याकअप गर्नुभएको छैन भने, त्यहाँ विशेष गरी iOS यन्त्रहरूका लागि डिजाइन गरिएका डेटा रिकभरी कार्यक्रमहरू छन् जसले तपाईंलाई कठिन परिस्थितिहरूमा पनि सम्पर्कहरू पुन: प्राप्ति गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

थप रूपमा, भविष्यमा सम्पर्कहरू गुमाउनबाट बच्न केही सुझावहरू र राम्रा अभ्यासहरूलाई ध्यानमा राख्नु उचित हुन्छ। नियमित रूपमा आफ्नो सम्पर्कहरू खातासँग सिंक गर्नुहोस् क्लाउड भण्डारण, iCloud वा Google Contacts जस्तै, तपाईंको सम्पर्क सूचीको अप-टु-डेट र सुरक्षित प्रतिलिपि राख्ने उत्कृष्ट तरिका हो। त्यस्तै गरी, तपाईको आईफोनलाई नवीनतम सफ्टवेयर संस्करणहरूसँग अप-टु-डेट राख्ने र शंकास्पद एपहरू स्थापना गर्नबाट जोगिनाले पनि सामान्य रूपमा डेटा हानि रोक्न मद्दत गर्न सक्छ।

निष्कर्षमा, आईफोनमा तपाइँको सम्पर्कहरू पुन: प्राप्ति तपाइँको जडानहरू कायम राख्न र बहुमूल्य जानकारी गुमाउनको लागि एक आवश्यक प्रक्रिया हो। प्रस्तुत विभिन्न विकल्पहरू मार्फत, तपाईंले आफ्नो सम्पर्कहरू कसरी रिकभर गर्ने भनेर सिक्नुभयो सुरक्षित तरीका र कुशल।

iCloud वा iTunes जस्ता परम्परागत विधिहरू प्रयोग गरेर, वा Tenorshare UltData जस्ता तेस्रो-पक्ष उपकरणहरूको फाइदा उठाउँदै, तपाईंसँग अब आफ्नो हराएको वा संयोगवश मेटाइएका सम्पर्कहरू पुनर्स्थापना गर्न आवश्यक उपकरणहरू छन्।

भविष्यमा डाटा हराउनबाट बच्न र तपाईंको जानकारी छिट्टै पुन: प्राप्ति गर्नको लागि सधैं आफ्नो यन्त्रको अप-टु-डेट ब्याकअप प्रतिलिपिहरू राख्न सम्झनुहोस्। तपाईंको सम्पर्कहरूको ख्याल राख्नुहोस् र तपाईंको व्यक्तिगत र व्यावसायिक सञ्चारको निरन्तरताको ग्यारेन्टी गर्न तपाईंसँग विश्वसनीय ब्याकअप छ भनी सुनिश्चित गर्नुहोस्।

यी ज्ञान र सावधानीहरूलाई दिमागमा राखेर, तपाईं आत्मविश्वास र मनको शान्तिको साथ आईफोनमा तपाईंको सम्पर्कहरूसँग सम्बन्धित कुनै पनि समस्याको सामना गर्न सक्नुहुन्छ। याद गर्नुहोस् कि त्यहाँ सधैं समाधानहरू उपलब्ध छन् र यदि तिनीहरू हराएमा तपाईंको बहुमूल्य सम्पर्कहरू पुन: प्राप्ति गर्न ढिलो हुँदैन।