मेरो म्याक कसरी पुन: सुरु गर्ने

मेरो म्याक पुन: सुरु गर्नुहोस्: आफ्नो एप्पल उपकरण पुनर्स्थापना गर्न व्यावहारिक गाइड

म्याक पुन: सुरु गर्नु एक नियमित तर समस्याहरू समाधान गर्न वा म्याकको कार्यसम्पादन सुधार गर्न आवश्यक कार्य हो। अपरेटिङ सिस्टम। यद्यपि, यदि तपाइँ नयाँ एप्पल प्रयोगकर्ता हुनुहुन्छ वा तपाइँको म्याक पुन: सुरु गर्ने चरणहरूसँग अपरिचित हुनुहुन्छ भने, यो गाइडले तपाइँलाई पुन: सुरु प्रक्रिया बुझ्न मद्दत गर्दछ र तपाइँलाई यसलाई सही तरिकाले गर्न आवश्यक निर्देशनहरू दिन्छ।

आफ्नो म्याक किन पुन: सुरु गर्ने?

कहिलेकाहीँ तपाईंले आफ्नो Mac मा समस्याहरू अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ, जस्तै क्र्यास वा ढिलो, जुन प्रणाली पुन: सुरु गरेर समाधान गर्न सकिन्छ। थप रूपमा, जब तपाइँ एक प्रमुख अपरेटिङ सिस्टम वा अनुप्रयोग अद्यावधिक स्थापना गर्नुहुन्छ, तपाइँको Mac पुन: सुरु गर्नाले परिवर्तनहरूलाई सही रूपमा प्रभाव पार्न र तपाइँको कम्प्युटरको कार्यसम्पादनलाई अनुकूलन गर्न अनुमति दिन्छ।

सामान्य रिबुट बनाम। जबरजस्ती पुन: सुरु गर्नुहोस्

आफ्नो Mac पुन: सुरु गर्नु अघि, उपलब्ध विभिन्न विकल्पहरू बुझ्न महत्त्वपूर्ण छ। सामान्य रिस्टार्ट स्क्रिनको माथिल्लो बायाँ कुनामा रहेको Apple मेनु मार्फत गरिन्छ, जबकि प्रणाली निष्क्रिय वा अनुत्तरदायी हुँदा जबरजस्ती पुन: सुरु गर्न प्रयोग गरिन्छ। तपाईको कम्प्युटरमा डेटा हानि वा क्षतिबाट बच्नको लागि उचित रिसेट गर्नु आवश्यक छ। अपरेटिङ सिस्टम.

तपाइँको म्याक पुन: सुरु गर्न चरणहरू

तपाईंको म्याक पुन: सुरु गर्नु एक सरल तर आवश्यक प्रक्रिया हो, तपाईंले बचत नगरिएको डाटा गुमाउनबाट बच्न सबै खुला अनुप्रयोगहरू बन्द गर्नुपर्छ। अर्को, एप्पल मेनुमा क्लिक गर्नुहोस्, रिस्टार्ट चयन गर्नुहोस्, र त्यसपछि तपाइँको म्याक पूर्ण रूपमा पुन: सुरु हुनको लागि पर्खनुहोस्। यदि तपाइँ बल पुन: सुरु गर्न आवश्यक छ भने, रिबुट स्क्रिन देखा पर्दा सम्म "कन्ट्रोल + कमाण्ड + पावर" बटनहरू थिच्नुहोस्।

निष्कर्षमा, आफ्नो म्याक पुन: सुरु गर्नुहोस् समस्याहरू समाधान गर्न र तपाईंको ‍Apple उपकरणको कार्यसम्पादन सुधार गर्न यो एक प्रमुख कार्य हो। तपाइँको म्याक पुन: सुरु गर्न र एक सामान्य पुन: सुरु र जबरजस्ती पुन: सुरु बीचको भिन्नताहरू बुझ्नको लागि उचित विधिहरू थाहा पाउँदा तपाइँको अपरेटिङ सिस्टमलाई इष्टतम अवस्थामा राख्न मद्दत गर्दछ। यो व्यावहारिक गाइड पालना गर्नुहोस् र तपाइँ तपाइँको म्याकमा उत्पन्न हुन सक्ने कुनै पनि समस्याको सामना गर्न तयार हुनुहुनेछ।

1. आफ्नो Mac सुरक्षित रूपमा पुन: सुरु गर्न तयारी गर्दै

:
तपाइँको म्याक पुन: सुरु गर्नु अघि, यो प्रक्रिया सुरक्षित र डाटा हानि बिना सम्पन्न भएको सुनिश्चित गर्न केहि सावधानीहरू लिन महत्त्वपूर्ण छ। पुन: सुरु गर्नु अघि आफ्नो म्याक तयार गर्न यी चरणहरू पालना गर्नुहोस्:

आफ्नो डेटा ब्याकअप गर्नुहोस्: आफ्नो म्याक पुन: सुरु गर्नु अघि, यो सबै जगेडा गर्न आवश्यक छ। तपाईंका फाइलहरू र महत्त्वपूर्ण डाटा। तपाईं बाहिरी ड्राइभमा पूर्ण ब्याकअप गर्न macOS को टाइम मेसिन सुविधा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। यसले सुनिश्चित गर्नेछ कि रिबुटको क्रममा कुनै समस्या भएमा, तपाइँसँग ए ब्याकअप भरपर्दो।

सफ्टवेयर अपडेट गर्नुहोस्: आफ्नो म्याक पुन: सुरु गर्नु अघि, सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँसँग macOS अपरेटिङ सिस्टमको नवीनतम संस्करण स्थापित छ। यो गर्नको लागि, स्क्रिनको माथिल्लो बायाँ कुनामा रहेको एप्पल मेनुमा जानुहोस् र "यस म्याकको बारेमा" चयन गर्नुहोस्। यदि अपडेट उपलब्ध छ भने, यसलाई स्थापना गर्न "अब अपडेट गर्नुहोस्" बटनमा क्लिक गर्नुहोस्। यसले तपाईंको म्याकले भर्खरको सफ्टवेयर चलिरहेको छ र रिबुट गर्दा स्थिरता सुधार गर्ने सुनिश्चित गर्नेछ।

खुला अनुप्रयोगहरू जाँच गर्नुहोस्: आफ्नो म्याक पुन: सुरु गर्नु अघि सबै एपहरू बन्द गर्न र आफ्नो काम बचत गर्न महत्त्वपूर्ण छ तपाईं सजिलैसँग Apple मेनुमा क्लिक गरेर "साइन आउट" चयन गरेर वा प्रत्येक एपलाई व्यक्तिगत रूपमा बन्द गर्न सक्नुहुन्छ। नयाँ संस्करणहरूले सम्भावित अनुकूलता समस्याहरू समाधान गर्न सक्ने हुनाले स्थापित अनुप्रयोगहरूको लागि कुनै पनि अद्यावधिकहरू उपलब्ध छन् वा छैनन् भनी जाँच गर्न पनि यो सल्लाह दिइन्छ।

आफ्नो म्याक पुन: सुरु गर्न सम्झनुहोस् सुरक्षित रूपमा यो उचित प्रणाली सञ्चालन सुनिश्चित गर्न र डाटा हानि रोक्न आवश्यक छ। यी तयारी चरणहरू पछ्याएर, तपाइँ सुनिश्चित गर्नुहुनेछ कि रिबुट प्रक्रिया सजिलै संग जान्छ र तपाइँको फाइलहरूको जगेडा प्रतिलिपि भएको मनको शान्ति संग। यदि तपाइँसँग कुनै प्रश्नहरू छन् वा रिसेटको क्रममा कुनै समस्याहरू छन् भने, Apple को आधिकारिक कागजातहरू परामर्श गर्नुहोस् वा उपयुक्त प्राविधिक समर्थनलाई सम्पर्क गर्नुहोस्।

2. Apple मेनु प्रयोग गरेर पुन: सुरु गर्नुहोस्

:
तपाईंको म्याकमा रहेको एप्पल मेनुले तपाईंलाई पुन: सुरु गर्ने क्षमता सहित विभिन्न विकल्पहरू पहुँच गर्न अनुमति दिन्छ। यो विधि प्रयोग गरेर आफ्नो म्याक पुन: सुरु गर्न, तपाईंले पहिले स्क्रिनको माथिल्लो बायाँ कुनामा अवस्थित Apple आइकनमा क्लिक गर्नुपर्छ। त्यसपछि, एक मेनु प्रदर्शित हुनेछ र तपाईंले छान्नु पर्छ "पुन: सुरु" विकल्प। एकचोटि तपाईंले त्यो विकल्प क्लिक गर्नुभयो भने, तपाईंको म्याकले पुन: सुरु गर्ने प्रक्रिया सुरु गर्नेछ।

एकचोटि तपाईंले एप्पल मेनुबाट "पुनः सुरु गर्नुहोस्" चयन गर्नुभयो भने, तपाईंको म्याकले एक पप-अप विन्डो देखाउनेछ यदि तपाईं सबै एपहरू बन्द गर्न र पुन: सुरु गर्न चाहनुहुन्छ भने। रिबुट जारी राख्न, पप-अप विन्डोमा "पुनः सुरु गर्नुहोस्" मा क्लिक गर्नुहोस्। यो नोट गर्न महत्त्वपूर्ण छ कि कुनै पनि सुरक्षित नगरिएको काम यस प्रक्रियाको क्रममा हराउनेछ, त्यसैले पुन: सुरु गर्नु अघि कुनै पनि परिवर्तनहरू बचत गर्न सिफारिस गरिन्छ।

"पुनः सुरु गर्नुहोस्" क्लिक गरेपछि, तपाइँको म्याक पुन: सुरु प्रक्रिया सुरु हुनेछ। यस समयमा, तपाईंको स्क्रिन अस्थायी रूपमा बन्द हुनेछ र त्यसपछि लगइन स्क्रिन प्रदर्शित हुनेछ। एकचोटि तपाईंले आफ्नो खातामा साइन इन गर्नुभयो भने, तपाईंको म्याक पूर्ण रूपमा पुन: सुरु हुनेछ र प्रयोगको लागि तयार हुनेछ। एप्पल मेनु मार्फत पुन: सुरु गर्ने यो विधि तपाईंको प्रणालीलाई समस्या निवारण वा ताजा गर्ने द्रुत र सजिलो विकल्प हो।

3. अन/अफ बटन प्रयोग गरेर पुन: सुरु गर्नुहोस्

अन/अफ बटन प्रयोग गरेर तपाइँको म्याक पुन: सुरु गर्नु अन्य जटिल विकल्पहरूको सहारा बिना समस्याहरू समाधान गर्न सरल र द्रुत विधि हो। त्यसो गर्न, केवल यी चरणहरू पालना गर्नुहोस्:

• आफ्नो Mac को पछाडिको पावर बटन थिच्नुहोस्।
• केहि सेकेन्ड पर्खनुहोस् जब सम्म पप-अप विन्डो रिबुट विकल्पहरू देखा पर्दैन।
• "पुन: सुरु" विकल्प चयन गर्नुहोस् र आफ्नो छनोट पुष्टि गर्नुहोस्।

महत्त्वपूर्ण रूपमा, यो विधिले तपाइँको फाइलहरू वा सेटिङहरूलाई असर नगरी तपाइँको म्याकलाई बन्द र पुन: सुरु गर्नेछ।। यद्यपि, सम्भावित डेटा हानिबाट बच्न पुन: सुरु गर्नु अघि प्रगतिमा कुनै पनि काम बचत गर्न सल्लाह दिइन्छ। थप रूपमा, यदि तपाइँ कुनै विशेष समस्या अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ, जस्तै अनुत्तरदायी एप, तपाइँ पुन: सुरु गर्नु अघि एपलाई जबरजस्ती छोड्ने प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ।

जब तपाईंको म्याक पुन: सुरु हुन्छ, यसले सानातिना समस्याहरू समाधान गर्न वा निश्चित प्रणाली घटकहरू रिसेट गर्न सक्छ। यद्यपि, यदि समस्या रहिरह्यो भने, यो सिफारिस गरिन्छ कि तपाइँ म्याक विशेषज्ञसँग परामर्श गर्नुहोस् वा अन्य थप उन्नत समस्या निवारण विकल्पहरू अन्वेषण गर्नुहोस्। याद गर्नुहोस् कि तपाइँको Mac पुन: सुरु गर्नु सम्भावित समस्या निवारण चरणहरू मध्ये एक मात्र हो र तपाइँले सामना गर्न सक्ने सबै समस्याहरूको समाधानको ग्यारेन्टी गर्दैन।

4. म्याक स्थिर हुँदा बल पुन: सुरु गर्नुहोस्

यदि तपाईंले आफूलाई असहज परिस्थितिमा भेट्टाउनुभएको छ जहाँ तपाईंको म्याक जमेको छ र कुनै पनि अनुप्रयोग वा आदेशहरूले प्रतिक्रिया दिइरहेको छैन, चिन्ता नगर्नुहोस्, त्यहाँ समाधान छ। सौभाग्य देखि, यो समस्या समाधान गर्न आफ्नो म्याक पुन: सुरु गर्न बल गर्न धेरै तरिकाहरू छन्। यहाँ केहि विकल्पहरू छन् जुन तपाईंले प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ:

1. बल पुन: सुरु गर्नुहोस् किबोर्डको साथ: यो एक उपयोगी र सरल विकल्प हो जुन तपाईंले आफ्नो म्याक जमेको बेला प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ। स्क्रिन बन्द नभएसम्म र तपाईंको म्याक रिबुट नभएसम्म पावर बटन थिच्नुहोस् र होल्ड गर्नुहोस्। कृपया ध्यान दिनुहोस् कि यसो गर्दा, तपाईंले कुनै पनि सुरक्षित नगरिएको काम गुमाउन सक्नुहुन्छ, त्यसैले यो कार्य गर्नु अघि आफ्ना फाइलहरू बचत गर्न निश्चित हुनुहोस्।

2. गतिविधि मनिटर प्रयोग गर्नुहोस्: यदि तपाइँलाई शंका छ कि कुनै विशेष एपले फ्रिज निम्त्याउँदैछ भने, तपाइँ यसलाई बन्द गर्न गतिविधि मनिटर प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। यो उपकरण पहुँच गर्नको लागि, "एप्लिकेशनहरू" फोल्डरमा जानुहोस् र त्यसपछि "उपयोगिताहरू"। एकचोटि गतिविधि मनिटर खुला भएपछि, समस्याग्रस्त अनुप्रयोग चयन गर्नुहोस् र बायाँ कुनामा अवस्थित "निकास" बटनमा क्लिक गर्नुहोस्। ⁤यस तरिकाले तपाइँ अनुप्रयोग समाप्त गर्न सक्नुहुन्छ र सम्भवतः समस्या समाधान गर्न सक्नुहुन्छ।

3. बिजुली विच्छेद: माथिका कुनै पनि विकल्पहरूले काम नगर्ने चरम अवस्थामा, तपाईं आफ्नो म्याकमा पावर बन्द गर्न रोज्न सक्नुहुन्छ, यो गर्नको लागि, आफ्नो म्याकबाट पावर केबल अनप्लग गर्नुहोस् वा, यदि तपाईंसँग पोर्टेबल म्याक छ भने, पावर बटन थिच्नुहोस्। यो बन्द हुन्छ। त्यसपछि, केही सेकेन्ड पर्खनुहोस् र आफ्नो म्याकलाई फेरि खोल्नुहोस्, यद्यपि, यो कुरा ध्यानमा राख्नुहोस् कि पावर विच्छेद गर्नाले बचत नगरिएको डाटा गुमाउन सक्छ, त्यसैले यसलाई अन्तिम उपायको रूपमा विचार गर्नुहोस्।

याद गर्नुहोस् कि यी समाधानहरू उपयोगी हुन्छन् जब तपाइँको म्याक फ्रिज गरिएको छ र प्रतिक्रिया दिइरहेको छैन। यदि तपाइँ बारम्बार फ्रिजहरू अनुभव गर्नुहुन्छ भने, सम्भावित कारणहरू, जस्तै हार्डवेयर वा कन्फिगरेसन समस्याहरू अनुसन्धान गर्न सल्लाह दिइन्छ। यदि फ्रिज जारी रह्यो भने, विशेष सहायताको लागि Apple प्राविधिक समर्थनलाई सम्पर्क गर्न सल्लाह दिइन्छ।

5. समस्याहरू समाधान गर्न सुरक्षित मोडमा रिबुट गर्नुहोस्

यदि तपाइँ आफ्नो Mac मा समस्याहरू अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ भने, सुरक्षित मोडमा पुन: सुरु गर्नु समस्याको निदान र समाधान गर्न प्रभावकारी समाधान हुन सक्छ। सुरक्षित मोडले तपाइँलाई आवश्यक पर्ने सफ्टवेयरको न्यूनतम मात्राको साथ तपाइँको म्याक सुरु गर्न अनुमति दिन्छ, जसले कुनै सफ्टवेयर वा सेटिङहरूले विवाद उत्पन्न गरिरहेको छ कि छैन भनेर पहिचान गर्न मद्दत गर्दछ। अर्को, हामी तपाइँलाई तपाइँको पुन: सुरु गर्ने तरिका देखाउनेछौं सुरक्षित मोडमा म्याक.

1. आफ्नो म्याक बन्द गर्नुहोस्: आफ्नो म्याक पुन: सुरु गर्न सुरक्षित मोडमा, तपाईंले पहिले उपकरण पूर्ण रूपमा बन्द गर्नुपर्छ। स्क्रिनको माथिल्लो बायाँ कुनामा रहेको एप्पल मेनुमा जानुहोस् र "शट डाउन" चयन गर्नुहोस्। स्क्रिन पूर्ण रूपमा बन्द नभएसम्म केही सेकेन्ड पर्खनुहोस्।

2. आफ्नो म्याक खोल्नुहोस् र शिफ्ट कुञ्जी होल्ड गर्नुहोस्: तपाईंको म्याक बन्द भएपछि, यसलाई फेरि खोल्नको लागि पावर बटन थिच्नुहोस्। पावर बटन थिचेपछि तुरुन्तै, आफ्नो किबोर्डमा Shift कुञ्जी होल्ड गर्नुहोस्। तपाईंले Apple लोगो वा प्रगति पट्टी नदेखेसम्म Shift कुञ्जी थिचिराख्नुहोस् स्क्रिनमा। यसले संकेत गर्छ कि तपाईको म्याक सुरक्षित मोडमा सुरु हुँदैछ।

3. पहिचान गर्नुहोस् र समस्या समाधान गर्नुहोस्: एकचोटि तपाईंको म्याक सुरक्षित मोडमा बुट भएपछि, तपाईंले याद गर्नुहुनेछ कि यो सामान्य भन्दा ढिलो हुन सक्छ। यो न्यूनतम सफ्टवेयर लोड चलिरहेको कारण हो। अब तपाइँ समस्या पहिचान गर्न सुरु गर्न सक्नुहुन्छ, जुन असंगत सफ्टवेयर, गलत सेटिङ्हरू, वा हार्डवेयर समस्याको कारणले हुन सक्छ। स्टार्टअप कार्यक्रमहरू असक्षम गर्ने, विस्तारहरू हटाउने वा अस्थायी फाइलहरू सफा गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। यदि समस्या सुरक्षित मोडमा गायब भयो भने, तपाइँ निश्चित हुन सक्नुहुन्छ कि समस्याको स्रोत सफ्टवेयरसँग सम्बन्धित छ। यदि समस्या रहिरह्यो भने, हामी तपाईंलाई विशेष मद्दतको लागि प्राविधिक सहयोगलाई सम्पर्क गर्न सिफारिस गर्छौं।

6. ⁤डिस्क उपयोगिता प्रयोग गरेर रिबुट गर्नुहोस्

कहिलेकाहीँ, तपाइँसँग सम्बन्धित समस्याहरू समाधान गर्न डिस्क उपयोगिता प्रयोग गरेर तपाइँको म्याक पुन: सुरु गर्न आवश्यक पर्दछ हार्ड ड्राइभ। डिस्क उपयोगिता एक शक्तिशाली उपकरण हो जसले तपाईंलाई आफ्नो हार्ड ड्राइभमा मर्मत र मर्मत कार्यहरू गर्न अनुमति दिन्छ।

चरण ७: आफ्नो म्याक सुरु गर्नुहोस् र रिकभरी स्क्रिन नदेखिएसम्म "कमान्ड" र "आर" बटनहरूलाई एकै समयमा होल्ड गर्नुहोस्। यो स्क्रिनले तपाईंलाई निदान र रिकभरी उपकरणहरूको श्रृंखला पहुँच गर्न अनुमति दिन्छ।

चरण ७: एकचोटि तपाईं रिकभरी स्क्रिनमा हुनुहुन्छ, "डिस्क उपयोगिता" चयन गर्नुहोस् र "जारी राख्नुहोस्" मा क्लिक गर्नुहोस्। यसले डिस्क उपयोगिता खोल्नेछ, जहाँ तपाइँ आफ्नो हार्ड ड्राइभ स्क्यान र मर्मत गर्न सक्नुहुन्छ।

चरण ७: डिस्क उपयोगितामा, सञ्झ्यालको बायाँ छेउमा रहेको यन्त्रहरूको सूचीबाट आफ्नो हार्ड ड्राइभ चयन गर्नुहोस्। "प्रथम सहायता" ट्याबमा क्लिक गर्नुहोस् र त्यसपछि "दौडनुहोस्।" यसले तपाइँको हार्ड ड्राइभ स्क्यान र मर्मत गर्ने प्रक्रिया सुरु गर्नेछ। यो नोट गर्न महत्त्वपूर्ण छ कि यो प्रक्रियाले केहि समय लिन सक्छ, तपाईको हार्ड ड्राइभको आकार र यसमा भण्डारण गरिएको डाटाको मात्रामा निर्भर गर्दछ।

डिस्क उपयोगिता प्रयोग गरेर आफ्नो म्याक पुन: सुरु गर्नु हार्ड ड्राइभ-सम्बन्धित समस्याहरू समाधान गर्न एक राम्रो तरिका हो। यदि तपाइँ आफ्नो Mac मा ढिलोपन अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ, त्रुटिहरू खोल्ने एपहरू, वा फाइलहरू बचत गर्न समस्याहरू छन्, यो रिसेट विधि प्रयास गर्न लायक छ। आफ्नो हार्ड ड्राइभमा कुनै पनि परिवर्तन गर्नु अघि आफ्नो महत्त्वपूर्ण डाटा ब्याकअप गर्न सधैं सम्झनुहोस्।

7. हार्ड रिसेटको लागि पूर्ण OS पुन: स्थापना गर्नुहोस्

My Mac पुन: सुरु गर्नुहोस्

यदि तपाईंलाई आफ्नो म्याक ढिलो चलिरहेको छ वा बारम्बार समस्याहरू भोगिरहेको छ जस्तो लाग्छ भने, यो समय हुन सक्छ। यो प्रक्रियाले तपाइँको म्याकलाई यसको कार्यसम्पादनमा असर पार्न सक्ने कुनै पनि अनावश्यक सफ्टवेयर वा सेटिङहरूलाई हटाएर यसको मौलिक कारखाना स्थितिमा पुनर्स्थापना गर्नेछ। पुन: स्थापना गर्न यी चरणहरू पालना गर्नुहोस् र तपाईंको म्याकको लागि नयाँ सुरुवात गर्नुहोस्।

तपाइँ सुरु गर्नु अघि, तपाइँका सबै महत्त्वपूर्ण फाइलहरू जगेडा गर्न निश्चित हुनुहोस्। अपरेटिङ सिस्टम पुन: स्थापना गर्नाले तपाइँको Mac मा सबै चीजहरू मेटिनेछ, त्यसैले यो महत्त्वपूर्ण छ कि तपाइँसँग डाटा हराउनबाट बच्नको लागि ब्याकअप छ। तपाईं आफ्नो फाइलहरू ब्याकअप गर्न टाइम मेसिन प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ हार्ड ड्राइभ बाह्य वा क्लाउड भण्डारण सेवा प्रयोग गर्नुहोस्। एकपटक तपाईंले ब्याकअप गरेपछि, तपाईं पुन: स्थापना प्रक्रिया जारी राख्न सक्नुहुन्छ।

1. अपरेटिङ सिस्टम डाउनलोड गर्नुहोस्

तपाईंले आफ्नो म्याकमा स्थापना गर्न चाहनुभएको अपरेटिङ सिस्टम डाउनलोड गर्नु पर्छ र तपाईंले आफ्नो म्याकसँग मिल्दो अपरेटिङ सिस्टमको सबैभन्दा नयाँ संस्करण खोज्न सक्नुहुन्छ प्रणाली, यसलाई डाउनलोड गर्न सुरु गर्न डाउनलोड बटनमा क्लिक गर्नुहोस्। तपाईंको इन्टरनेट जडानको गतिमा निर्भर गर्दै यो प्रक्रियाले केही समय लिन सक्छ। डाउनलोड पूरा भएपछि, स्थापना फाइल डाउनलोड फोल्डरमा फेला पर्नेछ।

2. पुन: स्थापनाको लागि आफ्नो Mac⁤ तयार गर्नुहोस्

अपरेटिङ सिस्टम डाउनलोड गरेपछि, यो तपाईंको म्याकलाई पुन: स्थापनाको लागि तयार गर्ने समय हो। आफ्नो म्याक पुन: सुरु गर्नुहोस् र एप्पल लोगो देखा पर्दा सम्म "कमाण्ड + आर" होल्ड गर्नुहोस्। यसले प्रणाली रिकभरी सुरु गर्नेछ र तपाइँ रिकभरी उपयोगिता पहुँच गर्न सक्षम हुनुहुनेछ। रिकभरी युटिलिटीमा, "MacOS पुन: स्थापना गर्नुहोस्" चयन गर्नुहोस् र पुन: स्थापना प्रक्रिया पूरा गर्न अन-स्क्रिन निर्देशनहरू पालना गर्नुहोस्। एक पटक पुन: स्थापना पूरा भएपछि, तपाईंको म्याक नयाँ रूपमा राम्रो हुनेछ र तपाईं यसलाई आफ्नो प्राथमिकता र आवश्यकता अनुसार फेरि सेटअप सुरु गर्न सक्नुहुन्छ।

अपरेटिङ सिस्टमको पूर्ण पुन: स्थापना कार्य प्रदर्शन सुधार गर्न प्रभावकारी समाधान हुन सक्छ र समस्याहरू समाधान गर्नुहोस् यद्यपि, याद गर्नुहोस् कि यो प्रक्रियाले तपाइँको Mac मा सबै डेटा मेटाउनेछ, त्यसैले तपाइँ सुरु गर्नु अघि ब्याकअप गर्नु महत्त्वपूर्ण छ। यी चरणहरू सावधानीपूर्वक पालना गर्नुहोस् र आफ्नो ⁤Mac को लागि हार्ड रिसेटको आनन्द लिनुहोस्।

8. आफ्नो म्याक पुन: सुरु गर्नु अघि ब्याकअप बनाउनुहोस्

जब यो तपाईंको म्याक पुन: सुरु गर्न आउँछ, यो महत्त्वपूर्ण छ ब्याकअप प्रतिलिपि बनाउनुहोस् तपाईंको महत्त्वपूर्ण फाइलहरू र डाटा तिनीहरू प्रक्रियामा हराएको छैन भनेर सुनिश्चित गर्न। यद्यपि धेरै जसो समय तपाईंको म्याक पुन: सुरु गर्नु एक सरल र सुरक्षित प्रक्रिया हो, त्यहाँ सधैं सम्भावना हुन्छ कि अप्रत्याशित त्रुटिहरू हुन सक्छ। ब्याकअप बनाएर, रिबुट गर्दा केही गडबड भए तापनि तपाईंका फाइलहरू सुरक्षित हुनेछन् भनी थाहा पाउँदा तपाईंलाई मनमा शान्ति हुन्छ।

त्यहाँ धेरै तरिकाहरू छन् ब्याकअप सिर्जना गर्नुहोस् यसलाई पुन: सुरु गर्नु अघि तपाईंको म्याकको। सबैभन्दा सामान्य तरिकाहरू मध्ये एक टाइम मेसिनको बिल्ट-इन ब्याकअप सुविधा प्रयोग गर्नु हो। टाइम मेसिनले तपाइँलाई तपाइँका सबै फाइलहरू र बाह्य ड्राइभमा सेटिङहरूको सही प्रतिलिपि बनाउन दिन्छ। यसलाई आफ्नो म्याकमा जडान गर्नुहोस् र जगेडा सेटअप गर्न निर्देशनहरू पालना गर्नुहोस्। ब्याकअप पूरा भएपछि, तपाईं आश्वस्त हुन सक्नुहुन्छ कि तपाईंका सबै फाइलहरू सुरक्षित र रिबुट पछि पुनर्स्थापना गर्न उपलब्ध हुनेछन्।

यदि तपाइँसँग बाह्य ड्राइभमा पहुँच छैन वा यदि तपाइँ छिटो र सजिलो विकल्प चाहनुहुन्छ भने, तपाइँ पनि गर्न सक्नुहुन्छ ब्याकअप बनाउनुहोस् भण्डारण सेवाहरू प्रयोग गर्दै बादलमा जस्तै iCloud वा Dropbox। यी सेवाहरूले तपाइँलाई तपाइँको फाइलहरू अनलाइन सिंक गर्न अनुमति दिन्छ, यसको मतलब तिनीहरू इन्टरनेट पहुँच भएको कुनै पनि उपकरणबाट उपलब्ध हुनेछन्। केवल आफ्नो म्याक पुन: सुरु गर्नु अघि क्लाउडमा आफ्ना महत्त्वपूर्ण फाइलहरू अपलोड गर्नुहोस्, र पुन: सुरु भएपछि तपाईं सजिलैसँग पहुँच गर्न सक्षम हुनुहुनेछ।

सम्झनुहोस् कि ब्याकअप सिर्जना गर्नुहोस् नियमित रूपमा तपाइँको फाइलहरू सुरक्षित राख्नको लागि राम्रो अभ्यास हो, केवल तपाइँको म्याक पुन: सुरु गर्नु अघि सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँ एक ब्याकअप तालिका सेट गर्नुहोस् र यसलाई निरन्तर रूपमा पछ्याउनुहोस्। यदि तपाइँ कुनै पनि समयमा चाँडै तपाइँको म्याक पुन: सुरु गर्ने योजना बनाउँदै हुनुहुन्छ भने, यो तयार रहनु र कुनै पनि समस्या वा आपतकालिन अवस्थामा तपाइँको फाइलहरूको प्रतिलिपि राख्नु राम्रो हुन्छ। आफ्नो महत्त्वपूर्ण डेटा गुमाउने जोखिम नगर्नुहोस् ⁤ र प्रत्येक रिबुट अघि ब्याकअप गर्नुहोस्!

9. किबोर्ड सर्टकटहरू प्रयोग गरेर आफ्नो म्याक पुन: सुरु गर्नुहोस्

कहिलेकाहीँ किबोर्ड सर्टकटहरू प्रयोग गरेर छिटो र प्रभावकारी रूपमा आफ्नो म्याक पुन: सुरु गर्न आवश्यक हुन सक्छ। यी सर्टकटहरू प्रयोग गरेर तपाइँको समय र प्रयास बचत गर्न सक्छ, विशेष गरी यदि तपाइँ तपाइँको अपरेटिङ सिस्टममा समस्याहरू अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ। तल, हामी तपाइँलाई तपाइँको म्याक पुन: सुरु गर्न केहि सामान्य किबोर्ड सर्टकटहरू देखाउनेछौं।

1. जबरजस्ती पुनः सुरु गर्नुहोस्: यदि तपाईको म्याक हो अवरुद्ध गरेको छ वा प्रतिक्रिया दिइरहेको छैन, तपाइँ बल पुन: सुरु गर्न किबोर्ड सर्टकट नियन्त्रण + आदेश + विकल्प + पावर प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। यो सर्टकट विशेष गरी उपयोगी हुन्छ जब अन्य रिबुट विकल्पहरू उपलब्ध हुँदैनन्। कृपया ध्यान दिनुहोस् कि यो सर्टकट प्रयोग गर्दा, तपाईंले कुनै पनि सुरक्षित नगरिएको काम गुमाउन सक्नुहुन्छ, त्यसैले यसलाई अन्तिम उपायको रूपमा मात्र प्रयोग गर्न सिफारिस गरिन्छ।

2. सुरक्षित मोडमा पुन: सुरु गर्नुहोस्यदि तपाईंको म्याकले ड्राइभर वा एक्स्टेन्सनहरूसँग कार्यसम्पादन समस्याहरू अनुभव गरिरहेको छ भने, यसलाई सुरक्षित मोडमा पुन: सुरु गर्नु प्रभावकारी समाधान हुन सक्छ, यो गर्नको लागि, Apple लोगो देखा पर्दासम्म शिफ्ट कुञ्जीलाई होल्ड गर्नुहोस्। सुरक्षित मोडले धेरै तेस्रो-पक्ष विस्तारहरू र ड्राइभरहरूलाई असक्षम पार्छ, तपाईंलाई सफ्टवेयर-सम्बन्धित समस्याहरू निवारण गर्न अनुमति दिन्छ।

3. रिकभरी मोडमा रिबुट गर्नुहोस्: यदि तपाईंले मर्मत सम्पादन गर्न वा आफ्नो म्याकलाई अघिल्लो अवस्थामा पुनर्स्थापना गर्न आवश्यक छ भने, यसलाई रिकभरी मोडमा पुन: सुरु गर्नु सही विकल्प हो। रिकभरी मोडमा प्रवेश गर्न बुटको समयमा कुञ्जी संयोजन⁤ Command + R थिच्नुहोस्। यहाँबाट, तपाईंले हार्ड ड्राइभहरू मर्मत गर्न, macOS पुन: स्थापना गर्न, वा टाइम मेसिन ब्याकअपबाट पुनर्स्थापना गर्न डिस्क उपयोगिता जस्ता उपयोगिताहरू पहुँच गर्न सक्नुहुन्छ।

याद गर्नुहोस् कि यी किबोर्ड सर्टकटहरू तपाईंको म्याक पुन: सुरु गर्नका लागि उपयोगी उपकरणहरू हुन्, तर तिनीहरूलाई सावधानीपूर्वक र आवश्यक हुँदा मात्र प्रयोग गर्न महत्त्वपूर्ण छ। आफ्नो यन्त्र पुन: सुरु गर्नु अघि, प्रगतिमा रहेको कुनै पनि काम बचत गर्न र खुला एपहरू बन्द गर्न निश्चित हुनुहोस्। यदि समस्याहरू पुन: सुरु गरेपछि रहिरहन्छ भने, यो विशेष प्राविधिक सहायता खोज्न सल्लाह दिइन्छ।

10. तपाईंको म्याक पुन: सुरु गर्दा सामान्य समस्याहरू समाधान गर्दै

यदि तपाइँलाई तपाइँको Mac पुन: सुरु गर्न समस्या भइरहेको छ भने, चिन्ता नगर्नुहोस्। यहाँ हामी तपाइँलाई प्रस्तुत गर्दछौं तपाईंको म्याक पुन: सुरु गर्दा सामान्य समस्याहरूको 10 समाधान जसले तपाईंलाई कुनै पनि समस्या समाधान गर्न मद्दत गर्नेछ। यी चरणहरू पालना गर्नुहोस् र तपाईं कुनै पनि समस्या बिना आफ्नो म्याक पुन: सुरु गर्न आफ्नो बाटोमा हुनेछ।

१. जबरजस्ती पुन: सुरु गर्नुहोस्: यदि तपाइँले पुन: सुरु गर्दा तपाइँको म्याकले प्रतिक्रिया दिदैन भने, तपाइँ केहि सेकेन्डको लागि पावर बटन थिचेर स्क्रिन बन्द नभएसम्म, केहि सेकेन्ड पर्खनुहोस् र तपाइँको म्याक पुन: सुरु गर्न पावर बटन थिच्नुहोस्।

2. जडानहरू जाँच गर्नुहोस्: सुनिश्चित गर्नुहोस् कि सबै केबलहरू सही रूपमा जडान भएका छन्। सबै बाह्य उपकरणहरू, जस्तै किबोर्ड, माउस र बाह्य उपकरणहरू विच्छेद गर्नुहोस् र पुन: जडान गर्नुहोस्। साथै, पावर जडान स्थिर छ कि छैन जाँच गर्नुहोस् र यसले पावर प्राप्त गरिरहेको छ भनी सुनिश्चित गर्नुहोस्।

3. सुरक्षित मोडमा सुरु गर्नुहोस्: सुरक्षित मोडमा आफ्नो Mac पुन: सुरु गर्नाले तपाईंलाई सफ्टवेयर समस्याहरू समाधान गर्न मद्दत गर्न सक्छ। यो गर्नको लागि, तपाईंको म्याक पुन: सुरु गर्दा शिफ्ट कुञ्जी होल्ड गर्नुहोस् यसले तेस्रो-पक्ष विस्तारहरू र ड्राइभरहरूलाई असक्षम पार्नेछ, जसले विवादहरू र स्टार्टअप समस्याहरू समाधान गर्न सक्छ।