फेसबुक कसरी रिसेट गर्ने

​ फेसबुक कसरी रिसेट गर्ने: तपाइँको खातामा पहुँच रिकभर गर्नको लागि प्राविधिक गाइड

आजको डिजिटल संसारमा फेसबुक सञ्चार, सूचना आदानप्रदान र मनोरञ्जनका लागि अपरिहार्य सामाजिक प्लेटफर्म भएको छ। यद्यपि, बिर्सिएको पासवर्ड, पहिचान चोरी, वा अनाधिकृत पहुँचको कारणले गर्दा तपाईंले आफ्नो Facebook खाता पहुँच गर्न समस्याहरू सामना गर्न सक्नुहुन्छ। सौभाग्यवश, त्यहाँ फेसबुक रिसेट प्रक्रिया छ जसले तपाईंलाई आफ्नो खातामा पहुँच पुन: प्राप्त गर्न अनुमति दिनेछ। यस लेखमा, हामी यो प्राविधिक प्रक्रिया कसरी पूरा गर्न चरणबद्ध रूपमा वर्णन गर्नेछौं।

चरण ७: आफ्नो पहिचान प्रमाणित गर्नुहोस्

आफ्नो रिसेट गर्न पहिलो चरण फेसबुक खाता आफ्नो पहिचान प्रमाणित गर्न हो। यो तपाईं खाताको वैध मालिक हुनुहुन्छ भनी सुनिश्चित गर्न र तपाईंको व्यक्तिगत जानकारी सुरक्षित गर्नको लागि गरिन्छ। Facebook ले तपाईंलाई थप जानकारी प्रदान गर्न सोध्नेछ जस्तै तपाईंको सम्पर्क इमेल ठेगाना, खातासँग सम्बन्धित फोन नम्बर, वा विशिष्ट व्यक्तिगत डाटा। तपाईंको खाता सफलतापूर्वक रिसेट गर्न सक्षम हुनको लागि यो जानकारीको शुद्धता महत्त्वपूर्ण छ।

चरण ७: पासवर्ड रिसेट विकल्पहरू प्रयोग गर्नुहोस्

Si तिमीले बिर्सियौ। तपाईको पासवर्ड, अर्को चरण भनेको रिसेट विकल्पहरू प्रयोग गर्नु हो जुन फेसबुकले प्रस्ताव गर्दछ। तपाइँ तपाइँको इमेलमा रिसेट लिङ्क वा एक मार्फत प्रमाणिकरण कोड प्राप्त गर्न छनौट गर्न सक्नुहुन्छ टेक्स्ट म्यासेज तपाईको खातासँग सम्बन्धित तपाईको फोन नम्बरमा। दुबै विकल्पहरूले तपाइँलाई तपाइँको पासवर्ड रिसेट गर्न र तपाइँको प्रोफाइल पुन: पहुँच गर्न अनुमति दिनेछ।

चरण ७: आफ्नो सुरक्षा उपायहरूको समीक्षा गर्नुहोस्

एकपटक तपाईंले आफ्नो पासवर्ड रिसेट गरिसकेपछि, भविष्यमा पहुँच समस्याहरूबाट बच्न तपाईंको खाता सुरक्षा उपायहरूको समीक्षा गर्न महत्त्वपूर्ण छ। फेसबुकले तपाईंको खातालाई अनधिकृत पहुँचबाट जोगाउन दुई-चरण प्रमाणिकरण र लगइन सूचनाहरू जस्ता उपकरणहरू प्रदान गर्दछ। यी सुविधाहरूले तपाईंलाई सुरक्षाको अतिरिक्त तह दिन्छ र तपाईंलाई कसले तपाईंको प्रोफाइल पहुँच गर्न सक्छ भन्नेमा अझ बढी नियन्त्रण गर्न अनुमति दिन्छ।

निष्कर्षमा, यदि तपाइँ उचित चरणहरू पालना गर्नुहुन्छ भने फेसबुक खाता रिसेट गर्नु सरल प्रक्रिया हुन सक्छ। तपाईंको पहिचान प्रमाणित गर्न, Facebook द्वारा प्रदान गरिएको पासवर्ड रिसेट विकल्पहरू प्रयोग गर्न र तपाईंको सुरक्षा उपायहरूको समीक्षा र सुधार गर्न आवश्यक छ। याद गर्नुहोस्, तपाइँको व्यक्तिगत जानकारी सुरक्षित राख्न र Facebook प्लेटफर्मले प्रदान गर्ने सबै सुविधाहरूको आनन्द लिनको लागि तपाइँको खाताको सुरक्षा गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।

1. फेसबुक रिसेट: तपाईंको खातालाई प्रभावकारी रूपमा रिसेट गर्न आवश्यक कदमहरू

यदि तपाइँ तपाइँको Facebook खाता रिसेट गर्न आवश्यक छ भने, हामी तपाइँलाई त्यसो गर्न आवश्यक कदमहरू देखाउनेछौं। प्रभावकारी रूपमा। यो नोट गर्न महत्त्वपूर्ण छ कि रिसेट प्रक्रिया तपाईले गर्नु पर्ने कारणको आधारमा भिन्न हुन सक्छ। यी चरणहरू पालना गर्नुहोस् र तपाईं कुनै पनि समयमा आफ्नो खाता पुन: प्राप्त गर्न सक्षम हुनुहुनेछ।

आफ्नो खाता रिसेट गर्न पहिलो चरण हो लगइन पृष्ठ पहुँच गर्नुहोस् फेसबुक बाट। त्यहाँ, तपाईंको खाता र पासवर्डसँग सम्बन्धित इमेल ठेगाना वा फोन नम्बर प्रदान गर्नुहोस्, र लगइन बटनमा क्लिक गर्नुहोस्। यदि तपाईंले आफ्नो पासवर्ड बिर्सनुभएको छ भने, तिमी गर्न सक्छौ लिङ्कमा क्लिक गर्नुहोस् "तपाईंको पासवर्ड बिर्सनुभयो?" यसलाई रिसेट गर्न।

तपाईंले लग इन गरिसकेपछि, आफ्नो खाता सेटिङहरूमा जानुहोस्। पृष्ठको माथिल्लो दायाँ कुनामा अवस्थित डाउन एरो आइकनमा क्लिक गर्नुहोस् त्यसपछि ड्रप-डाउन मेनुबाट "सेटिङहरू" चयन गर्नुहोस्। यहाँ तपाईंले ए फेला पार्नुहुनेछ कन्फिगरेसन विकल्पहरूको सूची आफ्नो खाताको विभिन्न पक्षहरू परिमार्जन गर्न। आफ्नो खाता रिसेट गर्न, "सुरक्षा र लगइन" खण्डमा जानुहोस्। यहाँ तपाईं आफ्नो पासवर्ड परिवर्तन र आफ्नो खाता सुरक्षित गर्न अन्य सुरक्षा विकल्प समायोजन गर्न सक्नुहुन्छ।

2. फेसबुक रिसेट गर्दा सामान्य समस्याहरू र तिनीहरूलाई कसरी समाधान गर्ने

यदि तपाइँ तपाइँको Facebook खाता रिसेट गर्न समस्याहरू अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ भने, चिन्ता नगर्नुहोस्, तपाइँ एक्लै हुनुहुन्न। तल हामी प्रयोगकर्ताहरूले आफ्नो खाता रिसेट गर्ने प्रयास गर्दा सामना गर्ने सबैभन्दा सामान्य समस्याहरू र तिनीहरूलाई कसरी समाधान गर्ने भनेर सूचीबद्ध गर्छौं।

1. तपाईंले प्रमाणीकरण कोड प्राप्त गर्नुभएन

तपाइँको Facebook खाता रिसेट गर्दा सबै भन्दा सामान्य समस्याहरू मध्ये एक प्रक्रिया पूरा गर्न आवश्यक प्रमाणिकरण कोड प्राप्त गर्दैन। यदि तपाइँ आफैलाई यो अवस्थामा फेला पार्नुभयो भने, यी चरणहरू पालना गर्नुहोस्:

• तपाईंको खातासँग सम्बन्धित इमेल ठेगाना सही छ भनी सुनिश्चित गर्नुहोस् र तपाईंको इनबक्समा स्प्याम फोल्डर जाँच गर्नुहोस्।
• Facebook पासवर्ड रिसेट पृष्ठबाट प्रमाणीकरण कोड फेरि पठाउने प्रयास गर्नुहोस्।
• यदि तपाईंले अझै पनि कोड प्राप्त गर्नुभएन भने, तपाईंले आफ्नो इमेल ठेगानाको सट्टा आफ्नो खातासँग सम्बन्धित फोन नम्बर प्रयोग गरेर आफ्नो पासवर्ड रिसेट गर्ने प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ।

2. तपाईं सम्बन्धित इमेल खाता पहुँच गर्न सक्नुहुन्न

अर्को सामान्य समस्या तपाईको फेसबुक खातासँग सम्बन्धित इमेल खातामा पहुँच गर्न सक्षम नहुनु हो। यदि तपाईंले आफ्नो पासवर्ड बिर्सनुभएको छ वा तपाईंको खाता ह्याक भएको छ भने यो हुन सक्छ। को लागी यो समस्या समाधान गर्नुहोस्:

• आफ्नो इमेल प्रदायक द्वारा प्रदान गरिएका चरणहरू पछ्याएर आफ्नो इमेल खाता पासवर्ड रिसेट गर्ने प्रयास गर्नुहोस्।
• यदि तपाइँ आफ्नो इमेल खातामा पहुँच पुन: प्राप्त गर्न असक्षम हुनुहुन्छ भने, तपाइँ अतिरिक्त सहायताको लागि तपाइँको क्यारियरको प्राविधिक समर्थनलाई सम्पर्क गर्न सक्नुहुन्छ।
• तपाईंको फेसबुक खाता ह्याक भएको घटनामा, हामी तपाईंलाई तुरुन्तै फेसबुकलाई सूचित गर्न सुझाव दिन्छौं ताकि तिनीहरूले आवश्यक उपायहरू लिन र तपाईंको खाता सुरक्षित गर्न सकून्।

3. अतिरिक्त सुरक्षा उपायहरूको कारणले गर्दा तपाइँ आफ्नो खाता रिसेट गर्न सक्नुहुन्न

केहि अवस्थामा, Facebook लाई तपाइँको खाता रिसेट गर्न थप ‍सुरक्षा उपायहरू आवश्यक हुन सक्छ। यो सामान्यतया तब हुन्छ जब तपाइँ अपरिचित स्थान वा उपकरणबाट लग इन गर्ने प्रयास गर्नुहुन्छ। यदि तपाइँ यो समस्याको सामना गर्नुहुन्छ भने, यी सिफारिसहरू पालना गर्नुहोस्:

• आफ्नो खातासँग सम्बन्धित फोन नम्बर वा इमेल ठेगानामा पहुँच छ भनी सुनिश्चित गर्नुहोस्।
• सुरक्षा प्रश्नहरू वा दुई-चरण प्रमाणीकरण कोडहरू जस्ता खाता सिर्जना प्रक्रियाको क्रममा प्रदान गरिएको अतिरिक्त सुरक्षा जानकारीको लागि जाँच गर्नुहोस्।
• यदि तपाईं Facebook द्वारा आवश्यक सुरक्षा उपायहरू पूरा गर्न असमर्थ हुनुहुन्छ भने, तपाईंले थप सहयोगको लागि तिनीहरूको प्राविधिक सहयोगलाई सम्पर्क गर्न आवश्यक छ।

3. पासवर्ड रिसेट: सफल प्रक्रिया सुनिश्चित गर्न सिफारिसहरू

आफ्नो फेसबुक पासवर्ड रिकभर गर्नुहोस् यो एक सरल प्रक्रिया हुन सक्छ जबसम्म तपाइँ केहि प्रमुख सिफारिसहरू पालना गर्नुहुन्छ। यदि तपाईंले कहिले पनि आफ्नो पासवर्ड बिर्सिएको अप्ठ्यारो स्थितिमा फेला पार्नुभयो भने, चिन्ता नगर्नुहोस्, यहाँ हामी यसलाई कसरी सफलतापूर्वक रिसेट गर्ने भनेर व्याख्या गर्नेछौं।

1. तपाईंको खातासँग सम्बन्धित इमेल ठेगाना प्रमाणित गर्नुहोस्: यो सुनिश्चित गर्न महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईंले आफ्नो Facebook खाता सिर्जना गर्दा प्रयोग गर्नुभएको इमेल ठेगाना सक्रिय र पहुँचयोग्य छ। यदि तपाइँ आफ्नो इमेल पहुँच गर्न सक्नुहुन्न भने, तपाइँ फेसबुकले पठाउने पासवर्ड रिसेट लिङ्क प्राप्त गर्न सक्षम हुनुहुने छैन। यदि तपाईंले प्रयोग गर्नुभएको इमेल ठेगाना याद छैन भने, तपाईंले आफ्नो इमेल प्रदायकको प्राविधिक समर्थन सेवा मार्फत यसलाई पुन: प्राप्ति गर्ने प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ।

२. पासवर्ड रिसेट उपकरण प्रयोग गर्नुहोस्: एकचोटि तपाईंले आफ्नो इमेल खातामा पहुँच छ भनी पुष्टि गरेपछि, तपाईं फेसबुक लगइन पृष्ठमा जान सक्नुहुन्छ र "आफ्नो पासवर्ड बिर्सनुभयो?" Facebook ले तपाईंलाई रिसेट प्रक्रिया मार्फत मार्गदर्शन गर्नेछ, तपाईंको इमेल ठेगाना वा खातासँग सम्बन्धित फोन नम्बर जस्ता जानकारी प्रयोग गरेर। प्रक्रियामा अनावश्यक ढिलाइबाट बच्नको लागि तपाईंले सही जानकारी प्रविष्ट गर्न निश्चित गर्नुहोस्।

3. आफ्नो रिकभरी डाटा अद्यावधिक राख्नुहोस्: भविष्यमा समस्याहरूबाट बच्नको लागि, हामी तपाईंको Facebook खाता रिकभरी जानकारी अद्यावधिक राख्न सिफारिस गर्छौं। यसमा तपाईंको इमेल ठेगाना, फोन नम्बर, र सुरक्षा प्रश्नहरू समावेश छन्। सबै रिकभरी जानकारी सही र अप-टु-डेट छ भनी सुनिश्चित गरेर, तपाईंले फेरि बिर्सनुभएमा एक सहज पासवर्ड रिसेट प्रक्रिया सुनिश्चित गर्नुहुनेछ।

यी चरणहरू पालना गरेर, तपाईं सक्षम हुनुहुनेछ चाँडै आफ्नो Facebook खाता पुन: प्राप्त यदि तपाईंले आफ्नो पासवर्ड बिर्सनुभयो भने। आफ्नो रिकभरी डाटालाई सधैँ अद्यावधिक राख्न र रिसेट प्रक्रियामा कुनै पनि असुविधाबाट बच्न तपाईंसँग आफ्नो इमेलमा पहुँच छ भनी सुनिश्चित गर्नुहोस्!

4. गोपनीयता सेटिङहरू पुनर्स्थापना गर्नुहोस्: तपाईंको व्यक्तिगत डेटा कसरी सुरक्षित गर्ने

कहिलेकाहीँ, तपाइँ तपाइँको व्यक्तिगत डेटा को सुरक्षा को लागी तपाइँको Facebook खाता मा गोपनीयता सेटिङहरू रिसेट गर्न सक्नुहुन्छ। सौभाग्य देखि, Facebook मा कार्यक्षमता छ जसले तपाईंलाई यो सजिलै गर्न अनुमति दिन्छ। तपाईको गोपनीयता सेटिङहरू रिसेट गर्नु आवश्यक छ कि तपाईले चाहानुहुने मानिसहरूले मात्र तपाईको जानकारी र गतिविधि हेर्न सक्छन्। प्लेटफर्ममा. अर्को, हामी तपाइँलाई तपाइँको सेटिङहरू कसरी रिसेट गर्न सक्नुहुन्छ भनेर देखाउने छौँ। फेसबुकमा गोपनीयता.

४. आफ्नो फेसबुक खातामा साइन इन गर्नुहोस् र आफ्नो सेटिङहरूमा जानुहोस्। शीर्ष दायाँ मा स्क्रिनबाटतलको तीरमा क्लिक गर्नुहोस् र "सेटिङ्हरू" चयन गर्नुहोस्। यसले तपाइँलाई तपाइँको खाता सेटिङ पृष्ठमा लैजान्छ, जहाँ तपाइँ तपाइँको गोपनीयता, सुरक्षा, र अन्य सेटिङहरूमा समायोजन गर्न सक्नुहुन्छ।

2. आफ्नो गोपनीयता सेटिङहरू समीक्षा गर्नुहोस् र समायोजन गर्नुहोस्। बायाँ स्तम्भमा, "गोपनीयता" विकल्पमा क्लिक गर्नुहोस्। यहाँ तपाईंले आफ्नो खाताको गोपनीयतासँग सम्बन्धित विभिन्न खण्डहरू फेला पार्नुहुनेछ, जस्तै "तपाईंको भविष्यका पोस्टहरू कसले देख्न सक्छ?", "तपाईंको साथीहरूको सूची कसले देख्न सक्छ?" र "कसले तपाईलाई फेसबुकमा खोज्न सक्छ?" तपाइँको जानकारी र गतिविधि कसले पहुँच गर्न सक्छ अनुकूलन गर्न यी प्रत्येक विकल्पहरूमा क्लिक गर्नुहोस्।

3. थप गोपनीयता र सुरक्षा उपकरणहरू प्रयोग गर्नुहोस्। मुख्य गोपनीयता विकल्पहरूको अतिरिक्त, फेसबुकले तपाइँको व्यक्तिगत डेटा सुरक्षित गर्न थप उपकरणहरू पनि प्रदान गर्दछ। उदाहरण को लागी, तपाइँ तपाइँको खाता मा सुरक्षा को एक अतिरिक्त तह थप्न को लागी दुई-कारक प्रमाणीकरण सक्षम गर्न सक्नुहुन्छ। थप रूपमा, तपाइँ तपाइँले तपाइँको जानकारी मा पहुँच दिनुभएको एप र वेबसाइटहरु को समीक्षा र व्यवस्थापन गर्न सक्नुहुन्छ। यी उपकरणहरूले तपाइँलाई तपाइँको डेटा कसले पहुँच गर्न सक्छ भन्ने बारे थप नियन्त्रण गर्न अनुमति दिनेछ।

5. अवरुद्ध खाताको पुन: प्राप्ति: फेसबुकमा तपाईंको प्रोफाइल अनलक गर्न चरणहरू

लक गरिएको खाता रिकभरी

यदि तपाइँको Facebook खाता ब्लक गरिएको छ भने, चिन्ता नगर्नुहोस्, तपाइँ तपाइँको प्रोफाइल अनलक गर्न र तपाइँका साथीहरु, फोटोहरु र पोष्टहरु को लागी पुन: पहुँच प्राप्त गर्न को लागी पालन गर्न को लागी कदमहरु छन्। यी पालना गर्नुहोस् सरल चरणहरू आफ्नो पुन: प्राप्ति गर्न फेसबुक खाता.

चरण 1: आफ्नो पहिचान प्रमाणित गर्नुहोस्

आफ्नो खाता अनलक गर्न पहिलो चरण आफ्नो पहिचान प्रमाणित गर्न हो। यो गर्नको लागि, तपाईंले फेसबुकलाई व्यक्तिगत विवरणहरू प्रदान गर्न आवश्यक छ जस्तै तपाईंको नाम, इमेल ठेगाना, र तपाईंको खातासँग सम्बन्धित फोन नम्बर। तपाइँलाई तपाइँको पहिचान पुष्टि गर्न को लागी तपाइँको आधिकारिक आईडी को एक छवि अपलोड गर्न पनि सोध्न सकिन्छ। तपाइँले यो जानकारी पेश गरे पछि, Facebook ले तपाइँको मामला को समीक्षा गर्नेछ र तपाइँको खाता को स्थिति को बारे मा सूचित गर्नेछ।

चरण 2: आफ्नो पासवर्ड परिवर्तन गर्नुहोस्

तपाईंले प्रमाणीकरण प्रक्रिया पूरा गरिसकेपछि, तपाईंको खातामा अरू कसैको पहुँच छैन भनी सुनिश्चित गर्न तपाईंको पासवर्ड परिवर्तन गर्न महत्त्वपूर्ण छ। बलियो पासवर्ड छान्नुहोस् र सम्झन सजिलो जसमा अक्षर, संख्या र प्रतीकहरूको संयोजन समावेश छ। सजिलै अनुमान गर्न सकिने स्पष्ट पासवर्ड वा व्यक्तिगत जानकारी प्रयोग नगर्नुहोस्। एकचोटि तपाईंले आफ्नो पासवर्ड परिवर्तन गरिसकेपछि, तपाईं फेरि आफ्नो Facebook खातामा लग इन गर्न र यसको सबै प्रकार्यहरूको आनन्द लिन सक्षम हुनुहुनेछ।

याद गर्नुहोस्, यदि तपाइँलाई तपाइँको पुन: प्राप्ति को प्रक्रिया को समयमा कुनै समस्या छ खाता ब्लक गरियो, तपाईले थप सहयोगको लागि Facebook समर्थन टोलीलाई सम्पर्क गर्न सक्नुहुन्छ। आफ्नो लगइन प्रमाणहरू कसैसँग साझेदारी नगर्नुहोस् र Facebook सुरक्षा सिफारिसहरू पालना गरेर आफ्नो खाता सुरक्षित राख्नुहोस्। यी चरणहरू पालना गर्नुहोस् र तपाईं चाँडै कुनै समस्या बिना आफ्नो Facebook प्रोफाइल पहुँच गर्न सक्षम हुनुहुनेछ।

6. अधिसूचना सेटिङहरू रिसेट गर्दै: तपाईंको फेसबुक अनुभवलाई कसरी निजीकृत गर्ने

सूचना सेटिङहरू रिसेट गर्दै: Facebook मा तपाइँको अनुभव निजीकृत गर्न आवश्यक छ ताकि प्लेटफर्म तपाइँको प्राथमिकता र आवश्यकताहरु लाई अनुकूलन गर्दछ। यदि तपाइँ महसुस गर्नुहुन्छ कि Facebook मा तपाइँको सूचनाहरु तपाइँको हालको रुचिहरु लाई प्रतिबिम्बित गर्दैन, तपाइँ एक रिसेट गर्न आवश्यक पर्दछ। तल, हामी यसलाई सरल र प्रभावकारी तरिकामा कसरी गर्ने भनेर वर्णन गर्दछौं।

1. आफ्नो खाता सेटिङहरू पहुँच गर्नुहोस्: सुरु गर्नको लागि, आफ्नो Facebook खातामा लग इन गर्नुहोस् र स्क्रिनको माथिल्लो दायाँ कुनामा तलको तीरमा क्लिक गर्नुहोस्। एउटा मेनु प्रदर्शित हुनेछ, जहाँ तपाईंले "सेटिङ्हरू" चयन गर्नुपर्छ। यहाँ तपाईंले आफ्नो Facebook अनुभवलाई निजीकृत गर्न विभिन्न विकल्पहरू फेला पार्नुहुनेछ।

२. सूचना विकल्पहरू अन्वेषण गर्नुहोस्: सेटिङ पृष्ठमा, तपाईंले बायाँ प्यानलमा कोटीहरूको सूची फेला पार्नुहुनेछ। सूचनाहरूसँग सम्बन्धित विकल्पहरू पहुँच गर्न ‍»सूचनाहरू» क्लिक गर्नुहोस्। यहाँ तपाईँले मित्रता सूचनाहरू, टिप्पणीहरू, ट्यागहरू, घटनाहरू, समूहहरू, र अधिकका लागि आफ्नो प्राथमिकताहरू समायोजन गर्न सक्नुहुन्छ।

६. तपाईंको सूचनाहरू अनुकूलित गर्नुहोस्: सूचना विकल्पहरू भित्र एकपटक, तपाईंले प्राप्त गर्न सक्ने विभिन्न प्रकारका सूचनाहरूको विस्तृत सूची हेर्न सक्षम हुनुहुनेछ। तपाइँ पृष्ठ मार्फत स्क्रोल गर्न सक्नुहुन्छ र तपाइँको प्राथमिकता अनुसार प्रत्येक प्रकार समायोजन गर्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाइँ कुनै विशेष प्रकारको सूचना प्राप्त गर्न चाहनुहुन्न भने, केवल सम्बन्धित विकल्पलाई असक्षम गर्नुहोस्। यदि तपाइँ विशेष व्यक्तिहरूबाट मात्र सूचनाहरू प्राप्त गर्न चाहनुहुन्छ भने, तपाइँ यसलाई पनि अनुकूलित गर्न सक्नुहुन्छ।

याद गर्नुहोस् कि Facebook मा तपाइँको सूचनाहरू अनुकूलन गर्नाले तपाइँलाई प्लेटफर्ममा थप सन्तोषजनक र सान्दर्भिक अनुभव प्राप्त गर्न अनुमति दिनेछ। विभिन्न सेटिङहरूसँग प्रयोग गर्नुहोस् र तपाईंको आवश्यकताहरू अनुरूप उत्तम संयोजन फेला पार्नुहोस्। यदि तपाइँ कहिल्यै तपाइँको सूचना प्राथमिकताहरू रिसेट गर्न चाहनुहुन्छ भने यो खण्डमा फर्कन स्वतन्त्र महसुस गर्नुहोस्। फेसबुकमा तपाईंको व्यक्तिगत अनुभवको आनन्द लिनुहोस्!

7. नचाहिने एपहरू र विस्तारहरू हटाउँदै: सुरक्षा उत्तम अभ्यासहरू

तपाईंको Facebook खाताको सुरक्षा सुधार गर्नको लागि, तपाईंले कुनै पनि अनावश्यक अनुप्रयोग वा विस्तारहरू हटाउनु महत्त्वपूर्ण छ।। यी एपहरू र विस्तारहरूले तपाईंको व्यक्तिगत डेटामा पहुँच गर्न सक्छन्, तपाईंको तर्फबाट सामग्री प्रकाशित गर्न सक्छन्, वा स्प्याम पठाउन तपाईंको खाता प्रयोग गर्न पनि सक्छन्। तपाईंको डाटा सुरक्षित गर्न र सम्भावित जोखिमहरूबाट बच्न, तपाईंको खाताबाट अनावश्यक एपहरू र विस्तारहरू हटाउन यी चरणहरू पालना गर्नुहोस्।

चरण 1: तपाईंको खातामा स्थापित एपहरू र विस्तारहरू जाँच गर्नुहोस्

आफ्नो फेसबुक खाता सेटिङहरूमा जानुहोस् र "अनुप्रयोग र वेबसाइटहरू" विकल्प चयन गर्नुहोस्। यहाँ तपाईंले आफ्नो खातामा जडान भएका सबै अनुप्रयोग र विस्तारहरूको सूची पाउनुहुनेछ। यस सूचीलाई सावधानीपूर्वक जाँच गर्नुहोस् र मूल्याङ्कन गर्नुहोस् यदि त्यहाँ कुनै अनुप्रयोग वा विस्तारहरू छन् जुन तपाईंले पहिचान गर्नुहुन्न वा स्थापना गरेको सम्झनु हुन्न। यदि तपाईंले कुनै संदिग्ध एप वा विस्तार फेला पार्नुभयो भने, यसलाई तुरुन्तै अनइन्स्टल गर्नुहोस्।

चरण 2: अनावश्यक अनुप्रयोगहरू र विस्तारहरूबाट पहुँच रद्द गर्नुहोस्

नचाहिने एप्लिकेसनहरू र एक्स्टेन्सनहरू हटाउनको अतिरिक्त, तपाईंको खातामा तिनीहरूको पहुँच रद्द गर्न पनि सल्लाह दिइन्छ। यो गर्नको लागि, प्रत्येक एप वा विस्तारको छेउमा रहेको "हटाउनुहोस्" बटनमा क्लिक गर्नुहोस्। यसले सुनिश्चित गर्नेछ कि तिनीहरूले तपाइँको खाता पहुँच गर्न वा तपाइँको व्यक्तिगत डेटा प्रयोग गर्न सक्दैनन्। नचाहिने एप्लिकेसन र एक्सटेन्सन हटाएपछि फेसबुकको पासवर्ड परिवर्तन गर्न पनि उचित हुन्छ। बलियो पासवर्ड प्रयोग गर्न नबिर्सनुहोस् र कसैसँग साझेदारी नगर्नुहोस्।

8. दुई-चरण प्रमाणिकरणको साथ खाता रिसेट: सुरक्षाको अतिरिक्त तह कसरी थप्ने

दुई चरण प्रमाणिकरण फेसबुक सुरक्षा सुविधा हो जसले तपाईंको खातामा सुरक्षाको अतिरिक्त तह थप्छ। जब तपाइँ यो सुविधा सक्रिय गर्नुहुन्छ, तपाइँलाई तपाइँको खाता पहुँच गर्नको लागि तपाइँको पासवर्ड प्रविष्ट गरे पछि अतिरिक्त सुरक्षा कोड प्रविष्ट गर्न सोधिनेछ। यसले ह्याकरहरू वा अनधिकृत व्यक्तिहरूलाई तपाईंको व्यक्तिगत जानकारी पहुँच गर्नबाट रोक्न मद्दत गर्दछ।

यदि तपाईंले आफ्नो पासवर्ड बिर्सनुभएको छ वा यदि तपाईंलाई विश्वास छ कि अरू कसैले तपाईंको अनुमति बिना तपाईंको खाता पहुँच गरेको छ भने, तपाईंले आफ्नो खाता रिसेट गर्नुहोस् यी चरणहरू पछ्याउँदै:

1. फेसबुक लगइन पृष्ठमा जानुहोस्।
2. "आफ्नो पासवर्ड बिर्सनुभयो?" मा क्लिक गर्नुहोस्
3. तपाईको खाता वा तपाईको फोन नम्बरसँग सम्बन्धित इमेल ठेगाना प्रविष्ट गर्नुहोस्।
4. फेसबुकले तपाइँलाई तपाइँको इमेल ठेगानामा रिसेट लिङ्क पठाउनेछ।
5. लिङ्क क्लिक गर्नुहोस् र नयाँ पासवर्ड छनौट गर्न निर्देशनहरू पालना गर्नुहोस्।

एकचोटि तपाईंले आफ्नो पासवर्ड रिसेट गरेपछि, हामी तपाईंलाई सक्रिय गर्न सिफारिस गर्छौं दुई-चरण प्रमाणिकरण थप सुरक्षा सुनिश्चित गर्न। सुरक्षाको यो अतिरिक्त तह थप्न, यी चरणहरू पालना गर्नुहोस्:

1. आफ्नो फेसबुक खाताको सुरक्षा सेटिङमा जानुहोस्।
2. "दुई-चरण प्रमाणिकरण" मा क्लिक गर्नुहोस्।
3. ⁤ विकल्पहरू प्रयोग गरेर दुई-चरण प्रमाणिकरण सेटअप गर्न निर्देशनहरू पालना गर्नुहोस् टेक्स्ट सन्देशहरू, प्रमाणीकरण अनुप्रयोगहरू वा सुरक्षा कुञ्जीहरू।
4. अब देखि, प्रत्येक पटक तपाईले आफ्नो खातामा लग इन गर्दा, तपाईलाई थप सुरक्षा कोड प्रविष्ट गर्न सोधिनेछ, जुन तपाईले चयन गर्नुभएको प्रमाणीकरण विधि मार्फत प्राप्त गर्नुहुनेछ।

La दुई-चरण प्रमाणिकरण यो तपाइँको फेसबुक खाता को सुरक्षा को ग्यारेन्टी गर्न को लागी एक सरल तर प्रभावकारी तरीका हो। तपाईंको व्यक्तिगत डाटा गलत हातमा पर्न जोखिम नगर्नुहोस्। यो सुविधा सक्रिय गर्नुहोस् र सुरक्षाको अतिरिक्त तहको साथ आफ्नो खाता सुरक्षित गर्नुहोस्।

9. फेसबुक समर्थनको साथ रिसेट समस्याहरू समाधान गर्दै: कसरी सम्पर्क गर्ने र सहायता प्राप्त गर्ने

फेसबुक रिसेट समस्याहरू

यदि तपाइँ तपाइँको Facebook खाता रिसेट गर्न कठिनाइहरूको सामना गर्दै हुनुहुन्छ भने, चिन्ता नगर्नुहोस्, हामी तपाइँलाई मद्दत गर्न यहाँ छौं। यस पोष्टमा, तपाईंले रिसेट प्रक्रियाको क्रममा उत्पन्न हुने सबैभन्दा सामान्य समस्याहरूको समाधान पाउनुहुनेछ, साथै फेसबुक समर्थनबाट कसरी सम्पर्क गर्ने र सहयोग प्राप्त गर्ने। ‌तपाईँको खातामा पुन: पहुँच प्राप्त गर्न पछ्याउने चरणहरू जान्नको लागि पढ्न जारी राख्नुहोस्।

फेसबुक सम्पर्क र समर्थन

जब तपाइँ आफैलाई Facebook रिसेट स्थितिमा फेला पार्नुहुन्छ, यो जान्न महत्त्वपूर्ण छ कि कसरी सहायतालाई सम्पर्क गर्ने र तपाइँलाई आवश्यक सहयोग प्राप्त गर्न, तपाइँ यसको आधिकारिक वेबसाइटमा फेसबुक मद्दत केन्द्र भ्रमण गर्न सक्नुहुन्छ। यस साइटमा तपाईले प्रायः सोधिने प्रश्नहरू, ट्यूटोरियलहरू र गाईडहरूको जवाफको साथ विस्तृत ज्ञानको आधार पाउनुहुनेछ। चरणबद्ध रूपमा समस्याहरू समाधान गर्न। यदि तपाईंले खोजिरहनु भएको समाधान फेला पार्नुभएन भने, तपाईंले Facebook समर्थन टोलीलाई उनीहरूको सम्पर्क फारम मार्फत सीधै सम्पर्क गर्न सक्नुहुन्छ।

सामान्य रिसेट समस्याहरू

फेसबुक रिसेट प्रक्रियाको क्रममा, तपाइँ केहि अवरोधहरूमा भाग्न सक्नुहुन्छ। सबैभन्दा बारम्बार समस्याहरू मध्ये एक हो आफ्नो पासवर्ड बिर्सनुभयो?। के यो हुनुपर्दछ, तपाइँ "आफ्नो पासवर्ड बिर्सनुभयो?" मार्फत पासवर्ड रिसेट अनुरोध गर्न सक्नुहुन्छ। जुन फेसबुक लगइन पेजमा देखिन्छ। तपाईंले सामना गर्न सक्ने अर्को कठिनाई हो तपाईंको इमेल ठेगाना वा खातामा लिङ्क गरिएको फोन नम्बरमा पहुँचको अभाव। यदि यो मामला हो भने, हामी तपाईंलाई भविष्यमा समस्याहरूबाट बच्नको लागि सकेसम्म चाँडो आफ्नो खातासँग सम्बन्धित सम्पर्क जानकारी अद्यावधिक गर्न सिफारिस गर्छौं।

10. मेटाइएका तस्बिरहरू र सन्देशहरू रिकभरी: तपाईंको हराएको सामग्री पुनर्स्थापना गर्न पछ्याउने चरणहरू

कहिलेकाहीँ, हामी हाम्रो फेसबुक खातामा महत्त्वपूर्ण फोटोहरू वा सन्देशहरू हराएको अवस्थाको सामना गर्न सक्छौं। सौभाग्य देखि, प्लेटफर्मले रिकभरी उपकरणहरू र विकल्पहरू प्रदान गर्दछ जसले हामीलाई मेटाइएको सामग्री पुनर्स्थापना गर्न अनुमति दिन्छ। तल, हामी फेसबुक मा तपाइँको हराएको फोटो र सन्देशहरु पुन: प्राप्त गर्न को लागी पालना गर्न को लागी चरणहरु प्रस्तुत गर्दछ।

1. रद्दीटोकरी जाँच गर्नुहोस्: फेसबुकको एउटा रद्दीको टोकरी छ जहाँ मेटाइएका वस्तुहरू अस्थायी रूपमा भण्डारण गरिन्छ। यसलाई पहुँच गर्न, तपाईंले आफ्नो खातामा लग इन गर्नुपर्छ र गृह पृष्ठमा जानुपर्छ। बायाँ प्यानलमा, "अन्वेषण" खण्ड फेला पार्नुहोस् र "रद्दी टोकरी" मा क्लिक गर्नुहोस्। यहाँ तपाईंले फोटो र सन्देशहरू सहित तपाईंले भर्खरै मेटाउनुभएको वस्तुहरू फेला पार्नुहुनेछ। तपाईंले रिकभर गर्न चाहनुभएको फाइलहरू चयन गर्नुहोस् र तिनीहरूलाई तिनीहरूको मूल स्थानमा फर्काउन "पुनर्स्थापना" मा क्लिक गर्नुहोस्।

2. एउटा प्रतिलिपि अनुरोध गर्नुहोस् तपाईंको डेटाको: यदि तपाईंले रद्दीटोकरीमा खोजिरहनु भएको सामग्री फेला पार्नुहुन्न भने, तपाईंसँग अझै पनि Facebook बाट आफ्नो डेटाको प्रतिलिपि अनुरोध गर्ने विकल्प छ। यो गर्नको लागि, तपाईंले आफ्नो खाता सेटिङहरू पहुँच गर्नुपर्छ र "तपाईंको Facebook जानकारी" सेक्सनमा जानुपर्छ। क्लिक गर्नुहोस् »तपाईंको जानकारी डाउनलोड गर्नुहोस्» र तपाईंले प्रतिलिपिमा समावेश गर्न चाहनुभएको वस्तुहरू चयन गर्नुहोस्। कृपया ध्यान दिनुहोस् कि यो प्रक्रिया केहि समय लाग्न सक्छ, तपाईको खातामा रहेको डाटाको मात्रामा निर्भर गर्दछ।

२. प्राविधिक सहयोगलाई सम्पर्क गर्नुहोस्: यदि माथिका कुनै पनि विकल्पहरूले तपाईंलाई आफ्नो हराएको सामग्री पुन: प्राप्ति गर्न अनुमति दिँदैन भने, फेसबुक प्राविधिक सहयोगलाई सम्पर्क गर्न सल्लाह दिइन्छ। तपाईंले प्लेटफर्मको मद्दत खण्ड वा आधिकारिक सामाजिक सञ्जालहरू मार्फत त्यसो गर्न सक्नुहुन्छ। हराएको फाइलहरूको बारेमा सकेसम्म धेरै विवरण प्रदान गर्नुहोस् र स्थिति व्याख्या गर्नुहोस्। समर्थन टोलीले तपाईंको केसको मूल्याङ्कन गर्नेछ र सम्भव भएसम्म तपाईंको मेटाइएको सामग्री पुन: प्राप्त गर्न आवश्यक मद्दत प्रदान गर्नेछ।

याद गर्नुहोस् कि तपाईंले Facebook मा तस्बिरहरू वा सन्देशहरू हराएको याद गर्दा तुरुन्तै कार्य गर्न महत्त्वपूर्ण छ। जति चाँडो तपाईंले समर्थनलाई सम्पर्क गर्नुहोस् वा उपलब्ध रिकभरी उपकरणहरू प्रयोग गर्नुहोस्, तपाईंको हराएको सामग्री पुन: प्राप्ति गर्ने मौकाहरू त्यति नै राम्रो हुनेछ। यी चरणहरू पालना गर्नुहोस् र चाँडै तपाईं प्लेटफर्ममा फेरि आफ्ना सम्झनाहरू र कुराकानीहरूको आनन्द लिन सक्षम हुनुहुनेछ।