कसरी इन्स्टाग्राम रिसेट गर्ने

के तपाइँ तपाइँको Instagram खाता संग समस्या छ र यसलाई रिसेट गर्न आवश्यक छ? चिन्ता नगर्नुहोस्, यस लेखमा हामी तपाईंलाई बताउनेछौं कसरी इन्स्टाग्राम रिसेट गर्ने र आफ्नो प्रोफाइलमा पुन: पहुँच प्राप्त गर्नुहोस्। तपाईंले आफ्नो पासवर्ड बिर्सनुभयो, तपाईंको खाता ह्याक भयो, वा तपाईंले प्राविधिक समस्याहरू मात्र अनुभव गरिरहनुभएको छ, यी सरल चरणहरू पछ्याउँदा तपाईंलाई समस्या समाधान गर्न र सामाजिक सञ्जालको मजा लिन मद्दत गर्नेछ। आफ्नो Instagram खाता कसरी छिटो र सजिलै रिसेट गर्ने जान्नको लागि पढ्नुहोस्।

चरण-दर-चरण ➡️ कसरी इन्स्टाग्राम रिसेट गर्ने

• इन्स्टाग्राम अनुप्रयोग खोल्नुहोस् आफ्नो मोबाइल उपकरणमा।
• तपाइँको प्रोफाइल मा जानुहोस् तल दायाँ कुनामा आफ्नो प्रोफाइल प्रतिमा ट्याप गरेर।
• तीन तेर्सो रेखा प्रतिमा ट्याप गर्नुहोस् मेनु खोल्नको लागि तपाईंको प्रोफाइलको माथिल्लो दायाँ कुनामा।
• «सेटिंग्स» चयन गर्नुहोस् मेनूको तल।
• तल स्क्रोल गर्नुहोस् र "मद्दत" चयन गर्नुहोस् समर्थन विकल्पहरू पहुँच गर्न।
• "मद्दत केन्द्र" मा ट्याप गर्नुहोस् इन्स्टाग्राम मद्दत खण्ड खोल्न।
• "खाता व्यवस्थापन" चयन गर्नुहोस् मद्दत खण्डमा।
• "पासवर्ड रिसेट गर्नुहोस्" छनौट गर्नुहोस् आफ्नो Instagram खाता रिसेट गर्न निर्देशनहरू पहुँच गर्न।
• दिइएको निर्देशनहरू पालना गर्नुहोस् आफ्नो पासवर्ड रिसेट गर्न र आफ्नो खातामा पहुँच पुन: प्राप्त गर्न।

प्रश्नोत्तर

मेरो इन्स्टाग्राम पासवर्ड कसरी रिसेट गर्ने?

1. इन्स्टाग्राम लगइन पृष्ठमा जानुहोस्।
2. क्लिक गर्नुहोस् "आफ्नो पासवर्ड बिर्सनुभयो?"
3. आफ्नो खातासँग सम्बन्धित आफ्नो प्रयोगकर्ता नाम, इमेल, वा फोन नम्बर प्रविष्ट गर्नुहोस्।
4. "लगइन अनुरोध गर्नुहोस्" मा क्लिक गर्नुहोस् र इमेल वा पाठ सन्देश मार्फत प्राप्त निर्देशनहरू पालना गर्नुहोस्।
5. नयाँ बलियो पासवर्ड सिर्जना गर्नुहोस् र यसलाई सुरक्षित स्थानमा बचत गर्नुहोस्।

मेरो अवरुद्ध Instagram खाता कसरी पुन: प्राप्ति गर्ने?

1. इन्स्टाग्राम लगइन पृष्ठमा जानुहोस्।
2. "के तपाईलाई मद्दत चाहिन्छ?" मा क्लिक गर्नुहोस्। लगइन बटन तल।
3. आफ्नो खातासँग सम्बन्धित इमेल वा फोन नम्बर प्रयोग गरेर आफ्नो पहिचान प्रमाणित गर्न निर्देशनहरू पालना गर्नुहोस्।
4. एक पटक तपाईंको पहिचान प्रमाणित भएपछि, तपाईं आफ्नो लक गरिएको खातामा पहुँच पुन: प्राप्त गर्न सक्षम हुनुहुनेछ।

यदि मैले यो बिर्सें भने मेरो इन्स्टाग्राम खाता कसरी रिसेट गर्ने?

1. इन्स्टाग्राम अनुप्रयोग वा वेबसाइट प्रविष्ट गर्नुहोस्।
2. क्लिक गर्नुहोस् "आफ्नो पासवर्ड बिर्सनुभयो?" लगइन स्क्रिनमा।
3. तपाईको खातासँग सम्बन्धित इमेल वा फोन नम्बर प्रविष्ट गर्नुहोस्।
4. आफ्नो पासवर्ड रिसेट गर्न इमेल वा पाठ सन्देश मार्फत प्राप्त निर्देशनहरू पालना गर्नुहोस्।
5. नयाँ बलियो पासवर्ड प्रविष्ट गर्नुहोस् र सुरक्षित स्थानमा आफ्नो लगइन जानकारी बचत गर्नुहोस्।

यदि म ह्याक भएको थियो भने म कसरी मेरो इन्स्टाग्राम खाता रिसेट गर्न सक्छु?

1. मद्दत पृष्ठ मार्फत ⁤Instagram समर्थन टोलीलाई सम्पर्क गर्नुहोस्।
2. आफ्नो खाता र ह्याकिङ स्थिति बारे सबै उपलब्ध जानकारी प्रदान गर्नुहोस्।
3. आफ्नो खातामा पहुँच पुन: प्राप्त गर्न समर्थन टोलीका निर्देशनहरू पालना गर्नुहोस्।
4. भविष्यमा थप सुरक्षाको लागि दुई-कारक प्रमाणीकरण सक्षम गर्ने विचार गर्नुहोस्।

इन्स्टाग्राममा नयाँ पासवर्ड कसरी बनाउने?

1. इन्स्टाग्राम एप खोल्नुहोस् वा वेबसाइटमा जानुहोस् र लग इन गर्नुहोस्।
2. आफ्नो प्रोफाइलमा जानुहोस् र "सेटिंग्स" मा क्लिक गर्नुहोस्।
3. "सुरक्षा" र त्यसपछि "पासवर्ड" चयन गर्नुहोस्।
4. तपाईको हालको पासवर्ड प्रविष्ट गर्नुहोस् र त्यसपछि तपाईले प्रयोग गर्न चाहनुभएको नयाँ पासवर्ड प्रविष्ट गर्नुहोस्।
5. नयाँ पासवर्ड सुरक्षित ठाउँमा सेभ गर्नुहोस्।

मेरो फोनमा इन्स्टाग्राम कसरी रिसेट गर्ने?

1. आफ्नो फोनमा इन्स्टाग्राम एप खोल्नुहोस्।
2. आफ्नो प्रोफाइलमा जानुहोस् र विकल्प मेनुमा क्लिक गर्नुहोस् (माथिल्लो दायाँ कुनामा तीन रेखाहरू)।
3. "सेटिङ्हरू" चयन गर्नुहोस् र तपाईंले "साइन आउट" नभेटेसम्म तल स्क्रोल गर्नुहोस्।
4. "साइन आउट" मा क्लिक गर्नुहोस् र त्यसपछि तपाइँको प्रमाणहरू संग फेरि साइन इन गर्नुहोस्।
5. अब तपाइँ तपाइँको फोन मा तपाइँको Instagram सत्र पुनर्स्थापित हुनेछ।

कसरी पूर्वनिर्धारितमा इन्स्टाग्राम सेटिङहरू रिसेट गर्ने?

1. आफ्नो फोनमा इन्स्टाग्राम एप खोल्नुहोस् वा वेबसाइटमा जानुहोस् र लग इन गर्नुहोस्।
2. आफ्नो प्रोफाइलमा जानुहोस् र "सेटिंग्स" मा क्लिक गर्नुहोस्।
3. "गोपनीयता" विकल्प खोज्नुहोस् र "गोपनीयता सेटिङहरू रिसेट गर्नुहोस्" चयन गर्नुहोस्।
4. निश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँ पूर्वनिर्धारित मानहरूमा सेटिङहरू रिसेट गर्न चाहनुहुन्छ।
5. तपाईंको खाता गोपनीयता सेटिङहरू रिसेट गरिएको छ।

मेरो Instagram खाता कसरी मेटाउने र रिसेट गर्ने?

1. ब्राउजरबाट इन्स्टाग्राम वेबसाइट प्रविष्ट गर्नुहोस्।
2. खाता मेटाउने पृष्ठमा जानुहोस् र संकेत गरेमा साइन इन गर्नुहोस्।
3. तपाईंले आफ्नो खाता स्थायी रूपमा मेटाउन चाहनुहुन्छ भनी पुष्टि गर्न प्रम्प्टहरू पालना गर्नुहोस्।
4. आफ्नो पासवर्ड प्रविष्ट गर्नुहोस् र "मेरो खाता स्थायी रूपमा मेटाउनुहोस्" चयन गर्नुहोस्।
5. तपाईंको Instagram खाता मेटाइनेछ र यदि तपाईं चाहनुहुन्छ भने नयाँ खाता सिर्जना गर्न सक्नुहुन्छ।

अनुयायीहरू गुमाउनु बिना मेरो इन्स्टाग्राम खाता कसरी रिसेट गर्ने?

1. यदि तपाइँ केवल तपाइँको सेटिङहरू समायोजन गर्न आवश्यक छ भने, तपाइँको गोपनीयता सेटिङहरू रिसेट गर्न चरणहरू पालना गर्नुहोस्।
2. यदि तपाइँ तपाइँको खाता मेटाउन र रिसेट गर्न आवश्यक छ भने, तपाइँका अनुयायीहरूलाई अर्को सामाजिक प्लेटफर्म वा इमेल मार्फत सूचित गर्ने विचार गर्नुहोस्।
3. तपाइँको खाता मेटाउनु अघि, तपाइँका अनुयायीहरूलाई तपाइँको निर्णय बारे जानकारी गराउने र तपाइँको नयाँ खातामा तपाइँलाई कसरी फलो गर्ने भन्ने बारे जानकारी प्रदान गर्ने पोस्ट बनाउनुहोस्, यदि लागू हुन्छ भने।
4. एकचोटि तपाईंले आफ्नो खाता रिसेट गर्नुभयो भने, आवश्यक भएमा तपाईंको फिर्ता र तपाईंको नयाँ खाता ठेगानाका अनुयायीहरूलाई सूचित गर्नुहोस्।

यदि मैले प्रयोगकर्ता नाम बिर्सें भने Instagram कसरी रिसेट गर्ने?

1. तपाईंको खातासँग सम्बन्धित तपाईंको इमेल वा फोन नम्बरको साथ इन्स्टाग्राममा लग इन गर्ने प्रयास गर्नुहोस्।
2. यदि तपाईंलाई आफ्नो प्रयोगकर्ता नाम याद छैन भने, "तपाईंको पासवर्ड बिर्सनुभयो?" विकल्प प्रयोग गर्नुहोस्। तपाईंको पहुँच पुन: स्थापना गर्न मद्दतको लागि।
3. तपाईंको प्रयोगकर्ता नाम सुरक्षित राख्न र पहुँच गर्न सजिलो ठाउँमा सुरक्षित राख्न महत्त्वपूर्ण छ।