फ्लोको साथ मेरो प्रजनन दिनहरू कसरी थाहा पाउने?

फ्लोको साथ मेरो प्रजनन दिनहरू कसरी थाहा पाउने?

मातृत्व वा जन्म नियन्त्रणको लागि योजना गर्दा महिलाको प्रजनन क्षमता एक महत्त्वपूर्ण पक्ष हो। फ्लो एक मोबाइल अनुप्रयोग हो जसले महिलाहरूलाई सम्भावना दिन्छ आफ्नो मासिक धर्म चक्र थाहा र निगरानी सही र भरपर्दो। अनुप्रयोगको उन्नत सुविधाहरू र एल्गोरिदमहरू मार्फत, यो सम्भव छ प्रत्येक महिलाको प्रजनन दिन व्यक्तिगत रूपमा निर्धारण गर्नुहोस्। यस लेखमा, हामी कसरी विश्लेषण गर्नेछौं फ्लो संग आफ्नो उर्वर दिन जान्नुहोस् र तपाइँको प्रजनन क्षमता को पर्याप्त नियन्त्रण राख्न यो प्राविधिक उपकरण कसरी प्रयोग गर्ने।

Ciclo menstrual y fertilidad

El ciclo menstrual यो एउटा प्रक्रिया हो महिलाको शरीरमा जटिलता जुन लगभग हरेक 28 दिनमा दोहोरिन्छ। यस चक्रको समयमा, हार्मोनल परिवर्तनहरूको एक श्रृंखला हुन्छ जसले शरीरलाई सम्भावित गर्भावस्थाको लागि तयार गर्दछ। मासिक धर्म चक्रको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण क्षणहरू मध्ये एक ओभुलेशन हो, जहाँ अण्डा रिलीज हुन्छ र शुक्राणुद्वारा निषेचित हुन सक्छ। यो यो चरणमा हो जहाँ महिलालाई गर्भधारण गर्ने उत्तम मौका छ, र त्यसैले, तिनीहरूलाई प्रजनन दिनहरू मानिन्छ। सक्षम हुन तपाईंको प्रजनन दिनहरू के हो निर्धारण गर्नुहोस्तपाईंको मासिक धर्म चक्रको रेकर्ड राख्न र तपाईंको शरीरमा हुने परिवर्तनहरूमा ध्यान दिन आवश्यक छ।

फ्लो एप

Flo विशेष गरी महिलाहरूलाई उनीहरूको मासिक धर्म चक्रको विस्तृत ट्र्याक राख्न र उनीहरूको प्रजनन दिनहरू निर्धारण गर्न मद्दत गर्न डिजाइन गरिएको मोबाइल अनुप्रयोग हो। एपले एल्गोरिदम र मेसिन लर्निङ प्रयोग गर्दछ सही रूपमा आफ्नो चक्र ट्र्याक। थप रूपमा, यसले तपाइँलाई तपाइँको शरीरमा विभिन्न प्रकारका लक्षणहरू र परिवर्तनहरू रेकर्ड गर्न अनुमति दिन्छ, जस्तै बेसल तापमान, ग्रीवा म्यूकस, मूडमा परिवर्तनहरू, र प्रजनन क्षमतालाई असर गर्ने अन्य संकेतकहरू। Flo ले व्यक्तिगत रिमाइन्डरहरू पनि पठाउँछ र मासिक धर्म र यौन स्वास्थ्यमा शैक्षिक जानकारी प्रदान गर्दछ।

Flo को साथ आफ्नो उर्वर दिन कसरी निर्धारण गर्ने

को लागि आफ्नो उर्वर दिन निर्धारण गर्नुहोस् Flo को साथ, तपाईंले पहिले एपमा आफ्नो महिनावारी चक्र जानकारी प्रविष्ट गर्नुपर्छ। यसले तपाइँको अवधिको सुरु मिति र अवधि समावेश गर्दछ, साथै तपाइँले तपाइँको चक्रको समयमा अनुभव गर्ने कुनै पनि लक्षण वा परिवर्तनहरू समावेश गर्दछ। एकचोटि एपसँग यो जानकारी छ, यसले तपाईंको उर्वर दिनहरू भविष्यवाणी गर्न उन्नत एल्गोरिदमहरू प्रयोग गर्दछ। एपले तपाइँलाई दिनहरू सहितको क्यालेन्डर देखाउनेछ जब ovulation हुने सम्भावना धेरै हुन्छ र तपाइँसँग गर्भधारण गर्ने उत्तम मौका हुन्छ। याद गर्नुहोस् कि भविष्यवाणी शुद्धताले तपाईले प्रविष्ट गर्नुभएका थप डेटा र तपाईले एपको प्रयोग जति लामो समयसम्म गर्न सक्नुहुन्छ।

निष्कर्ष

आफ्नो मातृत्वको योजना बनाउन वा आफ्नो प्रजनन क्षमता नियन्त्रण गर्न चाहने महिलाहरूको लागि आफ्नो प्रजनन दिनहरू थाहा पाउनु आवश्यक छ। Flo को लागि एक सटीक र भरपर्दो प्राविधिक उपकरण प्रदान गर्दछ आफ्नो मासिक धर्म चक्र निगरानी र तपाईंको उर्वर दिनहरू निर्धारण गर्नुहोस्। उन्नत एल्गोरिदम र सिकाइ प्रयोग गरेर तपाईंको डेटाको व्यक्तिगत, Flo तपाईंलाई व्यक्तिगत जानकारी प्रदान गर्न र तपाईंको प्रजनन क्षमताको उचित नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्न सक्षम छ। यो अनुप्रयोग प्रयास गर्न नहिचकिचाउनुहोस् र यसको धेरै सुविधाहरू र फाइदाहरूको आनन्द लिनुहोस्।

Flo मा उर्वर दिनहरूको गणना र अनुगमन

Flo महिनावारी ट्र्याकिङ एप हो जसले तपाईंलाई गणना गर्न अनुमति दिन्छ con precisión तपाईंको उर्वर दिनहरू र तपाईंको चक्र ट्र्याक गर्नुहोस् सरल र भरपर्दो। यसको बौद्धिक एल्गोरिदम मार्फत, Flo ले डेटा प्रयोग गर्दछ जस्तै तपाईंको चक्रको लम्बाइ र तपाईंको प्रजनन दिनहरू के हो र ओभ्युलेसन हुने सम्भावना कहिले हुन्छ भनेर निर्धारण गर्न तपाईंको अवधिको लम्बाइ।

Flo को साथ आफ्नो उर्वर दिन गणना गर्न को लागी, तपाईलाई मात्र छ परिचय गराउनु तपाईंको मासिक धर्म चक्रको डेटा र अनुप्रयोगले बाँकीको हेरचाह गर्नेछ। Flo ले तपाइँलाई तपाइँको उर्वर दिनहरू हाइलाइट गरिएको क्यालेन्डर देखाउनेछ ताकि तपाइँ तपाइँको प्रजनन र यौन जीवनको योजना बनाउन सक्नुहुन्छ। प्रभावकारी रूपमा। साथै, तपाईं पनि प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ रिमाइन्डरहरू र तपाइँको उर्वर दिनहरु को बारे मा अधिसूचनाहरु ताकि तपाइँ तिनीहरु को दृष्टि गुमाउनु हुन्न।

Flo मार्फत तपाईंको उर्वर दिनहरू ट्र्याक गर्नाले तपाईंलाई ए फाइदा तपाईं गर्भधारण गर्न खोज्दै हुनुहुन्छ वा गर्भधारणबाट बच्न चाहनुहुन्छ। यो जानकारी संग, तपाईं सक्नुहुन्छ यौन सम्पर्क गर्नु गर्भधारणको सम्भावनालाई अधिकतम बनाउनको लागि सही समयमा यौनसम्पर्क गर्नुहोस् वा यसबाट बच्न थप सावधानी अपनाउनु पर्ने बेलामा जान्नुहोस्। यसबाहेक, यो अनुप्रयोग पनि प्रदान गर्दछ विस्तृत जानकारी तपाईंको चक्रको बारेमा, महिनावारीअघिका लक्षणहरू, तपाईंको मुडमा परिवर्तनहरू र धेरै कुराहरू, तपाईंलाई दिँदै नियन्त्रण र ज्ञान आफ्नो प्रजनन स्वास्थ्य को बारे मा।

Flo सँग तपाईंको प्रजनन दिनहरू थाहा पाउनुका फाइदाहरू

यदि तपाइँ गर्भधारण गर्न कोशिस गर्दै हुनुहुन्छ वा तपाइँको प्रजनन स्वास्थ्य को बारे मा अधिक सचेत हुन चाहनुहुन्छ भने, यो आवश्यक छ कि तपाइँ आफ्नो días fértiles ठ्याक्कै। Flo, सबैभन्दा लोकप्रिय महिनावारी ट्र्याकिङ एपको साथ, तपाइँ तपाइँको चरम उर्वर दिनहरु को बारे मा विस्तृत जानकारी प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ, तपाइँलाई तपाइँको गर्भधारण को संभावनाहरु लाई अधिकतम गर्ने अवसर प्रदान गर्दै।

पहिलो, Flo ले वैज्ञानिक अध्ययनहरूद्वारा समर्थित एक परिष्कृत एल्गोरिथ्म प्रयोग गर्दछ जुन तपाईंको ovulation र प्रजनन दिनहरू उल्लेखनीय सटीकताका साथ भविष्यवाणी गर्न सकिन्छ। यो tecnología innovadora यसले तपाइँको चक्रको लम्बाइ, तपाइँको महिनावारीको नियमितता, र तपाइँ तपाइँको महिनावारी चक्रमा अनुभव गर्ने लक्षणहरू जस्ता धेरै कारकहरूलाई ध्यानमा राख्छ। यस वैज्ञानिक दृष्टिकोणको लागि धन्यवाद, Flo ले तपाईंलाई तपाईंको उर्वर दिनहरूको सही झ्याल प्रदान गर्दछ ताकि तपाईं आफ्नो जीवन र भविष्यको गर्भावस्थालाई अझ प्रभावकारी रूपमा योजना गर्न सक्नुहुन्छ।

तपाइँलाई तपाइँको उर्वर दिनहरु को बारे मा सटीक जानकारी प्रदान गर्न को लागी, Flo तपाइँ को एक श्रृंखला प्रदान गर्दछ थप लाभहरू आफ्नो प्रजनन स्वास्थ्य सुधार र अनुकूलन गर्न। एपमा लक्षण ट्र्याकिङ, बेसल बॉडी टेम्परेचर मोनिटरिङ, र ओभ्युलेसन प्रिडिक्शन टूल जस्ता सुविधाहरू छन्, जसले तपाईंलाई तपाईंको शरीरले तपाईंलाई पठाइरहनुभएको संकेतहरू अझ राम्ररी बुझ्न मद्दत गर्नेछ। Flo ले तपाईंलाई अन्य सान्दर्भिक पक्षहरू रेकर्ड गर्न पनि अनुमति दिन्छ, जस्तै यौन सम्पर्क, योनि डिस्चार्ज र मुड, जसले तपाईंलाई तपाईंको मासिक धर्म चक्रको पूर्ण नियन्त्रण राख्न र तपाईंको प्रजनन स्वास्थ्यको विस्तृत दृष्टिकोण दिन अनुमति दिन्छ।

Flo एपमा प्रजनन दिन सुविधा कसरी प्रयोग गर्ने

Flo एपमा, प्रजनन दिन सुविधा महिलाहरूको लागि एक धेरै उपयोगी उपकरण हो जसले आफ्नो प्रजनन क्षमतालाई सही रूपमा जान्न र योजना बनाउन चाहन्छ। यस प्रकार्यको साथ, तपाइँ कुन दिनहरू हो भनेर निर्धारण गर्न सक्षम हुनुहुनेछ जब तपाइँ बच्चालाई गर्भधारण गर्ने सम्भावना हुन्छ। Para utilizar esta función, simplemente debes seguir estos sencillos pasos:

1. आफ्नो मोबाइल उपकरणमा Flo एप खोल्नुहोस् र आफ्नो प्रोफाइल पहुँच गर्नुहोस्।
2. तलको "क्यालेन्डर" ट्याब चयन गर्नुहोस् स्क्रिनबाट.
3. तपाईंले क्यालेन्डरमा ड्रप आइकन देख्नुहुनेछ। प्रजनन दिन प्रकार्य पहुँच गर्न त्यो आइकनमा क्लिक गर्नुहोस्।
4. अर्को, तपाईंले 6-महिनाको अवधिमा तपाईंको उर्वर दिनहरू देखाउने ग्राफ देख्नुहुनेछ। यी दिनहरू तपाईंको मासिक धर्म इतिहास र तपाईंको मासिक धर्म चक्रसँग सम्बन्धित अन्य डेटाको आधारमा गणना गरिन्छ।
5. तपाईं भविष्यमा तपाईंको उर्वर दिनहरू हेर्न पात्रो मार्फत स्क्रोल गर्न सक्नुहुन्छ। साथै तिमी गर्न सक्छौ त्यस समयमा तपाईंको प्रजनन क्षमता बारे थप जानकारी र विवरणहरू प्राप्त गर्न प्रत्येक दिन क्लिक गर्नुहोस्।

याद गर्नुहोस् कि Flo एपमा रहेको प्रजनन दिनहरू जन्म नियन्त्रणको विधि होइन। यदि तपाइँ गर्भावस्थाबाट बच्न खोज्दै हुनुहुन्छ भने, यो महत्त्वपूर्ण छ कि तपाइँ गर्भनिरोधका अतिरिक्त विधिहरू प्रयोग गर्नुहोस्। यद्यपि, यो सुविधा गर्भधारण गर्ने प्रयास गर्ने महिलाहरूको लागि ठूलो मद्दत हुन सक्छ। थप रूपमा, Flo ले तपाईंलाई प्रजनन क्षमता र सामान्य रूपमा मासिक धर्म चक्र बारे उपयोगी जानकारी र सुझावहरू पनि प्रदान गर्नेछ। त्यसोभए Flo मा उर्वर दिन सुविधाहरू अन्वेषण गर्न सुरु गर्नुहोस् र यस बहुमूल्य उपकरणको अधिकतम फाइदा लिनुहोस्!

फ्लोको प्रजनन डेटाको व्याख्या गर्दै

Flo संग प्रजनन निगरानी

Flo द्वारा प्रदान गरिएको प्रजनन डेटा तपाईंको मासिक धर्म चक्र जान्न र बुझ्न आवश्यक छ। उन्नत एल्गोरिदमहरू र अत्याधुनिक प्रविधिहरू प्रयोग गरेर, Flo ले तपाईंलाई तपाईंको प्रजनन दिनहरूको सही र विस्तृत दृश्य दिनको लागि तपाईंका लक्षणहरू, शरीरमा हुने परिवर्तनहरू, र मासिक धर्म चक्र ढाँचाहरू बारे जानकारी सङ्कलन र विश्लेषण गर्छ।

यी तथ्याङ्कहरूको सही व्याख्या परिवार नियोजन र प्रजनन स्वास्थ्यको बारेमा सूचित निर्णयहरू गर्न महत्त्वपूर्ण छ। Flo ले हर्मोन स्तर र योनि स्राव को विशेषताहरु मा परिवर्तन को आधार मा तपाइँको उर्वर दिन को वर्गीकरण गर्दछ। यसले तपाईंलाई गर्भधारणको लागि इष्टतम दिनहरू पहिचान गर्न अनुमति दिन्छ वा, त्यसको विपरित, तपाईंले सावधान रहनु पर्ने र थप गर्भनिरोधक विधिहरू प्रयोग गर्ने दिनहरू।

थप रूपमा, Flo तपाइँको व्यक्तिगत आवश्यकताहरु लाई अनुकूल गर्दछ र तपाइँको प्रजनन विन्डो को बारे मा व्यक्तिगत जानकारी प्रदान गर्दछ। यो डेटाले तपाइँलाई तपाइँको प्रजनन स्वास्थ्य मा सक्रिय नियन्त्रण गर्न अनुमति दिन्छ र तपाइँलाई तपाइँको प्रजनन लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न सूचित निर्णयहरू गर्ने क्षमता दिन्छ।

Flo प्रयोग गरेर गर्भधारण गर्ने सम्भावनालाई अधिकतम बनाउन सिफारिसहरू

Flo को प्रयोग गरेर गर्भधारण गर्ने सम्भावना बढाउनको लागि, तपाईंको उर्वर दिनहरू जान्न महत्त्वपूर्ण छ। सौभाग्यवश, Flo ले तपाइँको लागि यो सटीक र भरपर्दो तरिकामा गर्ने ख्याल राख्छ। तपाईंको प्रजनन दिनहरू थाहा पाउँदा तपाईंलाई यौन सम्पर्कको लागि सबैभन्दा अनुकूल समयहरू पहिचान गर्न र गर्भवती हुने सम्भावना बढाउन अनुमति दिनेछ।

Flo एपले परिष्कृत एल्गोरिदमहरू प्रयोग गर्दछ जसले तपाइँबाट धेरै डेटा इनपुटहरू विश्लेषण गर्दछ, जस्तै तपाइँको मासिक धर्म चक्रको लम्बाइ, तपाइँको अवधिको लम्बाइ, र तपाइँले अनुभव गर्नुभएका कुनै पनि लक्षणहरू। यो जानकारी संग, Flo सक्षम छ तपाईंको ovulation र प्रजनन दिनहरू सही रूपमा भविष्यवाणी गर्नुहोस्।

यस सुविधाको अधिकतम लाभ लिनको लागि, हामी तपाईंलाई हरेक दिन सान्दर्भिक डेटा सही रूपमा प्रविष्ट गर्न सिफारिस गर्छौं। साथै, तपाइँ नोटहरू थप्न सक्नुहुन्छ र तपाइँको चक्रमा तपाइँका लक्षणहरू ट्र्याक गर्न सक्नुहुन्छ। यसो गर्नाले, Flo ले यसको शुद्धता थप समायोजन गर्न र तपाईंलाई अझ सही अनुमानहरू दिन सक्षम हुनेछ। याद गर्नुहोस् कि तपाईंले जति धेरै डाटा प्रविष्ट गर्नुहुन्छ, एपको क्यालिब्रेसन राम्रो हुन्छ र तपाईंको गर्भधारण गर्ने सम्भावना त्यति नै राम्रो हुन्छ।

फ्लो प्रयोग गरेर ओभ्युलेसन कसरी पहिचान गर्ने

सबैभन्दा प्रभावकारी तरिकाहरू मध्ये एक ovulation पहिचान Flo एप प्रयोग गर्न हो। यो अचम्मको उपकरणले उन्नत एल्गोरिदमहरू र व्यक्तिगत डेटा प्रयोग गर्दछ तपाईंको उर्वर दिनहरू सही रूपमा भविष्यवाणी गर्न। Flo प्रयोग गर्न सुरु गर्न, यसलाई आफ्नो मोबाइल यन्त्रमा डाउनलोड गर्नुहोस् र तपाईंको उमेर र तपाईंको अन्तिम महिनावारी सुरु भएको मिति जस्ता आधारभूत जानकारीको साथ दर्ता गर्नुहोस्।

तपाईंले Flo मा आफ्नो प्रोफाइल सेटअप गरेपछि, एपले तपाईंको मासिक धर्म चक्रको बारेमा जानकारी सङ्कलन गर्न थाल्नेछ। Flo को एल्गोरिथ्मले तपाइँको सङ्कलन डेटा प्रयोग गर्दछ तपाईंको अवधि र उर्वर दिनहरू सही रूपमा भविष्यवाणी गर्न। एपले तपाइँलाई एक क्यालेन्डर देखाउनेछ जहाँ तपाइँ सजिलै देख्न सक्नुहुन्छ कि तपाइँ कहिले ovulate हुनेछ र तपाइँ कहिले गर्भवती हुन सक्नुहुन्छ। थप रूपमा, Flo ले तपाईंलाई व्यक्तिगत सूचनाहरू र सल्लाहहरू पनि पठाउनेछ जसले तपाईंलाई गर्भधारणको सम्भावनालाई अधिकतम बनाउन मद्दत गर्दछ।

फ्लोको अर्को उल्लेखनीय विशेषता भनेको उनको क्षमता हो निगरानी र ovulation लक्षण रेकर्ड। एपले तपाईंलाई बेसल तापक्रम, ग्रीवाको बलगम स्थिरता, र मुड जस्ता डेटा प्रविष्ट गर्न अनुमति दिन्छ। यी रेकर्डहरूको साथ, Flo ले तपाईंलाई तपाईंको चक्रको विस्तृत विश्लेषण दिनेछ र तपाईंलाई ovulation ढाँचाहरू देखाउनेछ। त्यस्तै गरी, तपाइँ तपाइँको गर्भाधान को संभावना को एक व्यापक दृष्टिकोण को लागी अन्य Flo प्रयोगकर्ताहरु को लक्षणहरु संग तुलना गर्न सक्नुहुन्छ।

Flo को साथ बेसल तापमानमा परिवर्तनहरू ट्र्याक गर्नुहोस्

यदि तपाईं प्रभावकारी तरिका खोज्दै हुनुहुन्छ भने तपाईंको बेसल तापमानमा परिवर्तनहरू ट्र्याक गर्नुहोस् र तपाईंको उर्वर दिनहरूको बारेमा सही जानकारी प्राप्त गर्नुहोस्, Flo एप तपाईंलाई चाहिने कुरा मात्र हो। यो उत्कृष्ट मासिक धर्म ट्र्याकिङ उपकरणले तपाइँलाई तपाइँको चक्रको ट्रयाक राख्न मात्र अनुमति दिदैन, तर तपाइँलाई तपाइँको तापक्रम ढाँचामा एक विस्तृत रूप दिनेछ।

को कार्यको लागि धन्यवाद seguimiento de la temperatura basal Flo मा, तपाईं सजिलैसँग आफ्नो दैनिक पठनहरू प्रविष्ट गर्न सक्नुहुन्छ र महिनावारी चक्रभरि तपाईंको तापक्रम कसरी फरक हुन्छ भनेर हेर्न सक्नुहुन्छ। यसले तपाईंलाई विशिष्ट परिवर्तनहरू पहिचान गर्न मद्दत गर्नेछ जसले ओभ्युलेसन र सबैभन्दा उर्वर दिनहरू संकेत गर्दछ। थप रूपमा, Flo ले उन्नत एल्गोरिदमहरू प्रयोग गर्दछ तपाइँलाई तपाइँको ovulation दिनहरूको सही भविष्यवाणी प्रदान गर्न, तपाइँलाई गर्भावस्थाको योजना बनाउन वा बच्न आवश्यक जानकारी दिदै।

चाहे तपाईं BBT (आधारभूत शरीरको तापक्रम) अनुगमनमा विशेषज्ञ हुनुहुन्छ वा तपाईंको गर्भाधान यात्रा सुरु गर्दै हुनुहुन्छ, Flo ले तपाईंलाई सहज, प्रयोग गर्न सजिलो इन्टरफेस प्रदान गर्दछ। तपाईंको तापमान परिवर्तनहरू ट्र्याक गर्नुहोस्। तपाइँ तपाइँको डेटा स्पष्ट र सटीक ग्राफ को रूप मा कल्पना गर्न को लागी सक्षम हुनेछ, तपाइँ समय संग ढाँचा र प्रवृतिहरु को पहिचान गर्न को लागी अनुमति दिदै। थप रूपमा, एपले तपाइँको तापक्रम प्रविष्ट गर्न र तपाइँको तापक्रम ढाँचाहरूको विस्तृत, व्यक्तिगत विश्लेषण प्रदान गर्न दैनिक रिमाइन्डरहरू पठाउनेछ।

Flo मा ग्रीवा म्यूकसमा परिवर्तनहरू रेकर्डिङको महत्त्व

ग्रीवाको बलगम महिलाको प्रजनन क्षमताको प्रमुख सूचक हो। ग्रीवा म्यूकसमा परिवर्तनहरू जान्न र रेकर्ड गर्न सकिन्छ तपाईंको उर्वर दिनहरू पहिचान गर्न मद्दत गर्नुहोस् र तपाईं गर्भवती हुने प्रयास गर्दा गर्भधारणको सम्भावना बढाउनुहोस्। Flo एपमा, तपाइँ सजिलै र सजिलै संग ग्रीवा बलगम मा तपाइँको परिवर्तनहरू ट्र्याक गर्न सक्नुहुन्छ।

सर्भिकल म्यूकस ग्रीवा द्वारा उत्पादित एक पदार्थ हो जुन मासिक धर्म चक्र भर स्थिरता र रूप मा परिवर्तन हुन्छ। गैर-उत्पन्न दिनहरूमा, पाठेघरको म्यूकस सामान्यतया बाक्लो, टाँसिने र सेतो वा पहेंलो रंगको हुन्छ। तर, जब तपाईं आफ्नो प्रजनन दिनहरू नजिक हुनुहुन्छ, पाठेघरको म्यूकस पातलो र स्ट्रेचियर हुन्छ।। यो किनभने शरीरले अधिक एस्ट्रोजन उत्पादन गर्दछ, जुन गर्भाशय ग्रीवा बलगमलाई थप उर्वर र शुक्राणुको माध्यमबाट पौडन सजिलो बनाउन जिम्मेवार हर्मोन हो।

Flo मा ग्रीवा म्यूकसमा परिवर्तनहरू रेकर्डिङ धेरै सरल छ। तपाईंले भर्खर "साइकल" खण्ड प्रविष्ट गर्नुपर्नेछ र तपाईंले आफ्नो ग्रीवा बलगममा परिवर्तन देख्नुभएको दिन चयन गर्नुहोस्। त्यसपछि तपाइँ विभिन्न विकल्पहरूबाट छनौट गर्न सक्षम हुनुहुनेछ जुन तपाइँको ग्रीवा बलगमको स्थिरता र उपस्थितिको वर्णन गर्दछ। यदि तपाईं चाहनुहुन्छ भने तपाईं थप नोटहरू पनि थप्न सक्नुहुन्छ। आवेदन तपाईको मासिक धर्म चक्र भरि ग्रीवा म्यूकसमा तपाईको परिवर्तनहरू सहितको ग्राफ देखाउनेछ, जसले तपाइँलाई तपाइँको प्रजनन ढाँचा राम्रोसँग कल्पना गर्न र बुझ्न मद्दत गर्दछ।

Flo को साथमा मासिक धर्म चक्रको लम्बाइ प्रयोग गरेर तपाईंको सबैभन्दा उर्वर समय कसरी गणना गर्ने

Flo सँग तपाईको मासिक धर्म चक्रको लम्बाइ प्रयोग गरी तपाईको सबैभन्दा उर्वर समय गणना गर्न, तपाईको चक्र कसरी काम गर्छ र तपाईले कुन सूचकहरूलाई ध्यानमा राख्नु पर्छ भनेर बुझ्नु महत्त्वपूर्ण छ। सबैभन्दा पहिले, तिमीलाई थाहा हुनुपर्छ मासिक धर्म चक्रको लम्बाइ एक महिलाबाट अर्कोमा भिन्न हुन्छ, तर औसतमा यो सामान्यतया 28 दिन हुन्छ। यस चक्र भित्र, तपाईंको प्रजनन दिनहरू ती हुन् जब तपाईं गर्भवती हुने सम्भावना बढी हुन्छ। यी दिनहरूमा, अण्डा अंडाशयबाट निस्कन्छ र शुक्राणुद्वारा निषेचित हुन सक्छ।

तपाईंको प्रजनन दिनको लम्बाइ तपाईंको मासिक धर्म चक्रको कुल लम्बाइमा निर्भर गर्दछ। तिनीहरूलाई गणना गर्न, तपाईंले आफ्नो चक्रको लम्बाइबाट 14 दिन घटाउनुपर्छ। उदाहरण को लागी, यदि तपाईको मासिक धर्म चक्र 30 दिन सम्म रहन्छ भने, तपाईको उर्वर दिन तपाईको चक्रको लगभग 16 दिन देखि 18 दिन सम्म हुनेछ। यदि तपाइँ असुरक्षित यौन सम्बन्ध राख्नुहुन्छ भने तपाइँ गर्भवती हुने सम्भावना यी दिनहरू हुन्।

यो सम्झना महत्त्वपूर्ण छ कि मासिक धर्म चक्रको लम्बाइ प्रयोग गरेर तपाईंको प्रजनन दिनहरू गणना गर्ने यो तरिका एक सामान्य अनुमान हो र एक महिलाबाट अर्कोमा भिन्न हुन सक्छ। थप सटीक परिणामहरूको लागि, तपाईंले Flo जस्ता एपहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। Flo एक महिनावारी ट्र्याकिङ एप हो जसले तपाईंको प्रजनन दिनहरू गणना गर्न र तपाईंको मासिक धर्म चक्रको बारेमा व्यक्तिगत जानकारी दिन उन्नत एल्गोरिदमहरू प्रयोग गर्दछ। थप रूपमा, यसले तपाईंलाई प्रजनन स्वास्थ्य, प्रजनन क्षमता र सामान्य कल्याणको बारेमा सल्लाह दिन्छ। आफ्नो फोनमा Flo एप डाउनलोड गर्नुहोस् र आफ्नो महिनावारी चक्र ट्र्याक गर्न सुरु गर्न र आफ्नो प्रजनन दिनहरू बारे विस्तृत जानकारी प्राप्त गर्न साइन अप गर्नुहोस्।

Flo को साथ आफ्नो प्रजनन स्वास्थ्य अनुकूलन

धेरै महिलाहरु को लागि मुख्य चिन्ताहरु मध्ये एक आफ्नो महिनावारी चक्र जान्न र नियन्त्रण गर्न सक्षम हुनु हो। Flo एउटा अनुप्रयोग हो जसले विभिन्न उपकरणहरू प्रदान गर्दछ आफ्नो प्रजनन स्वास्थ्य अनुकूलन सरल र भरपर्दो तरिकामा।

Flo मा, तपाईंले विशेष रूपमा तपाईंलाई मद्दत गर्न डिजाइन गरिएको सुविधा पाउनुहुनेछ तपाईंको उर्वर दिनहरू पहिचान गर्नुहोस्। यो सुविधा एक बौद्धिक एल्गोरिदममा आधारित छ जसले तपाइँको व्यक्तिगत डेटाको विश्लेषण गर्दछ, जस्तै तपाइँको मासिक धर्म चक्रको लम्बाइ र तपाइँले अनुभव गर्नुहुने लक्षणहरू, तपाइँलाई तपाइँको सबैभन्दा उर्वर दिनहरूको सही अनुमान दिनको लागि।

Flo सँग तपाईंको उर्वर दिनहरू पत्ता लगाउन, तपाईंले आफ्नो अन्तिम महिनावारीको पहिलो दिन र तपाईंको मासिक धर्म चक्रको औसत लम्बाइ जस्ता सान्दर्भिक जानकारीहरू एपमा प्रविष्ट गर्नुहोस्। अनुप्रयोगले तपाइँको लागि सबै गणना गर्नेछ र यसले तपाइँलाई तपाइँको हाइलाइट गरिएको उर्वर दिनहरु संग एक क्यालेन्डर देखाउनेछ, ताकि तपाइँ तदनुसार गतिविधिहरु वा यौन सम्बन्ध योजना गर्न सक्नुहुन्छ।