कसैले तपाईंलाई इन्स्टाग्राममा म्यूट गरेको छ कि छैन भनेर कसरी थाहा पाउने

पछिल्लो अपडेट: २०२४/०२/०१

यदि कसैले तपाईंलाई इन्स्टाग्राममा मौन बनाएको छ भने कसरी थाहा पाउने

इन्स्टाग्राम मध्ये एक हो सामाजिक सञ्जालहरू संसारमा सबैभन्दा लोकप्रिय, दैनिक लाखौं सक्रिय प्रयोगकर्ताहरूसँग। यो एक प्लेटफर्म हो जसले मानिसहरूलाई छवि र भिडियोहरू मार्फत आफ्नो जीवन साझा गर्न अनुमति दिन्छ। यद्यपि, कहिलेकाहीँ प्रश्न उठ्न सक्छ कि कसैले हामीलाई इन्स्टाग्राममा म्यूट गरेको छ कि छैन। यस लेखमा, हामी केहि संकेतहरू अन्वेषण गर्नेछौं जसले संकेत गर्दछ कि कसैले हामीलाई थाहा नदिई हामीलाई अनफलो गर्ने निर्णय गरेको छ।

इन्स्टाग्राममा मौन हुनुको अर्थ के हो?

जब कसैले तपाईंलाई इन्स्टाग्राममा म्यूट गर्छ, यसको मतलब त्यो व्यक्तिले तपाईंलाई देख्न रोक्ने निर्णय गरेको छ। तपाईंका पोस्टहरू र तपाईंसँग अन्तरक्रिया गर्न प्लेटफर्ममा, अझै पछ्याउँदै गर्दा। यसको मतलब तपाईंले आफ्नो पोस्टहरूमा तिनीहरूको टिप्पणी वा लाइकहरू देख्नुहुने छैन र तपाईंले तिनीहरूका गतिविधिहरूको सूचनाहरू पनि प्राप्त गर्नुहुने छैन। यो एक प्रकारको विवेकपूर्ण कार्य हो जसले व्यक्तिलाई तपाइँसँग अन्तरक्रिया नगरी तपाइँको प्रोफाइलमा पहुँच जारी राख्न अनुमति दिन्छ।

तपाईं मौन भएको संकेत

त्यहाँ धेरै संकेतहरू छन् जुन संकेत गर्न सक्छ कि तपाइँ इन्स्टाग्राममा कसैद्वारा म्यूट गरिएको छ। ती मध्ये एक अन्तरक्रियामा महत्त्वपूर्ण कमी हो: यदि तपाइँ त्यस व्यक्तिबाट बारम्बार टिप्पणीहरू वा लाइकहरू प्राप्त गर्न प्रयोग गर्नुहुन्थ्यो र अचानक त्यो घट्यो वा पूर्ण रूपमा गायब भयो भने, यो एक संकेत हुन सक्छ कि उनीहरूले तपाईंलाई मौन बनाएका छन्। अर्को महत्त्वपूर्ण चिन्ह त्यो व्यक्तिको सूचनाहरूमा उपस्थितिको कमी हो: यदि तिनीहरूका गतिविधिहरू तपाईंको सूचना ट्रेमा देखा पर्दैनन्, यो सम्भव छ कि उनीहरूले तपाईंलाई मौन बनाएका छन्।

तपाईलाई मौन गरिएको छ भने कसरी पुष्टि गर्ने?

यदि तपाईंलाई शंका छ कि कसैले तपाईंलाई इन्स्टाग्राममा म्यूट गरेको छ भने, त्यहाँ केही रणनीतिहरू छन् जुन तपाईंले यसलाई पुष्टि गर्न प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। ती मध्ये एउटा अर्को खाताको साथ क्रस-टेस्ट गर्नु हो: साथी वा परिवारको सदस्यलाई सोध्नुहोस् कि उनीहरूले प्रश्नमा रहेको व्यक्तिको प्रकाशनहरू देख्न सक्छन् र यदि तपाईं तिनीहरूका अनुयायीहरूको सूचीमा देखा पर्दछ भने। यदि तपाइँको प्रोफाइल यसको लागि देखिएन भने अर्को व्यक्ति, तपाईं मौन भएको सम्भावना छ। त्यस्तै गरी, तपाइँ इन्स्टाग्राममा तपाइँसँग कसले अन्तरक्रिया गर्न रोकेको छ भनेर पत्ता लगाउन तेस्रो-पक्ष अनुप्रयोगहरू र उपकरणहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।

याद गर्नुहोस् कि इन्स्टाग्राममा मौन हुनु संसारको अन्त्य होइन! तपाईंलाई म्यूट गर्ने व्यक्तिलाई आफ्नो फिड जाँच गर्न थोरै ठाउँ वा समय चाहिन्छ। यद्यपि, यदि तपाईंले देख्नुभयो कि तपाईंलाई धेरै व्यक्तिहरूद्वारा म्यूट गरिएको छ, यो तपाईंले साझा गर्ने सामग्रीको प्रकार र तपाईंले प्लेटफर्ममा आफूलाई कसरी प्रस्तुत गर्नुहुन्छ भन्ने कुरामा प्रतिबिम्बित गर्ने समय हो भन्ने संकेत हुन सक्छ। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको इन्स्टाग्राम र तपाईंले यसमार्फत निर्माण गर्नुभएका जडानहरूको आनन्द लिइरहनु हो।

- कसैले तपाईंलाई इन्स्टाग्राममा म्यूट गरेको छ कि छैन भनेर जान्नको लागि विभिन्न तरिकाहरू

इन्स्टाग्राममा, तपाईंले आफूलाई कसैले तपाईंलाई म्यूट गरेको छ भनेर शंका गर्ने स्थितिमा फेला पार्न सक्नुहुन्छ। यद्यपि यो प्रत्यक्ष रूपमा जाँच गर्न कुनै आधिकारिक प्रकार्य छैन, त्यहाँ विधिहरू छन् जुन तपाईंले यो भएको छ कि भनेर निर्धारण गर्न प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। कसैले तपाईंलाई इन्स्टाग्राममा म्यूट गरेको छ कि छैन भनेर बताउनको लागि एउटा सजिलो तरिका भनेको उनीहरूको प्रोफाइल जाँच गर्नु र उनीहरूको भर्खरका पोष्टहरू तपाईंको समाचार फिडमा देखा पर्छन् कि भनेर हेर्नु हो। यदि तपाईंले तिनीहरूको फोटो वा भिडियोहरू नियमित रूपमा हेरिरहनु भएको थियो र तिनीहरू अचानक देखिन बन्द भएमा, यो तपाईंलाई म्यूट गरिएको संकेत हुन सक्छ। तपाईंले खोजी पट्टीमा उनीहरूको प्रयोगकर्ता नाम खोजी गर्न प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ र तिनीहरूको प्रोफाइल परिणामहरूमा देखा पर्दछ कि भनेर हेर्नुहोस्।

कसैले तपाईंलाई इन्स्टाग्राममा म्युट गरेको अर्को सङ्केत त्यो व्यक्तिद्वारा तपाईंको पोस्टहरूमा अन्तर्क्रियाको कमी हो। यदि तिनीहरूले पहिले तपाईंको फोटो वा भिडियोहरूमा लाइक वा टिप्पणी गर्थे र अहिले तिनीहरू पूर्ण रूपमा मौन छन् भने, तिनीहरूले तपाईंलाई म्यूट गरेको राम्रो मौका छ। तपाईं आफ्नो भर्खरका पोस्टहरू समीक्षा गर्न सक्नुहुन्छ र त्यो व्यक्तिले उनीहरूसँग अन्तरक्रिया गरेको छ कि छैन भनेर हेर्न सक्नुहुन्छ। यदि उहाँसँग छैन भने, सम्भावनाहरू उसले तपाईंलाई कुनै कारणले मौन गरेको छ।

थप रूपमा, तपाईंले बाह्य अनुप्रयोगहरू र तेस्रो-पक्ष उपकरणहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ यदि कसैले तपाईंलाई इन्स्टाग्राममा म्यूट गरेको छ भने पत्ता लगाउन मद्दत गर्न। यी एपहरूले तपाइँलाई तपाइँको खातामा अन्तरक्रियाहरू ट्र्याक गर्न र कसैले तपाइँसँग अन्तरक्रिया गर्न रोकेको छ कि छैन भनेर जाँच गर्न अनुमति दिन्छ। यी मध्ये केही एपहरूले तपाईंलाई थप जानकारी पनि दिन्छ, जस्तै कसले तपाईंलाई अनफलो गरेको छ वा कसले आफ्नो प्रोफाइलबाट तपाईंको पोस्टहरू मेटाएको छ। यद्यपि, तपाईंले यी प्रकारका अनुप्रयोगहरू प्रयोग गर्दा सावधानी अपनाउनुपर्छ र आफ्नो अनलाइन सुरक्षालाई सुरक्षित राख्न विश्वसनीय स्रोतहरूबाट डाउनलोड गरेको सुनिश्चित गर्नुहोस्।

- इन्स्टाग्राममा व्यक्तिको गतिविधि जाँच गर्नुहोस्

इन्स्टाग्राममा व्यक्तिको गतिविधि जाँच गर्नुहोस् यदि तपाइँ कहाँ सुरु गर्ने थाहा छैन भने यो एक जटिल कार्य हुन सक्छ। यद्यपि, त्यहाँ केहि संकेतहरू छन् जसले संकेत गर्न सक्छ कि यदि कसैले तपाईंलाई यो लोकप्रिय सोशल मिडिया प्लेटफर्ममा म्यूट गरेको छ। तल, म तपाईंलाई केही उपयोगी सुझावहरू प्रदान गर्नेछु ताकि तपाईंले पत्ता लगाउन सक्नुहुनेछ कि यदि कसैले उनीहरूको इन्स्टाग्राम खातामा यो उपाय लिएको छ।

विशेष सामग्री - यहाँ क्लिक गर्नुहोस्  निजी इन्स्टाग्राम प्रोफाइलहरूलाई फलो नगरी कसरी हेर्ने

सबैभन्दा पहिले, तपाईंसँग व्यक्तिको अन्तरक्रियामा उल्लेखनीय कमी आएको छ कि छैन हेर्नुहोस्। यदि तिनीहरूले नियमित रूपमा तपाईंको पोस्टहरूमा लाइक वा टिप्पणी गर्न प्रयोग गर्थे र अचानक गतिविधि एकदम कम भयो भने, तिनीहरूले तपाईंलाई म्यूट गरेको हुन सक्छ। यसले संकेत गर्न सक्छ कि व्यक्तिले अब आफ्नो इन्स्टाग्राम फिडमा तपाईंको पोस्टहरू देखिरहेको छैन।

अर्को तरिका यदि कसैले तपाईंलाई इन्स्टाग्राममा म्यूट गरेको छ भने जाँच गर्नुहोस् यो कथा खण्ड मार्फत छ। यदि तपाईंले देख्नुभयो कि प्रश्नमा रहेको व्यक्तिले अब तपाईंको कथाहरू देख्दैन वा तपाईंले सोध्नुहुने सर्वेक्षणहरू वा प्रश्नहरूको जवाफ दिँदैन भने, यो सम्भव छ कि उनीहरूले तपाईंलाई म्यूट गरेका छन्। यो व्यवहारले संकेत गर्दछ कि उनीहरूले अब आफ्नो खातामा साझा गर्ने कुरामा रुचि राख्दैनन्।

- तपाईंको पोष्टहरूमा अन्तरक्रिया ढाँचाहरू हेर्नुहोस्

तपाईंको इन्स्टाग्राम पोष्टहरूमा अन्तरक्रिया तपाईंको सामग्रीको प्रभाव र पहुँच मापन गर्न महत्त्वपूर्ण पक्ष हो। तपाइँका पोस्टहरूमा अन्तरक्रिया ढाँचाहरू अवलोकन गर्नाले तपाइँलाई तपाइँका दर्शकहरूले तपाइँको सामग्रीमा कस्तो प्रतिक्रिया दिन्छ र कुन प्रकारका पोष्टहरूले सबैभन्दा बढी संलग्नता उत्पन्न गर्दछ भनेर राम्रोसँग बुझ्न मद्दत गर्नेछ।

अन्तरक्रिया ढाँचाहरू अवलोकन गर्ने एउटा तरिका भनेको तपाईंले आफ्ना पोस्टहरूमा प्राप्त गर्नुभएको टिप्पणी र प्रतिक्रियाहरूमा ध्यान दिनु हो। टिप्पणीहरू र प्रतिक्रियाहरूको मात्रा र गुणस्तरले तपाइँलाई तपाइँको सामग्रीसँग तपाइँको दर्शकले कसरी अन्तरक्रिया गरिरहेको छ भन्ने स्पष्ट विचार दिन सक्छ। उदाहरणका लागि, यदि तपाईंले आफ्ना केही पोस्टहरूले सामान्य भन्दा कम टिप्पणी वा प्रतिक्रियाहरू प्राप्त गरिरहेको देख्नुभयो भने, यसले तपाईंको दर्शकहरूले तपाईंको सामग्रीसँग अन्तर्क्रिया गर्ने तरिकामा केही परिवर्तन भएको संकेत हुन सक्छ।

सगाई ढाँचाहरू हेर्दा दिमागमा राख्नको लागि अर्को कुरा भनेको तपाइँका पोस्टहरू तपाइँका दर्शकहरूद्वारा सुरक्षित गरिएको वा कथाहरूमा साझा गरिएको संख्या हो। यी कार्यहरूले तपाईंको सामग्रीले रुचि उत्पन्न गरेको र तपाईंका अनुयायीहरूले यसलाई बचत गर्न वा अरूसँग साझेदारी गर्न चाहन्छन् भनी सङ्केत गर्छ। यदि तपाईंले केही पोस्टहरू बचत वा अरूको तुलनामा धेरै पटक साझा गरिएको देख्नुभयो भने, तपाईंले कुन विशेष सुविधाहरू वा विषयहरूले सबैभन्दा बढी संलग्नता उत्पन्न गर्ने विश्लेषण गर्न सक्नुहुन्छ र तदनुसार तपाईंको सामग्री रणनीति समायोजन गर्न सक्नुहुन्छ।

- तपाईंको प्रत्यक्ष सन्देशहरूमा व्यक्तिको प्रतिक्रियाको विश्लेषण गर्नुहोस्

यदि कसैले तपाईंलाई इन्स्टाग्राममा म्यूट गरेको छ कि भनेर निर्धारण गर्न, सबैभन्दा प्रभावकारी तरिकाहरू मध्ये एक विश्लेषण गर्नु हो तपाईंको प्रत्यक्ष सन्देशहरूमा व्यक्तिको प्रतिक्रिया। यदि तपाईंले याद गर्नुभयो कि तपाईंको सन्देशहरू लामो समयसम्म कुनै प्रतिक्रिया प्राप्त गर्दैनन्, यो सम्भव छ कि त्यो व्यक्तिले तपाईंलाई मौन गरेको छ तपाईंले यस अवस्थालाई अन्य व्यक्तिहरूसँग तुलना गर्न सक्नुहुन्छ जससँग तपाईं प्राय: स्पष्ट सन्दर्भ पाउन सक्नुहुन्छ।

अर्को संकेत जसले संकेत गर्दछ कि कसैले तपाईंलाई इन्स्टाग्राममा म्यूट गरेको छ जब त्यो व्यक्तिले सामग्री पोस्ट गर्दा तपाईंले सूचनाहरू प्राप्त गर्नुहुने छैन। यदि तपाईंले प्रत्येक पटक त्यो व्यक्तिले फोटो वा कथा पोस्ट गर्दा सूचनाहरू प्राप्त गर्नुहुन्थ्यो, तर तपाईंले अचानक तिनीहरूलाई प्राप्त गर्न छोड्नुभयो भने, यो तपाईंलाई म्यूट गरिएको सङ्केत हुन सक्छ। तपाईं कन्फिगरेसन जाँच गरेर यो स्थिति पुष्टि गर्न सक्नुहुन्छ इन्स्टाग्राम सूचनाहरू यो सही कन्फिगर गरिएको छ भनेर सुनिश्चित गर्न।

यसबाहेक, को एक अधिक प्रत्यक्ष तरिका नोट गर्नुहोस् यदि कसैले तपाईंलाई इन्स्टाग्राममा म्यूट गरेको छ एपको "हेउ सन्देशहरू" सुविधा मार्फत छ। यदि तपाईंले यो खण्ड प्रविष्ट गर्नुभयो र त्यो व्यक्तिसँग कुनै सन्देशहरू फेला पार्नुभएन भने, तपाईंलाई म्यूट गरिएको हुन सक्छ। यद्यपि, ध्यान राख्नुहोस् कि यसको अर्थ सधैं तिनीहरूले तपाईंलाई अवरुद्ध गरेका छन् भन्ने होइन, किनकि यो पनि सम्भव छ कि उनीहरूले तपाईंसँगको कुराकानीलाई अभिलेख वा मेटाएको छ।

- इन्स्टाग्राममा मौनता पत्ता लगाउन बाह्य उपकरणहरू प्रयोग गर्नुहोस्

इन्स्टाग्राम एक धेरै लोकप्रिय प्लेटफर्म हो जसले प्रयोगकर्ताहरूलाई आफ्ना अनुयायीहरूसँग फोटो र भिडियोहरू साझेदारी गर्न अनुमति दिन्छ। यद्यपि, कहिलेकाहीँ तपाईंले यो सामाजिक सञ्जालमा केही व्यक्तिहरूले तपाईंसँग अन्तरक्रिया गर्न बन्द गरेको याद गर्न सक्नुहुन्छ, जसको अर्थ तपाईं चुप लाग्नुभएको हुन सक्छ। यदि कसैले तपाईंलाई इन्स्टाग्राममा म्यूट गरेको छ भने पत्ता लगाउन मद्दत गर्न, त्यहाँ छन् बाह्य उपकरणहरू जसले तपाईंलाई त्यो जानकारी सजिलै र छिटो उपलब्ध गराउन सक्छ।

इन्स्टाग्राममा मौन पत्ता लगाउन सबैभन्दा लोकप्रिय उपकरणहरू मध्ये एक हो अनुयायीहरूको अन्तर्दृष्टि। यो बाह्य अनुप्रयोगले तपाइँलाई तपाइँको सबैभन्दा सक्रिय र अन्तरक्रियात्मक अनुयायीहरू को हो भनेर हेर्न अनुमति दिन्छ। यदि तपाईंले याद गर्नुभयो कि एक विशेष व्यक्तिले तपाईंसँग अन्तरक्रिया गर्न छोडेको छ भने, सम्भावनाहरू तिनीहरूले तपाईंलाई मौन गरेका छन्। थप रूपमा, फलोअर्स इनसाइटले तपाईंलाई अन्य उपयोगी तथ्याङ्कहरू पनि देखाउँदछ, जस्तै नयाँ अनुयायीहरू, हराएको अनुयायीहरू, र मानिसहरू जसले तपाईंलाई पछ्याउँदैनन्।

यदि कसैले तपाईंलाई इन्स्टाग्राममा म्यूट गरेको छ भने पत्ता लगाउन अर्को प्रभावकारी उपकरण हो सामाजिक ब्लेड। यो प्लेटफर्मले तपाईका अनुयायीहरूको बृद्धिको बारेमा जानकारी दिन्छ, साथै तपाईका पोष्टहरूको बारेमा तथ्याङ्कहरू। यदि तपाईंले याद गर्नुभयो कि त्यहाँ एक विशिष्ट व्यक्तिसँग अन्तरक्रिया र संलग्नतामा ठूलो कमी आएको छ, यो एक संकेत हुन सक्छ कि तिनीहरूले तपाईंलाई मौन गरेका छन्। सामाजिक ब्लेडले तपाइँको थप सटीक दृश्यको लागि ग्राफ र हार्ड डाटा पनि प्रदान गर्दछ इन्स्टाग्राममा गतिविधि.

विशेष सामग्री - यहाँ क्लिक गर्नुहोस्  मेरो फेसबुक पेज कसरी मेटाउने?

- यदि कसैले तपाईंलाई इन्स्टाग्राम स्टोरीहरूमा म्यूट गरेको छ भने कसरी पुष्टि गर्ने

यदि कसैले तपाईंलाई म्यूट गरेको छ भने पुष्टि गर्नुहोस् इन्स्टाग्राम कथाहरू गाह्रो काम हुन सक्छ, किनकि प्लेटफर्मले तपाईंलाई कसले म्यूट गरेको छ भनेर जान्नको लागि प्रत्यक्ष प्रकार्य प्रदान गर्दैन। यद्यपि, त्यहाँ केही स्पष्ट संकेतहरू छन् जसले संकेत गर्न सक्छ कि यदि कसैले तपाईंलाई इन्स्टाग्राममा म्यूट गर्ने निर्णय गरेको छ। पहिलो, यदि तपाईंले याद गर्नुभयो कि एक विशेष व्यक्तिले सधैं तपाईंको पोस्टहरू हेर्छ तर तिनीहरूसँग कहिल्यै अन्तर्क्रिया गर्दैन, तिनीहरूले तपाईंलाई मौन गरेको हुन सक्छ। साथै, यदि तपाईंले पहिले त्यो व्यक्तिबाट प्रत्यक्ष सन्देश वा टिप्पणीहरू प्राप्त गर्नुहुन्थ्यो र तिनीहरू अचानक बन्द भएमा, यो अर्को संकेत हुन सक्छ कि तिनीहरूले तपाईंलाई म्यूट गरेका छन्।

यदि कसैले तपाईंलाई म्यूट गरेको छ भने पुष्टि गर्ने अर्को तरिका तपाईंको कथाहरू हेर्ने सूची मार्फत हो।। यदि एक विशेष व्यक्ति सधैं तपाइँका कथाहरू हेरिसकेका प्रयोगकर्ताहरूको सूचीको शीर्षमा देखा पर्दछ, तर अचानक त्यसो गर्न रोक्छ भने, उनीहरूले तपाइँलाई मौन गरेको सम्भावना छ। तिनीहरूका कथाहरू तपाईंका लागि उपलब्ध छन् कि छैनन् भनी तपाईंले पनि जाँच गर्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाईंले तिनीहरूका कथाहरू हेर्नुहुन्थ्यो तर अब तिनीहरूलाई तपाईंको कथाहरूको सूचीमा फेला पार्न सक्नुहुन्न भने, तिनीहरूले तपाईंलाई म्यूट गरेको हुन सक्छ।

यदि तपाईंलाई शंका छ कि कसैले तपाईंलाई इन्स्टाग्राममा म्यूट गरेको छ भने, धेरै चिन्ता नगर्नुहोस्।। त्यहाँ धेरै कारणहरू छन् किन एक व्यक्तिले तपाईंलाई म्यूट गर्ने निर्णय गर्न सक्छ, जसमध्ये केही पूर्ण रूपमा निर्दोष हुन सक्छन्, उदाहरणका लागि, मानिसहरू व्यस्त हुँदा वा तिनीहरूसँग सबै हेर्नको लागि समय नहुँदा केही प्रयोगकर्ताका कथाहरू म्यूट गर्ने निर्णय गर्नु सामान्य कुरा हो। पोस्टहरू। यदि तपाइँ साँच्चै चिन्तित हुनुहुन्छ भने, तपाइँ प्लेटफर्ममा अन्य ठाउँमा ती व्यक्तिसँग अन्तरक्रिया गर्ने प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ, जस्तै उनीहरूको पोस्टहरूमा टिप्पणी गर्ने। वा सन्देश पठाउनुहोस् प्रत्यक्ष रूपमा, तिनीहरूले प्रतिक्रिया वा तिनीहरूको व्यवहारमा परिवर्तनको कुनै संकेत छ कि भनेर हेर्न।

-कसैले तपाईलाई चुप लगाएको शंका लागेमा कारबाही गर्नुहोस्

चरण 1: अर्को व्यक्तिको व्यवहार अवलोकन गर्नुहोस्

यदि तपाईंलाई शंका छ कि कसैले तपाईंलाई इन्स्टाग्राममा मौन बनाएको छ भने, पहिलो चरण भनेको उनीहरूको व्यवहारको बारेमा सचेत हुनु हो। यदि व्यक्तिले तपाइँसँग अन्तरक्रिया गर्न छोडेको छ भने हेर्नुहोस्यदि उसले अब उप्रान्त तपाईंको पोस्ट वा टिप्पणीहरू मन पराउँदैन भने। यो पनि हेर्नुहोस् कि यदि उसले/उनले अब तपाईलाई प्रत्यक्ष सन्देशहरू पठाउँदैनन् वा यदि उसले/उनले तपाइँका कथाहरू हेर्न छोडेको छ भने। यी संकेतहरू हुन सक्छन् कि उहाँले तपाईंलाई मौन गर्नुभएको छ।

चरण 2: एक परीक्षण लिनुहोस्

आफ्नो शंका पुष्टि गर्न, आफ्नो प्रोफाइलमा फोटो वा भिडियो पोस्ट गर्नुहोस् र एक पारस्परिक साथीलाई तिनीहरूले शंकास्पद व्यक्तिको प्रोफाइलमा तपाईंको सामग्री देख्न सक्छन् कि भनेर जाँच गर्न सोध्नुहोस्। यदि साथीले तपाइँको पोस्ट देख्न सक्छ तर शंकास्पद व्यक्तिले सक्दैन भने, यसले तपाइँलाई म्यूट गरेको पुष्टि गर्न सक्छ। यद्यपि, सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँको खाता सार्वजनिक रूपमा सेट गरिएको छ, जस्तै कि यो निजी हो, सामग्री तपाइँको अनुमोदित अनुयायीहरूले मात्र दृश्यात्मक हुनेछ।

चरण 3: व्यक्तिलाई सिधै सम्पर्क गर्नुहोस्

यदि परीक्षा दिएपछि पनि शंका छ भने, तपाईं शंकास्पद व्यक्तिलाई सम्पर्क गर्न सक्नुहुन्छ स्थिति स्पष्ट गर्न। उनीहरूलाई तपाईलाई मौन तुल्याएको आरोप लगाउनुहोस्, किनकि यसले अनावश्यक विवाद उत्पन्न गर्न सक्छ। सट्टा, विनम्रतापूर्वक उसलाई सोध्नुहोस् कि उसले तपाईको भर्खरका पोस्टहरू देखेको छ वा यदि उसले तपाईको सन्देशहरू प्राप्त गर्न छोडेको छ भने। यदि जवाफ होईन र तपाईंलाई उसले झूट बोलेको शंका छ भने, तपाईंले सुझाव दिन सक्नुहुन्छ कि उसले आफ्नो सूचना सेटिङहरू जाँच गर्नुहोस् वा उसले तपाईंलाई इन्स्टाग्राममा फलो गरेको छ कि छैन भनेर जाँच गर्नुहोस्।

- सामाजिक सञ्जालहरूमा गलतफहमी र विवादबाट टाढा रहनुहोस्

1. सूचना सेटिङहरू

कसैले तपाईंलाई इन्स्टाग्राममा म्यूट गरेको छ कि छैन भनेर पत्ता लगाउने सबैभन्दा प्रभावकारी तरिकाहरू तपाईंको सूचना सेटिङहरू मार्फत हो। यो विकल्पले तपाइँलाई प्रत्येक पटक प्रश्नमा रहेको व्यक्तिले पोस्ट वा कथा बनाउँदा अलर्ट प्राप्त गर्न अनुमति दिनेछ यदि तपाइँ अचानक एक निश्चित खाताबाट यी सूचनाहरू प्राप्त गर्न बन्द गर्नुभयो भने, तपाइँलाई मौन गरिएको छ। याद गर्नुहोस् कि यदि कसैले तपाईंलाई मौन बनाएको छ भने मात्र यसले तपाईंलाई बताउँछ, यदि तपाईं होइन अवरुद्ध गरेको छ वा तपाईंको अनुयायी सूचीबाट हटाइयो।

2. खाता गतिविधि अवलोकन गर्नुहोस्

यदि कसैले तपाईंलाई इन्स्टाग्राममा म्यूट गरेको छ भने निर्धारण गर्न अर्को उपयोगी रणनीति उनीहरूको खाता गतिविधि हेर्नु हो। यदि तिनीहरूले तपाइँका पोस्टहरूमा प्राय: लाइक वा टिप्पणी गर्न प्रयोग गर्थे र यो अचानक सुस्त वा पूर्ण रूपमा बन्द भएको छ भने, तिनीहरूले तपाइँलाई म्यूट गरेको छ भने, यदि तपाइँ ती व्यक्तिको भागको लागि तपाइँको कथाहरूमा कुनै अन्तरक्रिया देख्नुभएन भने यो अर्को संकेत हुन सक्छ कि तिनीहरूले तपाईंलाई मौन बनाएका छन्। ⁤ यो नोट गर्नु महत्त्वपूर्ण छ कि यी संकेतहरू निर्णायक छैनन् र खातामा गतिविधि घट्नुको अन्य कारणहरू हुन सक्छन्।

3. "सन्देशहरू" विकल्प प्रयोग गर्नुहोस्

यदि तपाइँलाई कसैले तपाइँलाई म्यूट गरेको हुन सक्छ भन्ने शंका छ भने, यो पुष्टि गर्ने राम्रो तरिका हो Instagram को "सन्देश" विकल्प मार्फत यदि तपाइँ सधैँ प्रत्यक्ष सन्देशहरू मार्फत कुराकानी गर्न प्रयोग गर्नुहुन्छ र तपाइँ अचानक प्रतिक्रियाहरू प्राप्त गर्न बन्द गर्नुहुन्छ, यो सम्भव छ कि तपाइँ मौन हुनुहुन्छ। थप रूपमा, यदि तपाईंले यस व्यक्तिलाई सन्देशहरू पठाउने प्रयास गर्दा, तिनीहरूले पठाउँदैनन् वा खैरो (नीलोको सट्टा) देखा पर्दैनन्, यो तपाईंलाई मौन गरिएको अर्को सङ्केत हुन सक्छ। याद गर्नुहोस् कि त्यहाँ अन्य कारणहरू छन् किन कसैले सन्देशहरूमा प्रतिक्रिया नगर्न सक्छ, त्यसैले यो निश्चित प्रमाण होइन।

विशेष सामग्री - यहाँ क्लिक गर्नुहोस्  फेसबुक मोबाइलबाट कसरी सदस्यता रद्द गर्ने

- इन्स्टाग्राममा मौन हुनुको मनोवैज्ञानिक प्रभाव

यदि कसैले तपाईंलाई इन्स्टाग्राममा म्यूट गरेको छ भने कसरी थाहा पाउने?

इन्स्टाग्राममा म्यूट हुने सम्भावना हुन सक्छमहत्त्वपूर्ण मनोवैज्ञानिक प्रभाव यो लोकप्रिय को प्रयोगकर्ता मा सामाजिक सञ्जाल। मौन महसुस गर्नाले बहिष्कारको भावना र आत्मसम्मानमा कमी आउन सक्छ, यसको मतलब यो हो कि तपाइँको पोस्ट र सामग्री कसैको लागि सान्दर्भिक वा रोचक छैन तर तपाइँ कसरी भन्न सक्नुहुन्छ कि कसैले तपाइँलाई इन्स्टाग्राममा म्यूट गरेको छ? सुराग:

  • अन्तरक्रियामा उल्लेखनीय कमी: यदि तपाइँले याद गर्नुभयो कि एक विशिष्ट व्यक्तिले तपाइँको पोष्टहरू बारम्बार टिप्पणी वा लाइक गर्ने र अचानक त्यसो गर्न रोक्छ भने, यो एक सूचक हुन सक्छ कि उसले तपाइँलाई म्यूट गरेको छ।
  • तपाईंको कथाहरू प्रदर्शन गर्दैन: यदि तपाइँ त्यो व्यक्तिलाई देख्नुहुन्छ भने तपाइँको इन्स्टाग्राम कथाहरू, तर उसले अब त्यसो गर्दैन, यो सम्भव छ कि उसले तपाईलाई मौन बनाएको छ
  • सन्देशहरूको प्रतिक्रिया: यदि तपाइँ प्रत्यक्ष सन्देशहरू मार्फत सक्रिय कुराकानी गर्न प्रयोग गर्नुहुन्थ्यो र उसले अचानक प्रतिक्रिया दिन बन्द गर्यो भने, यो एक संकेत हुन सक्छ कि उसले तपाईंलाई म्यूट गरेको छ।

इन्स्टाग्राममा मौन हुनुको भावनात्मक परिणामहरू

इन्स्टाग्राममा मौन रहनु हुन सक्छमानसिक स्वास्थ्य मा नकारात्मक प्रभाव मान्छेहरुका। "बेवास्ता" वा बहिष्कार गरिएको महसुस गर्दा उदासी, चिन्ता र आत्म-सम्मान कम हुन सक्छ। यसबाहेक, मौनताले असुविधा वा पागलपनको भावना निम्त्याउन सक्छ, किनकि प्रभावित व्यक्तिले यस कार्यको पछाडिको कारणलाई प्रश्न गर्न थाल्छ र आफ्नो बारेमा नकारात्मक विचारहरूमा संलग्न हुन सक्छ।

यो महत्त्वपूर्ण छ सचेत बन्नुहोस् शान्त भएर र आवश्यक भएमा साथीहरू र परिवार, वा मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरहरूबाट पनि समर्थन खोजेर ट्रिगर गर्न सकिने भावनाहरू। साथै, नबिर्सनुहोस् कि सामाजिक सञ्जालहरूले सधैं पूर्ण वास्तविकता देखाउँदैन, त्यसैले तपाईंले आफ्नो आत्म-सम्मान र खुशीलाई अरूको मान्यता वा प्रमाणीकरणमा आधारित गर्नु हुँदैन।

इन्स्टाग्राममा मौनताको मनोवैज्ञानिक प्रभावलाई पार गर्दै

यदि तपाइँ आफैंलाई इन्स्टाग्राममा मौन हुनुको मनोवैज्ञानिक प्रभावसँग व्यवहार गर्दै हुनुहुन्छ भने, त्यहाँ केहि छन्यसलाई हटाउन रणनीतिहरू:

  • दृष्टिकोण राख्नुहोस्: याद गर्नुहोस् कि सोशल मिडियामा मौनताले व्यक्तिको रूपमा तपाईंको मूल्य वा वास्तविक जीवनमा तपाईंको सफलतालाई परिभाषित गर्दैन।
  • वास्तविक जडानहरूमा फोकस गर्नुहोस्: सबैको स्वीकृति खोज्नुको सट्टा, इन्स्टाग्राममा तपाईंको सामग्री र उपस्थितिलाई साँच्चिकै महत्त्व दिनेहरूसँग अन्तरक्रिया र अर्थपूर्ण सम्बन्ध कायम राख्नमा ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्।
  • आफ्नो आत्मसम्मानमा काम गर्नुहोस्: आफ्नो व्यक्तिगत उपलब्धि र लक्ष्यहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्दै, सामाजिक सञ्जाल बाहिर आफैं र आफ्नो क्षमताहरूमा आत्मविश्वास खेती गर्नुहोस्।
  • आवश्यक पर्दा जडान विच्छेद गर्नुहोस्: यदि इन्स्टाग्राममा अन्तरक्रियाहरूले तपाईंलाई नकारात्मक असर पार्छ भने, नियमित विश्राम लिनुहोस् र आफ्नो भावनात्मक र मानसिक कल्याणलाई प्राथमिकता दिनुहोस्।

याद गर्नुहोस् कि इन्स्टाग्राममा मौन हुनुले तपाइँको व्यक्तिगत मूल्य परिभाषित गर्दैन, र त्यो महत्व र आत्म-प्रेम आफैबाट आउनुपर्छ, ध्यानबाट होइन। सामाजिक सञ्जालमा.

- सामाजिक सञ्जालहरूमा खुला र सम्मानजनक सञ्चार कायम राख्नुहोस्

अनलाइन स्वस्थ सम्बन्ध कायम राख्न सामाजिक सञ्जालमा खुला र सम्मानजनक सञ्चार कायम राख्न आवश्यक छ। इन्स्टाग्राम जस्ता प्लेटफर्महरूमा, जहाँ हामी समान रुचि भएका मानिसहरूलाई पछ्याउँछौं र दैनिक सामग्री साझा गर्छौं, स्वतन्त्र रूपमा तर सधैं सम्मानजनक रूपमा आफूलाई व्यक्त गर्न सक्षम हुनु महत्त्वपूर्ण छ। साथै, खुला संचारले हामीलाई जडान गर्न अनुमति दिन्छ अन्य प्रयोगकर्ताहरूसँग, विचार साझा गर्नुहोस् र नयाँ दृष्टिकोणबाट सिक्नुहोस्।

इन्स्टाग्राममा सम्मानजनक संचार कायम राख्न, यो याद गर्न महत्त्वपूर्ण छ कि लिखित शब्दहरू विभिन्न तरिकामा व्याख्या गर्न सकिन्छ। आक्रामक वा व्यंग्यात्मक टोन प्रयोग नगर्नुहोस्। सधैं सोच्छ प्रकाशन गर्नु अघि र तपाईंको शब्दहरूले अरूलाई कसरी असर गर्न सक्छ भन्ने कुरामा ध्यान दिनुहोस्। याद गर्नुहोस् कि हामी सबै फरक छौं र यो सम्भव छ कि अरूको विचार तपाईं भन्दा फरक हुन सक्छ। विभिन्न परिप्रेक्ष्यहरूको सम्मान गर्नुहोस् र अनावश्यक तर्कहरूमा नपर्नुहोस्। यदि तपाईंसँग विरोधी विचारहरू छन् भने, तिनीहरूलाई सम्मानजनक र संवादको लागि खुला तरिकामा व्यक्त गर्ने प्रयास गर्नुहोस्।

यसबाहेक, सामाजिक सञ्जालहरूमा हाम्रा समान विचारहरू साझा नगर्ने वा आपत्तिजनक हुन सक्ने टिप्पणीहरू फेला पार्नु सामान्य छ। आक्रामक प्रतिक्रिया दिनुको सट्टा, हामी तपाईंलाई निमन्त्रणा गर्दछौं शान्त रहनुहोस् र दृढतापूर्वक र रचनात्मक प्रतिक्रिया दिनुहोस्। यदि तपाइँ कुनै टिप्पणीलाई अनुपयुक्त ठान्नुहुन्छ भने, तपाइँ प्रतिक्रिया नगर्ने छनौट गर्न सक्नुहुन्छ वा आवश्यक भएमा, प्लेटफर्ममा रिपोर्ट गर्न सक्नुहुन्छ। याद गर्नुहोस्, यदि हामी सबै कुरामा सहमत छैनौं भने, हामीले सम्मान र शान्तिपूर्ण सहअस्तित्वलाई प्रोत्साहन गर्ने संचार च्यानलहरू खोज्नुपर्छ।