मेरो सेल फोनमा मेरो फेसबुक पासवर्ड कसरी हेर्ने

डिजिटल युगमाहाम्रा अनलाइन खाताहरू सुरक्षित गर्नु अत्यन्त महत्त्वपूर्ण छ। विश्वको सबैभन्दा लोकप्रिय सामाजिक सञ्जाल फेसबुक पनि यसको अपवाद छैन। यदि तपाईंले कहिल्यै आफ्नो मोबाइल उपकरणमा आफ्नो फेसबुक पासवर्ड बिर्सनुभएको छ र फेरि पहुँच गर्ने तरिका खोज्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईं सही ठाउँमा आउनुभएको छ। यस प्राविधिक लेखमा, हामी तपाईंको मोबाइल उपकरणमा तपाईंको फेसबुक खाता पासवर्ड कसरी हेर्ने भनेर अन्वेषण गर्नेछौं, विस्तृत निर्देशनहरू प्रदान गर्दै। कदमद्वारा कदम कुनै पनि समस्या बिना नै तपाईंले आफ्नो प्रोफाइलमा पहुँच पुन: प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ भनी सुनिश्चित गर्न।

१. आफ्नो सेल फोनमा फेसबुक सेटिङहरू पहुँच गर्ने

आफ्नो मोबाइल उपकरणमा फेसबुक सेटिङहरू पहुँच गर्न, यी चरणहरू पालना गर्नुहोस्:

चरण २: आफ्नो मोबाइल उपकरणमा फेसबुक एप खोल्नुहोस्। यदि तपाईंले यसलाई अहिलेसम्म इन्स्टल गर्नुभएको छैन भने, तपाईं यसलाई उपयुक्त एप स्टोरबाट डाउनलोड गर्न सक्नुहुन्छ।

चरण 2: एप खुलेपछि, स्क्रिनको माथिल्लो दायाँ कुनामा रहेको तीन-तेर्सो-रेखा आइकन खोज्नुहोस् र त्यसमा ट्याप गर्नुहोस्। यसले ड्रप-डाउन मेनु खोल्नेछ।

3 चरण: ड्रप-डाउन मेनुमा, "सेटिङ्स र गोपनीयता" खण्डमा तल स्क्रोल गर्नुहोस् र यसलाई ट्याप गर्नुहोस्। धेरै विकल्पहरू सहितको नयाँ मेनु देखा पर्नेछ।

यो सेटिङ मेनु भित्र, तपाईंले आफ्नो मोबाइल उपकरणमा आफ्नो फेसबुक अनुभवलाई अनुकूलित गर्न विकल्पहरूको विस्तृत दायरा पाउनुहुनेछ। केही सबैभन्दा सामान्य विकल्पहरू समावेश छन्:

• खाता सेटिङ: यहाँ तपाईंले आफ्नो व्यक्तिगत जानकारी अपडेट गर्न, आफ्नो पासवर्ड परिवर्तन गर्न र आफ्नो खाता सुरक्षा व्यवस्थापन गर्न सक्नुहुन्छ।
• सूचनाहरू: तपाईंले आफ्नो फोनमा प्राप्त गर्न चाहनुभएको सूचनाहरूको प्रकार समायोजन गर्न सक्नुहुन्छ, जस्तै नयाँ साथी अनुरोध, सन्देश, वा पोस्टहरूमा टिप्पणीहरू।
• गोपनीयता: यस खण्डमा, तपाईंले कसले हेर्न सक्छ भनेर नियन्त्रण गर्न सक्नुहुन्छ तपाईंको पोष्टहरू, तपाईंलाई फेसबुकमा कसले फेला पार्न सक्छ ⁢ र तपाईंको जानकारी कसरी साझा गरिन्छ।
• अनुप्रयोगहरू: तपाईंको Facebook खातामा जडान भएका एपहरू व्यवस्थापन गर्नुहोस् र तिनीहरूले कुन जानकारी पहुँच गर्न सक्छन् भन्ने कुरा नियन्त्रण गर्नुहोस्।

आफ्नो फेसबुक अनुभवलाई निजीकृत गर्न यी विकल्पहरू र थप कुराहरू अन्वेषण गर्नुहोस् र यो तपाईंको आवश्यकता र प्राथमिकताहरूसँग मिल्छ भनी सुनिश्चित गर्नुहोस्। ध्यान राख्नुहोस् कि एप संस्करण र अपरेटिङ सिस्टमको आधारमा चरणहरू थोरै फरक हुन सक्छन्। सञ्चालन प्रणाली तपाईको सेल फोनबाट।

२. मोबाइल एप्लिकेसनमा सुरक्षा खण्ड पत्ता लगाउने

प्रयोगकर्ताहरूको व्यक्तिगत डेटा र गोपनीयता दुवैको सुरक्षाको लागि मोबाइल एपमा सुरक्षा अत्यन्त महत्त्वपूर्ण छ। हाम्रो एपमा सुरक्षा खण्ड पत्ता लगाउने बारे तल एउटा गाइड दिइएको छ:

१. सुरक्षित पहुँच: सबैभन्दा पहिले, मोबाइल एपमा सुरक्षित पहुँच सुनिश्चित गर्नु आवश्यक छ। यो प्राप्त गर्न, तपाईंले बलियो पासवर्ड वा फिंगरप्रिन्ट वा अनुहार पहिचान जस्ता बायोमेट्रिक विधिहरू प्रयोग गरेर प्रमाणीकरण प्रक्रिया लागू गर्न सक्नुहुन्छ। थप रूपमा, तपाईंले लग आउट गर्ने विकल्प प्रदान गर्नुपर्छ। सुरक्षित तरिकामा अनधिकृत पहुँच रोक्नको लागि।

२. डेटा इन्क्रिप्शन: मोबाइल एप सुरक्षाको अर्को प्रमुख पक्ष डेटा इन्क्रिप्शन हो। प्रयोगकर्ताहरूको संवेदनशील जानकारी सुरक्षित गर्न बलियो एल्गोरिदमहरू प्रयोग गर्नु आवश्यक छ। यसमा पासवर्ड, भुक्तानी जानकारी, वा संवेदनशील व्यक्तिगत डेटा जस्ता डेटा समावेश छन्। सार्वजनिक Wi-Fi जडानहरू जस्ता असुरक्षित नेटवर्कहरूमा डेटा प्रसारण गर्दा एन्ड-टु-एन्ड इन्क्रिप्शन विशेष गरी महत्त्वपूर्ण हुन्छ।

३. नियमित अपडेटहरू: तपाईंको मोबाइल एपको लागि उच्च स्तरको सुरक्षा कायम राख्न, नियमित सफ्टवेयर अपडेटहरू आवश्यक छन्। यसले सम्भावित कमजोरीहरूलाई सम्बोधन गर्न र साइबर खतराहरू विरुद्ध सुरक्षा सुधार गर्न मद्दत गर्दछ। प्रयोगकर्ताहरूलाई नयाँ संस्करणहरू बारे सचेत गराउन र आफ्नो एपलाई अद्यावधिक राख्न सकून् भनेर स्वचालित अपडेट प्रक्रिया वा नियमित सूचनाहरू राख्न सिफारिस गरिन्छ।

याद राख्नुहोस् कि प्रयोगकर्ताहरूको विश्वास प्राप्त गर्न र सुरक्षा गर्न मोबाइल अनुप्रयोगमा बलियो सुरक्षा कार्यान्वयन आवश्यक छ तपाईंको डाटा व्यक्तिगत जानकारी। माथि उल्लेख गरिएका दिशानिर्देशहरू पालना गरेर, तपाईं आफ्नो एपमा प्रभावकारी सुरक्षा खण्ड सिर्जना गर्ने सही बाटोमा हुनुहुनेछ। आफ्ना प्रयोगकर्ताहरूको संवेदनशील जानकारी सुरक्षित गर्ने कुरा आउँदा प्रयासहरूमा कमी नआउनुहोस्!

३. सुरक्षा सेटिङहरूमा "पासवर्ड" प्रकार्य पहुँच गर्दै

तपाईंको व्यक्तिगत जानकारी सुरक्षित गर्न र तपाईंको डेटाको अखण्डता सुनिश्चित गर्न तपाईंको सुरक्षा सेटिङहरूमा "पासवर्ड" सुविधा पहुँच गर्नु आवश्यक छ। यो सुविधा पहुँच गर्न, यी चरणहरू पालना गर्नुहोस्:

१. आफ्नो उपकरणमा सेटिङ एप खोल्नुहोस्।
२. सुरक्षा र गोपनीयता खण्डमा नेभिगेट गर्नुहोस्।
३. सुरक्षा खण्डमा, तपाईंले उपलब्ध विकल्पहरूको सूची पाउनुहुनेछ। "पासवर्ड" विकल्प खोज्नुहोस् र चयन गर्नुहोस्।
४. जब तपाईंले यो विकल्प चयन गर्नुहुन्छ, तपाईंलाई आफ्नो हालको पासवर्ड प्रविष्ट गर्न प्रेरित गरिनेछ। आफ्नो पासवर्ड प्रविष्ट गर्नुहोस् र "जारी राख्नुहोस्" मा क्लिक गर्नुहोस्।
५. तपाईंले आफ्नो पासवर्ड सही तरिकाले प्रविष्ट गरेपछि, "पासवर्ड" सेटिङहरू खुल्नेछन्।

यो सुविधा भित्र, तपाईंले आफ्नो पासवर्ड सुरक्षालाई बलियो बनाउन धेरै विकल्पहरू पाउनुहुनेछ। यहाँ ध्यानमा राख्नु पर्ने केही प्रमुख तत्वहरू छन्:

– आफ्नो पासवर्ड नियमित रूपमा परिवर्तन गर्नुहोस्: अनधिकृत पहुँच रोक्नको लागि आफ्नो पासवर्ड अद्यावधिक राख्नु आवश्यक छ। कम्तिमा प्रत्येक तीन महिनामा आफ्नो पासवर्ड परिवर्तन गर्न निश्चित गर्नुहोस्।
– वर्णहरूको संयोजन प्रयोग गर्नुहोस्: बलियो पासवर्डमा ठूला र साना अक्षरहरू, संख्याहरू र विशेष वर्णहरूको संयोजन हुनुपर्छ। पासवर्ड जति जटिल हुन्छ, अनुमान गर्न त्यति नै गाह्रो हुन्छ।
- आफ्नो पासवर्ड साझा नगर्नुहोस्: आफ्नो पासवर्ड कहिल्यै अरू कसैलाई नभन्नुहोस्। आफ्नो व्यक्तिगत जानकारी सुरक्षित राख्नुहोस् र जोखिमपूर्ण परिस्थितिहरूबाट बच्नुहोस्।

आफ्नो सुरक्षा सेटिङहरूमा रहेको "पासवर्ड" सुविधा पहुँच गरेर, तपाईंले आफ्नो व्यक्तिगत जानकारीको सुरक्षा बढाउन सक्रिय कदम चाल्दै हुनुहुन्छ। सम्झनुहोस्, सम्भावित साइबर खतराहरू विरुद्धको पहिलो सुरक्षा लाइन बलियो पासवर्ड हो।

४. पासवर्ड खण्ड प्रविष्ट गर्न आफ्नो पहिचान प्रमाणित गर्दै

हाम्रो प्लेटफर्मको सुरक्षा सुनिश्चित गर्न, पासवर्ड खण्ड पहुँच गर्दा बलियो पहिचान प्रमाणीकरण कायम राख्नु महत्त्वपूर्ण छ। यसको अर्थ केवल अधिकृत प्रयोगकर्ताहरूसँग संवेदनशील जानकारीमा पहुँच छ। तल, हामी यो प्रमाणीकरण पूरा गर्न र यो खण्डमा सुरक्षित रूपमा पहुँच गर्न आवश्यक चरणहरू व्याख्या गर्नेछौं।

१. लग इन गर्नुहोस्: आफ्नो प्रयोगकर्ता नाम र पासवर्ड सही तरिकाले प्रयोग गरेर आफ्नो खातामा लग इन गर्नुहोस्। प्रमाणीकरण प्रक्रियामा ढिलाइ वा अवरोधहरूबाट बच्न सही जानकारी प्रविष्ट गर्न निश्चित गर्नुहोस्।

2. प्रमाणीकरण दुई कारक (2FA): थप सुरक्षा उपायको रूपमा, हामी तपाईंको खाताको लागि दुई-कारक प्रमाणीकरण सक्षम गर्न सिफारिस गर्छौं। यसमा तपाईंको मोबाइल फोन वा तपाईंको खातासँग सम्बन्धित इमेल ठेगानामा पठाइएको एक-पटके कोडको साथ तपाईंको पहिचान प्रमाणित गर्नु समावेश हुनेछ।

५. आफ्नो मोबाइल फोनमा आफ्नो फेसबुक पासवर्ड हेर्नुहोस्

आजको डिजिटल युगमा, हाम्रा अनलाइन खाताहरूको सुरक्षा अत्यन्त महत्त्वपूर्ण छ। फेसबुक विश्वभर सबैभन्दा धेरै प्रयोग हुने प्लेटफर्महरू मध्ये एक हो, त्यसैले हाम्रो खाता सुरक्षित गर्नु आवश्यक छ। तपाईंको फेसबुक खाता सुरक्षित गर्ने एउटा तरिका दुई-चरण प्रमाणीकरण मार्फत हो, र अब, तपाईं आफ्नो मोबाइल फोनमा आफ्नो फेसबुक पासवर्ड हेर्न सक्नुहुन्छ!

यसले तपाईंलाई सुरक्षाको अतिरिक्त तह प्रदान गर्दछ। यो सुविधाले तपाईंलाई नयाँ उपकरणबाट आफ्नो फेसबुक खातामा लग इन गर्दा प्रत्येक पटक एउटा अद्वितीय सुरक्षा साँचो हेर्न अनुमति दिन्छ। यो सुविधा सक्रिय गर्न, केवल आफ्नो खाता सेटिङहरूमा जानुहोस् र "मोबाइलमा सुरक्षा साँचो हेर्नुहोस्" विकल्प खोज्नुहोस्।

एकचोटि तपाईंले यो सुविधा सक्रिय गरेपछि, तपाईंले अज्ञात उपकरणबाट आफ्नो फेसबुक खातामा लग इन गर्ने प्रयास गर्दा हरेक पटक आफ्नो फोनमा एउटा अद्वितीय कोड प्राप्त गर्नुहुनेछ। यो कोड समय-समयमा परिवर्तन हुनेछ, जसले गर्दा तपाईंले मात्र आफ्नो खाता पहुँच गर्न सक्नुहुन्छ भन्ने कुरा सुनिश्चित हुनेछ। याद राख्नुहोस् कि तपाईंको फोन सुरक्षित राख्नु महत्त्वपूर्ण छ, किनकि तपाईंको उपकरणमा पहुँच भएका जो कोहीले पनि तपाईंको फेसबुक सुरक्षा साँचोमा पहुँच गर्न सक्नेछन्। चिन्ता नगर्नुहोस्! यदि तपाईंको फोन हराएको वा चोरी भएको छ भने तपाईं सधैं यो सुविधा निष्क्रिय गर्न सक्नुहुन्छ ताकि अरू कसैले तपाईंको खाता पहुँच गर्न नसकोस्। आफ्नो फोनमा आफ्नो सुरक्षा साँचो प्रदर्शन गरेर सजिलै र प्रभावकारी रूपमा आफ्नो फेसबुक खाता सुरक्षित गर्नुहोस्!

६. तपाईंको मोबाइल उपकरणमा तपाईंको पासवर्डको गोपनीयता सुनिश्चित गर्दै

तपाईंको मोबाइल उपकरणमा तपाईंको डेटा सुरक्षित गर्ने कुरा आउँदा तपाईंको पासवर्डको गोपनीयता सबैभन्दा ठूलो चिन्ताको विषय हो। तपाईंको पासवर्ड सुरक्षित छ भनी सुनिश्चित गर्न तपाईंले चाल्न सक्ने केही कदमहरू यहाँ दिइएका छन्:

1. बलियो पासवर्डहरू प्रयोग गर्नुहोस्: तपाईंको पासवर्ड अनुमान गर्न गाह्रो हुने गरी जटिल छ भनी सुनिश्चित गर्नुहोस्। ठूला र साना अक्षरहरू, संख्याहरू र विशेष वर्णहरूको संयोजन प्रयोग गर्नुहोस्। "१२३४५६" वा तपाईंको जन्म मिति जस्ता सामान्य पासवर्डहरू प्रयोग नगर्नुहोस्।

2. आफ्नो पासवर्ड साझा नगर्नुहोस्: व्यक्तिगत रूपमा होस् वा अनलाइन, कहिल्यै पनि आफ्नो पासवर्ड अरू कसैसँग साझा नगर्नुहोस्। यसमा नोटहरू वा सन्देश अनुप्रयोगहरूमा आफ्नो पासवर्ड बचत नगर्नु समावेश छ। आफ्नो पासवर्ड केवल आफ्नो लागि गोप्य राख्नुहोस्।

३. ⁤प्रमाणीकरण सक्रिय गर्नुहोस् दुई कारकहरू: धेरै मोबाइल एप र सेवाहरूले दुई-कारक प्रमाणीकरण सक्रिय गर्ने विकल्प प्रदान गर्छन्। यो सुविधाले तपाईंको पासवर्डको अतिरिक्त अतिरिक्त प्रमाणीकरण कोड आवश्यक पारेर सुरक्षाको अतिरिक्त तह थप्छ। तपाईंले प्रयोग गर्ने सबै एप र सेवाहरूको लागि यो सुविधा सक्षम गर्न निश्चित गर्नुहोस्।

७. पासवर्ड हराएमा वा बिर्सिएमा त्यसको ब्याकअप प्रतिलिपि बनाउने

यदि तपाईंले आफ्नो पासवर्ड बिर्सनुभयो वा हराउनुभयो भने, एउटा हुनु महत्त्वपूर्ण छ ब्याकअप कुनै पनि असुविधा वा पहुँच अवरोधहरूबाट बच्नको लागि, तपाईंको पासवर्ड ब्याकअप गर्ने केही सुझावहरू यहाँ दिइएका छन्:

• पासवर्ड प्रबन्धक प्रयोग गर्नुहोस्: यी उपकरणहरूले तपाईंलाई आफ्नो पासवर्डहरू भण्डारण गर्न अनुमति दिन्छ। सुरक्षित तरिकामा र इन्क्रिप्टेड। केही लोकप्रिय पासवर्ड प्रबन्धकहरू LastPass, 1Password, र KeePass हुन्। तपाईंले भरपर्दो र भरपर्दो पासवर्ड प्रयोग गर्नुहुन्छ भनी सुनिश्चित गर्नुहोस्।
• भौतिक प्रतिलिपि राख्नुहोस्: यदि तपाईं पासवर्ड प्रबन्धक प्रयोग गर्न चाहनुहुन्न भने, तपाईं आफ्नो पासवर्डहरू कागजमा लेख्न सक्नुहुन्छ र तिनीहरूलाई सुरक्षित, पहुँचयोग्य ठाउँमा भण्डारण गर्न सक्नुहुन्छ जुन तपाईंको लागि मात्र हो। तिनीहरूलाई साझा नगर्नु र तिनीहरूलाई अरूको नजरबाट टाढा राख्नु महत्त्वपूर्ण छ।
• इन्क्रिप्टेड प्रतिलिपि बनाउनुहोस्: यदि तपाईं आफ्नो पासवर्डहरू डिजिटल रूपमा भण्डारण गर्न सहज हुनुहुन्छ भने, तपाईं बलियो पासवर्ड भएको इन्क्रिप्टेड फाइल सिर्जना गर्न सक्नुहुन्छ। यो गर्नको लागि, तपाईं VeraCrypt वा TrueCrypt जस्ता उपकरणहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ, जसले तपाईंलाई आफ्नो पासवर्डहरू भण्डारण गर्न इन्क्रिप्टेड भोल्युमहरू सिर्जना गर्न अनुमति दिन्छ।

याद राख्नुहोस् कि तपाईंले जुनसुकै विधि रोज्नुभयो भने, तपाईंको ब्याकअप सुरक्षित र तपाईं मात्र पहुँचयोग्य हुनु आवश्यक छ। स्पष्ट वा अनुमान गर्न सजिलो पासवर्डहरू प्रयोग नगर्नुहोस्, र आफ्नो खाताहरू सुरक्षित राख्न समय-समयमा तिनीहरूलाई परिवर्तन गर्ने विचार गर्नुहोस्। आफ्नो पासवर्डलाई कमजोर नछोड्नुहोस्!

८. फेसबुक मोबाइलमा तपाईंको पासवर्ड सुरक्षित राख्न सिफारिसहरू

तपाईंको फेसबुक मोबाइल पासवर्ड सुरक्षित गर्न र तेस्रो पक्षहरूलाई तपाईंको व्यक्तिगत खाता पहुँच गर्नबाट रोक्न तपाईंले चाल्न सक्ने धेरै कदमहरू छन्। तल केही प्रमुख सिफारिसहरू दिइएका छन्:

आफ्नो पासवर्ड सुरक्षित राख्नुहोस्:

• बलियो, अनुमान गर्न गाह्रो पासवर्ड सिर्जना गर्न ठूला र साना अक्षरहरू, संख्याहरू र प्रतीकहरूको संयोजन प्रयोग गर्नुहोस्।
• आफ्नो पासवर्डको भागको रूपमा व्यक्तिगत जानकारी वा सामान्य शब्दहरू प्रयोग नगर्नुहोस्।
• आफ्नो पासवर्ड कसैसँग साझा नगर्नुहोस् र सजिलै पहुँचयोग्य ठाउँहरूमा लेख्नबाट बच्नुहोस्।
• आफ्नो पासवर्ड अद्यावधिक र सुरक्षित राख्न नियमित रूपमा परिवर्तन गर्नुहोस्।

दुई-कारक प्रमाणीकरण प्रयोग गर्नुहोस्:

तपाईंको फेसबुक मोबाइल खातामा लग इन गर्दा दुई-कारक प्रमाणीकरणले सुरक्षाको अतिरिक्त तह प्रदान गर्दछ। यदि तपाईंले यो सुविधा सक्षम गर्नुभयो भने, आफ्नो पासवर्ड प्रविष्ट गर्नुको अतिरिक्त, तपाईंले एक-पटके कोड पनि प्रदान गर्नुपर्नेछ जुन तपाईंको मोबाइल फोनमा पठाइनेछ। यसले सुनिश्चित गर्दछ कि तपाईं मात्र आफ्नो खाता पहुँच गर्न सक्नुहुन्छ, यदि अरू कसैलाई तपाईंको पासवर्ड थाहा छ भने पनि।

शंकास्पद लिङ्क र अनुप्रयोगहरूसँग सावधान रहनुहोस्:

• तपाईंको मोबाइल फोनमा टेक्स्ट सन्देश वा इमेल मार्फत पुग्न सक्ने अज्ञात वा शंकास्पद लिङ्कहरूमा क्लिक नगर्नुहोस्।
• तपाईंको फेसबुक मोबाइल लगइन जानकारी माग्न सक्ने तेस्रो-पक्ष एपहरू स्थापना नगर्नुहोस्। सधैं विश्वसनीय स्रोतहरूबाट मात्र एपहरू डाउनलोड गर्न निश्चित गर्नुहोस्।
• अरूले तपाईंको व्यक्तिगत डेटा पहुँच गर्नबाट रोक्नको लागि साझा वा सार्वजनिक उपकरण प्रयोग गर्दा सधैं आफ्नो फेसबुक मोबाइल खाताबाट लग आउट गर्नुहोस्।

९. सुरक्षा सुदृढ पार्न दुई-कारक प्रमाणीकरण सक्षम पार्दै

दुई-कारक प्रमाणीकरण कार्यान्वयन गर्दै:

दुई-कारक प्रमाणीकरण तपाईंको अनलाइन खाताहरूको सुरक्षालाई बलियो बनाउने प्रभावकारी तरिका हो। यो सुविधा सक्षम गर्न तपाईंको खाता पहुँच गर्न दुई प्रकारका पहिचान आवश्यक पर्दछ, जसले गर्दा ह्याकरहरूलाई तपाईंको जानकारी चोर्न अत्यन्तै गाह्रो हुन्छ। तपाईंको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण खाताहरूमा यो सुविधा कसरी सक्षम गर्ने भन्ने यहाँ छ:

• गुगल: आफ्नो खाताको सुरक्षा सेटिङहरूमा जानुहोस् र दुई-कारक प्रमाणीकरण विकल्प चयन गर्नुहोस्। तपाईं पाठ सन्देश मार्फत प्रमाणीकरण कोडहरू प्राप्त गर्न, प्रमाणीकरणकर्ता एप प्रयोग गर्न, वा भौतिक सुरक्षा साँचो प्रयोग गर्न छनौट गर्न सक्नुहुन्छ। सेटअप पूरा गर्न चरणहरू पालना गर्नुहोस्।
• फेसबुक: आफ्नो खाता सेटिङहरूमा जानुहोस् र "सुरक्षा र लगइन" विकल्प खोज्नुहोस्। दुई-कारक प्रमाणीकरण सक्रिय गर्नुहोस् र आफ्नो मोबाइल उपकरणमा पाठ सन्देश, प्रमाणक एप, वा सूचनाहरू मार्फत सुरक्षा कोडहरू प्राप्त गर्ने छनौट गर्नुहोस्। प्रदान गरिएका निर्देशनहरू पालना गरेर प्रक्रिया पूरा गर्नुहोस्।

दुई-कारक प्रमाणीकरणका फाइदाहरू:

दुई-कारक प्रमाणीकरणले तपाईंको अनलाइन खाताहरूको लागि सुरक्षाको अतिरिक्त तह प्रदान गर्दछ। यसका फाइदाहरू समावेश छन्:

• खाता अपहरण सुरक्षामा वृद्धि: दोस्रो प्रकारको प्रमाणीकरण आवश्यक पर्दा, यदि कसैले तपाईंको पासवर्ड प्राप्त गर्यो भने पनि, दोस्रो कारक बिना तिनीहरूले तपाईंको खाता पहुँच गर्न सक्षम हुनेछैनन्।
• विरुद्ध रोकथाम फिसिङ आक्रमणहरू: यदि तपाईं फिसिङ आक्रमणमा पर्नुभयो र आफ्नो पासवर्ड प्रदान गर्नुभयो भने पनि, ह्याकरले दोस्रो प्रमाणीकरण कारक बिना तपाईंको खाता पहुँच गर्न सक्षम हुनेछैन।
• अनधिकृत लगइन प्रयासहरूको सूचनाहरू: दुई-कारक प्रमाणीकरण सक्षम गरेर, यदि कसैले तपाईंको अनुमति बिना तपाईंको खाता पहुँच गर्ने प्रयास गर्छ भने तपाईंले तुरुन्त अलर्टहरू प्राप्त गर्नुहुनेछ।

दुई-कारक प्रमाणीकरण प्रयोग गर्ने सुझावहरू:

दुई-कारक प्रमाणीकरण प्रयोग गर्दा, यसको प्रभावकारिता अधिकतम बनाउन उत्तम अभ्यासहरू पालना गर्नु महत्त्वपूर्ण छ:

• सुरक्षित र भरपर्दो प्रमाणीकरण विधिहरू छनौट गर्नुहोस्, जस्तै प्रमाणक एपहरू वा भौतिक सुरक्षा साँचोहरू।
• ब्याकअप कोडहरूलाई सुरक्षित स्थानमा र तेस्रो पक्षहरूको पहुँचबाट टाढा राख्नुहोस्।
• सम्झौता गर्ने सम्भावना भएका सार्वजनिक वा साझा उपकरणहरूमा दुई-कारक प्रमाणीकरण प्रयोग नगर्नुहोस्।

१०. बलियो पासवर्ड प्रयोग गर्ने र नियमित रूपमा अद्यावधिक गर्ने

हाम्रो डेटा र अनलाइन खाताहरू सुरक्षित राख्न पासवर्ड सुरक्षा महत्त्वपूर्ण छ। साइबर आक्रमणको शिकार हुने जोखिम कम गर्न बलियो पासवर्डहरू प्रयोग गर्नु र तिनीहरूलाई नियमित रूपमा अद्यावधिक गर्नु आवश्यक छ। बलियो पासवर्डहरू सिर्जना गर्न र तपाईंको जानकारी सुरक्षित गर्न यहाँ केही सुझावहरू छन्:

१. लम्बाइ: बलियो पासवर्ड कम्तिमा १२ वर्ण लामो हुनुपर्छ। पासवर्ड जति लामो हुन्छ, ह्याकरहरूलाई क्र्याक गर्न त्यति नै गाह्रो हुन्छ।

२. जटिल संयोजनहरू: ठूला र साना अक्षरहरू, संख्याहरू, र विशेष वर्णहरूको संयोजन प्रयोग गर्नु महत्त्वपूर्ण छ। नाम वा जन्मदिन जस्ता व्यक्तिगत जानकारीहरू प्रयोग नगर्नुहोस्, किनकि यी अनुमान गर्न सजिलो छन्। साथै, आफ्नो पासवर्डमा "१२३४५६" वा "क्वर्टी" जस्ता स्पष्ट ढाँचाहरू प्रयोग नगर्नुहोस्।

३. आवधिक अद्यावधिक: कम्तिमा हरेक ९० दिनमा नियमित रूपमा आफ्नो पासवर्ड परिवर्तन गर्नुहोस्। यसले पासवर्डहरू पुरानो हुनबाट वा क्रुर-बल आक्रमणहरू मार्फत क्र्याक हुनबाट जोगाउनेछ। साथै, धेरै खाताहरूको लागि एउटै पासवर्ड कहिल्यै प्रयोग नगर्नुहोस्, किनकि यदि एउटा सम्झौता भयो भने, सबै खाताहरू जोखिममा पर्नेछन्।

सार्वजनिक उपकरणहरूमा तपाईंको फेसबुक खातामा पहुँच गर्नबाट बच्ने

सार्वजनिक उपकरणहरूबाट तपाईंको फेसबुक खाता पहुँच गर्नु धेरै सुविधाजनक हुन सक्छ, तर यसले सुरक्षा जोखिम पनि निम्त्याउन सक्छ। तपाईंको व्यक्तिगत जानकारी सुरक्षित गर्न र सम्भावित सुरक्षा उल्लङ्घनहरूबाट बच्न, साझा उपकरणहरू प्रयोग गर्दा केही सावधानीहरू अपनाउनु महत्त्वपूर्ण छ:

सधैं सुरक्षित जडान प्रयोग गर्नुहोस्: सार्वजनिक उपकरणबाट आफ्नो फेसबुक खातामा लग इन गर्नु अघि, तपाईं सुरक्षित नेटवर्कमा जडान भएको सुनिश्चित गर्नुहोस्। खुला वा अप्रमाणित Wi-Fi नेटवर्कहरू प्रयोग नगर्नुहोस्, किनकि तिनीहरूलाई दुर्भावनापूर्ण पक्षहरूले सजिलै अपहरण गर्न सक्छन्। पासवर्ड आवश्यक पर्ने र विश्वसनीय नेटवर्कहरू छनौट गर्नुहोस्।

"मलाई सम्झनुहोस्" वा "मलाई लग इन राख्नुहोस्" विकल्पहरू चयन नगर्नुहोस्: सार्वजनिक उपकरणहरूबाट लग इन गर्दा, स्वचालित रूपमा लग इन रहन अनुमति दिने विकल्पहरू छनौट नगर्नुहोस्। यदि तपाईंले लग आउट गर्न बिर्सनुभयो भने, अरू कसैले तपाईंको खाता र तपाईंको सबै व्यक्तिगत जानकारी सजिलैसँग पहुँच गर्न सक्छ। साथै, काम सकिएपछि राम्ररी लग आउट गर्न निश्चित गर्नुहोस्।

साझा उपकरणहरूमा आफ्नो पासवर्ड प्रविष्ट नगर्नुहोस्: यदि तपाईंलाई सार्वजनिक उपकरणमा आफ्नो फेसबुक खाता पहुँच गर्न आवश्यक छ भने, त्यो उपकरणको किबोर्डमा सिधै आफ्नो पासवर्ड प्रविष्ट नगर्ने प्रयास गर्नुहोस्। टच किबोर्ड प्रयोग गर्नुहोस्। स्क्रिनमा वा तपाईंको फोनमा भर्चुअल किबोर्ड बढी सुरक्षित हुन सक्छ। ⁢ साथै, तपाईंले आफ्नो जानकारी प्रविष्ट गर्दा कसैले पनि तपाईंको काँधमाथि हेरिरहेको छैन भनी सुनिश्चित गर्नुहोस्।

१२. आफ्नो मोबाइल उपकरणको पासवर्ड सुरक्षित राख्ने

तपाईंको डेटाको सुरक्षा सुनिश्चित गर्न र तपाईंको व्यक्तिगत जानकारीमा अनधिकृत पहुँच रोक्नको लागि तपाईंको मोबाइल उपकरणलाई पासवर्ड-सुरक्षित राख्नु महत्त्वपूर्ण छ। तपाईंको मोबाइल उपकरणलाई सुरक्षित राख्नका लागि तल केही प्रमुख सुझावहरू दिइएका छन्:

१. बलियो पासवर्ड छनौट गर्नुहोस्: बलियो पासवर्ड बनाउन अक्षरहरू (ठूलो र सानो अक्षर), संख्याहरू र प्रतीकहरूको संयोजन प्रयोग गर्नुहोस्। तपाईंको नाम वा जन्म मिति जस्ता स्पष्ट व्यक्तिगत जानकारी प्रयोग नगर्नुहोस्। यसलाई अद्यावधिक राख्नको लागि नियमित रूपमा आफ्नो पासवर्ड परिवर्तन गर्नु पनि राम्रो विचार हो।

२. स्वत: लक सक्षम गर्नुहोस्: निष्क्रियताको अवधि पछि आफ्नो यन्त्रलाई स्वचालित रूपमा लक हुने गरी सेट गर्नुहोस्। यदि तपाईंले आफ्नो यन्त्रलाई ध्यान नदिई छोड्नुभयो भने यसले अरू कसैलाई तपाईंको डेटा पहुँच गर्नबाट रोक्नेछ। तपाईं आफ्नो सुरक्षा सेटिङहरूमा यो स्वचालित लक समय समायोजन गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंको उपकरणबाट.

३. दुई-कारक प्रमाणीकरण सक्रिय गर्नुहोस्: ⁤ दुई-कारक प्रमाणीकरणले तपाईंको मोबाइल उपकरणमा सुरक्षाको अतिरिक्त तह थप्छ। यो सुविधाले तपाईंको उपकरण पहुँच गर्दा तपाईंको पासवर्डको अतिरिक्त प्रमाणीकरण कोड प्रविष्ट गर्न आवश्यक छ। तपाईं यो सुविधा आफ्नो उपकरणको सुरक्षा सेटिङहरूमा वा दुई-कारक प्रमाणीकरण एप प्रयोग गरेर सक्षम गर्न सक्नुहुन्छ।

१३. तेस्रो पक्षहरूसँग कहिल्यै पनि आफ्नो पासवर्ड साझा नगर्नुहोस् र फिसिङबाट बच्नुहोस्।

तपाईंको अनलाइन खाताहरू सुरक्षित राख्नको लागि तपाईंको पासवर्डहरू सुरक्षित राख्नु आवश्यक छ। तेस्रो पक्षहरूसँग कहिल्यै पनि आफ्नो पासवर्ड साझा नगर्नुहोस्, किनकि यसले तपाईंको व्यक्तिगत डेटाको गोपनीयतालाई जोखिममा पार्न सक्छ। याद राख्नुहोस् कि बलियो पासवर्डमा अक्षरहरू, संख्याहरू र विशेष वर्णहरूको संयोजन हुनुपर्छ, र सम्भावित ह्याकिङ रोक्नको लागि तिनीहरूलाई नियमित रूपमा परिवर्तन गर्न सिफारिस गरिन्छ।

थप रूपमा, फिसिङबाट बच्न कदम चाल्नु महत्त्वपूर्ण छ, जुन साइबर अपराधीहरूले तपाईंको संवेदनशील डेटा प्राप्त गर्न छल गरेर प्रयोग गर्ने प्रविधि हो। फिसिङबाट आफूलाई जोगाउने केही सुझावहरू समावेश छन्:

• शंकास्पद लिङ्कहरूमा क्लिक नगर्नुहोस् वा अप्रमाणित इमेलहरू मार्फत व्यक्तिगत जानकारी नपठाउनुहोस्।
• संवेदनशील जानकारी प्रदान गर्नु अघि सधैं वेबसाइटहरूको प्रामाणिकता प्रमाणित गर्नुहोस्।
• आफ्नो एन्टिभाइरस सफ्टवेयर अद्यावधिक राख्नुहोस् र आफ्नो वेब ब्राउजर फिसिङ आक्रमणहरूबाट सुरक्षित छ भनी सुनिश्चित गर्नुहोस्।
• प्राप्त सन्देशहरूमा व्याकरणीय त्रुटिहरू⁢ वा हिज्जे त्रुटिहरू जस्ता सम्भावित फिसिङ प्रयासहरूको संकेतहरूको लागि सतर्क रहनुहोस्।

याद राख्नुहोस् कि अनलाइन सुरक्षा एक साझा जिम्मेवारी हो, र यी सिफारिसहरू पालना गरेर तपाईंले आफ्नो पासवर्डहरू सुरक्षित राख्न सक्नुहुन्छ र धोखाधडीपूर्ण अभ्यासहरूबाट आफूलाई जोगाउन सक्नुहुन्छ। सधैं सतर्क मनोवृत्ति राख्नुहोस् र सम्भावित जोखिमहरूबाट बच्नको लागि उपयुक्त अधिकारीहरूलाई कुनै पनि शंकास्पद गतिविधि रिपोर्ट गर्न नहिचकिचाउनुहोस्।

१४. यदि तपाईंले आफ्नो फेसबुक पासवर्ड बिर्सनुभयो वा ब्लक गरिएको छ भने कसरी पुन: प्राप्ति गर्ने

यदि तपाईंले आफ्नो फेसबुक पासवर्ड बिर्सनुभएको छ वा लक गर्नुभएको छ भने, चिन्ता नगर्नुहोस्। यसलाई पुन: प्राप्ति गर्ने धेरै तरिकाहरू छन्। तल, हामी तपाईंलाई प्रयोग गर्न सक्ने केही तरिकाहरू देखाउनेछौं:

विधि १: इमेल मार्फत रिसेट गर्नुहोस्:

• फेसबुक लगइन पृष्ठमा जानुहोस्।
• "आफ्नो पासवर्ड बिर्सनुभयो?" मा क्लिक गर्नुहोस्
• तपाईंको फेसबुक खातासँग सम्बन्धित इमेल ठेगाना प्रविष्ट गर्नुहोस्।
• आफ्नो इनबक्स खोल्नुहोस् र पासवर्ड रिसेट निर्देशनहरू सहितको फेसबुकबाट आएको इमेल खोज्नुहोस्।
• नयाँ पासवर्ड सिर्जना गर्न त्यो इमेलमा दिइएका निर्देशनहरू पालना गर्नुहोस्।

विधि २: फोन नम्बर मार्फत रिसेट गर्नुहोस्:

• फेसबुक लगइन पृष्ठमा जानुहोस्।
• "आफ्नो पासवर्ड बिर्सनुभयो?" मा क्लिक गर्नुहोस्
• तपाईंको फेसबुक खातासँग सम्बन्धित फोन नम्बर प्रविष्ट गर्नुहोस्।
• तपाईंले प्रमाणिकरण कोड सहितको पाठ सन्देश प्राप्त गर्नुहुनेछ।
• सम्बन्धित फिल्डमा त्यो कोड प्रविष्ट गर्नुहोस् र नयाँ पासवर्ड सेट गर्न निर्देशनहरू पालना गर्नुहोस्।

विधि ३: फेसबुक समर्थनलाई सम्पर्क गर्नुहोस्:

• यदि माथिका कुनै पनि तरिकाले काम गरेन भने, तपाईंले सिधै फेसबुक समर्थनलाई सम्पर्क गर्न सक्नुहुन्छ।
• फेसबुकको मद्दत पृष्ठमा जानुहोस् र "समर्थन प्राप्त गर्नुहोस्" वा "अतिरिक्त मद्दत" चयन गर्नुहोस्।
• कृपया आवश्यक जानकारी सहित सम्पर्क फारम भर्नुहोस् र आफ्नो पासवर्ड समस्या व्याख्या गर्नुहोस्।
• फेसबुक समर्थन टोलीबाट प्रतिक्रियाको लागि पर्खनुहोस् र आफ्नो खाता पुन: प्राप्ति गर्न दिइएको निर्देशनहरू पालना गर्नुहोस्।

प्रश्नोत्तर

प्रश्न: म मेरो फेसबुक पासवर्ड कसरी हेर्न सक्छु? सेल फोनमा?
A: तपाईंको मोबाइल उपकरणमा तपाईंको फेसबुक खाताको पासवर्ड हेर्नका लागि यहाँ चरणहरू छन्:

प्रश्न: यदि मैले मेरो फेसबुक खाताको पासवर्ड बिर्सें भने के गर्नुपर्छ?
A: यदि तपाईंले आफ्नो फेसबुक खाताको पासवर्ड बिर्सनुभएको छ भने, यसलाई रिसेट गर्न यी चरणहरू पालना गर्न सक्नुहुन्छ:

प्रश्न: के म मेरो फेसबुक पासवर्ड मोबाइल एपमा देख्न सक्छु?
A: तपाईंको फेसबुक खाताको पासवर्ड मोबाइल एपमा सिधै हेर्न सम्भव छैन। यद्यपि, यदि तपाईंले बिर्सनुभएको छ भने माथिका चरणहरू पालना गरेर यसलाई रिसेट गर्न सक्नुहुन्छ।

प्रश्न: मेरो फेसबुक पासवर्ड सुरक्षित छ भनेर म कसरी पक्का गर्न सक्छु?
A: तपाईंको फेसबुक पासवर्ड सुरक्षित राख्न, हामी यी सुझावहरू पालना गर्न सिफारिस गर्छौं:

प्रश्न: यदि मलाई कसैले मेरो अनुमति बिना मेरो फेसबुक खातामा पहुँच गरेको शंका लाग्यो भने मैले के गर्नुपर्छ?
A: यदि तपाईंलाई कसैले तपाईंको फेसबुक खातामा अनुमति बिना पहुँच गरेको शंका छ भने, हामी तपाईंको खाता सुरक्षित गर्न र नियन्त्रण पुनः प्राप्त गर्न यी चरणहरू पालना गर्न सिफारिस गर्छौं:

प्रश्न: के मेरो मोबाइल फोनमा मेरो फेसबुक पासवर्ड हेर्न तेस्रो-पक्ष अनुप्रयोगहरू प्रयोग गर्नु उचित हुन्छ?
A: हामी तपाईंको Facebook पासवर्ड हेर्न वा पहुँच गर्न तेस्रो-पक्ष एपहरू प्रयोग गर्न सिफारिस गर्दैनौं। यी एपहरूले तपाईंको खातामा सुरक्षा जोखिम निम्त्याउन सक्छन् र तपाईंको व्यक्तिगत डेटालाई जोखिममा पार्न सक्छन्। तपाईंको Facebook पासवर्ड व्यवस्थापन र सुरक्षा गर्न सुरक्षित तरिकाहरू प्रयोग गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।

निश्कर्षमा

छोटकरीमा भन्नुपर्दा, हामीले प्रस्तुत गरेका चरणहरू मार्फत, तपाईंले आफ्नो मोबाइल फोनमा आफ्नो फेसबुक खाताको पासवर्ड कसरी सरल र सुरक्षित तरिकाले हेर्ने भनेर सिक्नुभएको छ। सम्झनुहोस्, तपाईंको उपकरण सुरक्षित छ भनी सुनिश्चित गर्नु महत्त्वपूर्ण छ र तपाईंले आफ्नो गोप्य जानकारी तेस्रो पक्षहरूसँग साझा गर्नबाट जोगिनु पर्छ। यदि तपाईंले कहिल्यै आफ्नो पासवर्ड बिर्सनुभयो भने, आफ्नो खाताको सुरक्षा सुनिश्चित गर्न फेसबुकले प्रदान गरेको रिसेट निर्देशनहरू पालना गर्नुहोस्।

तपाईंको गोपनीयताको सुरक्षाको लागि बलियो पासवर्ड राख्नु र यसलाई नियमित रूपमा परिवर्तन गर्नु आवश्यक छ भन्ने कुरा नबिर्सनुहोस्। सामाजिक सञ्जालहरूयसको अतिरिक्त, हामी तपाईंको खातामा सुरक्षाको अतिरिक्त तह थप्न दुई-कारक प्रमाणीकरण उपकरणहरू प्रयोग गर्न सिफारिस गर्छौं।

हामीलाई आशा छ कि यो लेख उपयोगी भएको छ, र हामी तपाईंलाई प्रविधि र अनलाइन सुरक्षासँग सम्बन्धित विषयहरूमा थप जानकारीको लागि हाम्रो साइट अन्वेषण गर्न जारी राख्न आमन्त्रित गर्दछौं।