सास फेर्न अब सुरक्षित छैन: हामी प्रति दिन ७०,००० भन्दा बढी माइक्रोप्लास्टिक सास फेर्छौं, र यसको बारेमा कोही पनि कुरा गर्दैनन्।

माइक्रोप्लास्टिक सास फेर्नु हाम्रो दैनिक जीवनको हिस्सा बनेको छ।, यद्यपि धेरैजसो जनसंख्यालाई यसको बारेमा थाहा पनि छैन। धेरै अध्ययनहरूले देखाएका छन् कि यी कणहरू, नाङ्गो आँखाले देख्न नसकिने, हामीले सास फेर्ने हावामा तैरौंबाहिरी वातावरणमा मात्र होइन, विशेष गरी घर, कार्यालय र कार भित्र, जहाँ हामी हाम्रो धेरैजसो समय बिताउँछौं।

हावामा माइक्रोप्लास्टिकको समस्याको परिमाण प्रकट भएको छ टुलुस विश्वविद्यालयका वैज्ञानिकहरूले गरेको अनुसन्धान पछि। प्रयोग गर्दै अत्यन्तै साना कणहरू पत्ता लगाउन सक्षम उन्नत प्रविधि, यो खुलासा भएको छ कि हामीले सास फेर्ने माइक्रोप्लास्टिकको मात्रा पहिले अनुमान गरिएको भन्दा १०० गुणा बढी छ।केहि अवस्थामा, एक वयस्कले प्रति दिन ६८,००० माइक्रोप्लास्टिक कणहरू सास फेर्न सक्छ।, एक यस्तो आंकडा जुन अघिल्ला अनुमानहरू भन्दा धेरै बढी छ र यस घटनालाई सम्बोधन गर्ने जरुरीतालाई प्रकाश पार्छ।

हामीले सास फेर्ने माइक्रोप्लास्टिक कहाँबाट आउँछ?

भित्री ठाउँहरूमा माइक्रोप्लास्टिकको मुख्य उत्सर्जनकर्ताहरू दैनिक वस्तुहरू हुन्। जुन हामी दैनिक प्रयोग गर्छौं। कार्पेट, पर्दा, अपहोल्स्ट्री, भिनिल फ्लोरिंग, फर्निचर, सिंथेटिक कपडा, रंग र प्लास्टिक कार पार्टपुर्जा पनि समयसँगै तिनीहरू कमजोर हुँदै जान्छन् र भित्री वातावरणमा साना कणहरू छोड्छन्। एक्सपोजर अपरिहार्य छ: हामी हाम्रो दिनको लगभग ९०% घर भित्र बिताउँछौं, जहाँ भेन्टिलेसन प्रायः सीमित हुन्छ र यी कणहरूको सांद्रता उच्च स्तरमा पुग्न सक्छ।

अनुसन्धान टोलीले गरेको विश्लेषण अनुसार, एउटा घरको हावामा प्रति घनमिटर लगभग ५२८ माइक्रोप्लास्टिक कणहरू भेटिए।, जबकि कार भित्र यो संख्या प्रति घन मिटर २,२३८ पुगेको छ। यी मध्ये धेरैजसो कणहरूको आकार १० माइक्रोमिटर भन्दा कम, जसको अर्थ तिनीहरू श्वासनलीको गहिराइमा प्रवेश गर्न सक्छन्, फोक्सोमा पुग्न सक्छन् र सम्भावित रूपमा रक्तप्रवाह र अन्य अंगहरूमा प्रवेश गर्न सक्छन्।

यो फोहोरको धेरैजसो भाग प्लास्टिकका वस्तुहरूको क्षय वा झीजबाट आउँछ।कपडा र सवारी साधनको असबाबमा पाइने पलिएस्टर र पोलिमाइड जस्ता कृत्रिम कपडाहरू प्रमुख कारक हुन्। गर्मी, घर्षण, दैनिक प्रयोग र सूर्यको सम्पर्कले माइक्रोप्लास्टिकको उत्सर्जनलाई तीव्र बनाउँछ। कारहरू साना र कम हावा चल्ने ठाउँहरू भएकाले तिनीहरूमा झनै बिग्रने अवस्था.

यी माइक्रोप्लास्टिकहरूले कस्ता स्वास्थ्य जोखिमहरू निम्त्याउँछन्?

यद्यपि चिकित्सा अनुसन्धान अझै जारी छ, यो ज्ञात छ कि अति सूक्ष्म कणहरू हाम्रो श्वासप्रश्वास पथको प्राकृतिक प्रतिरक्षा प्रणालीबाट बच्न सक्छन्।, फोक्सोको सबैभन्दा गहिरो भागमा बसोबास गर्छ र अन्य अंगहरूमा पुग्छ। विज्ञहरूले चेतावनी दिएका छन् कि माइक्रोप्लास्टिकले बिस्फेनोल, थ्यालेट्स वा ब्रोमिनेटेड यौगिकहरू जस्ता हानिकारक रासायनिक additives ढुवानी गर्नेयी प्रदूषकहरू श्वासप्रश्वास समस्या, अन्तःस्रावी विकार, मुटु रोग, बाँझोपन र केही प्रकारको क्यान्सरसँग जोडिएका छन्।

रगत, मस्तिष्क, प्लेसेन्टा, आमाको दूधमा माइक्रोप्लास्टिक पत्ता लागेको छ। yहालसालै, मानव धमनी र फोक्सोको तन्तुहरूमायद्यपि मानिसहरूमा भएको क्षतिको सही मात्रा अझै अज्ञात छ, यी कणहरूको अत्यन्तै सानो आकारले तिनीहरूको खतरा बढाउँछ।, किनकि तिनीहरू सजिलैसँग जैविक अवरोधहरू पार गर्न सक्षम छन्।

पशु अध्ययनहरूले देखाएको छ कि माइक्रोप्लास्टिकको निरन्तर सम्पर्कले फोक्सोका कोषहरूमा सूजन र क्षति निम्त्याउन सक्छ।, र दीर्घकालीन रोगहरूको विकासमा पनि योगदान पुर्‍याउँछन्। यसबाहेक, पछिल्लो अनुसन्धानले देखाएको छ कि निश्चित धमनीहरूमा माइक्रोप्लास्टिक भएकाहरूलाई हृदयाघातको जोखिम बढी हुन्छ।

हावामा माइक्रोप्लास्टिकको सम्पर्कलाई कसरी कम गर्ने

यद्यपि हाल माइक्रोप्लास्टिकबाट पूर्ण रूपमा मुक्त भएर बाँच्न असम्भव छ, विशेष गरी घर र सवारी साधनहरूमा, जोखिम कम गर्न उपायहरू लिन सकिन्छ।सबैभन्दा व्यापक सिफारिसहरू मध्ये निम्न हुन्:

• कोठाहरूमा नियमित रूपमा भेन्टिलेसन गर्नुहोस् र भ्याकुम धुलो सफा गर्नुहोस् सतहहरूबाट निलम्बित र जम्मा भएका कणहरू हटाउन।
• सिंथेटिक फाइबरबाट बनेको कपडा, कार्पेट र पर्दाबाट बच्नुहोस्।कपडा र घर सजावट दुवैको लागि कपास, लिनेन वा ऊन जस्ता प्राकृतिक सामग्रीहरू रुचाइन्छ।
• एकल-प्रयोग प्लास्टिकको प्रयोग कम गर्नुहोस्झोला र बोतलहरू जस्ता खानाहरू खान मन पराउँछन्, र विशेष गरी खाना भण्डारण र तताउनको लागि काँच वा धातुका भाँडाकुँडा र भाँडाकुँडाहरू मन पराउँछन्।

कारहरूको हकमा, राम्रो भेन्टिलेसन र बारम्बार सफाईले माइक्रोप्लास्टिकको सांद्रता कम गर्न सक्छ।। पुनः प्रयोग गर्न मिल्ने कपडाको झोलामा ड्राई क्लिनिङ डेलिभरी गर्न अनुरोध गर्नु र पुनः प्रयोग गर्न मिल्ने वस्तुहरू (जस्तै कप वा कटलरी) काममा ल्याउनु अन्य साना कार्यहरू हुन् जसले फरक पार्न सक्छन्।

प्लास्टिकको विश्वव्यापी चुनौती र अनुसन्धानको महत्त्व

माइक्रोप्लास्टिकको आक्रमण एउटा यस्तो विषय हो जुन वैज्ञानिक समुदाय र अन्तर्राष्ट्रिय संस्थाहरूको लागि बढ्दो चिन्ताको विषय होहाल, विश्वव्यापी प्लास्टिक उत्पादन प्रति वर्ष ४० करोड टनभन्दा बढी छ, र रिसाइक्लिंग मुश्किलले १०% पुग्छ, PAHO का अनुसार। त्यसकारण, प्लास्टिक उत्पादनलाई सीमित गर्न, अझ कुशल रिसाइक्लिंगलाई प्रोत्साहन गर्न र कम प्रदूषणकारी उत्पादनहरूको डिजाइनलाई समर्थन गर्न अन्तर्राष्ट्रिय वार्ता र सन्धिहरूलाई प्रवर्द्धन गरिँदैछ।

विशेषज्ञहरू यसको महत्त्वमा सहमत छन् माइक्रोप्लास्टिकको सम्पर्कको वास्तविक हद र मानव तथा वातावरणीय स्वास्थ्यमा त्यसको प्रभाव बुझ्न अनुसन्धान जारी राख्नुहोस्।न्यानोप्लास्टिक जस्ता बढ्दो रूपमा साना कणहरू पत्ता लगाउने प्रविधिहरूको विकास जोखिमहरू बुझ्न र प्रभावकारी रोकथाम र नियन्त्रण रणनीतिहरू डिजाइन गर्न महत्वपूर्ण हुनेछ।

हाम्रो वातावरणमा माइक्रोप्लास्टिकको उपस्थिति रोक्न, व्यक्तिगत र सामूहिक जिम्मेवारी मौलिक रहन्छ। थप दिगो बानीहरू अपनाउने, सूचित रहन र पारिस्थितिक पहलहरूलाई समर्थन गर्नाले अदृश्य तर सर्वव्यापी प्रदूषणलाई बिस्तारै कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।