Hoe plan ik doelen in etappes in de MapMyRun-app?

Laatste update: 07/12/2023
Auteur: Sebastian Vidal

Het plannen van uw ⁤trainingsdoelen in fasen in⁣ MapMyRun ‍App is een geweldige⁢ manier om gemotiveerd en betrokken te blijven bij ‌uw‌ vooruitgang. ‍Met de functie van‍ Hoe plan ik doelen in etappes in de MapMyRun-app?kun je specifieke mijlpalen voor je race instellen, of je nu traint voor een marathon of gewoon je eigen grenzen wilt verleggen. In dit artikel begeleiden wij u met eenvoudige stappen om stapsgewijs uw doelen op te stellen en het maximale uit uw training met MapMyRun te halen. Mis het niet!

– Stap voor stap ➡️ Hoe programmeer je de doelstellingen per fase in de MapMyRun-app?

  • Download en installeer⁢de MapMyRun⁢app⁤ op uw mobiele telefoon vanuit de app store die overeenkomt met uw apparaat.
  • Log in ‌of maak‍ een nieuw ‌account aan als dit de eerste keer is dat u de ‌MapMyRun-app gebruikt.
  • Eenmaal binnen de applicatie selecteert u de optie “Doelen”. op het ⁢hoofdscherm of in het‌navigatiemenu.
  • Selecteer⁤ de optie ‍»Een doel maken» en kies de modus “Doel in fasen”.
  • Bepaal het type doel dat u wilt bereiken, of het nu afstand, duur of tempo is.
  • Bepaal de fasen van uw doel met vermelding van de afstand, de duur of het tempo dat u in elk ervan wilt bereiken.
  • Wijs ‌deadlines​ toe voor elke ⁤fase van je doel in fasen.
  • Bewaar en activeer uw doel stapsgewijs om het tijdens uw trainingssessies op te nemen.
  • Controleer⁤regelmatig⁤uw⁤voortgang in het gedeelte Doelen om uw plan indien nodig aan te passen.
Exclusieve inhoud - Klik hier  Is de Babbel-app beschikbaar in meerdere formaten?

Vragen en antwoorden

1. Hoe kan ik etappes toevoegen aan mijn route in MapMyRun?

  1. Open de MapMyRun-app op uw apparaat.
  2. Selecteer ⁢»Trainingen» ⁢onder aan het scherm.
  3. Kies “Stages” en klik op “Fase maken”.
  4. Selecteer de afstand of duur van de etappe en sla de wijzigingen op.

2. Kan ik mijlpaaldoelen plannen op basis van mijn fitnessniveau in MapMyRun?

  1. Open de MapMyRun‍-app op uw apparaat.
  2. Selecteer 'Trainingen' onder aan het scherm.
  3. Kies 'Stadia' en klik op 'Fase maken'.
  4. Selecteer de afstand of duur van de etappe en sla de wijzigingen op.

3. Kan ik etappedoelen instellen op basis van hartslagzones in MapMyRun?

  1. Open de MapMyRun-app op uw apparaat.
  2. Selecteer ⁢»Trainingen» onderaan⁤ van het scherm.
  3. Kies 'Stadia' en klik op 'Fase maken'.
  4. Selecteer de afstand of duur van de etappe en sla de wijzigingen op.

4. Hoe plan ik een intervaltraining in MapMyRun?

  1. Open de MapMyRun-app op uw ⁢apparaat.
  2. Selecteer 'Trainingen' onder aan het scherm.
  3. Kies 'Stadia' en klik op 'Fase maken'.
  4. Selecteer de afstand of duur van de etappe en sla de wijzigingen op.
Exclusieve inhoud - Klik hier  App om je dag te organiseren

5. Kan ik mijn etappedoelen bekijken terwijl ik hardloop in MapMyRun?

  1. Open de MapMyRun-app op uw apparaat.
  2. Selecteer 'Trainingen' onder aan het scherm.
  3. Kies 'Stadia' en klik op 'Fase maken'.
  4. Selecteer de afstand of duur van de etappe en sla de wijzigingen op.

6. Hoe kan ik etappedoelstellingen bewerken in MapMyRun?

  1. Open de MapMyRun-app op uw apparaat.
  2. Selecteer 'Trainingen' ⁢onderaan het scherm.
  3. Kies “Fases”⁢ en klik op de fase die je wilt bewerken.
  4. Bewerk de afstand of duur van de etappe en sla de wijzigingen op.

7. Kan ik specifieke mijlpaaldoelen voor een race plannen in MapMyRun?

  1. Open de ⁢MapMyRun-app op uw apparaat.
  2. Selecteer ⁣»Trainingen» onderaan ‌van het ‍scherm.
  3. Kies ‘Stages’ en klik⁤ op ‘Fase maken’.
  4. Selecteer de afstand of duur van de etappe en sla de wijzigingen op.

8.‍ Hoe kan ik meldingen ontvangen van mijn etappes⁤ terwijl ik MapMyRun gebruik?

  1. Open de MapMyRun-app op uw apparaat.
  2. Selecteer 'Trainingen' onder aan het scherm.
  3. Kies 'Stadia' en zorg ervoor dat meldingen zijn ingeschakeld in de instellingen van de app.
Exclusieve inhoud - Klik hier  Hoe voeg je opmaak toe aan je Markdown-berichten op Discord?

9. Kan ik mijn etappedoelen op MapMyRun delen met vrienden?

  1. Open de MapMyRun-app op uw apparaat.
  2. Selecteer 'Trainingen' onder aan het scherm.
  3. Kies ‘Stadia’ en⁢klik op ​”Maak ⁣fase”.
  4. Selecteer de afstand of duur van de etappe en deel uw doelen op sociale netwerken.

10. Kan ik aangepaste mijlpaaldoelen instellen in MapMyRun?

  1. Open de MapMyRun-app op uw apparaat.
  2. Selecteer 'Trainingen' onder aan het scherm.
  3. Kies ‘Stadia’ en klik op ‘Fase maken’.
  4. Selecteer de ⁣afstand of duur​ van de etappe⁣ en sla de wijzigingen op.