Slik aktiverer du den nye skjermfargen i Windows 11 for å redusere belastningen på øynene

Tilbringer du timevis foran en skjerm og føler deg tørr, svieende og anstrengt i øynene på slutten av dagen? For å bekjempe dette problemet kan du aktivere den nye skjermtonefunksjonen i Windows 11, et tilgjengelighetsverktøy. Utviklet for å myke opp hvite bakgrunner og redusere belastningen på øyneneI denne artikkelen forklarer vi hvordan du gjør det trinn for trinn og hvordan du tilpasser innstillingene dine for å beskytte synet ditt hver dag.

Slik aktiverer du den nye skjermfargen i Windows 11 for å redusere belastningen på øynene

Du kan aktivere den nye skjermfargen i Windows 11 for å redusere belastningen på øynene direkte fra innstillingene. Innstillinger for tilgjengelighet i WindowsVed å gjøre dette påfører du et lag med beroligende farger på skjermen som bidrar til å bekjempe trette og tørre øyne. Følg disse trinnene. Fremgangsmåte for å aktivere den nye skjermtonefunksjonen i Windows 11:

1. Åpne Konfigurasjon ved å trykke på tastekombinasjonen Windows + I (du kan også trykke på Windows + U for å gå direkte til Tilgjengelighet).
2. I menyen til venstre velger du Tilgjengelighet.
3. I Visjon-delen klikker du på Skjermfargetone o Skjermtone.
4. Aktiv bryteren for å slå på funksjonen.

For å tilpasse fargestoffet til dine behov, gjør følgende:

• Farge: Velg en av de forhåndsinnstilte fargene (rav, rosa, gul, blå, grønn, grå) eller lag en egendefinert nyanse du liker og synes er behagelig å se på.
• Intensitet: Flytt glidebryteren for å justere hvor sterkt eller mykt fargelaget er på skjermen.
• Note: Husk at når du aktiverer den nye skjermfargen i Windows 11, deaktiveres tradisjonelle fargefiltre i systemet automatisk.

Verifisering av resultatet: Hvis funksjonen ble aktivert riktig, vil du se at skjermen umiddelbart tar i bruk et lag med fargen du valgte, noe som reduserer den direkte lysstyrken til hvite bakgrunner i dokumenter og vinduer.

Forskjellen mellom den nye skjermfargen i Windows 11 og nattlyset

Nå kan det hende at det å aktivere den nye skjermfargen i Windows 11 høres veldig likt ut som å aktivere nattlysfunksjonen vi har hatt lenge. Men, Det er ikke samme funksjonFaktisk er den ikke plassert på samme sted i Windows-innstillingene. Dette er hovedforskjellen mellom de to funksjonene:

• Den nye skjermfargen i Windows 11 Den bruker et fullfarget overlegg med tilpassbar opasitet for å lindre lysfølsomhet, migrene eller tretthet under lesing.
• Nattlyset Den endrer skjermens fargetemperatur mot varmere toner (oransje, gult) ved å eliminere blått lys. Denne innstillingen kan ikke tilpasses. Den er ideell når du bruker datamaskinen om natten for å unngå å forstyrre søvnen.

Hva kan du gjøre hvis du fortsatt ikke ser dette alternativet tilgjengelig på PC-en din? Den nye funksjonen for skjermfarge i Windows 11 ble introdusert i tilgjengelighetsinnstillingene i nyere versjoner. Hvis du ikke ser den oppført, må du sørge for at systemet ditt er oppdatert i Innstillinger > Windows Update. I mellomtiden kan du fortsette å bruke det innebygde nattlysverktøyet, som er tilgjengelig i Innstillinger > System > Skjerm eller i hurtiginnstillingspanelet i hjørnet av oppgavelinjen.

Hjelper det virkelig å redusere belastningen på øynene å aktivere den nye skjermfargen i Windows 11?

Hjelper det virkelig å redusere belastningen på øynene å aktivere den nye skjermfargen i Windows 11? SelvfølgeligMen du bør huske på noen viktige aspekter. Effektiviteten avhenger av den eksakte årsaken til det visuelle ubehaget du opplever når du bruker datamaskinen. Logisk nok, Det er ikke en magisk løsning, langt mindre en medisinsk en. for øyebelastning. Det er imidlertid også svært nyttig i spesifikke tilfeller av lysfølsomhet.

Når hjelper det?

Har du lysfølsomhet (fotofobi), overanstrengte øyne og migrene? Når du bruker et jevnt lag med en myk farge (rav, grønn eller rosa), reduseres den direkte gjenskinnsstrålingen fra hvite bakgrunner i applikasjoner, dokumenter og nettsider. I disse tilfellene hjelper den nye skjermtonefunksjonen i Windows 11. Du vil føle umiddelbar lindring når du bruker en lavintensitetsfarget bakgrunn.

Leser du vanligvis over lengre tid? Å justere kontrasten mellom tekst og bakgrunn gjør kontinuerlig lesing mer behagelig for øynene dine. Så nå er et godt tidspunkt å aktivere denne nye funksjonen. Og i tillegg gir den PC-skjermen et personlig og unikt preg.

Når er det ikke nok?

Hvis det du leter etter er Ikke forstyrr søvnsyklusen din når du jobber om nattenDet er ikke nok å aktivere den nye skjermfargen i Windows 11. For å beskytte deg mot blått lys om natten er tradisjonelt nattlys fortsatt overlegent, ettersom det er spesielt utviklet for å begrense blå bølgelengder.

Toning av skjermer er heller ikke løsningen hvis du har muskeltretthet eller føler deg sliten Tørre øyne forårsaket av å fokusere øynene over lengre tid på en fast avstand eller ved å blunke mindre når du ser på skjermen.

Ytterligere anbefalinger for å bekjempe øyebelastning

I tillegg til å aktivere den nye skjermtonefunksjonen i Windows 11, inkluderer den disse ytterligere vaner for redusere øyebelastning i sin helhet:

• Se den andre veien: Det er lurt å fokusere blikket på et objekt omtrent 6 meter unna i minst 20 sekunder hvert 20. minutt. Dette vil bidra til å slappe av øyemusklene.
• Blink mer: Når vi konsentrerer oss på en skjerm, er det normalt å blunke mindre. Så blunk bevisst for å unngå tørre øyne og irritasjon.
• Juster belysningen i omgivelsene dine: Vi anbefaler at omgivelseslyset ikke reflekteres på PC-skjermen. Sørg også for at skjermens lysstyrke er lik rommets.

Avslutningsvis er det et veldig enkelt trinn å aktivere den nye skjermfargefunksjonen i Windows 11, men det Det hjelper deg med å ta vare på din daglige øyehelseVed å tilpasse denne innstillingen til dine behov, kan du skape et mye mer komfortabelt arbeidsmiljø, redusere irriterende gjenskinn fra skjermen og beskytte øynene dine hvis du må tilbringe lange dager foran en skjerm.