Automatisk lysstyrke på skjermer kan være irriterende og uforutsigbar, og påvirker direkte øyekomfort og fargenøyaktighet. Derfor skal vi i denne artikkelen forklare hvordan du justerer lysstyrken på skjermen. Slik fikser du lysstyrke og kontrast på skjermer med irriterende automatisk lysstyrkeVi skal også diskutere når det er lurt å gjøre det, og hva fordelene er for deg. La oss komme i gang.
Slik fikser du lysstyrke og kontrast på skjermer med irriterende automatisk lysstyrke
For å fikse lysstyrke og kontrast på skjermer med irriterende automatisk lysstyrke, er det to handlinger du kan gjøre: deaktiver automatisk lysstyrke og kalibrer verdiene manueltHvis skjermen din er ekstern, kan du bruke skjermens fysiske knapper. Hvis det er en integrert skjerm eller du har en bærbar PC, kan du gjøre det fra Innstillinger eller via et tredjepartsverktøy for mer presise justeringer. La oss se hvordan du utfører hver av disse handlingene.
Slå av automatisk lysstyrke

For å stille inn lysstyrke og kontrast på skjermer med irriterende automatisk lysstyrke, må du start med å deaktivere automatisk lysstyrkePå bærbare datamaskiner eller skjermer som har innebygde lyssensorer, følg trinnene nedenfor (fungerer på Windows 10/11):
- Gå til Innstillinger – System – Skjerm.
- I Lysstyrke-delen utvider du andre alternativer ved å trykke på pilen.
- Hvis du ser alternativet «Endre lysstyrke basert på innhold», slår du det av.
Hvis det alternativet eller et lignende alternativ ikke vises, kan du velge deaktiver sensortjenesten. Gjør følgende for å gjøre dette:
- Trykk Win + R og skriv services.msc, og trykk Enter.
- Søk etter Sensortjeneste.
- Høyreklikk – Stopp.
- Til slutt klikker du på «Deaktiver» under oppstartstype, og du er ferdig.
Juster lysstyrke og kontrast manuelt

Når du har deaktivert automatisk lysstyrke, kan du stille inn lysstyrke og kontrast på skjermer med irriterende automatisk lysstyrke. Det finnes to alternativer: for fysiske eksterne skjermer og fra Windows. angi lysstyrke og kontrast fra den eksterne skjermen, Gjør følgende:
- Bruk de fysiske knappene på skjermen for å justere lysstyrke, kontrast og gamma.
- Husk at noen skjermer har forhåndsinnstilte profiler som sRGB, lesing, spilling osv. som du kan tilpasse.
Hvis du har en bærbar PC eller skjermen er integrert i PC-en og ikke har fysiske knapper, kan du nå Juster lysstyrken manuelt fra Windows-innstillingerFremgangsmåten for å fikse lysstyrke og kontrast på skjermer med irriterende automatisk lysstyrke fra Windows er som følger:
- Gå til Innstillinger – System – Skjerm.
- Bruk glidebryteren til å bestemme hvor mye lysstyrke skjermen trenger. Du kan gjøre dette med piltastene eller direkte med musen.
- Du kan også få tilgang til denne funksjonen fra oppgavelinjen, over volumlinjen eller fra PC-tastaturet (ved å trykke på Fn + F5-tasten for å øke lysstyrkenivået eller F4 for å redusere det).
Kalibrer skjermfarger
En annen måte å stille inn lysstyrke og kontrast på skjermer med irriterende automatisk lysstyrke er kalibrering av skjermfargenI Windows 11, Denne funksjonen er innebygd og har til og med instruksjoner om hvordan du gjør det.For å få tilgang til dette alternativet, følg disse trinnene:
- Gå til Innstillinger – System – Skjerm.
- Utvid Fargeprofil-oppføringen ved å klikke på pilen.
- Klikk på Kalibrer skjerm under Skjermfargekalibrering.
- Følg deretter veiviserens instruksjoner for å justere Lysstyrke og kontrast, Gamma og Fargebalanse.
- Ferdig. På denne måten kan du justere alt etter din smak og dine behov, slik at skjermen din ser helt riktig ut.
Bruk av andre verktøy
For å justere lysstyrken og kontrasten på skjermer med irriterende automatisk lysstyrke, kan du også bruke programvareverktøy. For eksempel, PC-ens grafikkort, som for eksempel NVIDIA, AMD, Intel, har vanligvis innstillinger for lysstyrke og kontrastAndre tredjepartsapper for skjermkalibrering kan også hjelpe deg med å enkelt konfigurere mer detaljerte lysstyrke- og kontrastinnstillinger.
Når bør du slå av automatisk lysstyrke?

I hvilke situasjoner er det lurt å deaktivere automatisk lysstyrke og stille inn lysstyrke og kontrast på skjermer med irriterende automatisk lysstyrke? Denne handlingen blir nødvendig. når automatisk justering forstyrrer synskomforten, fargenøyaktighet eller stabilitet i arbeidsmiljøet. Her er spesifikke situasjoner der det er lurt å gjøre det:
- Hyppige endringer i omgivelseslysetHvis du jobber i et åpent område med sterk eller variabel belysning, kan automatisk lysstyrke bli en reell plage snarere enn en fordel. I slike tilfeller er det best å deaktivere den for å unngå tretthet i øynene.
- Oppgaver som krever fargenøyaktighetHvis du jobber med grafisk design, fotoredigering eller fargekalibrering, trenger du stabil lysstyrke og kontrast for å unngå forvrengning.
- Utvidet lesing eller skrivingEt lysstyrkenivå som er satt for lavt kan forårsake ubehag eller overanstrengelse av øynene. Et lysstyrkenivå som er satt for høyt kan ha de samme konsekvensene.
- Endre mørke eller lyse bakgrunner– Hvis du ofte bytter mellom mørke og lyse bakgrunner, kan systemet misforstå innholdet og justere lysstyrken upassende.
- Dårlig justert energisparingNoen systemer senker lysstyrken automatisk for å spare energi, men dette kan hindre synligheten. Hvis du ikke er komfortabel med dette, kan du deaktivere denne funksjonen.
Fordeler med å stille inn lysstyrke og kontrast på skjermer med irriterende automatisk lysstyrke
Det har sine fordeler å stille inn lysstyrke og kontrast på skjermer med irriterende automatisk lysstyrke. På den ene siden oppnår du større visuell konsistens, unngår irriterende svingninger, og Skjermen din gir en stabil visuell opplevelseI tillegg opplever du mindre tretthet i øynene, spesielt hvis du tilbringer lange timer foran en skjerm.
På den annen side får du bedre ytelse på visuelle oppgaver som redigering, lesing eller surfing, spesielt om natten. Og en siste fordel er at ved å gjøre manuelle justeringer får du full kontroll over lysstyrke og kontrast. Du kan justere det i henhold til dine preferanser og omgivelser, uten irriterende forstyrrelser.
Avslutningsvis er det svært nyttig å vite hvordan man justerer lysstyrke og kontrast på skjermer med irriterende automatisk lysstyrke: du opprettholder en stabil opplevelse, reduserer øyetretthet og forbedrer ytelsen på visuelle oppgaver. Det beste er at det er veldig enkelt og raskt å gjøre det, siden alternativene er innen rekkevidde bare ved å gå inn i Innstillinger.
Siden jeg var veldig ung har jeg vært veldig nysgjerrig på alt relatert til vitenskapelige og teknologiske fremskritt, spesielt de som gjør livene våre enklere og mer underholdende. Jeg elsker å holde meg oppdatert med de siste nyhetene og trendene, og dele mine erfaringer, meninger og råd om utstyret og dingsene jeg bruker. Dette førte til at jeg ble nettskribent for litt over fem år siden, primært fokusert på Android-enheter og Windows-operativsystemer. Jeg har lært å forklare med enkle ord hva som er komplisert slik at leserne mine kan forstå det lett.