En komplett guide til digital hygiene: de beste vanene for å unngå å bli hacket

I dagens verden har vi alle en digital identitet som vi må beskytte. Ellers, Våre personopplysninger og annen sensitiv informasjon kan bli eksponert.Siden dette er en reell risiko, har vi utarbeidet denne komplette digitale hygieneguiden med de beste vanene for å unngå å bli hacket.

Hva er digital hygiene?

For hver dag som går, blir livene våre stadig mer sammenflettet med enheter, apper og nettplattformer. Hver gang vi chatter på WhatsApp, sjekker bankappene våre eller sender en e-post, gjør vi oss synlig i den digitale verden. Nå, All denne hyperkonnektiviteten utsetter oss for risikoer.: svindel, identitetstyveri, datatap og cyberangrep.

Hvorvidt vi blir ofre for disse farene eller ikke, avhenger i stor grad av våre daglige digitale vaner. Akkurat som personlig hygiene forebygger sykdom, Digital hygiene forhindrer cyberangrep og minimerer sårbarheter.Dette er et konsept vi alle gjør lurt i å forstå og anvende hvis vi ikke vil bli hacket.

Hva er digital hygiene? I bunn og grunn er det en Et sett med fremgangsmåter og rutiner som bidrar til å holde enhetene, kontoene og personopplysningene våre trygge.Vi kan si at det er cyber-ekvivalenten til å vaske hendene: viktige daglige vaner for å holde digitale «infeksjoner» unna.

En komplett guide til digital hygiene: vaner for å unngå å bli hacket

Noen digitale aktiviteter og nettsteder er farligere enn andre, men alle innebærer en viss risiko. Derfor behovet ha en forebyggende tankegang og etablere tiltak for å beskytte vår personlige informasjon. Det handler ikke om å leve i konstant beredskap, men om å innføre noen effektive daglige vaner for å beskytte vår sikkerhet på nett. Disse vanene er klassifisert i følgende syv kategorier:

Sikker passordhåndtering

Passordene dine er dine primera línea de defensa mot digitale trusler. Når det gjelder disse truslene, er det noen vaner du bør ta i bruk hvis du ikke vil bli hacket.

• Bruk sterke passordBruk et brukernavn på minst 12 tegn, en kombinasjon av store bokstaver, små bokstaver, tall og symboler. Unngå å inkludere åpenbar informasjon som navn, fødselsdato osv.
• Ikke gjenta passordBruk en annen for hver tjeneste.
• Lær å bruke a passordbehandler, som Bitwarden, 1Passord o KeePass, å generere og lagre sikre nøkler.
• Aktiver flerfaktorautentisering (MFA)Dette er et viktig tiltak, en ekstra lås, et ekstra sikkerhetslag. Ikke utsett det.

Mantén tus dispositivos actualizados

En annen viktig vane i din digitale hygiene er å holde enhetene du bruker daglig til nettlesing oppdatert. Husk at produsentene gir ut oppdateringer for å fikse feil og sårbarheterÅ ignorere dem er som å la døren stå åpen for nettkriminelle. Derfor:

• Oppdater operativsystem så snart oppdateringer er tilgjengelige.
• Hold appene dine oppdatert, spesielt navegadores y meldingsapper.
• Konfigurer automatiske oppdateringer slik at det ikke avhenger av hukommelsen din.

Digital hygiene: Surf trygt på internett

Som hvert klikk tellerDet er veldig viktig at du tilegner deg gode vaner når du surfer på internett. Fra nettstedene du besøker til nettverket du bruker for å koble til, er det risikoer overalt. Igjen, dette handler ikke om å leve i konstant frykt, men om å venne seg til å gjøre ting som følgende:

• Når du besøker et nettsted, spesielt der du skriver inn data, må du sørge for at URL-en starter med https:// (som har bokstaven S) og som har et ikon av lukket hengelås i adressefeltet. Dette betyr at kommunikasjonen mellom nettleseren din og nettstedet er kryptert og mye vanskeligere å avlytte.
• Installer utvidelser sikkerhetsfunksjoner i nettleseren din, for eksempel sporingsblokkering eller blokkering av ondsinnede annonser.
• Unngå å koble til offentlige Wi-Fi-nettverksom de på kafeer eller flyplasser. Hvis du trenger å bruke dem, koble til et VPN. Utenfor hjemmet er det best å bruke mobildataen din for å koble til.

Vær forsiktig med e-post

E-post er det foretrukne mediet for nettkriminelle å å fange intetanende ofreSom en del av digital hygiene er det viktig at du vet Hvordan phishing og vishing fungererså vel som andre svindelstrategier. Følg også disse anbefalingene når du sjekker innboksen din:

• Sjekk avsenderenOndsinnede e-postadresser har ofte subtile feil eller virker mistenkelige.
• Hold markøren over lenkene i e-postinnholdet.Men ikke klikk. Se på den faktiske nettadressen den leder deg til, og hvis den ikke samsvarer med det offisielle nettstedet, ikke gå inn.
• Gi aldri ut sensitiv informasjon via e-post eller SMSHusk at ingen anerkjente organisasjoner vil be deg om dem på den måten.
• Vær forsiktig med hastemeldinger som ber deg om å handle raskt (eksempel: «Kontoen din vil bli blokkert«).

Digital hygiene når du bruker mobiltelefonen

Mobiltelefonen din inneholder like mye eller mer sensitiv informasjon som datamaskinen din.Derfor kan det bli akilleshæl for din digitale sikkerhet. Hvis du ikke vil bli hacket, bør du ta i bruk disse digitale vanene for sikker mobilbruk:

• Last ned apper kun fra offisielle kilder, for eksempel appbutikker (Play Store, App Store) eller pålitelige databaser.
• Hold appene dine oppdaterte.
• Sjekk tillatelser av søknadene.
• Vær forsiktig når du laster ned filer fra nettsteder du ikke stoler på.
• Bruk et låsemønsterPIN, fingeravtrykk eller et komplekst mønster.
• Følg de samme forslagene til digital hygiene som er nevnt i de foregående avsnittene for å surfe og bruke e-post fra mobilenheten din.

Sosiale medier: mindre er mer

Når vi snakker om mobiltelefoner, er det viktig å være forsiktig med hva du legger ut på sosiale medier. Husk dette prinsippet: mindre er mer. For mye deling på sosiale medier kan gi ledetråder til angripereLær å bruke sosiale medier ansvarlig ved å følge disse forslagene:

• Konfigurer personverninnstillingene dine slik at bare kontaktene dine se informasjonen din.
• Unngå å legge ut sensitive data som for eksempel din sanntidsposisjon, telefonnummer og daglige rutiner.
• Mistillit til noen enlace compartido i private meldinger.
• Sjekke apper koblet til profilen din og slett de du ikke bruker.

Sikkerhetskopier: Din digitale livline

Til slutt, gjør det til en vane å sikkerhetskopiere dine personlige filer som en del av din digitale hygiene. Du kan sette opp automatiske sikkerhetskopier til skytjenester som Google Drive, iCloud og OneDrive. Det er også nyttig å bruke eksterne disker til å lagre sensitiv eller konfidensiell informasjon. Følg 3-2-1-regelenTre kopier, på to forskjellige medier, og én utenfor din primære lokasjon.