Hvordan lære å bruke Digital Wellbeing på Android 12?

Vil du vite hvordan du får mest mulig ut av Digital velvære i Android 12? Du er på rett sted! Med den nye oppdateringen har Google lagt til verktøy for å hjelpe deg med å administrere tiden du bruker på enheten din og oppmuntre til sunnere vaner. I denne artikkelen vil vi veilede deg trinn for trinn slik at du kan lære hvordan du bruker denne funksjonen effektivt og får mest mulig ut av fordelene. Les videre for å finne ut hvordan du kan forbedre ditt digitale velvære og finne balanse i ditt tilkoblede liv!

– Trinn for trinn ➡️ Hvordan lære å bruke Digital Wellbeing på Android 12?

Hvordan lære å bruke Digital Wellbeing på Android 12?

• Først må du sørge for at du har en enhet som kjører Android 12. Digital Wellbeing er en funksjon innebygd i den nyeste versjonen av Android-operativsystemet, så du må sørge for at du har versjon 12 eller høyere installert på enheten din.
• Få tilgang til innstillingene til Android 12-enheten din. For å begynne å bruke Digital Wellbeing, må du gå til enhetsinnstillingene. Du kan gjøre dette ved å sveipe ned fra toppen av skjermen og trykke på tannhjulikonet eller ved å gå til appmenyen og velge «Innstillinger».
• Se etter alternativet "Digital velvære". Når du er i innstillingene, se etter alternativet "Digital velvære". Den kan være plassert på forskjellige steder avhengig av enheten, men finnes vanligvis i delen "Digital velvære og foreldrekontroll" eller "Telefonbruk".
• Utforsk de ulike funksjonene som er tilgjengelige. Når du får tilgang til Digital Wellbeing, vil du se en rekke funksjoner utviklet for å hjelpe deg med å kontrollere og overvåke skjermtiden din, for eksempel app-timeren, distraksjonsfri modus og varslingspanel.
• Tilpass innstillingene dine etter dine behov. Når du er kjent med de tilgjengelige funksjonene, kan du tilpasse innstillingene til dine behov. Du kan angi tidsbegrensninger for enkelte apper, slå på distraksjonsfri modus på bestemte tider på dagen, eller se på aktiviteten din på skjermen for å ta informerte beslutninger om hvordan du skal bruke enheten.
• Bruk verktøyene for å forbedre ditt digitale velvære. Dra nytte av verktøyene som er tilgjengelige i Digital Wellbeing for å forbedre forholdet ditt til teknologi og fremme sunnere vaner. Du kan angi påminnelser om å ta pauser, sette opp søvnplaner og mer.

Q & A

Hva er digital velvære i Android 12?

1. Det er en funksjon innebygd i Android 12 designet for å hjelpe deg med å overvåke tiden du bruker på enheten din og fremme sunn bruk.

Hvordan aktiverer jeg digital velvære i Android 12?

1. Sveip ned fra toppen av skjermen og trykk på tannhjulikonet for å åpne innstillingene.
2. Velg "Digital velvære og foreldrekontroll" i innstillingene.
3. Trykk på "Aktiver nå" for å aktivere digital velvære på enheten din.

Hvordan stille inn apptimer i Android 12?

1. Åpne innstillinger og velg "Digital velvære og foreldrekontroll".
2. Trykk på "App Timer" og velg appen du vil begrense.
3. Still inn tidsbegrensningen for den appen og trykk "Ferdig."

Hvordan bruker jeg fokusmodus i Android 12?

1. Åpne innstillinger og velg "Digital velvære og foreldrekontroll".
2. Trykk på "Fokusmodus" og velg typen fokus du vil aktivere.
3. Velg appene du vil inkludere i fokusmodus og trykk "Ferdig".

Hvordan sjekke aktivitetssammendraget i Android 12?

1. Åpne innstillinger og velg "Digital velvære og foreldrekontroll".
2. Trykk på «Aktivitetssammendrag» for å se hvor mye tid du har brukt i hver app i løpet av dagen.

Hvordan angi skjermtidsgrenser i Android 12?

1. Åpne innstillinger og velg "Digital velvære og foreldrekontroll".
2. Trykk på "Skjermtidsgrenser" og velg dagene og tidene du vil angi tidsbegrensninger.
3. Still inn tidsgrensen for skjermtid og trykk "Ferdig".

Hvordan aktivere Ikke forstyrr-modus for å redusere varsler i Android 12?

1. Sveip ned fra toppen av skjermen og trykk på bjelleikonet for å aktivere Ikke forstyrr-modus.
2. Velg "Mens du bruker digital velvære" for å redusere varsler mens du er i fokusmodus.

Hvordan stille inn varslingsavbruddstider i Android 12?

1. Åpne innstillinger og velg «Varsler».
2. Trykk på "Planlagte avbrudd" og velg tidspunktene du vil at varslene skal avbrytes automatisk.
3. Aktiver alternativet og juster dagene og tidene i henhold til dine preferanser.

Hvordan aktiverer jeg foreldrekontroll i Android 12?

1. Åpne innstillinger og velg "Digital velvære og foreldrekontroll".
2. Trykk på "Foreldrekontroll" og følg instruksjonene for å sette opp begrensningene du vil gjelde for kontrollerte brukere.

Hvordan sjekke varslingsbruk i Android 12?

1. Åpne innstillinger og velg «Varsler».
2. Trykk på «Varslingsbruk» for å se hvor mange varsler du har mottatt og fra hvilke apper i løpet av dagen.