Hvordan spore menstruasjonssyklusen din med WomanLog menstruasjonskalender?

Siste oppdatering: 07/11/2023
Forfatter: Sebastian Vidal

Hvordan spore menstruasjonssyklusen din med WomanLog menstruasjonskalender? Hvis du leter etter en enkel og pålitelig måte å kjenne din menstruasjonssyklus på, er WomanLog Menstrual Calendar det perfekte svaret. Denne praktiske og intuitive mobilapplikasjonen lar deg holde detaljert oversikt over mensen og gir deg verdifull informasjon om kvinners helse. Ved ganske enkelt å legge inn relevante data om syklusen din, som varighet og symptomer, vil WomanLog Menstrual Calendar vise deg nøyaktige spådommer om dine fertile dager og starten på neste menstruasjon. I tillegg vil du kunne registrere andre viktige aspekter av livet ditt, som humør og energinivåer, for å oppdage mønstre og bedre forstå kroppen din. Ikke gå glipp av muligheten til å ha full kontroll over menstruasjonssyklusen din med WomanLog Menstrual Calendar.

– Steg for steg ➡️ Hvordan vite menstruasjonssyklusen med WomanLog Menstrual Calendar?

  • WomanLog Menstruasjonskalender er et program som lar deg føre en detaljert oversikt over menstruasjonssyklusen din.
  • Last ned appen fra appbutikken på mobilenheten din.
  • Installer appen på enheten og åpne den.
  • Register med en konto hvis det er første gang du bruker appen, eller logg på hvis du allerede har en konto.
  • Til begynne å registrere din menstruasjonssyklus, gå til "Kalender"-fanen nederst på skjermen.
  • I kalenderen, marker den første dagen av siste menstruasjon ved å trykke på den tilsvarende dagen på kalenderen.
  • Appen vil automatisk beregne lengden på menstruasjonssyklusen din og vil vise deg de estimerte datoene for de neste menstruasjonene dine.
  • Tilpass registreringen din legge til tilleggsdata, for eksempel symptomer, notater eller følelser, ved å trykke på den tilsvarende dagen på kalenderen og velge de relevante alternativene.
  • Bruk "Statistikk"-fanen for å se en detaljert analyse av menstruasjonssyklusen din, for eksempel gjennomsnittlig varighet, menstruasjonslengden og de vanligste symptomene.
  • Still inn påminnelser for å motta varsler før neste menstruasjon starter eller når du er i den mest fruktbare fasen.
  • Utforsk andre funksjoner av applikasjonen, for eksempel muligheten for å spore dine seksuelle forhold eller basaltemperaturen din i den tilsvarende fanen.
  • Huske holde registreringen oppdatert markere den første dagen i hver nye periode og legge til andre relevante data etter behov.
Eksklusivt innhold - Klikk her  Hvordan deaktiverer jeg e-Nabiz App-kontoen min?

Spørsmål og svar

1. Hvordan laste ned og installere WomanLog Menstrual Calendar?

  1. Gå til appbutikken din, enten Google Play for Android eller App Store for iPhone.
  2. I søkemotoren skriver du "WomanLog Menstrual Calendar".
  3. Velg appen og klikk på "Last ned" eller "Installer".
  4. Vent til nedlastingen og installasjonen av applikasjonen er fullført på mobilenheten din.

2. Hvordan konfigurere WomanLog Menstrual Calendar?

  1. Åpne WomanLog Menstrual Calendar-appen på mobilenheten din.
  2. Klikk på "Innstillinger" eller tannhjulikonet øverst til høyre på skjermen.
  3. Juster følgende parametere i henhold til dine preferanser: språk, måleenhet, designtema, pillepåminnelse, blant andre.
  4. Lagre endringene som er gjort og lukk konfigurasjonsskjermen.

3. Hvordan legge inn data i WomanLog Menstrual Calendar?

  1. Åpne WomanLog Menstrual Calendar-appen på mobilenheten din.
  2. På hovedskjermen klikker du på "+"-knappen, som vanligvis er plassert i nedre høyre hjørne av skjermen.
  3. Fyll ut de forespurte feltene, for eksempel startdato for siste menstruasjon, sykluslengde, tilleggsmerknader osv.
  4. Lagre de angitte dataene og lukk datainntastingsvinduet.
Eksklusivt innhold - Klikk her  Er Count Masters tilgjengelig for iOS?

4. Hvordan beregne min neste menstruasjon med WomanLog Menstrual Calendar?

  1. Åpne WomanLog Menstrual Calendar-appen på mobilenheten din.
  2. På hovedskjermen, rull ned for å finne delen "Neste periode".
  3. Appen vil automatisk beregne den estimerte startdatoen for din neste menstruasjon basert på dine tidligere menstruasjonssykluser.

5. Hvordan stille inn påminnelser i WomanLog Menstrual Calendar?

  1. Åpne WomanLog Menstrual Calendar-appen på mobilenheten din.
  2. Klikk på "Innstillinger" eller tannhjulikonet øverst til høyre på skjermen.
  3. Se etter "Pillepåminnelse" eller "Andre påminnelser" i innstillingsdelen.
  4. Aktiver påminnelsene du vil stille inn og still inn ønskede tider og frekvenser.
  5. Lagre endringene som er gjort og lukk konfigurasjonsskjermen.

6. Hvordan slette data i WomanLog Menstrual Calendar?

  1. Åpne WomanLog Menstrual Calendar-appen på mobilenheten din.
  2. På hovedskjermen finner du dataoppføringen du vil slette.
  3. Trykk og hold den dataoppføringen til et alternativ for å slette den vises, eller sveip til venstre eller høyre.
  4. Klikk på alternativet for å slette data og bekrefte handlingen.

7. Hvordan aktivere sikkerhetskopiering i WomanLog Menstrual Calendar?

  1. Åpne WomanLog Menstrual Calendar-appen på mobilenheten din.
  2. Klikk på "Innstillinger" eller tannhjulikonet øverst til høyre på skjermen.
  3. Se etter alternativet "Sikkerhetskopiering" eller "Synkroniser data" i innstillingsdelen.
  4. Aktiver sikkerhetskopiering og velg den foretrukne metoden for å lagre dataene dine, for eksempel skylagring eller Google-kontoen din.
  5. Lagre endringene som er gjort og lukk konfigurasjonsskjermen.
Eksklusivt innhold - Klikk her  Hvordan sletter jeg Subway Surfers fra telefonen min?

8. Hvordan se menstruasjonshistorikk i WomanLog Menstrual Calendar?

  1. Åpne WomanLog Menstrual Calendar-appen på mobilenheten din.
  2. På hovedskjermen, rull ned for å finne delen "Menstruasjonshistorie".
  3. Her kan du se en oversikt over dine tidligere menstruasjonssykluser, inkludert start- og sluttdatoene for hver menstruasjon.

9. Hvordan dele data i WomanLog Menstrual Calendar?

  1. Åpne WomanLog Menstrual Calendar-appen på mobilenheten din.
  2. På hovedskjermen finner du dataoppføringen du vil dele.
  3. Trykk og hold den dataoppføringen til et alternativ for å dele den vises, eller sveip til venstre eller høyre.
  4. Klikk på alternativet for å dele dataene og velg plattformen eller applikasjonen du vil dele dem med, for eksempel e-post, meldinger eller sosiale nettverk.

10. Hvordan endre språket i WomanLog Menstrual Calendar?

  1. Åpne WomanLog Menstrual Calendar-appen på mobilenheten din.
  2. Klikk på "Innstillinger" eller tannhjulikonet øverst til høyre på skjermen.
  3. Se etter språk- eller språkalternativet i innstillingsdelen.
  4. Selecciona el idioma deseado de la lista de opciones disponibles.
  5. Lagre endringene som er gjort og lukk konfigurasjonsskjermen.