Kodi kuthana ndi kulephera?

Kodi kuthana ndi kulephera? Kukumana ndi kulephera sikungapeweke m'moyo, koma kuphunzira kuwongolera bwino kungapangitse kusiyana pakati pa kusiya ndi kuchita bwino. Kulephera sikumapeto kwa dziko, koma ndi mwayi woti mukule ndi kuwongolera. Munkhaniyi, tikupatsani makiyi ndi njira zothana ndi kulephera ndikutuluka mwamphamvu pamavuto ovutawa. Kaya ndikulephera muukadaulo wanu, maphunziro, kapena moyo wanu, chofunikira ndi momwe mumachitira komanso zomwe mumachita kuti mugonjetse.

- Pang'onopang'ono ➡️ Momwe mungathanirane ndi kulephera?

• Zindikirani ndikuvomereza kulephera: Chinthu choyamba chothana ndi kulephera ndiko kuzindikira ndi kuvomereza. N’kwachibadwa kumva kukhumudwa kapena kukhumudwa, koma m’pofunika kumvetsa kuti kulephera ndi mbali ya moyo ndipo tonsefe timakumana nazo panthawi inayake.
• Unikani zomwe zimayambitsa: Mukavomereza kulephera, khalani ndi nthawi yoganizira zomwe zingayambitse. Dzifunseni nokha: kwa inu nokha Zomwe zidapangitsa kuti zinthu zisayende momwe mumayembekezera. Izi zidzakuthandizani kumvetsetsa bwino zomwe zikuchitika ndikupewa kulakwitsa zomwezo m'tsogolomu.
• Phunzirani pa zomwe zachitika: Kulephera kulikonse ndi mwayi wophunzira ndi kukula. Dziwani mfundo zimene mungaphunzire pa zimene zinakuchitikiranizo n’kuzigwiritsa ntchito m’tsogolo. Kumbukirani kuti kulephera sikumatanthawuza kufunikira kwanu monga munthu, koma momwe mumasankhira kukumana nako ndikuphunzirapo.
• Khalani ndi zolinga zenizeni: Nthaŵi zina, kulephera kungakhale chifukwa cha kudziikira zolinga zosatheka. Onetsetsani kuti mwakhazikitsa zolinga zomwe mungathe kuzikwaniritsa. Mwanjira iyi, mudzatha kuwunika momwe mukupitira patsogolo bwino.
• Fufuzani chithandizo: Osachita mantha kupempha thandizo kapena kupempha thandizo pakalephera. Lankhulani ndi anzanu, achibale, kapena ngakhale mlangizi amene angakutsogolereni ndi kukuchirikizani. Kugawana malingaliro anu ndi nkhawa zanu kungakuthandizeni kuthana ndi kulephera m'njira yathanzi.
• Osataya mtima: Kulephera sikuyenera kukhala mathero a maloto kapena zolinga zanu. Khalani ndi malingaliro abwino ndikulimbikira. Kumbukirani kuti atsogoleri ambiri ndi mabizinesi adakumana ndi zolephera panjira yawo yopambana. Gwiritsani ntchito kulephera ngati chilimbikitso kuti mupitilizebe ndi kukwaniritsa zolinga zanu.

Q&A

Kodi kuthana ndi kulephera?

M'nkhaniyi, tikupatsani njira ndi malangizo amomwe mungathanirane ndi kulephera. bwino:

1. Kodi njira yabwino yothanirana ndi kulephera ndi iti?

1. Zindikirani malingaliro anu ndikudzilola kuti mumve.
2. Unikani ndi kusinkhasinkha za mkhalidwewo.
3. Landirani zenizeni za kulephera.
4. Phunzirani ku zolakwa zanu ndikupeza maphunziro omwe mungaphunzire.
5. Khalani ndi zolinga zenizeni ndipo muziganizira kwambiri za m’tsogolo.

2. Kodi mungagonjetse bwanji mantha olephera?

1. Zindikirani ndikumvetsetsa kuti kuopa kulephera nkwachibadwa.
2. Dziwani zomwe mumaopa.
3. Fotokozaninso kulephera ngati mwayi wophunzira ndi kukula.
4. Pang’ono ndi pang’ono yang’anani ndi mantha anu.
5. Kondwererani zomwe mwapambana, ngakhale zitakhala zazikulu bwanji.

3. Kodi mungatani mukaona ngati mwalephera?

1. Osadzilanga kapena kudzidzudzula mwankhanza.
2. Kumbukirani kuti kulephera ndi gawo lachibadwa la maphunziro.
3. Pezani thandizo kwa anzanu, abale, kapena akatswiri.
4. Limbitsani kudzidalira kwanu ndi kudzidalira.
5. Dziwani mwayi watsopano ndi zovuta.

4. Kodi mungapeze bwanji chilimbikitso pambuyo polephera?

1. Kumbukirani zomwe munachita m'mbuyomu komanso zomwe mwapambana m'mbuyomu.
2. Fotokozani zolinga zomveka bwino komanso zotheka kuzikwaniritsa.
3. Yang'anani zitsanzo zabwino zomwe zagonjetsa mavuto.
4. Muzizungulira malo anu ndi anthu abwino komanso olimbikitsa.
5. Pezani kudzoza m'mabuku, ma podcasts, kapena maphunziro.

5. Kodi ubwino wokumana ndi zolephera ndi wotani?

1. Kuphunzira ndi kukula kwaumwini.
2. Imalimbikitsa kupirira komanso mphamvu yamalingaliro.
3. Kumawonjezera kuthekera kokumana ndi zovuta zamtsogolo.
4. Kupititsa patsogolo luso lotha kuthetsa mavuto.
5. Mwayi wotukuka m'malo enaake.

6. Momwe mungasinthire kulephera kukhala bwino?

1. Unikani ndi kuphunzira pa zolakwa zomwe munapanga.
2. Sinthani njira kapena njira yanu kutengera zomwe mwaphunzira.
3. Kumbukirani kuti kulephera kungakhale mphamvu yoyendetsera bwino.
4. Khalani ndi zolinga zanthawi yochepa zomwe mungathe kuzikwaniritsa.
5. Kondwerani pang'ono zilizonse za kupita patsogolo ndi kupindula.

7. Kodi tiyenera kukhala ndi maganizo otani pa nkhani yolephera?

1. Kuvomereza kulephera monga gawo la moyo.
2. Yang'anani pa njira zothetsera vutoli ndipo musamangokhalira kukakamira vutolo.
3. Khalani ndi malingaliro abwino ndi okhazikika.
4. Musalole kuti kulephera kufotokoze kudzidalira kwanu.
5. Khalani olimbikira ndipo pitilizani kupita patsogolo ngakhale mukukumana ndi zovuta.

8. Kodi mungathane bwanji ndi kupsinjika ndi kupsinjika kwa kulephera?

1. Chitani zinthu zosangalatsa monga kusinkhasinkha kapena kuchita masewera olimbitsa thupi.
2. Ikani malire omveka bwino ndi zofunika.
3. Pemphani chithandizo ndi kugawira ena maudindo ngati kuli kofunikira.
4. Pezani zinthu zomwe zimakusangalatsani komanso kuchepetsa nkhawa.
5. Pezani malire pakati pa ntchito ndi moyo wanu.

9. Kodi ndiyenera kuchita chiyani ngati kulephera kusokoneza kudzidalira kwanga?

1. Zindikirani zomwe mwachita bwino komanso luso lanu.
2. Pewani kudziyerekeza nokha ndi ena ndikuyang'ana pa kukula kwanu.
3. Yesetsani kudzisamalira komanso kuyamikira nokha.
4. Pezani chithandizo kwa anthu omwe amakukondani ndi kukulimbikitsani.
5. Chitani ntchito zomwe zimakusangalatsani.

10. Kodi mungatani kuti mukhalebe olimbikitsidwa pambuyo polephera kangapo?

1. Kumbukirani kuti kulephera ndi gawo la njira yopita kuchipambano.
2. Khalani ndi zolinga zenizeni ndikuzigawa m'magawo ang'onoang'ono.
3. Pezani zolimbikitsa mu nkhani zopambana za anthu ena.
4. Phunzirani ku zolakwa zanu zakale ndikugwiritsa ntchito njira zatsopano.
5. Kondwerani zomwe mwapambana, ngakhale zitakhala zazing'ono.