ਕਿਹੜੀਆਂ ਡਿਵਾਈਸਾਂ Google Fit ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹਨ?

Google Fit ਗੂਗਲ ਦੁਆਰਾ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਇੱਕ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਹੈ ਜੋ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਡਾਟਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਇਸਦੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ। ਇਹ ਐਪ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ, ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ, ਫਿਟਨੈਸ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸੈੱਟ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਬਾਰੇ ਕੀਮਤੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਕਨੀਕੀ ਸਾਧਨ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਅਪਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਕਿਹੜੀਆਂ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਇਸ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀਆਂ ਕਾਰਜਕੁਸ਼ਲਤਾਵਾਂ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਕਿਵੇਂ ਉਠਾਉਣਾ ਹੈ। ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਖੋਜ ਕਰਾਂਗੇ ਕਿ ਕਿਹੜੀਆਂ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਨਾਲ ਅਨੁਕੂਲ ਹਨ Google Fit ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਸਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਕਿਵੇਂ ਲੈਣਾ ਹੈ।

Google Fit ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਉਪਕਰਣ

Google Fit ਇੱਕ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਹੈ ਜੋ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ। ਇਹ ਯੰਤਰ ਬਿਲਕੁਲ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਹਨ Google Fit ਨਾਲ, ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਅਤੇ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ. ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ, ਉਪਭੋਗਤਾ ਆਪਣੀ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਬਰਨ ਹੋਈਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸੁਝਾਅ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਸਪਸ਼ਟ ਅਤੇ ਸੰਪੂਰਨ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਵੱਲ ਤਰੱਕੀ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬ੍ਰਾਂਡ ਅਤੇ ਮਾਡਲ ਹਨ. ਉਪਭੋਗਤਾ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਸਮਾਰਟ ਘੜੀਆਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਫਿਟਨੈਸ ਬਰੇਸਲੇਟ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜੰਤਰ ਪੋਰਟੇਬਲ Apple, Samsung, Garmin, Fitbit ਅਤੇ Xiaomi ਵਰਗੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਬ੍ਰਾਂਡ ਕੁਝ ਹੀ ਹਨ ਜੋ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹੋਰ ਘੱਟ ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਪਰ ਬਰਾਬਰ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਬ੍ਰਾਂਡ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਨਾਲ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਉਹ ਡਿਵਾਈਸ ਲੱਭਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਅਤੇ ਤਰਜੀਹਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ।

ਅਨੁਕੂਲ ਉਪਕਰਨ ਸਿਰਫ਼ ਸਮਾਰਟਵਾਚਾਂ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸ ਟਰੈਕਰਾਂ ਤੱਕ ਹੀ ਸੀਮਿਤ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਵੀ ਹਨ ਜੋ Google Fit ਨਾਲ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਕੁਝ ਵਾਇਰਲੈੱਸ ਹੈੱਡਫੋਨ ਅਤੇ ਸਮਾਰਟ ਸਕੇਲ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਨਾਲ ਕਨੈਕਟ ਅਤੇ ਸਮਕਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਫਿਟਨੈਸ ਟਰੈਕਰਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਵਾਧੂ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸੰਗੀਤ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਐਂਡਰੌਇਡ ਓਪਰੇਟਿੰਗ ਸਿਸਟਮ ਵਾਲੇ ਮੋਬਾਈਲ ਉਪਕਰਣ

Google Fit Google ਦੁਆਰਾ ਵਿਕਸਤ ਇੱਕ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਐਪ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਇੱਕ ਨੂੰ ਚੁਣਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੀਆ ਲਚਕਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਪਹਿਲੀ, ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਨਾਲ ਓਪਰੇਟਿੰਗ ਸਿਸਟਮ Android Google Fit ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨ ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪਰੇਟਿੰਗ ਸਿਸਟਮ ਵਜੋਂ ਐਂਡਰਾਇਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਰਤਣ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਨਵੀਆਂ ਐਂਡਰੌਇਡ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਖਾਸ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸੈਂਸਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ Google Fit ਡੇਟਾ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਟੇਬਲੇਟ ਐਂਡਰਾਇਡ ਓਪਰੇਟਿੰਗ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਨਾਲ ਉਹ ਗੂਗਲ ਫਿਟ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਵੀ ਹਨ। ਇਹ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਸਮਾਰਟਫ਼ੋਨਸ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਸਕਰੀਨ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਇਕੱਤਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਦੇਖਣ ਲਈ ਉਪਯੋਗੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੁਝ ਐਂਡਰੌਇਡ ਟੈਬਲੈੱਟ ਮਾਡਲਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧੂ ਸੈਂਸਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਕਸੀਲੇਰੋਮੀਟਰ ਅਤੇ ਜਾਇਰੋਸਕੋਪ, ਜੋ ਵਧੇਰੇ ਸਟੀਕ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

Wear OS ਓਪਰੇਟਿੰਗ ਸਿਸਟਮ ਨਾਲ ਸਮਾਰਟਵਾਚਸ

Google Fit ਦੁਆਰਾ ਵਿਕਸਤ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਟਰੈਕਿੰਗ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਹੈ ਗੂਗਲ ਜੋ ਕਿ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਡਿਵਾਈਸਾਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਓਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਓਪਰੇਟਿੰਗ ਸਿਸਟਮ ਨਾਲ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਭ ਪ੍ਰਸਿੱਧ Google Fit es OS ਵਿਅਰਥ ਕਰੋ, ਓਪਰੇਟਿੰਗ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ smartwatches de ਗੂਗਲ. ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਏ smartwatch ਨਾਲ OS ਵਿਅਰਥ ਕਰੋ, ਤੁਸੀਂ ਦੇ ਸਾਰੇ ਫੰਕਸ਼ਨਾਂ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦਾ ਲਾਭ ਲੈਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ Google Fit ਸਿੱਧੇ ਤੁਹਾਡੇ ਗੁੱਟ ਤੋਂ।

The smartwatches ਨਾਲ OS ਵਿਅਰਥ ਕਰੋ ਉਹ ਫਿਟਨੈਸ ਟਰੈਕਿੰਗ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਟੈਪ ਕਾਉਂਟਿੰਗ, ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਟਰੈਕਿੰਗ, ਨੀਂਦ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ, ਅਤੇ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਫਿਟਨੈਸ ਖੋਜ। ਨਾਲ ਹੀ, ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਟੀਚੇ ਵੀ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ Google Fit, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਬਾਰੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, smartwatches ਨਾਲ OS ਵਿਅਰਥ ਕਰੋ ਉਹ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਅਨੁਕੂਲ ਹਨ GPS, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਰੂਟਾਂ ਅਤੇ ਦੂਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਯੰਤਰ ਵਾਟਰਪ੍ਰੂਫ਼ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਹਾਉਣ ਜਾਂ ਤੈਰਾਕੀ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ। ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਏ smartwatch ਨਾਲ ਇੱਕ ਓਪਰੇਟਿੰਗ ਸਿਸਟਮ ਇਹ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ Google Fit ਅਤੇ ਇਹ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਟਰੈਕਿੰਗ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, OS ਵਿਅਰਥ ਕਰੋ ਇਹ ਇਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਿਕਲਪ ਹੈ.

ਫਿਟਨੈਸ ਬੈਂਡ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸ ਟਰੈਕਰ

Google Fit ਇੱਕ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਹੈ ਜੋ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਥਾਂ 'ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਰਾਹੀਂ, ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਕਆਊਟ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ। Google Fit ਅਨੁਕੂਲ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਫਿਟਨੈਸ ਬੈਂਡ y ਫਿਟਨੈਸ ਟਰੈਕਰ ਜਿਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਡੇਟਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਐਪ ਨਾਲ ਸਮਕਾਲੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸਲ ਸਮੇਂ ਵਿਚ.

ਉਪਲਬਧ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਫਿਟਨੈਸ ਬੈਂਡ. ਇਹ ਬੈਂਡ ਗੁੱਟ 'ਤੇ ਪਹਿਨਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੈਦਲ, ਦੌੜਨਾ, ਸਾਈਕਲ ਚਲਾਉਣਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਹ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ, ਬਰਨ ਕੈਲੋਰੀ, ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਬਾਰੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। Google Fit ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਫਿਟਨੈਸ ਬੈਂਡ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦਾ ਪੂਰਾ ਰਿਕਾਰਡ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਅਸਲ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਇੱਕ ਹੋਰ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵਿਕਲਪ ਹਨ ਫਿਟਨੈਸ ਟਰੈਕਰ. ਇਹ ਯੰਤਰ ਵਧੇਰੇ ਆਧੁਨਿਕ ਹਨ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਫਿਟਨੈਸ ਟਰੈਕਰ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਬਲੱਡ ਆਕਸੀਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਵੀ ਮਾਪ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਹਰੀ ਵਰਕਆਊਟ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਟਿਕਾਣੇ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਲਟ-ਇਨ GPS ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਵੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। Google Fit ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਫਿਟਨੈਸ ਟਰੈਕਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਹੋਰ ਵੀ ਪੂਰਾ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸੂਝਵਾਨ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, ਦੋਵੇਂ ਫਿਟਨੈਸ ਬੈਂਡ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫਿਟਨੈਸ ਟਰੈਕਰ ਉਹ Google Fit ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਉਪਕਰਣ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਅਤੇ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਕੁਸ਼ਲ ਤਰੀਕਾ. ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਕਾਰਜਕੁਸ਼ਲਤਾ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਉਪਕਰਣ ਤੁਹਾਡੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਫਿਟਨੈਸ ਬੈਂਡ ਜਾਂ ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਉੱਨਤ ਫਿਟਨੈਸ ਟਰੈਕਰ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, Google Fit ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਡਿਵਾਈਸ ਚੁਣਨ ਲਈ ਲਚਕਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਅਤੇ ਤਰਜੀਹਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਵੇ। ਹੁਣ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ!

ਸਮਾਰਟ ਸਕੇਲ ਅਤੇ ਤਾਪਮਾਨ ਸੈਂਸਰ

Google Fit ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਟਰੈਕਿੰਗ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਹੈ, ਜੋ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਟਾ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਿਹਤ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਫਿਟਨੈਸ ਟਰੈਕਿੰਗ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਸੀ, Google Fit ਨੇ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਨਾਲ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਸਤਾਰ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਗੂਗਲ ਫਿਟ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਨ ਸਮਾਰਟ ਸਕੇਲ ਅਤੇ ਤਾਪਮਾਨ ਸੈਂਸਰ.

ਸਮਾਰਟ ਸਕੇਲ: ਇਹ ਯੰਤਰ ਕਈ ਸਿਹਤ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਅਤੇ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਭਾਰ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪੁੰਜ, ਅਤੇ ਬਾਡੀ ਮਾਸ ਇੰਡੈਕਸ (BMI)। ਗੂਗਲ ਫਿਟ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਇੱਕ ਸਮਾਰਟ ਸਕੇਲ ਨੂੰ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਕਰਕੇ, ਉਪਭੋਗਤਾ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਭਾਰ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਰਚਨਾ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸਬੰਧਤ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, Google Fit ਨਾਲ ਏਕੀਕਰਣ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਐਪ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਸਿੰਕ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਥਰਮਾਮੀਟਰ: ਇਹ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਸਹੀ ਅਤੇ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਮਾਪਣ ਅਤੇ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਟਰੈਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਆਪਣੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਖਾਸ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ। Google Fit ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਤਾਪਮਾਨ ਸੈਂਸਰਾਂ ਨੂੰ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਕਰਕੇ, ਉਪਭੋਗਤਾ ਆਪਣੇ ਮਾਪਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਡਿਜੀਟਲ ਰਿਕਾਰਡ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿੱਚ ਅਸਧਾਰਨ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

Google Fit ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਤੀਜੀ-ਧਿਰ ਐਪਸ

ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ: Google Fit ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ 'ਤੇ ਫੋਕਸ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਤੀਜੀ-ਧਿਰ ਦੀਆਂ ਐਪਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਕਿਸਮ ਦੇ ਨਾਲ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ। ਇਹ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਾਂ ਬਲੂਟੁੱਥ ਜਾਂ ANT+ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਸਮਾਰਟ ਘੜੀਆਂ, ਗਤੀਵਿਧੀ ਬਰੇਸਲੇਟ ਜਾਂ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਸੰਵੇਦਕ ਵਰਗੀਆਂ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਦੀਆਂ ਹਨ। ਕੁਝ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਐਪਾਂ ਵਿੱਚ ਰਨਟੈਸਟਿਕ, ਪੋਲਰ ਬੀਟ, ਅਤੇ ਸਟ੍ਰਾਵਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਹ ਐਪਸ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਅਸਲ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਿਹਤ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਲਈ ਕੀਮਤੀ ਡੇਟਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਫਿਟਨੈਸ ਟਰੈਕਿੰਗ ਐਪਸ: ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, Google Fit ਕਈ ਫਿਟਨੈਸ ਟਰੈਕਿੰਗ ਐਪਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ। ਇਹ ਐਪਸ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ, ਦੂਰੀ ਦੀ ਯਾਤਰਾ, ਬਰਨ ਕੈਲੋਰੀ, ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਮਿਆਦ। ਇਸ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਐਪਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ Fitbit, Garmin Connect, ਅਤੇ ਨਾਈਕੀ ਟਰੇਨਿੰਗ ਕਲੱਬ. ਇਹ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਾਂ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕੀਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਸੰਪੂਰਨ ਅਤੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ Google Fit ਨਾਲ ਸਿੰਕ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਸਲੀਪ ਟਰੈਕਰ ਐਪਸ: ਨੀਂਦ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦਾ ਇੱਕ ਬੁਨਿਆਦੀ ਪਹਿਲੂ ਹੈ। Google Fit ਥਰਡ-ਪਾਰਟੀ ਐਪਸ ਦਾ ਵੀ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਲੀਪ ਟਰੈਕਿੰਗ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਐਪਸ ਨੀਂਦ ਦੇ ਚੱਕਰ, ਡੂੰਘੀ ਅਤੇ ਹਲਕੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਮਿਆਦ, ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ 'ਤੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਐਪਾਂ ਸਲੀਪ ਐਜ਼ ਐਂਡਰੌਇਡ, ਸਲੀਪ ਸਾਈਕਲ, ਅਤੇ ਫਿਟਬਿਟ ਹਨ। ਇਹ ਐਪਾਂ ਨੀਂਦ ਦੇ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਸਵੈਚਲਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨੀਂਦ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ Google Fit ਨਾਲ ਜੁੜਦੀਆਂ ਹਨ।

ਘਰੇਲੂ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਉਪਕਰਣਾਂ ਨਾਲ ਏਕੀਕਰਣ

Google Fit ਇੱਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਪੂਰਾ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਦੇਣ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਨਾਲ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰੋ ਵਧੇਰੇ ਸਹੀ ਅਤੇ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ.

ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ, Google Fit ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਹਨ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਮਾਨੀਟਰ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਮਾਨੀਟਰ ਅਪ ਸਮਾਰਟ ਸਕੇਲ ਅਤੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਮੀਟਰ. ਇਹ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਬਲੂਟੁੱਥ ਜਾਂ ਵਾਈ-ਫਾਈ ਵਰਗੀਆਂ ਵਾਇਰਲੈੱਸ ਤਕਨੀਕਾਂ ਰਾਹੀਂ Google Fit ਐਪ ਨਾਲ ਸਿੰਕ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਇਕੱਤਰ ਕੀਤੇ ਡੇਟਾ ਤੱਕ ਆਸਾਨ ਪਹੁੰਚ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।

Google Fit ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕੁਝ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਵਿੱਚ Fitbit, Garmin, Withings, ਅਤੇ Xiaomi ਵਰਗੇ ਮਸ਼ਹੂਰ ਬ੍ਰਾਂਡ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਹ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਸਮੇਤ ਰਿਕਾਰਡ ਕਦਮ, ਦੂਰੀ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦਾ ਮਾਪ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਸਮਾਰਟ ਸਕੇਲ ਵਰਗੀਆਂ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਲਈ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਮੀਟਰ ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀ ਨੇੜਿਓਂ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ।

ਇੱਕ ਅਨੁਕੂਲ ਡਿਵਾਈਸ ਚੁਣਨ ਲਈ ਸਿਫਾਰਿਸ਼ਾਂ

ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਡਿਵਾਈਸ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ Google Fit, ਇੱਕ ਅਨੁਕੂਲ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਮੁੱਖ ਪਹਿਲੂਆਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਪਹਿਲਾਂ, ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਚੁਣੀ ਗਈ ਡਿਵਾਈਸ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਦਾ ਓਪਰੇਟਿੰਗ ਸਿਸਟਮ, ਭਾਵੇਂ ਐਂਡਰਾਇਡ ਜਾਂ ਆਈਓਐਸ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਫਿਟਨੈਸ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਨਿਰਵਿਘਨ ਅਤੇ ਸਹਿਜਤਾ ਨਾਲ ਸਿੰਕ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਵੇਗਾ।

ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਹੋਰ ਪਹਿਲੂ ਹੈ ਸੂਚਕ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਡਿਵਾਈਸ ਦੇ. ਇੱਕ ਚੰਗੀ Google Fit ਅਨੁਕੂਲ ਡਿਵਾਈਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਕਦਮਾਂ, ਦੂਰੀ ਦੀ ਯਾਤਰਾ, ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਫਿਟਨੈਸ ਟਰੈਕਿੰਗ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੋਰ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨ ਲਈ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਅਤੇ ਸਟੀਕ ਸੈਂਸਰ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਖੋਜ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਪੜ੍ਹਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਡਿਵਾਈਸ ਚੁਣਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਅਤੇ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਬੈਟਰੀ ਦੀ ਉਮਰ ਡਿਵਾਈਸ ਦੇ. ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ Google Fit ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਡਿਵਾਈਸ ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਵਾਲੀ ਬੈਟਰੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਜੋ ਮੁੱਖ ਪਲਾਂ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਪਾਵਰ ਖਤਮ ਨਾ ਹੋਵੇ। ਚੰਗੀ ਬੈਟਰੀ ਲਾਈਫ ਵਾਲੇ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲੰਬੀ ਸੈਰ ਜਾਂ ਵਿਆਪਕ ਕਸਰਤ ਸੈਸ਼ਨ।