ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਕਿਵੇਂ ਲੈਣਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਆਏ ਹੋ। ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਜਾਂਚ ਇੱਕ ਬੁਨਿਆਦੀ ਸਾਧਨ ਹੈ। ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਸਾਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਾਂਗੇ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਟੈਸਟ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਕਦਮ ਦਰ ਕਦਮ ਸਿੱਖੋਗੇ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਨਮੂਨਾ ਕਿਵੇਂ ਲੈਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਸਾਰੀ ਸੇਧ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪੜ੍ਹੋ!
- ਕਦਮ ਦਰ ਕਦਮ ➡️ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਕਿਵੇਂ ਲੈਣਾ ਹੈ
- 1 ਕਦਮ: ਗਲੂਕੋਜ਼ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਦੱਸਣ ਲਈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਸ ਹਦਾਇਤਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ।
- 2 ਕਦਮ: ਲੋੜੀਂਦਾ ਸਾਮਾਨ ਤਿਆਰ ਕਰੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਮੀਟਰ, ਟੈਸਟ ਦੀਆਂ ਪੱਟੀਆਂ, ਅਲਕੋਹਲ ਅਤੇ ਸਰਿੰਜ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
- 3 ਕਦਮ: ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਵੋ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਉਹ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਟੈਸਟ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਾਫ਼ ਹਨ।
- 4 ਕਦਮ: ਕੰਪਿਊਟਰ ਖੋਲ੍ਹੋ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦਾ ਨਮੂਨਾ ਤਿਆਰ ਕਰੋ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਮੀਟਰ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ.
- 5 ਕਦਮ: ਖੂਨ ਦੀ ਇੱਕ ਬੂੰਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਲੈਂਸੇਟ ਨਾਲ ਇੱਕ ਉਂਗਲੀ ਨੂੰ ਚੁਭੋ। ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਮੱਧ ਜਾਂ ਰਿੰਗ ਫਿੰਗਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
- ਕਦਮ 6: ਨਿਰਮਾਤਾ ਦੀਆਂ ਹਿਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਟੈਸਟ ਸਟ੍ਰਿਪ 'ਤੇ ਖੂਨ ਦੀ ਬੂੰਦ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਉਡੀਕ ਕਰੋ।
- 7 ਕਦਮ: ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਏ ਵਿੱਚ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨਿਗਰਾਨੀ ਡਾਇਰੀ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ.
- 8 ਕਦਮ: ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਟੈਸਟ ਪੂਰਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਰੋਗਾਣੂ ਮੁਕਤ ਵਰਤੇ ਗਏ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਅਤੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਅਨੁਸਾਰ ਇਸ ਦਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਿਪਟਾਰਾ ਕਰੋ।
ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਜਵਾਬ
ਗਲੂਕੋਜ਼ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਲੈਣਾ ਕਿਉਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ?
- ਗਲੂਕੋਜ਼ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਪਾਈ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਖੰਡ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਲਈ ਊਰਜਾ ਦਾ ਮੁੱਖ ਸਰੋਤ ਹੈ।
- ਉਚਿਤ ਊਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਰਵੋਤਮ ਕੰਮਕਾਜ ਲਈ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਲੈਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਗਲੂਕੋਜ਼ ਕਿਵੇਂ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?
- ਗਲੂਕੋਜ਼ ਲੈਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਮੀਟਰ ਅਤੇ ਟੈਸਟ ਦੀਆਂ ਪੱਟੀਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
- ਖੂਨ ਦੀ ਇੱਕ ਬੂੰਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਉਂਗਲ ਨੂੰ ਲੈਂਸੇਟ ਨਾਲ ਚੁਭਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੀਟਰ ਦੀ ਟੈਸਟ ਸਟ੍ਰਿਪ 'ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਗਲੂਕੋਜ਼ ਕਦੋਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
- ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਦੀਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
- ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਖਾਸ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਾਂ ਜੇ ਉਹ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਗਲੂਕੋਜ਼ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਹੜੇ ਉਪਾਅ ਕੀਤੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ?
- ਖੂਨ ਦਾ ਨਮੂਨਾ ਲੈਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਉਂਗਲੀ ਨੂੰ ਚੁਭਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਧੋਣੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ।
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਮੀਟਰ ਕੈਲੀਬਰੇਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੈ।
ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦਾ ਪੱਧਰ ਕੀ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ?
- ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦਾ ਪੱਧਰ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ (ਉੱਚ ਪੱਧਰ) ਜਾਂ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ (ਘੱਟ ਪੱਧਰ) ਹੈ।
- ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਲਈ ਆਮ ਰੇਂਜ ਕੀ ਹਨ?
- ਆਮ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਰੇਂਜ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 80-130 mg/dL ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ 180 mg/dL ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
- ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਖਾਸ ਆਮ ਰੇਂਜ ਕੀ ਹਨ।
ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਦੇ ਕੀ ਫਾਇਦੇ ਹਨ?
- ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਨਾਲ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਸਾਂ, ਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਗੁਰਦਿਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ।
- ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਥਿਰ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਦਵਾਈ, ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨ ਦੀ ਵੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?
- ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ, ਕੰਬਣਾ, ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ, ਭੁੱਖ, ਉਲਝਣ, ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਦੌਰੇ ਜਾਂ ਚੇਤਨਾ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ।
- ਗਲੂਕੋਜ਼ ਜਾਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦਾ ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦਾ ਪੱਧਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ?
- ਜੇਕਰ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦਾ ਪੱਧਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਦਵਾਈ, ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
- ਜੇ ਪੱਧਰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਜਾਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਨਾ ਹੋਣ 'ਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਲਈ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਕੀ ਹਨ?
- ਆਪਣੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਕਾਰਕਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੁਰਾਕ, ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਤਣਾਅ।
- ਨਿਗਰਾਨੀ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ।
ਮੈਂ ਸੇਬੇਸਟਿਅਨ ਵਿਡਾਲ ਹਾਂ, ਇੱਕ ਕੰਪਿਊਟਰ ਇੰਜੀਨੀਅਰ ਟੈਕਨਾਲੋਜੀ ਅਤੇ DIY ਬਾਰੇ ਭਾਵੁਕ ਹਾਂ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮੈਂ ਦਾ ਸਿਰਜਣਹਾਰ ਹਾਂ tecnobits.com, ਜਿੱਥੇ ਮੈਂ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਅਤੇ ਸਮਝਣਯੋਗ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਟਿਊਟੋਰਿਅਲ ਸਾਂਝੇ ਕਰਦਾ ਹਾਂ।