ਕੰਪਿਊਟਰ 'ਤੇ ਚਮਕ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਕੰਪਿਊਟਰ ਦੀ ਚਮਕ ਘਟਾਓ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਉਪਭੋਗਤਾ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਚਮਕ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਖਾਵਾਂਗੇ ਕਿ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਕਦਮਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਕੰਪਿਊਟਰ ਦੀ ਚਮਕ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਘਟਾਉਣਾ ਹੈ। ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਡਿਵਾਈਸ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਉਠਾਉਣ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਸੁਝਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਭੁੱਲੋ।

– ਕਦਮ ਦਰ ਕਦਮ ➡️ ਆਪਣੇ ਕੰਪਿਊਟਰ ਦੀ ਚਮਕ ਕਿਵੇਂ ਘੱਟ ਕਰੀਏ

• 1 ਕਦਮ: ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਕੰਪਿਊਟਰ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੋਡ ਹੋਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰੋ।
• 2 ਕਦਮ: ਅੱਗੇ, ਆਪਣੀਆਂ ਡਿਸਪਲੇ ਸੈਟਿੰਗਾਂ 'ਤੇ ਜਾਓ। ਤੁਸੀਂ ਡੈਸਕਟਾਪ 'ਤੇ ਸੱਜਾ-ਕਲਿੱਕ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਡਿਸਪਲੇ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿਕਲਪ ਨੂੰ ਚੁਣ ਕੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
• 3 ਕਦਮ: ਡਿਸਪਲੇ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ, ਚਮਕ ਵਿਕਲਪ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ। ਇਹ ਵਿਕਲਪ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੂਰਜ ਜਾਂ ਸਲਾਈਡਰ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• 4 ਕਦਮ: ਚਮਕ ਸਲਾਈਡਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਘੱਟ ਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ। ਚਮਕ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕੰਟਰੋਲ ਨੂੰ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਲੈ ਜਾਓ।
• 5 ਕਦਮ: ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਅਨੁਸਾਰ ਚਮਕ ਐਡਜਸਟ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਬਦਲਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਜਾਓ।
• 6 ਕਦਮ: ਹੋ ਗਿਆ! ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਪਿਊਟਰ ਦੀ ਚਮਕ ਹੁਣ ਘੱਟ ਹੋਵੇਗੀ, ਜੋ ਕਿ ਘੱਟ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਾਲੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਜਵਾਬ

1. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਕੰਪਿਊਟਰ ਦੀ ਚਮਕ ਕਿਵੇਂ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

1. ਆਪਣੇ ਕੰਪਿਊਟਰ ਦਾ ਸੈਟਿੰਗ ਮੀਨੂ ਖੋਲ੍ਹੋ।
2. "ਡਿਸਪਲੇਅ" ਭਾਗ 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ।
3. "ਚਮਕ" ਵਿਕਲਪ ਲੱਭੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਬਾਰ ਨੂੰ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਸਲਾਈਡ ਕਰੋ।
4. ਹੋ ਗਿਆ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਪਿਊਟਰ ਦੀ ਚਮਕ ਘੱਟ ਹੋ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਸੀ।

2. ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੰਪਿਊਟਰ 'ਤੇ ਚਮਕ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਕਿੱਥੋਂ ਮਿਲਣਗੀਆਂ?

1. ਸਟਾਰਟ ਮੀਨੂ 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ।
2. "ਸੈਟਿੰਗਜ਼" ਭਾਗ ਲੱਭੋ ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ।
3. "ਸਿਸਟਮ" ਵਿਕਲਪ ਚੁਣੋ ਅਤੇ ਫਿਰ "ਡਿਸਪਲੇ" ਚੁਣੋ।
4. ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਕ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਮਿਲਣਗੀਆਂ।

3. ਜੇਕਰ ਮੇਰਾ ਕੰਪਿਊਟਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਮਕਦਾਰ ਹੈ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

1. ਆਪਣੇ ਕੀਬੋਰਡ 'ਤੇ ਚਮਕ ਬਟਨ ਲੱਭੋ।
2. “Fn” ਕੁੰਜੀ ਅਤੇ ਚਮਕ ਆਈਕਨ (ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉੱਪਰ ਜਾਂ ਹੇਠਾਂ ਤੀਰ) ਨੂੰ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਦਬਾਓ।
3. ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਅਨੁਸਾਰ ਚਮਕ ਘਟਾਓ.

4. ਕੀ ਕੰਪਿਊਟਰ ਦੀ ਚਮਕ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕੋਈ ਕੀਬੋਰਡ ਸ਼ਾਰਟਕੱਟ ਹੈ?

1. ਹਾਂ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੈਪਟਾਪਾਂ ਵਿੱਚ ਚਮਕ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਬੋਰਡ ਸ਼ਾਰਟਕੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
2. ਆਪਣੇ ਕੀਬੋਰਡ 'ਤੇ ਚਮਕ ਆਈਕਨ ਲੱਭੋ ਅਤੇ ਚਮਕ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਚਮਕ ਡਾਊਨ ਕੁੰਜੀ ਦੇ ਨਾਲ "Fn" ਕੁੰਜੀ ਦਬਾਓ।

5. ਕੀ ਮੈਂ ਸਾਫਟਵੇਅਰ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਕੰਪਿਊਟਰ ਦੀ ਚਮਕ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

1. ਹਾਂ, ਕੁਝ ਡਿਸਪਲੇ ਕੰਟਰੋਲ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਕ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
2. ਸਾਫਟਵੇਅਰ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਕੰਪਿਊਟਰ ਦੀ ਚਮਕ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ “F.lux” ਜਾਂ “Redshift” ਵਰਗੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਲਈ ਔਨਲਾਈਨ ਖੋਜ ਕਰੋ।

6. ਜੇਕਰ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਆਪਣੇ ਕੰਪਿਊਟਰ ਲਈ ਖਾਸ ਕੁੰਜੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹਨ ਤਾਂ ਮੈਂ ਉਸਦੀ ਚਮਕ ਕਿਵੇਂ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

1. ਆਪਣੇ ਕੰਪਿਊਟਰ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਖੋਲ੍ਹੋ।
2. "ਡਿਸਪਲੇ" ਭਾਗ 'ਤੇ ਜਾਓ।
3. "ਚਮਕ" ਵਿਕਲਪ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਬਾਰ ਨੂੰ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਸਲਾਈਡ ਕਰੋ।.

7. ਕੀ ਮੇਰੇ ਕੰਪਿਊਟਰ 'ਤੇ ਘੱਟ ਚਮਕ ਮੋਡ ਹੈ?

1. ਕੁਝ ਕੰਪਿਊਟਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਵਰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਘੱਟ ਚਮਕ ਮੋਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
2. "ਪਾਵਰ ਸੇਵਿੰਗ ਮੋਡ" ਜਾਂ "ਘੱਟ ਚਮਕ ਮੋਡ" ਵਿਕਲਪ ਲਈ ਆਪਣੇ ਕੰਪਿਊਟਰ ਦੀਆਂ ਪਾਵਰ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਵੇਖੋ।

8. ਕੰਪਿਊਟਰ ਦੀ ਚਮਕ ਘਟਾਉਣਾ ਕਿਉਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ?

1. ਚਮਕ ਘਟਾਉਣ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
2. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਪਿਊਟਰ 'ਤੇ ਊਰਜਾ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।.

9. ਕੀ ਕੰਪਿਊਟਰ ਦੀ ਚਮਕ ਮੇਰੀ ਨਜ਼ਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ?

1. ਹਾਂ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਮਕ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।
2. ਚਮਕ ਨੂੰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਐਡਜਸਟ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।.

10. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਕੰਪਿਊਟਰ 'ਤੇ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਚਮਕ ਕਿਵੇਂ ਸੈੱਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

1. ਆਪਣੇ ਕੰਪਿਊਟਰ ਦੀਆਂ ਡਿਸਪਲੇ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਖੋਲ੍ਹੋ।
2. "ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਚਮਕ" ਜਾਂ "ਚਮਕ ਅਨੁਕੂਲਨ" ਵਿਕਲਪ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ।
3. ਇਸ ਵਿਕਲਪ ਨੂੰ ਸਮਰੱਥ ਬਣਾਓ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਪਿਊਟਰ ਦੀ ਚਮਕ ਅੰਬੀਨਟ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਐਡਜਸਟ ਹੋ ਸਕੇ।.