ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦਾ ਰੁਟੀਨ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਹੈਰਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕੀ ਅਸੀਂ ਸਹੀ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ. ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਬਰਫ਼ ਕਿਵੇਂ ਲਗਾਉਣੀ ਹੈ? ਇਹ ਸਧਾਰਨ ਤਰੀਕਾ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਜਲਣ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਤੱਕ। ਅੱਗੇ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਬਰਫ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ ਸਿਖਾਵਾਂਗੇ।

ਕਦਮ ਦਰ ਕਦਮ ➡️ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਬਰਫ਼ ਕਿਵੇਂ ਲਗਾਉਣੀ ਹੈ?

• ਬਰਫ਼ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕਰੋ: ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਪਲਾਸਟਿਕ ਬੈਗ ਨੂੰ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਕਿਊਬ ਨਾਲ ਭਰੋ ਜਾਂ ਇੱਕ ਘਣ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਸਾਫ਼ ਕੱਪੜੇ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟੋ।
• ਚਿਹਰਾ ਧੋਣਾ: ਬਰਫ਼ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਗੰਦਗੀ ਜਾਂ ਮੇਕਅਪ ਦੀ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਕਲੀਜ਼ਰ ਅਤੇ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।
• ਬਰਫ਼ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕੱਪੜੇ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟੋ: ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਕਿਊਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਿੱਧੀ ਠੰਢ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕੱਪੜੇ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟੋ।
• ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਬਰਫ਼ ਲਗਾਓ: ਕੱਪੜੇ ਨਾਲ ਲਪੇਟੀ ਹੋਈ ਬਰਫ਼ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਸਲਾਈਡ ਕਰੋ, ਸੋਜ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਗੱਲ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ।
• ਸਰਕੂਲਰ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਵਿੱਚ ਬਰਫ਼ ਨੂੰ ਹਿਲਾਓ: ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਕੋਮਲ ਗੋਲਾਕਾਰ ਅੰਦੋਲਨ ਕਰੋ।
• ਬਰਫ਼ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਨਾ ਲਗਾਓ: ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਬਰਫ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ 15-20 ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਾ ਹੋਵੇ।
• ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਸੁਕਾਓ: ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰਾ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਾਫ਼ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਸੁਕਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਰਮ ਅਤੇ ਹਾਈਡਰੇਟ ਰੱਖਣ ਲਈ ਆਪਣਾ ਮਨਪਸੰਦ ਮੋਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਲਗਾਓ।

ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਜਵਾਬ

ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਬਰਫ਼ ਕਿਵੇਂ ਲਗਾਉਣੀ ਹੈ?

1. ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਬਰਫ਼ ਲਗਾਉਣ ਦੇ ਕੀ ਫਾਇਦੇ ਹਨ?

1. ਸੋਜ ਦੀ ਕਮੀ

2. ਪੋਰ ਬੰਦ

3. ਚਰਬੀ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ

4. ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਤਰੋਤਾਜ਼ਾ ਕਰਦਾ ਹੈ

2. ਮੈਨੂੰ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਬਰਫ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

1. ਬਰਫ਼ ਨੂੰ ਜਾਲੀਦਾਰ ਜਾਂ ਨਰਮ ਕੱਪੜੇ ਨਾਲ ਢੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ

2. ਇੱਕ ਪਲਾਸਟਿਕ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਆਈਸ ਕਿਊਬ

3. ਇੱਕ ਤੌਲੀਏ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟਿਆ ਆਈਸ ਕਿਊਬ

3. ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਬਰਫ਼ ਲਗਾਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

1. 15 ਤੋਂ 20 ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ

2. ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬਰਫ਼ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਨਾ ਲਗਾਓ

3 ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੁੰਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਬ੍ਰੇਕ ਲਓ

4. ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਬਰਫ਼ ਕਿਵੇਂ ਲਗਾਓ?

1. ਬਰਫ਼ ਨੂੰ ਜਾਲੀਦਾਰ ਜਾਂ ਨਰਮ ਕੱਪੜੇ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟੋ

2 ਸੁੱਜੇ ਹੋਏ ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਲਾਗੂ ਕਰੋ

3. ਸਰਕੂਲਰ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਵਿੱਚ ਬਰਫ਼ ਨੂੰ ਹਿਲਾਓ

5. ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਬਰਫ਼ ਲਗਾਉਣਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ?

1. ਹਾਂ, ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਇਹ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ

2. ਬਰਫ਼ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਨਾ ਲਗਾਓ

3. ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬਰਫ਼ ਨਾ ਲਗਾਓ

6. ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਬਰਫ਼ ਲਗਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਕਦੋਂ ਹੈ?

1. ਸੋਜ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਸਵੇਰੇ

2 ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ

3. ਮਾਮੂਲੀ ਜਲਨ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ

7. ਕੀ ਬਰਫ਼ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ?

1. ਹਾਂ, ਬਰਫ਼ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ

2 ਲਾਲੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਗ੍ਰੇਨਾਈਟ 'ਤੇ ਬਰਫ਼ ਲਗਾਓ

3 ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬਰਫ਼ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਨਾ ਲਗਾਓ

8. ਕੀ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਸੁਹਜ ਸੰਬੰਧੀ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਰਫ਼ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ?

1.⁤ ਹਾਂ, ਬਰਫ਼ ਸੋਜ ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ

2. ਇਲਾਜ ਦੇ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਨਰਮ ਤੌਲੀਏ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟਿਆ ਬਰਫ਼ ਲਾਗੂ ਕਰੋ

3. ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਸਿੱਧੇ ਬਰਫ਼ ਨਾ ਲਗਾਓ।

9. ਕੀ ਮੇਕਅੱਪ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਬਰਫ਼ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ?

1. ਹਾਂ, ਬਰਫ਼ ਛਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੇਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ

2. ਮੇਕਅੱਪ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬਰਫ਼ ਨੂੰ ਜਾਲੀਦਾਰ ਜਾਂ ਨਰਮ ਕੱਪੜੇ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟ ਕੇ ਲਗਾਓ

3. ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬਰਫ਼ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਨਾ ਲਗਾਓ

10. ਕੀ ਬਰਫ਼ ਕਾਲੇ ਘੇਰਿਆਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਰਦਾਰ ਹੈ?

1. ਹਾਂ, ਬਰਫ਼ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਾਲੇ ਘੇਰਿਆਂ ਦੀ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

2. ਬਰਫ਼ ਨੂੰ ਨਰਮ ਜਾਲੀਦਾਰ ਜਾਂ ਕੱਪੜੇ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟ ਕੇ ਕਾਲੇ ਘੇਰਿਆਂ 'ਤੇ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਲਗਾਓ।

3.⁤ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬਰਫ਼ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਨਾ ਲਗਾਓ