ਸਟ੍ਰਾਵਾ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸੇ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣੇ ਹਨ?

ਸਟ੍ਰਾਵਾ ਇੱਕ ਸਾਧਨ ਹੈ ਜੋ ਦੌੜਾਕਾਂ, ਸਾਈਕਲ ਸਵਾਰਾਂ ਅਤੇ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਐਥਲੀਟਾਂ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਊਟ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਰੂਟਾਂ 'ਤੇ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇਣ ਲਈ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਟ੍ਰਾਵਾ ਦੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ segmentos, ਜੋ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਰੂਟਾਂ ਦੇ ਖਾਸ ਭਾਗਾਂ 'ਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਆਪਣਾ ਬਣਾਓ Strava 'ਤੇ ਹਿੱਸੇ ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇਣ ਦਾ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਸਿਖਾਵਾਂਗੇ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਆਪਣਾ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ Strava 'ਤੇ ਹਿੱਸੇ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਐਥਲੀਟਾਂ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕੋ।

– ਕਦਮ ਦਰ ਕਦਮ ➡️ ਸਟ੍ਰਾਵਾ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸੇ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣੇ ਹਨ?

• ਕਦਮ 1: Strava ਵਿੱਚ ਹਿੱਸੇ ਬਣਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਕੰਪਿਊਟਰ ਜਾਂ ਮੋਬਾਈਲ ਡਿਵਾਈਸ 'ਤੇ ਆਪਣੇ Strava ਖਾਤੇ ਵਿੱਚ ਸਾਈਨ ਇਨ ਕਰੋ।
• ਕਦਮ 2: ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖਾਤੇ ਵਿੱਚ ਲੌਗਇਨ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹੋਮ ਪੇਜ ਜਾਂ ਸਕ੍ਰੀਨ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ "ਐਕਸਪਲੋਰ" ਟੈਬ 'ਤੇ ਜਾਓ।
• ਕਦਮ 3: "ਐਕਸਪਲੋਰ" ਭਾਗ ਵਿੱਚ, ਡ੍ਰੌਪ-ਡਾਉਨ ਮੀਨੂ ਤੋਂ "ਖੰਡ" ਵਿਕਲਪ ਚੁਣੋ।
• ਕਦਮ 4: ਫਿਰ, ਪੰਨੇ ਦੇ ਉੱਪਰੀ ਸੱਜੇ ਕੋਨੇ ਵਿੱਚ "ਨਵਾਂ ਖੰਡ ਬਣਾਓ" ਬਟਨ 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ।
• ਕਦਮ 5: ਅੱਗੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੇ ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਮੈਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਰੂਟ ਨੂੰ ਟਰੇਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਤਰਜੀਹਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਖੰਡ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਅਤੇ ਅੰਤ ਬਿੰਦੂ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
• ਕਦਮ 6: ਆਪਣਾ ਰੂਟ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਆਪਣੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਨਾਮ ਦਿਓ ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਵੇਰਵਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
• ਕਦਮ 7: ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖੰਡ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਸਟ੍ਰਾਵਾ ਵਿੱਚ ਖੰਡ ਬਣਾਉਣ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ "ਸੇਵ" ਬਟਨ 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ।

ਸਵਾਲ ਅਤੇ ਜਵਾਬ

ਸਟ੍ਰਾਵਾ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸੇ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣੇ ਹਨ?

1. ਮੈਨੂੰ Strava ਵਿੱਚ ਹਿੱਸੇ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਕਿੱਥੇ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ?

1. Strava ਵੈੱਬਸਾਈਟ 'ਤੇ ਜਾਓ ਅਤੇ "My Profile" 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ।

2. “ਮੇਰੇ ਖੰਡ” ਭਾਗ ਤੱਕ ਹੇਠਾਂ ਸਕ੍ਰੋਲ ਕਰੋ ਅਤੇ “ਨਵਾਂ ਖੰਡ ਬਣਾਓ” ਚੁਣੋ।

2. Strava ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖੰਡ ਬਣਾਉਣ ਵੇਲੇ ਮੈਨੂੰ ਕਿਹੜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?

1. ਨਕਸ਼ੇ 'ਤੇ ਖੰਡ ਦਾ ਨਾਮ ਅਤੇ ਸਥਾਨ ਰੱਖੋ ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

2. ਖੰਡ ਦੀ ਦੂਰੀ ਅਤੇ ਅਲਟਾਈਮੇਟਰੀ ਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

3. ਮੈਂ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਜੋ ਖੰਡ ਮੈਂ ਬਣਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਉਹ ਸਟ੍ਰਾਵਾ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਇੱਕ ਦੀ ਨਕਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ?

1. ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਨਕਸ਼ੇ 'ਤੇ ਖੋਜ ਕਰੋ ਕਿ ਜੋ ਖੰਡ ਤੁਸੀਂ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਮੌਜੂਦ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।

2. ਡੁਪਲੀਕੇਟ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਸਟ੍ਰਾਵਾ ਦੇ ਮੌਜੂਦਾ ਖੰਡ ਡੇਟਾਬੇਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦਾ ਹੈ।

4. ਕੀ ਸਟ੍ਰਾਵਾ 'ਤੇ ਖੰਡ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੋਈ ਖਾਸ ਲੋੜਾਂ ਹਨ?

1. ਖੰਡ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਸਟ੍ਰਾਵਾ ਖਾਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

2. ਖੰਡ ਨਿੱਜੀ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

5. ਕੀ ਮੈਂ Strava ਵਿੱਚ ਬਣਾਏ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਸੰਪਾਦਿਤ ਜਾਂ ਮਿਟਾ ਸਕਦਾ/ਸਕਦੀ ਹਾਂ?

1. ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ "ਮੇਰੇ ਖੰਡ" ਪੰਨੇ ਤੋਂ ਖੰਡ ਵਰਣਨ ਅਤੇ ਵੇਰਵਿਆਂ ਨੂੰ ਸੰਪਾਦਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

2. ਕਿਸੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾਉਣ ਲਈ, "ਕਿਰਿਆਵਾਂ" 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਖੰਡ ਪੰਨੇ 'ਤੇ "ਮਿਟਾਓ" ਨੂੰ ਚੁਣੋ।

6. ਸਟ੍ਰਾਵਾ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸੇ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਕੀ ਫਾਇਦੇ ਹਨ?

1. ਖੰਡ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਰੂਟ 'ਤੇ ਦੂਜੇ ਐਥਲੀਟਾਂ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

2. ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਬਾਰੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

7. ਮੈਂ ਸਟ੍ਰਾਵਾ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੇ ਹਿੱਸੇ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

1. ਸਟ੍ਰਾਵਾ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਨੇ ਖੰਡ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਸ ਦੀ ਕੋਈ ਖਾਸ ਸੀਮਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।

2. ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਨੇ ਮਰਜ਼ੀ ਹਿੱਸੇ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਉਹ Strava ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।

8. ਕੀ ਸਟ੍ਰਾਵਾ ਵਿੱਚ ਬਣਾਏ ਗਏ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

1. ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸੋਸ਼ਲ ਨੈਟਵਰਕਸ ਜਾਂ ਤਤਕਾਲ ਮੈਸੇਜਿੰਗ ਦੁਆਰਾ ਦੂਜੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਖੰਡ ਲਿੰਕ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

2. ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਐਥਲੀਟਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਏ ਗਏ ਭਾਗਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।

9. ਕੀ ਸਟ੍ਰਾਵਾ ਵਿੱਚ ਬਣਾਏ ਗਏ ਹਿੱਸੇ ਸਾਰੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ?

1. ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਸੈਟਿੰਗਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹਰੇਕ ਹਿੱਸੇ ਲਈ ਸੈਟ ਕਰਦੇ ਹੋ।

2. ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਜਨਤਕ ਜਾਂ ਨਿੱਜੀ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

10. ਕੀ ਸਟ੍ਰਾਵਾ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸੇ ਬਣਾਉਣ ਵੇਲੇ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਹਨ?

1. ਖੰਡ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਅਤੇ ਅੰਤ ਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਨਕਸ਼ੇ 'ਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟ, ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਛਾਣੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸੰਦਰਭ ਬਿੰਦੂਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

2. ਕਰਵ ਜਾਂ ਤਿੱਖੇ ਮੋੜਾਂ ਵਾਲੇ ਹਿੱਸੇ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਡੇਟਾ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।